雨崩村旅游攻略(雨崩村旅游攻略三日游)
導讀：雨崩村旅游攻略(雨崩村旅游攻略三日游) 云南自助旅游攻略 雨崩村徒步攻略 雨崩村有哪些景點 雨崩村有什么好玩的 去雨崩徒步最高海拔多少？需要準備什么？注意什么？
云南自助旅游攻略
一：分析路線：
云南旅游一般分3條線：
第一條線是旅游價值最高 也是去的人最多的線，游玩第一線都要12-15天。
我們一起來分享第一線吧。
二 長途
出門旅游建議坐火車 火車是最經(jīng)濟 最實惠 最安全 性價比最高的交通工具。我建議坐火車去。K365/K364廣州 - 昆明14:02 - 15:021天1小時硬座 194 硬臥下 353坐這趟車正好下午到昆明，找酒店，逛夜景都合適。
要是時間不充裕就坐飛機。飛機票價格一般折扣在900-1000之間。具體看當日航班報價。
三 游（按普通市民標準旅游，你要是大富豪就不好說了）
昆明1天
大理2天
麗江5天
香格里拉3天
梅里雪山3天（有時間值得去）
1日 下午到昆明.到了昆明先找個酒店安頓下來 稍微休息下 緩解旅途疲勞,傍晚出來活動,到昆明街上逛下,目的是去大街上旅行社 收集免費的資料.
下午回昆明去西站坐車去大理，大巴100左右，晚上住大理古城。
住大理南門停車場（南門門口）這里有家叫“雙星”的白族旅館，我們每次去住都是50左右塊的標間，老板娘很好說話，叫她幫你買打折的門票 她可以賺錢 你也可以省很多錢。所以住宿絕對便宜。
第3天 坐船游洱海，早上8點上船游覽洱海風光，中午下船，
下午 去游覽崇圣寺。
第4天 游覽蒼山景點 坐纜車上去 一覽洱海全貌，美景盡收眼底。
下午回來 叫提前老板娘安排去麗江的大巴 約好時間有車來接你去坐麗江豪華大巴的。
大理到麗江道路不太好走 184 公里 – 大約 4 小時左右
傍晚到麗江 晚上住麗江。
麗江住宿的問題:
我以前去是住在古鎮(zhèn)門口"題詞"附近的酒店 干凈衛(wèi)生環(huán)境 80左右標間空調(diào)房,很劃算。
為什么我不選擇古鎮(zhèn)里面呢?
第一 在古鎮(zhèn)里面住 要交80塊/人的 古城建設費.
第二 古鎮(zhèn)里面的客棧很貴 條件好的要150以上 住1-2天還可以 時間長了 消費就高了.
第三 住古鎮(zhèn)里面的小旅館(民房改建的)雖然便宜點但是條件不好...
到麗江后在古鎮(zhèn)里或附近找個干凈衛(wèi)生的客棧安頓下來，稍做休息 緩解長途勞累.
晚上出來活動 游“形如官印，權(quán)? ??四方”的大研古鎮(zhèn)四方街，漫步街市，您將領略到”家家溪水繞戶轉(zhuǎn)，戶戶垂揚賽江南”的獨特古城風貌。
順便聯(lián)系旅行社 明天去拉市海。
第5日 跟純玩散團 100元一個人游拉市海和束河古鎮(zhèn)。
早上拉市海騎馬，游湖。。。
下午束河古鎮(zhèn)游。
拉市海其實不是海，而是一個湖，一個四周環(huán)繞高山的濕地湖泊。
這里離麗江市只有二十分鐘的車程，四面環(huán)山，山的影子隨著水波蕩漾在藍色的湖面上，透過層層的山巒能夠看見玉龍雪山閃耀著光芒的尖頂。湖水很清，朵朵白云映在水面，真的很美，
第6日 游覽玉龍雪山腳下大玉龍景區(qū)：含雪山。白水河、甘海子、玉峰寺、東巴神園、玉柱擎天、玉水寨等景區(qū)，全套收費190元/人,（不含雪山索道）要是上雪山大索道172塊超貴。
傍晚可以來黑龍?zhí)豆珗@散步~!
