青藏線騎行攻略旅游(新藏線騎行路線)

導(dǎo)讀：青藏線騎行攻略旅游(新藏線騎行路線) 想騎行青藏線，從上海出發(fā)應(yīng)該走什么路線比較好？ 騎行西藏線路攻略 騎行進(jìn)藏的最佳路線 騎行川藏線需要做哪些準(zhǔn)備？ 騎車走青藏線，行程怎樣安排，大概要走多久，什么時(shí)間去比較合適？ 騎川藏、滇藏、青藏線需要注意什么？

想騎行青藏線，從上海出發(fā)應(yīng)該走什么路線比較好？

想騎行青藏線，從上海出發(fā)走318國(guó)道比較好。

從上海出發(fā)，一路經(jīng)過(guò)四川遂寧，樂(lè)至，湖州，簡(jiǎn)陽(yáng)，長(zhǎng)興，成都，廣德，溫州，崇州，宣州，南寧，青陽(yáng)，明山，貴池，雅安，安慶，天泉，淮寧，瀘定，安徽岳西，四川康定，應(yīng)山，雅江，羅田，禮堂，新州巴塘，黃坡，芒康，武漢左貢，錢江，波密，荊州，枝江，工布江達(dá)，墨竹工卡，拉薩，堆龍德慶，曲水，尼木日客則，聶拉木，西藏友誼橋。

在旅游的過(guò)程中也有許多需要注意的事情，一定要帶夠自己需要的物品。包括有潤(rùn)唇膏，手電，塑料袋兒，枕頭，頭頸枕，暈車藥，防暑藥，防感冒藥，敗火藥，葡萄糖水兒，膠片，防曬用品，防紫外線傘，透氣性好的衣服，但不要露出肉。否則皮膚會(huì)暴曬。然后還要帶好現(xiàn)金。如果有高原反應(yīng)的，還要帶上只高原反應(yīng)的藥。補(bǔ)水的面膜噴霧一定要帶。注意當(dāng)?shù)厝说牧?xí)俗，不能口無(wú)遮攔，要尊重文化差異。

注意事項(xiàng)就是不要只帶當(dāng)季的衣服，夏天，秋天，冬天的衣服都要帶。然后有高原反應(yīng)了，一定要帶藥，還有蚊蟲特別多，一定要防止叮咬。怕黑的人一定要帶上防曬。不要給當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族的宗教信仰開玩笑，要從充分尊重文化差異。不要在公共場(chǎng)合隨便抽煙，買東西的時(shí)候，還價(jià)之后就一定要買。

在美食方面，一次不要吃太多，雖然十分美味。但也會(huì)有人水土不服。還有就是時(shí)刻關(guān)注地圖，還有油箱里是否有油。有時(shí)網(wǎng)絡(luò)不好，有的時(shí)候手機(jī)不一定能用，所以一定要帶夠現(xiàn)金。去旅游的話，一定要早起。不要再睡懶覺(jué)。最后一定要注意安全，保護(hù)自己，保護(hù)家人。

騎行西藏線路攻略

進(jìn)藏的線路據(jù)說(shuō)有十幾條，這里列出常規(guī)的七條進(jìn)藏線路，2022年來(lái)臨，希望能給騎行進(jìn)藏的你帶來(lái)一些幫助，文末閱讀原文可以進(jìn)入約伴社區(qū)，約上朋友們，一起去體驗(yàn)不一樣的旅程，認(rèn)識(shí)一個(gè)全新的自己。

騎行西藏線路攻略 篇1

1、川藏南線

川藏線沿318國(guó)道從成都至拉薩。全程2142公里，共需翻越海拔5000米以上的高山2座，4000米以上的高山10座，全程騎行要25天左右，平均每2天就要翻一座高山，因而，無(wú)論對(duì)于自身體力還是意志都是一次不小的挑戰(zhàn)。

2、川藏北線

傳統(tǒng)川藏北線基本與317國(guó)道是重合的。近些年很多人選擇由成都西北出發(fā)，經(jīng)都江堰，在映秀鎮(zhèn)沿四川省道303往西，穿過(guò)臥龍自然保護(hù)區(qū)，翻越終年云霧繚繞的巴郎山，經(jīng)小金縣，抵嘉絨藏族的主要分布區(qū)丹巴，經(jīng)民居典范道孚，到達(dá)爐霍。再沿國(guó)道317繼續(xù)往西，經(jīng)甘孜、德格，過(guò)金沙江大橋入藏，再經(jīng)江達(dá)、昌都、類烏齊、丁青、巴青、索縣，在那曲與青藏線(國(guó)道109)匯合，經(jīng)當(dāng)雄到達(dá)拉薩，這樣距離上更短，也能更多的體驗(yàn)藏域的風(fēng)景和文化。相對(duì)南線而言，川藏北線是一條艱苦卻充滿西藏人文故事的線路。沿途高聳入云的雪山，狂野奔騰的河流，寬廣秀麗的草原，潔白美麗的帳房，隨風(fēng)飄揚(yáng)的經(jīng)幡，金碧輝煌的寺廟，不僅沖擊著你的視野，也震撼著你的靈魂。

3、滇藏線

滇藏線，G214國(guó)道+G318國(guó)道，自昆明至拉薩，全長(zhǎng)2378公里。

線路概況：麗江→中甸→德欽→鹽井→芒康→八宿→林芝→拉薩。

綜合里程：1831公里

4、新藏線

新藏線，一般而言是指國(guó)道219，國(guó)道219從新疆葉城的“0公里”紀(jì)念碑開始，一直往南，穿過(guò)西藏到達(dá)獅泉河，然后往東延伸至拉孜縣，直至其與國(guó)道318交接。該國(guó)道全長(zhǎng)2140公里(拉孜到拉薩段未計(jì)算在內(nèi))，如果算上拉孜到拉薩的318國(guó)道，則要超過(guò)2550公里，是所有進(jìn)藏線中最長(zhǎng)的一條。新藏線途經(jīng)20多個(gè)山口，平均海拔超過(guò)4600米。毫無(wú)疑問(wèn)，哪怕在世界范圍內(nèi)，這條騎行路線的難度也是難有出其右者。

