壩美村旅游攻略「云南廣南壩美村旅游攻略」

導(dǎo)讀：壩美村旅游攻略「云南廣南壩美村旅游攻略」 濟南到云南壩美旅游攻略 云南的旅游攻略是什么？ 森林中的洞口——壩美村有哪些動人的景色？ 云南4日游，主要是普者黑和壩美的，有推薦的么？

濟南到云南壩美旅游攻略

濟南到云南相對比山東其他城市要便捷一些，畢竟?jié)峡梢灾边_昆明。廣南壩美的最佳旅游季節(jié)為初春2月至4月，田間一片新綠，山谷里的桃花，山坡上的油菜開的熱烈，壩美村四面環(huán)山，穿越一公里溶洞后才能豁然開朗，在萬物蓬勃的季節(jié)感受世外桃源尤為強烈。如果需要比較全的旅游攻略可以上“看云南網(wǎng)”搜索壩美即可找到最全攻略哦。

云南的旅游攻略是什么？

話說，一方水土一方人，美麗的云南一直被人們稱為彩云之南，一個人杰地靈的地方，絕對不是只能用“美麗”兩個字來形容的。

去 云 南 看 什 么 ？

|| 元陽梯田 -看哈尼人的1300年

元陽梯田位于云南省元陽縣的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作。

看一道道令人驚艷的曲線，層層疊疊的水面，圈住了白云藍天，疏密山川，如此地美輪美奐。

從清晨到傍晚，從晨霧迷蒙到被晚霞點燃，元陽梯田仿佛一幅流動的畫卷，讓人不禁感嘆，大自然才是最偉大的藝術(shù)家。

哈尼人用古老的智慧在這片無一平川的土地上，修建起垂直分布的萬千梯田，無意間，也造就了驚艷世人的美景。

交通：昆明南站乘元陽班車，139元/人

新街鎮(zhèn)包車，5-10元/人

老縣城包車，300元/人

門票：100元/人

開放時間：全天開放

|| 羅平油菜花 -看云南最美的春天

如果說油菜花，你可能會想到婺源，但是這里才是油菜花最美的地方。

羅平油菜花是云南省曲靖市羅平縣一種美麗而蔚為壯觀的人造景觀。

泥土的清香和菜花的香味彌漫彌漫于群山溝壑，鄉(xiāng)村田園，讓人沉醉。

羅平人把每年初春定為"油菜花節(jié)"，節(jié)日期間，成千上萬游人從四面八方趕到羅平，觀花海、弄花潮，領(lǐng)略高原金色花海的萬種風(fēng)情。

