雅魯藏布大峽谷

AAAA級(jí)旅游景區(qū)

雅魯藏布大峽谷位于西藏林芝地區(qū)米林縣，直白縣過(guò)去，長(zhǎng)504.9公里，平均深度5000米，最深處達(dá)6009米，是世界上最大的峽谷。

雅魯藏布江大峽谷懷抱南迦巴瓦峰地區(qū)的高山峻嶺，冰封雪凍，它劈開青藏高原與印度洋水汽交往的山地屏障，像一條長(zhǎng)長(zhǎng)的濕舌，向高原內(nèi)部源源不斷輸送水汽，使青藏高原東南部由此成為一片綠色世界。雅魯藏布江大峽谷里最險(xiǎn)峻、最核心的地段，是一從白馬狗熊往下長(zhǎng)約近百公里的河段，峽谷幽深，激流咆哮，至今還無(wú)人能夠通過(guò)，其艱難與危險(xiǎn)，堪稱“人類最后的秘境”。由于雅魯藏布江大峽谷環(huán)境惡劣、災(zāi)害頻繁，構(gòu)成人們很難跨越的屏障和鴻溝，其落后與閉塞，使墨脫成了高原上的“孤島”、遠(yuǎn)離現(xiàn)代社會(huì)的“世外桃源”，至今少有人涉足。1994年，我國(guó)科學(xué)家組成一科學(xué)考察隊(duì)，對(duì)雅魯藏布江大峽谷進(jìn)行科學(xué)考察，才揭開了雅魯藏布江大峽谷神秘面紗的一角。

雅魯藏布江大峽谷的基本特點(diǎn)可以用十個(gè)字來(lái)概括：、壯、深、潤(rùn)、幽、長(zhǎng)、險(xiǎn)、低、奇、秀。它是中國(guó)幾代科學(xué)家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期艱辛努力后驀然發(fā)現(xiàn)的。它令世界矚目和驚嘆，令中國(guó)為之自豪和驕傲。

地址：林芝市米林縣派鎮(zhèn)

類型：峽谷

等級(jí)：AAAA

游玩時(shí)間：建議1-2天

開放時(shí)間：

8:00-20:30

交通

在八一客運(yùn)站乘前往米林縣派鎮(zhèn)的班車，130km，車票65元/人，行程3-4小時(shí)。進(jìn)景區(qū)要乘景區(qū)里的中巴，每個(gè)車會(huì)配一名導(dǎo)游。景區(qū)里可逛2小時(shí)左右，巴士送回至上車處

門票

270元/人，包括景區(qū)環(huán)保車、導(dǎo)游講解、自助餐，學(xué)生證半價(jià)；水路價(jià)格在500元以上，每天上午、下午各一班，中午管飯，游覽時(shí)間為1天

國(guó)慶節(jié)旅游人少又好玩的十大景點(diǎn) 塞罕壩上榜,雅魯藏布大峽谷排名第三

國(guó)慶節(jié)去哪里旅游人少？每逢十一國(guó)慶長(zhǎng)假，像九寨溝、夫子廟等這些熱門景點(diǎn)總是人山人海，除了看人還是人，而那些人少又風(fēng)景優(yōu)美的景點(diǎn)很受歡迎，本文就為你整理了國(guó)內(nèi)十大國(guó)慶旅游人少又好玩的景點(diǎn)！

1、喀納斯(賞秋9-10月)

秋天是喀納斯美麗的時(shí)候，五彩繽紛，煙霧繚繞，美麗如畫，讓人流連忘返！每年9月開始，金黃、殷紅、墨綠各呈異彩，隨著天氣的變化每天都更換著不同的色調(diào)。浪漫的白樺林、原始的圖瓦人村落、變色的喀納斯湖，處處都是迷人的風(fēng)光。喀納斯湖畔，山林猶如畫屏，各種林帶呈現(xiàn)層次分明顏色，金黃白樺、橙紅紅松、黛綠各呈異彩，烘托著山頂耀眼的雪山白色，呈現(xiàn)出色彩斑斕的倒影。原始的圖瓦人村禾木村的美麗會(huì)讓任何人都心醉在這滿山黃黃的白樺樹和一座座雪山中，處處是一幅幅美麗的畫卷。喀納斯秋天佳旅游時(shí)間為9月至10月，尤其是進(jìn)入10月，喀納斯慢慢變冷了，進(jìn)景區(qū)的人會(huì)越來(lái)越少。國(guó)慶節(jié)正值喀納斯賞秋美季節(jié)，地處北疆，人雖比平時(shí)較多，但總體人流量不是很大。

2、額濟(jì)納胡楊林(金色胡楊林)

額濟(jì)納以胡楊林景區(qū)聞名于世，額濟(jì)納胡楊林是世界三大胡楊林之一，每到秋季時(shí)節(jié)，額濟(jì)納就成了金色的海洋。額濟(jì)納胡楊林從每年的9月中旬開始變黃，9月底至10月上旬左右，是額濟(jì)納胡楊林佳觀賞時(shí)間，10月初秋風(fēng)過(guò)后，大片胡楊由翠綠轉(zhuǎn)成金黃，與湛藍(lán)的天空，共同筑就了一幅亮麗、神奇的秋色油畫，分外奪目燦爛。觀賞地點(diǎn)有，沿著額濟(jì)納河走，每隔兩三千米就分布著一道橋，一共有八道橋，一道橋叫陶來(lái)林， 二道橋倒影林，三道橋紅柳海，四道橋英雄林，五道橋是土爾扈特莊園，六道橋是無(wú)盡落葉，七道橋夢(mèng)境林， 八道橋沙海林 。除此之外，還有被稱為魅影林的怪樹林 。由于國(guó)慶正值額濟(jì)納胡楊林美時(shí)節(jié)，較平時(shí)人比較多，但因地處西北，與其他國(guó)慶熱門景點(diǎn)相比人流量相對(duì)較少?！驹敿?xì)>>】

3、雅魯藏布大峽谷(賞秋)

雅魯藏布大峽谷擁有直白大拐彎、中國(guó)美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河風(fēng)光帶、大渡卡古堡、加拉白壘峰等高原極致美景。9月末10月初的林芝，是色彩為豐富的季節(jié)，五彩斑斕的樹林、碧綠的峽谷、滿目的 冰川雪山點(diǎn)綴出一個(gè)夢(mèng)幻的童話世界，猶如女媧補(bǔ)天時(shí)的彩石掉落在凡間。五彩斑斕的樹林，碧綠的峽谷，滿目的冰川雪山，點(diǎn)綴出一個(gè)夢(mèng)幻的童話世界。秋天的林芝一定要去“直白村”看看，深藏在雅魯藏布大峽谷的深處，也是觀南迦巴瓦峰的佳位置。秋季，尼洋河五彩的樹林、灌木叢、河灘上金色的草灘農(nóng)田、水中嬉戲的水鳥、馬群、羊群，編織出一幅美輪美奐圖畫。這里有斑斕的彩林，有潺潺溪流，動(dòng)靜皆宜。清幽，幻彩，雪山，鳥鳴，那一片濃到化不開的秋色。雅魯藏布大峽谷地處西藏林芝，因位于我國(guó)西部偏僻地區(qū)，又是高原地帶，國(guó)慶節(jié)來(lái)這里賞秋，人少風(fēng)景還很美。

4、塔川(五彩繽紛油畫)

塔川，作為古徽州文化發(fā)祥地之一，中國(guó)美三大秋色之一，中國(guó)較大田園古村群落，國(guó)際紅葉攝影節(jié)基地。這里的秋色美到醉人，雖不如黃山附近的西遞、宏村出名，但這絕對(duì)是是黟縣小桃源眾多美麗富饒的自然村落中一個(gè)獨(dú)具魅力的山間村落。塔川的秋，像一幅幅五彩繽紛的油畫。繾綣在群山層林、夕陽(yáng)西下中。塔川的秋，棲息在庭前舍后、尋常巷陌中。白墻灰瓦藏匿于古木林中，泛黃落紅的點(diǎn)點(diǎn)葉子里，隱隱約約暴露著飛檐翹角。村中粉墻黛瓦掩映其中，構(gòu)成獨(dú)具特色的美景，是眾多畫家、攝影家創(chuàng)作的基地。觀賞佳時(shí)間從10月到11月下旬，國(guó)慶節(jié)正是秋色美季節(jié)，國(guó)慶節(jié)游塔川，與人山人海的西遞、宏村、婺源相比，人少還景色優(yōu)美。

5、紅海灘(紅色“海洋”)