5、唐蕃古道

唐蕃古道的起點(diǎn)是唐王朝的國(guó)都長(zhǎng)安(今陜西西安)，終點(diǎn)是吐蕃都城邏些(今西藏拉薩)，跨越今陜西、甘肅、青海和西藏4個(gè)省區(qū)，全長(zhǎng)約3000公里，其中一半以上路段在青海境內(nèi)。

6、青藏線

青藏線西寧至拉薩段全長(zhǎng)1917公里，線路：青藏路(國(guó)道109)：西寧-都蘭-格爾木-安多-那曲-當(dāng)雄-羊八井-拉薩

我們可以選擇的路線長(zhǎng)度有兩種：

1. 如果你的時(shí)間準(zhǔn)備較充分的'話，你可以選擇從西寧出發(fā)，預(yù)計(jì)途中花費(fèi)時(shí)間為15-22天;

2.如果你的時(shí)間較緊張的話，你也可以選擇從格爾木出發(fā)，預(yù)計(jì)途中花費(fèi)時(shí)間為8-15天

7、中尼公路

拉薩---曲水--朗卡子--江孜(走羊湖)---日喀則---拉孜---新定日白壩鄉(xiāng)--珠峰--老定日--聶拉木--樟木---Bahrebise---加德滿都,全程1200多公里，需14天。

單純走中尼公路的話是：拉薩---曲水--尼木--和平機(jī)場(chǎng)(不走羊湖)---日喀則---拉孜---新定日白壩鄉(xiāng)(不進(jìn)珠峰)--老定日--聶拉木--樟木---Bahrebise---加德滿都,全程900多公里.，只需10天，若進(jìn)出珠峰再需3到4天。

騎行西藏線路攻略 篇2

秘境西藏阿里

越往西，才越接近真正的西藏，西藏秘境——天上阿里。阿里地區(qū)，是世界最高海拔地區(qū)，西藏是世界的屋脊，那阿里地區(qū)，就是世界屋脊的屋脊。

神山岡仁波齊，就在西藏的阿里地區(qū)。還有藏地圣湖——旁瑪雍錯(cuò)，百里闊地扎達(dá)土林、七百年歷史的古格王國(guó)遺址。

西藏阿里旅游線路

進(jìn)入西藏阿里旅游，主要是有南、北兩條線，如果從新疆出發(fā)，可以走新藏線，也會(huì)經(jīng)過(guò)阿里地區(qū)。下面，就針對(duì)這三條線路，我們進(jìn)行詳細(xì)的介紹。

西藏阿里旅游路線之南線

南線線路：拉薩-江孜-日喀則-拉孜-桑桑-薩嘎-仲巴-帕羊-霍爾-巴嘎-瑪旁雍措-岡仁波齊-塔爾欽-門士-巴爾兵站-札達(dá)-古格-札達(dá)-獅泉河-日土。

從喜瑪拉雅、岡底斯山脈之間，廣闊荒原上穿行，路上有札達(dá)土林、神山圣湖、古格遺址等豐富多彩的人文、自然景觀，旅行者多選擇南線進(jìn)出阿里。

南線路況較好。海拔基本在4000-4200米之間，走南線，吃飯不是問(wèn)題。路上有川菜館、西北面館，路過(guò)小縣城，有熱湯熱飯。

住宿條件還行。阿里南線平均海拔在4000米以上，不能每天洗澡。洗澡后體溫迅速下降，易感冒。高海拔感冒，易引發(fā)肺水腫? ?洗澡，可以去札達(dá)，海拔較低，日曬時(shí)間長(zhǎng)，氣溫較高。

西藏阿里旅游路線之北線

北線線路：拉薩-念青唐古拉山－納木措-巴木措－班戈-色林措－雙湖－洞措－改則－鹽湖－獅泉河－札達(dá)－土林-古格－塔爾欽-岡仁波齊-瑪旁雍措。

旅游探險(xiǎn)愛(ài)好者最向往的一條線路。線路包羅了人文、自然風(fēng)光，旅游探險(xiǎn)極佳?？蛇x北線進(jìn)，南線回，或是南線進(jìn)，北線回。

大部分路段沒(méi)有公路，只有車輛壓出的便道，有的河上沒(méi)有橋，需要頻繁涉水，陷車可能性大，因過(guò)往車輛很少，所以也不容易找到人幫你脫困。

走大北線，建議自駕、拼車、租車或跟團(tuán)，當(dāng)然也有牛人騎摩托、騎自行車。

千萬(wàn)不要落單，路上車拋錨、爆胎有個(gè)照應(yīng)。車輛出了問(wèn)題，不要驚慌，能自行解決最好，不能自行解決，原地等待救援，不要擅自遠(yuǎn)離車輛，以免遭到野生動(dòng)物的攻擊。

北線遍地是路，遍地又不是路。平均海拔4500米以上，沿途多荒涼的草原、戈壁，居民點(diǎn)極少，補(bǔ)給維修飲食住宿都很不方便。

新疆西藏旅游路線

新西線路：新疆葉城—普薩—庫(kù)地大坂—麻扎大坂—甜水?！缟酱筵唷喱敗胀痢{泉河—巴嘎—仲巴—薩嘎—拉孜（G219國(guó)道結(jié)束，接G318國(guó)道—日喀則—拉薩。

