青海湖到拉薩旅游攻略「青海湖到拉薩旅游攻略路線」

導讀：青海湖到拉薩旅游攻略「青海湖到拉薩旅游攻略路線」 川藏線青藏線我們都玩了些什么，西藏旅游攻略 去西藏的自駕游詳細路線！最高懸賞！ 求助青海西寧到西藏拉薩的自助游全攻略？？包括旅游的景點、時間、路程等?。? 打算今年10月下旬去西藏，自助游求詳細攻略?。。? 請問什么季節(jié)去青海西藏旅游比較好，附帶下路線。（ 從青海到拉薩沿途有什么旅游景區(qū)

川藏線青藏線我們都玩了些什么，西藏旅游攻略

一篇超詳細的西藏旅游攻略，關(guān)于西藏旅游去哪里玩，怎么玩，一看便知!

西藏旅游景點攻略大全——去西藏旅游必去景點有哪些?

去西藏旅游不容錯過的景點：

走進拉薩——圣殿布達拉宮

在大昭寺虔誠轉(zhuǎn)經(jīng)，觀看一場辯經(jīng)儀式

徜徉西藏神圣湖泊——納木措

觀賞山峰峽谷奇觀：山南、日喀則、雅魯藏布江大峽谷

感受林芝江南風情

仰望神山——岡仁波齊

西藏旅游線路——游玩以上精華景點，有沒有比較合理的旅游線路?

西藏幅員遼闊，景點眾多，要想細細游玩，估計需要一年半載吧!不過游玩西藏的精華景點，安排7-9天就可以了!

下面小編給大家推薦一個比較全比較經(jīng)典的旅游線路：

拉薩——林芝——山南——日喀則——雅魯藏布江大峽谷——納木措(經(jīng)典大環(huán)線)

西藏旅游最佳時間是什么時候?

西藏一年四季都很美，無論什么時候去西藏旅游都不會讓你失望!夏季是西藏旅游的高峰期，這時候景點門票、酒店住宿比較緊張!

一定要在網(wǎng)上提前預定!如果條件允許的話，建議大家錯峰出行，春秋季節(jié)去西藏旅游!

不建議冬季去西藏旅游，冬季由于大雪封山，阿里、納木措等地不適合旅游!雖然冬季西藏山川最為壯觀，能見度最高，但安全起見，不建議出行哦!

西藏旅游攻略——去西藏旅游酒店怎么樣?餐飲費用貴嗎?

查看原文：去西藏旅游必看！不容錯過的西藏旅游景點推薦fghk！

西藏旅游酒店住宿須知：

西藏的酒店和客棧主要分布于拉薩市區(qū)內(nèi)、火車站周邊，豪華酒店一般500-1000元/間，經(jīng)濟酒店一般200-300元/間，普通青年旅舍一般在100元/床位!

西藏其他地區(qū)的住宿費用比拉薩要低一些。大家不管選擇什么樣的酒店，最好先提前在網(wǎng)上定好，來了后直接入住，可以省一大筆時間的。

如果不想花費大量時間選擇酒店，也可以直接交給專業(yè)旅行社預定，不僅省心，而且十分價格十分實惠，畢竟他們有低價渠道。

西藏旅游餐飲須知：

西藏餐飲花費彈性較大，大約30-100元/天。甜茶通常按杯算，只要7角錢一杯，酥油茶一般10元/壺，一份糌粑大約7元，而一些價格較貴的特色菜如林芝石鍋雞，價格則接近100元/份。

所以去西藏旅游餐飲費用，主要由自己的預算決定!

西藏旅游攻略——西藏旅游注意事項有哪些?

1、去西藏旅游，會面臨高原反應，心臟病、高血壓、哮喘病人群、嚴重感冒患者、孕婦、貧血、低血糖女性、年齡低于8歲的小孩、年齡超過60歲的老人等體質(zhì)差的人不適合去西藏旅游!

2、必帶物品：一份詳細的線路圖、各類電子產(chǎn)品、身份證、邊防證等重要證件!