成片的金黃色漫開來，淹沒著田野村莊和房屋，晴朗的潮濕空氣中似飄滿了花粉般質(zhì)感的微塵，讓人領(lǐng)略到高原花海的萬種風(fēng)情。

藍天映襯著峰林，峰林襯托著花田，千山萬壑，花開成海，仿佛是像向人們宣告著，羅平才是云南最美的春天。

門票：免費

開放時間：全天開放

|| 羅平九龍瀑布 -看中國最美六大瀑布之一

羅平九龍瀑布群，是國家AAAA級旅游景區(qū)，位于云南省羅平縣。

特殊的地質(zhì)構(gòu)造形成了高低不等、形態(tài)各異的瀑布群，素有“九龍十瀑，南國一絕”的美譽。

大小十級瀑布，或雄偉、或險峻、或秀美、或舒緩，無以倫比美不勝收。

瀑間淺灘深潭千姿百態(tài)、異彩紛呈，裂帛般的白瀑，綠玉般的流水，層層疊疊階梯狀的水臺繞著水瀑蜿蜓而下，從不同的角度審視都會給你一陣陣的驚喜。

九龍十瀑之間，以淺灘或深潭相連，形成了一串輝映太陽光輝的明珠彩帶。

瀑與瀑之間有無數(shù)的淺灘和深潭，各顯豐姿。大大小小的瀑布，仿佛一根根絲線在隨風(fēng)飄舞，景致迷人。

交通：景? ??內(nèi)有地軌纜車，可到達高處觀景臺

門票：95元/人

tips：景區(qū)內(nèi)觀光纜車單程30元、雙程50元

開放時間：8：00—18：00

|| 普者黑 -看天邊夢境、人間瑤池

普者黑景區(qū)是國家級風(fēng)景名勝區(qū)、國家AAAA級旅游景區(qū)。

冬天過后，普者黑簡直可以刷爆朋友圈，她集云南的山水、田野、地貌、云彩于一身。

也不知多少人為了她，不遠(yuǎn)千萬里而來，只為一睹集萬千寵愛于一身的她。

一睹濕地公園

普者黑濕地公園是《三生三世十里桃花》的取景地，這里包括包括溶丘和溶丘洼地、峰林、峰叢、孤峰、溶洞與落水洞等。

還記得林淺的十里桃林嗎？這不，現(xiàn)在正是桃花開的季節(jié)，陣陣花香撲鼻而來，沁人心脾，滿園的粉紅色向人們傳達著濃濃的春意。

很多人感慨：這里景色優(yōu)美，猶如一沐春風(fēng)般粉紅，誤入桃花源的狐仙從此駐足與此。

三生若夢，十里桃花不見不散，而劇中讓人心神蕩漾的，還有那碧水青山，薄霧繚繞如仙境的美景！

不少三生三世粉表示：這世上何處有這般仙境，我要帶上我的伴侶去修煉仙丹！

一睹菜花箐

菜花箐是三生三世里青丘的取景地，位于普者黑青龍山后面，因整個小村坐落的箐邊開滿了菜花而得名。

每年二月間看到通往菜花箐的公路兩旁滿滿都是黃燦燦的油菜花，簡直美不勝收！

門票：免費

開放時間：前天開放

一睹舍得草場

10萬畝之大的舍得草場，位于云南文山州丘北縣舍得村的一個草原風(fēng)景區(qū)，被美譽為“小香格里拉”。

在這2000多米海拔的草場上，地勢連綿起伏，在藍天白云的映襯下形成一幅美膩的畫卷。

一睹貓貓沖湖

貓貓沖生長著270余種世界知名的荷花，荷花綿延幾十里，總面積達數(shù)萬畝，堪稱世界最大的荷花園。

嫩綠的荷葉映襯著眾多荷花漂浮在水面，其花色五彩繽紛，出于淤泥而不染。獨自撐舟穿行其間，美景相伴，如置身于詩畫之中。

一睹天鵝湖

普者黑景區(qū)內(nèi)的天鵝湖是世外桃源、美景天堂，也是天鵝喜愛的棲息地，這里的濕地生物非常豐富，僅僅是候鳥就有大雁、天鵝、蒼鷺、白鷺、鉗嘴鸛等100多種1萬多只。

在這里可以看到萬千水鳥對對雙飛，還可以看到天鵝們在清澈的湖水中慵懶地蕩漾著，隨波逐流，時常溫柔地洗漱著自身出彩的羽毛，總會給人一種“不染世事紛擾”的感覺，讓“世俗”的人們羨慕不已。

普者黑就是低調(diào)的隱藏在山水之間，不爭不搶，不吵不鬧，美得像個世外桃源。

交通：景區(qū)內(nèi)碼頭可坐船游覽

門票：80元/人

開放時間：8 ：30—17：00

|| 壩美 -看最后的世外桃源

壩美村位于云南文山州廣南縣北部八達鄉(xiāng)和阿科鄉(xiāng)交界處，村子四面環(huán)山，村里人進出村子必須坐船穿過溶洞。

土地平曠，屋舍儼然，門前是寬闊的田野、屋后有青翠修竹，酷似晉代文學(xué)家陶淵明所描述的桃花源，故被稱為“最后的世外桃源”。

壩美四周的山很大很高，而壩美卻很小很低，站在后山看，壩美就像一個小巧、美麗、天然的盆景，又似一顆碧綠的珍珠。

初春，河谷開滿了粉色的桃花，配上漫山遍野的油菜花，將田園風(fēng)情演繹到了極致。

門票：100元/人 （桃源洞、猴爬巖、桃花谷和湯那洞4個景點；三段船票；一段馬車）

? 注 意

1、壩美是崎嶇的土路，行車過程比較艱苦，可能會暈車，所以注意帶暈車藥。從湯那村洞口到壩美村，有一段長約2．5公里的路只能步行，所以一定要穿平底鞋，這樣可以走得快點，也能減輕腳的痛苦。