紅海灘是《中國(guó)國(guó)家地理》評(píng)選的“中國(guó)美六大沼澤濕地”，獨(dú)一無(wú)二的世界紅色海岸線。這里是中國(guó)美的紅色天堂，這里是丹頂鶴的自然保護(hù)區(qū)，也是世界獨(dú)一無(wú)二的血色海洋，這里是盤錦紅海灘。到了9、10月，那片紅也變得深厚壯觀起來(lái)。成群的白鶴仰頸高歌，和這紅色的“海洋”繪成一副美麗的圖畫。秋天的紅海灘，紅得熱烈，紅得奔放，紅得激情，紅得活力，歲歲年年生長(zhǎng)在這里。9-10月中旬是觀賞紅海灘佳季節(jié)，國(guó)慶節(jié)正值佳觀賞季。雖然，國(guó)慶期間，紅海灘游客迎來(lái)一年之中高峰，但盤錦不是國(guó)內(nèi)國(guó)慶熱門旅游城市，人雖然比平時(shí)多，但不至于人山人海，而且景區(qū)是濕地保護(hù)區(qū)，采取一定的限流，可以說(shuō)是國(guó)內(nèi)國(guó)慶節(jié)旅游人少又好玩的景區(qū)。

6、十五道溝(賞紅葉)

你知道嗎?在我國(guó)北方，有一個(gè)可與九寨溝比美的地方，卻少為人知，重點(diǎn)是養(yǎng)在深閨的它保存了原始的風(fēng)光，是國(guó)內(nèi)國(guó)慶節(jié)人少又好玩的景點(diǎn)！它有媲美九寨溝的彩林、疊瀑、翠海、冰河，還有九寨溝沒有的嶙峋怪石，這里保留著原始的真實(shí)，展現(xiàn)著真實(shí)的美麗。十五道溝，只是不經(jīng)意看了它一眼，你就酩酊大醉。每到9、10月份，這里秋色無(wú)邊，五彩斑斕，連綿數(shù)公里的彩林、夾在湖岸的紅葉、隨著河流漂流的紅葉，美得一塌糊涂！尤其是那斑斕的水，艷麗得就像五彩的顏料灑落在水面。走進(jìn)十五道溝的望天鵝峽谷，到處是溪水和瀑布合奏的水聲，置身其中，望秋色美景，這里的瀑布群很有名，著名的有珍珠瀑、水簾洞瀑布等等，奔涌而下、氣勢(shì)恢宏。面對(duì)滿目的紅葉與流水，紅葉因溪水而鮮活，溪水因紅葉而生動(dòng)。

7、莫爾道嘎(賞秋)

“南有西雙版納，北有莫爾道嘎”。莫爾道嘎是大興安嶺觀賞紅葉的佳地點(diǎn)，是國(guó)內(nèi)面積較大森林公園，也是我國(guó)后一片寒溫帶原始森林，兼有呼倫貝爾草原到大興安嶺西北坡過(guò)渡帶的地質(zhì)地貌景觀，其原始林區(qū)素有"落葉松故鄉(xiāng)"之稱，樹種以落葉松為主，其次為白樺，故秋色以橘紅和黃色為主。莫爾道嘎的秋季很短暫，只能持續(xù)1個(gè)月，而10月初恰好能趕上這里的美。霜染葉紅，滿山斑斕，美到無(wú)法言說(shuō)。賞秋佳地點(diǎn)在龍巖山，龍巖山頂山峰疊嶂、林濤涌動(dòng)，云霧翻騰，是一幅絕好的圖畫。而且，這里還有一條秋色絕美的自駕線，從“草原明珠”海拉爾駛向大草原，途徑“天下第一曲水”的莫日格勒河，走進(jìn)披著五彩霞衣的莫爾道嘎。由于莫爾道地處東北，地理位置較偏，國(guó)慶節(jié)來(lái)這里游玩人比較少。

8、南潯古鎮(zhèn)(水鄉(xiāng)古鎮(zhèn))

金秋10月，江南好的味道在古鎮(zhèn)，花好月圓、菊黃蟹肥。南潯古鎮(zhèn)臨近太湖，秋季素有吃蟹的習(xí)俗，國(guó)慶節(jié)可以來(lái)這里品嘗大閘蟹。南潯古鎮(zhèn)和眾多江南古鎮(zhèn)一樣，具有典型的水鄉(xiāng)風(fēng)貌，明清時(shí)期為江南蠶絲名鎮(zhèn)，既充滿著濃郁的歷史文化底蘊(yùn)和靈氣，又洋溢著江南水鄉(xiāng)詩(shī)畫一般的神韻，而歐陸情調(diào)與江南古風(fēng)的意外并處、相得益彰，使古鎮(zhèn)更加引人入勝。南潯是十分適合秋天旅游的地方，秋季(9-11月)涼風(fēng)習(xí)習(xí)，行走于古鎮(zhèn)細(xì)長(zhǎng)的石板路，感受百間樓無(wú)窮的古樸與溫美，讓人沉醉其中。國(guó)慶節(jié)游江南古鎮(zhèn)，與周莊、西塘這樣熱門? ?鎮(zhèn)相比，人不會(huì)那么多，因此，國(guó)慶節(jié)游南潯古鎮(zhèn)不會(huì)很擁擠。

9、塞罕壩(賞秋)

秋季的承德塞罕壩富有詩(shī)情畫意，草甸、湖泊、層林盡染，組成一幅色彩艷麗的油畫，九月中旬到十月初是佳的拍攝季。塞罕壩壩上的秋十分短暫，從初秋、金秋、晚秋、殘秋，也不過(guò)一月間的事情。短短的一個(gè)月時(shí)間卻融匯了無(wú)數(shù)種色彩，不重樣的風(fēng)光大片。秋天的塞罕壩，層林盡染，碧翠流金，一步一景，景景生輝。隨手一拍，都是桌面級(jí)的畫面！塞罕壩七星湖如畫的秋景令眾多游客流連忘返。它曾經(jīng)默默無(wú)名，開發(fā)比較晚，國(guó)慶節(jié)正值塞罕壩賞秋佳季節(jié)，來(lái)這里賞美的秋景，人少還很美。據(jù)旅游小編查詢河北以為國(guó)慶旅游數(shù)據(jù)，承德塞罕壩日均接待游客在1萬(wàn)以上，但塞罕壩森林公園景區(qū)范圍大，景點(diǎn)眾多，相對(duì)來(lái)說(shuō)國(guó)慶節(jié)期間人數(shù)還是較少。

10、查濟(jì)古村(徽州古城/水墨畫)

說(shuō)起徽州風(fēng)情皖南風(fēng)光，大部分人首先會(huì)想到黃山宏村，想看古香古色的徽派建筑，不一定非去人山人海的宏村、西遞這樣的熱門景點(diǎn)，查濟(jì)就是一處被世人遺忘的皖南古民居，綿延十里，老房子多到壯觀。古村盡頭是青山和田野，鋪滿了藤蔓的石橋、臨水濯衣的婦人、路旁寫生的學(xué)生，構(gòu)筑了一幅別致的水鄉(xiāng)畫卷。“十里查村九里煙，三溪匯流萬(wàn)戶間。祠廟亭臺(tái)塔影下，小橋流水杏花天。”說(shuō)的就是查濟(jì)古村白墻黛瓦，小橋流水的美景。而秋天是游徽州古村落美的季節(jié)，很多學(xué)子來(lái)此寫生。國(guó)慶節(jié)來(lái)這里游玩，關(guān)鍵是好玩還人比較少。

拉薩?林芝?桃花溝?雅魯藏布大峽谷?雅尼濕地?羊卓雍措?卡定溝?達(dá)孜?扎葉巴寺?魯朗林海?魯朗小鎮(zhèn)雙臥11日游

出發(fā)時(shí)間：4月9日-4月19日

一價(jià)全含：3280元/人

（連云港本地起止，全程優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)陪同）

產(chǎn)品亮點(diǎn)

● 成團(tuán)操作：連云港本地組團(tuán)，拉薩當(dāng)?shù)匾卉囈粚?dǎo)；派全陪（避免參加拉薩全國(guó)大散拼，導(dǎo)致行程中頻繁換車 、換導(dǎo)游；景點(diǎn)游覽順序、住宿等異?；靵y等現(xiàn)象；返程或去程改為飛機(jī)無(wú)全陪陪同

● 住宿升級(jí)：全程掛三星酒店，拉薩市區(qū)免費(fèi)升級(jí)1晚高端酒店《蘭澤假日》或同級(jí)

● 贈(zèng)送景點(diǎn)：西藏民俗村+卡定溝+扎葉巴寺+千佛塔+魯朗林海+魯朗小鎮(zhèn)

● 篝火藏餐：品嘗烤羊、藏香豬、藏香雞、青稞酒、酥油茶......和藏族的姑娘、小伙子一起把鍋莊跳起來(lái)，藏歌 唱起來(lái)，青稞酒喝起來(lái)……盡情揮灑熱情！一起度過(guò)一個(gè)難忘的高原之夜

● 貼心贈(zèng)送：贈(zèng)送礦泉水（1瓶/人/天）/哈達(dá)接站/布達(dá)拉宮集體照/氧氣

——十四年游客認(rèn)證， 西藏旅游線路中最經(jīng)典，行程安排最合理產(chǎn)品——

▲ 鄭重承諾：絕不安排其它自費(fèi)景點(diǎn)，違規(guī)賠付5000元/人

★ 特別安排☉緩解高反：抵達(dá)拉薩第1晚，酒店房間提供制氧機(jī)（吸氧無(wú)需另行付費(fèi)），有效緩解高原反應(yīng)