3、衣物：西藏在春、秋季節(jié)都比較寒冷，抓絨沖鋒衣、加厚保暖內(nèi)衣、厚羽絨服是必要的，帽子、圍巾、手套這些小件也必不可少。

西藏夏季舒適清爽，但早晚溫差大，白天溫度在25℃左右，夜晚會降到10℃。白天最好穿長褲長袖，晚上加一件外套即可。一些海拔極高的地帶，如納木措、珠峰大本營、阿里地區(qū)，即使夏季也要穿沖鋒衣或羽絨服。

4、如果在西藏休閑游，穿輕便的運動鞋即可;如果是戶外登山游，最佳選擇是硬底高幫的登山鞋。

5、到了西藏以后少運動、多補充水喝維生素、備一些常用藥!

為緩解高原反應，紅景天，建議提前十天左右開始服用;高原安，可以臨時解決輕微高反癥狀;諾迪康膠囊，西洋參，可以緩解極度疲勞癥狀;百服寧，可以緩解高原反應引起的頭痛!

6、西藏日照時間長，氣候干燥，做好防曬準備：帶上太陽鏡、遮陽帽、防曬霜、保濕霜、潤唇膏等!

7、風俗禁忌。不亂碰當?shù)?a href='/simiao/' target=_blank>寺廟，人文古跡的東西，不亂說話就行。

8、西藏許多住宿的地方不提供洗漱用品，最好自備牙膏、牙刷、毛巾、洗發(fā)露、沐浴露、拖鞋等。

9、隨身攜帶保溫杯，不僅可以補充水分，還能驅(qū)趕寒氣。高原地區(qū)天氣變化快，尤其夏天和午后多雨，隨身攜帶雨傘或雨衣是十分必要的。。。。。。、【未完】

去西藏的自駕游詳細路線！最高懸賞！

自駕游西藏8個最佳最美線路：

1、川藏南線，風光最美的進藏路

世上的道路有千條萬條，卻只有這一條讓人聽到就怦然心動、血脈賁張。川藏南線(318國道)，進藏線路中風景最秀美的路線。每年都有成百上千的騎友騎行川藏線，雖然行路艱險，卻承載了太多的風光和美景，太多的意外和驚奇，太多的故事和冒險，太多的感受和震撼。沒有走過川藏線，你不能說你去過西藏！

【線路全長】

成都-拉薩，全長2000多公里

【沿途風光】

1)新都橋：迷醉在國家地理最佳攝影地

2)然烏湖：安靜嫵媚的女子

3)米堆冰川：絕美的高原冰川

4)墨脫：真正的世外桃源

5)魯朗小鎮(zhèn)：仿若置身瑞士的小鎮(zhèn)

【旅行方式】

騎行：就如電影《練習曲》里說的：有些事情現(xiàn)在不做，一輩子都不會做了。騎行是川藏線上最為艱難，用時最長的旅行方式。即便如此，每年還是有大批騎友挑戰(zhàn)川藏南線，其中不乏很多女漢子(7、8月達到高峰)。面對人生的大山，你豈能搭車而過？多年的“川藏熱”，使得南線一路吃住都不用擔心。

天數(shù)：30天左右

自駕：自駕游川藏南線是最為自由的旅行方式，但川藏南線，路況險峻，對駕駛技術(shù)要求極高，建議組隊自駕，最好是越野車。沿途有很多加油站，不需太擔心汽車沒油。

天數(shù)：11天左右

【最佳時間】

暮春(5、6月)，早秋(9、10月)

2、川藏北線，深入藏地文化的寂寞之路

川藏北線極具宗教韻味，是深入了解藏族文化很好的進藏線路。全程走317國道，期間交會213、214、109國道。相對于南線而言，北線所過地區(qū)多為牧區(qū)(如那曲地區(qū))，海拔更高，人口更為稀少，景色更為原始壯麗。沿途高原湖泊、雪山、溫泉密布，寺廟林立，極少有旅游者涉足，是越野探險者推崇的骨灰級線路。

【線路全長】

成都-拉薩，全長2412千米

【沿途風光】

1)臥龍小鎮(zhèn)：大熊貓的故鄉(xiāng)

