米林

導(dǎo) 游 米林境內(nèi)群山環(huán)抱，森林茂密，青山黛綠，雪山綿延起伏；奔騰的江河，縱橫交錯，一瀉千里，沿江怪石險灘引人入勝；陡峭險峻的高山峽谷，秀美獨(dú)特。這里有被稱為人類最后一處秘境的世界第一大峽谷--雅魯藏布江大峽谷；有美麗神話傳說，終年云遮霧繞，難以征服的世界十五高峰--南迦巴瓦峰；有雅魯藏布江與尼洋河匯合后形成的倒流景觀；有祛病養(yǎng)身的格嘎天然溫泉；有保護(hù)完好的南伊扎貢溝原始森林和植被?！?介 紹 這里動植物資源十分豐富，有造型奇特的各種樹木、種子植物720余種。主要包括松科植物、蕨類植物、藥用植物和觀賞價值高的植物，如：米林楊、紅柄柳、米林繁縷、米林烏頭、米林翠雀花、米林小檗、米林黃芪、米林鳳仙花、米林五加、米林虎耳草、米林杜鵑、藏布杜鵑、西藏箭竹寬柱鳶等。另外還有經(jīng)濟(jì)價值較高的植物，可提取香精，如：小葉杜鵑、沙棘等，也分布著一定數(shù)量的珍稀動物，瀑布、草墊、雪山、冰川隨處可見。

西藏林芝

自駕去避暑逃離桑拿天--米林篇

自駕去米林避暑，逃離桑拿天，南伊溝是“中國綠色峰級的森林浴場”，是“地球上最高的綠色秘境”。在這里，你可以漫步林中棧道，看流水潺潺，聽小鳥啾啾，放空內(nèi)心，眼望天空……

進(jìn)入六月，又是一年桑拿天的開始。熱，熱死了，燥熱、悶熱，各種熱……如果能有一個地方，清涼清靜，該有多好！那么重點(diǎn)來了，這最適宜的地兒一定是在南伊溝，米林的南伊溝。

No.1 親水

六月，南伊溝最美好的“涼爽一夏”來臨了。南伊溝中有一條南伊河。走在南伊溝里，隨時可以看見它翻騰的身影，河水撞擊巖石的聲響彌漫在山谷之中。走到水邊，掬一捧南伊河水，冰涼浸骨，清澈無塵。

云霧林中繞，清泉石上流。

南伊河“大拐彎”，在高山叢林間輕輕地劃下一條潔白優(yōu)美的曲線。

一道吊橋，跨越南伊河，抵達(dá)對岸的原始森林區(qū)，這是珞巴人狩獵、采藥的必經(jīng)之路。

秋天，南伊河夾在兩岸斑斕的叢林中，如一條玉帶，婉轉(zhuǎn)而去。

No.2 徒步

南伊溝樹木參天，這里喜馬拉雅松、冷杉、云杉、青岡、箭竹等相互混生。如果你覺得這樣不過癮，你可以去扎貢溝。扎貢溝是南伊溝東邊的一條側(cè)溝，與南伊溝一嶺之隔。溝深林密，徒步需要3小時。一吐在城市之中呼吸已久的濁氣，在原始森林中做一個SPA。

順著南伊溝長達(dá)1050米的木棧道，穿越原始森林。在這里可以盡情享受綠苔如毯，古木參天的景觀，在滿含負(fù)離子的自然森林氧吧漫步。這樣的路，即便一直走下去，也是愿意的吧！

樹干遒勁，橫枝蔓節(jié)。穿行溝中，如同走在魔幻電影中的秘境。

樹枝上掛滿了松蘿，如薄紗般半透明，隨風(fēng)飄蕩。有的掛在灰白的樹干上，像是老人的胡子；有的掛在花枝上，猶如嬌羞的少女的紗巾……觸手柔軟。

濃密的云霧彌漫在原始森林之中，鳥兒清脆的鳴叫聲，把你的耳朵叫醒。

No.3 尋花

倘若你現(xiàn)在去扎貢溝，濃郁的花香撲鼻而來，一大片艷麗的野生黃牡丹在陽光下閃耀你的眼。黃牡丹，世界瀕臨滅絕的珍稀植物之一，全國二級保護(hù)植物。牡丹常有，黃牡丹不常有，而野生的黃牡丹則更彌足珍貴。野生黃牡丹的數(shù)量全世界還不到1萬株，在其他地方已經(jīng)難覓其蹤，扎貢溝擁有量超過了5000珠，是世界上最大的野生黃牡丹群生長的地方。