世界海拔最高公路。穿過(guò)昆侖山、喀喇昆侖山、岡底斯山、喜馬拉雅山脈，平均海拔4500米以上。路況較好，全程均為黑色路面。

新藏線縣城少，行駛無(wú)人區(qū)，沿途有兵站，但衛(wèi)生條件尚可，也許還會(huì)在一些前不著村，后不著店的地方露營(yíng)。因此，多備一些衣物和鴨絨睡袋，最好帶上一頂雙層帳篷。

新藏線沿線偏遠(yuǎn)，物品全靠?jī)?nèi)地運(yùn)輸上去，蔬菜奇缺，加上是高原，就連面條也是煮的半生不熟的，一切都只能將就。最好自備食品，如干糧、巧克力等高熱量的食品和維生素。

以上就是西藏阿里旅游路線有哪幾條的介紹，這幾條線你如果你要去西藏旅游，那么一定要去走走這幾條線，會(huì)讓你沒(méi)有遺憾的去西藏旅游。

騎行進(jìn)藏的最佳路線

對(duì)于第一次單車進(jìn)藏的朋友，最推薦的路線是哪一條？如果只騎一條路線來(lái)實(shí)現(xiàn)到拉薩的夢(mèng)想，會(huì)選擇那一條呢？通常認(rèn)為，青藏線是最容易，最推薦給新手的。但是我更推薦唐蕃古道轉(zhuǎn)川藏南線。理由如下：

1.這一條路線包括了高原騎行的幾乎所有風(fēng)景，草原，沙漠，森林，大湖，干旱河谷，雪山和冰川，絕不會(huì)感到單調(diào)。而后半部分正是川藏線的精華。雖然比川藏多了400多公里，但是很值得。

2.難度和海拔逐級(jí)增加，可以讓騎手慢慢的適應(yīng)，（日月山，柳稍口，河卡山，鄂拉山，巴顏喀拉的難度一點(diǎn)點(diǎn)增加，很不容易發(fā)生高原反應(yīng)。在玉樹休整后才是土石路上的大山口。）

騎行川藏線需要做哪些準(zhǔn)備？

很高興回答你的這個(gè)問(wèn)題，首先向你致敬，騎行川藏線真的需要超級(jí)好的體力和很大的勇氣，首先要提前鍛煉身體做高原缺氧下訓(xùn)練，提前一個(gè)月泡水喝紅景天根，自行車準(zhǔn)備 要帶備換胎，充氣筒，速干衣，水壺，護(hù)目鏡頭盔， 高原藥品，好了就這么多祝你好運(yùn)，相機(jī)也是必備物品

“西藏是一種病,不去治不好;?新疆是一種癮,去過(guò)戒不掉!”所以這么多年以來(lái)，每年都會(huì)有來(lái)自全國(guó)各地甚至是國(guó)外的騎友，帶著自己的夢(mèng)想，踏上這條艱難與美景共存的線路。其實(shí)騎行川藏，最主要的是心理準(zhǔn)備，有一個(gè)堅(jiān)持不懈的信心就足夠了。其次才是后輕物質(zhì)保障。

一輛1500元左右的山地自行車，山地車公路車優(yōu)點(diǎn)在于能夠節(jié)省很多體力，而且速度快騎行中舒適度好，比較適合長(zhǎng)途。最后這些也必不可少，后貨架，駝包，駝包防雨罩，分體式雨衣，內(nèi)胎一條和打氣補(bǔ)胎工具，車載手電筒，沖鋒衣加保暖褲，速干內(nèi)褲和襪子各兩套，騎行眼睛，頭盔，面巾，防曬霜護(hù)膚品，長(zhǎng)短指手套各一副，保溫杯一個(gè)，洗漱用品一套，洞洞鞋一雙，卡片相機(jī)或是手機(jī)，銀行卡一張，身份證，創(chuàng)可貼，感冒發(fā)燒壞肚子藥物準(zhǔn)備點(diǎn)，如有漏項(xiàng)，成都出發(fā)或是沿線都有售。

最后提醒驢友們：騎行西藏，會(huì)接觸很多藏族同胞，不懂的可以事先詢問(wèn)，切不可盲目行事，要尊重藏族同胞們的民族習(xí)慣。川藏線大部分都是兩車道，沿線各種車輛很多，一面高山峭壁，一面萬(wàn)丈深淵，騎行途中不可并排交頭接耳，長(zhǎng)大下坡之前檢查一下剎車，放坡速度一定要控制住，切不可圖一時(shí)之歡而悲催。

川藏線是四川進(jìn)入西藏道路的總稱，起點(diǎn)成都終點(diǎn)拉薩。按目前騎行圈的習(xí)慣分為三條線路：

第一條：318國(guó)道即為川藏南線，總里程2100公里。

第二條：317國(guó)道即為川藏北線，總里程2230公里。

第三條：介于318國(guó)道與317國(guó)道中間的，被稱為神秘的川藏中線，總里程約2200公里。

以上三條入藏線路均為2000多公里以上，需翻越許多座海撥4000至5000多米以上的高山。所以，騎行入藏必須在思想精神方面、體能方面、物質(zhì)方面，要做足充分的準(zhǔn)備。必須有堅(jiān)毅的精神意志力，有克服一切困難的決心，有健碩的體能，有完備的物資準(zhǔn)備才能完成川藏騎行。

要順利完成騎行需要做以下這些準(zhǔn)備：

一、體能儲(chǔ)備

體力鍛煉 長(zhǎng)途騎行，尤其是高原長(zhǎng)途騎行，決心最重要，毅力次之，過(guò)來(lái)才是體能。出發(fā)前的三個(gè)月，每用至少要有200-250公里的騎行里程，其中要有一次不少于100公里距離，爬坡5-8公里的騎行，沒(méi)有一點(diǎn)準(zhǔn)備，出發(fā)前不進(jìn)行體能儲(chǔ)備的，那么所謂的說(shuō)走就走的騎行進(jìn)藏，到頭來(lái)說(shuō)回就回，說(shuō)搭車就搭車。川藏線上延續(xù)著一個(gè)傳說(shuō)，百分之二十是全程真正騎車過(guò)去的，剩下的都是坐車到的，難道你的初衷是要坐車去拉薩嗎？

