這里有被眾教徒譽(yù)為世界中心的岡仁波齊
從第一次走進(jìn)西藏我就深深的愛上了這個地方，都說西藏是人間的最后一塊圣土，那阿里一定是圣土中的圣土。
阿里地區(qū)人口密度很小，擁有獨(dú)特的高原自然風(fēng)貌，是喜馬拉雅山脈、岡底斯山脈等山脈相聚的地方，也是雅魯藏布江、印度河、恒河的發(fā)源地，所以阿里也被成為“萬山之祖”和“百川之源”。很開心，我用十五天走訪了阿里的山山水水。
下面是我十五天的路線：
第1天：剛到拉薩火車站（海拔3650米）的時候，有點(diǎn)高原反應(yīng)，直接找了酒店休息，養(yǎng)好精神。
往布達(dá)拉宮里珍藏有存放歷代達(dá)賴?yán)镎嫔淼慕鹳|(zhì)靈塔和大量的珍貴壁畫、唐卡、佛像。從布達(dá)拉宮上面俯瞰前面的廣場和英雄紀(jì)念杯。群山環(huán)繞中的拉薩城在正午的陽光照耀下顯得生機(jī)勃勃。大昭寺距離布達(dá)拉宮很近，寺里供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，是藏族老百姓心中最為神圣靈驗(yàn)的一尊佛像。隨后可在八角街逛一逛，八角街是著名的藏族特色的工藝品一條街。
第3天：拉薩--羊卓雍錯--曲水--卡若拉冰川-宗山城堡--日喀則
有天上圣湖美譽(yù)的羊卓雍湖（湖面海拔4441米，距拉薩不到100公里，是西藏三大圣湖之一，湖水非常清澈，可以直接飲用，告別羊湖，順路前往卡若拉冰川?？ㄈ衾?a href='/bingchuan/' target=_blank>冰川海拔5560米，是電影《紅河谷》的外景地。卡若拉冰川高寒濕冷，山腳下有牦牛在低頭啃食零星的地衣。隨后又參觀了十萬佛塔白居寺和宗山抗英炮臺；乘車抵達(dá)日喀則。
扎什倫布寺是歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟，整個寺院依山坡而筑，寺內(nèi)供奉有高26米世界上最大的室內(nèi)銅像強(qiáng)巴佛。進(jìn)入寺院，首先是幾棵婆娑、蔥蘢的千年燈芯樹夾道歡迎。趕往定日途徑協(xié)格爾。在快到協(xié)格爾的時候，已經(jīng)可以看到珠穆朗瑪峰了。沿途還要翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，晚餐就在當(dāng)?shù)卣伊藗€餐廳。拉孜，是藏刀的原產(chǎn)地可以買到最好的藏刀。因?yàn)榛厝サ臅r候還要坐火車沒有買，在定日買了一些海生物的標(biāo)本回去送人。
第5天：定日-珠峰-薩嘎
定日到珠峰并不遠(yuǎn)，開車過定日界的時候，就能看到珠峰自然保護(hù)區(qū)的大牌，我們參觀了絨布寺（海拔5100米），這是世界上海拔最高的寺廟，距離珠峰峰頂只有20公里，很多登山專家認(rèn)為絨布寺所在地正是觀看珠穆朗瑪峰的最佳位置。從這里出發(fā)經(jīng)過峽谷、懸崖和怪石到珠穆朗瑪峰大本營。
往仲巴方向走的時候一路上都可以看到壯美的珠峰群，帕羊是仲巴縣一個西部風(fēng)味的小鎮(zhèn)，在這里藏族居民穿著特色的服飾，牛羊悠游在青青草原和皚皚雪山之間，一派如詩如畫的田園牧歌式風(fēng)光。沿途是野牦牛、藏羚羊、黃羊、藏野驢等野生動物的樂園。
第7天：帕羊-馬攸橋-圣湖瑪旁雍措-神山岡仁波齊
信徒們認(rèn)為，瑪旁雍錯是佛主賜給人們的甘露，所以，來這里的人都要在這里洗澡，還可以帶些湖水回去。岡底斯山主峰岡仁波齊峰（海拔6638米），藏語意為“神靈之山”，
第8天：神山岡仁波齊-門士-巴爾兵站-扎達(dá)
從獅泉河沿日阿公路往南，行進(jìn)255公里進(jìn)入象泉河谷，就是阿里扎達(dá)縣。扎達(dá)縣有著名的土林地貌風(fēng)光區(qū)。這里的樹都長得都很高，千姿百態(tài)，非常漂亮。
第9天：扎達(dá)
