AAAA級旅游景區(qū)
通稱雪靈山。在普蘭縣圣湖瑪旁雍錯以北。是岡底斯山的主峰，海拔6656米。為著名的佛教圣地之一。在瑪旁雍錯之北，峰頂四季冰雪覆蓋，山峰四壁對稱，呈圓冠金字塔關(guān)，峰上空常是白云繚繞，愈發(fā)顯得神秘莫測。轉(zhuǎn)山一圈距離為51公里，周圍有八座寺廟。
岡仁波齊峰
阿里地區(qū)的四大河——馬泉河、獅泉河、象泉河、孔雀河，就從岡仁波奇四方流下，同時，各教派認為他們的神都與這座山峰有著聯(lián)系。在佛教中，它是由金、銀、琉璃和玻璃四寶構(gòu)成，由七金山七香海及十二部洲所圍成的"須彌山"，象征著整個佛教宇宙的中心；在藏族苯教中，它是三百六十位神靈居住之山。
祖師辛繞米沃且從天而降時，便落在此山巔，在印度教中，它是"凱拉斯"，是"濕婆的天堂"。多種教派共同奉岡仁波齊峰為世界的中心，每年都有很多信徒前來朝拜。印度、尼泊爾、不丹、錫金等國的信徒不遠千里，歷盡辛苦來到這里，沿途磕頭祈禱，繞山拜罷之后，才算功德0，了卻了宿愿，尤以馬年為盛。
岡仁波齊峰遺留下的勝跡不勝枚舉，是眾教心中的圣地。
提示：
1、交通：從南面而來-唯一方式是找便車，一程一程的推進；北面-主要乘來往獅泉河的貨車，距離330公里，車程一天半，收費約50-80元。
注：車輛如果不進大金的話，便要在大金以南7公里處的巴噶檢查站下車，再徒步到大金住宿。
2、住宿：岡底斯賓館，收費60元,存放行李每天10元，自帶帳篷的話，可以和賓館商量，把帳篷搭在賓館的院里(外面是不許搭建的)，也要交錢，按人算，每人15-20元，但比較機動。大金賓館：與岡底斯賓館同價；晚上自設(shè)發(fā)電機供電。另外可在周圍的帳篷菜館打聽住宿，一般每床20元，最好也在同一家內(nèi)喝茶、吃飯，可向店主購買菜和食品，錯用爐火，自己動手加工。
注：兩店對外國游客收費較高，同一床位收50-100元，兩間旅店都不設(shè)食堂。周圍還有漢式菜館，但價格偏高。大金賓館背后有一家山東水餃店，味道和價格都還不錯。水餃店對面的阿里高原茶館，甜茶味道還行。轉(zhuǎn)山前喝些甜茶，也是補充能量的好辦法。
3、轉(zhuǎn)山(需時三天)：轉(zhuǎn)山必須帶自己的食物，建議帶即食面、香腸及朱古力，大金的干糧補給欠佳，最好在獅泉河或拉孜以前購買，飲用水則以凈水丸或凈水器"提煉"；山上可供住宿的寺廟，也都提供熱水和被鋪。
轉(zhuǎn)山前應(yīng)把沒用而笨重的行李存放旅店，否則因負荷過重引至體力透支，在高山上會造成危險的后果。兩間旅店門口每天清晨都有好些背夫等生意，一天收費60元，價格一定要談清楚，先跟挑夫說清楚是按照天數(shù)來算，以防有的背夫半路撂挑子。
沿途基本上都是沿著灑谷前行，河水非常干凈，考慮到天氣變化遇到下雨之類的問題，最好準備凈水藥片，水很冰涼，因此要次最好只喝一口，防止途中胃部著涼。在大金要留意自己的身體善，對轉(zhuǎn)山一定要量力而為。要注意防止感冒。帶上足夠的長用藥，感冒沖劑每天都喝。
山路都很明顯，但第一天入住的寺廟，由于距離小路200米遠，要避免出錯，離開入口"溪流與小橋"交匯處時，不妨過橋沿河西邊走。整段山路介于海拔4，600-5，700米之間，第一天上路，會覺得比較辛苦，尤其下午山路逐漸傾斜，令人倍感氣促。
第二天的難度更大，一開始的山路傾斜度頗大，上山的路，是全段最辛苦的部分，抵達這山口的瑪尼堆時，待呼吸稍為順暢后，不妨多拍些照片，因為這里就是整段遠足路程的最高點了，神山岡仁波齊峰就在西邊不遠處 。
