上山、塘山背遺址

浦江“上山遺址”被認(rèn)為是我國(guó)長(zhǎng)江下游及東南沿海地區(qū)迄今發(fā)現(xiàn)年代最早的新石器時(shí)代遺址，在這里新發(fā)現(xiàn)的考古學(xué)文化，今天被正式命名為“上山文化”。它代表了一種新發(fā)現(xiàn)的、更為原始的新石器時(shí)代文化類型。這是參加中國(guó)第四屆環(huán)境考古學(xué)大會(huì)暨上山遺址學(xué)術(shù)研討會(huì)的全國(guó)150多名考古學(xué)專家、學(xué)者反復(fù)論證后得出的結(jié)論。2001年至200,上山、塘山背遺址,上山、塘山背遺址簡(jiǎn)介,上山、塘山背遺址-金華市浦江縣上山、塘山背遺址旅游指南

鼓嶺小鎮(zhèn)頤養(yǎng)學(xué)院開(kāi)業(yè)！這個(gè)夏天上山養(yǎng)生

7月7日，由世茂鼓嶺文化小鎮(zhèn)傾力打造的世茂·頤養(yǎng)學(xué)院開(kāi)業(yè)慶典盛大啟幕。世茂延展業(yè)務(wù)中心及鼓嶺文化小鎮(zhèn)運(yùn)營(yíng)官黃蘋(píng)蘋(píng)、世茂延展業(yè)務(wù)中心及世茂鼓嶺文化小鎮(zhèn)品牌官陳茹冰、美亞百歲康健康產(chǎn)業(yè)（集團(tuán)）有限公司代表謝偉青、福建協(xié)和醫(yī)院乳腺外科主任醫(yī)師林舜國(guó)、福建中醫(yī)藥大學(xué)副教授陳建、世茂鼓嶺文化小鎮(zhèn)養(yǎng)生俱樂(lè)部部長(zhǎng)蔣聰萍及世茂銷售經(jīng)理杜念君出席本次盛典。與到場(chǎng)的文人雅士、媒體朋友、小鎮(zhèn)家人一同鑒證“生態(tài)、健康、溫暖、詩(shī)意”的全新山居生活。

開(kāi)業(yè)典禮現(xiàn)場(chǎng)圖

01

匠心世茂三十載

全新出發(fā)在鼓嶺

01

從五大關(guān)懷客戶全生命周期的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品線，到璀璨系108項(xiàng)人性化精工細(xì)節(jié)，世茂在夯實(shí)高品質(zhì)建筑根基的過(guò)程中，深刻知悉居者對(duì)高層次、健康、安全與美好的生活向往，開(kāi)始更聚焦于居住的軟性需求。如今，懷著對(duì)大自然和生活最大的敬意，世茂為城市帶來(lái)一份全新的生活提案——世茂鼓嶺文化小鎮(zhèn)及其所代表的健康山居生活，正式誕生。

世茂鼓嶺文化小鎮(zhèn)實(shí)景圖

這座由世茂在鼓嶺國(guó)家級(jí)度假區(qū)內(nèi)打造的度假小鎮(zhèn)，是世茂集團(tuán)傾力打造的第一個(gè)小鎮(zhèn)，肩負(fù)著革新美好生活的重任。在這個(gè)注重健康的時(shí)代，當(dāng)【康養(yǎng)】逐漸成為社會(huì)關(guān)注的話題，鼓嶺文化小鎮(zhèn)以“生活思考者”的姿態(tài)，開(kāi)始重新定義山居生活，于山林之中，打造一座世茂頤養(yǎng)學(xué)院。

世茂頤養(yǎng)學(xué)院實(shí)景圖

02

頤養(yǎng)學(xué)院正式揭牌

攜手美亞，康養(yǎng)生活如約而至

02

在人口老齡化日益嚴(yán)峻、亞健康群體數(shù)量不斷上升的今天，以醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的方式提供多樣化康養(yǎng)服務(wù)，成為了一種全新的生活方式。以此為側(cè)重點(diǎn)，世茂聯(lián)合國(guó)家權(quán)威健康機(jī)構(gòu)“美亞百歲康”，依托其先進(jìn)的康養(yǎng)理念和設(shè)備，構(gòu)建起“專業(yè)照護(hù)、就醫(yī)診療、健康管理”為一體的全方位頤養(yǎng)體系，讓“醫(yī)、養(yǎng)、護(hù)”的服務(wù)真正落地，深入到生活的方方面面。

出于同一份對(duì)居者的健康關(guān)懷，頤養(yǎng)學(xué)院的開(kāi)業(yè)盛典上，世茂鼓嶺文化小鎮(zhèn)運(yùn)營(yíng)官黃蘋(píng)蘋(píng)，與美亞百歲康健康產(chǎn)業(yè)（集團(tuán)）有限公司代表謝偉青簽署了戰(zhàn)略合作合約，并與世茂頤養(yǎng)學(xué)院項(xiàng)目總策劃陳茹冰、養(yǎng)生俱樂(lè)部部長(zhǎng)蔣聰萍，一同為頤養(yǎng)學(xué)院及鼓嶺文化小鎮(zhèn)的養(yǎng)生俱樂(lè)部揭牌。

頤養(yǎng)學(xué)院開(kāi)業(yè)現(xiàn)場(chǎng)圖

創(chuàng)立于2011年，旗下?lián)碛忻纴喗】刁w檢、美亞愛(ài)見(jiàn)康、美亞百歲康等多個(gè)子品牌，業(yè)務(wù)涵蓋連鎖健康體檢、檢后健康管理、社區(qū)康養(yǎng)整合服務(wù)等領(lǐng)域。集團(tuán)在福建起步，向全國(guó)輻射布局，目前已擁有近千名員工的專業(yè)服務(wù)團(tuán)隊(duì)，已累計(jì)服務(wù)體檢人群近百萬(wàn)。

美亞健康體檢中心圖

在開(kāi)業(yè)典禮上，更有省級(jí)名醫(yī)前來(lái)助陣。素有“福建省第一摸”之稱的福建協(xié)和醫(yī)院乳腺外科主任醫(yī)師林舜國(guó)醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)開(kāi)講，還與福建中醫(yī)藥大學(xué)副教授陳建教授兩大中西名醫(yī)坐診鼓嶺、傾囊相授，為到場(chǎng)來(lái)賓答疑解惑，讓人受益匪淺。