第7日 麗江乘車(203km)赴神州大地女兒國瀘沽湖，沿途觀賞金沙江、小涼山風光，觀景亭鳥瞰瀘沽湖全景，晚上欣賞摩梭篝火晚會（參與摩梭人甲搓舞，對歌）30塊/人
第8日 早餐后乘豬槽船游——瀘沽湖，領略摩梭人三絕（湖上之舟、舟上之人、人之歌聲），觀賞高原珍稀植物波葉海菜花，游覽里烏比島，神迷的土司墓、喇嘛廟遠眺格姆女神山，回來去摩梭人家家訪做客，了解摩梭人的文化風俗。晚乘車至麗江。
第9天 麗江至香格里拉段，途中游覽氣勢磅礴的世界峽谷之最--萬里長江第一大峽谷虎跳峽，以山高谷深，灘多水急，雄奇險峻聞名世界。
要是你有 體力可以挑戰(zhàn) 徒步虎跳峽。。。。。
遠觀長江第一灣（江流到此成逆轉(zhuǎn)，奔入中原壯大觀）。
下午直接去香格里拉 中途游覽小中甸牧場,春觀杜鵑，秋覽狼圖，全都是花的海洋。
10日 早上參觀朝拜云南第一藏廟松贊林寺。下午去拉伊草原。晚上逛獨克宗這個繁華的古鎮(zhèn)，洋酒開啟暢飲痛快。
第11日 游覽普達措國家森林公園,乘觀光車游覽屬都湖,彌里塘草甸,高原明珠碧海塔,香格里拉第一村.
要是時間充裕我們接著走。。。。。。。
往西走 交通不方便 建議包車或租車去
第12天 到香格里拉第一村到德欽 。（友情提示：自駕這條路是214國道柏油馬路，路況很差走一段修一段，都是依山傍崖山高路窄，彎急坡陡，而且山區(qū)氣候多變，需要謹慎駕駛。本人200多公里開了7個小時。。。）
遠途欣賞金沙江河谷風光.進入巴拉格宗.香格里拉大峽谷國家森林公園。
下午經(jīng)茶馬古道重鎮(zhèn)奔子欄,.過白馬雪山丫口到梅里雪山腳下的飛來寺小鎮(zhèn)。
為了一飽日出神韻"日照金光的奇景，晚上住飛來寺，早上早早起床去觀景臺去 看奇觀吧。（這個不是天天有得 要看個人運氣，一年出20次就不得鳥了 ，不過真的非常壯觀，本人住了 11天才可以目睹真容，天空一片漆黑，突然云南的第一縷陽光出現(xiàn)在雪山方向，慢慢的天空出現(xiàn)個大窟窿陽光，全部陽光從窟窿里強射到雪山上，雪山在陽光的照射下變成金色形成“日照金光”的奇景。
第13日 早早起來在飛來寺觀雪山壯景。
騎馬上（130/人）明永冰川（門票80）,觀太子十三峰雪山壯景。晚上返回德欽住。
第二天在返回香格里拉吧，晚上開車不要走那個路 太危險。。。。。
什么??還不夠啊??
好吧 我吧我走的路線都告訴你了。。。。。。
好再來。。。
徒步梅里雪山腹地如絲如畫的世外桃源藏族村落--雨崩村落。（小村在雪山深處半腰的一大塊平地上，沒有交通工具進去的，只有走或著騎騾子進去）
小村四面被梅里雪山環(huán)繞，山頂終年積雪，村里綠樹成蔭，鳥語花香。
很多人問我 為什么要花這么大的勁叫我們?nèi)ビ瓯来濉?/p>
其實梅里雪山在藏民的心目中地位是非常高的，她是“藏教八大神山之一“梅里雪山的神女峰中有個瀑布，藏民叫神瀑，據(jù)說瀑布的地位非常高，她流下來的水都是神水，藏教中的教徒每人必須來這里洗脫罪孽，（我也去洗了個頭，沒什么感覺。。呵呵）而雨崩村又是眾多香客轉(zhuǎn)經(jīng)朝拜梅里雪山的必經(jīng)之路。在雨崩村你可以看到藏民對神山的信仰，以及進距離接近“神山“。
據(jù)說2003年恰逢藏歷水羊年，是卡瓦格薄十二年一輪、六十年一遇的藏區(qū)最著名的八大神山之一梅里雪山的本命年，10多萬海內(nèi)外游客和無數(shù)藏傳佛教信徒從四面八方云集朝圣梅里雪山。，幾百人的雨崩村寨的比一個縣城還熱鬧。
具體景點和徒步路線比較復雜，要根據(jù)個人的不同? ??制定計劃（要去的可以提供路線安排，按個人體力制定）路線，雨崩村絕對是旅游觀光，徒步戶外活動，體驗民族風情的絕佳境地。
景點門票：
瀘沽湖需要100元／人再加3元環(huán)保費，篝火晚會30元／人，豬槽船30元／人。
1 麗江到香格里拉7：00－15；00間有3－5班車，票價25元／人，行程4小時左右。
2 香格里拉到松贊林寺可以乘坐3路公共汽車，票價1元?；蛘咦邪?元／人。
3 香格里拉到納帕海坐班車8元／人，乘坐出租車50元／車，另外騎馬是30元／人。
4 香格里拉到碧塔海從縣城乘車，票價約20元。包車前往普通夏利100元／車／四人。
在碧塔海香格里拉－梅里雪山最佳線路：
香格里拉－德慶－明永－梅里雪山線路時間：
兩天往返線路交通：1 只有坐早上6：00香格里拉到德欽的車才能趕上15：30從德欽去明永的班車。夜宿村里旅館（20元／人）第二天上山看冰川。也可以在飛來寺下車住宿，第二天看雪山日出。
2 從香格里拉包車去梅麗雪山來回500元。從德欽包車去飛來寺幾十元即可。景點門票：梅里雪山門票80元
麗江美食:
麗江古城里的飯店往往是巨貴的，而且味道還不咋滴.吃完往往會大呼不值，回去以后會說麗江沒什么好吃的.