過了瑪尼堆開始下山，到河谷后，路已變得很平坦，這時周圍的河川風貌，又是另外一番景致。經(jīng)過前兩天的艱辛，第三天只是6公里平路，一般帶導游的包車，都會在出口收費站接人，不然，要再走3公里才返回大金。
第一天(26公里約10小時)：大金往西行→5公里→入口(這里的豎旗澌場豎立了一柱20米高的風唸經(jīng))→6公里→河邊(河對岸山坡的寺廟可供住宿)→15公里→廟(住宿)
第二天(22公里約8小時)：廟→4公里→葬場→4→山坳瑪尼堆(海拔5，700米)→4公里→河邊→10公里→廟(住宿)
第三天(9公里約5小時)：廟→6公里→出口收費站→3公里→大金。
注：山上天氣變幻莫測，氣溫差異頗大，上山前應(yīng)先了解天氣情況。
4、門票：轉(zhuǎn)山是要收門票的，有逐年上升的趨勢，在2001年的時候價格已由2000年的10元漲到100元，而2002年是-的馬年，轉(zhuǎn)山的人會比平時多出許多，門票也許會再漲不少。
5、轉(zhuǎn)山時間：沒有時間限制。但每年的四月十五日是佛祖釋迦牟尼降生、成道、涅槃之日，此日的神山入口將舉辦瑪尼旗更換儀式。藏傳佛教認為此日轉(zhuǎn)山功德高過平日，因此，這一天也將格外熱鬧。
6、其他：在大金及轉(zhuǎn)山途中，人員混雜，飲食最好用自己的金屬餐盒。同時，轉(zhuǎn)山時應(yīng)注意環(huán)境衛(wèi)生，應(yīng)隨身準備垃圾袋。
門票
神山（岡仁波齊）圣湖（瑪旁雍錯）聯(lián)票200元，如進塔欽或轉(zhuǎn)山需買票，圣湖如進入景點區(qū)域也需買票。路過不用買。
開放時間
全天開放
最佳季節(jié)：5月--6月下旬。這段時間，好天氣多，而且可能持續(xù)6—8天。雨季從7月初開始，7、8月份降水最多。
景點位置
阿里地區(qū)普蘭縣圣湖瑪旁雍錯以北
岡仁波齊徒步路線攻略
到岡仁波齊徒步，沿途有豐富多變的山川地貌、極富挑戰(zhàn)性的攀爬路線，徒步路線分為內(nèi)圈和外圈線路，下面就為大家推薦了徒步路線攻略，快去感受岡仁波齊攝人心魄的景致吧！
徒步路線攻略
第一段 塔爾欽—色龍寺
抵達色龍寺的路程可開車前往。也可徒步。穿過塔爾欽北邊的塔林，一路爬升到頂，眼前就是平坦大道。
到達三岔路口時選擇左邊的路，過了一座橋，一直走就能到色龍寺。 右邊的路通往江扎寺。
色龍寺與江扎寺隔山相對。色龍寺是一座兩層紅色石樓。
第二段 色龍寺—十三金塔
過了色龍寺再往前只能徒步。爬升一個小坡之后有一片開闊的山谷。那里看得見黑色的因揭陀山，山谷西邊有上山的小路。
上到坡頂再下去，眼前是非常開闊的谷地，亂石密布，遙遠的盡頭是岡仁波齊南坡。
從這里開始沒有明顯的路，越靠近南坡亂石越多越大，坡也越來越陡。
走到南坡跟前，陡峭的巖石上幾乎完全沒有冰雪。懸崖上有一條用哈達連接成的牽引繩，及一些細繩，順著繩子可以慢慢向上借力攀爬。
十三金塔建在南坡最底端的巖壁上，鑿出一塊平臺。在一條半天然形成、半人工開鑿的山巖凹槽中，安置著十七座寶塔。爬上懸崖，極目遠眺，大有一覽眾山小的氣勢。更重要的是，岡仁波齊的冰雪之冠近在眼前。金字塔般的形體更為凸顯，冰雪覆蓋下的水平紋理，像是整齊的臺階堆砌至峰頂，峰頂在濃云間隙忽隱忽現(xiàn)，凜冽的寒氣撲面而來。
第三段 十三金塔—江扎寺
翻過岡仁波齊與因揭陀山之間的通道，由因揭陀山東側(cè)順溝而下，下山的路顯得稍微輕松些。
