拉薩市旅游攻略

7月份去哪旅游好

伴隨著6月份高考中考的結(jié)束，7月來(lái)臨，7月大家有制定旅游計(jì)劃嗎？如果還不知道去哪里旅游好，下面我來(lái)給大家介紹幾個(gè)7月份旅游的好去處，絕對(duì)適合你7月份旅游出行計(jì)劃。

7月份旅游的好去處1：西藏

氣溫適宜、風(fēng)景獨(dú)特，藍(lán)天白云、巍巍雪山、遼闊草原……但印象最深的還是西藏的湖泊：星羅棋布，五顏六色，充滿傳奇和神秘。

西藏美食

藏族人民主要以食牛羊肉和奶制品為主。有趣的是藏族人民有食生肉的習(xí)慣，若到一些牧民或農(nóng)區(qū)家中，你會(huì)看到掛到屋內(nèi)或帳篷內(nèi)的風(fēng)干的牛羊肉，你若去這些人家作客，主人會(huì)拿出風(fēng)干的牛羊肉叫你品嘗，這種風(fēng)味只有在高原才能品嘗得到。

各種飲料是構(gòu)成藏族群眾營(yíng)養(yǎng)食品不可缺少的東西。藏族的飲料有酥油茶、甜茶、青稞酒等。酥油茶除與主食糌粑同時(shí)食用外，也當(dāng)作每日食用的飲料。

西藏旅行須知

1、7月去西藏旅游建議旅客準(zhǔn)備大小兩個(gè)的小型藥盒，大的放在背囊里，小的隨身帶。

基本的藥物包括：必理痛，阿士匹靈，感冒靈，傷風(fēng)，牛黃解毒片，止咳水，喉炎丸，維他命C丸，白花油，紗布，胃藥，眼藥水及消炎藥，治感冒頭疼的(推薦：加合百服寧)，腸胃藥;西洋參含片和金施而康對(duì)你的身體很有幫助。

2、高原強(qiáng)烈的陽(yáng)光和紫外線會(huì)傷害你的眼睛，尤其在喜馬拉雅山區(qū)，墨鏡和太陽(yáng)帽是必備的。

3、7月去西藏旅游防曬霜、潤(rùn)膚露和潤(rùn)唇膏也是必須的，高原的空氣是干燥的，陽(yáng)光是強(qiáng)烈的，以至于在貢嘎機(jī)場(chǎng)大家經(jīng)常可以看到一些游客帶著灼傷的面頰和鼻子離開(kāi)拉薩。

4、關(guān)于隱形眼鏡：西藏塵土特別大，加上衛(wèi)生條件欠佳，其實(shí)不宜帶隱形眼鏡，要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片。拉薩也有出售進(jìn)口隱形眼鏡，價(jià)格和內(nèi)地差不多。

5、西藏牧區(qū)的狗往往非常兇悍，會(huì)對(duì)人，尤其是陌生人瘋狂地追咬，不要招惹它們，因?yàn)槲鞑睾芏噜l(xiāng)村的醫(yī)療部門(mén)只具備最簡(jiǎn)單的醫(yī)療條件，通常沒(méi)有狂犬疫苗

7月份旅游的好去處2： 九寨溝

作為避暑圣地的九寨溝絕對(duì)是不二選擇，在門(mén)戶網(wǎng)站的關(guān)注榜上，九寨溝也高居前列。

九寨溝位于四川省阿壩藏族羌族自治州九寨溝縣境內(nèi)，是白水溝上游白河的支溝，以有九個(gè)藏族村寨(所以又稱何藥九寨)而得名。九寨溝海拔在2千米以上，遍? ??原始森林，溝內(nèi)分布一百零八個(gè)湖泊，有“童話世界”之譽(yù)。九寨溝為全國(guó)重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)，并被列入世界遺產(chǎn)名錄。

九寨溝附近的景點(diǎn)有長(zhǎng)海 鏡海 樹(shù)正群海 五花海 珍珠灘瀑布 箭竹海 諾日朗瀑布 熊貓海 犀牛海 火花海 五彩池 雪寶頂山等看水佳地。