二：忠義市場邊“心圓小吃”，納西風味炒菜，物美價廉。
三：吉利鋪小吃，新義街百歲坊胡同。雞豆涼粉，黃豆面，涼面，米線，米灌腸等麗江特色小吃
四： 東巴谷野生菌，火鍋，花馬街。號稱采用多年的玉龍雪山的泉水、高原雪山的蟲草、秘不可傳的46種野山菌,通過12小時文火煮燉而成；不過味道確實很鮮美。（口水中……）把松茸、雞棕、牛肝菌、青頭菌等菌子加到烏雞湯里，燉上20分鐘，才可以吃。一定要喝湯。（簡直是折磨啊，看著一鍋美味卻不能吃，還要忍受不時飄過來的香味……）價格不便宜啊。（都是各種的菌，能便宜嘛）
五：清湯鵝，火鍋，雪山中路瓜玳國內(nèi)。
六：帶皮黑山羊，火鍋，打車到金凱廣場下，那里一條街都是，而且家家的牌子上寫的都是第一家，挑人多的進去就沒錯了，哈哈……麗江特色美食
七：老建水燒烤，七星街廟會街旁，這個司機一般都知道，這家斜對面是KTV。他們家的燒烤很好吃，烤魚是特色，味道很好的。
香格里拉特產(chǎn):
媽的 以前我去松贊林給藏民騙了 藏民身上故意吊了把配刀 真的好漂亮..我花了800買了他的,到德欽 給酒店老板看說是假貨~~我日他太陽......
不說這個 說特產(chǎn)..
主要的特產(chǎn)是銀器玉石，普洱茶，木刻木雕，螺旋藻，皮毛皮包，披肩圍巾等手工制品。女孩子的衣服具有民族特色的，
麗江古城自古就是銀器玉石的交易集市，飾品不僅款式新穎而且價格低廉，一般十幾二十塊錢就能買，貴的也有近百上千的好貨.
那些成上千上萬的玉石裝飾品，銀器……一定要鑒定！否則你很容易吃虧！
總算寫完了....1個多小時...扎西德勒~！
雨崩村徒步攻略
雨崩徒步攻略
徒步雨崩，徒步者的天堂，一個藏在梅里雪山腹地如詩如畫的藏族村落，行走其間頗有曠世桃源之感，真正香格里拉的縮影，而雨崩神瀑歷來是藏傳佛教朝拜圣地和轉(zhuǎn)山的終點。
徒步雨崩的線路：
1：從西當熱水塘—南宗拉埡口（面丫）—雨崩上村—雨崩下村，再原路返回西當。這是多數(shù)到雨崩徒步者的傳統(tǒng)走法，可騎馬而行。
2：從西當—扎郎—尼農(nóng)—雨崩河—雨崩下村—雨崩上村—南宗拉埡口（面丫）—熱水塘—西當。此線路為藏民內(nèi)轉(zhuǎn)路線，由于西當經(jīng)尼農(nóng)到雨崩七彩峽谷，過于險峻而很多當?shù)厝硕疾蛔吡恕?/p>
3：西當熱水塘—南宗拉埡口—雨崩上村—雨崩下村—雨崩河—尼農(nóng)。此線路是將線路2反過來走，既可觀賞雨崩的美景，又可感受徒步雨崩的驚險，而且回程時伴隨著雨崩河一路下山，輕松愉快，關鍵還可以欣賞七彩峽谷。雖然有3、4公里臨澗險路，但只要不恐高就沒問題，極力推薦。
各主要景點公里數(shù)：
飛來寺（3350米）——西當溫泉（2608米、43公里公路、包車）以瀾滄江為界，飛來寺至江邊為柏油路，江邊至西當溫泉為土路，石坑路段，路況差。
西當溫泉——南宗拉（面丫）埡口（3720米、12公里上山）——雨崩上村（3200米、5公里、下山）
雨崩上村——大本營（3700米、10公里翻山）——冰湖（4000米、2公里、上山）
雨崩上村——雨崩下村（3100米、1公里、下山）
雨崩下村——神瀑（3700米、5公里、上山）
雨崩下村——神湖（4700米、20公里、翻山）
雨崩下村——尼農(nóng)（2000米、20公里、下山、山路險峻）
尼農(nóng)——飛來寺（約40公里公路、包車）
西當去雨崩徒步的路線：