2)色達五明佛學院：山坳里的恢弘

3)甲居藏寨：中國最美麗的山村

4)道浮民居：藏區(qū)建筑的絕唱

5)雀兒山：美若云中仙子

6)德格印經(jīng)院：藏文化中心

7)龍燈草原：仿若翡翠之海

8)九 十九道拐：性格迥異的中國路

9)怒江大峽谷：東方大峽谷

【旅行方式】

自駕：有人說，真正地自駕川藏線路，就應該國道317進，國道318出，川藏北線(317國道)，是越野探險者推崇的自駕骨灰級線路。不可錯過色達美景。

騎行：如果說川藏南線騎行像是趕集，北線就要顯得寂寞多了，很少能遇到騎行者，吃住較貴。騎行風險也比南線要大的多，最好不要單獨騎行，建議至少組隊3個人以上。

【最佳時間】

暮春(5、6月)，早秋(9、10月)

3、青藏線，世界屋脊上的蘇伊士運河

青藏線進藏，分公路和鐵路兩種方式。從西寧出發(fā)，翻山越嶺，一路感受無人區(qū)的荒涼，經(jīng)歷大自然的滄桑，進入圣潔的西藏。可可西里、沱沱河、唐古拉山，這些神奇的名字吸引著游客們，去找尋大美的風光。

【線路全長】

青藏鐵路：東起青海西寧市，南至西藏拉薩市，全長1956公里

青藏公路：西寧-拉薩，全長1937公里

【沿途風光】

火車：一路坐著火車，翻過巍巍昆侖，念青唐古拉，越過楚瑪爾、沱沱河，在可可西里與高原精靈藏羚羊結(jié)伴而行，在羌塘高原上與錯那湖美麗邂逅，從車窗往外去感知那真實的西藏。

公路：有人說青藏路沿路景色過于單調(diào)，但這正是它的不同，冷峻、蒼涼，從骨子里滲透出的是青藏高原獨有的粗獷和雄偉。可在抵達拉薩前欣賞到納木錯的風光。

【旅行方式】

自駕：青藏公路是柏油路面，一年四季通車，是進藏線路中最繁忙的公路，很多人都說進藏難，其實走青藏線開輛夏利都能到拉薩玩一趟。沿途吃住較貴。

火車：第一次進藏，時間有限的情況下，選擇火車進藏是最合適的，從上海-拉薩，歷時兩天，海拔逐漸上升，不容易發(fā)生高反。

【最佳時間】

四季通車

4、滇藏線：穿越天堂般美景的路

滇藏線是云南至西藏的主要通道，茶馬古道的古城(如麗江，大理)和消失的馬幫文化都融會在這條滇藏線上。一路風光綺麗，途經(jīng)喜馬拉雅山的各著名山峰(如南迦巴瓦，梅里雪山)，湖泊(如巴松錯，然烏湖)，喇嘛寺和教堂，峽谷(雅魯藏布江，帕隆藏布江)，溫泉(通麥，鹽井)，和各類花海，林海。

【線路全長】

昆明到拉薩，全長1930公里

【沿途風光】

1)云南大理：去洱海吹吹風

2)柔軟麗江：一米陽光

3)香格里拉 ：心中的日月

4)芒康鹽井：在這里，讀懂“茶馬古道”

5)芒康、左貢：波瀾壯闊山水之嘆

6)多面波密 ：中國最美冰川之鄉(xiāng)

7)行攝林芝：刻骨銘心純美艷遇

【旅行方式】

騎行：相比川藏線，滇藏線路好騎、吃住消費高、人文景色多。

自駕：沿途美景不斷，是自駕愛好者的天堂。滇藏線路況復雜，建議新手不要自駕進藏。

【最佳時間】

5月-10月(盡量避開7、8月)

5、新藏線，冒險者的征服之路

新藏線是幾條進藏公路中最差的一條線路了。路況極差，沿線多是空曠的無人區(qū)。這段線路是挑戰(zhàn)人的身體正常承受能力的極限和毅力。與其它路線比它沒有秀美的風光，也沒有迷人的風情，更沒有平坦的路面，但卻有神山圣湖的美景，有古格王朝的神秘，有喀喇昆侖的莊嚴，走一次新藏線會給人帶來一生的回味。