2、進壩美村要穿過一個幾乎伸手不見五指的水洞，去之前最好帶上手電筒或應(yīng)急燈之類的照明工具，特別是女孩子結(jié)伴去會安全點。

3、壩美由于四周都是高山，至今尚未通電。村民們的食品、衣物、生活用品基本上都是自給自足。

4、手機在村里沒有一點信號，起碼出村兩公里以外才會有。

|| 建水縣 -看中國歷史文化名城

建水，中國歷史文化名城，是《爸爸去哪兒》第四季的取景地。

在建水，你可以到文廟感受儒家文化的博大精深；在建水，你可以穿街走巷看歷史風(fēng)云變幻；在建水，你可以透過紫陶藝術(shù)感受古老高深的制陶工藝水平……

建水古城：守候千年只為與你相遇

和麗江古城、束河古鎮(zhèn)相比，建水古城因其古老真實而別具特色。古城街旁，隨便一座老建筑，都有千年的歷史。

這些建筑都?xì)v盡滄桑，沒有經(jīng)過任何現(xiàn)代人工的重新裝飾，仍可以看到千年前的模樣。

陽光下，當(dāng)?shù)乩先嗽诜块芟掠崎e地曬著太陽。那些散落在古城四處的古跡是歲月流過的痕跡，而古城大街小巷里流淌著的，是寧靜的生活。

朱家花園：：古色古香韻味十足

朱家花園是建水典型民居建筑，庭院有“四水歸堂”、“梅館”、“菊苑”、“竹園”、“蘭庭”等等。

花園占地面積很大，種有竹木花草，建有荷花魚池，祠堂前的水上戲臺更是別具一格。

交通：古城內(nèi)可步行到達

門票：133元/人（文廟、朱家花園、燕子洞聯(lián)票，朱家花園單獨門票50元/人）

開放時間：8：00—20：00

燕子洞：洞幽燕奇南天一絕

燕子洞位于建水縣以東20余公里的瀘 江河谷中，因洞內(nèi)外巖壁上巢居著百萬雨燕，盛產(chǎn)燕窩而得名，是亞洲最壯觀、最大的溶洞群之一。

子洞洞內(nèi)外巖壁上巢居著數(shù)十萬只白腰雨燕，每年三月到八月，燕子由馬來西亞遷徙到此度夏，呢喃之聲不絕于耳。

在溶洞里像登山般往返一趟，也是美事一樁。洞內(nèi)是一條河流，兩側(cè)巖石千奇百狀，在各色燈光下，煞是好看。

雙龍橋：穿越千年悠悠時光

雙龍橋又叫“十七孔橋”，已有三百多年歷史，是座三閣十七孔大石拱橋，因為建在南盤江支流的瀘江河和塌沖河的交匯點上。

兩河蜿蜒盤曲如雙龍，故稱為雙龍橋，是我國十大名橋之一，也是建水古城的顯著地標(biāo)。

走在石板鋪成的橋面上，依然能感到這座橋的歷史滄桑，橋面上很多石縫中間長出了很多綠色的苔蘚，這些綠色的小生命亦然給這座古橋帶來了絲絲生機。

團山古村：“活”著的歷史博物館

團山古村依山而建，非常壯觀漂亮，2015年曾選“中國美麗休閑鄉(xiāng)村”。 團山村背靠青山，面向平壩，建一園形小山包上，故此得名“團山”。

全村所有建筑大多坐西朝東，屋面為青瓦，白灰粉飾外墻，青磚作墻裙。梁棹窗欞間的精細(xì)木雕、浮雕等面面俱到，技藝高超，令人驚嘆，居民宅院緊湊舒適。

去 云 南 吃 什 么 ？

|| 過 橋 米 線

過橋米線在云南的各個地區(qū)都深受喜愛，是云南特有的美食過橋米線主要是以各種肉類為主，佐料有蔬菜等。

酸漿過橋米線，是用大米制成，靠近會聞到大米的味道，比較有嚼勁。最獨特的是湯，用大骨、老母雞、云南宣威火腿經(jīng)長世家熬煮而成的。

|| 羅平五色糯米

羅平五色糯米是云南的布依族發(fā)明的，最吸引人的是它的顏色多樣。五彩米是用純天然的植物制作，吃起來很健康。

五色米有紅、黃、藍、橙、黑五種顏色，每一種顏色的制作方法都是不同的，制作過程也時分復(fù)雜。

吃法有很多種，可以熱食也可以甜食，還能制作小飯團、花粥等等。

|| 宣 威 火 腿

宣威火腿，云南省著名地方特產(chǎn)之一，因產(chǎn)于宣威而得名，常稱：“云腿”。

形似琵琶，只大骨小，皮薄肉厚肥瘦適中；切開斷面，香氣濃郁，色澤鮮艷，瘦肉呈鮮紅色或玫瑰色，肥肉呈乳白色，骨頭略顯桃紅，似血氣尚在滋潤。

|| 汽 鍋 雞

汽鍋雞是云南的名菜之一，建水出產(chǎn)一種別致的土陶蒸鍋，叫“汽鍋”，是專門用來蒸食物的。

汽鍋雞的做法是鈄仔雞洗凈后再砍成小塊，和姜、鹽、蔥、草果一道放入汽鍋內(nèi)蓋好，汽鍋置于一放滿水的湯鍋之上，用紗布將隙縫堵上，以免漏汽，再放? ??火上煮。

湯鍋的水開后，蒸汽就通過汽鍋中間的汽嘴將雞逐漸蒸熟(一般需3 ～4小時)。

由于湯汁是蒸汽凝成，雞肉的鮮味在蒸的過程中喪失較少，所以基本上保持了雞的原汁原味。

|| 砂鍋魚

砂鍋魚選用祥云出產(chǎn)的好砂鍋，洱海中捕來的弓魚、黃殼魚、或鯉魚加豐富多彩的配料燉制而成。

上席時以菜葉鋪墊的大盤襯墊，鍋中沸滾，飄紅映綠，色彩絢麗，清香撲鼻。趁熱食用，魚肉滋嫩、味道鮮美，營養(yǎng)豐富。

|| 紅燒雞樅

紅燒雞樅是昆明特有的一道名菜。

雞樅是云南特產(chǎn)的名貴野生食用菌，味道鮮、甜、嫩、香，簡直可以和雞肉相媲美，還能養(yǎng)胃、提神。

|| 雞 豆 涼 粉

雞豆涼粉是云南的特產(chǎn)之一，是一種富有特色的涼粉，一般在夏日會食用，清爽消暑。

雞豆涼粉有點像涼拌菜，雞豆涼粉是黑色的，口感清甜，一般作為甜品食用。

|| 鮮 奶 米 布

鮮奶米布是一款老少咸宜的美食，制作原料是大米和牛奶。

入口有種大米的黏感，而且非常的香甜，牛奶味很濃。

鮮奶米布一定要熱食才能感受到它的美味。鮮奶米布還有一個特點就是特別解辣，所以吃烤串的時候都會點一份鮮奶米布。

去 云 南 玩 什 么 ？

|| 玩 篝 火 晚 會

普者黑會舉辦一場具有濃烈明澤特色的民俗文化篝火晚會，吸引了廣大游客前來參與互動，感受獨特的民俗風(fēng)情。

高舉火把，點燃篝火，精彩的演出，讓在場的每個人如癡如醉，掌聲、歌舞聲、歡呼聲連成一片。

Ps：入住普者黑客棧，客棧會免費帶著玩。

|| 玩 三 月 街

如果三月去，還能看到玩三月街，“三月街”又名“觀音市”，是一個有著千年歷史的民族傳統(tǒng)盛會，每年農(nóng)歷三月十五日開始在大理古城舉行，七天至十天。

賽馬、唱歌、民族文藝表演、少數(shù)民族體育運動會、千人環(huán)洱海自行車比賽、群眾文化活動一樣不落。

很多小伙伴都是沖著賽馬比賽去的，現(xiàn)場各種氛圍，緊張、歡呼、激動、雀躍，一點不輸其他類競技比賽。還有馬術(shù)表演，各種你見過的、沒見過的馬術(shù)特技，都讓你見識見識。

|| 玩 趕 花 街

趕花街是廣南縣壯族傳統(tǒng)的節(jié)日，當(dāng)天除了有特色的非物質(zhì)文化歌舞表演外，還有當(dāng)?shù)卦兜拿耖g表演。

|| 玩 葫 蘆 節(jié)

是瀾滄縣拉祜族民間最隆重的傳統(tǒng)節(jié)日。拉祜族把葫蘆看成是祖先的化身，并把葫蘆作為圖騰加以崇拜，象征拉祜族從葫蘆中走出，向太陽奔去的精神追求和吉祥幸福的美好心愿。