專家問(wèn)診現(xiàn)場(chǎng)圖

在康養(yǎng)這一新的舞臺(tái)上，世茂鼓嶺文化小鎮(zhèn)汲取著來(lái)自各方的“成長(zhǎng)養(yǎng)分”，如植物般從中生長(zhǎng)出來(lái)，綻放著自然的華彩。

03

因樂(lè)而生，頤養(yǎng)生活

學(xué)院式康養(yǎng)生活服務(wù)體系亮相

03

作為本次開(kāi)業(yè)盛典最大的亮點(diǎn)之一，世茂頤養(yǎng)學(xué)院品牌體系——學(xué)院式康養(yǎng)生活服務(wù)體系，也在此次開(kāi)業(yè)盛典上璀璨亮相！世茂頤養(yǎng)學(xué)院項(xiàng)目總策劃陳茹冰女士將其娓娓道來(lái)，那些在屏幕上展示的美好，如今悉數(shù)轉(zhuǎn)化成了真實(shí)、有活力的頤養(yǎng)學(xué)院，證明了世茂對(duì)于“美好”的用心營(yíng)造能力！

頤養(yǎng)學(xué)院開(kāi)業(yè)現(xiàn)場(chǎng)圖

頤養(yǎng)學(xué)院的產(chǎn)品體系，涵蓋了健康管理（HEALTHY）、元?dú)馍攀常∣XYGEN）、益智俱樂(lè)部（UNIT）、自然人文（NATURE）、怡樂(lè)課程（GROW）五大維度，創(chuàng)新引入學(xué)院式康養(yǎng)管理理念，讓小鎮(zhèn)居民從身體、精神和社交等方面得到滋養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)疾病的前瞻防護(hù)、生活品質(zhì)的提高，擁有充實(shí)美好的生活氛圍。

頤養(yǎng)學(xué)院五大維度圖

1.

>>>健康管理<<<

世茂頤養(yǎng)學(xué)院通過(guò)引進(jìn)智能化健康檢測(cè)設(shè)備，結(jié)合美亞健康管家服務(wù)系統(tǒng)，為人們提供系統(tǒng)化、專業(yè)化、品質(zhì)化的健康管理服務(wù)。360°健康體檢、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估及干預(yù)、智能健康設(shè)備體驗(yàn)、智能監(jiān)測(cè)、醫(yī)師問(wèn)詢等等，每個(gè)環(huán)節(jié)環(huán)環(huán)相扣、互相作用，發(fā)揮出健康管理的最大效能。

頤養(yǎng)學(xué)院健康服務(wù)圖

健康管理的維度里，還包含著健康理療、智能艾灸、康復(fù)運(yùn)動(dòng)的理療服務(wù)。頤養(yǎng)學(xué)院聘請(qǐng)資深理療師，為山居者提供拔罐、艾灸艙等中醫(yī)理療，用心呵護(hù)健康，用愛(ài)陪伴居者的每一天。

在頤養(yǎng)學(xué)院的VIP健康服務(wù)中，更是充分調(diào)動(dòng)了美亞豐富的醫(yī)療資源，鏈通山上山下、線上線下問(wèn)診，為小鎮(zhèn)居者提供美亞體檢中心（茶亭店）體檢套餐、健康管家套餐、7*24小時(shí)線上問(wèn)診、全球醫(yī)療轉(zhuǎn)診、電話轉(zhuǎn)診等尊享服務(wù)，貼心地聚焦您的每一份健康需求。

2.

>>>元?dú)馍攀?lt;<<

按照中醫(yī)理論指導(dǎo)并結(jié)合現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究，頤養(yǎng)學(xué)院根據(jù)個(gè)人體質(zhì)、健康狀況的不同，定制出具有針對(duì)性的個(gè)人膳食服務(wù)。通過(guò)食療、茶療、藥膳等多方元?dú)馍攀车慕槿?，達(dá)到營(yíng)養(yǎng)機(jī)體、保持健康、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

頤養(yǎng)學(xué)院提供的健康產(chǎn)品

3.

>>>益智俱樂(lè)部<<<

益智游戲是集科學(xué)性、知識(shí)性、競(jìng)技性、趣味性于一體的休閑娛樂(lè)方式。趣味十足的益智俱樂(lè)部提供棋牌、桌游等各式益智活動(dòng)設(shè)施，為小鎮(zhèn)友鄰相聚提供專屬的場(chǎng)所，共同營(yíng)造快樂(lè)、和諧的小鎮(zhèn)氛圍。

益智俱樂(lè)部實(shí)景圖

4.

>>>自然人文<<<

世茂鼓嶺文化小鎮(zhèn)的自然環(huán)境，可謂得天獨(dú)厚。位于福州城市之中，鼓嶺國(guó)家級(jí)風(fēng)景度假區(qū)，鼓嶺文化小鎮(zhèn)海拔高，森林覆蓋率高，空氣中的負(fù)氧離子濃度高，是天然的氧吧。大自然慷慨贈(zèng)予了它平和、深沉的氣蘊(yùn)，讓我們得以汲天地之靈氣，回歸淡泊和從容。

世茂鼓嶺文化小鎮(zhèn)實(shí)景圖

與此同時(shí)，鼓嶺文化小鎮(zhèn)更從傳承中，探尋著中國(guó)人的文化自信與人生智慧。在人文關(guān)懷上，鼓嶺小鎮(zhèn)以對(duì)理想生活的詩(shī)意探尋，不斷引入諸如紫禁書(shū)院、山中漆美術(shù)館等文化配套，創(chuàng)造出當(dāng)下華人內(nèi)心深處的桃源生活。

5.