【線路全長】

葉城到拉薩，全長1455公里

【沿途風光】

1)葉城：遇見美麗的維族姑娘

2)無人區(qū)：感受荒涼的震撼

【旅行方式】

自駕：在新藏線加油都是從私人飯館買高價油，有時要求人家才會賣給你，價格已經(jīng)不很重要了，這就是新藏線的特色。

騎行：路況極差，途徑無人區(qū)，是騎行者挑戰(zhàn)自我的路線。

【最佳時間】

7、8月

6、中尼公路：唯一一條國際直通公路

中尼公路是西藏目前唯一一條國際直通公路。它由拉薩開始經(jīng)日喀則、定日、聶拉木、樟木，友誼橋、尼泊爾首都加德滿都。

【線路全長】

拉薩到加德滿都，全長943公里

【沿途風光】

1)在日喀則，愛上美麗的河

2)樟木小鎮(zhèn)，想象著尼泊爾

【旅行方式】

騎行：途中要翻4座海拔較高山峰，比較艱苦，但卻是騎自行車出國門的壯舉！

【最佳時間】

10月到次年3

7、唐蕃古道，重走文成公主進藏之路

唐蕃古道就是1300多年前唐文成公主遠嫁吐蕃王松贊干布走的那條大道。它起自陜西西安(即長安)，途經(jīng)甘肅、青海，至拉薩，全長3千余公里。整個古道橫貫中國西部，跨越舉世聞名的世界屋脊，亦有絲綢南路之稱。

【線路全長】

西安到拉薩，全長3千多公里

【沿途風光】

祁連山、青海湖、日月山、扎陵湖、玉樹

【旅行方式】

自駕：車少，路況不錯

【最佳時間】

四季通車

8、丙察察公路，在天堂與地獄中穿行

丙察公路起點為云南怒江貢山丙中洛，終點西藏察隅縣察瓦龍鄉(xiāng)。全程僅1200余公里，按正常行車里程兩天即可抵達，是目前最便捷的進藏通道。丙察公路上如阿爾卑斯山美麗的高山牧場、垂直分布的原始森林、積雪融泉的深澗溪流，以及那漫山遍野的鮮花都在訴說著一種自然原始之美。

【線路全長】

丙中洛到拉薩，全長1200余公里

【沿途風光】

途徑丙中洛、怒江第一灣、石門關(guān)、哈達瀑布、通天瀑布、玉立石壁等著名景點和神奇景觀。

【旅行方式】

自駕：路況較差，選擇越野車，組隊進藏。

【最佳時間】

5-6月(避開7、8月的雨季和冬季)

求助青海西寧到西藏拉薩的自助游全攻略？？包括旅游的景點、時間、路程等??！

如何進藏是關(guān)鍵，自駕還是租車，還是火車是決定路線景點的關(guān)鍵，我前年自駕去的西藏，西寧周圍的塔爾寺，青海湖，日月山 自駕最好住格爾木，一天翻過唐古拉山（800公里），避免高原反映到西藏后路不錯，路上可去納木錯，拉薩就不用說了，值得看的地方有林芝的巴松錯等地

打算今年10月下旬去西藏，自助游求詳細攻略?。。?/h2>

三、旅行

1、西藏旅游出行方式

（1）跟團游：跟團游價格相對比自由行便宜一些，也相對安全，但是遇到黑心購物團那就不好說了，其次只能玩相對固定的景點，自主性較差，住宿飲食情況不能 保證。

（2）拼車旅行：由于西藏地區(qū)特殊的地理位置和環(huán)境特征，拼車成為一種大眾都普遍接受的藏游方式，其時間自由，游客自主性較大，價格根據(jù)車型決定，選擇性強，價格適中。但是也要選擇一個靠譜的司機，否則被扔到無人區(qū)，就只能仰天長嘯了。

(3) 定制品質(zhì)游：根據(jù)個人身體狀況及個人興趣愛好，根據(jù)客戶的需求，以旅游者本人為主導進行旅游行動流程的設(shè)計。即高端旅行策劃機構(gòu)根據(jù)客戶的特定需求，從路線、方式和服務著手為客戶量身打造的具有濃郁個人專屬風格的旅行，比如穿越四大無人區(qū)、神山冰川探索、徒步轉(zhuǎn)山、直升機高空游及其它配套服務。

