羊卓雍錯(cuò)湖旅游攻略「羊卓雍錯(cuò)和羊卓雍湖是一個(gè)地方嗎?」

導(dǎo)讀：羊卓雍錯(cuò)湖旅游攻略「羊卓雍錯(cuò)和羊卓雍湖是一個(gè)地方嗎?」 青藏旅游攻略哪里有 拉薩到40冰川多少公里 游玩攻略 拉薩世界上的一片凈土風(fēng)景怎么看都不膩，旅游攻略 拉薩旅游攻略，注意事項(xiàng)，必備物品。 求新藏線旅游攻略！ 西藏拉薩旅游景點(diǎn)的攻略是什么？

青藏旅游攻略哪里有

西藏游玩攻略如下：

1、去西藏要準(zhǔn)備的東西

①證件：身份證、銀行卡、學(xué)生證、軍人證等。

②日用品：防曬霜、洗漱用品、護(hù)膚品、化妝品、卸妝水。

③衣物類：沖鋒衣、厚外套、內(nèi)衣褲、休閑鞋。

④藥物類：紅景天、感冒藥、腸胃藥、創(chuàng)可貼。

⑤其他：墨鏡、遮陽帽、口罩、健康碼。

2、第一次去西藏要注意的事項(xiàng)

①剛下火車飛機(jī)的時(shí)候，注意走路一定要慢，更不能劇烈運(yùn)動(dòng)。

②進(jìn)藏當(dāng)天不要洗頭，洗澡，在拉薩適應(yīng)兩天后覺得沒什么問題了，可以白天洗澡洗頭。

③入藏后一定要記得多喝水，西藏氣候很干燥，不喝水會(huì)體會(huì)到嗓子冒煙的感覺。

3、西藏住宿選擇

①在旺季的時(shí)候，令人心怡的酒店容易滿房，請注意提前預(yù)定。

②大昭寺一八廓街：這里旅游設(shè)施完善，特色餐吧、酒吧多集中在此。

③布達(dá)拉宮：晚上去看夜景很方便，步行到八廓街也不遠(yuǎn)但住宿條件一般。

④扎基寺一色拉寺：住此區(qū)相對安靜，去色拉寺游覽或走去大昭寺都很方便。

4、西藏出行方式

①最快的方式——飛機(jī)進(jìn)藏

優(yōu)點(diǎn)：時(shí)間短，便捷。

缺點(diǎn)：只能看拉薩風(fēng)景，看不了川藏線風(fēng)景。

②最經(jīng)濟(jì)的方式——火車進(jìn)藏飛機(jī)返回

優(yōu)點(diǎn)：速度快，時(shí)間短，直奔拉薩，火車觀光青藏線。

缺點(diǎn)：時(shí)間久，會(huì)很無聊。

③最具挑戰(zhàn)的方式——自駕

優(yōu)點(diǎn)：最自由，感覺最舒服的方式。

缺點(diǎn)：久駕容易累，有些地區(qū)沒信號(hào)可能會(huì)影響導(dǎo)航。

5、西藏旅游景點(diǎn)推薦

①布達(dá)拉宮：西藏首選，位于拉薩，建于松贊干布時(shí)期，距今1300年歷史，是世界文化遺產(chǎn)。

②大昭寺：藏傳佛教寺廟，位于拉薩，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。

③林芝：被譽(yù)為“藏地江南”，有上百畝野生桃花，每年三月會(huì)舉辦桃花節(jié)，海拔較低。

④雅魯藏布江大峽谷：世界第一大峽谷，春季峽谷附近會(huì)有桃花盛開。

⑤納木措：中國第三大咸水湖，西藏的三大圣湖之一，風(fēng)景壯麗唯美，南面有終年積雪的念青唐古拉山。

⑥羊卓雍措：藏語碧玉湖，三大圣湖之一，宛如高原上的藍(lán)寶石。

⑦南迦巴瓦峰：被稱為西藏眾山之父? ?也被中國地理雜志評為中國十大最美雪山。

⑧念青唐古拉山：是藏地三大神山之一，也是青藏高原東南部最大的冰川區(qū)。

6、西藏游玩的禁忌

①西藏很多寺廟禁止穿短裙、短袖、戴帽子和墨鏡入內(nèi)的。

②很多寺廟都是不允許拍照的，偏遠(yuǎn)地區(qū)的悠謝寺廟可以拍照，不過需要經(jīng)過同意，不要隨意對著朝圣者拍照，要拍照時(shí)必須經(jīng)過別人允許。