路上冰雪融化的河流潺潺而過。越過緩坡后到達江扎寺。
江扎寺，相傳是直貢噶舉派修行者古亞崗巴修建，迄今已有800多年的歷史。
江扎寺是岡仁波齊五大寺院中，體量最大地勢最高的寺院。所處位置地勢雄絕，主殿建筑拔地高聳，從其后山南望，可清晰地看見拉昂措以及海拔7694米的納木那尼峰。
寺廟坐落在一個土丘之上，由巨石壘砌的兩層平臺構(gòu)成。
第二層平臺之上，又蓋有一座挺拔的二層石樓，四角裝有經(jīng)幢，是主殿的標志。整個建筑結(jié)構(gòu)緊湊、比例得當，雄偉不失精致。
江扎寺再往北的山坡高處，建有一組白塔群。
塔群由高到低呈三角形分布。位置越往上的佛塔體? ?越大、數(shù)量也越少，反之，最下面的佛塔體積最小，數(shù)量最多?！斑h大近小”的設(shè)計會讓人在仰視塔群時，充分感受到最高處的也是最大的佛塔的氣勢。
從江扎寺出來，便可出山，一路回到塔爾欽，完成此次岡仁波齊內(nèi)圈徒步之旅。
內(nèi)圈線路攻略
1、內(nèi)圈徒步最佳季節(jié)：每年7月初至9月初
2、線路：塔爾欽-色龍寺-山口-十三金塔-江扎寺-塔爾欽
塔爾欽至色龍寺4.5公里(可開車)
色龍寺至十三金塔大概8公里，徒步5個小時
最高處海5700米
3、衣物：沖鋒衣褲、登山鞋或運動鞋、帽子、墨鏡、登山杖、防曬霜、高熱量食物
4、藥物：便攜小瓶葡萄糖等
6、一人即可成行。景區(qū)提供安全可靠的后勤保障和講解服務(wù)。
7、轉(zhuǎn)山途中如遇體力不支、高反等身體或極端天氣，請及時聯(lián)系神山圣湖景區(qū)救援電話??：4006666712
岡仁波齊轉(zhuǎn)山路線攻略
岡仁波齊可是中國最美的十大名山之一，而且還是藏傳佛教四大神山之一。所以對于這座山來說，轉(zhuǎn)山是一場身體的苦旅，精神的漫游。要知道轉(zhuǎn)山所需要的時間還是很多的。下面小編就給大家推薦一下轉(zhuǎn)山的路線攻略。
1、路線推薦岡仁波齊轉(zhuǎn)山分為外環(huán)山道與內(nèi)環(huán)山道，普通游客一般走外環(huán)山道，全長50公里左右，大約需要2-3天時間。
塔爾欽。-7KM-色爾雄大經(jīng)幡-2.6KM-曲古寺小橋-4.5KM-珠牡沐浴瀑布-2.3KM-茶館（馬頭明王石）-4.2KM-希夏邦馬賓館（哲日普寺河對面）-5.8KM-卓瑪拉山口-2.6KM-第三不動地釘（茶館旁）-2.4KM-空地母秘道出口對面-3KM-環(huán)山道東段茶館-4.5KM-仲哲普寺-6.2KM-宗堆茶館-4KM-塔爾欽。
Day1
神山游客中心-(可坐車) 大經(jīng)幡-止熱寺
Day2
止熱寺—卓瑪拉埡口—仲哲普寺
Day3
仲哲普寺一(徒步) 宗堆一(可坐車) 神山游客中心
岡仁波齊門票150元
塔爾欽—色爾雄大經(jīng)幡：往返車票60元
宗堆—塔爾欽：車票50元
轉(zhuǎn)運車：適宜于轉(zhuǎn)山客人，體力不支或者出現(xiàn)緊急狀況需要結(jié)束轉(zhuǎn)山
塔爾欽—止熱寺（白天500元/車，夜間800元/車）
不動地丁—塔爾欽（白天800元/車，夜間1000元/車）
1、防曬護膚物品：紫外線強烈，建議攜帶墨鏡、帽子、防曬霜、面膜；
2、保暖防風：轉(zhuǎn)山必備輕薄保暖的羽絨服，便于穿和脫；
3、食物：沿途不必擔心吃飯問題，但因距離遙遠，飯點不一定及時，可適當補充一些便于充饑的面包、餅干；轉(zhuǎn)山沿途有補給點，提供泡面熱水甜茶簡單米飯；