從西當溫泉到“世外桃源”雨崩有18公里，中途要翻越海拔3900米的那宗拉埡口，溫泉海拔2600米，雨崩海拔約3100米，連上休息的時間，徒步需6個小時左右。路上有3個茶店可供休息，有小賣部，東西有點貴。如果事先預見得到自己可能體力不支，那就從溫泉開始騎馬吧，半路一般不允許找馬騎。從溫泉到雨崩225元，到埡口185元。建議騎到埡口，從埡口走到雨崩（溫泉到埡口12公里海拔上升1300米左右，埡口到雨崩只有6公里，全是下坡）。
一條山澗將雨崩分為上村和下村，客棧選擇很多，各有特色，但別奢望住單間了，都是按床計價。到雨崩后可住到下村，方便第二天去神瀑。神瀑客棧驢子多點，20元/人（吃飯不貴，如15元一個臘肉）。如果天氣好第二天早上能見到了日照金山，雖然只有兩座，也應該心滿意足吧。雨崩徒步村電壓不穩(wěn)，盡量別充電，以免機器充壞，手機還是關了吧，基本沒有信號，安心做幾天世外之人吧。
徒步雨崩去神瀑的路線：
去神瀑徒步來回要4到5個小時，騎馬來回205元，單程135元。去神瀑必定要經(jīng)過神瀑牧場和下雨崩村，但建議不必租騾了，7公里的路程以平路為主，從雨崩下村到神瀑徒步需2—3小時。而最后的幾個陡坡騾子都上不了，只能在休息站等，最艱難的部分還得自己爬，再說騎騾也不是那么好受的，許多人幾個小時騎下來，屁股都磨破皮。
神瀑的神奇之處在于水不大，沖擊力小，瀑布下面不是水潭而是? ??片石灘，這就讓人可以直接走到瀑布底下，沐浴神圣之水，或者按照藏族傳統(tǒng)順時針繞著瀑布走三圈。神瀑是藏族人轉(zhuǎn)山必到的地方之一，徒步過程除了最后一段總體難度不大，體力較差的人可以放棄冰湖、神湖，但神瀑是應該要到一下的，否則就真的白來雨崩了?？拷衿贂r就要注意防水了，瀑布水花可以濺得很遠，尤其要保護好相機，以免進水。如果帶著睡袋和帳篷，可以在神瀑牧場露營，你可以在神瀑牧場選一個牛棚住。
雨崩徒步去冰湖的路線：
行程難度不低于進雨崩，需要一整天時間。可以租騾，雨崩的騾馬場位于上下村之間，費用沒注意，但騾子只能騎到10公里處的笑農(nóng)大本營。起步處容易迷路，建議請客棧小弟當向?qū)В?00元左右，同行驢友AA分攤。途中有休息站。
笑農(nóng)大本營位于山間較大的平地，是91年中日聯(lián)合登山隊攀登梅里雪山的大本營，當年的這次嘗試最后以付出17位勇士的生命告終。休息站周圍斷茬的樹樁據(jù)說就是那場驚天大雪崩的見證。
從大本營開始就沒有了高大的喬木，進入高山草甸，一路有很多荊棘類野果，包括枸杞。如果天氣不錯，那一段會有手機信號。攀上最后的陡坡，站在一塊巨大的巖石上時，就看見深藏閨中的冰湖了。傳說中神奇的冰湖很小，也并非想象中的那么驚艷，水清而不澈，色綠卻不透，也許是人們朝圣的心情，或者是旅途的艱辛放大了冰湖的美。就水而言，冰湖難以與九寨相比，但在四周雪山冰瀑和高山草甸的映襯下，她恬靜地躺在一片雜亂的石灘之間，像是又一位不著脂粉的天仙妹妹，一塊未經(jīng)雕琢的璞玉。
繞過湖邊的瑪尼堆可以走到冰川的底部，觸摸一下正在消融的千年冰雪，不過要時刻注意頭頂?shù)膭屿o，因為經(jīng)常會有小型的雪崩發(fā)生。所以，在神圣的梅里雪山面前，請先祈禱再去近距離接觸。
徒步雨崩去神湖的路線：
神湖在雨崩三個景點中最為神秘，行前在網(wǎng)上很難查到相關的功略，而當?shù)厝烁菍⑶叭ド窈牡缆氛f是艱難、復雜無比。事實上，路況倒不見得有多復雜，除在開始階段山腳下岔路眾多容易走失外，上到一定的高度后就只有一條道。難度，倒是沒怎么夸大。雨崩下村的海拔約3000米，神湖的海拔約4350米，高差1350米，而且海拔4000米以后還得上升350米之多，即便沒高反，對一般人而言也不輕松。由于坡度較大，而路程據(jù)傳有20公里之多，建議帶上帳篷。