第一天、第二天

連云港--徐州>>乘火車赴拉薩

宿：火車上

餐：自理

連云港約定時(shí)間和地點(diǎn)，乘車赴徐州火車站，取票后乘火車前往拉薩。

方式?：Z164次，各站發(fā)車時(shí)間：徐州02：20

方式?：出發(fā)地乘K376第二日16:51抵達(dá)西寧，可將行李寄存火站后在西寧市區(qū)休息閑逛，享用晚餐，緩解疲勞后于晚上乘坐19:00--22：00之間車次前往西藏，與Z164次列車同一天抵達(dá)拉薩（西寧進(jìn)藏具體車次以實(shí)際出票為準(zhǔn)）。

●以上兩種方式，以出發(fā)前具體通知為準(zhǔn)

【特別說(shuō)明】

1、進(jìn)/出藏火車票比較緊張，故不接受指定車次、車廂及鋪位、不接受同批次游客鋪位必須挨在一起的要求，具體車次及鋪位以最

終出票為準(zhǔn)。確認(rèn)以后如出票，客人取消行程需承擔(dān)火車票綜費(fèi)及鐵路系統(tǒng)收取的退票手續(xù)費(fèi)。旅行社不受理因車次及鋪位原因產(chǎn)生的投訴！

2、若需在出行前退團(tuán)的游客注意，西藏團(tuán)體票在48小時(shí)以內(nèi)無(wú)法辦理退票，火車票金額全損；

3、自2016年4月起，Z164次列車抵達(dá)西寧后，需全部下車進(jìn)行中轉(zhuǎn)換乘青藏列車，下車時(shí)請(qǐng)注意檢查隨身攜帶物品；

4、進(jìn)藏火車2種方式，報(bào)名時(shí)請(qǐng)悉知，如有異議請(qǐng)慎重考慮，不接受事后因進(jìn)藏火車車次產(chǎn)生的投訴。

第三天

列車上欣賞青藏高原風(fēng)光，晚上抵達(dá)拉薩

宿：拉薩

餐：自理

此日列車進(jìn)入青藏高原，領(lǐng)略沿途令人叫絕的青藏高原絕美風(fēng)光。車過(guò)格爾木，橫穿可可西里，可欣賞其獨(dú)特的野生動(dòng)植物資源，幸運(yùn)的話，可以透過(guò)車窗看到從通道下奔馳而過(guò)的藏羚羊。您還將和列車一起跨越長(zhǎng)江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔5072米，這是青藏線全線最高的地方。列車過(guò)唐古拉山口后，地勢(shì)就變得相對(duì)平穩(wěn)，而高原牧場(chǎng)的景色也就漸入眼簾。位于安多和那曲之間的措那湖如一汪碧玉，湛藍(lán)的湖水，周圍野花爛漫。晚上抵達(dá)拉薩，接站后入住酒店。

【行程提示】此日對(duì)初次進(jìn)藏的游客來(lái)說(shuō)非常關(guān)鍵，拉薩海拔3650米，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要沐浴，多飲水，多休息，勿暴食。

第四天

拉薩>>卡定溝>>魯朗林海>>魯朗小鎮(zhèn)>>林芝八一鎮(zhèn)

宿：八一鎮(zhèn)

餐：早中晚

07:30 酒店內(nèi)用餐

08:00 出發(fā)經(jīng)達(dá)孜縣、墨竹工卡縣前往林芝

09:30 日多公安檢查站(查驗(yàn)證照、公安備案表)

11:30 定點(diǎn)餐廳午餐

15:30 抵達(dá)【卡定溝】（贈(zèng)送）卡定溝又名嘎定溝，位于西藏318國(guó)道拉薩至林芝段距八一鎮(zhèn)24公里處，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔。此處山勢(shì)險(xiǎn)要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，景區(qū)內(nèi)天佛瀑布落差近200米，飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來(lái)佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無(wú)限陶醉。

17:30 抵達(dá)【魯朗林?！浚ㄙ?zèng)送），世外桃源般的西藏原生態(tài)田園風(fēng)光，是一處云山霧海里的森林，有“叫人不想家的地方”之美譽(yù)，整個(gè)景點(diǎn)如詩(shī)如畫，周邊雪山林立，溝內(nèi)森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這這山環(huán)水復(fù)的天上森林，周邊溪流蜿蜒......

18:30 抵達(dá)【魯朗小鎮(zhèn)】（贈(zèng)送），位于西藏自治區(qū)林芝魯朗鎮(zhèn)，是由廣東省援建的重點(diǎn)旅游開發(fā)項(xiàng)目，凸顯藏族文化、自然生態(tài)、圣潔寧?kù)o、現(xiàn)代時(shí)尚的國(guó)際旅游小鎮(zhèn)。有"東方瑞士"的美譽(yù)，主要以冰川地貌、高山峽谷和動(dòng)植物資源景觀為主，是冰川、高山、峽谷、草甸、森林、河流、湖泊等各種景觀并存且全世界不可多得的頂級(jí)旅游資源地。

20:00 返回林芝八一鎮(zhèn)，定點(diǎn)餐廳晚餐

21:00 入住酒店休息，自由活動(dòng)

【行程提示】

1、此日行車時(shí)間長(zhǎng)，較為辛苦，所以導(dǎo)游會(huì)安排途中多次停車休息，以緩解疲勞。在米拉山口停留的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以防不適。林芝市區(qū)海拔2900米，氣候宜人富氧舒適。

2、此日公里數(shù)：約500公里，車程約8小時(shí)

第五天

八一鎮(zhèn)>>桃花溝>>雅魯藏布大峽谷>>雅尼濕地景區(qū)>>林芝

宿：八一鎮(zhèn)

餐：早中晚

07:30 酒店用早餐

09:00 抵達(dá)【桃花溝】，西藏林芝3月，冬日銀裝還未褪去，卻已是花的海洋。當(dāng)遠(yuǎn)方的雪峰還有皚皚白雪，桃花卻已如醉霞緋云般地爭(zhēng)相斗艷（每年西藏林芝桃花花期不同，若遇桃花未開放或桃花已凋謝，旅行社不承擔(dān)責(zé)任；或根據(jù)實(shí)際情況置換“尼洋閣”或其它景點(diǎn)）。

10:30 抵達(dá)【雅尼濕地景區(qū)】（原名尼洋河風(fēng)光帶）尼洋河是雅魯藏布江流域之內(nèi)的五大支流之一，林芝人民母親河當(dāng)?shù)胤Q娘曲，集江河竟流，田園美景，神山古剎，歷史煙云于一體。尼洋河畔，一幕幕迤邐的風(fēng)景映入眼簾，尼洋河是雅魯藏布的一條支流，在林芝匯入雅魯藏布，這兒是一片濕地，清澈的尼洋河水在這兒靜靜的流淌，草原、溪流、牛羊組成了一幅西藏江南山水畫。。。。。。

13:00 定點(diǎn)餐廳午餐

14:00 抵達(dá)【雅魯藏布大峽谷景區(qū)】，換乘觀光車游覽（車游，約2.5小時(shí)）大峽谷景區(qū)是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū)，因其獨(dú)特的大地構(gòu)造位置，被科學(xué)家看做“打開地球歷史之門的孔鎖”。被評(píng)為世界上最深、最長(zhǎng)、海拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強(qiáng)烈地形反差，構(gòu)成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。如果有佛緣，在大峽谷景區(qū)里面觀景臺(tái)可看到中國(guó)最美雪山---南迦巴瓦峰。

19:00 抵達(dá)林芝八一鎮(zhèn)，點(diǎn)餐廳晚餐

20:30 入住酒店休息，自由活動(dòng)

【行程提示】

1、大峽谷景區(qū)內(nèi)的觀光車是循環(huán)班車, 每個(gè)站點(diǎn)隨上隨下,請(qǐng)攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上

3、此日公里數(shù)：約300公里，車程約5小時(shí)

第六天

林芝>>達(dá)孜>>扎葉巴寺>>西藏民俗村>>拉薩

宿：拉薩

餐：早中晚

07:30 酒店內(nèi)用早餐

08:00 沿尼洋河返回拉薩，欣賞沿途風(fēng)光

12:00 定點(diǎn)餐廳午餐，稍作休息

15:30 抵達(dá)【西藏民俗村】（贈(zèng)送），參觀原生態(tài)藏族民俗村莊，感受古老民族移風(fēng)易俗（民俗村有配套藏銀售賣，若需購(gòu)買，請(qǐng)認(rèn)清品名） 。

17:00 抵達(dá)江蘇對(duì)口援建縣達(dá)孜縣，參觀【扎葉巴寺】（贈(zèng)送），扎葉巴寺是寧瑪派（紅教）寺院，西藏四大隱修地之一。始建于公元7世紀(jì)，距今已有1500年的歷史，是吐蕃贊普松贊干布為其愛妃芒薩赤尊公主所建的修行神廟之一。山上松柏挺拔、茂密翠綠，山下清泉涓涓、溪水潺潺流淌，扎葉巴神殿就掩映在山崖之中，別是一幅景色。在藏族民謠中有唱，西藏的靈地在拉薩，拉薩的靈地在葉巴；到拉薩不到葉巴，等于做衣服忘了做領(lǐng)。”可見扎葉巴寺在西藏的影響力非同一般。（說(shuō)明：扎葉巴寺景點(diǎn)海拔較高4885米，游客可根據(jù)身體情況決定是否前往或由導(dǎo)游安排置換其它景點(diǎn)，如扎基寺或秀巴古堡等景點(diǎn)）。