4、暖寶寶：可以做熱敷或者保暖；
5、身份證、邊防證隨身攜帶；行程碼、健康碼（核酸檢測報告遵照阿里地區(qū)疫情防控要求）；
6、可以少量準備現(xiàn)金，基本都能微信支付；
7、轉(zhuǎn)山途中如有不適，請及時聯(lián)系救援轉(zhuǎn)運車，救援電話見門票。
岡仁波齊轉(zhuǎn)山全攻略,你想知道的都在這里
要知道，岡仁波齊轉(zhuǎn)山是當?shù)?a href='/cangzu/' target=_blank>藏族民族的一個習俗，據(jù)說轉(zhuǎn)山一圈就可以洗凈一生的罪孽！很多游客來到岡仁波齊旅游，大部分都是為了轉(zhuǎn)山來的。今天小編就給大家分享一下這個岡仁波齊轉(zhuǎn)山的攻略，趕緊一起來看看吧！
1、幾月份去合適每年4-10月轉(zhuǎn)山時節(jié)的人特別多，岡仁波齊也不例外，我們根據(jù)多年專線旅游經(jīng)驗告訴你，其最佳轉(zhuǎn)山季節(jié)是每年的5月和10月。
前往阿里必須辦理邊防證，個人自由行游客不能在拉薩辦理?？稍趹艏诘鼗蛴袝鹤∽C的居住地，辦證大廳或派出所辦理。非常重要！沒有邊防證不能去！
食品
一天的飲用水；三餐所需高熱量食品，以壓縮干糧、肉罐頭、巧克力、奶糖、方便面為佳；適量的蔬菜水果；沿途的住店和茶館也有餅干、方便面、奶茶、酥油茶出售，但沒有飯店。
衣物
在谷地里穿行，風大，冷且刺骨，春秋季還時有風雪，防雨抗風性和保暖性較強的戶外服裝或羽絨服（要帶帽子、手套等）手杖或是棍子，都是你轉(zhuǎn)山時必備的裝備。山上的住店不通電，頭燈或手電筒也是必需的。還有高幫硬底登山鞋、墨鏡和防曬霜等。
睡袋
如果不是旺季，轉(zhuǎn)山三天路途上的住宿民宿可以滿足，但住店的被子都不干凈，帶一個羽絨睡袋會讓你睡個舒服覺，500左右足矣。每年藏歷四月十三十五日前后和各種節(jié)慶及旅游旺季，最好提前預(yù)訂，以防萬一。
藥品
如果你對自己的身體沒有信心，那就多準備一個氧氣袋，再帶些感冒發(fā)燒類藥、抗高原反應(yīng)類藥、外傷治療類藥和復合維生素等。
外轉(zhuǎn)神山
神山外環(huán)山道全長54公里左右。
里程碑有止熱寺、最高點卓瑪拉山口、尊珠寺。轉(zhuǎn)山的時間根據(jù)個人體力和路線熟悉程度有不同時間選擇，一般來說大多數(shù)人都可以在兩天內(nèi)完成。
一天行程
適合于當?shù)囟啻无D(zhuǎn)山者或者少數(shù)徒步悍將
（全程15-18個小時）
* 清晨5:00-6:00間出發(fā)
* 中午12:00左右能夠抵達止熱寺
* 下午4:00左右登上最高點卓瑪拉山口
* 天黑前22:00左右返回
兩天行程
適合于無高原反應(yīng)和體力充沛者
Day1：塔欽-止熱寺（20km，6-10h）
* 9:00 - 9:30 吃完早飯后出發(fā)
* 爬坡1小時左右，到達山坡頂部可看到五顏六色的經(jīng)幡
* 下山約1小時，到達佛塔處（天葬場）
* 沿著拉曲河走，大概3-4小時之后達到止熱寺（東側(cè)可看見神山）
* 晚上宿止熱寺，30-120元不等
Day2：止熱寺-塔欽（34km，9-14h）
* 8:00左右出發(fā)開始爬山，這段海拔較高坡度大，是最艱難的一段
* 3-4小時后爬到卓瑪拉山口，看到經(jīng)幡的海洋
* 下山1小時，抵達山下第一個帳篷休息點可休息并午餐