二，費(fèi)用預(yù)算

開支=你家到成都的交通費(fèi)用+騎行裝備+衣服+生活用品+路上開銷（一般60元包住和早晚餐）+拉薩回家的交通費(fèi)。 單車最好選擇3000塊左右的山地車或旅行車，貨架肯定是鋼架的比鋁合金架的好。 路上支付：微信，支付寶，銀行卡，現(xiàn)金少許做應(yīng)急用就可以了。

要看騎友最新的游記，從中就能知道路上著衣，吃住行這些情況? ?還有最新的路況。

四，裝備

騎行入藏衣服全年標(biāo)配：帶抓絨衣的沖鋒衣一件，分體雨衣一套，速干衣兩件，登山鞋一雙褲子類：運(yùn)動(dòng)褲兩條或（騎行長(zhǎng)褲兩條+1條運(yùn)動(dòng)褲），11月-3月：速干衣為速干秋衣秋褲兩套，穿一套，備一套換洗，增加一件單薄羽絨衣，一付加長(zhǎng)護(hù)至小腿的護(hù)膝，4月-10月：速干衣可為短袖，夏季加配防曬袖套1付，單薄羽絨衣看個(gè)人對(duì)寒冷抵抗程度增配，高原風(fēng)大，毛衣不管用，最好用普通背包或旅行包，千萬(wàn)不要用行李箱帶行李過(guò)來(lái)。

五，規(guī)劃線路和行程安排

上網(wǎng)看曾經(jīng)騎過(guò)這條線路騎友的游記，觀看騎友拍攝的視頻，我們能從中分析出路上一路補(bǔ)給點(diǎn)，路況還有路上吃住，穿著等情況。然后結(jié)合自己的體能，路上的補(bǔ)給點(diǎn)相互之間的距離安排出一個(gè)合適自己的行程表出來(lái)。

六，如何帶車到成都

1，去車店打包快遞到成都57川藏服務(wù)站，成都單車代收地址：成都武侯區(qū)金雁路404皇家別墅蘭苑C1，阿景轉(zhuǎn)XXX（自己姓名）028-86246602，建議不要發(fā)物流，不要發(fā)天天快遞，不要發(fā)到付，

2，火車托運(yùn)到成都火車站自取 3，飛機(jī)用裝車包把單車裝起來(lái)，可以免費(fèi)托運(yùn)帶20公斤以內(nèi)的行李，這個(gè)要根據(jù)你購(gòu)買機(jī)票上備注確定。

七，在路上學(xué)會(huì)預(yù)估時(shí)間

在長(zhǎng)途騎行很有必要弄明白，在路上怎么根據(jù)自己速度預(yù)估自己到達(dá)每一個(gè)節(jié)點(diǎn)（埡口，午飯點(diǎn)，終點(diǎn)）的時(shí)間，知道自己什么時(shí)候能到哪里，我們心中有數(shù)騎行在路上才能從容。

預(yù)估我們要知道三個(gè)參數(shù)： 1，自己的運(yùn)動(dòng)速度。

2，到節(jié)點(diǎn)公里數(shù)（埡口，午飯點(diǎn)，終點(diǎn)）。

3，節(jié)點(diǎn)之間這段路的地形，海拔走勢(shì)（也就是有多少公里坡要翻，坡度陡還是緩）。

八，單車維修維護(hù)

出門在外，不要總想著依賴人家，出發(fā)前必須學(xué)會(huì)換內(nèi)外胎，補(bǔ)胎，截鏈條這些簡(jiǎn)單維修技能，并攜帶必要的零件及工具。

九，約伴組隊(duì)

網(wǎng)上組隊(duì)提前一個(gè)月就可，太早不可靠，是費(fèi)神又傷神的一件事，也許你滿懷希望約好一個(gè)隊(duì)伍，等到出發(fā)的時(shí)候只剩下你一人獨(dú)自出發(fā)！最好是添加57川藏服務(wù)站笨笨的微信13568816951組隊(duì)，在每年4月到10月這個(gè)時(shí)間段，成都57川藏服務(wù)站出發(fā)的騎友非常多，來(lái)到服務(wù)站偶遇到隊(duì)友，一頓飯，一杯酒，一次拉練，隊(duì)伍就成型了，然后在拉練中看各自體力表現(xiàn)，選個(gè)隊(duì)長(zhǎng)…開始出發(fā)！

十，支付、手機(jī)信號(hào)、流浪狗、身份證、邊防證、防曬、高反 等方面

路上支付：現(xiàn)在路上不象前幾年，會(huì)對(duì)銀行卡有所要求，之前一般建議辦理農(nóng)行卡或郵政卡，現(xiàn)在路上網(wǎng)絡(luò)支付與套現(xiàn)也挺時(shí)興，只要你有一張銀聯(lián)卡，還有支付寶、微信支付，隨時(shí)可以找客棧老板或者你隊(duì)友套現(xiàn)即可，基本不用跑銀行取錢，身上不要帶太多現(xiàn)金，最多四五百就可以了。

手機(jī)信號(hào)：318藏區(qū)里手機(jī)信號(hào)哪家強(qiáng)？第一是電信，過(guò)了是移動(dòng) ，有的地段或有移動(dòng)信號(hào)無(wú)電信信號(hào)，手機(jī)支持雙卡雙待最好，電信移動(dòng)輪流上陣，最后一名是聯(lián)通。