除了精彩活動以外，瀾滄美味可口、獨具特色的美食也受到了游客們的? ?睞。

去云南推薦什么行程？

D1

昆明集合

D2

昆明——建水古城——朱家花園——元陽壩達梯田

D3

元陽一日游

D4

元陽梯田——日出云?！?a href='/mengzi/' target=_blank>蒙自芳華碧色寨——廣南縣城

D5

壩美半日游——普者黑景區(qū)——青龍山全景日落—普者黑

D6

普者黑—早起重走三生三世拍攝地看日出—天鵝湖景—仙人洞 村—彌勒溫泉

D7

彌勒——羅平九龍瀑布——金雞嶺日落——羅平縣

D8

羅平螺絲田——昆明

去云南要注意什么？

大部分人都認(rèn)為，最佳拍攝時間在每年11月～次年4月，其中又以2、3月最好（元陽梯田2月云霧飄渺，3月梨花桃花開，4月初開始插秧勞作，之后則不合適拍攝。），所以每年這段時間攝影人和游客人滿為患，住宿很緊張、拍攝機位也緊張，所以一切得做好充足的準(zhǔn)備。

元陽的氣溫都是縣城的溫度，南沙鎮(zhèn)一般冬季29℃以上，夏季40℃以上，但是早晚溫差大，元陽景區(qū)日落之后氣溫會降到十幾度，如遇陰雨天會更冷，需據(jù)天氣變化，做好防寒保暖。

縣城周圍少數(shù)民族寨子很多，但都在山上，如果想到寨子里去看看，可以找到路邊擺攤的老鄉(xiāng)領(lǐng)路，這里多數(shù)寨子不通公路，基本上都是山路，很難走，最好穿平底鞋，出發(fā)前吃點熱量比較高的東西。

入住酒店時間每個地區(qū)各有不同，一般12:00以后辦理入住，西部城市一般是14:00之后。如提前到達酒店，可將行李寄存在總臺，先行出去游玩。

云南紫外線非常強烈，一定要帶上防曬霜，盡量穿長袖，不然手臂會出現(xiàn)明顯的分界線。

衣服盡量帶速干的，云南的天氣多變，夏季雨水較多，洗后保證快速干。

去云南帶什么裝備？

1 帶上拉桿箱，也可以再準(zhǔn)備小腰包，途中都為輕裝出行；

2 太陽鏡、帶沿帽、保暖水壺、魔術(shù)頭巾；

3 旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行（能防水最好）；

4 感冒藥、腸胃藥、暈車藥、維他命、創(chuàng)可貼、風(fēng)油精、可準(zhǔn)備些葡 萄糖口服液補充能量；

5 防曬霜+保濕潤膚水+護手霜+護唇；

6 手電或者頭燈，各種數(shù)碼產(chǎn)品（及其充電器，移動電源）；

7 身份證（必帶）、學(xué)生證、教官證等各種證件；

8 備一些水、干糧、水果和零食；

9 個人洗簌用品（當(dāng)?shù)貤l件有限，部分地方?jīng)]有一次性洗刷用品）， 換洗衣物，垃圾袋。

云南美，美譽遠(yuǎn)天涯。去云南看、吃、玩都不足以看到云南的美，常說云南一山有四季，十里不同天。哪怕你去過云南很多次，但相信每一次你都會被他所震撼。

森林中的洞口——壩美村有哪些動人的景色？

我在小時候曾經(jīng)想過在這個世界上像有桃花源與世無爭的地方嗎？現(xiàn)在我的答案是，有，那就是云南的壩美村。

壩美村位于云南森林中的洞口，整個村莊都是綠樹環(huán)繞。深棕色的村寨建筑在一片綠色中特別顯眼。整個村莊不是平鋪式地展開，而是鱗次櫛比地佇立在陡峭的山崖上。類似村民們播種的梯田一樣，層層排放布置。大家都是屬于一個集體，所以彼此之間也是聯(lián)系緊密、和諧融洽。

壩美村周圍有一個美麗的湖泊。每個游客前往壩美村也要坐著由漁夫劃著的小船經(jīng)過此湖。依照陶淵明在《桃花源記》中的描寫，人們又習(xí)慣性地稱呼它為水洞。春天的時候，水洞附近的植物剛剛蘇醒，悄悄發(fā)芽。等到夏天，就是青翠欲滴的模樣。若是在秋天，又變成金色的樣子。直到深冬來臨，白雪才悄悄為它穿上一層盔甲，阻擋凜冽的寒風(fēng)。

如果你去的日子比較好，在無風(fēng)少云的天氣情況下，還有可能看到云海。淳樸的壯族人民會提前告知你大致的日子，還會早起提醒你趕快從床上爬起，到亭臺樓閣上，看朝陽慢慢從地平線上升起，看云朵慢慢匯聚在一起，由一團兩團匯聚成無邊無際的海洋的模樣。

而且，壩美村的旅游消費也比較實惠。壯族人民熱情好客、收費也比較公道。所以，請一定要前往壩美村體驗與都市不一樣的美。

云南4日游，主要是普者黑和壩美的，有推薦的么？

您好，

行程概述

DAY1昆明—普者黑景區(qū)—游船、賞荷、打水仗、篝火晚會

DAY2青龍山—影視拍攝基地—田間捉魚摸蝦

Day3 普者黑—壩美—田間耕作—廊下烹茶

Day4 晨起靜坐—入國學(xué)學(xué)堂—習(xí)字修心—手作體驗—返程

具體行程

DAY1昆明—普者黑景區(qū)—游船、賞荷、打水仗、篝火晚會

早晨7點左右就激動得起床，準(zhǔn)備了美味的營養(yǎng)早餐，吃了早餐乘地鐵趕往昆明南火車站和小伙伴會合。去往普者黑的高鐵票是前一天買好的。一天中，昆明去往普者黑的高鐵有20多趟，票價為75元，時長為1小時15分。建議前一天買好，遇上小長假或其他假期就提前留意。從昆明出發(fā)到普者黑最方便交通就是高鐵了。