③尊重當(dāng)?shù)匚幕叛?，請勿在西藏談?wù)撜渭白诮绦叛觥?/p>

④藏民普遍都是熱情好客的，未經(jīng)允許不要對他們的臉拍照。

⑤西藏很多湖都是當(dāng)?shù)氐氖ズ?，游玩時(shí)切勿脫鞋下水。

⑥沒有高反或輕微高反不要吸氧，吸氧是有依賴性的，有明顯高反頭疼的可以吃布洛芬、出現(xiàn)嘔吐的喝葡萄糖，會(huì)有明顯改善。

⑦患有心臟病、血液、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病和高危孕婦不宜入藏，有感冒發(fā)燒等身體不適的慎重入藏。

拉薩到40冰川多少公里 游玩攻略

游玩攻略:40冰川位于西藏山南地區(qū)浪卡子縣與不丹邊境附近,距離拉薩市約450公里,建議開車前往,用兩天的時(shí)間沿路游玩,

拉薩世界上的一片凈土風(fēng)景怎么看都不膩，旅游攻略

拉薩到底有多美呢？去拉薩旅游必去景點(diǎn)有哪些？第一次去拉薩怎么玩？

一篇超詳細(xì)的拉薩旅游攻略，關(guān)于拉薩旅游去哪里玩，怎么玩，一一介紹！

下面，跟著擇一旅行小編提前領(lǐng)略一下拉薩的美吧！

拉薩旅游景點(diǎn)攻略大全——去拉薩旅游必去景點(diǎn)有哪些？

為大家推薦10個(gè)熱門拉薩旅游景點(diǎn)：

布達(dá)拉宮

布達(dá)拉宮，是世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，不僅拉薩的重要象征，而且是整個(gè)西藏的重要象征！

大昭寺

大昭寺作為“西藏的眼睛”，在西藏宗教文化中有著至高無上的地位，一直是各種重大佛事活動(dòng)的中心，每日來此轉(zhuǎn)經(jīng)的人更是絡(luò)繹不絕。

納木措

西藏最大的湖泊，是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。

至于納木錯(cuò)有多美，你能想象到白云藍(lán)天雪山還有湖水交錯(cuò)在一起是你什么樣的景象嗎？

羊卓雍措

簡稱為“羊湖”，與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大神湖。羊湖在藏人心目當(dāng)中被看做是“神女散落的綠松石耳墜” ，被譽(yù)為世界上最美麗的水。

八廓街

又名“八角街”，是拉薩最著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，也是拉薩每天客流量最大的地方，這里店鋪林立，流動(dòng)的貨攤超過千家。

色拉寺

色拉寺全稱“色拉大乘寺”，與哲蚌寺、甘丹寺合稱拉薩三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。色拉寺屬全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位，位于拉薩北郊3千米處的色拉烏孜山麓。

哲蚌寺

拉薩三大寺中，最大的寺，藏傳佛教格魯派最大、地位最高的寺廟，也是全世界最大廟宇。白色建筑群鋪滿山坡，遠(yuǎn)望形如巨大的米堆，故名“哲蚌”。

藥王山

這里是攝影愛好者的最佳拍攝地，是拍攝布達(dá)拉宮的最佳之地。特別是當(dāng)清晨太陽照射在布達(dá)拉宮的那一瞬間，簡直就是美到窒息。

娘熱民俗風(fēng)情園

娘熱民俗風(fēng)情園位于拉薩市北郊娘熱溝內(nèi)，離市中心6.2公里，占地面積5萬平方米。內(nèi)有西藏著名的三大寺之一的色拉寺，溝內(nèi)空氣清晰、環(huán)境幽雅、民風(fēng)淳樸。