每年5-6月份，爭奇斗艷的黃牡丹開遍扎貢溝的山溝河谷，與雪山、森林、藏寨交相輝映，構(gòu)成一幅絕美畫卷。

黃牡丹花色艷麗，濃郁芬芳。走入牡丹叢，沉醉不知?dú)w路。哦，對了，米林縣特別為黃牡丹而舉辦的“2015第九屆黃牡丹藏醫(yī)藥文化旅游節(jié)”5月28日即將在扎貢溝開幕，親，約嗎？

No.4 采藥

在扎貢溝的密林中，潛藏著無數(shù)的寶貝。那就是藏藥！傳說扎貢溝是1300多年前藏藥始祖宇妥·云丹貢布煉丹、授徒所在。這里分布著貝母、蟲草、天麻、紅景天、三七、雪蓮花等藏藥材3000多種，是神秘藏醫(yī)藥文化的重要發(fā)源地。你也可以在林中細(xì)細(xì)尋覓，倘若發(fā)現(xiàn)一種珍奇藏藥，必定成就感爆棚！

林中采藥，頗有”尋寶“的樂趣。

穿行于”藏地藥王谷“，搜尋藏藥，了解你不知道的藏醫(yī)藥文化，想必是極好的。

No.5 探秘民俗

南伊溝內(nèi)有珞巴族聚集村落——瓊林村。珞巴族歷史悠久，是我國最原始的民族之一，至今仍保留了古樸的民俗民風(fēng)和獨(dú)特的民族文化，以及諸多原始社會特征。珞巴服飾是國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之一，珞巴舞蹈是保存完好的民族舞蹈之一。

瓊林村的木頭房屋，透著濃濃的古樸意味。

走進(jìn)珞巴民居，喝一杯珞巴族人自釀的雞爪谷酒，珞巴雞、蕎麥餅、冷水烤魚，珞巴美食讓你的口水流一地。

珞巴刀舞、獨(dú)具一格的歌謠“加金夾”、祭祀儀式、生殖崇拜……圍坐在熊熊的火塘前，聽老人講珞巴族的民間傳說和故事。

No.6 策馬揚(yáng)鞭

有多少人有過在草原上騎馬徜徉的夢想？看青草如毯，野花盛放。風(fēng)吹草低，牛羊散放。南伊溝的最深處，是天邊牧場。寬廣的草場，綠草沒膝，云霧繚繞。是夢境？是仙境?

雪峰環(huán)繞，牧草茵茵。牧場有幾間牧人小屋，周圍奇樹林立。

旁若無人的牛羊，悠閑地吃草，待人臨近，仰頭長哞一聲，算是打了招呼，并笑納了不速之客。不遠(yuǎn)處幾間牧民的木頭房子，房頂上飄著淡淡的青煙。

嗅一嗅清香牧草，聞一聞幽香野花，平躺于牧草上，四肢舒展，藍(lán)天綠樹滿眼，心曠神怡，如入天堂。

TIPS：

門票：210元/人

交通：南伊溝風(fēng)景區(qū)位于林芝地區(qū)米林縣南伊珞巴民族鄉(xiāng)，距米林縣城約7公里。在林芝地區(qū)客運(yùn)站廣場有班車到米林縣城，票價是30元/人。

最佳游覽時間：上午和中午，由于溝內(nèi)氣溫比溝外低，請自備衣物防寒。

快，發(fā)動你的車，讓我們一起奔入清涼怡人的南伊溝吧~

經(jīng)典318，自駕去米林尋訪云端上的桃花源路書

三月桃花開，一個哥們兒興起所至，去了一趟米林。回來后，數(shù)次感嘆米林春天桃花開遍時，儼然云端上的桃花源。若此生不去米林看一次桃花，簡直就是一大憾事。日日被他碎碎念，于是果斷出發(fā)。正好春暖花開時，318也有著最美的風(fēng)光。于是，我們決定沿著318，自駕去米林，去看看那位于大香格里拉圈腹心地的米林，是不是真正的“云端上的桃花源”。

沒曾想，這一遭走下來，我也中毒了。請各位看客耐下心，聽我細(xì)細(xì)道來，且看我如何于那天河之上，在路的彼端，與一萬株桃花相遇。

途經(jīng)主要城鎮(zhèn)：

成都－雅安―瀘定―新都橋―雅江―理塘―巴塘―芒康―左貢―邦達(dá)―八宿—然烏―波密―通麥―八一—米林

川藏公路：

是指國道318線四川至西藏的路段，分南北兩條線。被譽(yù)為“中國人文景觀大道”的川藏公路南線全長約2300公里，是318國道重要的組成部分。318國道幾乎沿著北緯30度向西延伸，在北緯線30度一帶被公認(rèn)為地球上最神秘的地帶，在這條緯度線附近，有深藏在美洲叢林的瑪雅古文明、有北非大陸的埃及金字塔、有神秘玄幻的百慕大、有消逝遠(yuǎn)久的古巴比倫空中花園……但對攝影家和自駕者而言，北緯30度線更上吸引力的還有中國的318國道上的川藏公路。