九寨溝行前注意事項(xiàng)：

1.防曬 九寨溝地處高原，紫外線非常強(qiáng)。

防曬霜：一定要買(mǎi)防曬指數(shù)30以上的，尤其夏季氣溫比較高的時(shí)候往往是艷陽(yáng)高照的天氣，有灼傷皮膚的可能。

遮陽(yáng)帽：長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，請(qǐng)戴上太陽(yáng)帽。

墨鏡：尤其冬季下雪后很刺眼，請(qǐng)帶一副太陽(yáng)鏡保護(hù)眼睛。

2.雨具 時(shí)常下雨，雨具為旅行必備物品。

3.日常用品

護(hù)膚品旅行裝、曬后修復(fù)液：紫外線強(qiáng)，護(hù)理皮膚。

保濕霜、保濕滋養(yǎng)面膜、潤(rùn)唇膏、濕巾：冬季干燥，注意保濕。

4.藥品

常規(guī)藥品：創(chuàng)可貼、感冒藥、止瀉藥

抗高原反應(yīng)藥品：紅景天(提前一周服用，抗高原反應(yīng)。) 百服寧、芬必得酚咖片(有助于控制高原反應(yīng)引起的頭痛。)速效救心丸(高原反應(yīng)緊急發(fā)作時(shí)服用，有助于緩解高原反應(yīng)。)維生素(補(bǔ)充維生素，以防發(fā)生高原反應(yīng)。)

7月份旅游的好去處3： 峨眉山

峨眉山位于中國(guó)四川峨眉山市境內(nèi)，景區(qū)面積154平方公里，最高峰萬(wàn)佛頂海拔3099米。地勢(shì)陡峭，風(fēng)景秀麗，有“秀甲天下”之美譽(yù)。氣候多樣，植被豐富，共有3000多 種植 物，其中包括世界上稀有的樹(shù)種。山路沿途有較多猴群，常結(jié)隊(duì)向游人討食，勝為峨眉一大特色。

峨眉山是中國(guó)四大佛教名山之一，作為普賢菩薩的道場(chǎng)，主要崇奉普賢大士，有寺廟約26座，重要的有八大寺廟，佛事頻繁。1996年12月6日，峨眉山樂(lè)山大佛作為 文化 與自然雙重遺產(chǎn)被聯(lián)合國(guó)教科文組織列入世界遺產(chǎn)名錄。

7月份旅游的好去處4： 潿洲島

潿洲島是一座位于廣西壯族自治區(qū)北海市南方北部灣海域的海島，是中國(guó)最大、地質(zhì)年齡最年輕的火山島。同時(shí)，潿洲島是中國(guó)最美的海島之一，深深各地游客前來(lái) 游玩。該島擁有眾多名勝風(fēng)景區(qū)，亦有代表潿洲島的天主教堂，客家風(fēng)情亦十分深厚，獨(dú)特、多彩的我國(guó)沿?？图?a href='/minsu/' target=_blank>民俗與海外宗教和平共處。來(lái)到潿洲島，特產(chǎn)豐富的海島將讓你流連忘返，回味無(wú)窮。

7月份旅游的好去處5： 鳳凰古城

鳳凰古城是中國(guó)歷史文化名城，首批中國(guó)旅游強(qiáng)縣，國(guó)家4A級(jí)景區(qū)，曾被新西蘭著名作家路易艾黎稱贊為中國(guó)最美麗的小城。地理位置可概括為：“西托云貴，東控辰沅，北制川鄂，南扼桂邊”。這里與吉首的德夯苗寨，永順的猛洞河，貴州的梵凈山相毗鄰，是懷化、吉首、貴州銅仁三地之間的必經(jīng)之路。作為一座國(guó)家歷史文化名城，鳳凰的風(fēng)景將自然的、人文的特質(zhì)有機(jī)融合到一處，透視后的沉重感也許正是其吸引八方游人的魅力之精髓。古城建于清康熙年間，這顆“湘西明珠”是名副其實(shí)的“小”,小到僅有一條像樣的東西大街，可它卻是一條綠色長(zhǎng)廊。