19:30 抵達(dá)拉薩，定點(diǎn)餐廳晚餐

20:30 入住酒店休息，自由活動(dòng)

達(dá)孜為江蘇對(duì)口援建縣，達(dá)孜藏語(yǔ)意為"虎峰"，素有拉薩"東大門"之稱。全區(qū)平均海拔4100米，河谷最低海拔3730米，年平均氣溫7.5℃，年平均日照3065小時(shí)，平均降雨量450毫米。全縣總面積1373平方公里，耕地面積6.85萬(wàn)畝。截至2013年，全縣共轄5鄉(xiāng)1鎮(zhèn)，總?cè)丝?2291人。

【行程提示】

此日行車時(shí)間較長(zhǎng)，請(qǐng)準(zhǔn)備好礦泉水和零食； 此日公里數(shù)：約460公里，車程約8小時(shí)

第七天

拉薩市內(nèi)一日游

宿：拉薩

餐：早中晚

07:30 酒店內(nèi)用早餐

08:00 出發(fā)前往布達(dá)拉宮景區(qū)參觀世界上最高的古代宮堡式建筑群【布達(dá)拉宮】（按照布宮規(guī)定，參觀時(shí)間約60分鐘），是歷代達(dá)賴?yán)锏鸟v地，也是過(guò)去西藏政教合一政權(quán)的統(tǒng)治中心，它分為紅宮和白宮兩部分，主題建筑是靈塔殿和各類佛堂，白宮是歷代達(dá)賴?yán)锲鹁?、誦經(jīng)及處理行政事務(wù)的場(chǎng)所，也是西藏最大的文物博物館，宮中包藏有大量的珍貴文物和精美壁畫共13層約117米高。導(dǎo)游“格?！睍?huì)根據(jù)布宮門票參觀時(shí)間，合理安排在布宮廣場(chǎng)拍攝團(tuán)隊(duì)合影照，留下您寶貴的記記憶和團(tuán)友之間友情的見證！

12:00 定點(diǎn)餐廳用午餐

13:00 前往大昭寺景區(qū)

13:30 參觀西藏最輝煌的一座吐蕃時(shí)期的建筑【大昭寺】，寺內(nèi)供奉由當(dāng)年隨行文成公主進(jìn)藏的釋迦牟尼十二歲身金塑佛像。游覽結(jié)束后自行去往【八角街】手工藝品市場(chǎng)，感受西藏的風(fēng)土人情，觀賞民族特色和異域風(fēng)情的手工制品。

19:00 定點(diǎn)餐廳晚餐

20:30 入住酒店休息，自由活動(dòng)。

【行程提示】

1、此日戶外停留時(shí)間較長(zhǎng)，請(qǐng)準(zhǔn)備太陽(yáng)帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。

2、地?cái)偧倜皞瘟由唐份^多，購(gòu)買工藝品的時(shí)候請(qǐng)謹(jǐn)慎，以免上當(dāng)受騙。

【特別說(shuō)明】

1、布達(dá)拉宮每年5-10月旺季（現(xiàn)3月4月桃花節(jié)期間也是旺季）期間布達(dá)拉宮限制參觀，每家旅行社每天只有7個(gè)參觀名額，為保證所有客人順利參觀，我社通過(guò)以下渠道來(lái)解決：1/團(tuán)隊(duì)票 2/散客票 3/單位參觀票 4/管理處補(bǔ)票 5/政府特批票。因不同渠道的特殊要求，敬請(qǐng)客人無(wú)條件聽從導(dǎo)游安排，以下情況均屬正常安排：1/每個(gè)團(tuán)會(huì)拆分成多個(gè)小團(tuán)體 2/每個(gè)小團(tuán)體分成不同時(shí)間參觀 3/每個(gè)小團(tuán)體跟隨不同導(dǎo)游進(jìn)入；按兒童價(jià)格報(bào)名的，我社一概不報(bào)布宮名單，所以兒童身高1.2米以上的不能隨大人進(jìn)入布宮參觀，只能在車上等待，如需我社安排此兒童參觀，請(qǐng)?jiān)趫?bào)名時(shí)告知并支付布宮門票及綜費(fèi)， 敬請(qǐng)理解。

2、受布達(dá)拉宮預(yù)約參觀限制，當(dāng)日景點(diǎn)游覽順序和時(shí)間點(diǎn)可能做相應(yīng)調(diào)整。

【特色購(gòu)物】藏藥（智召產(chǎn)業(yè)園或藏醫(yī)學(xué)院）

第八天

拉薩>>千佛塔>>羊卓雍措>>拉薩

宿：拉薩

餐：早中晚

07:30 酒店內(nèi)用餐

08:30 前往轉(zhuǎn)經(jīng)路【千佛塔】（贈(zèng)送），千佛塔類似金字塔的造型，是藏族人進(jìn)行祭祀與神靈溝通的一個(gè)碑塔式建筑，供奉5000多尊藏傳佛教的‘真神’石雕和彩繪壁畫，此地也是攝影愛好者在拉薩的必經(jīng)之地。

09:30 參觀拉薩特色工藝品（九瑟壇城或西苑天珠或陽(yáng)卓國(guó)際）（約80分鐘）。

12:30 定點(diǎn)餐廳午餐稍作休息，前往羊卓雍錯(cuò)

15:30 經(jīng)過(guò)曲水大橋，抵達(dá)海拔4990米的崗巴拉山口欣賞有天鵝之湖美稱的【圣湖羊卓雍措】，湖面海拔4441米，東西長(zhǎng)130公里，南北寬70公里，湖岸線總長(zhǎng)250公里，總面積638平方公里。湖光山色之美，冠絕藏南，湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語(yǔ)中又被稱為“上面的珊瑚湖”。難怪生活在湖邊的人們，用天上的仙境、人間的羊卓、天上的繁星、湖畔的羊群來(lái)贊美她。

18:30 抵達(dá)拉薩參觀土特產(chǎn)（約60分鐘）

19:30 晚餐品嘗特色篝火藏餐（烤羊、藏香豬、藏香雞、青稞酒、酥油茶.......）

21:30 入住酒店休息

【行程提示】羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請(qǐng)注意保暖； 此日公里數(shù)：約300公里，車程約7小時(shí)

【特色購(gòu)物】特色工藝品、當(dāng)?shù)赝撂禺a(chǎn)或乳膠制品

第九天—第十一天

拉薩—徐州--連云港

宿：火車上

火車上餐自理

拉薩乘火車返回徐州，車接回連云港，返回溫馨的家結(jié)束愉快的旅程！

方式?：Z166次，各站抵達(dá)時(shí)間： 徐州05:43。

方式?：拉薩乘火車第二日抵達(dá)西寧，在西寧稍作休息再乘坐其它車次返回出發(fā)地。

●以上兩種方式，以拉薩返程前具體通知為準(zhǔn)！

【行程提示】

1、臨行前請(qǐng)?jiān)俅螜z查自己的所有物品是否齊全；

2、出藏火車2種方式，報(bào)名時(shí)請(qǐng)悉知，如有異議請(qǐng)慎重考慮，不接受事后因出藏火車車次產(chǎn)生的投訴。

3、回程若需改為飛機(jī)返回，請(qǐng)?jiān)趫?bào)名時(shí)補(bǔ)齊差價(jià)（返程或去程改飛機(jī)無(wú)全陪陪同，自行乘機(jī)前往目的地地或返回出發(fā)地）；

4、拉薩為特殊航段機(jī)票，機(jī)票一經(jīng)出票無(wú)法簽轉(zhuǎn)、更改、退票；

5、返程改飛機(jī)，拉薩送機(jī)服務(wù)一般是送到機(jī)場(chǎng)民航大巴站，游客乘民航大巴前往機(jī)場(chǎng)，自行辦理登機(jī)手續(xù)；

6、考慮到拉薩回程航班由于天氣原因可能會(huì)晚點(diǎn)，所以中轉(zhuǎn)城市航班與回到出發(fā)城市的航班中間一般留有2-4小時(shí)左右的間隔時(shí)間，此時(shí)間段客人自由活時(shí)請(qǐng)安排好時(shí)間，以免誤機(jī)。

7、航班經(jīng)常會(huì)遇到晚點(diǎn)甚至臨時(shí)取消航班，請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備。若遇此類情況，請(qǐng)自行到機(jī)場(chǎng)所屬航空公司值班柜臺(tái)協(xié)商處理，我社工作人員也會(huì)協(xié)助游客處理問(wèn)題（旅行社只是為游客代訂機(jī)票或火車票，無(wú)任何責(zé)任）。

特別說(shuō)明：

1、行程中所列景點(diǎn)門票全含；行程所列贈(zèng)送景點(diǎn)，因特殊原因未能前往，不退任何費(fèi)用；

2、布達(dá)拉宮每天限制參觀人數(shù)，實(shí)際游覽線路景點(diǎn)順序可能會(huì)做相應(yīng)調(diào)整，敬請(qǐng)理解；