流浪狗：318流浪狗沒(méi)有317多，2018年政府有組織打狗，現(xiàn)在很少見(jiàn)流浪狗了。所有沒(méi)被拴住的狗都有一個(gè)特點(diǎn)，還是怕人，叫得再兇只要你停下來(lái)它們就不敢過(guò)來(lái)了，往往是拴住的狗卻做出非撲過(guò)來(lái)咬你的樣子，奈何有條狗鏈套脖子上，防狗三個(gè)字? ??不要跑！你強(qiáng)它弱，你弱它便強(qiáng)，318以流浪狗為主，流浪狗的特點(diǎn)是沒(méi)有地盤意識(shí)，所謂狗仗人勢(shì)，沒(méi)有主人的狗不會(huì)很兇的。經(jīng)過(guò)村莊與流浪狗邊上時(shí)，多觀察，過(guò)后多回頭看看它們有沒(méi)繼續(xù)追，一直到確認(rèn)沒(méi)有尾隨者時(shí)才可放心往前走，如果你非要問(wèn)帶什么防身的話，就帶一把彈弓吧，不要貿(mào)然用你充滿愛(ài)心的手去撫摸路邊的流浪狗，你可以先用食物喂下它，讓它感覺(jué)到你的善意之后再試著跟它套下近乎，有人直接去摸狗被咬的，在路上建議不要隨便去摸流浪狗。

身份證：不管是317北線還是318南線，到金沙江大橋就開始檢查身份證，以后每過(guò)一個(gè)縣境就會(huì)有一個(gè)檢查站，如果身份證不小心掉了，駕證也可以，都沒(méi)有的話必須家里派出所開戶籍證明加蓋鮮章，拍照片發(fā)過(guò)來(lái)，收到后去打印彩色紙出來(lái)攜帶即可。

邊防證：成都騎行到拉薩不管是318還是317，或者滇藏線都不用辦理邊防證。

防曬：高原騎行防曬工作很重要，最管用的還是物理防曬，也就是頭巾、面罩全程包裹嚴(yán)實(shí)，漁夫帽非常重要，戴頭盔里頭盔帶子壓下兩邊帽沿，剛好能遮住兩邊臉部。防曬霜可以考慮“安奈曬”的SPF50+款，2-3小時(shí)擦一次。

高反：我們騎車海拔是逐漸爬升的，高反的極少，在高海拔地區(qū)晚上睡不踏實(shí)是正常的，輕微頭痛多數(shù)人都會(huì)有的，我們只需要注意的是不要感冒，感冒會(huì)可能會(huì)引起高反并加重，一旦感冒在高原靠硬扛是很難好的，最好就是馬上撤回內(nèi)地。出發(fā)前我們需要備一些藥品比如：感冒藥，紅景天，葡萄糖方糖，以及外傷的比如云南白藥（粉狀）創(chuàng)口貼等。 十一，騎行入藏安全事項(xiàng)

318川藏南線事故多發(fā)地： a，下二郎山野豬濠大橋路面有溝；

b，折多山埡口下去6公里處減速帶；

c，快到巴塘拉納山隧道出去那個(gè)陡下坡；

d，下拉烏山（醉氧摔車，急彎占道車禍）

e，下72拐

f，然烏到波密林芝界陡坡標(biāo)志上去之后下坡（路邊有沙土） 要了解自己車的性能，控制好下坡速度，切記高原地區(qū)不能天天洗澡，防止醉氧，從高海拔埡口往山下放坡時(shí)，氧氣濃度會(huì)隨著海拔下降增高，讓你大腦昏昏欲睡，甚至在睡眠中飛馳下山，當(dāng)你犯困時(shí)，及時(shí)停下清醒后再走，這種反應(yīng)叫低反，也叫醉氧。 途經(jīng)山體有明顯塌方地段，路面有小石頭，土塊，有塌方、落石提醒標(biāo)志時(shí)，一定要停下來(lái)觀察上面情況，再快速通過(guò)。多人隊(duì)伍一定要一個(gè)一個(gè)依次通過(guò)，后面等待通過(guò)的人要注意觀察上面情況，及時(shí)提醒正在通過(guò)的隊(duì)友；在海拔3500米以上的高山，很多山體都是那種片狀石塊堆積而成，結(jié)構(gòu)松散，所以我們?cè)诒ＷC安全的前提下，盡量遠(yuǎn)離山體。

友情提示：雅安到新溝段為塌方高發(fā)地段，七、八月雨季要特別注意 ！

如果你途中有高反癥狀感覺(jué)不適請(qǐng)及時(shí)到低海拔地方休整以適應(yīng)，不要長(zhǎng)時(shí)間停留在高海拔地區(qū)，多喝當(dāng)?shù)?a href='/techan/34660' target=_blank>酥油茶吃當(dāng)?shù)夭孛耧嬍骋灿兄诰徑?；騎行絕大多數(shù)都能過(guò)高反這一關(guān)，如果你在3800米左右海拔感覺(jué)不適，請(qǐng)及時(shí)退回到低海拔地段休整適應(yīng)，如果第二次出發(fā)仍不能適應(yīng)請(qǐng)果斷放棄騎行計(jì)劃回家。 以上希望對(duì)了有所幫助， 期待你騎行順利完成。< /p>

