阿里神山“岡仁波齊”轉(zhuǎn)山攻略，你造嗎？
那一世，轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔，不為修來世，只為途中與你相見。
在西藏，一個(gè)佛教徒一生最大的心愿莫過于去岡仁波齊朝圣。他們認(rèn)為：圍繞岡仁波齊轉(zhuǎn)山一圈，可以洗凈一生的罪孽；轉(zhuǎn)十圈可在500輪回中免受地獄之苦；轉(zhuǎn)百圈便可以升天成佛。
釋迦牟尼誕生的藏歷馬年轉(zhuǎn)山一圈，則可增加一輪十二倍的功德，相當(dāng)于常年的十三圈。
Tips
轉(zhuǎn)山最佳時(shí)間：4—10月是轉(zhuǎn)山的最好時(shí)節(jié)
轉(zhuǎn)山前你需要準(zhǔn)備的：
衣物：早晚岡仁波齊的氣溫比較低，建議帶上羽絨服、沖鋒衣、沖鋒褲等保暖性較好的衣服，褲子以寬松的為宜，雨衣備上一件。
防曬:涂唇膏、防曬霜、頭紗、墨鏡和帽子。
食物：一路上補(bǔ)給的地方很多，帶好水杯，再帶一些高熱量的食物。
徒步裝備：登山鞋、登山杖。
睡袋和帳篷不用帶，太重了轉(zhuǎn)山的時(shí)候不方便，沿途提供住宿點(diǎn)。
轉(zhuǎn)山門票：150MB
邊防證：蓋圓章，進(jìn)入阿里必須辦理，在戶籍所在地派出所辦理，也可到達(dá)拉薩后辦理。
外圈轉(zhuǎn)山路線：
整個(gè)外圈路線從山口算是52公里，從塔欽鎮(zhèn)開始算56公里。
轉(zhuǎn)山起點(diǎn)（山口）與終點(diǎn)都有觀光車，分別往轉(zhuǎn)山路4公里處接送（就是開始的4公里與結(jié)束的4公里），單程是60RMB/人，如果擔(dān)心自己無法走完全程，可以考慮觀光車接送，保存體力。詳情請咨詢游客中心。
小提示：對于阿里當(dāng)?shù)赜褐俚男磐絹碚f，轉(zhuǎn)神山是逆時(shí)針行進(jìn)，而藏傳佛教信徒是順時(shí)針行進(jìn)。雙方和諧相處，都是為了自身的信仰而前行。
第一天：塔欽-8km-曲古寺-15km-止熱寺海拔上升 500米。
塔爾欽這個(gè)被稱為“神山門戶”的小鎮(zhèn)位于G219國道邊上，是轉(zhuǎn)山必經(jīng)之地。小鎮(zhèn)不大，有幾百戶人家（包括商人），沒有統(tǒng)一供電，只能太陽能發(fā)電或用油發(fā)電，物價(jià)很高，值得欣慰的是基礎(chǔ)設(shè)施還算齊全，餐館、旅店不少，環(huán)境也不錯(cuò)，郵政、移動(dòng)等都有，手機(jī)信號很好。
第二天：止熱寺-5km-卓瑪拉山口-5km-門曲-10km-祖楚寺-12km-塔欽 海拔上升500米，下降950米。
今天行程較長，早05:00出發(fā)，一路爬升至——也許是你人生最高海拔的地方——卓瑪拉山口（海拔5650米），沿途經(jīng)過天葬臺，后一直下坡，過了祖楚寺后還要爬升幾個(gè)小山口。據(jù)說轉(zhuǎn)山一圈可以洗去今生的罪孽，當(dāng)你歷盡辛苦，完成轉(zhuǎn)山，心中那種幸福感和滿足感更是無法形容的。
還有一種暴走型轉(zhuǎn)山，一日轉(zhuǎn)山
5:00AM——從塔欽出發(fā)
12:00AM——抵達(dá)哲日普寺
16:00PM——登上此行海拔之最的卓瑪拉山口（5630M，此時(shí)最考驗(yàn)體力）
22:00PM——到達(dá)塔欽
外圈注意事項(xiàng)：轉(zhuǎn)山建議輕裝上陣
建議裝備要齊全
轉(zhuǎn)山內(nèi)圈路線
內(nèi)轉(zhuǎn)路線目前很少有人能勝任，因?yàn)橛幸欢ǖ奈ｋU(xiǎn)性，內(nèi)轉(zhuǎn)是以揭陀山為核心的小環(huán)山路線。內(nèi)轉(zhuǎn)線路從塔欽北側(cè)河谷逆流而上，可到江扎寺。
從江扎寺翻過西側(cè)山坡，可到色龍寺。
從色龍寺前行，繞過因揭陀山，就可到達(dá)岡仁波齊山下的直貢噶舉派的十三金塔。不過對于體力一般的人到崖壁下就可以了，這里也是一般藏族婦女拜山的地方。
懸崖上面有一條信徒們用哈達(dá)連接而成的牽引繩，可以順著哈達(dá)借力向上攀爬不至于腳下一滑而摔落下來。但在此攀巖是一項(xiàng)極其費(fèi)體力的運(yùn)動(dòng)，所以慎重選擇。再返回，即是完成了內(nèi)轉(zhuǎn)的線路。
內(nèi)圈路線注意事項(xiàng)：小心落石
切勿單獨(dú)前往
不要投喂野生動(dòng)物
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