3、西藏旅游車每臺(tái)最多只允許乘坐26位游客，若同團(tuán)游客人數(shù)較多，抵達(dá)拉薩后會(huì)分成數(shù)臺(tái)車游覽行程，全陪無(wú)法進(jìn)行每臺(tái)車陪同服務(wù)（每臺(tái)車均配有拉薩當(dāng)?shù)貙?dǎo)游），敬請(qǐng)諒解；

4、行程所羅列時(shí)間點(diǎn)僅供參考，具體時(shí)間點(diǎn)以行程實(shí)際運(yùn)行為準(zhǔn)（會(huì)根據(jù)交通、天氣、其它特殊情況進(jìn)行調(diào)整）

接待標(biāo)準(zhǔn)

1、住宿：全程掛三雙人間+1晚高端酒店，若出現(xiàn)單男單女安排加床或三人間，或由客人補(bǔ)齊房差，拉薩不提供拼房服務(wù)（西藏住宿條件有限，與內(nèi)地同級(jí)酒店相比會(huì)低一檔次，敬請(qǐng)理解），若升級(jí)住宿標(biāo)準(zhǔn)請(qǐng)?jiān)趫?bào)名時(shí)補(bǔ)齊差價(jià)。

參考酒店：

拉薩：昆晟大酒店/曼陀羅大酒店/殿影酒店/福幡林大酒店/福鑫源大酒店/昆侖商務(wù)/金水賓館或同級(jí)；

拉薩市區(qū)升級(jí)1晚蘭澤假日/喬穆朗宗/天峰國(guó)際或同級(jí)

林芝：布迦象寶/小天鵝大酒店/三峽情大酒店/大峽谷酒店/工布大酒店或同級(jí)

說(shuō)明：報(bào)名該產(chǎn)品住宿標(biāo)準(zhǔn)則默認(rèn)為以上標(biāo)準(zhǔn)，若需升級(jí)住宿標(biāo)準(zhǔn)請(qǐng)報(bào)名時(shí)補(bǔ)足費(fèi)用

2、交通：南京—拉薩往返硬臥火車票；拉薩旅游車（返程或去程若改飛機(jī)請(qǐng)自補(bǔ)差價(jià)）；

3、門票：景點(diǎn)首道大門票，不含自費(fèi)、娛樂(lè)項(xiàng)目、其它個(gè)人消費(fèi)（報(bào)價(jià)已按西藏優(yōu)惠折扣門票或免票核算，無(wú)優(yōu)惠門票可退）

4、導(dǎo)服：地接社優(yōu)秀導(dǎo)游服務(wù)

5、保險(xiǎn)：旅行社責(zé)任險(xiǎn)（不含航空保險(xiǎn)和旅游意外險(xiǎn)，建議游客在組團(tuán)社報(bào)名時(shí)申請(qǐng)購(gòu)買）

6、餐飲：含6早10正；早餐為所住酒店贈(zèng)送；正餐10人一桌，8菜一湯(20元/人餐標(biāo)）；若一桌人數(shù)不夠10人則菜蔬遞減；若因客人原因未就餐，不退餐費(fèi)。拉薩飲食多為川菜，且條件有限，早餐、正餐餐飲質(zhì)量都較差，請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備，請(qǐng)游客從發(fā)地帶些自己喜歡的食品到拉薩，以備不時(shí)之需。

7、行程：本社在不減少景點(diǎn)的情況下，有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況對(duì)行程次序進(jìn)行調(diào)整

8、購(gòu)物/自費(fèi)：不安排自費(fèi)景點(diǎn)；特色購(gòu)物詳見補(bǔ)充協(xié)議

9、安全：要小心財(cái)物，貴重物品不要房在酒店房間或者旅游車上；不要談?wù)撐鞑卣螁?wèn)題；攝影拍攝人物，請(qǐng)先向?qū)Ψ酱蚝谜泻?；行程中切忌我行我素，要有集體觀念和時(shí)間觀念，請(qǐng)配合導(dǎo)游安排。

10、其它：出行前請(qǐng)仔細(xì)閱讀出團(tuán)通知單及進(jìn)藏注意事項(xiàng)

1、進(jìn)出藏火車票異常緊張，不保證車次、車廂及鋪位、不保證同批次游客鋪位挨在一起，具體車次及鋪位以最終出票為準(zhǔn)。確認(rèn)以后如出票，客人取消行程需承擔(dān)火車票綜費(fèi)及鐵路系統(tǒng)收取的退票手續(xù)費(fèi)。旅行社不受理因車次及鋪位原因產(chǎn)生的投訴！

2、10歲以下兒童不宜進(jìn)藏；70歲以上老人不宜進(jìn)藏，如仍想入藏，需家人陪同并出示醫(yī)院的體檢證明，證明身體狀況事宜入藏。

參團(tuán)須知

1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然現(xiàn)象或航空公司航班延誤、取消等原因造成無(wú)法按照正常約定行程進(jìn)行（包括增加費(fèi)用等），我公司不承擔(dān)任何責(zé)任及賠償和退費(fèi)。

2、若由政府原因或當(dāng)?shù)卮笮突顒?dòng)造成酒店、景點(diǎn)、行程等變更或取消，我社會(huì)積極補(bǔ)救，不承擔(dān)賠償責(zé)任。

3、根據(jù)國(guó)家旅游局相關(guān)規(guī)定，因客人自身原因在旅游期間未能完成旅游活動(dòng)或提前離團(tuán)、棄團(tuán)，將被視為自動(dòng)放棄費(fèi)用不予退還，若在離團(tuán)期間放生意外事故等我社不承擔(dān)任何責(zé)任。

4、機(jī)票一經(jīng)出票不得簽轉(zhuǎn)、更改、退票，航班時(shí)間以票面為準(zhǔn)。游客自身原因造成名字或者身份證號(hào)碼錯(cuò)誤，不能登機(jī)或另外產(chǎn)生費(fèi)用，我社不承擔(dān)責(zé)任。

購(gòu)物補(bǔ)充協(xié)議

甲方：（旅游者）

乙方：（旅行社）

本著自愿的原則，保障旅游者和旅游經(jīng)營(yíng)者的合法權(quán)益，經(jīng)甲乙雙方協(xié)商一致，就旅游行程單以外內(nèi)容簽訂如下補(bǔ)充協(xié)議

（一）由甲方提出，經(jīng)雙方協(xié)商一致，在不影響其他旅游者行程安排的前提下，自愿參加由乙方安排購(gòu)物點(diǎn)，并承諾到達(dá)目的地后自覺遵守所簽訂補(bǔ)充協(xié)議，在乙方安排購(gòu)物點(diǎn)及雙方約定停留時(shí)間內(nèi)，自愿購(gòu)物。乙方安排購(gòu)物點(diǎn)應(yīng)達(dá)到頒布營(yíng)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，所銷售物品無(wú)質(zhì)量問(wèn)題。乙方安排購(gòu)物點(diǎn)名稱，銷售內(nèi)容，停留時(shí)間應(yīng)于行程或合同或補(bǔ)充協(xié)議內(nèi)明確體現(xiàn)。

（二)旅行社在此特別提醒旅游者謹(jǐn)慎購(gòu)物、理性消費(fèi)，如何購(gòu)物消費(fèi)由您自行決定。您在約定購(gòu)物場(chǎng)所購(gòu)的商品若非質(zhì)量問(wèn)題，我社不

承擔(dān)責(zé)任。

(三)或由甲方提出，或由雙方協(xié)商一致，在不影響旅游者行程安排的前提下，自愿參加行程外的旅游項(xiàng)目，并由乙方協(xié)助安排。乙方安排行程外的旅游項(xiàng)目的銷售內(nèi)容及價(jià)格，停留時(shí)間等信息應(yīng)于行程或合同或補(bǔ)充協(xié)議內(nèi)明確體現(xiàn)。

本協(xié)議一式二份，雙方各執(zhí)一份，具有同等法律效力，協(xié)議自雙方簽字或蓋章之日起生效，至本次旅游結(jié)束甲方離開乙方安排的旅游交通工具時(shí)為止。為滿足旅游者的購(gòu)物需求，旅游者與旅行社經(jīng)協(xié)商一致自愿簽署本購(gòu)物補(bǔ)充協(xié)議。

旅游者承諾：本人已認(rèn)真閱讀了上述行程安排，理解并同意遵守本補(bǔ)充協(xié)議，本補(bǔ)充協(xié)議作為旅游合同的附件，與旅游合同具有同等效力。如本補(bǔ)充協(xié)議與旅游合同存在不一致，以本補(bǔ)充協(xié)議為準(zhǔn)。

特別說(shuō)明：行程中的景區(qū)（如西藏民族村）、餐廳、酒店、長(zhǎng)途休息站等也有旅游商品售賣（包括路邊小店），不屬于旅行社安排范疇，若您購(gòu)買的商品出現(xiàn)質(zhì)量問(wèn)題（或不是在地接社推薦的購(gòu)物店里購(gòu)買的旅游商品），旅行社不承擔(dān)任何責(zé)任！