我2015年6月騎行318國(guó)道，女式摩托車。根據(jù)自己的親身體驗(yàn)，總結(jié)如下，希望對(duì)想要騎行川藏線的朋友們有所幫助。

如果是騎行摩托車：

第一，要準(zhǔn)備好摩托車的車況，準(zhǔn)備好備胎，和修胎的工具。

第二就是要準(zhǔn)備好衣服，帶好防風(fēng)防寒的騎騎行服，雨衣雨褲。帶好手套、帽子等。

第三，帶一本地圖。

第四，手機(jī)、充電器等設(shè)備。

第五，帶一些干糧、礦泉水。

第六，帶一些防感冒、拉肚子的藥物。

第七，帶好筆，筆記本做記錄。

第八，帶一些氧氣，以防高反。

如果騎自行車，基本需要同上，不過(guò)自行車比較慢，所以還要做好在哪里住宿的計(jì)劃，最好不要在高海拔留宿。

作為一名兩次騎行川藏線的騎友，很高興跟你分享一些能借鑒的東西。

川藏線騎行，是騎行圈里面公認(rèn)的五星級(jí)難度，騎行川藏，首要做的是心理準(zhǔn)備了。

↑（跟一位68歲大叔在姊妹湖合影）

↑（迫龍溝大橋）

川藏線現(xiàn)在的路況比過(guò)去好多了，全程柏油路面，而且通麥路段架設(shè)了通麥大橋和迫龍溝大橋，整條路上艱險(xiǎn)減輕了很多，相繼開通了幾個(gè)隧道，省去了翻越埡口的難度，但這對(duì)于騎行川藏線來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有降低多少難度系數(shù)。畢竟坡度還在，峽谷還在，雨淋日曬還在，抵抗高反還在，連續(xù)騎行身體恢復(fù)難度還在。等等吧。所以對(duì)川藏騎行還有這么一個(gè)說(shuō)法，我覺(jué)得也很貼切。

頭一個(gè)七天靠的是體力，第二個(gè)七天靠的是毅力，第三個(gè)七天靠的是生命力。

眼睛在天堂，欣賞一路美景，身體在地獄，忍受騎行的勞累痛苦折磨，長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度騎行，出門久了有時(shí)候會(huì)特別想家，靈魂總是回到故鄉(xiāng)。

↑（下米拉山走泥濘路面）

所以說(shuō)川藏騎行，最主要的是心理準(zhǔn)備了。只要能堅(jiān)持，其他都不是問(wèn)題。

裝備方面都不是什么困難的事，購(gòu)置一些必備的騎行裝備。

沒(méi)有騎友在成都就能約到，從四月份差不多每天都有上路的。

你好，我是杜娟，很高興為您回答這個(gè)問(wèn)題，騎行川藏線需要做哪些準(zhǔn)備？首先你要準(zhǔn)備一個(gè)輕便的小帳篷還要準(zhǔn)備好一個(gè)冬天的睡袋還要帶一個(gè)薄一點(diǎn)的睡袋，再帶一個(gè)防潮墊鋪在身體下面，防潮墊要選一個(gè)不是很硬的，睡在身體下面比較舒服。

再準(zhǔn)備一個(gè)小包包裝好自己替換洗的衣服，還要帶好藥物清洗相機(jī)的東西，都要一一準(zhǔn)備好，騎行的頭盔也是必備的，備用電池充電線也要準(zhǔn)備好一個(gè)小袋子裝好，帶好一個(gè)可以煮飯的野外露營(yíng)小鍋，日用品騎行用的工具把這些所有的工具放在自行車桿上，千萬(wàn)不要忘記所有的證件都要帶齊全再，買三個(gè)自行車后尾燈以防在路上晚上騎行的時(shí)候讓后面的 汽車 看到你。

相機(jī)的鏡頭也要帶齊最好再帶一個(gè)運(yùn)動(dòng)相機(jī)，幾個(gè)充電寶，一個(gè)太陽(yáng)能充電板再帶一個(gè)水杯，帶一個(gè)便捷折疊的小凳子換洗的襪子，短褲都要帶好穿一套舒服厚厚的騎行衣服，修車工具還要有一個(gè)撬胎用的工具最好再帶兩副眼鏡，是不同的鏡片，一個(gè)是遮光的眼鏡在光線比較強(qiáng)的晴天使用再準(zhǔn)備一個(gè)眼睛在光線暗的情況下使用，它會(huì)讓你在路上看的清楚一些。

買一個(gè)遠(yuǎn)光的手電充電的那 種比較小巧的，再帶一副手套帶一個(gè)魔術(shù)巾能在路上，以防頭上落的灰塵自行車鏈條油選擇方便的話，帶一個(gè)酒精燃燒爐子，也可以帶備用的充電寶，護(hù)膚品防曬的都要備好肥皂香皂洗發(fā)水牙膏牙刷，身份證，銀行卡。

垃圾袋傳數(shù)據(jù)的SD卡再帶一個(gè)頭燈大致就這些了。備用內(nèi)胎備用修車工具跌打損傷的藥，拉肚子藥，感冒藥，消炎藥。膠帶還有清洗相機(jī)鏡頭的東西備用鑰匙創(chuàng)可貼清涼含片針線包，相機(jī)充電器備用電池?cái)?shù)據(jù)線備用刀片自行車上的自拍運(yùn)動(dòng)相機(jī)架需要的就這些了。

希望我的回答能夠幫到你謝謝

騎行？

太棒了你，這是我的夢(mèng)想，可惜我實(shí)現(xiàn)不了了……

騎行主要是要注意安全，自行車有備胎，需要帳篷等一些沿途物資，最好組隊(duì)，路上有個(gè)照應(yīng)

小女綜合網(wǎng)上的經(jīng)驗(yàn)和請(qǐng)教騎行過(guò)的朋友得出來(lái)的一個(gè)粗略清單如下：

1. 首要的準(zhǔn)備當(dāng)然是自行車了，最好是山地車。川藏線上有的路段路況非常差，騎公路車的話安全系數(shù)會(huì)非常低。車子一分錢一分貨嘛，好的車子肯定會(huì)提供相對(duì)更好的保障，如果你不想在半路上因?yàn)樽孕熊嚦龉收隙坏貌话胪径鴱U的話，就不要在車子上省錢。

2. 騎車的裝備。騎行頭盔、手套，只要你騎車就一定要有，注意是一定。除此之外還有眼鏡、騎行頭巾（這個(gè)一定要多帶兩塊）、沖鋒衣、護(hù)腿護(hù)膝護(hù)腕手套等保護(hù)裝備。