健康與準(zhǔn)備：

高原反應(yīng)是一個需要適應(yīng)的過程，無論自駕車或是飛機(jī)上高原都會有不同程度的不適，通常剛下飛機(jī)和剛進(jìn)入海拔3000米以上的地區(qū)時反應(yīng)會比較強(qiáng)烈，正常反應(yīng)是憋氣、胸悶、頭痛、嘔吐等，最好的對策就是堅持，一般2—3天就可以基本適應(yīng)，當(dāng)然缺氧造成的易疲勞狀況也是很正常的現(xiàn)象。

初次上高原的旅行者可以在出行前一周開始服用“紅景天”類的保健藥品，包含：膠囊、口服液或者中藥制劑。其實抗高反最好還是要心態(tài)好，輕微反應(yīng)不用擔(dān)心，多喝水、多吃水果蔬菜，人體的適應(yīng)性是很強(qiáng)的。

景觀推薦

米林有著豐富的旅游資源，不僅僅是桃花，這里的人文景觀與自然景觀在西藏的旅游資源中是頂級的。從成都出發(fā)經(jīng)過318國道到達(dá)林芝地區(qū)米林縣的途中，可以說是一步一景，每天看到的景色都不相同，而到了米林，更易使人流連忘返。

DAY1成都——瀘定——康定——新都橋

開赴米林，赴一場花事之約

三四月的米林，桃花已然盛開，將春天渲染成一片妖嬈。當(dāng)川藏公路一山有四季，十里不同天時，米林正在用開的純粹的桃花，來講述一個關(guān)于春天的故事。

一場花雨，一抹桃紅，一個春光明媚的桃花源。是不是心中開始有所期待？

那就從成都出發(fā)吧！走一趟川藏公路，沿中國最美的景觀大道，去看中國最美的桃花盛事。

從成都出發(fā)，沿成雅高速公路行駛147公里抵達(dá)雅安。

這里，曾是西康省省會，以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名于世，自古以來就是川藏、滇藏的咽喉，同時也是古南方絲綢之路和茶馬古道的門戶和必經(jīng)之路。

從這里開始，我們將開始一段不一樣的公路之旅。車輪將帶著我們，去遠(yuǎn)方，那座美麗的桃花源。

過了雅安，前方就是著名的二郎山，因近兩年二郎山道路施工，所以我們無法穿越二郎山隧道，只能繞道石棉，再回歸正途。而前方，歷史上飛奪瀘定橋這一場改變了紅軍歷史的戰(zhàn)役發(fā)生地——瀘定，已經(jīng)在我們眼前講述歷史的滄桑。

瀘定之后，便是情歌故鄉(xiāng)康定，那一曲“康定情歌”便是誕生在這片連綿的群山間，一路風(fēng)景絕美，桔園處處。桔子賣相雖丑，卻分外香甜。

我們吃著桔子，唱著歌，沿著318國道向前，再向前。當(dāng)傍晚的陽光映照在山川大地上之時，我們抵達(dá)新都橋，準(zhǔn)備過夜。這里被譽(yù)為“攝影者的天堂”，是無數(shù)攝影師心目中的圣地，早晚的風(fēng)光讓人迷醉。

TIPS：

路況：成都出發(fā)到雅安皆為高速公路，從二郎山隧道左拐進(jìn)石棉方向為土路，路況一般，康定到新都橋為二級路，約有70多公里為土路，路況較差，車速不易太快。

瀘定橋: 門票10元/人

DAY2新都橋——雅江——理塘——巴塘

策馬奔馳，處處旖旎風(fēng)光！

清晨，起床，天氣微寒?？晌覀冞€是不顧寒冷，跑到酒店外面拍攝新都橋的風(fēng)景。晨光中的新都橋，小橋、流水、人家，紅瓦白墻的藏式民居，街道上悠然而行的狗，遙遠(yuǎn)的地方似乎還有一縷悠遠(yuǎn)的藏歌，景色如畫，怎舍得臥床酣睡？

今天的行程，有幾座高山要翻越。所以車隊吃完早餐，便早早出發(fā)。一路上，我們先后翻越高爾寺山、宗拉山、剪子灣山、卡子拉山等多座山峰，真正進(jìn)入了高海拔地區(qū)?；蛟S是這一路的風(fēng)景太讓人沉醉，或許是前路遠(yuǎn)方太人迷醉，所有人都沒有高反癥狀，興奮地一路走一路拍，路上的風(fēng)景太美，太讓人沉醉。