六脈●西藏 拉薩?林芝?桃花溝?雅魯藏布大峽谷?苯日神山?羊卓雍措?卡定溝?達(dá)孜?扎葉巴寺?魯朗林海魯朗小鎮(zhèn)雙臥11天

拉薩?林芝?桃花溝?雅魯藏布大峽谷?苯日神山?羊卓雍措?卡定溝?達(dá)孜?扎葉巴寺?魯朗林海魯朗小鎮(zhèn)雙臥11天

綜合報(bào)價(jià)：3180元/人

發(fā)班日期：3月12/22日

產(chǎn)品亮點(diǎn)

●成團(tuán)操作：散客華東成團(tuán)操作，拉薩當(dāng)?shù)匾卉囈粚?dǎo)；派全陪（避免參加拉薩全國(guó)大散拼，導(dǎo)致行程中頻繁換車、換導(dǎo)游；景點(diǎn)游覽順序、住宿等異?；靵y等現(xiàn)象；返程或去程改為飛機(jī)無(wú)全陪陪同

●住宿升級(jí)：全程掛三星酒店，拉薩市區(qū)免費(fèi)升級(jí)1晚高端酒店《蘭澤假日》或同級(jí)

●贈(zèng)送景點(diǎn)：西藏民俗村+卡定溝+扎葉巴寺+千佛塔+魯朗林海+魯朗小鎮(zhèn)

●篝火藏餐：品嘗烤羊、藏香豬、藏香雞、青稞酒、酥油茶......和藏族的姑娘、小伙子一起把鍋莊跳起來(lái)，藏歌唱起來(lái)，青稞酒喝起來(lái)……盡情揮灑熱情！一起度過(guò)一個(gè)難忘的高原之夜

●貼心贈(zèng)送：贈(zèng)送礦泉水（1瓶/人/天）/哈達(dá)接站/布達(dá)拉宮集體照/氧氣/高原安或紅景天——十三年游客認(rèn)證，西藏旅游線路中最經(jīng)典，行程安排最合理產(chǎn)品——

▲鄭重承諾：絕不安排其它自費(fèi)景點(diǎn)，違規(guī)賠付5000元/人（不同于其它常規(guī)行程，行程中會(huì)要求游客參加1300-2000元與實(shí)際價(jià)值不符的自費(fèi)景點(diǎn)）

注：布達(dá)拉宮每天限制參觀人數(shù)，實(shí)際游覽線路、景點(diǎn)順序可能會(huì)做相應(yīng)調(diào)整，敬請(qǐng)理解預(yù)售產(chǎn)品離實(shí)際出行的時(shí)間較長(zhǎng)，行程可能會(huì)做調(diào)整，最終以實(shí)際出行的行程為準(zhǔn)！

價(jià)格差異說(shuō)明：

1、機(jī)票、酒店、旅游車等費(fèi)用根據(jù)日期隨時(shí)變動(dòng)，因游客不同城市報(bào)名以及報(bào)名時(shí)間的早或遲、各旅行社促銷方式不同等因素會(huì)導(dǎo)致與其他同團(tuán)人員價(jià)格有高有低；

2、同團(tuán)人員中住宿標(biāo)準(zhǔn)、大交通方式不同，參團(tuán)價(jià)格也會(huì)不同；

3、行程中會(huì)遇到另外團(tuán)體的游客，同樣是西藏旅游因各種因素價(jià)格更是相差甚遠(yuǎn)；

4、旅行社不接受此類價(jià)格差異投訴

行程安排

第一天——第二天

乘火車赴拉薩

宿：火車上餐：自理

游客請(qǐng)自行到達(dá)出發(fā)地火車站，取票后乘火車前往拉薩?；疖嚕篫164次，徐州02：20

【特別說(shuō)明】

1、進(jìn)/出藏火車票比較緊張，故不接受指定車次、車廂及鋪位、不接受同批次游客鋪位必須挨在一起的要求，具體車次及鋪位以最終出票為準(zhǔn)。確認(rèn)以后如出票，客人取消行程需承擔(dān)火車票綜費(fèi)及鐵路系統(tǒng)收取的退票手續(xù)費(fèi)。旅行社不受理因車次及鋪位原因產(chǎn)生的投訴！

2、若需在出行前退團(tuán)的游客注意，西藏團(tuán)體票在48小時(shí)以內(nèi)無(wú)法辦理退票，火車票金額全損；

3、自2016年4月起，Z164次列車抵達(dá)西寧后，需全部下車進(jìn)行中轉(zhuǎn)換乘青藏列車，下車時(shí)請(qǐng)注意檢查隨身攜帶物品；

4、進(jìn)藏火車2種方式，報(bào)名時(shí)請(qǐng)悉知，如有異議請(qǐng)慎重考慮，不接受事后因進(jìn)藏火車車次產(chǎn)生的投訴。

第三天

列車上欣賞青藏高原風(fēng)光，晚上抵達(dá)拉薩

宿：拉薩 餐：自理

此日列車進(jìn)入青藏高原，領(lǐng)略沿途令人叫絕的青藏高原絕美風(fēng)光。車過(guò)格爾木，橫穿可可西里，可欣賞其獨(dú)特的野生動(dòng)植物資源，幸運(yùn)的話，可以透過(guò)車窗看到從通道下奔馳而過(guò)的藏羚羊。您還將和列車一起跨越長(zhǎng)江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川--唐古拉山、唐古拉河，最高海拔5072米，這是青藏線全線最高的地方。列車過(guò)唐古拉山口后，地勢(shì)就變得相對(duì)平穩(wěn)，而高原牧場(chǎng)的景色也就漸入眼簾。位于安多和那曲之間的措那湖如一汪碧玉，湛藍(lán)的湖水，周圍野花爛漫。晚上抵達(dá)拉薩，接站后入住酒店。

【行程提示】此日對(duì)初次進(jìn)藏的游客來(lái)說(shuō)非常關(guān)鍵，拉薩海拔3650米，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要沐浴，多飲水，多休息，勿暴食。

第四天

拉薩>>卡定溝>>魯朗林海>>魯朗小鎮(zhèn)>>林芝八一鎮(zhèn)宿：八一鎮(zhèn) 餐：早中晚

07:30酒店內(nèi)用餐08:00出發(fā)經(jīng)達(dá)孜縣、墨竹工卡縣前往林芝09:30日多公安檢查站(查驗(yàn)證照、公安備案表)11:30定點(diǎn)餐廳午餐15:30抵達(dá)【卡定溝】（贈(zèng)送）卡定溝又名嘎定溝，位于西藏318國(guó)道拉薩至林芝段距八一鎮(zhèn)24公里處，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔。此處山勢(shì)險(xiǎn)要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，景區(qū)內(nèi)天佛瀑布落差近200米，飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來(lái)佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無(wú)限陶醉。17:30抵達(dá)【魯朗林海】（贈(zèng)送），世外桃源般的西藏原生態(tài)田園風(fēng)光，是一處云山霧海里的森林，有“叫人不想家的地方”之美譽(yù)，整個(gè)景點(diǎn)如詩(shī)如畫，周邊雪山林立，溝內(nèi)森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這這山環(huán)水復(fù)的天上森林，周邊溪流蜿蜒......18:30抵達(dá)【魯朗小鎮(zhèn)】（贈(zèng)送），位于西藏自治區(qū)林芝魯朗鎮(zhèn)，是由廣東省援建的重點(diǎn)旅游開發(fā)項(xiàng)目，凸顯藏族文化、自然生態(tài)、圣潔寧?kù)o、現(xiàn)代時(shí)尚的國(guó)際旅游小鎮(zhèn)。有"東方瑞士"的美譽(yù)，主要以冰川地貌、高山峽谷和動(dòng)植物資源景觀為主，是冰川、高山、峽谷、草甸、森林、河流、湖泊等各種景觀并存且全世界不可多得的頂級(jí)旅游資源地。20:00返回林芝八一鎮(zhèn)，定點(diǎn)餐廳晚餐21:00入住酒店休息，自由活動(dòng)

【行程提示】

1、此日行車時(shí)間長(zhǎng)，較為辛苦，所以導(dǎo)游會(huì)安排途中多次停車休息，以緩解疲勞。在米拉山口停留的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以防不適。林芝市區(qū)海拔2900米，氣候宜人富氧舒適。

2、此日公里數(shù)：約500公里，車程約8小時(shí)