小貼士：

除高鐵外的其他交通：昆明東部汽車客運站位于昆明東部，有地鐵6號線直達昆明長水國際機場，市內(nèi)乘【22路 50路 60路 193路 194路 902路 906路 T9502(特色服務(wù)車)路 T9508(特色服務(wù)車)路 T9510(特色服務(wù)車)路 T9512(特色服務(wù)車)路】公交可直達。

昆明東部汽車客運站有直達文山、丘北、廣南的車：

昆明----丘北，全程330KM，時間約5個小時，票價114元；

昆明----廣南，全程約520KM，時間約7.5小時，票價150元；

昆明----文山，全程約350KM，時間約6小時，票價130元；

一番輾轉(zhuǎn)，我們終于坐上了前往普者黑的高鐵。難以抑制心中的激動，坐上高鐵那一刻，我們心潮澎湃，幻想著普者黑那一片片美景。

9點44分，高鐵準(zhǔn)時發(fā)動了！平時一直忙工作，很久沒出來走走，對于第一天的行程是十分新奇的，在靠窗的位置，目不轉(zhuǎn)睛地盯著窗外看，窗外的美景一幀一幀地飛速閃過，這真是難得的心無旁騖的日子。

1個多小時很快就過去了，看了下時間，10點59分準(zhǔn)時抵達普者黑高鐵站，我們下了高鐵，換乘大巴車前往普者黑景區(qū)，12點到達普者黑景區(qū)，前往住宿處山里人家放行李，吃午餐。

上幾張山里人家的照片

我們的午餐還是很豐盛的，味道也還不錯。

小貼士：

住宿問題，景區(qū)內(nèi)總共有4家酒店（賓館），農(nóng)家樂無數(shù)（仙人洞村幾乎家家都是農(nóng)家院）。

旺季人太多，供不應(yīng)求，所以當(dāng)?shù)厝硕紩驮子慰?，所以想旺季去的話一定要提前訂房?/p>

來說說普者黑景區(qū)的美景，普者黑的自然景觀秀美，人文底蘊的深厚。從湖光山色開始，體會著宛如隔世般的秀麗景色，村中幽長古道、萬畝荷花、靈山碧水、山川秀美、人文豐富，無不給人以超然的感受。

這里河流湖泊密布，蜿蜒曲折的水道環(huán)繞于莽莽青山間，萬畝荷花在夏日里綻放出淡雅的粉，彌漫了整片湖水。這里少數(shù)民族眾多，淳樸的彝族鄉(xiāng)民、有趣的民俗節(jié)日、古老的村落、溶洞景觀、田園風(fēng)光，讓這里成為了云 南土地上的另一處世外桃源。

午后2點的時候，準(zhǔn)備好裝備，保護好貴重的物品，做好了防水準(zhǔn)備，我們前往蒲草塘碼頭登柳葉小船，出發(fā)劃船打水仗。

一方荷田，萬畝荷花。泛舟湖上，滿眼翠綠透著點點白光與粉紅，空氣中交融彌漫著稻與荷的清香，自己仿佛遠(yuǎn)離塵囂，置身仙境。

舟行碧波上，船在畫中游。明暗交錯的荷葉與湖水，就像寫意的水墨畫，泛舟湖上，荷葉邊就像是簡單的線條，水面就是大片的留白，一葉小舟點綴其中，讓整個畫面生動活躍起來。

撐一艘柳葉小船，來一場激情的水仗。夏天天氣悶熱，玩水是必不可少的。當(dāng)然不會游泳可以坐柳葉船，撐一支長蒿向荷田更深處漫溯，在西南小鎮(zhèn)的萬畝荷田中感受江南水鄉(xiāng)“蓮葉何田田，魚戲蓮葉間”詩人意趣。同行的美女驚嘆這里的美景，想把這一切都畫下來。

普者黑湖并不總是靜的，要激情還可以打水仗。這便是普者黑快樂一“夏”的正確打開方式。人員內(nèi)部自由組隊，分隊對抗，體驗打水仗的樂趣，把煩惱拋在湖里，回歸孩童心性，尋回人與人之間最簡單、純粹的快樂。打水仗的時候才發(fā)現(xiàn)，原來快樂是那樣的簡單。

大貼士：

普者黑景區(qū)如果是自由游覽的話是不需要門票的（逛溶洞可單買洞票，20-30元/洞），如果要乘船、打水仗，就必須買套票（含船票、仙人洞、火把洞、月亮洞、觀音洞4個洞的洞票），套票全價200元，同程價185，持學(xué)生證等優(yōu)惠證為170元。

小船從景區(qū)門口出發(fā)，每條船有一個船夫，3把槳（可參與劃），每條船最多5-6人！我們同行的人有二十多個，剛好分成4條船，也就是4個隊伍。我們船坐了2個男的，4個女生，其中還有兩個小孩，戰(zhàn)斗力十分薄弱，所以全身濕透，被潑得眼睛都睜不開！事先不知道水仗那么刺激，帶了相機、手機等物品上船，還好做了防水，不然損失嚴(yán)重了。

我們打完水仗就5點多了，返回我們的住宿地山里人家享用晚餐，我們的晚餐是當(dāng)?shù)靥厣朗澈?a href='/techan/37837' target=_blank>花宴，有河里的新鮮魚蝦，應(yīng)季的瓜果蔬菜等。這一天下來覺得特別享受，玩得開心還能品嘗美食。

晚上我們還有活動哦，活動名稱叫趣味民俗樂滿天，民族篝火晚會。如果在普者黑能趕上篝火晚會，一定不能錯過。夜幕降臨，原生態(tài)彝族篝火晚會隨著錚錚三弦聲拉開帷幕。圍著熊熊篝火，載歌載舞跳起來，盡情狂歡，感受普者黑式的熱情、自在。

篝火晚會結(jié)束，就回住宿處睡覺了。覺得帝貝度假的旅行線路真心不錯，行程安排科學(xué)合理，活動項目也很有趣。帶團的小姐姐也是特別親切，有耐心。開始期待第二天的旅行了。