>>>怡樂(lè)課程<<<

有別于學(xué)校學(xué)識(shí)型教育模式，怡樂(lè)課程策劃五大課程體系：健康養(yǎng)生系、人文社科系、藝術(shù)系、休閑體育系和生活系。旨在通過(guò)輕松活躍的分享沙龍課，多主題思考、拓展視野，交流不同的價(jià)值觀念。此外，還將組織小鎮(zhèn)內(nèi)的活力長(zhǎng)者，發(fā)揮所長(zhǎng)，成為課程分享者。由此促進(jìn)精神健康、社交健康。

藝術(shù)沙龍示意圖

04

心之所往

城市給不了的，小鎮(zhèn)給你

04

山居是對(duì)居住本源的一次追尋，世茂鼓嶺文化小鎮(zhèn)，詩(shī)意的生活，曠達(dá)的心境，已浸潤(rùn)眾多山居者的心靈。

歷經(jīng)多年?duì)I造，小鎮(zhèn)生活配套漸愈豐滿，文化、俱樂(lè)部、餐飲、泳池……盛載著自然的厚重與巧思，人工與自然、原始與精致在同個(gè)空間里共存，激發(fā)著山居者多層次的物質(zhì)、情感、精神需求。

紫禁書(shū)院福州分院

感受遠(yuǎn)道而來(lái)的故宮禮制

李旻插畫(huà)展

小鎮(zhèn)俱樂(lè)部

樂(lè)活山居

尋味鼓嶺：

二十四膳

不像咖啡館

小鎮(zhèn)便利店

“山谷公園BBQ”、“耕耘果莊”

山谷公園BBQ

耕耘果莊

山居鼓嶺，要把日子過(guò)成歲月里的詩(shī)。世茂頤養(yǎng)學(xué)院重磅啟幕，賦予世茂鼓嶺文化小鎮(zhèn)幸福生活新的定義，更將以全新理念引領(lǐng)人們過(guò)上健康樂(lè)活的山居生活。未來(lái)，小鎮(zhèn)將秉承服務(wù)初心，持續(xù)為人們提供生態(tài)、健康、溫暖、詩(shī)意的山居生活體驗(yàn)！更多的山居美好陸續(xù)開(kāi)放中，我們相信，未來(lái)可期。

7.8-7.14

通過(guò)下方二維碼&聯(lián)系方式預(yù)約的，可以上山免費(fèi)體驗(yàn)汗蒸一次（需提前預(yù)約）

END—

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聽(tīng)說(shuō)點(diǎn)了【在看】就會(huì)變【好看】哦~

石家莊行唐牛王寨景區(qū)施工期收上山費(fèi)小孩都不放過(guò)

4月9日，石家莊市行唐縣牛王寨景區(qū)成為游客熱議話題。各地游客幾經(jīng)周折來(lái)到期待已久的牛王寨景區(qū)，卻被工作人員擋在門(mén)外，告知不論大人或小孩都要按照每人20元的標(biāo)準(zhǔn)繳費(fèi)才能上山參觀游覽。

一位從石家莊市區(qū)驅(qū)車百里參觀游覽的王先生一肚子苦水：到牛王寨景區(qū)可以說(shuō)是歷盡千辛萬(wàn)苦，一路都在修路，地面坑坑洼洼。距離景區(qū)一公里的時(shí)候，車實(shí)在沒(méi)法前行，一家人只能徒步踩著泥水艱難到景區(qū)。

趕到景區(qū)門(mén)口，眼前是一派繁忙的施工景象。一輛輛工程車穿梭于景區(qū)門(mén)口，烏煙瘴氣讓人無(wú)法呼吸。更讓人難以接受的是，一家人被工作人員攔下，要求每人繳納20元費(fèi)用才能進(jìn)入景區(qū)，并且只能出具收據(jù)，不能出具發(fā)票。不一會(huì)兒，門(mén)外已有不少游客據(jù)理力爭(zhēng)，工作人員漫不經(jīng)心告知，沒(méi)有票據(jù)沒(méi)有執(zhí)照，這是山里規(guī)定，不買票不能上山。

考慮到一路辛苦前來(lái)，少部分游客選擇了妥協(xié)，繳納費(fèi)用進(jìn)入景區(qū)。大部分游客認(rèn)為景區(qū)正在施工，好多硬件設(shè)施不完善，一家人花費(fèi)上百元徒步上山真是不值，就選擇了原路返回。

3月31日，石家莊市旅游委組織召開(kāi)了“全市旅游系統(tǒng)創(chuàng)建全國(guó)文明城市窗口單位工作推進(jìn)會(huì)”。今年，市旅游委將擔(dān)負(fù)全國(guó)文明城市創(chuàng)建工作的2個(gè)大項(xiàng)、11個(gè)分項(xiàng)、18個(gè)小項(xiàng)的具體任務(wù)，細(xì)則要求達(dá)33條。結(jié)合當(dāng)前全市旅游工作實(shí)際，重點(diǎn)著力推進(jìn)和全面完成八個(gè)方面的目標(biāo)任務(wù)。其中之一便是強(qiáng)化旅游市場(chǎng)秩序綜合整治，要求做到責(zé)任到人，任務(wù)到項(xiàng)，落實(shí)到位。

游客呼吁，行唐牛王寨景區(qū)在景區(qū)施工期間不顧及老人小孩等特殊人群，堅(jiān)持收費(fèi)有傷文明，希望能夠在五一小長(zhǎng)假期間調(diào)整改正，真正成為讓游客點(diǎn)贊的窗口景區(qū)。

【斯里蘭卡】上山下海，徒步平原，探訪世界的盡頭，雙車游錫蘭八天深度游

為什么去斯里蘭卡

——因?yàn)樗悄悴豢慑e(cuò)過(guò)的旅行目的地，

來(lái)過(guò)便不會(huì)遺忘是你來(lái)過(guò)便不會(huì)忘記的地方。

她有最純凈的微笑

在斯里蘭卡，無(wú)論是上學(xué)的孩子，還是坐在路邊的老人，或是市集上為生計(jì)奔波的小販，他們的臉上都掛著笑容。

樂(lè)觀向上的性格，讓他們充滿善意與童真。

世界第八大奇跡的獅子巖

獅子巖(Pidurangala Rock)是一座建在橘紅色巨巖上的空中宮殿。除了有著澳洲艾爾斯巖的自然奇景，鬼斧神工的人工雕刻也會(huì)讓你瞠目結(jié)舌。