* 繼續(xù)下山，2-3小時后到達尊珠寺，中間還有兩處帳篷休息點
* 3-4小時下山路，回到塔欽
三天行程
適合漫步者或帶著老人/兒童的轉(zhuǎn)山者
Day1：塔欽-止熱寺（20km）
Day2：止熱寺-尊珠寺（24km）
Day3：尊珠寺-塔欽（10km）
內(nèi)轉(zhuǎn)神山
內(nèi)轉(zhuǎn)，就是圍繞岡仁波齊南側(cè)的因揭陀山的小環(huán)山路線。佛教傳說這里的山川草木皆有佛性，因揭陀山代表了十六尊者之首，其周圍的山水景觀象征諸羅漢、菩提、聲聞和獨覺等。
江扎寺、色龍寺和十三金塔，是內(nèi)轉(zhuǎn)線路上最主要的三大宗教景觀。
內(nèi)轉(zhuǎn)的宗教資質(zhì)門檻高，外轉(zhuǎn)13圈才有資格內(nèi)轉(zhuǎn)，所以，相對外轉(zhuǎn)的熙熙攘攘，內(nèi)轉(zhuǎn)顯得空曠寂靜。
內(nèi)轉(zhuǎn)全程近30公里，需一天時間，可以分為三個階段：
第一階段：
從塔爾欽北側(cè)河谷逆流而上，可到江扎寺。從江扎寺翻過西側(cè)山坡，到色龍寺。爬上坡頂，可以完整地看到神山的左膀右臂——“金剛手峰”和“文殊峰”。
第二階段：
因揭陀山轉(zhuǎn)山，朝拜十三金塔，塔中供奉著十七位止貢噶舉大師的法體。攀爬高約百米的懸崖，必須膽大心細。
第三階段：色龍寺到江扎寺，回塔爾欽。因為人跡罕至，道路只有一條模糊的細線，亂石帶犬牙交錯，此段路也頗為驚險。
4、轉(zhuǎn)山門票岡仁波齊門票150元
塔爾欽—色爾雄大經(jīng)幡：往返車票60元
宗堆—塔爾欽：車票50元
轉(zhuǎn)運車：適宜于轉(zhuǎn)山客人，體力不支或者出現(xiàn)緊急狀況需要結(jié)束轉(zhuǎn)山
塔爾欽—止熱寺（白天500元/車，夜間800元/車）
不動地丁—塔爾欽（白天800元/車，夜間1000元/車）
航班
從拉薩貢嘎機場坐飛機到達阿里昆莎機場，一般情況是每天4班：早上7點多、8點多、9點多、10點多各有一班。最晚一般抵達時間12:25；票價2500+；昆莎機場距塔欽鎮(zhèn)約200公里，可包車前往。
長途客車
拉薩北郊客運站有到阿里的班車，隔日17:00發(fā)車，臥鋪票價751、701、651不等。兩個司機輪換著開，只在晚上停車吃一下晚飯。第二天中午到219國道，巴嘎鄉(xiāng)路口下車，離塔爾欽鎮(zhèn)約3公里，搭便車或者徒步進去。
自備
包車、拼車或自駕游。
岡仁波齊旅游攻略
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岡仁波齊徒步路線攻略
到岡仁波齊徒步，沿途有豐富多變的山川地貌、極富挑戰(zhàn)性的攀爬路線，徒步路線分為內(nèi)圈和外圈線路，下面就為大家推薦了徒步路線攻略，快去感受岡仁波齊攝人心魄的景致吧！徒步路線攻略路線：塔爾欽—色龍寺—山口-十三金塔—江扎寺—塔爾欽第一段塔爾欽—色龍寺抵達色龍寺的路程可開車前往。更重要的是，岡仁波齊的冰雪之冠近在眼前。江扎寺是岡仁波齊五大寺院中，體量最大地勢最高的寺院。從江扎寺出來，便可出山，一路回到塔爾欽，完成此次岡仁波齊內(nèi)圈徒步之旅。
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岡仁波齊轉(zhuǎn)山路線攻略