DAY2青龍山—影視拍攝基地—田間捉魚摸蝦

清早，我們在山里人家吃過早餐，大概9點30分出發(fā)登青龍山。我們是乘船前往目的地的。四季長綠的青龍山，其上灌木郁郁蔥蔥。青龍山三面臨水，雄偉秀麗。山內(nèi)溶洞貫通，站在山頂可俯瞰青山碧水、湖光瀲滟中的普者黑全景。如天公作美還是觀看、拍攝日出日落的絕佳位置。

如果天氣好點的話，那就更美了，下 過雨的天氣不建議爬青龍山，山上的石板路還是有點滑。

從青龍山下來，就可以去溶洞了（溶洞溫度較低，如果全身濕透，不建議進去）。有山必有水，有山不無洞。普者黑景區(qū)內(nèi)具有觀賞價值的大溶洞共有83個，這些溶洞美在洞水相連。青龍山腳下有兩個溶洞，火把洞和月亮洞，月亮洞在火把洞里面！如果說洞外是人間仙境，這火把洞內(nèi)真的是別有洞天。洞內(nèi)石筍如林，鐘乳石琳瑯滿目，在燈光的映襯下，彷如進入游戲中的魔幻世界。

火把洞長這個樣子：

游覽完溶洞之后就準(zhǔn)備返回了，返回可以繼續(xù)乘船，也可自行乘坐馬車或電瓶車返回，馬車3-5元/人！我們選擇了馬車！

下山經(jīng)情人橋至桃花島，電視劇《三生三世十里桃花》的十里桃林，白淺的青丘狐貍洞，一處與仙境一般無二的存在，遠(yuǎn)處的青峰山巒，近處的小橋流水，芳草青青，碧波蕩漾……

上幾張照片吧：

11:30從拍攝基地返回住宿處吃午餐。

午后13點去田間捉魚摸蝦，童年里難以割舍的美好記憶，漸行漸遠(yuǎn)遺失的美好，在普者黑這是信手拈來的小確幸，背上魚簍工具，光著腳丫，一起去尋回這久違的兒時快樂，團隊配合，協(xié)同作戰(zhàn)，看看在是魚兒的主場誰能更勝一籌。

玩夠了，我們就組織起來到野外燒烤，分工搭起來了帳篷，搭起燒烤架，燒烤用的食材是從住宿處買的，也有我們在田間捉到的野魚野蝦。這樣的時光真的是愜意啊。

Day3 普者黑—壩美—田間耕作—廊下烹茶

早晨起來，天氣非常好，吃了點簡單的早點（豆?jié){油條，1.5元/根，1.5元/碗）價格還算公道，味道還可以！

從普者黑乘坐公交車到達丘北縣城后，在老客運站可直接購票乘車前往廣南縣城，到達廣南縣城后可乘坐通往壩美的公交，我們是直接聯(lián)系預(yù)訂酒店的車到縣城來接。

小貼士：

普者黑到廣南的高鐵，票價34元，全程33分鐘。普者黑到丘北的公交車半小時一班，2塊錢一個人；丘北到廣南的車班次較多，票價是41元，全程大約3小時！

壩美對我來說，是一個很神秘的地方。“林盡水源，便得一山。山有小口，仿佛若有光；便舍船從口入?！碧諟Y明筆下古老神秘的世外桃源，說的便是云南廣南縣的壩美村。

村子僅以一個石灰?guī)r水溶洞與外面的世界保持聯(lián)系，長時期與外世隔絕的狀態(tài)，村中仍呈現(xiàn)出男耕女織、雞犬相聞、鄰里和睦的田園生活。

小貼士：

廣南縣城到壩美的公交車一小時一班，票價8元一個人景區(qū)門票100元一人，包括三次船票，兩次馬車票。船票及馬車票每次6元，共計30元一人。

進入壩美村的交通方式極其特別，從廣南駕車到達村口后，需要乘坐馬車到壩美村的河邊，通過凹凸不平的石頭路，路邊是一排不規(guī)整的大樹，還有一條小溪流，那便是從壩美里邊流出來的了，小溪旁邊就是座座高山了?？吹窖赝镜拿谰?，小伙伴已經(jīng)把持不住了，拿起手機開始拍照了。

十多分鐘后，我們到達了通往壩美村的溶洞。下車就能看見層層疊落的小瀑布，靠潺潺的溪水指路，溯流而上就會看到一個狀 若巨筆的石山，這座“石筆山”的腹部開了一個巨大的石洞就是我們坐船要穿過的山洞。洞口十分涼爽，不似來時路上的驕陽似火。

洞口隱約可見，如果不穿過這個洞，估計沒人能想到，山那邊是“世外桃源”！真是神奇。

撐著一支長竿，坐上晃晃悠悠的豬槽船，掠過叢林的蔭翳，向那幽幽溶洞駛?cè)?。船淹沒在洞內(nèi)的漆黑中，屏息靜氣只聽得到，船體劃過水面的沙沙聲，和石洞滴答的水滴聲。

在溶洞里坐船坐了10多分鐘吧，終于看到光了，到洞口了，心里滿是激動，想一揭這“世外桃源”的真面目，心里在想，這里的人會不會把我們扣留下，怕我們把這個地方告訴世人。

出了洞口便是這座橋，踏上這座橋，我們就真的到了桃花源--壩美啦！

水車吱呀，田疇阡陌,碧綠的田野間,辛勤勞作的農(nóng)人已結(jié)束了一天的辛勞,牧歸的孩童驅(qū)趕著蹣跚的黃牛,隨便一個取景都能拍出大片之感。翠竹、桃林深處掩映著古樸的村舍，村莊的老屋飄起了有飯香的炊煙，在壩美村你可完全歸于自然，過上兩日田園牧歌般的生活。