到神湖要收30塊的門票，從下雨崩村出發(fā)，過了村口水泥橋后右轉(zhuǎn)上山就是去神湖，一路爬到埡口上再翻越到山東側(cè)，沿著一條略為下降的半坡小道橫切，前行約1500多米后來到牧場。牧場海拔約4200米，夏天草綠花紅，是去神湖的必經(jīng)之地。當然你帶了帳篷和睡袋的話，也可在錯卡牧場的牛棚里住上一宿。然后在一所已損毀的牛棚前右轉(zhuǎn)上山，再向上升100多米高度后就看到了神湖。
看完神湖回頭幾公里可以走尼農(nóng)線直接走出雨崩，一路懸崖峭壁，每年都有人在那里失蹤，驢友們量力而行。
徒步雨崩去尼農(nóng)的路線：
特別提醒：尼農(nóng)路線陡峭，極其危險。一是山上落石很多，最好? ??上午風小的時侯快速通過，下午風大時，一定要做好保護措施；二是要看天而行，下雨天萬萬不能走尼農(nóng)，切記。
走前一直在擔心路線復雜走錯路，因此也是見人就問，不管是當?shù)厝嘶蜻€是走過的驢友，答案從不一致，以致于問得越多心里越是迷茫。真正上了路，發(fā)現(xiàn)路線簡單得不能再簡單，只要入口走對了，基本上就是沿著一條道走到底。路或?qū)捇蛘?，或左或右，但始終就傍著雨崩河下行。不算村口的水泥橋，途中須過三座木橋。從下雨崩村出發(fā)，過了村口水泥橋后在河流右側(cè)行走(過橋后右轉(zhuǎn)上山去神湖，左轉(zhuǎn)沿機耕路去尼農(nóng))，大部分路段為較寬闊的機耕路，最后是沿著一塊圈起來的園地邊上下降到達河邊，就是第一座木橋。
返回西當后的建議：
從雨崩返回西當，騎馬就比來時便宜啦，從雨崩到溫泉225元，到西當溫泉后讓店老板聯(lián)系微型車，住到西當村。
徒步雨崩旅游注意事項：
1、徒步雨崩進入河谷，有一路段較為危險，所以當?shù)厝送ǔＲ膊贿x擇這條路進出，寧愿累一點爬埡口。能走環(huán)線經(jīng)歷不同風光固然不錯，但是體力較差的、有恐高癥的驢友以及下雨季節(jié)請不要徒步河谷這路。
2、有些游客不習慣喝酥油茶，但是經(jīng)常出入藏區(qū)的驢友都知道，在高海拔地帶酥油茶的高熱量高脂肪成為無可替代的食物或飲料，要盡量學會喝酥油茶。要喝甜的？別出洋相了，酥油茶都是咸的，如果你要說你在麗江你在九寨溝喝的酥油茶都是甜的，那么告訴你，這是專門為了你這樣的游客而打的。
3、在有著大大小小瑪尼堆的路上，盡量在瑪尼堆的左邊走過（而不是我們習慣的靠右行）；有時候長長的經(jīng)幡會掛的很低，不要跨過經(jīng)幡，應該用手撥起經(jīng)幡，從下方鉆過去。
4、不要在神瀑旁抽煙。更不可在經(jīng)幡瑪尼堆旁小便（應該沒有人會這么不愛衛(wèi)生隨地大小便吧）。
5、高原反應的預防：對于高原適應力強的人，一般高原反應癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應力弱的需3-7天。如果能適應，可以多喝一些酥油茶，對緩解高原反應也有一定的作用。藥品：（1）紅景天：藏民傳統(tǒng)的保健食品，有助于增強體質(zhì)，緩解高原反應，進入高原前7天服用。（2）百服寧：有助于控制高原反應引起的頭痛。（3）西洋參：有助于緩解疲勞，增強體質(zhì)，減輕高原反應。（4）速效救心丸：高原反應緊急發(fā)作時服用，有助于緩解高原反應。（5）丹參丸：治療心血管，有助于緩解高原反應。當然，最好的是氧氣瓶。
雨崩徒步旅游裝備：
現(xiàn)在當?shù)厣矫窀墙M織了一些簡單的小旅店和小賣部,基本上食宿都能較好的解決。因此為了減輕高原攀登的負擔,并確保安全,如下裝備應是比較合理的。