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拉薩旅游景點(diǎn)攻略

如下：

一、布達(dá)拉宮

布達(dá)拉宮建于8世紀(jì)松贊干布時(shí)期，是西藏標(biāo)志性建筑，也是世界海拔最高的宮殿，在當(dāng)?shù)厝诵闹杏兄浅Ｖ匾牡匚弧?/p>

二、大昭寺

大昭寺，一座藏傳佛教寺院，在藏民人們的心中其地位不低于布達(dá)拉宮，每日寺廟香火繚繞，不少來(lái)自各地的信徒前來(lái)朝圣。

三、納木錯(cuò)

納木錯(cuò)是世界上海拔最高的大型湖泊，也是西藏的三大圣湖之一，也是古象神本佛法臃腫本教的第一神湖，每年都會(huì)有不少信徒前來(lái)轉(zhuǎn)湖。

四、哲蚌寺

哲蚌寺，是藏傳佛教格魯派的三大寺廟之一，也是世界上最大的寺廟，整個(gè)寺院規(guī)模宏大，鱗次櫛比的白色建筑群依山鋪滿山坡，遠(yuǎn)望好似巨大的米堆，故名哲蚌。

五、小昭寺

小昭寺，它的名氣和規(guī)模與大昭寺相比低很多，但是也挺適合游玩的。于文成公主奠基建成的，建筑風(fēng)格融合了漢藏建筑特色，因此它也是漢藏民族團(tuán)結(jié)的象征。

拉薩旅游攻略

西藏是旅行者的天堂，是神圣而高潔的國(guó)度。所有去過(guò)那里的人們都會(huì)有一種“曾經(jīng)羊湖難為水，除卻南峰不是云”的感嘆。青藏鐵路開(kāi)通后，更多的人有機(jī)會(huì)去領(lǐng)略高原的奇景，去那里放逐自己的靈魂，尋找心靈最真誠(chéng)的慰藉。西藏地區(qū)的旅游一般分為拉薩市區(qū)、那曲地區(qū)、林芝地區(qū)、山南地區(qū)、日喀則地區(qū)、阿里地區(qū)這幾個(gè)旅游區(qū)域。各個(gè)區(qū)域有各自獨(dú)特的自然人文景觀，共同構(gòu)成了西藏瑰麗奇異的旅游風(fēng)情。讓我們一起進(jìn)入激動(dòng)人心的西藏之旅，從“吃住娛，游購(gòu)行”六大方面為您提供專(zhuān)業(yè)的權(quán)威的西藏旅游全攻略。

拉薩

素有“日光城”之稱的西藏自治區(qū)首府拉薩市，位于雅魯藏布江支流——美麗的拉薩河中游河谷平原，海拔3658米。公元7世紀(jì)，松贊干布統(tǒng)一全藏，將政治中心從山南轉(zhuǎn)移到拉薩，建立了強(qiáng)大的吐蕃奴隸制王朝，并修筑了大昭寺、小昭寺和最初的布達(dá)拉宮等寺廟宮殿。去拉薩旅游的最佳季節(jié)集中在七、八、九月份，此時(shí)拉薩市區(qū)溫度在25度-30度左右，日光照射強(qiáng)烈，空氣比較干燥。需要特別注意的有三件：適應(yīng)高原反應(yīng)、防曬和保濕。紅景天和感冒藥以及去火藥應(yīng)必備， 25F以上的防曬霜、墨鏡、保濕潤(rùn)唇膏必備（嘴唇干裂、鼻孔干燥是最常見(jiàn)的身體問(wèn)題）。

拉薩交通。前往拉薩的交通有三種：飛機(jī)，火車(chē)和汽車(chē)。坐飛機(jī)去拉薩的優(yōu)點(diǎn)是節(jié)省時(shí)間，可以從空中全方位的欣賞雪山。缺點(diǎn)是不利于適應(yīng)高原反應(yīng)還有就是機(jī)票相對(duì)比較昂貴。但是今年各地去拉薩機(jī)票都比較優(yōu)惠。