佛教圣地康提朝圣

佛教徒到康提，都一定會(huì)去精致華麗的佛牙寺(Temple of the Tooth)朝圣。有意思的是，在這里朝圣的人們不用香火供奉，而是將現(xiàn)摘的蓮花擺在佛像前，以表誠(chéng)意。

高原上的英式小鎮(zhèn)

奴娃拉伊利雅終年霧氣繚繞，就像是一片遺落世間的仙境。一百多年前，英國(guó)人發(fā)現(xiàn)這片“天堂”，于是在這里建了很多別墅、酒店和高爾夫球場(chǎng)，讓這座深山小鎮(zhèn)散發(fā)著濃濃的英倫氣息。

茶香四溢高山火車

他們彼此深信是瞬間迸發(fā)的熱情讓他們相遇這樣的確是美麗的但變這條被譽(yù)為“世上最美的高山火車線”全程都不會(huì)報(bào)站，并且火車大門(mén)也是敞開(kāi)的。坐上火車，你可以盡情欣賞斯里蘭卡的熱帶叢林與沿途的高山茶園?；療o(wú)常更為美麗。他們素未謀面，所以他們確定彼此并無(wú)瓜葛。但是自街道、樓梯、大堂傳來(lái)的話語(yǔ)……他們也許擦肩而過(guò)一百萬(wàn)次了吧？

夢(mèng)幻的海上火車

看過(guò)《千與千尋》的人，一定會(huì)對(duì)動(dòng)畫(huà)中的海上列車夢(mèng)寐以求。那么，斯里蘭卡的海上火車絕對(duì)能實(shí)現(xiàn)你的愿望。來(lái)往于迦勒(Galle)與科倫坡(Colombo)的小火車緊靠海岸，最近海岸的時(shí)候只有3米左右的距離。所以，當(dāng)你坐在小火車時(shí)，可以從車窗外看到沿途秀麗的海景，聽(tīng)到浪花翻滾的聲音。

白色燈塔加勒古堡

面向大海的碉堡附近有著迦勒的標(biāo)志性建筑——燈塔(Galle Fort Lighthouse)。這座建于1938年的燈塔靜靜地矗立在海邊。燈塔通體顯眼的白色配上周邊高大茂密的椰樹(shù)，非常值得拍照留念。

最美海岸風(fēng)箏沖浪

國(guó)土面積并不算大的斯里蘭卡有著漫長(zhǎng)的海岸線。優(yōu)質(zhì)的海水和舒適的海風(fēng)，讓斯里蘭卡成為重要的水上運(yùn)動(dòng)勝地。特別是卡爾毗提亞(Kalpitiya)的風(fēng)箏沖浪，是許多熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人都想嘗試的游玩項(xiàng)目。

斯里蘭卡佛牙節(jié)

每年7，8月滿月時(shí)節(jié)，全亞洲甚至全球最負(fù)盛名的佛牙節(jié)將在斯里蘭卡山城康提舉行，以此祭祀供奉于城中最主要的寺廟中的佛牙舍利。幾個(gè)世紀(jì)以來(lái)，每逢圣日，都會(huì)舉行長(zhǎng)達(dá)10天的日游巡游，以古老而隆重的慶典吸引全球的游客聚集在康提狹窄的山城街道。

具體行程

1、世界各地 → 科倫坡

今天是集合日（只要今天到達(dá)尼干布即可），不管你來(lái)自哪里，中國(guó)各地還是宇宙之外，今天我們就在這里集合，就在這里相識(shí)。

斯里蘭卡(SriLanka)（舊稱錫蘭），如同一滴眼淚，鑲嵌在廣闊的印度洋海面上，就讓我們伴隨著熱帶的海風(fēng)一起融化在這童話般的國(guó)度里吧。

餐食：早餐自理 午餐自理 晚餐自理

住宿：尼甘布當(dāng)?shù)厮男菢?biāo)準(zhǔn)酒店

2、尼甘布 → 獅子巖

早上打包早餐在車上吃，前往【尼甘布魚(yú)市】。尼甘布魚(yú)市是《孤獨(dú)的星球》推薦的景點(diǎn)之一，也是人文攝影愛(ài)好者的天堂。游客來(lái)到尼甘布的魚(yú)市一下車就能聞到一股魚(yú)腥味，抬眼望去，長(zhǎng)長(zhǎng)的海灘上到處都是堆成長(zhǎng)方形的魚(yú)陣，遠(yuǎn)處的漁民把打撈上來(lái)的魚(yú)整理好之后，部分直接在海邊曬干部分就拿去邊上的魚(yú)市直接販賣。

之后前往【西格利亞】獅子巖，斯里蘭卡【錫吉里耶（Sigiriya）】的巨巖王朝，是一座真真實(shí)實(shí)在橘紅色巨巖上的空中宮殿。有著澳洲艾爾斯巖的自然奇景，更有著化不可能為可能的人工奇跡，不得不讓每位初到的游客瞠目結(jié)舌大嘆神奇。被譽(yù)為世界第八大奇跡，是斯里蘭卡“文化金三角”其中的一個(gè)頂點(diǎn)，并且也是受到聯(lián)合國(guó)教科文組織保護(hù)的世界級(jí)珍貴遺產(chǎn)之一。登上 5 世紀(jì)的西格里亞石頭堡壘，這座世界文化遺產(chǎn)——“獅子巖”堡壘有著不一般的美，它矗立在叢林灌木中，高達(dá) 200 米。欣賞世界著名的西格里亞“天使版的少女”壁畫(huà)—它坐落在巖石的一個(gè)有庇護(hù)的小角落里，并連接著一個(gè)螺旋型的樓梯。這些壁畫(huà)是用泥土色素畫(huà)在石壁上。黃昏時(shí)間坐在獅子巖最高平臺(tái)上靜靜地等待日落，如果天氣好，可以拍出各種日落大片哦。