第五天

八一鎮(zhèn)>>桃花溝>>雅魯藏布大峽谷>>尼洋河風(fēng)光帶>>林芝宿：八一鎮(zhèn) 餐：早中晚

07:30酒店用早餐09:00抵達(dá)【桃花溝】，西藏林芝3月，冬日銀裝還未褪去，卻已是花的海洋。當(dāng)遠(yuǎn)方的雪峰還有皚皚白雪，桃花卻已如醉霞緋云般地爭(zhēng)相斗艷（每年西藏林芝桃花花期不同，若遇桃花未開放或桃花已凋謝，旅行社不承擔(dān)責(zé)任）。10:30抵達(dá)【苯日神山風(fēng)景區(qū)】（原名尼洋河風(fēng)光帶）尼洋河是雅魯藏布江流域之內(nèi)的五大支流之一，林芝人民母親河當(dāng)?shù)胤Q娘曲，集江河竟流，田園美景，神山古剎，歷史煙云于一體。尼洋河畔，一幕幕迤邐的風(fēng)景映入眼簾，尼洋河是雅魯藏布的一條支流，在林芝匯入雅魯藏布，這兒是一片濕地，清澈的尼洋河水在這兒靜靜的流淌，草原、溪流、牛羊組成了一幅西藏江南山水畫。13:00定點(diǎn)餐廳午餐14:00抵達(dá)【雅魯藏布大峽谷景區(qū)】，換乘觀光車游覽（車游，約2.5小時(shí)）大峽谷景區(qū)是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū)，因其獨(dú)特的大地構(gòu)造位置，被科學(xué)家看做“打開地球歷史之門的孔鎖”。被評(píng)為世界上最深、最長(zhǎng)、海拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強(qiáng)烈地形反差，構(gòu)成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。如果有佛緣，在大峽谷景區(qū)里面觀景臺(tái)可看到中國(guó)最美雪山---南迦巴瓦峰（大峽谷景點(diǎn):游覽田園風(fēng)光觀景臺(tái)/古桑樹/情比石堅(jiān)/直白觀景臺(tái)/雅魯藏布親水臺(tái)/拍攝南迦巴瓦峰近景)19:00抵達(dá)林芝八一鎮(zhèn)，點(diǎn)餐廳晚餐20:30入住酒店休息，自由活動(dòng)

【行程提示】

1、大峽谷景區(qū)內(nèi)的觀光車是循環(huán)班車,每個(gè)站點(diǎn)隨上隨下,請(qǐng)攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上3、此日公里數(shù)：約300公里，車程約5小時(shí)

第六天

林芝>>達(dá)孜>>扎葉巴寺>>西藏民俗村>>拉薩

宿：拉薩 餐：早中晚

07:30酒店內(nèi)用早餐08:00沿尼洋河返回拉薩，欣賞沿途風(fēng)光12:00定點(diǎn)餐廳午餐，稍作休息15:30抵達(dá)【西藏民俗村】（贈(zèng)送），參觀原生態(tài)藏族民俗村莊，感受古老民族移風(fēng)易俗（民俗村有配套藏銀售賣，若需購(gòu)買，請(qǐng)認(rèn)清品名）。17:00抵達(dá)江蘇對(duì)口援建縣達(dá)孜縣，參觀【扎葉巴寺】（贈(zèng)送），扎葉巴寺是寧瑪派（紅教）寺院，西藏四大隱修地之一。始建于公元7世紀(jì)，距今已有1500年的歷史，是吐蕃贊普松贊干布為其愛妃芒薩赤尊公主所建的修行神廟之一。山上松柏挺拔、茂密翠綠，山下清泉涓涓、溪水潺潺流淌，扎葉巴神殿就掩映在山崖之中，別是一幅景色。在藏族民謠中有唱，西藏的靈地在拉薩，拉薩的靈地在葉巴；到拉薩不到葉巴，等于做衣服忘了做領(lǐng)?！笨梢娫~巴寺在西藏的影響力非同一般。19:30抵達(dá)拉薩，定點(diǎn)餐廳晚餐20:30入住酒店休息，自由活動(dòng)達(dá)孜為江蘇對(duì)口援建縣，達(dá)孜藏語(yǔ)意為"虎峰"，素有拉薩"東大門"之稱。全區(qū)平均海拔4100米，河谷最低海拔3730米，年平均氣溫7.5℃，年平均日照3065小時(shí)，平均降雨量450毫米。全縣總面積1373平方公里，耕地面積6.85萬(wàn)畝。截至2013年，全縣共轄5鄉(xiāng)1鎮(zhèn)，總?cè)丝?2291人。

【行程提示】此日行車時(shí)間較長(zhǎng)，請(qǐng)準(zhǔn)備好礦泉水和零食；此日公里數(shù)：約460公里，車程約8小時(shí)

第七天

拉薩市內(nèi)一日游

宿：拉薩 餐：早中晚

07:30酒店內(nèi)用早餐08:00出發(fā)前往布達(dá)拉宮景區(qū)參觀世界上最高的古代宮堡式建筑群【布達(dá)拉宮】（按照布宮規(guī)定，參觀時(shí)間約60分鐘），是歷代達(dá)賴?yán)锏鸟v地，也是過(guò)去西藏政教合一政權(quán)的統(tǒng)治中心，它分為紅宮和白宮兩部分，主題建筑是靈塔殿和各類佛堂，白宮是歷代達(dá)賴?yán)锲鹁印⒄b經(jīng)及處理行政事務(wù)的場(chǎng)所，也是西藏最大的文物博物館，宮中包藏有大量的珍貴文物和精美壁畫共13層約117米高。導(dǎo)游“格桑”會(huì)根據(jù)布宮門票參觀時(shí)間，合理安排在布宮廣場(chǎng)拍攝團(tuán)隊(duì)合影照，留下您寶貴的記記憶和團(tuán)友之間友情的見證！12:00定點(diǎn)餐廳用午餐13:00前往大昭寺景區(qū)13:30參觀西藏最輝煌的一座吐蕃時(shí)期的建筑【大昭寺】，寺內(nèi)供奉由當(dāng)年隨行文成公主進(jìn)藏的釋迦牟尼十二歲身金塑佛像。游覽結(jié)束后自行去往【八角街】手工藝品市場(chǎng)，感受西藏的風(fēng)土人情，觀賞民族特色和異域風(fēng)情的手工制品。19:00定點(diǎn)餐廳晚餐20:30入住酒店休息，自由活動(dòng)。

【行程提示】

1、此日戶外停留時(shí)間較長(zhǎng)，請(qǐng)準(zhǔn)備太陽(yáng)帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。

2、地?cái)偧倜皞瘟由唐份^多，購(gòu)買工藝品的時(shí)候請(qǐng)謹(jǐn)慎，以免上當(dāng)受騙。

【特別說(shuō)明】

1、布達(dá)拉宮每年5-10月旺季（現(xiàn)3月4月桃花節(jié)期間也是旺季）期間布達(dá)拉宮限制參觀，每家旅行社每天只有7個(gè)參觀名額，為保證所有客人順利參觀，我社通過(guò)以下渠道來(lái)解決：1/團(tuán)隊(duì)票2/散客票3/單位參觀票4/管理處補(bǔ)票5/政府特批票。因不同渠道的特殊要求，敬請(qǐng)客人無(wú)條件聽從導(dǎo)游安排，以下情況均屬正常安排：1/每個(gè)團(tuán)會(huì)拆分成多個(gè)小團(tuán)體2/每個(gè)小團(tuán)體分成不同時(shí)間參觀3/每個(gè)小團(tuán)體跟隨不同導(dǎo)游進(jìn)入；按兒童價(jià)格報(bào)名的，我社一概不報(bào)布宮名單，所以兒童身高1.2米以上的不能隨大人進(jìn)入布宮參觀，只能在車上等待，如需我社安排此兒童參觀，請(qǐng)?jiān)趫?bào)名時(shí)告知并支付布宮門票及綜費(fèi)，敬請(qǐng)理解。2、受布達(dá)拉宮預(yù)約參觀限制，當(dāng)日景點(diǎn)游覽順序和時(shí)間點(diǎn)可能做相應(yīng)調(diào)整。【特色購(gòu)物】藏藥（智召產(chǎn)業(yè)園或藏醫(yī)學(xué)院）

第八天

拉薩>>千佛塔>>羊卓雍措>>拉薩

宿：拉薩 餐：早中晚

07:30酒店內(nèi)用餐，08:30前往轉(zhuǎn)經(jīng)路【千佛塔】（贈(zèng)送），千佛塔類似金字塔的造型，是藏族人進(jìn)行祭祀與神靈溝通的一個(gè)碑塔式建筑，供奉5000多尊藏傳佛教的‘真神’石雕和彩繪壁畫，此地也是攝影愛好者在拉薩的必經(jīng)之地。09:30參觀拉薩特色工藝品（九瑟壇城或西苑天珠或陽(yáng)卓國(guó)際）（約80分鐘）。12:30定點(diǎn)餐廳午餐稍作休息，前往羊卓雍錯(cuò)15:30經(jīng)過(guò)曲水大橋，抵達(dá)海拔4990米的崗巴拉山口欣賞有天鵝之湖美稱的【圣湖羊卓雍措】，湖面海拔4441米，東西長(zhǎng)130公里，南北寬70公里，湖岸線總長(zhǎng)250公里，總面積638平方公里。湖光山色之美，冠絕藏南，湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語(yǔ)中又被稱為“上面的珊瑚湖”。難怪生活在湖邊的人們，用天上的仙境、人間的羊卓、天上的繁星、湖畔的羊群來(lái)贊美她。18:30抵達(dá)拉薩參觀土特產(chǎn)（約60分鐘）19:30晚餐品嘗特色篝火藏餐（烤羊、藏香豬、藏香雞、青稞酒、酥油茶.......）21:30入住酒店休息