坐著火車(chē)去拉薩成為更多人的首選，也是筆者重點(diǎn)的推薦。一是因?yàn)榍嗖?a href='/tielu/' target=_blank>鐵路本身就是人類(lèi)一項(xiàng)偉大的杰作，能親自乘坐這輛在世界屋脊上行駛的火車(chē)，沿途欣賞藏北草原、玉珠峰雪山、錯(cuò)那湖、親眼看到可可西里無(wú)人區(qū)里奔跑的野驢、空靈的藏羚羊，以及青鐵為治理凍土和狂風(fēng)所用的熱棒和石塊兒屏障，還有那因壓強(qiáng)小而鼓起的密封袋，這一切都是奇景都是獨(dú)特的經(jīng)歷。所以我極其建議時(shí)間比較充?？诖缓茱枬M的同志們坐火車(chē)去拉薩。各地火車(chē)車(chē)次及時(shí)刻表

上海的火車(chē)也要開(kāi)通啦，期待ing.

最后是汽車(chē),自駕車(chē)去拉薩雖然可以體驗(yàn)無(wú)限的樂(lè)趣，可是路途中會(huì)比較辛苦，而且氣候多變，要做好防寒和汽車(chē)護(hù)理等工作。當(dāng)然還可以搭長(zhǎng)途車(chē)，重慶到拉薩的長(zhǎng)途汽車(chē)也是隔日一班，其沿著青藏公路開(kāi)行72小時(shí)后將到達(dá)拉薩票價(jià)為600元左右。成都差不多也是這個(gè)價(jià)錢(qián)。單一般人都是從格爾木開(kāi)始做汽車(chē)，因?yàn)楦咴L(fēng)景從格爾木開(kāi)始才徐徐展開(kāi)。從格爾木到拉薩汽車(chē)票價(jià)分別為210元(臥鋪)，180元(大客)，210元(小客)，價(jià)格有時(shí)會(huì)稍有浮動(dòng)。行程為30--40小時(shí)，每天早晨及中午各發(fā)一班車(chē)。除此之外，有的牛叉驢友還會(huì)選擇騎自行車(chē)和徒步。這兩種方式將是意志與體力的考驗(yàn)。

拉薩市內(nèi)交通也很方便：

1．出租車(chē)：市內(nèi)一律10元，去遠(yuǎn)的地方需議價(jià)，不打表。

2．中巴車(chē)：市內(nèi)客運(yùn)以中巴為主，去幾大景點(diǎn)均可乘坐中巴，遠(yuǎn)近一律2元。

3．三輪車(chē)：招手停、議價(jià)，一般3-6元。

拉薩住宿：今年的西藏的旅游很火爆，各類(lèi)酒店的價(jià)格都在上漲。比較便宜的青年旅館主要八朗學(xué)旅館、吉日旅館、亞旅館、龍達(dá)覺(jué)薩旅館、雪域旅館等等。多是集中在北京東路。蘇州路上有很多旅館，價(jià)格也很便宜，但離個(gè)景點(diǎn)先對(duì)有點(diǎn)遠(yuǎn)。小昭寺的街道上也有很多家庭式旅館，比如妙吉祥等等，價(jià)格和環(huán)境都值得一去。其中八朗學(xué)旅館、吉日旅館都能提供免費(fèi)洗衣、免費(fèi)寄存的服務(wù)。價(jià)格也不高，一般淡季每個(gè)床位15元左右，旺季每個(gè)床位30元左右。妙吉祥可以洗澡還可以上網(wǎng)噢。價(jià)格較高的為亞旅館和雪域旅館，多為國(guó)外自助游者入住。

旺季的時(shí)候，八朗學(xué)旅館、吉日旅館、亞旅館等住宿較為緊張，可以另覽其它旅館入住。如果在拉薩待的時(shí)間比較長(zhǎng)的驢友，可以選擇租房，在蘇州路和拉薩河附近以及林廊路上都有房子出租，價(jià)格是旺季700-1000左右一個(gè)月，淡季很便宜，三四百、一二百都有。