1、登山背包：如果不是要純粹ZN,那么一個30L左右的背包是足夠裝載幾天內(nèi)一兩個人的生活用品了。有的甚至提著個中甸使用的購物編織袋裝著幾件極其簡單的衣物就上山了。
2、登山鞋、登山杖：推薦為必備。路途中時常是連續(xù)兩三個小時的上坡或者連續(xù)兩三個小時的下坡,沒有一雙好的登山鞋就只有等著爛腳了。也有人推薦解放鞋。飛來寺也出售這種革命用的解放鞋,10元至15元一雙,鞋底較薄,鞋尖較緊。
3、襪子：至少三雙棉襪。即使你的鼻子不好使,更即使所有人的鼻子都不好使,讓你的襪子從頭堅持到尾是顯然不現(xiàn)實的。特別是當你 選擇強度較大的路線,足可以把襪底摩穿。
4、換洗內(nèi)衣物：三套。
5、防風保暖大衣：山里晚上很涼,路上沒有太陽也涼,停下來就馬上要加衣服,不然大汗淋漓的很容易感冒。
6、牛仔褲：一到兩條。主要為了在照相時有個好形象,淋濕了也可以更換。
7、衛(wèi)生睡袋：可有可無。不過據(jù)某些不幸的人說某些地方很多跳蚤，為了衛(wèi)生起見可以考慮帶上。
8、小手電或者頭燈：天還沒有亮就趕往神瀑看日出彩虹的朋友必備。
9、水壺：一個礦泉水瓶子也可以。雖然一路上連可樂都可以買到,但是備用的一瓶水總是必要的。
10、干糧：少量壓縮餅干可以用來應急,一些牛肉干或者巧克力用以補充體力,如果帶上幾包泡面到是一個省錢的好選擇。山里碗裝泡面6元一個。
11、小刀：很多時候有用。
12、帽子：可以說很有用,不過走著走著戴帽子的主要原因就僅僅是因為悶在腦袋上比拿在手上更加輕松。
13、藥品：風油精，創(chuàng)口貼，感冒藥，紅景天或優(yōu)易等
14、防曬霜和雨具
其他一些生活日用品如毛巾牙刷之類不在此贅述。
旅游費用標準：
1、麗江-中甸(大巴25元-35元)每天都有很多班車。
2、在中甸縣城坐3路車到松贊林寺票價1元,松贊林寺的門票85元。
3、依拉草原門票30元,但是里面沒有什么好我玩的!還是遠觀最好了!
4、在中甸縣城的住宿一般在20元/普通床位,標準間50-70元/間。
5、中甸-德欽(大巴35元,需要5-6小時)
6、德欽-飛來寺(小面包車30元/輛)
7、飛來寺的住宿25元/床,標準間100-150元/間(旺季會調(diào)價格的)
8、飛來寺-西當溫泉(德欽每天有發(fā)往西當村和溫泉的班車)也可以包車,小面的150——200元。
9、梅里雪山的門票220元/人（套票）
10、雨崩的住宿一般25元/人(條件就不要講究了)
另外，一路上都有馬幫,能背能走的人省錢,能走不能背的可以讓馬馱運行李,不能走也不能背的只有辛苦你的錢了。
雨崩村有哪些景點 雨崩村有什么好玩的
【南宗埡口】 【笑農(nóng)大本營】 【雨崩冰湖】 【雨崩神瀑】 【尼農(nóng)峽谷】 既然吧雨崩徒步介紹清楚了，那么接下來小編就要給大家介紹一下關于雨崩的景點信息了，在去之前可以看一下這一片攻略，看看這些景點你是不是比較感興趣。
【南宗埡口】
南宗埡口又稱上娜宗拉埡口，海拔3700米，是去往雨崩的必經(jīng)之路。到達南宗埡口時，會出現(xiàn)大量的經(jīng)幡，這也是藏族的風俗之一。總會在埡口掛滿經(jīng)幡，因為埡口風大，每飄動一次經(jīng)幡就是完成一遍誦經(jīng)。南宗埡口是觀看神女峰和五方佛峰絕佳的地點，在埡口的小賣部有個木制觀景臺，觀景臺上視野很開闊，可眺望兩座神峰。