當(dāng)車隊過了雅江，終于來到了高原明珠——理塘縣，這里有廣袤的草原風(fēng)光，也有著濃郁的藏民族風(fēng)情，草原、耗牛、羊群、白塔、藏族同胞的帳篷，一下子，我們似乎來到了另一個世界，見到了另一種風(fēng)情。

過了理塘，再翻過海子山，沿途盡是布滿了第四季冰期留下的古冰體遺跡，雪山已經(jīng)是路邊常見的風(fēng)景。其中梅里的姐妹湖就是冰融湖，在半山腰遠(yuǎn)眺，姐妹湖真如親密的姐妹一般緊緊地挨在一起，而在它們身后，一座峰頂積滿白雪的雄偉山峰，像是關(guān)愛姐妹湖的兄長，在她們身后安靜佇立。

過了姐妹湖，再經(jīng)幾個小時的車程，便到達(dá)巴塘。距米林，又近了一些！

DAY3巴塘——芒康——左貢——八宿

米林桃花源，仿若咫尺之間！

從巴塘出發(fā)，經(jīng)過芒康縣城，便正式進(jìn)入了西藏。進(jìn)入西藏后，米林的桃花源似乎就在咫尺之間。

路很遠(yuǎn)，風(fēng)景很漫長，但前方似乎總有那么一抹桃花的影子，催著人向前，再向前。

今天，我們已真正進(jìn)入了雪域高原，路邊的松樹堅韌挺拔，遠(yuǎn)處的雪山巍峨連綿。車過宗拉山的時候，在一處普通的彎道上，我們被路旁的風(fēng)景震撼的停了下來，這里的道路高高在上，可以清晰地看到遠(yuǎn)處連綿的雪山，山腳下那座被雪染成白色的小村落，那么安靜，那么安然。

舍不得宗拉山的雪景，但更舍不得米林的桃花。于是，我們繼續(xù)上路，過左貢，過邦達(dá)，我們一路奔馳。雖說芒康到邦達(dá)的路況一般，車輛有所顛簸，但我們依然強(qiáng)忍不適，努力前行。

邦達(dá)，這個川藏公路上著名的地標(biāo)，我們終于體會到了那種彎路轉(zhuǎn)不盡的感覺。這里是一座小鎮(zhèn)，規(guī)模不大，卻是川藏南線和北線的交匯處，北通昌都，西至林芝、拉薩，是重要的交通樞紐，藏東唯一的機(jī)場就建在這里。

出了邦達(dá)，穿過邦達(dá)草原，前方就是橫斷山最大的天險——怒江山，這里不僅海拔較高，同時也有著著名的九十九道拐。雄偉的山峰從山腳到山腰，盡是長長的路，急急的彎，車隊在這里只能緩慢如龜爬，沿著蜿蜒的山路一路下探到山底，不過，緩慢有緩慢的好處，每一個彎道，都是一道風(fēng)景。而當(dāng)車隊行駛到山腳的時候，一株盛開的桃樹忽然出現(xiàn)在我們的眼前。

哦！終于看到了桃花，終于看到了西藏的春天！

心情變得振奮，這里已有了第一株桃花，那米林的桃花，還遠(yuǎn)么？

先在八宿住一晚吧，明天，桃花便會真正與我們相會了。

DAY4八宿——然烏湖——米堆冰川——波密

云端上的桃花源，近了更近了！

從八宿出發(fā)，便開始收獲無數(shù)風(fēng)景，一山有四季，十里不同天。不斷變化的風(fēng)景讓車隊停了又停，讓我們的照相機(jī)拍了又拍。

到了然烏湖，這種贊嘆與舍不得到達(dá)了高潮。然烏湖分為上然烏湖與下然烏湖。我們先去了游人較少的上然烏湖，這里剛剛下了一場新雪，將山峰染成一片純粹的白。青松隱藏在白雪之下，偶爾露出一點(diǎn)濃郁深邃的青，青白相間的山峰倒映在碧綠的然烏湖中，震撼的讓所有人失語。此時，唯有站在湖邊安靜朝拜，才不負(fù)大自然送我們的一處絕美風(fēng)光。

舍不得上然烏，卻更向往米林盛開的桃花。我們回轉(zhuǎn)路途，向著米林的方向前進(jìn)。而下然烏湖就在川藏公路的路邊，我們正好與它并行不悖。這是川藏公路上最美的一片湖，每一個進(jìn)藏旅行的人都可以看到，這也是大部分進(jìn)藏游客以為的然烏湖。其實，就在這座湖的旁邊，還有一片更美的然烏湖，美的宛如仙境。