【行程提示】羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請(qǐng)注意保暖；此日公里數(shù)：約300公里，車程約7小時(shí)【特色購(gòu)物】特色工藝品、當(dāng)?shù)赝撂禺a(chǎn)或乳膠制品

第九天——第十一天

拉薩—徐州

宿：火車上 火車上餐自理

拉薩乘火車返回南京，自行返回溫馨的家結(jié)束愉快的旅程！

【行程提示】

1、臨行前請(qǐng)?jiān)俅螜z查自己的所有物品是否齊全；

2、返程火車車次一般首選方式?Z166次，返程若遇Z166次火車票異常緊張（如學(xué)生返校/運(yùn)兵/政府征用或其它原因），則選擇方式?拉薩--西寧（中轉(zhuǎn)）--南京或者通過(guò)其它途徑解決返程票，敬請(qǐng)理解與配合！出藏火車2種方式，報(bào)名時(shí)請(qǐng)悉知，如有異議請(qǐng)慎重考慮，不接受事后因出藏火車車次產(chǎn)生的投訴。

3、回程若需改為飛機(jī)返回，請(qǐng)?jiān)趫?bào)名時(shí)補(bǔ)齊差價(jià)（返程或去程改飛機(jī)無(wú)全陪陪同，自行乘機(jī)前往目的地地或返回出發(fā)地）；

4、拉薩為特殊航段機(jī)票，機(jī)票一經(jīng)出票無(wú)法簽轉(zhuǎn)、更改、退票；

5、返程改飛機(jī)，拉薩送機(jī)服務(wù)一般是送到機(jī)場(chǎng)民航大巴站，游客乘民航大巴前往機(jī)場(chǎng)，自行辦理登機(jī)手續(xù)；

6、考慮到拉薩回程航班由于天氣原因可能會(huì)晚點(diǎn)，所以中轉(zhuǎn)城市航班與回到出發(fā)城市的航班中間一般留有2-4小時(shí)左右的間隔時(shí)間，此時(shí)間段客人自由活時(shí)請(qǐng)安排好時(shí)間，以免誤機(jī)。

7、航班經(jīng)常會(huì)遇到晚點(diǎn)甚至臨時(shí)取消航班，請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備。若遇此類情況，請(qǐng)自行到機(jī)場(chǎng)所屬航空公司值班柜臺(tái)協(xié)商處理，我社工作人員也會(huì)協(xié)助游客處理問(wèn)題（旅行社只是為游客代訂機(jī)票或火車票，無(wú)任何責(zé)任）。

特別說(shuō)明：

1、行程中所列景點(diǎn)門票全含；行程所列贈(zèng)送景點(diǎn)，因特殊原因未能前往，不退任何費(fèi)用；

2、布達(dá)拉宮每天限制參觀人數(shù)，實(shí)際游覽線路景點(diǎn)順序可能會(huì)做相應(yīng)調(diào)整，敬請(qǐng)理解；

3、西藏旅游車每臺(tái)最多只允許乘坐26位游客，若同團(tuán)游客人數(shù)較多，抵達(dá)拉薩后會(huì)分成數(shù)臺(tái)車游覽行程，全陪無(wú)法進(jìn)行每臺(tái)車陪同服務(wù)（每臺(tái)車均配有拉薩當(dāng)?shù)貙?dǎo)游），敬請(qǐng)諒解；

4、行程所羅列時(shí)間點(diǎn)僅供參考，具體時(shí)間點(diǎn)以行程實(shí)際運(yùn)行為準(zhǔn)（會(huì)根據(jù)交通、天氣、其它特殊情況進(jìn)行調(diào)整）

一、接待標(biāo)準(zhǔn)

1、住宿：全程掛三雙人間+1晚高端酒店，若出現(xiàn)單男單女安排加床或三人間，或由客人補(bǔ)齊房差，拉薩不提供拼房服務(wù)（西藏住宿條件有限，與內(nèi)地同級(jí)酒店相比會(huì)低一檔次，敬請(qǐng)理解），若升級(jí)住宿標(biāo)準(zhǔn)請(qǐng)?jiān)趫?bào)名時(shí)補(bǔ)齊差價(jià)。

2、交通：南京—拉薩往返硬臥火車票；拉薩旅游車（返程或去程若改飛機(jī)請(qǐng)自補(bǔ)差價(jià)）；

3、門票：景點(diǎn)首道大門票，不含自費(fèi)、娛樂(lè)項(xiàng)目、其它個(gè)人消費(fèi)（報(bào)價(jià)已按西藏優(yōu)惠折扣門票或免票核算，無(wú)優(yōu)惠門票可退）

4、導(dǎo)服：地接社優(yōu)秀導(dǎo)游服務(wù)

5、保險(xiǎn)：旅行社責(zé)任險(xiǎn)（不含航空保險(xiǎn)和旅游意外險(xiǎn)，建議游客在組團(tuán)社報(bào)名時(shí)申請(qǐng)購(gòu)買）

6、餐飲：含6早10正；早餐為所住酒店贈(zèng)送；正餐10人一桌，8菜一湯(20元/人餐標(biāo)）；若一桌人數(shù)不夠10人則菜蔬遞減；若因客人原因未就餐，不退餐費(fèi)。拉薩飲食多為川菜，且條件有限，早餐、正餐餐飲質(zhì)量都較差，請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備，請(qǐng)游客從發(fā)地帶些自己喜歡的食品到拉薩，以備不時(shí)之需（該產(chǎn)品部分晚餐未含，行程中的晚餐會(huì)出現(xiàn)較晚用餐的情況，當(dāng)?shù)貙?dǎo)游會(huì)以晚餐并到午餐一起用的方式來(lái)解決，但兩餐并用時(shí)餐標(biāo)也經(jīng)常未達(dá)標(biāo)，西藏包含的正餐本身質(zhì)量也較差，為避免此情況，則部分晚餐不含，游客可根據(jù)個(gè)人喜好自行用餐）。

7、行程：本社在不減少景點(diǎn)的情況下，有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況對(duì)行程次序進(jìn)行調(diào)整

8、購(gòu)物/自費(fèi)：不安排自費(fèi)景點(diǎn)；特色購(gòu)物詳見補(bǔ)充協(xié)議

9、安全：要小心財(cái)物，貴重物品不要房在酒店房間或者旅游車上；不要談?wù)撐鞑卣螁?wèn)題；攝影拍攝人物，請(qǐng)先向?qū)Ψ酱蚝谜泻簦恍谐讨星屑晌倚形宜?，要有集體觀念和時(shí)間觀念，請(qǐng)配合導(dǎo)游安排。

10、其它：出行前請(qǐng)仔細(xì)閱讀出團(tuán)通知單及進(jìn)藏

注意事項(xiàng)二、

特別提醒

1、進(jìn)出藏火車票異常緊張，不保證車次、車廂及鋪位、不保證同批次游客鋪位挨在一起，具體車次及鋪位以最終出票為準(zhǔn)。確認(rèn)以后如出票，客人取消行程需承擔(dān)火車票綜費(fèi)及鐵路系統(tǒng)收取的退票手續(xù)費(fèi)。旅行社不受理因車次及鋪位原因產(chǎn)生的投訴！

2、10歲以下兒童不宜進(jìn)藏；70歲以上老人不宜進(jìn)藏，如仍想入藏，需家人陪同并出示醫(yī)院的體檢證明，證明身體狀況事宜入藏。三、參團(tuán)須知：

1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然現(xiàn)象或航空公司航班延誤、取消等原因造成無(wú)法按照正常約定行程進(jìn)行（包括增加費(fèi)用等），我公司不承擔(dān)任何責(zé)任及賠償和退費(fèi)。

2、若由政府原因或當(dāng)?shù)卮笮突顒?dòng)造成酒店、景點(diǎn)、行程等變更或取消，我社會(huì)積極補(bǔ)救，不承擔(dān)賠償責(zé)任。

3、根據(jù)國(guó)家旅游局相關(guān)規(guī)定，因客人自身原因在旅游期間未能完成旅游活動(dòng)或提前離團(tuán)、棄團(tuán)，將被視為自動(dòng)放棄費(fèi)用不予退還，若在離團(tuán)期間放生意外事故等我社不承擔(dān)任何責(zé)任。

4、機(jī)票一經(jīng)出票不得簽轉(zhuǎn)、更改、退票，航班時(shí)間以票面為準(zhǔn)。游客自身原因造成名字或者身份證號(hào)碼錯(cuò)誤，不能登機(jī)或另外產(chǎn)生費(fèi)用，我社不承擔(dān)責(zé)任

購(gòu)物店（自愿）

拉薩市區(qū)藏藥（智召產(chǎn)業(yè)園或藏醫(yī)學(xué)院）

各類知名藏藥

80分鐘左右

2.拉薩市區(qū)工藝品（弘法閣或九瑟壇城或陽(yáng)卓國(guó)際）

天珠，珊瑚，蜜蠟，唐卡、藏刀

80分鐘左右

3.拉薩市區(qū)

土特產(chǎn)或乳膠制品

奶片、牦牛肉等/乳膠制品

60分鐘左右