Tips： ①進入雨崩村必須要走12公里的上坡和6公里的下坡，到了南宗埡口就說明上坡走完了，第102號電線桿是驢友沿路的希望。這里是去雨崩村路上的最高點，之后就要接著走6公里的下坡了。 ②由于是高原山路，徒步的實際難度會更大。建議選擇一雙耐磨防滑的登山鞋和登山杖開始徒步，準備好護膝，從這里開始要走很長的下坡，這些裝備都可以在下坡時很好地保護好你的膝蓋。 ③南宗埡口是一個很大休息區(qū)，可以在這里適當休整再繼續(xù)上路。下山屬于雨崩村，因此西當上來的騾子到這里就停止服務了。 【笑農(nóng)大本營】
笑農(nóng)大本營位于德欽縣雨崩上村13公里處(近梅里雪山主峰)。1991年中日聯(lián)合登山隊修建而成，是登梅里雪山卡格博峰的一個大本營。這里是去雨崩村旅游必去的一個地方，也是梅里雪山一個重要旅游景點，海拔高3900米，有牛柵欄可供休憩。如果要去海拔達4100米的冰湖就可以從笑農(nóng)大本營這個地方出發(fā)。雪融化后從卡瓦格博峰流下來，當?shù)厝嗽谛r(nóng)大本營放馬，風景極美。這里地勢開闊，高原草甸、圣潔雪山、冰湖瀑布、高山牧場以及木屋木欄等組成的絢麗多彩的畫面盡收眼底。
【雨崩冰湖】
雨崩冰湖也叫“大本營冰湖”，冰湖海拔高度約為3800米，距離大本營約有一個小時的路程。冰湖是梅里雪山冰川融化的雪水匯集而形成的深綠的海子，是雨崩村的主要水源，被譽為卡瓦博格的心臟。冰湖的一面是山梁，另一面則是垂直的巖壁和幾乎懸在空中的冰川，幽藍的冰川和翠綠的湖水交輝相應。從巖壁向上攀登就可以到達卡瓦博格的主峰，當年登山隊就是從冰湖一側(cè)的巖壁向上攀登的。巨大的冰川和積雪會不斷從絕壁上跌落到冰湖中，從而不斷補充了湖水;另一些冰川則蔓延到湖邊，很是壯觀。
Tips： ①冰湖附近時常有雪崩發(fā)生，當年登山隊就是在這里遇難的。如果沒有經(jīng)驗的話，千萬不要隨意走到冰川底部。是否能夠前往冰川底部觸冰，這需要經(jīng)驗豐富的向?qū)砼袛?，建議與經(jīng)驗豐富的旅游團隊或俱樂部一同前往。 ②冰湖是卡瓦博格的心臟，有不能將冰湖水帶走一說，而且此處取水按規(guī)矩，是要俯下身以口直接飲，不能用手捧，也不能高聲叫喊。 【雨崩神瀑】
梅里雪山融水從懸?guī)r傾瀉而下形成的瀑布，在這里可以看到神女峰和五冠峰全貌，神瀑是朝圣的核心地帶，藏族人以到雨崩神瀑下沐浴作為一種潔凈心靈的修煉。一般春夏冰雪消融，瀑布水流增大，落入地面濺沫飛揚，較為壯? ??，平時只是山上垂下如哈達般千絲萬縷的水線。據(jù)說雨崩瀑布是卡瓦格博尊神從上天取回的圣水，能占卜人的命運，還能消災免難，賜恩眾生。藏傳佛教信徒朝拜梅里雪山，視瀑布為圣水，爭相沐浴、飲用，還盛入瓶中帶回家中供奉。
Tips： ①神瀑位于下雨崩村，只能從雨崩村徒步或騎騾子前往。騎騾子參考價格：往返200元左右，單程150元左右。 ②傳說站在神瀑下，壞人會滴水不沾，好人會有彩虹繞身;按照藏族的傳統(tǒng)，順時針繞著神瀑走三圈，祈求幸福與安寧，這些都值得一試哦。 ③最好帶上一件備用衣物，如若打濕了，可以在神瀑旁的更衣室更換衣物，以免感冒。 【尼農(nóng)峽谷】
位于雨崩河谷下游，從尼農(nóng)出雨崩的必經(jīng)之處。一個與雨崩內(nèi)其他景點風格迥異的干熱河谷，尼農(nóng)大峽谷藏于原始森林中，溫度較高，即使在冬季也不會太冷。這里只有一條一米多寬開鑿在峻山腰間的路，一旁是陡山峻嶺，另一旁是懸崖深澗，路旁新修有引流山泉的水渠，路況比較好。 Tips： ①從尼龍出來后有一個停車場，可以拼車到飛來寺，拼車的價格大約是30元/人。 ②尼農(nóng)峽谷位于雨崩河谷下游，是除西當外進出雨崩村的唯一路線,但在大風大雨的天氣，路非常難走，建議不走尼農(nóng)進出雨崩。 ③峽谷里的路大部分只有1米寬左右，有的地方寬度只有40-50厘米，一旁是陡山峻嶺，另一旁是懸崖深澗，若是迎面碰到馬或者騾子，一定要停下來緊靠山壁避讓。 ④尼龍大峽谷里的路有些地方不太明顯，路標比較隱蔽，很容易迷路，而且危險指數(shù)比較高，建議跟團出游，有向?qū)愤€有團友互相幫助，安全至上。