岡仁波齊可是中國最美的十大名山之一，而且還是藏傳佛教四大神山之一。所以對于這座山來說，轉(zhuǎn)山是一場身體的苦旅，精神的漫游。要知道轉(zhuǎn)山所需要的時間還是很多的。下面小編就給大家推薦一下轉(zhuǎn)山的路線攻略。1、路線推薦岡仁波齊轉(zhuǎn)山分為外環(huán)山道與內(nèi)環(huán)山道，普通游客一般走外環(huán)山道，全長50公里左右，大約需要2-3天時間。塔爾欽。-7KM-色爾雄大經(jīng)幡-2.6KM-曲古寺小橋-4.5KM-珠牡沐浴瀑布-2.3KM-
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岡仁波齊轉(zhuǎn)山全攻略,你想知道的都在這里
要知道，岡仁波齊轉(zhuǎn)山是當?shù)夭刈迕褡宓囊粋€習俗，據(jù)說轉(zhuǎn)山一圈就可以洗凈一生的罪孽！很多游客來到岡仁波齊旅游，大部分都是為了轉(zhuǎn)山來的。今天小編就給大家分享一下這個岡仁波齊轉(zhuǎn)山的攻略，趕緊一起來看看吧！1、幾月份去合適每年4-10月轉(zhuǎn)山時節(jié)的人特別多，岡仁波齊也不例外，我們根據(jù)多年專線旅游經(jīng)驗告訴你，其最佳轉(zhuǎn)山季節(jié)是每年的5月和10月。2、轉(zhuǎn)山需要準備什么邊防證前往阿里必須辦理邊防證，個人自由行游客不能
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世界第三極阿里 岡仁波齊超級大轉(zhuǎn)山
夢想，其實并不遙遠。這一次，只為阿里。。。相信在每一個向往極致美景的驢子心中，都有一個阿里大北的夢——近20萬平方公里的無人區(qū)，湖泊王國的美名，吸引著無數(shù)的人想要走進它。“不去阿里，就不算到過西藏?！叭欢?，與世隔絕的地理位置，高原缺氧的惡劣條件，讓多少向往的人望而卻步。一直以來，走阿里的人少，走阿里北線的人更少，走阿里大北線的人更是少之又少。這一次，路游帶你環(huán)行8000公里，走進這片中國
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阿里神山“岡仁波齊”轉(zhuǎn)山攻略，你造嗎？
那一世，轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔，不為修來世，只為途中與你相見。在西藏，一個佛教徒一生最大的心愿莫過于去岡仁波齊朝圣。他們認為：圍繞岡仁波齊轉(zhuǎn)山一圈，可以洗凈一生的罪孽；轉(zhuǎn)十圈可在500輪回中免受地獄之苦；轉(zhuǎn)百圈便可以升天成佛。釋迦牟尼誕生的藏歷馬年轉(zhuǎn)山一圈，則可增加一輪十二倍的功德，相當于常年的十三圈。Tips轉(zhuǎn)山最佳時間：4—10月是轉(zhuǎn)山的最好時節(jié)轉(zhuǎn)山前你需要準備的：衣物：早
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神山圣湖四角戀：岡仁波齊是個“渣男”，圣母之山最委屈
比起西藏幾個著名的神山，納木那尼峰就顯得默默無聞，哪怕是少有人知的希夏邦馬峰也是比納木那尼峰少有人氣一點，至少在阿里大北線的公路上會有豎牌告訴游客在平地遠方突然拔地而起的雪峰叫做“希夏邦馬峰”。小說《藏地密碼》中就提及過這座山峰。但是關(guān)于納木那尼峰的記載并不多見。如果知道鬼湖拉昂措或者是去過拉昂措的游客很有可能聽聞過這座雪峰，它位于喜馬拉雅山西段，與海拔6638米的神山岡仁波齊峰遙遙相對，