（4）乘車自由行：價格相對便宜，也相對自由，但是有些站點離景區(qū)較遠，少則幾公里，多則幾十公里，在西藏沒有嘗試過，如果時間充裕且有興趣可以嘗試一下。詳細乘車路線如下（下述資料僅供參考，具體請詳細查詢）

拉薩柳梧汽車站

地址:堆龍德慶區(qū)站前路1號(拉薩火車站旁)

柳梧汽車站是拉薩四大客運站中最新的一個，2007年建成并投入運營，該站班車主要發(fā)往昌都、云南方向。由于樟木口岸尚未恢復通行柳梧汽車站暫無通往樟木的班車。

線路價格

云南——香格里拉(隔日一班) :臥鋪650元人德欽(隔日一班) :臥鋪608元人，

昌都——昌都市(每日一班) :硬座470元人八宿縣(隔日一班) :臥鋪323元人，硬座315元人

邦達鎮(zhèn)(隔日一班) :臥鋪358元人硬座349元人

左貢縣(隔日一班) :臥鋪394元人，硬座384元人

芒康縣(隔日一班) :硬座460元人鹽并(隔日一班) :臥鋪563元人

江達縣(每三日一班) :硬座515元人

日喀則——亞東縣(每日一班) :硬座200元人

林芝——波密縣(隔日一班) ;臥鋪239元人，硬座233元人

注:班車信息以車站實時公布為準。

拉薩東郊客運站

地址:城關(guān)區(qū)江蘇東路3號

東郊客運站的客運班車發(fā)車方向，基本為拉薩各縣區(qū)和林芝市區(qū)每日多班。另外東郊客運站還有發(fā)往桑耶寺、楚布寺、雄色寺.扎葉巴寺、甘丹寺等地的班車。

線路價格

拉薩

林周縣:30元人

墨竹工卡縣:35元人

堆? ?德慶區(qū):35元人

曲水縣: 35元人

才納鄉(xiāng):25元人

南木鄉(xiāng):25元人

尼木縣: 60元人

羊八并: 45元人

當雄縣:70元人

林芝 巴宜區(qū): 200元人

山南 卡熱鄉(xiāng):40元人

貢嘎縣:35元人

江塘鎮(zhèn): 40元人

杰德秀35元人

朗杰學:40元人

崗堆鎮(zhèn)35元人

扎衰縣60元人

拉薩汽車站(西郊客運站)

地址: 城關(guān)區(qū)金珠中路1號

拉薩汽車站，通常被稱作“西郊客運站”，于1984年興建，是拉薩最早的客運站。這里曾經(jīng)是拉薩交通的核心，從這里發(fā)出的滾滾車輪通向西藏的各個角落，隨著交通的發(fā)展，許多線路被分流到了其他車站，或被其他交通方式所代替。如今，這里只保留了山南、日喀則、那曲和米林等幾條線路。

線路價格

山南(每日多班) :大巴60元人，小車75元人(途經(jīng)貢嘎、杰德秀、扎囊、桑耶站)

日喀則(每日多班) :大巴90元人，中客125元人，小車140元人

江孜(每日兩班) :大巴90元/人

那曲(每日多班) 大巴90元人，中客120

元人，小車140元/人

當雄(每日多班) :大巴50元人

米林(每日一班) :大巴155元/人

拉薩北郊客運站

地址:城關(guān)區(qū)扎基路11號

北郊客運站的班車主要發(fā)往拉薩、山南、日喀則、那曲、昌都和阿里的部分縣鄉(xiāng)均為每日發(fā)車。需要注意的是前往阿里地區(qū)和山南市洛扎縣需要辦理邊防通行證、乘客需自行提前辦理，以免耽誤行程。