餐食：早餐 午餐自理 晚餐自理

住宿：西格利亞當(dāng)?shù)厮男菢?biāo)準(zhǔn)酒店

3、丹布勒 → 康提

酒店內(nèi)早餐后前往米內(nèi)瑞亞國(guó)家公園(約20分鐘車程，參觀時(shí)間約2小時(shí))，搭乘吉普車進(jìn)入?yún)擦郑?人一輛），穿越茫茫原野，追尋野生大象的足跡。公園里有蘭卡獼猴、水鹿、野水牛、錫蘭豹和大象等等，除此之外還有更多的野生動(dòng)物棲息于此。旱季時(shí)候，亞洲最壯觀的一次野生動(dòng)物集合活動(dòng)就發(fā)生在米內(nèi)瑞亞國(guó)家公園。在“集合點(diǎn)”(the Gathering)，兩百多頭大象會(huì)在這個(gè)集中的地點(diǎn)聚集幾個(gè)禮拜。長(zhǎng)久以來(lái)，人們一直以為大象們是因?yàn)楹导究诳实木壒什啪奂酱耍钡阶罱?，大家才知道，這一現(xiàn)象背后的自然原因遠(yuǎn)不止那么簡(jiǎn)單。

注意：早上很早起床看坐敞篷車看進(jìn)動(dòng)物園，溫度低風(fēng)大，請(qǐng)帶厚外套。

之后前往康提【Kandy】(約3.5小時(shí)車程)，康提是斯里蘭卡國(guó)王的最后一個(gè)都城，也是世界遺產(chǎn)之一。被生長(zhǎng)著稀有植物物種的群山環(huán)抱，地處熱帶植物生長(zhǎng)地帶，整個(gè)城市坐落在海拔500米生長(zhǎng)看稀有植物物種的群山工，地處熱帶植物生長(zhǎng)地帶，氣候濕暖，景色秀美，再加上大量古跡遺址，這里一直是旅游者的圣地。

抵達(dá)后游覽【康提湖 Kandy Lake】，這是1806年最后一位康提王維克勒馬·拉賈辛哈開(kāi)鑿的人工湖，湖邊風(fēng)光秀麗，湖內(nèi)還有蜥蜴等野生動(dòng)物。

參觀佛教寺廟--保存有釋伽摩尼舍利一【佛牙寺Temple of Tooth Relic】（約1小時(shí)）。佛牙寺是佛教世界最神圣的殿堂。據(jù)資料記載，最初由維馬拉達(dá)王修建，現(xiàn)在的佛牙寺是克里蒂斯里亞西哈王時(shí)期所建。這座建筑因其神圣的宗教意義而極盡裝綴之事，鑄鐵飾、銅飾、金銀飾和赤陶等裝飾，極為富麗豪華，其裝飾題材和手法囊括了康提時(shí)期的所有裝飾藝術(shù)，因而被認(rèn)為是整個(gè)康提藝術(shù)的博物館。（作為一個(gè)佛教大國(guó)，佛牙寺屬于必看的景點(diǎn)，即使你沒(méi)有信仰，來(lái)到這里，心靈也會(huì)有一定的洗滌）。

餐食：酒店早餐 午餐自理 晚餐自理

住宿：康提當(dāng)?shù)厮男菢?biāo)準(zhǔn)酒店

4、康提 → 努瓦拉埃利耶

吃過(guò)早餐，乘坐斯里蘭卡有名的山地小火車穿越森林和茶園進(jìn)入努沃勒埃利亞，這是個(gè)旅行者特別喜歡去的地方?；疖囋趨擦帧⒃诟呱?、在茶園慢速穿越的感覺(jué)，讓我們來(lái)一起體驗(yàn)孩時(shí)第一次坐火車的喜悅吧。（火車票都是導(dǎo)游當(dāng)天購(gòu)買，這是當(dāng)?shù)厝说囊环N公交交通工具，位置是先到先得，所以不是每人都有座位，當(dāng)然也可跟隨旅游大巴前往目的地，但肯定地告訴你，有兩小時(shí)的蜿蜒山路，暈不暈就看自己啦）。

到達(dá)后沿途可欣賞在群山懷抱中的各種英倫風(fēng)格建筑，若天氣好茶山薄霧繚繞。間或能看到穿戴鮮艷的采茶女辛勤勞作，讓人感覺(jué)這里似乎沒(méi)有被浮躁、喧鬧的現(xiàn)代文明打擾，甚至?xí)a(chǎn)生一種時(shí)光倒轉(zhuǎn)的錯(cuò)覺(jué)。和當(dāng)?shù)厝艘黄鹱疖?，這是在斯里蘭卡最真實(shí)的體驗(yàn)。穿梭在高山中，碧綠的茶園如畫(huà)卷一樣在眼前鋪開(kāi)。在火車轉(zhuǎn)彎的時(shí)候，把那些掛在火車門(mén)口的當(dāng)?shù)厝藬z入鏡頭里，紅藍(lán)色的火車、綠色的茶園，讓速度和顏色體現(xiàn)在膠片上，還有睜著大眼睛和你對(duì)望的小孩子……

努沃勒埃利耶區(qū)是斯里蘭卡六大紅茶產(chǎn)區(qū)之一，被賦予了“小倫敦”、“小英倫”的美稱，海拔6812英尺，是斯里蘭卡的最高點(diǎn)，她被稱為亞洲的花園城市，以其小山，峽谷和瀑布聞名。這里有一處18洞的高爾夫球場(chǎng)、賽馬場(chǎng)和維多利亞公園，地處赤道附近的島國(guó)上，竟有氣溫可降至零度的地方，由此也可見(jiàn)斯里蘭卡氣候地貌之豐富。

小英國(guó)的粉紅色郵局也是各背包客必去之所，在這里，一張粉色郵局的照片，郵寄一張滿載浪漫的明星片，都是好多女生必做之事。

小鎮(zhèn)處于山谷中，是斯里蘭卡的避暑勝地，群山環(huán)繞，植物豐富，環(huán)境優(yōu)雅，英國(guó)殖民時(shí)間，很多英國(guó)人聚居于此，小鎮(zhèn)大部分英國(guó)風(fēng)格建筑都是以前英國(guó)殖民時(shí)期的建筑，得以完好的保存下來(lái)，不得不驚嘆外國(guó)房屋的質(zhì)量，擁有“小英格蘭”之稱的Nuwara并不大，只有一條主街，英式建筑也都建在道路兩側(cè)。