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阿里岡仁波齊轉(zhuǎn)山攻略詳細介紹，看完就可以去朝圣了
阿里岡仁波齊轉(zhuǎn)山攻略之裝備準備衣服準備：早晚岡仁波齊的氣溫比較低，建議帶上羽絨服、沖鋒衣、沖鋒褲等保暖性較好的衣服，褲子以寬松的為宜，內(nèi)衣內(nèi)褲建議以純棉的為主，速干褲或者一次性內(nèi)褲可以帶上。食物準備：巧克力、壓縮餅干、火腿腸、巧克力、方便面等(沿途的寺廟有熱水提供，可泡面)，建議驢友們帶足干糧，沿途一些寺廟雖有干糧出售，但價格好貴。常用藥品：感冒藥、止瀉藥、腸胃藥、抗高反藥、退燒藥
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岡仁波齊轉(zhuǎn)山 在朝圣的路上幸福前行
岡仁波齊是岡底斯山脈的主峰，海拔6656米，也是西藏最有名的神山，是恒河、印度河和雅魯藏布江等著名河流的發(fā)源地。岡仁波齊形如金字塔，直插云霄，峰頂如七彩圓冠，每年都有許多來自內(nèi)地、印度和尼泊爾的信徒前來朝拜轉(zhuǎn)山。幾百年來，岡仁波齊一直是朝圣者心目中永遠的神圣之地。轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔，在全民信教的西藏以及尼泊爾和印度等地區(qū)，信眾一生中最大的愿望就是去岡仁波齊轉(zhuǎn)山朝圣。他們認為，圍繞岡仁波齊轉(zhuǎn)山一圈，
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岡仁波齊轉(zhuǎn)山詳解之行程篇
今年九月份我?guī)Т蠹覍什R轉(zhuǎn)山一圈，整個塔欽鎮(zhèn)在全面翻修，到處是施工現(xiàn)場，我聽阿里文化局的朋友講，塔欽鎮(zhèn)將按照國際旅游小鎮(zhèn)規(guī)格重建，估計明年會讓大家驚艷下，話不多說，直接上圖這是岡仁波齊轉(zhuǎn)山圖，全程步行大約54公里。不知為何市面上建議的轉(zhuǎn)山都是2天，其實這樣非常累，第一天塔欽到止熱寺20公里，這是岡仁波齊轉(zhuǎn)山圖，全程步行大約54公里。不知為何市面上建議的轉(zhuǎn)山都是2天，其實這樣非常累，第一天
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岡仁波齊峰神山：世界的中心
今天，小編就給大家詳細介紹下這個被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教認定為世界的中心的岡仁波齊峰神山……岡仁波齊峰神山，人們常說的阿里轉(zhuǎn)山就是這里，岡仁波齊峰是中國岡底斯山脈主峰，幾世紀以來，還沒有人能夠登上這座神山，或者說還沒有人膽敢觸犯這座世界的中心。岡仁波齊峰(Kangrinboqe)，山頂高度海拔6656米，是中國岡底斯山脈主峰，也是岡底斯山脈第二高峰，是中國最美的、令人震
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阿里大北線超級越野之旅（不含岡仁波齊轉(zhuǎn)山，含有普若崗日冰川）