除此之外，還有駝包（配防雨罩）、車前包、腰包、手電筒等，建議不要背雙肩背包；還有貨架最好用鋼的。

3.修車裝備。車前燈、尾燈，修車組合工具（內(nèi)胎最好配用一套），還有諸如剎車線、鏈條、油截鏈器、備胎、氣筒和補(bǔ)胎工具等等也都必須帶著。備用輻條就算了吧，如果你的車子夠好，基本上不會(huì)出現(xiàn)輻條斷裂的問(wèn)題，如果真出了這個(gè)問(wèn)題，你帶了輻條也沒(méi)法自己弄，這個(gè)需要專用的工具來(lái)弄。

4. 硬件的基本條件準(zhǔn)備好后就是軟件了。精神上和身體上都要做好準(zhǔn)備。

①錢得帶夠了；

②備干糧，川藏線上雖說(shuō)飯館不少，但有些路段沒(méi)干糧是會(huì)餓死的；

③做好前期的練習(xí)，有個(gè)好身體。最好有幾次3-5天騎長(zhǎng)途的經(jīng)驗(yàn)。川藏線不是鬧著玩的，僅憑腦子一熱是不行的；

④隨身要帶些糖，除了自己吃以外還有別的用途：川藏線上會(huì)有當(dāng)?shù)氐牟刈逍∨笥褦r你的車要東西，準(zhǔn)備點(diǎn)糖打發(fā)他們。

5. 還有就是技術(shù)方面的，包括騎行中的技巧和修車的技術(shù)。前者最基本的，包括如何換擋、掌握一定踏頻等等；后者最起碼要知道如何補(bǔ)胎，這個(gè)很重要，其他的還包括調(diào)變速的前撥和后撥、調(diào)剎車（碟剎比較難調(diào)）等。這方面主要是經(jīng)驗(yàn)的積累。

6. 一定要選靠譜的同伴，最好在一起有過(guò)騎長(zhǎng)途的經(jīng)驗(yàn)，有些問(wèn)題只有在路上才會(huì)暴露出來(lái)。同伴不一定要“一群”，人多了意見(jiàn)很難統(tǒng)一，建議4-7個(gè)。人不在多，但一定要靠譜。

7.帳篷和睡袋這個(gè)不建議，川藏線沿途都會(huì)有住宿的地方，前提是你要做好前期的線路計(jì)劃。沿途扎營(yíng)不但會(huì)加重行李的負(fù)擔(dān)，還不安全。建議帶防潮墊，這個(gè)不重，路上累了可以鋪在地上睡一覺(jué)。

最后跟大家分享下小女周末騎行的照片[摸頭][摸頭]

希望我的回答能夠幫助到大家。

如果你想騎行川藏線，建議先做好心理準(zhǔn)備，哪怕是你坐火車到達(dá)成都，從成都到達(dá)西藏拉薩，至少也有2400多公里的路程，騎行時(shí)間一個(gè)月。

在這之前，你要為這次出行，做很多的準(zhǔn)備工作。

第一，要買一輛 像樣的車子，至少3000塊錢以上，因?yàn)檐囎拥钠焚|(zhì)會(huì)關(guān)系到你的安全問(wèn)題，因?yàn)樵诖ú鼐€上騎行，拐彎多下坡多上坡多，要么就是上坡加拐彎，要么就是下坡加拐彎，特別是下坡加拐彎，對(duì)于騎行的驢友來(lái)講的話，非常危險(xiǎn)，所以車子的安全性和性能特別重要，這點(diǎn)應(yīng)該理解吧。

你還要準(zhǔn)備一套全身的裝備，頭盔騎行服，這個(gè)必不可少，還要準(zhǔn)備一個(gè)拖包，要準(zhǔn)備一些戶外的用品，這些就夠你準(zhǔn)備一段時(shí)間的了，知道嗎？

第二，你要準(zhǔn)備好一些必要的預(yù)算，去趟西藏，是要花錢的，一個(gè)多月的時(shí)間，你吃在哪里住在哪里，這些都是要做好預(yù)算和花錢的，這多少錢呢？

你想一下，每天的住宿應(yīng)該是在30塊到80塊之間，平均每天50塊錢的住宿，每頓飯應(yīng)該在15塊錢左右吧，每天的消耗，應(yīng)該可以控制在100到150塊錢之間，一個(gè)月的時(shí)間，你至少準(zhǔn)備3000到5000塊錢。

不管你是打工還是從哪里找到這些錢，你必須要準(zhǔn)備，這一點(diǎn)一定要知道這里面的厲害性，再加上你買車子，還要買些裝備的錢，至少需要1萬(wàn)塊錢。

第三，以上的這些準(zhǔn)備都是硬性的，還有些軟性的準(zhǔn)備，那就是從現(xiàn)在開始，你必須每天騎行50公里以上，每天跑步五公里，鍛煉自己的耐力和騎行技巧，同時(shí)建議在出發(fā)之前要多參加幾次俱樂(lè)部組織的活動(dòng)，特別是戶外活動(dòng)，更要積極參加。

參加完這些騎行活動(dòng)，你會(huì)在騎行的基礎(chǔ)上會(huì)有質(zhì)的提高，同時(shí)參加完戶外活動(dòng)，你就知道，你去川藏線的路上，需要準(zhǔn)備哪些戶外的用品？

第四，你要做一個(gè)完整的攻略，也就是說(shuō)，從成都出發(fā)開始，你每天要騎行多少公里，上午騎行幾個(gè)小時(shí)，到哪里吃飯，下午騎行幾個(gè)小時(shí)，到哪里吃飯？到哪里住宿，每天的行程必須要明確。