我們?nèi)胱×说圬悺w園特色度假酒店，經(jīng)過一番折騰都已經(jīng)中午12點多了，酒店也為我們準(zhǔn)備好了特色美食，花米飯，各種新鮮時蔬，鮮魚，岜夯雞等。重點說下岜夯雞，岜夯雞亦稱“山巴大力雞”，“岜夯”意即“酸菜”，“岜夯雞”也就是“酸菜雞”。

歸園的廚師是當(dāng)?shù)厝耍瑢?dāng)?shù)貕燕l(xiāng)的美食花糯米飯搬進了廚房，呈給每一位來歸園的客人，甚至有客人說，這里的壯鄉(xiāng)菜，做的比當(dāng)?shù)氐目谖哆€純正。到歸園來的客人，享受了壯鄉(xiāng)美食的盛宴，回味了兒時的田園生活。

給大家看下這些菜品的部分食材：

我們吃完飯，開始參觀這個獨特的酒店，由原來村民的老房子改建而成，寬敞有格調(diào)的小庭院在當(dāng)?shù)匾呀?jīng)很少了，設(shè)計獨特的居所依田而建，屬于典型的田園壯鄉(xiāng)建筑，清雅而幽靜。

一進門，青磚石板庭院、冷色調(diào)的水泥墻、白墻、就地取材的老木與紅磚組合映入眼簾，分分鐘讓人產(chǎn)生好奇心。走進房間，管家專門準(zhǔn)備的香薰，已溢滿房間。白墻、原木、回歸生態(tài)的房間設(shè)計，已為我們枕夢入眠做好了充分的準(zhǔn)備。

午飯后稍作休息，更換酒店準(zhǔn)備好的漢服切換時空心境。14點在導(dǎo)游小姐姐的帶領(lǐng)下，放慢腳步，歸于自然盡享鄉(xiāng)村野趣，攜鋤耘畦，開墾荒埂小片，撥弄落葉花枝，親近草木叢林。應(yīng)季而為，播種收割，耕作采摘，四體殷勤五谷能分。

與我們一起體驗農(nóng)耕的游客，基本是家長帶著孩子體驗，那些勞動中的寶寶們實在太可愛了，發(fā)幾張他們的照片吧。

17點左右，我們一群人返回酒店，收洗小坐，靜待晚餐。晚餐的食材都是來自于當(dāng)?shù)剞r(nóng)家，綠色無污染。

19點烹茶，晚餐結(jié)束后閣樓小坐煮水、烹茶、品茗，升起紅泥小爐煮一壺凈水，泡一盞清茶，看茶葉在杯中翻滾，湯色由無轉(zhuǎn)有，又由濃轉(zhuǎn)淡，直到續(xù)在杯中慢慢變溫?zé)幔艘槐?，慢慢吃，慢慢品，直到喝出茶中氤氳的香息，然后隨著時光一起慢慢地沉醉，素淡的心在這一刻得到清默，在生活的點滴之間，感受時光帶來的體驗。

Day4 晨起靜坐—入國學(xué)學(xué)堂—習(xí)字修心—手作體驗—返程

這是我們最后一天的行程了，按照線 路安排，7:30晨起靜坐：晨起早，盥櫛以飾容儀后靜坐修心，成人在紛繁復(fù)雜中體驗簡單，在焦慮煩惱中體驗解脫，在身心粗重中體驗輕安，向內(nèi)尋找，構(gòu)建自我。助孩童隔絕外界誘惑，克服靈活有余，靜心不足，讓大腦細(xì)胞充分的放松，大腦潛力有序發(fā)揮，最大程度開發(fā)智力。

8點到酒店咖啡廳吃定制早餐，早餐特別美味，上一張早餐的照片。

咖啡廳是一個絕佳的觀景臺，遠(yuǎn)處就是安靜躺著的睡美人。朋友說，在二樓咖啡廳點一杯鮮榨果汁或香醇紅酒，靜靜地欣賞對面山頭的“睡美人”，可以坐一下午。

9:00入國學(xué)堂：遵古禮，習(xí)古訓(xùn)《三字經(jīng)》《弟子規(guī)》《論語》《孟子》……詠誦、講解，熟讀精思，循序漸進，挖掘中國千百年來深埋地下的智慧寶藏，與仁慈的孔孟、睿智的老莊對話，觸摸經(jīng)過時光沉淀后不驚艷不張揚，卻引得世人頻頻回首的美。啟蒙、開智、平心靜氣，修心養(yǎng)性，感悟人生大智慧。寶貝們都聽得特別認(rèn)真，在國學(xué)課堂上的那個小光頭把我們心都萌化了。

10:30習(xí)字修心：矮桌前筆墨、硯臺、紙張有序擺正，高執(zhí)墨錠，端正研磨，高執(zhí)筆，端身正坐，凝神靜氣，聚力筆端。揮毫潑墨時，心隨之動，意隨之流，感隨之發(fā)，未問寫得工拙如何，且要一筆一劃，嚴(yán)正分明。在凝神靜思間，漸消雜念，清凈平和，修心養(yǎng)性，知行合一，在白紙墨香中自我安放。

12點吃午飯，午飯還是那么美味。

午后我們準(zhǔn)備好好賞一下壩美的景，村落中的那幾棵大榕樹,把整個壩美裹成一團油綠。村頭大榕樹下，幾位頭上扎著帕角、穿著靛染的土布衣服的壯族婦女，坐在裸露的大樹根上正在繡花；一只小花狗伏在旁邊，在閉目養(yǎng)神；一只老母雞領(lǐng)著一群小雞，在悠閑地尋找食物，一片安靜、祥和的景象。

馱娘江在壩美村中央沖擊出一個三角形河灘后，就分成兩條河向東流去，一條河叫“男河”，一條叫“女河”。在炎熱的夏季，這兩條河便成了男、女洗浴的地方。在茂密的竹林里換下汗?jié)n斑斑的衣服，縱身跳入清涼的河水中，是一件十分愜意的事。