念青唐古拉山

念青唐古拉山脈是青藏高原主要山脈之一！橫貫西藏中東部，主峰念青唐古拉峰海拔7111m。

拉薩旅游線路——游玩以上精華景點(diǎn)，有沒有比較合理的旅游線路？

拉薩是一個(gè)人文與自然景觀并存的城市，三四天足矣將最精華的景點(diǎn)一一游覽。

下面給大家推薦一條經(jīng)典拉薩4日游旅游線路：

D1：布達(dá)拉宮 → → 大昭寺→ 八廓街

D2：哲蚌寺 → 娘熱民俗? ?情園→ 色拉寺

D3：念青唐古拉山 → 納木錯(cuò)

D4：藥王山→ 羊湖

拉薩旅游最佳時(shí)間是什么時(shí)候？

其實(shí)拉薩一年四季都有不同的景致，去拉薩旅游最佳時(shí)間可以說是四季。因?yàn)榇嚎?a href='/shanghua/' target=_blank>賞花，夏可避暑，秋可觀色，冬可戲雪！

但冬季，拉薩自然氣候惡劣，干燥缺水，氣溫低，沒有兩邊刷子的人，不建議冬季去拉薩旅游，如果想避開人潮，最好春秋季節(jié)去拉薩游玩！

拉薩旅游攻略——拉薩旅游注意事項(xiàng)有哪些？

1、出發(fā)前針對高原反應(yīng)做好準(zhǔn)備。紅景天，建議提前十天左右開始服用；高原安，可以臨時(shí)解決輕微高反癥狀；

諾迪康膠囊，西洋參，可以緩解極度疲勞癥狀；百服寧，可以緩解高原反應(yīng)引起的頭痛。

2、到了拉薩以后少運(yùn)動(dòng)、多補(bǔ)充水喝維生素、另外最重要的就是放松心態(tài)。平原地區(qū)的人到了高原地區(qū)或多或少都會(huì)有一定的高原反應(yīng)，平常心對待，不要有心理負(fù)擔(dān)，對高反有緩解作用。

3、防曬！拉薩被稱為日光城，日照時(shí)間很長，一定做好防曬準(zhǔn)備：太陽鏡、遮陽帽、防曬霜、保濕霜、潤唇膏等！

4、防寒。拉薩早晚溫差特別大，如果晚上想出去看看夜景，一定要帶上沖鋒衣或羽絨服出行前，別感冒。要不高反會(huì)加重。

5、風(fēng)俗禁忌。不亂碰當(dāng)?shù)厮聫R，人文古跡的東西，不亂說話就行。

6、隨身攜帶保溫杯，不僅可以補(bǔ)充水分，還能驅(qū)趕寒氣。高原地區(qū)天氣變化快，尤其夏天和午后多雨，隨身攜帶雨傘或雨衣是十分必要的。

7、如果在拉薩休閑游，穿旅游鞋或運(yùn)動(dòng)鞋即可；如果是戶外登山游，最佳選擇是硬底高幫的登山鞋。

8、拉薩許多住宿的地方不提供洗漱用品，最好自備牙膏、牙刷、毛巾、洗發(fā)露、沐浴露、拖鞋等。

拉薩旅游攻略，注意事項(xiàng)，必備物品。

證件

1、出發(fā)前確認(rèn)證件齊全。身份證、駕駛證、行駛證、邊防證等。

2、如果要去墨脫、珠峰、樟木等地是需要辦邊防證的。

3、邊防證最好在出發(fā)前在各自的戶口所在地的出入境處免費(fèi)辦理。雖然在西藏日喀則、林芝等地也可以辦理，但是手續(xù)相對復(fù)雜，如果要在拉薩辦理最好的辦法是找旅行社，費(fèi)用大概在￥100~200之間。