線路 價 格

阿里

阿里:652元人

普蘭縣: 602元人

札達縣: 652元人

拉薩

普松鄉(xiāng)55元人

日喀則

仁布縣:60元人

索金鄉(xiāng):90元人

南木林縣:90元人

山南

浪卡子縣:55元人

打隆鎮(zhèn):60元人

多卻鄉(xiāng): 70元人

工布學鄉(xiāng):75元人

洛扎縣:110元人

那曲

那曲: 100元人

班戈縣:150元人

申扎縣:270元人

雙湖縣300元人

尼瑪縣: 300元人

昌都

邊壩縣:402元人

洛隆縣:490元人

2、 西藏旅游線路（一般西藏旅行市內(nèi)的話2~3天就可以，布宮、大昭寺、小昭寺、羅布林卡、西藏博物館、色拉寺等就可逛完）

常規(guī)旅行線路

納木錯

山南羊卓雍錯

湖面海拔4441，從拉薩到羊湖須翻越海拔5030崗巴拉山口，終年不凍，整年均可，一天短線（主要看點剛巴拉山、羊湖）

林芝 坐觀百里桃花，緣定三生三世

號稱西藏江南，海拔3100米，3月中~4月初、9月中~11月中為最佳季節(jié)，3~4月可參加桃花節(jié)及其周邊活動 3~4左右短線（主要看點；米拉山口、巴松措、魯朗林海、比日神山等）