拉薩飲食：糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以說(shuō)是藏區(qū)的特色，做為深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶館，是不可不去的地方。在那里，可以嘗到正宗的藏面、甜茶，還能感受藏民們熱烈的氣氛，這在內(nèi)地?zé)o論哪個(gè)地方都是比不上的。如果您還想進(jìn)一步品嘗藏餐，您可以到大昭寺旁邊的阿羅倉(cāng)餐廳，有多種地道藏餐供您選擇，但價(jià)格較高，而且大部分人都吃不習(xí)慣，如風(fēng)干牛肉、糌粑。令我吃驚的是，酥油茶是按暖壺賣(mài)的，一小暖壺3元一大暖壺4元，藏面3元-4元不等，牦牛肉真的很好吃。這可是小館子的價(jià)。

下面介紹的地方就比較高檔啦，可以選擇的去看看：

1．藏式風(fēng)味：位于北京東路吉日旅館的瘋牛藏餐和布達(dá)拉宮西端的雪神宮藏餐地道特色。

2．尼泊爾風(fēng)味：位于藏醫(yī)院路4號(hào)，大昭寺廣場(chǎng)北邊的雪域餐廳環(huán)境優(yōu)雅，味道不錯(cuò)。

3．中餐：主要集中在西郊，以川味為主，也有特色小吃，如玉包子等。

4．咖啡廳：位于大昭寺廣場(chǎng)邊的八廓咖啡廳和八角街上的瑪吉阿米有各種別致的飲品和西餐，很有情調(diào)，而且里面均設(shè)有網(wǎng)吧。

5．娛樂(lè)：夜總會(huì)集中在西郊，藏式的朗瑪歌舞廳各處都有。

江蘇路的頂峰迪吧特別值得去拉薩游玩。拉薩市區(qū)的旅游景點(diǎn)很多。而且是很多是代表了西藏文化的精髓

1.布達(dá)拉宮

布達(dá)拉宮位于北京路上，每天都開(kāi)放09：00-12：30 15：00-18：00 參觀時(shí)間須2個(gè)多小時(shí)。但開(kāi)放時(shí)間過(guò)了1個(gè)多小時(shí)后，基本不再賣(mài)票。每周一、三、五是藏民朝佛的日子，人很多。也可以乘車(chē)直接從后門(mén)開(kāi)到頂上，參觀后從前門(mén)下來(lái)，較省力。門(mén)票要提前? ??天買(mǎi)，票價(jià)100元。學(xué)生票是70元。這座紅白相間的宮殿，坐落在一座小山之上，直入云霄，無(wú)論是藍(lán)天白云之下還是夜幕華燈初上之時(shí)，這座宮殿都美麗而最貴的讓你無(wú)法想象，仿佛這不是來(lái)自人間的建筑。每次路過(guò)它，我總是在問(wèn)自己，這是從哪里掉下來(lái)的奇跡。