攜帶物品

1、攜帶衣物：沖鋒衣、羽絨、防水鞋、排汗保暖內(nèi)衣、一次性內(nèi)衣褲、備用鞋、拖鞋等；

2、衛(wèi)生用品：洗漱包、毛巾、洗發(fā)沐浴液、潤唇膏、保濕面膜、濕紙巾、紙巾等；

3、戶外用品：背包、雨具、保溫瓶、電筒、打火機(jī)、餐具、睡袋、帳篷、灶具等

4、防曬用品：防曬霜（50SPF PA++以上）、帽子、太陽眼鏡等；

5、各類器材：手機(jī)、相機(jī)、單反、三腳架、備用電池、電腦、讀卡器、多用插線板等；

6、各類食品：干糧、巧克力、泡面、水果、水、零食、口香糖等。

路線一

阿里南線8日

01D1：拉薩—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀則

02D2：日喀則—拉孜—薩嘎

03D3：薩嘎-瑪旁雍措—拉昂措—塔爾欽

04D4：塔爾欽-扎達(dá)土林—古格王朝—札達(dá)

05D5：札達(dá)—岡仁波齊神山—薩嘎

06D6：薩嘎-佩枯措—西夏邦馬峰—老定日—珠峰大本營

07D7：珠峰—絨布寺—烏拉山—拉孜—日喀則

08D8：日喀則—扎什倫布寺—雅魯藏布江—拉薩

路線二

阿里大北線13日

01D1：拉薩—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀則

02D2:日喀則—定日—珠峰大本營自理自理珠峰大本營:是指觀看珠峰核心區(qū)環(huán)境而設(shè)立的生活地帶

03D3:珠峰—希夏邦馬峰—佩枯措—薩嘎

04D4:薩嘎—仲巴—帕羊— 馬攸橋邊檢站—拉昂措( 湖)—瑪旁雍措-----岡仁波齊神山---塔爾欽

05打：塔爾欽—札達(dá) —古格王朝—扎達(dá)

06D6::扎達(dá)→皮央石窟群→獅泉河

07D7:獅泉河鎮(zhèn)→革吉縣→雄巴鄉(xiāng)→亞熱鄉(xiāng)一仁多鄉(xiāng)

08D8:仁多鄉(xiāng)→昂拉仁措→仁青休布措→塔若措→扎布耶措→措勤縣

09D9:措勤→扎日南木措→當(dāng)惹雍措→達(dá)果爾雪山一文布南村

10D10:文布南村一文布北村一尼瑪

11D11;尼瑪一達(dá)則措→賽部措→色林措一班戈措→ 班戈

12D12:班戈→扎西半島（納木錯(cuò)）

13D13:納木錯(cuò)→藏北草原→當(dāng)雄羊八井地?zé)崽?a href='/jingdian/76124' target=_blank>溫泉—圣城拉薩

路線三

全景環(huán)線7天

01D1、拉薩一思金拉措——雅魯藏布江大峽谷（索松村）

02D2、索松村——拉姆拉錯(cuò)——加查或澤當(dāng)

03D3、澤當(dāng)或加查——雍布拉康——羊湖——卡若拉冰川——浪卡子或日喀則

D4日喀則——珠峰——絨布寺——大本營

05D5大本營——扎什倫布寺——日喀則

06D6、日喀則一大竹卡——尼木草原——納木錯(cuò)

07納木錯(cuò)——羊八井——拉薩

大昭旅游林芝山南經(jīng)典環(huán)線旅游攻略

打破傳統(tǒng)，突破常規(guī)，2019林芝桃花節(jié)經(jīng)典環(huán)線再現(xiàn)升級版!!

住索松村賞桃花觀星空下的南迦巴瓦

三大桃花村全含（嘎拉桃花村+索松村+吞巴村）+沿途景點(diǎn)一網(wǎng)打盡+吃、住、行全面升級!!!