一個半小時后，見到了進(jìn)藏第一片湖之后，我們又見到了第一座冰川——米堆冰川。米堆冰川位于波密縣玉普鄉(xiāng)境內(nèi)，距縣城103公里，離318國道8公里，最近的村莊離此地僅有2公里，可以說，這座冰川就在路邊，在我們的眼前。

米堆冰川常年雪光閃耀，景色神奇迷人。皚皚白雪終年不化，郁郁的森林四季常青，可騎馬，可徒步，無論哪種方式，都可以與米堆冰川來一場純白的邂逅。

從米堆冰川出來，繼續(xù)沿川藏線向前，便到了今天的目的地，波密。

波密，緊挨著米林，云端上的桃花源，已經(jīng)可以聞到花香！

TPS：

米堆冰川：可租馬，100元/人，除此而外，還有條徒步路線。到了冰川湖邊再往左走，沿著湖走到湖對岸登上碎石灘，恭喜你，你已踏上了冰川，那碎石下面就是冰川。

DAY5波密——通麥天險——八一——米林

抵達(dá)米林，野樹繁花只等閑！

今天，我們終于要與米林相會了，而去往米林的這一路，也將是我們進(jìn)入川藏公路以來最為精華的景觀大道，一路雪山森林，風(fēng)景絕美。道路蜿蜒，直達(dá)米林。

先從波密開始吧！這里的雪山與叢林已經(jīng)有了林芝最美風(fēng)光的影子，我們在不舍中離開，沿著漸次升高的海拔一路向前。兩旁幽幽的森林，給我們指出一條直通米林的道路，而隱約間看到的遠(yuǎn)處連綿不絕的雪山，又讓我們更加期待遠(yuǎn)方桃花與雪山的相會又是怎樣的一種風(fēng)景。

車行半程，我們來到著名的通麥天險。通麥天險，號稱“通麥墳場”，是川藏公路上最險的一段路，它位于波密和八一之間，排龍與通麥之間，全長14公里，這段路平均要走兩個小時左右。這里有“世界第二大泥石流群”之稱，沿線山體土質(zhì)疏松，且附近遍布雪山河流，一遇風(fēng)雨或冰雪融化，極易發(fā)生泥石流和塌方，故通麥、排龍一線有“死亡路段”之稱。

不過，也正是因為這里的路段危險而多變，也讓這一路的風(fēng)景有了與眾不同的味道。顛簸的道路雖使人左搖右擺，卻也讓人體會到了川藏公路的不易。

當(dāng)然，在這段路上，不光道路危險，也經(jīng)常堵車，建議車輛不要快速行駛，更需耐心等待道路暢通。

顛簸了幾個小時，過了排龍，道路突然好了起來，像是突然來到了天堂一般，平坦的道路讓人忘記了剛才的顛簸，而路旁郁郁蔥蔥的森林與遠(yuǎn)方潔白的雪山仿若使我們置身天堂般，我們不停地贊嘆，不停地拍照，而車輪，也不停地向前。

前方是魯朗，一座有著美麗林海，與美味石鍋雞的地方。這里是林芝地區(qū)著名的風(fēng)景區(qū)。到了林芝，怎能不來看一眼魯朗林海，林木森森，遍地花香，美味的石鍋雞裊裊飄香，在這美麗迷人的風(fēng)景里。

過了魯朗，便是色季拉神山，翻過這座山，便是林芝地區(qū)的首府八一鎮(zhèn)了，而米林，就要到了。

期待么？當(dāng)米林就在我們眼前的時候，心中忽然涌起一股羞怯。不知一路風(fēng)塵仆仆的我們，是否會被身披桃花的米林所喜愛？更不知漫山的桃花，是否愿與我們親密邂逅？

車輪滾滾，我們只有努力向前，才不負(fù)對那片桃花的喜愛。

到了色季拉山埡口，我們停了下來，回轉(zhuǎn)目光，遠(yuǎn)方隱藏在云霧中的便是著名的南迦巴瓦峰，這座有著“直刺天空的長矛”稱號的山峰終年隱藏在云霧中，而當(dāng)它展露在世人面前時，所有人都無法忘懷那種直刺天空，堅韌不拔的山峰的雄偉英姿。

這一次，顯然我們與它失之交臂，它并沒有讓我們看到它的風(fēng)采。我們只能繼續(xù)向前，翻過色季拉山，一路趕赴米林，哪怕是到了八一鎮(zhèn)，我們也沒有停留。