有一個關(guān)于馱娘江名字來源的故事：古時，這一帶頻頻發(fā)生戰(zhàn)爭，一對苦命的母子為躲避戰(zhàn)亂而四處逃荒。孝順的兒子雖然只有十六七歲，但他還是用瘦弱的雙肩扛著一對籮筐，一頭裝上老母親，一頭裝著家什，來到了壩美村附近。隨著道路消失，一條混濁、湍急的河流橫亙在面前，母親說：“兒呀，你的孝心已盡到了，別再管我，你一人過河吧！”說完，就要縱身跳入河中，兒子就是不肯，一定要背上母親過河。這時，河中央傳來甜美的歌聲：“江水綠，江水青／小小兒郎盡顯孝心／馱上老母過江來……”一位美麗的壯族姑娘駕著豬槽船來到了他們面前……當(dāng)母子順利過河并到達世外桃源后，這條河也變清變淺了，成了現(xiàn)在的馱娘江。這是一個很古老的故事，但它卻在村民中廣為流傳，因為故事中傳達出的尊老敬老、扶助弱者的精神備受當(dāng)?shù)厝送瞥??！?/p>

四天的行程就結(jié)束了，回味走過的風(fēng)景，見過的人，聽過的故事覺得這一程很美好。

整理一些有價值的東西給大家：

交通：

最方便的是乘高鐵，乘地鐵至昆明南火車站 ，到普者黑的高鐵一天中有20多趟，時長1.5小時，票價75元。

昆明東部汽車客運站位于昆明東部，有地鐵6號線直達昆明長水國際機場，市內(nèi)乘【22路50路60路193路194路902路906路T9502(特色服務(wù)車)路T9508(特色服務(wù)車)路T9510(特色服務(wù)車)路T9512(特色服務(wù)車)路】公交可直達。

昆明東部汽車客運站有直達文山、丘北、廣南的車：

昆明----丘北，全程330KM，時間約5個小時，票價114元；

昆明----廣南，全程約520KM，時間約7.5小時，票價150元；

昆明----文山，全程約350KM，時間月6小時，票價130元；

丘北縣城到普者黑景區(qū)全程約20KM，有公交車直達（票價2元，半小時一班），要是不能等，可以直接包車，包車35元。

普者黑到廣南縣首選交通是高鐵，票價34元，時長33分鐘。

丘北--廣南

發(fā)班時間：丘北到廣南的車班次較多，不過最好還是趕在13:00去坐車；

票價：41元；

里程：全程大約3小時！

乘車地點：丘北縣城老客運站

廣南--壩美

廣南縣城到壩美的公交車一小時一班，票價8元一個人；

乘車地點較多，可詢問當(dāng)?shù)厝耍徒塑嚒?/p>

廣南--昆明

乘公交到廣南縣高鐵站

選擇乘高鐵，時長1.52小時，票價109元。

廣南--文山

發(fā)班時間：6:10-17:40

票價：59元；

里程：175km，全程大約3.5小時！

乘車地點：廣南客運站

文山--昆明

發(fā)班時間：7:30-22:00

票價：130元；

里程：全程大約5小時！

乘車地點：廣南客運站

住 宿：

丘北縣城

縣城住宿較多，但7、8月周末房間還是會有點緊張；

房價：據(jù)說60-500各種檔次都有

普者黑景區(qū)

景區(qū)內(nèi)總共有4家酒店（賓館），農(nóng)家樂無數(shù)（仙人洞村幾乎家家都是農(nóng)家院）。

銀湖大酒店：最好的，也是最貴的！

普者黑度假村、普者黑賓館、金匯賓館：三家差不多

農(nóng)家院：旺季人太多，供不應(yīng)求，所以當(dāng)?shù)厝硕紩驮子慰停韵胪救サ脑捯欢ㄒ崆坝喎俊?/p>

壩 美

農(nóng)家院，賓館，帝貝·歸園特色度假酒店是景區(qū)內(nèi)最好的。

餐飲：

基本都是當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)家餐，好吃不好吃得看運氣！價格適中！我們在酒店吃的美食味道不錯。

溫馨提示：

1、建議想去的朋友跟團或者自駕游，就不用浪費那么多時間在等車上了?？偟乃懔艘幌?，我們浪費了將近一天的時間。

2、這一次旅行，我們平均每人花了2500元左右，建議大家不要趕上七八月份的周末去，那時候太擁擠，花費也會更多，如果確實很想那時候去，建議跟純玩旅游團，我們報的帝貝度假定制游，行程安排很合理，基本沒有浪費的時間，行程安排比較合理，還有自由活動時間。

3、乘船打水仗最好不要帶數(shù)碼設(shè)備，除非是防水的。有個朋友帶了手機裝在包里，結(jié)果包是布的，手機被打濕了，直接壞了。

4、打水仗是最好男性朋友一起還有帶上良好的裝備，如力量不大的朋友建議用水槍。一條游船只能乘坐六個人，如果想要打水仗盡興，那就讓男性朋友們多出點力吧。游船與游船之間的距離是不定的，打水仗是就要有力氣了，沒有力氣就算拿著一瓢水也潑不到對方，那樣只能自己被潑成落湯雞了，卻看著別人在大笑。

5、保護好自己，特別是眼睛和耳朵，最好不要用硬物抵擋別人潑來的水，特別是船夫潑的！

6、去打水仗最好穿拖鞋或涼鞋，帶上干凈的衣物，并且不要讓它們被打濕了。打水仗避免不了成為落湯雞，以防感冒就在上岸之后換上干凈的? ??服吧。

7、登青龍山時照顧好老人與小孩，雖然山不算高，可是山路崎嶇，注意腳下是否有青苔。

8、丘北和廣南到昆明的車數(shù)量有限，建議提前購票。

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