2， 大昭寺

大昭寺，位于魯班路上，從布達(dá)拉宮沿著北京路向東走，在丹杰林路口南拐，順丹杰林路走10分鐘就到了。開(kāi)放時(shí)間07：00-12：00 15：00-18：30 。早上基本都是朝佛的人去，人很多，旅游團(tuán)一般都是下午去從側(cè)門(mén)進(jìn)。若你是自助散客，建議你早上去，從正門(mén)跟從朝費(fèi)的人一同進(jìn)去，不用買(mǎi)票，而且早上很多小殿都開(kāi)放。票價(jià)：70 不賣(mài)學(xué)生票。里面不許拍照。去西藏一定要在大昭寺門(mén)口安靜的坐幾個(gè)小時(shí)。這里是西藏信仰的中心，每一個(gè)虔誠(chéng)的磕長(zhǎng)頭的人的重點(diǎn)就是這里，每一個(gè)西藏人的心靈寄托。在這里，無(wú)論男女老少無(wú)論貧富貴賤，都是佛的信徒。在這里，在每一塊被朝拜的人們用身體雙手和臉頰磨亮的石頭上面，是一種最誠(chéng)摯最樸實(shí)也最令人敬畏的信仰。沒(méi)有任何一個(gè)地方，可以和大昭寺的門(mén)前相比，這里凝固了西藏的歷史，幾百年一如眼前這一秒。無(wú)論有沒(méi)有信仰佛教，來(lái)到這里的每一個(gè)人，在這時(shí)，心都得到了安慰。還記得我走進(jìn)大昭寺之后，一位四川來(lái)的大師周?chē)邱雎?tīng)他講經(jīng)的信徒，我順時(shí)針轉(zhuǎn)了一圈，又回到了原地，仰望著釋迦摩尼12歲的等身金像，我突然特別想哭。無(wú)可名狀的痛苦由衷而至，我似乎覺(jué)得人生是一個(gè)無(wú)比苦難的歷程，只有這里我的靈魂才能夠得到解脫。這一刻，我相信了所有信仰的力量。直至今日，這種震撼還是縈繞于心。

3， 八廊街。

從大昭寺出來(lái)后的街道就是著名的八廊街。順時(shí)針圍繞八廊街逛一逛，這里有琳瑯滿目的各類(lèi)藏飾，價(jià)錢(qián)雖已經(jīng)比內(nèi)地便宜很多，不過(guò)還是可以砍價(jià)。一般三分之一的要價(jià)就可以了，還有就是如果還完了價(jià)不買(mǎi)可是很危險(xiǎn)的，會(huì)招致大罵甚至是詛咒。所以，不買(mǎi)可千萬(wàn)別隨便還價(jià)啊，不過(guò)街道兩邊店里就無(wú)所謂了。這里有精美的唐卡和各種西藏、印度和尼泊爾的商品，冬蟲(chóng)夏草和藏紅花也可以買(mǎi)一些，比內(nèi)地至少便宜五倍啊。

4， 色拉寺

色拉寺在市區(qū)北郊。早08：00開(kāi)放至18：30結(jié)束，參觀時(shí)間須2小時(shí)，星期一至星期五下午有喇嘛辨經(jīng)（15：00-17：00）值得一看，5路中巴可直接到寺廟門(mén)口2元/人，在大昭寺停車(chē)場(chǎng)，青年路口以及娘熱路均可等到。色拉寺離市內(nèi)不遠(yuǎn)，打的10元。 注意： 1.建議周一至周五下午去參觀，15：00前趕到。2.色拉寺檢查不嚴(yán)，售票處在外面道路邊上的小房子里，裝扮不象游客的話可直驅(qū)而入，若他們看出你不是朝佛的，就告之自己是隔壁軍區(qū)總醫(yī)院的，過(guò)來(lái)找人，也能混過(guò)去。 門(mén)票30元。

拉薩市旅游攻略「拉薩市旅游攻略路線」 拉薩市旅游攻略

拉薩旅游攻略

布達(dá)拉宮 → 大昭寺 → 小昭寺 → 八廓街

對(duì)拉薩最具代表性的景點(diǎn)進(jìn)行為時(shí)一天的游覽，如旺季游覽布達(dá)拉宮，一定要提前一天預(yù)約，或者通過(guò)旅行社購(gòu)買(mǎi)。

▲ 交通

① 布達(dá)拉宮→大昭寺：相距不遠(yuǎn)，步行前往。

② 大昭寺→小昭寺：小昭寺與大昭寺相距約一公里，步行前往。

③ 小昭寺→八廓街：八廓街圍繞著大昭寺，步行前往。

▲ 午飯

大昭寺邊的八廓街上有很多飯館，另外小昭寺門(mén)前的小昭寺路，是一條步行購(gòu)物街，也有一些吃飯的地方。

▲ 住宿

此條線路中，推薦住在八廓街附近，距離景點(diǎn)近，步行即可。另外這條街是拉薩最熱鬧的，集宗教、商業(yè)、購(gòu)物于一體。

羅布林卡 → 西藏博物館 → 哲蚌寺

▲ 交通

① 羅布林卡→西藏博物館：博物館在羅布林卡東門(mén)外附近，步行即可。

② 西藏博物館→哲蚌寺：坐24路、25路公交均可到山腳下，步行上去約三四十分鐘；也可直接在市內(nèi)打的到寺廟門(mén)前廣場(chǎng)，約20-30元的士費(fèi)。