不過，八一鎮(zhèn)城里的街道兩旁，此時已開滿了桃花，紅的、白的、粉的等等各色桃花況相開放，將一座高原小鎮(zhèn)渲染的嬌柔嫵媚，車輛駛過，卷起片片桃花，紛飛于傍晚的夕陽里，此時，景色絕美。

八一鎮(zhèn)都已是這樣美麗，那么不遠(yuǎn)處的米林又是怎樣的一種美麗？所有人都充滿期待。當(dāng)天邊隱約出現(xiàn)第一顆星星的時候，我們終于到達(dá)此行的終點(diǎn)，米林縣色蘇莊園。一同行的哥們兒聯(lián)系了朋友接待，于是便有熱情的工布藏胞準(zhǔn)備好了熱烈的歡迎儀式，下了車的我們還沒從沿途盛開的桃花醒轉(zhuǎn)過來，便一下子被藏胞們潔白的哈達(dá)、醇香的青稞酒所包圍，耳邊響起藏族甜美悠揚(yáng)的祝酒歌，眼前潔白的哈達(dá)伴著歡快的舞步在身邊飛揚(yáng)，偶爾有一片桃花飛過眼前，此情此景，酒不醉人人也自醉了！

DAY6米林——南伊溝——雅魯藏布大峽谷

在米林，做一切幸福的事！

據(jù)官方資料：米林，位于大香格里拉圈腹心地，是國道318醉美景觀的延伸、是省道306醉美景觀的核心、是藏東環(huán)線醉美景觀的焦點(diǎn)、是瀏覽藏東南空中美景的落腳點(diǎn)。由于林芝機(jī)場就在米林縣境內(nèi)，因此米林也被稱為游客進(jìn)藏旅游的第一站，適應(yīng)高原旅游的過渡性平臺。

今天，我們還沒從昨天藏族同胞熱情的歌舞中醒轉(zhuǎn)過來，便被米林的清晨所“驚”醒，窗外，陽光透過森林，灑落桃花瓣上，把桃花照的一片嬌柔。耳邊響起深谷的鳥鳴，哦，那是鳥兒在桃花樹上唱歌，勤勞的藏族同胞已打好了甜美的酥油茶，等待著與我們一起共進(jìn)早餐。而早餐過來，今天，我們將正式與桃花來一場春天里的邂逅。

從米林縣城出發(fā)，我們的第一站是南伊溝。南伊溝位于米林縣南部的南伊鄉(xiāng)境內(nèi)，距縣城5公里。有“藏地藥王谷”之稱。傳說藏藥始祖宇妥·云丹貢布曾在此地煉丹并行醫(yī)授徒，是神秘的藏醫(yī)藥文化的重要發(fā)源地，具有深厚的歷史文化價值。

經(jīng)過這些年的保護(hù)性開發(fā)，南伊溝的生態(tài)環(huán)境已經(jīng)成為林芝地區(qū)自然景觀的典范，溝內(nèi)生態(tài)保護(hù)完好，氣候濕潤，動植物資源十分豐富，被譽(yù)為“中國綠色峰級的森林浴場”，“地球上最高的綠色秘境”。

走進(jìn)南伊溝，便如走進(jìn)了一座世外桃源。春日里，南伊溝里嫩綠新萌，流水潺潺，牦牛閑適地吃著草，天空碧藍(lán)如洗，遠(yuǎn)處深山如黛，這樣的南伊溝雖無桃紅，卻是真正的世外桃源。這里不缺絕美的風(fēng)景，一路行來，隨處是風(fēng)景，隨手一拍便是絕美的風(fēng)光大片。

生活在這里，應(yīng)該是一件幸福的事吧！或許我們應(yīng)該問問這里的珞巴族人。南伊溝就是中國較少民族珞巴族聚集地，神秘的珞巴族，時至今日還保留著原始的狩獵及農(nóng)耕文明，他們時而穿著筆挺的西裝出外談生意，時而穿上珞巴族服飾沿續(xù)自己民族的文明，走進(jìn)南伊溝，也就是走進(jìn)了珞巴族的生活。

珞巴族的獨(dú)特而神秘，不正是我們所期待的風(fēng)景之一么。

從南伊溝出來，啟程前往雅魯藏布大峽谷。兩旁的道路是必然要看的，桃花夾道，春風(fēng)送爽，總是讓人忍不住想停下車，與桃花來一場親密的接觸。

雅魯藏布大峽谷，這座地球上最深的峽谷，全長504公里，深6009米。這里包含了從高山冰雪帶到低河谷熱帶雨林等9個垂直自然帶，匯集了多種生物資源，是一座天然的動植物博物館。