注：每天從康提到小英國(guó)有兩趟：上午08:45及中午11：10，會(huì)隨當(dāng)?shù)剀嚻鼻闆r調(diào)整行程。

如遇不可控天氣因素，比如暴雨或塌方等情況，小火車將停運(yùn)，我們將改成汽車前往。

早餐：含 午餐：自理 晚餐：自理

住宿：英式建筑風(fēng)格酒店（當(dāng)?shù)?a href='/sanxing/' target=_blank>三星標(biāo)準(zhǔn)）

5、霍爾頓平原 → 本托特海灘

清早5點(diǎn)鐘，打包早餐帶走，前往霍爾頓平原徒步。【霍爾頓平原（Horton Plain）】國(guó)家公園是斯里蘭卡的重要生態(tài)旅游區(qū)，也是一個(gè)與世隔絕的動(dòng)物保護(hù)區(qū)，由山地草原和云霧林覆蓋。這一海拔2,100-2,300米的高原，是斯里蘭卡地勢(shì)最高的一塊土地，生物多樣性極其豐富。 而且這里也是重要的鳥(niǎo)類棲息區(qū)，一些鳥(niǎo)類不但是斯里蘭卡的特有物種，而且僅在霍爾頓平原生存?！笆澜绫M頭”懸崖和貝克瀑布是這里最有名的旅游景點(diǎn) 。

經(jīng)歷早起兼一番徒步后，相信大家也相當(dāng)疲累，大家可以趁這段時(shí)間好好在大巴車上休息，因?yàn)檫€有漫長(zhǎng)的路程等這大家呢。

預(yù)計(jì)晚上抵達(dá)，吃完飯后，可在白色沙灘上散著步，月色下椰林樹(shù)影婆娑，聽(tīng)著的海浪拍打的聲音，一剎那間居然感覺(jué)來(lái)到了另一個(gè)世界：沒(méi)有了喧囂，沒(méi)有了紛擾，有的只是一個(gè)屬于一個(gè)人的沙灘，還有濤聲……

提醒：本天行程和車程都比較遠(yuǎn)，大家霍爾頓平原徒步的速度請(qǐng)不要過(guò)慢，當(dāng)天中午可能不方便吃午餐，請(qǐng)攜帶干糧喲！

早餐：含 午餐：自理 晚餐：自理

住宿：當(dāng)?shù)厮男呛┚频?/p>

6、本托特 → 加勒

早餐過(guò)后，驅(qū)車前往斯里蘭卡知名的南部海岸。(約1.5小時(shí)車程)，途中參觀斯里蘭卡特色的【高蹺漁夫】。這是當(dāng)?shù)貪O民特殊的一種捕獵方式，專注的立釣者，迎著朝霞夕陽(yáng)如一尊尊雕像，在天地蒼茫中成為一幅令人動(dòng)容的畫(huà)面。他們矯健地爬上一根細(xì)細(xì)的木竿后，端坐在木桿上進(jìn)行海釣，漁夫的眼里和平衡能力相當(dāng)好，如果您有膽量也可以參與（隨著旅游開(kāi)放，漁夫已經(jīng)演變成為表現(xiàn)而存在的，所以我們報(bào)著到此一游的心態(tài)即可）。

后去【加勒古城】---荷蘭遺風(fēng)城堡（世界文化遺產(chǎn)）、國(guó)家海洋考古博物館、荷蘭歸正教會(huì)、海邊的鐘樓及燈塔、高爾地下監(jiān)獄（外觀）。鵝卵石和青磚鋪成的路面，高高的城墻，殘破的防御工事，方方正正的街巷，教堂、寺廟和清真寺共處，具有別樣的異國(guó)情調(diào)。

帶大家簡(jiǎn)單繞加勒一圈，剩下的時(shí)間大家自由活動(dòng)，自由活動(dòng)時(shí)間請(qǐng)聽(tīng)從導(dǎo)游的忠告，注意安全。

在加勒城堡Galle，如果你是女生，你喜歡拍照，那么galle就是一個(gè)很有鏡頭感的地方Galle的荷蘭城堡和燈塔，小街小巷都有歐洲風(fēng)情，站在城墻上能看到遠(yuǎn)處的海邊，巖石，還有荷蘭教堂和英國(guó)教堂，都可以進(jìn)去看看，像我這種從來(lái)沒(méi)有進(jìn)過(guò)教堂的人，看起來(lái)覺(jué)得十分新鮮，彩色的玻璃窗，美輪美奐，教堂地磚刻著葡萄牙語(yǔ)，都是幾百年歷史。這個(gè)時(shí)候可以和很多歐美人在Bar開(kāi)始喝酒，享受人生。

指定好時(shí)間集中，前往酒店，酒店內(nèi)自由活動(dòng)，享受私人海灘、游泳池等酒店設(shè)施

餐食：酒店早餐 午餐自理 晚餐自理

住宿：當(dāng)?shù)厮男呛┚频?/p>

7、加勒 → 科倫坡

享受一個(gè)沒(méi)有morning call的早上，大概11點(diǎn)退房后前往科倫坡。坐上【《千與千尋》的火車原型】，前往科倫坡。上車后前行方向盡可能選擇坐左邊，一路海景，鐵軌離大海是那么的近?；疖嚭I旅行風(fēng)光，約2.5小時(shí)到達(dá)科倫坡COLOMBO。（如果大家覺(jué)得坐2.5小時(shí)火車太長(zhǎng)，可以投票決定只坐精華段，約半小時(shí)左右）

抵達(dá)后游覽科倫坡市區(qū)，觀看知名建筑外景，如仿中國(guó)人民大會(huì)堂的班達(dá)拉奈克國(guó)際會(huì)議中心，像美國(guó)國(guó)會(huì)大廈般的市政府大樓，古老而具有宗教特色的建筑獨(dú)立紀(jì)念廣場(chǎng)，希臘古建筑風(fēng)格的舊國(guó)會(huì)大廈，矗立湖上靜謐之美的水上廟，造型獨(dú)特的印度教濕婆廟等。如有時(shí)間，可在科倫坡市區(qū)商場(chǎng)自由購(gòu)物。