▲ 午飯 羅布林卡附近的北京路上有較多西式餐廳、川菜館、藏式餐館。

▲ 住宿

此條線路中，仍然推薦住在八廓街附近，交通、購(gòu)物便利，是旅游人的首選。

納木錯(cuò) → 羊八井

納木錯(cuò)與羊八井在同一條路上，可以安排為一天出行或者是兩天出行，你可以選擇自己搭乘長(zhǎng)途車(chē)前往，也可以包車(chē)前往。

▲ 交通

① 乘坐當(dāng)?shù)芈眯猩绲能?chē)輛：這是從拉薩到納木錯(cuò)最簡(jiǎn)便的方法。拉薩許多旅行社，包括像吉日、八朗學(xué)等背包客集中的旅館都有去納木錯(cuò)一日游或兩日游（約200元/人），只負(fù)責(zé)往返路程，食宿和門(mén)票自理。車(chē)一般是金杯或中巴，根據(jù)人數(shù)多少?zèng)Q定。一般早上7點(diǎn)左右出發(fā)。

② 自助前往：從拉薩坐班車(chē)到當(dāng)雄后，可以包車(chē)或徒步前往納木錯(cuò)，運(yùn)氣好時(shí)能搭上便車(chē)。包車(chē)當(dāng)天回來(lái)需要500元左右，隔天回來(lái)需要600元左右。費(fèi)用不比從拉薩直接包車(chē)便宜多少。反而不如直接從拉薩去方便。

▲ 貼士

最好在拉薩已經(jīng)適應(yīng)了幾天，否則不要去納木錯(cuò)，容易引起高原反應(yīng)。如果天氣不好，譬如下雨或者下雪，建議你不要去納木錯(cuò)，納木錯(cuò)湖邊的路特別容易陷車(chē)。

西藏自駕游旅游攻略

西藏自駕游旅游攻略：

一，進(jìn)藏線路的選擇

1、川藏線（318國(guó)道）

這是走的人最多的一條線路，也是騎行進(jìn)藏的人所走的路線。從成都出發(fā)到拉薩，2000公里。這是中國(guó)景觀大道318國(guó)道中一段非常獨(dú)特，雪山、峽谷、草原、森林景色俱全，還有雅安、康定、理塘這樣的人文景觀，還可以拐到進(jìn)入甘孜、稻城亞丁等許多地方，而這些還都屬于川西的地域，這樣從成都到達(dá)拉薩，就需要12~15天的時(shí)間。

2、 青藏線（109國(guó)道）

這條線路從西寧到拉薩2000公里。這條線路路況良好，視野很寬闊，所以對(duì)駕駛技術(shù)和車(chē)輛性能的要求不高，一直在海拔4000以上地區(qū)行駛，經(jīng)過(guò)可可西里無(wú)人區(qū)，基本的景色以荒漠為主，所以可停留的地方非常少。容易出現(xiàn)高原反應(yīng)，所以3~4天就可以到達(dá)拉薩，華北、西北的人和第1次去西藏的人，旅行時(shí)間不富裕的人，基本都選擇了這條線。

3、滇藏線（214國(guó)道）

這條線路從昆明到拉薩2200公里。這條線經(jīng)過(guò)了大理、麗江、香格里拉、德欽的梅里雪山，進(jìn)入西藏后在芒康與川藏線318國(guó)道連在一起了，景色優(yōu)美，少數(shù)民族風(fēng)情濃郁，所以也需要花費(fèi)一周以上的時(shí)間才能到達(dá)拉薩。如果從成都出發(fā)可以走高速到攀枝花，再轉(zhuǎn)到瀘沽湖，再到麗江大理也是可以的。