雪山盛宴從拉薩出發(fā)我們將一直沿著喜馬拉雅山脈西行，首先是羊湖盡頭拉軌崗日山脈的寧金抗沙、卡魯雄峰，中不邊境的庫拉崗日、卡爾疆、卓木拉日康。定日雪山圈的珠穆朗瑪、馬卡魯、洛子峰、章子峰、卓奧友峰、格重康峰、拉布吉康峰。佩估錯南麓的希夏邦馬群峰：希夏邦馬、摩拉門青、崗彭慶。岡底斯山脈的納木那尼、岡仁波齊，納木錯湖邊的念青唐古拉山雪山等等，看盡雪山。高山湖泊西藏三大圣湖：羊卓雍錯
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岡仁波齊 | 感受信仰的力量，一部朝圣者的史詩
岡仁波齊峰位于西藏自治區(qū)西南部普蘭縣北部。藏語意為神靈之山。它既是世界公認的神山，同時也被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教認作為世界的中心。巍峨挺拔的神山既有氣勢雄峻之處，又有幽靜肅穆之所，被眾多的奇峰環(huán)抱，更有那奇妙的巖石、峽谷、灌木古柏、潔泉清流。岡仁波齊峰經(jīng)常被白云繚繞，很難目睹其真容，峰頂終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈震撼力。為了你，走向你，朝圣你。為
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走近西藏阿里- 神山岡仁波齊轉(zhuǎn)山詳細攻略
長久以來西藏被稱之為世界的屋脊，而阿里又被稱為是西藏的屋脊。每年來自全世界各個地區(qū)和國家的游客為了一睹西藏的神秘和壯麗而來到拉薩，跟隨著如潮般的人流匆匆奔走于各個景點之間，很多人僅僅在拉薩溜達后，在布宮廣場拍張照片就大呼：“我已經(jīng)來過西藏了！”，卻不知真正蒼穹博大、浩遠深厚的高原風光為何物,它正是昆侖山脈、岡底斯山山脈、喜瑪拉雅山脈等巨大山系的交匯處--阿里！。在這片被譽為世界屋脊中的屋脊地
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攝影師轉(zhuǎn)山岡仁波齊，精美圖片帶來岡底斯的誘惑
《轉(zhuǎn)山》（視頻建議點開后橫屏觀看）“岡底斯“是藏語“??????????”的漢文音譯“岡底斯“單獨念誦時專指“岡仁波齊”“??????????????”加上“山脈”二字后才指稱“岡底斯山脈”岡底斯山脈與岡仁波齊和瑪旁雍錯“岡（Gang）”或者“康(Kang)”這個讀音源自藏語中“雪峰、山峰、雪山”的發(fā)音“底斯（Ti-se）”這個讀音據(jù)傳源自古象雄
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青海有座與岡仁波齊比肩卻鮮為人知的神山，藏在三江源核心區(qū)？
-這是自駕地理的第182篇原創(chuàng)路書-最近一段時間，我們連續(xù)更新了4期“深度游玉樹”系列的路書，現(xiàn)在終于到了最后一期！5條自駕線路都是今年8月份，應(yīng)玉樹州文體旅游廣電局的邀請，與玉樹最強機構(gòu)玉樹雪豹旅行社一起勘探出來的！第一期向大家介紹如何用一天的時間，游玩玉樹市（即結(jié)古鎮(zhèn)）第一期路線圖，制圖@《中國自駕地理》（點此可跳轉(zhuǎn)第一期路書）第二期是串起了圣潔的
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