第一天：拉薩---米拉山口---巴松措---林芝

早餐后乘車沿林芝東行，經(jīng)達(dá)孜縣、墨竹工卡縣、到達(dá)拉薩市和林芝地區(qū)的分界線—米拉山口，過山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風(fēng)光頓時(shí)呈現(xiàn)在你面前，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會(huì)讓你不禁感嘆：古老蒼涼的西藏居然會(huì)有如此一塊風(fēng)水寶地！前往—巴松措，，鑲嵌在高原上的翡翠明珠，藏語意為“三巖三湖”，完全被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍。繼續(xù)行走318國道，傍晚時(shí)分就到達(dá)了目的地——林芝。入住酒店用餐休息。

第二天：林芝---魯朗林海---嘎啦桃花村---索松村（觀南迦巴瓦、賞桃花、跳鍋莊、星空體驗(yàn)）

早餐后從八一出發(fā)，途經(jīng)色季拉山，遠(yuǎn)觀冰山之父南迦巴瓦峰，沿途欣賞灌木叢和茂密的云杉和松樹組成—魯朗林海， 后去到中國最美鄉(xiāng)村---嘎啦桃花村，嘎拉桃花村位于林芝八一鎮(zhèn)東南側(cè)大約5-6公里處，靠近嘎拉村附近，沿著尼洋河畔兩側(cè)的田園和山丘上，有大片密集的桃花盛開，一簇簇裝點(diǎn)在碧綠草上，風(fēng)光醉人，也是攝影師們的最愛。后前往攝影師的終極之地--索松村入住休息。

第三天：索松村—雅魯藏布大峽谷（近觀南迦巴瓦峰）---臥龍奇石—加查

早餐后游覽---雅魯藏布江大峽谷，到達(dá)景區(qū)后換觀光車參觀大峽谷景區(qū)。雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷，峽谷內(nèi)擁有中國最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河風(fēng)光帶、大渡卡古堡等高原極致美景；愛好獵奇的游人還可造訪散落于峽谷的工部藏族及門巴、珞巴族，一睹自然和歷史在此留下的千年印記，也可親臨雅魯藏布江畔，觀澎湃江水，聽峽谷轟鳴，領(lǐng)略聞名于世的雅魯藏布江一號(hào)和二號(hào)大拐彎；南迦巴瓦峰被譽(yù)為“中國十大名山之首”，其巨大的三角型峰體終年云霧環(huán)繞從不肯輕易露面，傳說南迦巴瓦是因?yàn)榭诚铝诵珠L加拉白壘峰的頭顱而羞于露面，從而終日云霧繚繞，難見真容參觀完以后大峽谷內(nèi)用自助餐，之后經(jīng)過臥龍奇石前往加查。

第四天：加查—達(dá)古峽谷—桑耶寺（西藏第一座寺廟）—羊湖—拉薩

今天是我們整個(gè)行程的最后一天，早餐后乘車途徑達(dá)古峽谷前往西藏第一座寺廟---桑耶寺。桑耶寺始建于公元8世紀(jì)吐蕃王朝時(shí)期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺內(nèi)建筑按佛教的宇宙觀進(jìn)行布局，

中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風(fēng)格，因此桑耶寺也被稱作三樣寺。隨后到達(dá)的---羊卓雍措，西藏

三大圣湖之一，羊卓雍措簡稱羊湖，藏語意為"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它

在藏語中又被稱為"上面的珊瑚湖"；與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，其湖光山色之美，冠絕藏南。

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求新藏線旅游攻略！

一、新藏線，即219國道，指從新疆葉城縣到西藏日喀則拉孜縣這條國道，全長約2100公里；另一種說是從新疆喀什市葉城到西藏阿里首府所在的獅泉河鎮(zhèn)，全長1455公里，后又將此路延伸到阿里普蘭縣，全長1500多公里。

二、新藏線平均海拔4000米以上，最高海拔可達(dá)5200多米，空氣含氧量約為海平面的40%，長年氣溫較低，夜晚最低氣溫達(dá)零下20度，暴風(fēng)雪之夜甚至可達(dá)零下40度，所以走新藏線一定要注意保暖，一律建議帶厚實(shí)的羽絨服、毛衣為宜。