早餐：含 午餐：自理 晚餐：自理

住宿：科倫坡當(dāng)?shù)厮男蔷频?/p>

8、科倫坡 → 全國(guó)

早餐后，根據(jù)大家的返回國(guó)內(nèi)的時(shí)間自行前往機(jī)場(chǎng)。航班下午或者晚上的，上午可以根據(jù)個(gè)人時(shí)間自行前往尼干布游玩的（費(fèi)用自理）。

斯里蘭卡之行八天，今天正式進(jìn)入尾聲，我想在斯里蘭卡的旅行記憶，會(huì)成為我們這輩子不會(huì)忘卻的回憶。因?yàn)樗估锾m卡，值得我們?nèi)セ貞洠?/p>

餐食：酒店早餐 午餐自理 晚餐自理

住宿：無(wú)

活動(dòng)時(shí)間

6人成行，報(bào)名前請(qǐng)先咨詢客服??！

2017年07月01日-07月08日

2017年07月15日-07月22日

2017年08月05日-08月12日

2017年08月12日-08月19日

以上排期收客價(jià)：成人5680元/人，兒童4080元/人，單房差1400元，簽證費(fèi)280元；

2017年09月30日-10月07日

2017年10月01日-10月08日

2017年10月02日-10月09日

以上排期收客價(jià)：成人：5880元/人，兒童4280元/人，單房差1600元，簽證費(fèi)280元；

2017年11月11日-11月18日

2017年12月09日-12月16日

2017年12月30日-01月06日

2018年01月13日-01月20日

2018年01月27日-02月03日

2018年02月03日-02月10日

以上排期收客價(jià)：成人：5680元/人，兒童4080元/人，單房差1400元，簽證費(fèi)280元

2018年02月10日-02月17日

2018年02月11日-02月18日

2018年02月12日-02月19日

以上排期收客價(jià)：成人：5880元/人，兒童4280元/人，單房差1600元，簽證費(fèi)280元

聯(lián)系我們

報(bào)名微信號(hào)：gobybike2002

費(fèi)用說(shuō)明

費(fèi)用包含

交通：斯里蘭卡行程全程當(dāng)?shù)卮蟀蛙嚱煌ㄙM(fèi)用。

火車：康提到努瓦拉埃利耶火車（高山火車）、加勒到科倫坡火車（海邊火車）。

住宿：當(dāng)?shù)厮男蔷频隇橹鳎财咄恚ú糠值貐^(qū)會(huì)安排當(dāng)?shù)靥鼐频旰腿蔷频辏?/p>

用餐：七早餐（正餐需自理，或隊(duì)員AA）

門(mén)票：全程首道第一景點(diǎn)大門(mén)票包括（獅子巖，丹不勒石窟，康提佛牙寺，加勒古堡，霍爾頓平原）

保險(xiǎn)：80萬(wàn)旅游出境意外險(xiǎn)

人員：斯里蘭卡中文導(dǎo)游或英文導(dǎo)游+中文翻譯（活動(dòng)人數(shù)滿15人，則安排領(lǐng)隊(duì)全程陪同）

費(fèi)用不包含

1、斯里蘭卡電子簽證（代辦的簽證請(qǐng)將護(hù)照有照片那頁(yè)發(fā)郵件給我們即可，280元/本）

2、斯里蘭卡導(dǎo)游（翻譯）及司機(jī)小費(fèi)：

1-5人 每人每天11美金導(dǎo)游小費(fèi)，即88美金/人

6-10人 每人每天9美金導(dǎo)游小費(fèi)，即72美金/人

11-20人 每人每天8美金導(dǎo)游小費(fèi)，即64美金/人

3、行程方案中未注明的餐費(fèi)自理，包含的用餐中不含酒水。

4、海上活動(dòng)/浮潛、高蹺漁夫攀爬費(fèi)（1000盧比左右）。

5、一切未在“費(fèi)用包含”內(nèi)注明的費(fèi)用。

注意事項(xiàng)

【旅游提示】

1. 游泳、漂流、潛水等水上運(yùn)動(dòng)，均存在危險(xiǎn)。參與前請(qǐng)根據(jù)自身?xiàng)l件，并充分參考當(dāng)?shù)睾Ｊ虏块T(mén)及其它專業(yè)機(jī)構(gòu)相關(guān)公告及建議后量力而行。

2. 為了不耽誤您的行程，請(qǐng)您在國(guó)際航班起飛前180分鐘到達(dá)機(jī)場(chǎng)辦理登機(jī)＆出入境相關(guān)手續(xù)。

3. 為了您人身、財(cái)產(chǎn)的安全，請(qǐng)您在公眾場(chǎng)合消費(fèi)時(shí)不要將大量現(xiàn)金暴露在外。

4. 東南亞地區(qū)日照強(qiáng)烈，需準(zhǔn)備好墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏、感冒藥、腸胃藥等物品。

5. 友情提示：足夠的膠卷、相機(jī)電池、現(xiàn)金、全球通手機(jī)、濕紙巾、個(gè)人衛(wèi)生用品。

6. 飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

7. 東南亞地區(qū)屬境外佛教文化地區(qū)，請(qǐng)團(tuán)友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣。

【注意事項(xiàng)】

1、注意安全，聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)的安排，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不單獨(dú)行動(dòng)，不擅自離開(kāi)行軍路線，如違反紀(jì)律，后果自負(fù)；

2、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品，活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾一律帶離，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”；

3、因?yàn)樘鞖馇闆r或者不可抗拒因素，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)利對(duì)行程進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整；

4、晚上絕對(duì)禁止下海游泳；

5、在斯里蘭卡，點(diǎn)頭和搖頭的含義與中國(guó)相反，點(diǎn)頭是表示不是，搖頭則表示是；

6、斯里蘭卡人吃飯是用右手的拇指、食指、中指這三根指頭拿起食物食用，給當(dāng)?shù)厝怂投Y物時(shí)，切記不要送花，吃飯和接受禮物時(shí)，都要用右手；