從雅魯藏布大峽谷入口處開始，我們的眼睛就有點(diǎn)不夠用了。桃花太多，雪山太美，就在路邊，我們伸手可及的穿外，便是處處美景，芬芳繞鼻。這里的桃花繁盛似錦，這里的江水碧綠如玉。輕抬頭，便是雪山掙脫云霧的纏繞，一回身，便是百里桃花相映紅。此時的雅魯藏布大峽谷，凝聚了所有的美，令人如癡如醉，流連忘返。

而行至景區(qū)深處，更可以就近欣賞南迦巴瓦峰的雄姿，山上的雪山，山下的桃花，我們竟真的見到了腦海中想了千遍萬遍的雪山桃花交相輝映的絕美景象。據(jù)說，到了傍晚或清晨的時候，如果天氣晴好，還能見到著名的日照金山盛景，或許，這樣的美景，可以讓人一生無撼了吧！

而在雅魯藏布大峽谷中，還有一個地方是不得不去的，那便是索松村，它位于雅魯藏布大峽谷景區(qū)內(nèi)，進(jìn)入派鎮(zhèn)之后，沿著過江大橋土石路前行約10公里便可到達(dá)。索松村位于半山腰，面對南迦巴瓦峰，腳下則是雅魯藏布江和成片的桃林，每到春天，這里融雪山、河流、桃花與村落為一體，美絕人寰，甚至被人認(rèn)為是真正的桃花源。一米陽光下的江畔桃花，讓這里成為攝影愛好者拍攝南迦巴瓦峰和桃花的天堂。一定要趁日落前去索松村選一家藏家客棧住下，喝一碗藏家的酥油茶、品一品藏家自釀的青稞酒，圍著爐灶吃抹了烤油烤得噴香的松茸……至于為何要趁日落前，那當(dāng)你看著夕陽西沉?xí)r，皚皚雪山南迦巴瓦逐漸被鍍上金屬的光澤，呈現(xiàn)出日照金山的圣景時，便有了答案。若沒看夠，第二天一定要早起，看初升的太陽一點(diǎn)一點(diǎn)點(diǎn)亮南迦巴瓦，何等神圣，何等壯觀。當(dāng)整個天地被點(diǎn)亮，整個河谷的桃花漸漸顯出大片大片的粉色，新柳更顯嫩綠，天空更顯湛藍(lán)，雅魯藏布江奔騰而去，整個畫面大氣磅礴，令人為之咋舌。

在這里，不光可以賞桃花，還可以泛舟江上，看桃花逐流水，看雪山追桃花。我們在米林寬谷段娘歐碼頭乘船，沿著雅魯藏布江一路飄流，到了派鎮(zhèn)雅魯藏布大峽谷內(nèi)怒江險灘處，兩岸青山遮不住雪山桃花的美，岸邊桃林擋不住桃花紛飛春光明媚，偶遇村落，隔江喊一聲“扎西德勒”，春天、桃花，這便是我們與米林的一場醉美邂逅。

米林還有一條專門的桃花大道，是以色蘇莊園、采門村至立定村、米林四村、崗派公路沿線貫穿而成的。這條賞花大道車輛并不甚多，沿途皆是原生態(tài)的藏寨。若大峽谷內(nèi)的桃花是屬于年輕人的熱鬧與紛繁，這里的桃花則好似在訴說著曾經(jīng)的滄桑。所見桃樹大多都有上百年的歷史，樹干蒼勁有力，桃花開得密密匝匝。

米林，這樣的春天，讓人如何舍得離開。沒想到當(dāng)?shù)氐呐笥褏s說這算啥，米林的桃花雖然很美，但米林夏天的清爽怡人，秋天的斑斕色彩，冬天的閑適安詳也非常讓人著迷。米林的每一天、每一月、每一季都值得你不遠(yuǎn)千里，只為與它邂逅。聽著一個大老爺們兒如此“醋溜”的感嘆，你不禁會有沖動，米林，不如我們春夏秋冬各約一場，可好?

若是各位看官也想要到米林一覽桃花美景，那可要趕緊行動了，因為每年四月中旬，米林的桃花便會漸漸謝幕。若今年實在趕不上，一定要記得提醒自己，明年三月，米林不見不散，云端上的桃花源，不見不散！

TIPS：進(jìn)藏旅行裝備攻略

進(jìn)藏旅行，不僅需要帶上旅行用品，同時高原旅行還要帶上一些必需品，下面就為大家羅列一下。

1.準(zhǔn)備證件：駕駛證，行駛證，身份證。如需去尼泊爾那就帶好護(hù)照，如需去樟木，定日，珠峰等地，則要在出發(fā)前在所在地辦好邊防證，雖然在拉薩，日喀則，林芝等地也可以辦理但是手續(xù)相對復(fù)雜。