林芝山南環(huán)線，海拔3100~4000米，除雨季7、8月后，其余時間都不錯，4天（主要看點巴松措、雅魯藏布大峽谷、尼洋河、桃花村）

珠峰納木錯環(huán)線：海拔4700~5200米，9·10月最好，雨季不安定因素較多（主要看點羊湖、卡若拉冰川、珠峰大本營界碑、扎什倫布寺）

阿里大北線無人區(qū)穿越

三大圣湖、岡仁波齊、珠峰、希夏邦馬峰等，避開雨季，否則不安定因素諸多。

薩普神山

網(wǎng)上資料都很少，薩普圣湖，終年不化，薩普冰川，因商業(yè)原因，不做過多介紹，具體詳情詳情可私信。

（線路還有許多，西藏全境，川藏、新藏、滇藏、青藏、丙察察，尼泊爾均可私信）

3、旅游購物問題

（1）在八廓街上的物品幾乎都可以砍價到半價以下

（2）藏紅花等藏藥材最好在國營藥店購買；

（3）佛珠、天眼石、綠松石等飾品絕大多部分是贗品，買時要注意；

（4）藏刀必須郵寄，不能飛機托運；

（5）購物時嘴巴甜一點，禮貌一點，尊重都是相互的，有錢難買爺開心，店主開心了，價格自然就下來了。

（6）初到拉薩不要著急買過多的東西，臨走的時候再買，可減少不少的麻煩。

溫馨提示：購買貴重物品，切記謹慎謹慎再謹慎，不懂可以私我。

4、西藏旅游的貓膩

(1)景點開放時間亂安排，導游欺騙消費者場館開放時間，以縮短工作時間。

(2)一些導游團員人生地不熟，收取不需門票景點的費用

(3)還有什么拉薩市內(nèi)一日游之類的都是坑，市內(nèi)游直接私信我，免費給攻略，沒有中間商賺差價。

5、如何預約布宮門票

團體游客：團體報票時間為每天1:00-11:00，需提前一天在網(wǎng)上填報預約。

散客：請攜帶本人身份證，于每天9:00-15:00到布達拉宮門票預約處（布宮西門），現(xiàn)場領(lǐng)取次日參觀布宮的預約券。預約門票不收取任何費用

溫馨提示：7、8月份旺季因為大部分票被旅行社拿走，所以四條路，要么徹夜排隊，要么加錢找黃牛，要么高價旅行團一日游，當然

看看外景轉(zhuǎn)身離開，下次再來也是不錯的選擇。

6、拍照攝影注意事項

溫馨提示：拍照前一定要得到他人的允許、還有一些寺廟是不能拍照的，拍照前一定要多問管理人員。

有人說到了西藏不管是不是專業(yè)的攝影師都可以拍出絕美的照片，西藏本身就是一幅絕美畫作，定格每一個美的畫面，你還需要知道這些注意事項：

（1）盡量多帶膠卷，比平時多一倍左右

（2）一定要帶備用電池，冰川神山極寒天氣都會大大降低電池使用壽命，手機也要注意，用完抓緊收起來，否則自動關(guān) 機什么的屬正常情況。

(3) 由于特殊的自然環(huán)境和地理情況，要避免在相機下暴曬，風沙及雨水對相機造成不必要的損傷。

（4）在公共場合拍照若遇到索取財物者，應予以堅決拒絕。

必備攝影器材：三腳架（必備、建議碳纖維制）遮光罩，備用電池，鏡頭紙，氣吹，刷子，閃光燈及長連線，快門線，防塵防雨塑料袋，清潔劑，維修工具，攝影背心，黑口袋，近攝皮腔，偏振鏡，引片器，膠片，三腳架，腳架袋，攝影箱，攝影包，攝影腰包。

四、非常規(guī)旅行方式及其它（完結(jié)篇）

1、徒步路線簡介

在此為您總結(jié)了西藏10條徒步路線，供徒步發(fā)燒友進行交流

1、拉薩—甘丹寺（甲瑪溝）—青樸—桑耶寺時間：4-5天

2、岡仁波齊轉(zhuǎn)山 2天

3、拉薩——楚布寺——羊八井 時間：2-3天

4、日喀則 嘎瑪溝徒步 時間：10-15天

5、下察隅（察瓦龍鄉(xiāng)）—云南貢山（丙中洛鄉(xiāng)） 時間：20-25天

6、徒步墨脫 時間：5-7天

7、山南地區(qū)洛扎縣：色鄉(xiāng)-白瑪林措 時間：1-2天

8、墨竹工卡縣：德仲溫泉-直貢替寺 時間：1天

9、扎日轉(zhuǎn)山 措嘎湖 時間：3-5天

10、徒步納木措 時間：7-10天

2、騎行路

線簡介

騎行西藏有11條線路

新藏線、青藏線、川藏南線、川藏北線、滇藏線、唐蕃古道、丙察公路、中尼友誼公路、羌塘線、老新藏線（克里雅古道）、阿里線。

驢友最愛的有3條經(jīng)典線路

川藏南線、滇藏線、青藏線。

川藏南線：成都——雅安——瀘定——康定——新都橋——理塘——巴塘——竹笆籠——芒康——左貢邦達——八宿——然烏——波密——通麥——林芝——工布江達——墨竹工卡——拉薩全程約2140公里。

滇藏線:昆明——大理——麗江——香格里拉——德欽——鹽井——芒康——左貢——邦達——八宿——然烏——波密——通麥——林芝——八一——工布江達——墨竹工卡——拉薩全程約2361公里

青藏線:西寧——湟源——青海湖——茶卡——格爾木——昆侖山口——唐古拉山口——安多——那曲——當雄——羊八井——堆龍德慶——拉薩。全程：1164KM

3、登山要求及注意事項

不想說太多，如果真的想登山，請先經(jīng)過專業(yè)的訓練、及專業(yè)的登山領(lǐng)隊，遵守登山條例，莫拿生命開玩笑，且行且珍惜。

希望這篇攻略可以給那些心向西藏的朋友一些建議，使你的西藏旅途更加愉快，攻略僅供參考，你所邁向的每一步都是新的攻略，有任何問題歡迎大家相互交流，隨時私我。謝謝~~

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請問什么季節(jié)去青海西藏旅游比較好，附帶下路線。（