去雨崩徒步最高海拔多少？需要準備什么？注意什么？
雨崩徒步最高海拔多少為3700米。
雨崩徒步注意事項
1：這條線路通常需要5-6天，建議大家來雨崩徒步一定要留足夠的時間，這樣可以領略雨崩的所有精華景點之外，休息時間充足體力才不會透支。由于是高原山路，徒步實際難度較大，千萬不要掉以輕心。
2：在雨崩徒步很容易迷路，一定要沿著綠色垃圾桶行走。如果同行人都沒有雨崩徒步經(jīng)驗的話，建議帶一個向?qū)坊蛘吒鷪F隨行，這樣不僅安全有保障，如遇到任何意外，向?qū)б灿胸S富的經(jīng)驗可以進行準確地判斷和及時地處理。
3：雨崩可能會停電，在雨崩徒步一定要提前備好充電寶，而且一停電將沒有手機信號。
4：如果事先預見得到自己可能體力不支，那就從西當溫泉開始騎馬吧，半路一般不允許找馬騎。從溫泉到雨崩250元左右，到埡口200元左右。建議騎到埡口，從埡口走到雨崩（溫泉到埡口12公里海拔上升1300米左右，埡口到雨崩只有6公里，全是下坡）。
5：西當溫泉沒有租馬場，雨崩的騾馬場在上下雨崩之間，需要在經(jīng)過西當村時就提前約好租馬的事情，以免在騎馬點等候過多時間；騎馬要自覺遵守抽簽規(guī)定，途中不能調(diào)換人騎馬、騎馬費到終點再付費。
6：西當村、上雨崩村和下雨崩村作為這條線路的集散點，有客棧和青年旅社可供食宿。雨崩村的住宿通電、通網(wǎng)絡，住宿環(huán)境都能滿足基本要求，每天結(jié)束徒步可以回到客棧用藏藥泡腳，可以解除一天的疲乏。
7：除了紅景天外，到云南可以找當?shù)氐?a href='/doufu/' target=_blank>豆腐、豆腐花吃，可以輔助適應高原（云南親戚給的土方法），當然，酥油茶必然是緩解高原反應的神器。
8：盡量避開雨季出行，我這是假期原因沒辦法，下雨云霧很大，風景也受到一定影響，而且最好要避開旺季出行，這樣就可以完全不用報團，自己解決衣食住行，還能自由分配時間，景點都能順心到達。
9：一定必須要找有經(jīng)驗的領隊帶領徒步雨崩，前往不要心存僥幸，雨崩地勢復雜，不能用自己徒步經(jīng)驗來評論雨崩
出發(fā)準備：
藥品類（因人而異，并不都是必需品，以下物品此行只有貼膏沒用，其余都用上了，出來江湖走，那能不挨刀）
食物類（因人而異，注意重量，巧克力是能量神器，方便面浪費空間，建議去當?shù)卦儋徺I）：
士力架巧克力、散裝巧克力、果真維C沖劑、雞肉腸。就帶了那么多，壓縮餅干、戶外罐頭之類也是因人而異。
裝備類(如果想了解戶外裝備的重要性可以看看）:
背包：牌子并不是最重要的，選擇適合自己的背負系統(tǒng)和容量的背包才最重要。
鞋：要在雨崩原“屎”的路上自由穿行，中高幫防水鞋絕對是第一首選。雨崩旱季鞋子就沒那么講究。
沖鋒衣褲一套：雨季，肯定要帶，結(jié)果真的一直下雨，穿雨衣的可以忽略，但是穿雨衣外面在下雨，里面也在下雨，很難受。
軟殼衣褲一套：不下雨戶外衣物的首選，保暖、防風、透氣、速干。
抓絨衣褲一套：中層保暖，不徒步的時候可以穿。
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