2. 車隊必備裝備：GPS、對講機(jī)、應(yīng)急燈、車載氣泵、備胎、拖車?yán)K、補(bǔ)胎劑、維修工具、滅火器、備用油桶、備有繩等應(yīng)急裝備。

3. 藥品：帶上感冒藥、腸胃消炎藥、板藍(lán)根沖劑、葡萄糖、紅景天等。

4. 日用品：高原空氣較為干燥，紫外線強(qiáng)，帶好防紫外線的墨鏡、保濕防曬霜和唇膏等。

米林十二個月精彩自駕游

1月，雪域米林，暖陽美景使人醉

一月的米林，陽光晴好時，暖風(fēng)醺得游人醉；雪落時分，銀裝素裹更妖嬈。且中國最美山峰——南迦巴瓦不時有日照金山奇觀，簡直是上天的厚賜。

2月，過地道藏歷新年，品地道工布美食

找一戶藏族人家或者珞巴族人家，融入其中，同吃同住，共享藏歷年盛事。

3月，云端上的桃花源

三月萬物復(fù)蘇，桃花始發(fā)，房前屋后、田間地壟、街巷阡陌、漫山遍野，無數(shù)野生桃樹競相開放。天風(fēng)掠過，云涌峽谷，云端上的桃花源是此時米林的真實寫照。

4月，藥洲米林及珞巴民俗

米林縣被譽(yù)為“藥材之洲”，藏藥材資源十分豐富。同時，可通過珞巴傳統(tǒng)舞蹈、生產(chǎn)生活用品展示等了解獨(dú)特的珞巴民俗。且4月正是采挖蟲草季節(jié)，也可與當(dāng)?shù)夭匕煌惺芟虏赏谙x草的樂趣。

5月，米林黃牡丹藏醫(yī)藥文化旅游節(jié)

每年的五六月份，漫山遍野的黃牡丹花在米林綻放，從容華貴，氣質(zhì)天成。到米林來體驗黃牡丹旅游文化節(jié)吧。這也是了解藏藥傳承知識和珞巴族民風(fēng)民俗的好時機(jī)。

6月，漫山花季，高山牧場

雪山之下，靜謐的原始森林，遼闊的牧場百花盛開，黃牡丹、紅杜鵑、馬蘭花、藏香草及眾多不知名的野花競相生長，各顯妖嬈。即使在最燥熱的夏日，這里依舊清涼怡人。

7月，夏日米林，正是松茸季

七月，采摘與品鑒松茸的好時節(jié)，每顆松茸都是在年代極深的青岡和松樹混雜林中，飽吸天地靈氣和日月精華而成，每顆松茸都值得你跋涉千里與它相遇并品鑒。

8月，暑期米林，親子游最佳選擇

米林的氣候、海拔、日照時間、晝夜溫差等自然條件，使米林成為全球氣候的微縮景觀和天然博物館及豐富的高品質(zhì)的旅游資源寶庫。八月暑季，正是親子游的最佳體驗時節(jié)。

9月，金秋米林，收獲的季節(jié)

細(xì)細(xì)的麥浪和著輕輕的微風(fēng)，送來收獲季節(jié)歡快飛揚(yáng)的歌聲。無論南伊溝還是大峽谷，無論雅江江畔還是尼洋河畔，人們?yōu)榍锸拯c(diǎn)起桑煙，掛上經(jīng)幡，為這收獲的季節(jié)飲酒歡歌。

10月，米林秋意濃，五彩斑斕惹人愛

10月到世界最大峽谷，觀中國最美雪山，當(dāng)秋陽的夕暉為之鍍上玄幻的光景，更有了金屬的質(zhì)地。金秋十月，也是南伊溝一年中最美麗的月份。秋日南伊溝，美景勝過九寨溝。

11月，到米林過最早的新年——工布新年

米林當(dāng)?shù)氐牟匕麄儗⒁浴罢埞犯把纭?、?qū)鬼和祭“豐收女神”等傳統(tǒng)方式迎接新年，期間還將舉辦射響箭、抱石頭等文化娛樂活動。巍峨的雪山下，陽光醉人，美酒醉人，節(jié)日的歡聲笑語更醉人。

12月，冬季米林，享受生活慢節(jié)奏

冬天的米林是閑適的，零壓力，零霧霾，暖陽雪山相得益彰，美景美食應(yīng)接不暇。若趕上一場雪，銀裝素裹的米林更為妖嬈。

不要抱怨沒時間啦，一年十二月總能抽出那么三五天的，對吧？

對自己好一點(diǎn)，給自己一次放松的機(jī)會，自駕去米林吧！