7、進(jìn)入寺廟，要脫鞋；游覽寺廟當(dāng)天，不要穿露肩的衣服；

8、在斯里蘭卡，烏鴉被視為給人帶來(lái)好運(yùn)的“神鳥(niǎo)”。如果烏鴉在屋頂鳴叫，斯里蘭卡人認(rèn)為是好運(yùn)到來(lái)的象征。烏鴉在斯里蘭卡的數(shù)量可以和歐洲國(guó)家的鴿子數(shù)量抗衡。請(qǐng)不要驚擾它們；

【當(dāng)?shù)刭Y訊】

貨幣

斯里蘭卡貨幣稱為斯里蘭卡盧比(LKR),通常簡(jiǎn)寫(xiě)為“Rs” 。斯里蘭卡現(xiàn)在市面流通的鈔票有8種面額，分別為2、5、10、20、50、100、500、1000、2000盧比。但2、5盧比面額的小額紙幣現(xiàn)已逐漸不用。此外，尚有1、2、5、10、20、50分和1盧比的硬幣同時(shí)流通。最近，又新增加了2、5、10盧比的硬幣，1盧比等于100分（Cents）。

兌換

在斯里蘭卡內(nèi)用盧比直接兌換人民幣的機(jī)會(huì)比較少，而且用人民幣直接換盧比匯率不太劃算，所以建議先在國(guó)內(nèi)換好美元，再到科倫坡的機(jī)場(chǎng)或者當(dāng)?shù)乜梢詢稉Q處將美元換成當(dāng)?shù)刎泿?。建議多換一些零錢。

與其他國(guó)家不太一樣的是，斯里蘭卡機(jī)場(chǎng)的匯率和市區(qū)沒(méi)有太大區(qū)別，因此可以在機(jī)場(chǎng)內(nèi)就兌換足夠的現(xiàn)金。

穿衣指南

斯里蘭卡地處熱帶，全年炎熱，穿著夏裝即可。但在山區(qū)時(shí)，需攜帶長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲和抓絨衣物保暖。

受季風(fēng)影響，雨季出行時(shí)一定要帶雨具；如果是晴天出行，紫外線很強(qiáng)烈，所以防曬物品必不可少，請(qǐng)準(zhǔn)備遮陽(yáng)傘、防曬霜、太陽(yáng)鏡、防曬衣。

如果進(jìn)入寺廟參觀，要尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗，不要穿無(wú)袖、露腿的衣服。

手機(jī)卡

在科倫坡機(jī)場(chǎng)可以辦理手機(jī)卡，柜臺(tái)24小時(shí)營(yíng)業(yè)。游客可以選擇不同的運(yùn)營(yíng)商和套餐，比如一些游客使用的一種Dialog套餐，價(jià)格為1300盧比，內(nèi)含5GB的3G網(wǎng)流量、50分鐘斯里蘭卡國(guó)內(nèi)通話和50分鐘國(guó)際長(zhǎng)途（打回中國(guó)），可以滿足10天左右的旅行通信需求。工作人員會(huì)提供剪卡服務(wù)。

查Dialog的話費(fèi)和流量： 撥打 *#456#

插頭

斯里蘭卡插頭種類很多，其中主要有2種：英標(biāo)和小南非，除此之外也有美標(biāo)、英標(biāo)等插頭。在當(dāng)?shù)爻泻蜋C(jī)場(chǎng)能買到轉(zhuǎn)換頭。

藥品

在斯里蘭卡旅行，腹瀉、蚊蟲(chóng)叮咬、中暑是最大的健康隱患，因此建議攜帶黃連素、防蚊噴霧、花露水、青草油、藿香正氣等藥物。此外，瘧疾、霍亂、破傷風(fēng)和登革熱是熱帶地區(qū)值得防備的傳染病。斯里蘭卡日照強(qiáng)烈，建議攜帶SPF50以上的防曬霜，及曬后修復(fù)藥品。

斯里蘭卡美食概況

斯里蘭卡的主要菜肴就是“咖喱”，直觀來(lái)看就是包含多種食材的深色醬汁，配以米飯、餅等主食的料理。雖然斯里蘭卡咖喱與印度和東南亞地區(qū)的咖喱味道略有區(qū)別，但國(guó)人一般很難感受到。除了咖喱，油炸小吃在這里也很常見(jiàn)。此外，斯里蘭卡作為世界知名的紅茶出產(chǎn)地，當(dāng)?shù)厝艘卜浅Ｏ矚g喝茶，因此建議游客也多體驗(yàn)這里的茶飲。

斯里蘭卡菜味道重，多辛辣口味，以大米、椰肉、玉米、木薯等為主要材料。斯里蘭卡人尤其偏愛(ài)椰汁和紅辣椒，這兩樣是大部分菜肴中都離不開(kāi)的調(diào)料。另外，作為熱帶島國(guó)的斯里蘭卡，也少不了物美價(jià)廉的海鮮和熱帶水果值得品嘗。

斯里蘭卡人的用餐方式很特別：只用右手抓取食物進(jìn)食，很少用餐具。吃咖喱米飯時(shí)，用手抓取醬料或湯汁，澆在米飯上。但如果不習(xí)慣，也是可以索要餐具的。在斯里蘭卡當(dāng)?shù)睾芏嗟男〔宛^里都是用芭蕉葉盛飯，餐館還會(huì)提供兩種水，碗裝的洗手，杯裝的用來(lái)喝。

斯里蘭卡有4類用餐地點(diǎn)：“酒店”（Hotel）、游客下榻的住宿地自帶餐廳、城鎮(zhèn)餐廳和面包店。一定要注意的是，在斯里蘭卡看到帶有“Hotel”字樣的地方，其實(shí)是吃茶店，并不提供住宿，可謂是斯里蘭卡的一大“怪”。

雖然是宗教國(guó)家，但斯里蘭卡卻對(duì)酒水較為寬松，不難找到酒。但必須注意的是，在每個(gè)月的“波耶日”（滿月日），所有商店都是不賣酒的。

另外，如果吃不慣當(dāng)地菜，斯里蘭卡的大城市里也有地道的中餐館，很受中國(guó)游客的歡迎。

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