6~9月是旺季 風景也美 就是人多 3000到4000吧 夠了

西藏暢游網(wǎng) 上面有詳細攻略 你可以去看看

一、 氣候條件及旅游注意事項

西藏的氣候條件比較特殊，最明顯的便是晝夜溫差較大，太陽輻射強，干燥，西藏地勢高，氣候較寒冷，但由于日照時間長，冬季并不十分冷。春季氣候較寒冷，干燥，風較大，可穿夾克，毛衣；夏季氣候涼爽，午間較熱，可穿寬衫及輕便褲子或裙子；秋天氣候較寒冷，干燥，可穿厚外套，毛衣；冬季氣候寒冷，異常干燥，可穿大衣、羽絨服、毛衣、帶手套、圍巾，并帶上必要的防曬設(shè)備如太陽鏡，防曬霜，唇膏等。西藏的平均海拔為4000米，含氧量是平原的70%，所以大部分游客到西藏以后會有不同程度的高原反應，其癥狀為頭痛失眠，心慌氣短，惡心嘔吐等，因此凡有嚴重心、肺、高血壓病的患者，均不可冒險來高原旅游。一般游客在入藏前請注意保證足夠的休息時間并預防感冒，不要帶著感冒入藏，抵達西藏的第一天請勿洗澡，注意體力休息。并請自備一些針對高原反應的藥，抵達西藏以后可以買些抗高原反應的保健品，也可以在賓館里適當吸氧。其實抗高原反應的良藥是客人自己，只要調(diào)整好心態(tài)和情緒，入藏的前一天和當天保證足夠的休息及睡眠，多喝水多吃水果，高原反應會很快消失。

二、 港澳臺同胞及外國人入藏須知

由于西藏特殊的地理環(huán)境及政治因素，政府規(guī)定持外國護照的旅游者，港澳臺同胞在入藏旅游前，需向當?shù)芈眯猩缟陥蟛⒂陕眯猩绱鸀檗k理由西藏自治區(qū)旅游局簽發(fā)的“入藏批準函”；同時規(guī)定外國外交官及記者不能以旅游者身份入藏旅游。

三、 西藏的節(jié)日，風俗及禁忌

西藏境內(nèi)有200多萬人口，主要從事農(nóng)牧業(yè)和手工業(yè)，藏族的主食為牛羊肉，酥油茶、青稞酒，藏族是個勤勞，好客的民族，每逢節(jié)日，重要儀式及尊貴的客人來臨，總要敬獻“哈達”，青稞酒，酥油茶，以示慶祝。西藏的節(jié)慶很多，最重要的有藏歷新年，雪頓節(jié)，沐浴節(jié)，望果節(jié)等。藏族是一個信仰佛教的民族，受宗教影響極為深刻，生活中禁忌的內(nèi)容很多，因此游客進藏旅游千萬注意尊重藏民族的風俗習慣及禁忌，以免引起不必要的麻煩。

★ 沒有經(jīng)過被攝者的允許，請不要隨便拍照；

★ 不要談論政治，宗教的敏感話題；

★ 禁食馬，驢，狗，貓，鷹，烏鴉的肉；

★ 西藏人最大的禁忌是殺生，尤其是禁止殺蛇，青蛙，貓等動物，因為藏族人認為蛇及青蛙是龍的象征；

★ 在西藏要尊重寺廟，尊重喇嘛，到佛教寺廟參觀，在店內(nèi)不準用手亂摸經(jīng)書，佛像，壁畫，法器等，更不能從上面跨過；不要隨地吐痰，吸煙和大聲叫喊，未經(jīng)管理人員同意不能隨意拍照，進寺廟時請摘下帽子；參觀寺廟時女士請勿穿戴比較暴露的衣飾；

★ 嚴禁圍觀天葬臺，嚴禁拍照，獵殺鷲鷹；

四、 購物指南

八角街是拉薩最古老的商業(yè)中心，藏民族手工藝品應有盡有，在此討價還價，定能買到您理想的手工藝品，以藏羊羊毛為原料手工制作而成的藏地毯，藏掛毯工藝精湛，質(zhì)量上乘，西藏蟲草，紅景天，藏紅花，雪蓮花等中草藥更是享譽中外，這里還值得一提的是藏醫(yī)藥，它博大精深，神秘莫測，成品藥針對不同病癥，均有極高的療效。

從青海到拉薩沿途有什么旅游景區(qū)

那曲錯那湖。 很美的 錯那湖位于那曲，是離鐵路最近的景點，最近處只有十多米，在車上看到寬闊的湖面，湖水很清澈，火車緩慢開過，讓乘客在車上拍照。接著到那曲，沿途可欣賞藏北草原風光。到谷露車站西望，可見一座雪峰傲然挺立，那是海拔6590米的桑丹康桑，西藏25座最高的山峰之一。

可以參照這篇攻略。

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