4、新藏線（219國(guó)道）

從南疆喀什地區(qū)的葉城到拉薩3000公里，行駛在昆侖山巔，基本是無(wú)人區(qū)，內(nèi)陸的游客是不會(huì)選擇這條線路的。5.?還有兩條小眾線路，一條是從成都出發(fā)從都江堰汶川這邊或者走康定這邊到達(dá)甘孜縣，再進(jìn)入西藏到達(dá)昌都，另一條是從西寧出發(fā)，經(jīng)過(guò)玉樹(shù)到達(dá)昌都。這兩條線都不屬于大眾線路。

二、進(jìn)藏時(shí)間的選擇：

三月下旬波密桃花盛開(kāi)，高聳云天的雪山在漫山遍野盛開(kāi)的桃花映襯下，別有一番味道，但是去西藏的自駕游是必須考慮季節(jié)因素的。4到10月西藏氣候是比較平穩(wěn)的，但除了拉薩、日喀則、林芝這些? ??市以外，自駕旅行必須考慮沿途的地質(zhì)和氣候變化。林芝地區(qū)的海拔3000米，拉薩市海拔3650米。日喀則海拔3850。

青藏線從那曲開(kāi)始海拔就都在4500米以上了川藏線理塘一帶海拔都達(dá)到了4000米，更要注意的是要翻越的一個(gè)個(gè)山口都在4500米海拔以上了，所以進(jìn)藏的線路在早春是充滿冰雪風(fēng)險(xiǎn)的，九月中下旬我在納木錯(cuò)湖，在青藏線上幾次遇到大雪紛飛。5月底8月是雨季，川藏線上塌方、泥石流是常見(jiàn)的。所以4~6月是春天的好季節(jié)，9月10月也是最安全的季節(jié)。

三、高原反應(yīng)問(wèn)題：

2017年我第一次走川藏線，在第一個(gè)景點(diǎn)木格措山頂海拔4000米，有一點(diǎn)氣短，下山后的晚上突然開(kāi)始心跳過(guò)速，氣短，躺下休息，很快就過(guò)去了，第二天在海拔4300米的山頂，車(chē)陷入沼澤，情急中扛著木桿、石塊墊車(chē)輪，忘記了高反，之后也到達(dá)海拔4600的地方，沒(méi)有再出現(xiàn)不良反應(yīng)。

這次在西藏我徒步登瓊穆崗日雪峰，到達(dá)了海拔5300米的地方，在青藏線高反最容易發(fā)生的五道梁住了一夜，都沒(méi)有再出現(xiàn)高反現(xiàn)象，2019年第二次進(jìn)藏，基本沒(méi)有太大的不適。

西藏拉薩布達(dá)拉,林芝,納木措,從武漢出發(fā),坐火車(chē)去,飛機(jī)返程六晚七日旅游攻略

按照這個(gè)給你一些建議，你參考一下

D1：拉薩市內(nèi)，住拉薩

D2：拉薩-林芝（途中可以去巴松措、卡定溝），住八一

D3：八一-雅魯藏布大峽谷-南伊溝，住八一

D4：八一-魯朗（看最美山峰——南迦巴瓦峰，欣賞魯朗林海風(fēng)光），住八一

D5：八一-拉薩，住拉薩

D6：拉薩-納木錯(cuò)，住拉薩

D7：返程

林芝旅游的注意事項(xiàng)預(yù)防高原反應(yīng)方法：1）提前開(kāi)始服用預(yù)防高原反應(yīng)的，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。2）剛進(jìn)入高原，行動(dòng)宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動(dòng)，最好能用半天時(shí)間完全靜養(yǎng)休息。3）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應(yīng)做好保暖措施，要防止因?yàn)槭軟鲆鸬母忻昂秃粑栏腥?。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。4）不要暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，最好不要飲酒和抽煙。5）要多食蔬菜、水果等富含維生素的食物。多飲水，可以有效保持體內(nèi)的水分，增加身體的抵抗力。