前往縣城7公里外的古格王國遺址觀日出，游覽完畢后沿原路返回札大縣城，午餐后游覽有900多年歷史的-托林寺該寺廟在建筑風(fēng)格和佛像上都融合了印度克什米爾、拉達(dá)克和尼泊爾的風(fēng)格，寺院周圍可見100多座佛塔廢墟，寺內(nèi)保存古老的壁畫，可以想象當(dāng)年該寺曾經(jīng)擁有的輝煌。
第10天：扎達(dá)-古格遺址-獅泉河(噶爾)
古格王朝的前身可以上溯到象雄國，王朝的建立大概從9世紀(jì)開始，在統(tǒng)一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立的，獅泉河鎮(zhèn)（噶爾）：座落于獅泉河和新（新疆）藏公路交匯處，是阿里地區(qū)的中心城鎮(zhèn)。
第11天：獅泉河(噶爾)-班公錯-日土
我不是第一次進(jìn)藏，也不是第一次走219，不過以前都在獅泉河折返，走界山達(dá)坂還是第一次，道路很平坦，路邊的景色也是出乎意料的美麗，車沿著土路前進(jìn),途中經(jīng)過一大片濕地，還可以看到任姆棟巖畫了，繼續(xù)向前就到達(dá)日土，往前大約9公里就是班公措湖（海拔4242米），與克什米爾相連，午餐是湖邊吃的班公湖特產(chǎn)高原鯉科裂腹裸魚，吃過飯乘船進(jìn)入湖心看世界海拔最高的鳥島。
第12天：日土--改則
天還沒亮，我們就出發(fā)前往改則，一路上困得要命，沿途幾乎沒有人或其他什么從日土到改則，我們走的仁多線，感覺沿途看到的山都是假的，和電腦里的圖片差不多，遠(yuǎn)處依稀可見的是狹長的班公措。
第13天：改則-尼瑪
從改則出發(fā)很快可到達(dá)第一個湖泊“洞措”，我們?nèi)サ臅r候天氣比較好，看到了高原湖泊日出的壯麗景象，在洞措鎮(zhèn)和小北線分路后車隊(duì)繼續(xù)前行，經(jīng)過路邊有一美麗高原湖泊“扎西措”后進(jìn)入那曲地界車一直都是在荒原上奔跑，翻過查爛木拉埡口，進(jìn)入藏北羌塘國家級自然保護(hù)區(qū)，午餐可以路餐或在路邊汽車?？奎c(diǎn)享用蘭州拉面，餐后繼續(xù)穿越這片荒原，成群的野驢和黃羊不時在車邊挑釁和賽跑，運(yùn)氣好可看到狐貍和藏羚羊。經(jīng)過大小不等的梁子和埡口、抵達(dá)海拔4500米，羌塘草原上的尼瑪縣。
第14天：尼瑪-班戈
出發(fā)前往班戈，車還是在漫無邊界的荒原里穿行，但今天大小湖泊特別多，經(jīng)過小湖張乃措，后又經(jīng)過吳如措湖，在南措則小鎮(zhèn)，午餐后于路邊帳篷餐廳繼續(xù)前行，當(dāng)晚抵達(dá)位于納木措和色林措兩大湖泊之間的班戈縣。
第15天：那曲-納木錯-羊八井
出發(fā)前往納木措湖，翻過一個雪山埡口，可以看見納木措全景，念青唐古拉山脈守護(hù)著神湖，在陽光下特別漂亮。伸入湖心的扎西半島上有扎西寺，湖與寺都是著名的朝圣地，當(dāng)晚上住在湖旁神湖扎西半島上納木措客棧，海拔4718米，這里有許多游玩的地方，第二天晚上返回拉薩。
自駕線路：拉薩—羊卓雍錯—卡若拉冰川—江孜白居寺—日喀則—扎什倫布寺—定日—絨布寺—珠峰大本營—希夏邦瑪草原—佩估錯—薩嘎—仲巴—帕羊—基烏寺—扎達(dá)—獅泉河—亞熱鄉(xiāng)—措勤—文布南村—尼瑪—納木錯—拉薩。
注意事項(xiàng)：
1. 西藏海拔高日照強(qiáng)烈，氣溫在10-25度之間，早晚溫差大，建議帶太陽鏡、防曬霜、潤唇膏等物品。
2. 因西藏線路行車時間較長，建議準(zhǔn)備一些高熱量如巧克力、牛肉干等食品備用。
3. 進(jìn)藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免劇烈運(yùn)動。
4. 由于西藏氣候、路況較特殊，為保障安全，日喀則、納木錯等路段全程限速，行車時間可能較長。
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