三、走新藏線，最好多輛車結(jié)伴而行，路上好有照應(yīng)，西藏旅行社發(fā)阿里的旅游車，通常都是結(jié)伴而行，一般不單獨(dú)行動(dòng)，不建議貿(mào)然做獨(dú)行俠。如果是騎行，則要制定好路線，嚴(yán)格按路線騎行，該宿處宿，該餐處餐，睡袋、帳篷、保暖衣物、食物等準(zhǔn)備要得當(dāng)，當(dāng)然最好不要做單人冒險(xiǎn)型騎行，了解更多騎行情況請進(jìn)：騎行進(jìn)藏裝備

四、新藏縣需要辦理邊防證的地方有定日縣珠峰、普蘭縣、扎達(dá)縣、日土縣、噶爾縣，如果是在戶口所在地辦理，請按上面所說的注明即可，一定要具體到縣；有現(xiàn)役軍官證可免辦邊防證；有效斯內(nèi)的護(hù)照原則上可不辦邊防證，但建議辦理邊防證為宜，有些地方邊檢不一定通過。

五、新藏線深度越野線路

D1：拉薩到日喀則，主要景點(diǎn)羊卓雍措湖、卡若拉冰川，全程約360公里，門票約40元；D2：日喀則到定日，主要景點(diǎn)扎什倫布寺、薩迦寺，全程約400公里，門票約100元；D3：定日到薩嘎，主要景點(diǎn)珠峰、絨布寺、佩枯措、馬泉河，全程約320公里，門票約200元，珠峰進(jìn)山費(fèi)每車400元；D4：薩嘎到帕羊，主要景點(diǎn)喜瑪拉雅山脈、帕羊草原風(fēng)光，全程約340公里，不產(chǎn)生門票；D5：帕羊到岡仁波齊，主要景點(diǎn)神山岡仁波齊、圣湖瑪旁雍措、那木那尼峰，全程約300公里，門票約200元；D6：岡仁波齊到扎達(dá)，主要景點(diǎn)古魯甲寺、扎達(dá)土林，全程約360公里；D7：扎達(dá)一日游，主要景點(diǎn)古格王朝遺址、托林寺，全程約50公里，扎達(dá)所有景點(diǎn)門票總額約200元；D8：扎達(dá)到獅泉河，主要景點(diǎn)獅泉河、孔繁森墓地，全程約280公里，不產(chǎn)生門票；D9：獅泉河到多瑪，主要景點(diǎn)班公措，全程約230公里，不產(chǎn)生門票；D10：多瑪?shù)饺餇I房，主要景點(diǎn)戈壁風(fēng)光，全程約320公里，不產(chǎn)生門票；D11：三十里營到葉城，全程約420公里；D12：葉城到喀什，全程約270公里。

全程約3650公里，正常用時(shí)約12天；從拉薩包車還需計(jì)算返回公里數(shù)約2600公里，共計(jì)6250公里。按此線路嚴(yán)格行車的話，沿途都有較不錯(cuò)的住宿點(diǎn)、餐吧，否則請準(zhǔn)備好睡袋、帳篷、食品。

西藏拉薩旅游景點(diǎn)的攻略是什么？

布達(dá)拉宮、大（?。┱阉?、納木錯(cuò)、羊卓雍措。

羊卓雍措，簡稱羊湖，藏語意為"碧玉湖"，是 西藏 三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為"上面的珊瑚湖"，海拔4410米，與納木措、瑪旁雍措并稱 西藏 三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。

注意事項(xiàng)：

1、西藏空氣稀薄，氣壓低，含氧量少，平均空氣密度為海平面空氣密度的60%-70%，高原空氣含氧量比海平面少35%--40%。太陽輻射強(qiáng)烈，日照時(shí)間長。到西藏一定要注意言行，要注意民族團(tuán)結(jié)，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌。

2、到西藏可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風(fēng)味，又不貴，很舒服。人身安全方面不需要擔(dān)心，西藏很安全，街上很多武警巡邏，完全不需要擔(dān)心。

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