而且你要帶著水，帶的飲料，帶的飯，要符合你自己行程，不能用斷水?dāng)嗉Z的情況。

同時(shí)你還要準(zhǔn)備一些藥品，感冒藥，消炎藥，預(yù)防高反的藥，腸胃藥，預(yù)防蚊蟲的藥，都要準(zhǔn)備一些，因?yàn)槌鰜?lái)的時(shí)間比較長(zhǎng)，你不知道自己的身體，在哪一方面會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，不論在哪方面出現(xiàn)問(wèn)題？一定要及時(shí)治療，特別是感冒，頭疼之類的事情，絕對(duì)不能馬虎，只是高原出行的最基本原則。

說(shuō)的也許不全，如果你還有其他想問(wèn)的，可以隨時(shí)私信我，我會(huì)直言不諱，有問(wèn)必答，祝你好運(yùn)吧！

準(zhǔn)備好吃苦耐勞，另外對(duì)體質(zhì)也有要求，最好是平時(shí)鍛煉的人，沒(méi)有騎行經(jīng)驗(yàn)不要緊，平時(shí)跑步鍛煉一下體能。不然可能騎一半就放棄了，川藏線是最成熟的一個(gè)進(jìn)藏線路，現(xiàn)在騎行的人也很多，只要堅(jiān)持不放棄都能到達(dá)，我去年一口氣騎行一萬(wàn)五千公里，青藏線川藏線新藏線獨(dú)庫(kù)公路都已經(jīng)騎行完成，相信自己，克服困難戰(zhàn)勝自己！q

騎車走青藏線，行程怎樣安排，大概要走多久，什么時(shí)間去比較合適？

建議看看電影《轉(zhuǎn)山》，講一個(gè)臺(tái)灣小伙子因?yàn)楦绺缭?a href='/lvtu/' target=_blank>旅途中騎行的時(shí)候意外去世后，毅然決定幫哥哥完成夢(mèng)想，帶著哥哥的騎行筆記出發(fā)了。。。非常適合你看，而且編劇把路程設(shè)計(jì)和碰到的困難都講得很詳細(xì)~~

騎川藏、滇藏、青藏線需要注意什么？

衣：帶的衣服最好是速干、深色的，經(jīng)臟(沿途洗衣服不是很方便)，否則洗了或打濕后不容易干；不要帶太厚的衣服，帶一件厚的不如帶二件薄的，這樣在氣溫變化時(shí)加減衣服也方便；所帶衣服的數(shù)量要保證你在全身濕透后還有更換的，最好帶一套秋衣在睡覺(jué)時(shí)穿。所有的衣服最好裝在塑料袋里(可以防水)，廉價(jià)的沖鋒衣褲只能防小雨，所以建議帶一套分體式雨衣。

食：在飯館點(diǎn)菜時(shí)注意葷素搭配，一般是各一半，最好讓多放點(diǎn)鹽(騎車出汗多)，一般不要吃不熟悉的菜和豆莢類的菜，也不要吃涼菜和鹵菜(怕吃了不安全)，費(fèi)時(shí)間的菜也最好不點(diǎn)(餓極了沒(méi)時(shí)間等)；不要進(jìn)太大的飯館(店大欺客)也不要進(jìn)蒼蠅館子(吃了怕拉肚子)。路上很多時(shí)候都沒(méi)有地方吃午飯，有時(shí)到達(dá)目的地的時(shí)間也很晚，所以盡量帶能吃二頓的干糧，最好帶自己喜歡吃的東西；一定要帶足水，一般上坡和溫度高喝水多。(這個(gè)不用提醒你，騎不到三天你就明白了。為省錢，建議在住的旅館灌開水)。

?。?、 住之前要去看房間，要注意房間有沒(méi)有多余的電源插座，因?yàn)橐o相機(jī)、手機(jī)等充電，還要看有沒(méi)有洗漱間和廁所，有幾次我們住的旅館上廁所幾乎是一次“遠(yuǎn)征”;

2、盡量找寬敞的房間，因?yàn)槲覀儙У男欣疃?，有時(shí)還要把車放到房間里，房間小了擁擠不堪

3、 睡覺(jué)時(shí)注意不要感冒了，很多人都是在睡覺(jué)時(shí)感冒的(白天騎車幾乎不會(huì)感冒)，主要是被子問(wèn)題，一是厚了，二是薄了。

行：如果路程遠(yuǎn)，一定要早起早走，在天黑前趕到目的地，趕早不趕晚(走夜路是很可怕的事，特別是一個(gè)人的時(shí)候)，我們一般是6點(diǎn)起床；在路上要低調(diào)，不要逢人就喊“扎西德勒”，生怕人家不知道你，藏民沒(méi)有先招呼你，一般不要主動(dòng)和他們打招呼，遇到邀請(qǐng)盡量婉拒，遇到村莊和有人的地方盡量快速通過(guò)，盡量不要在這些地方停下休息(這個(gè)可能要根據(jù)實(shí)際情況了，我相信：天下還是好人多，你不犯人，人不犯你)；對(duì)人要友善，很多時(shí)候你怎么對(duì)別人，別人就會(huì)怎么對(duì)你，(但遇到要東西的小孩最好不要給)；遇到狗只有二法，一是跑，二是打；上坡盡量騎不要推車(我體力中等，幾乎沒(méi)推過(guò)車)，因?yàn)橥栖囍挥?-4公里的時(shí)速，騎車至少是9公里，而且并不輕松；遇到之字形的回頭線不要抄近路，那是得不償失的事，我們一路的二個(gè)同伴為了抄近路，走了小路，事后把腸子都悔青了；同伴間互相騎車間距不要太遠(yuǎn)，最好能讓后一個(gè)人在你的視線內(nèi)，并隨時(shí)回頭看看，錢多的可以準(zhǔn)備對(duì)講機(jī)；請(qǐng)?zhí)崆皽?zhǔn)備好中國(guó)郵政綠卡。郵局上班時(shí)間一般為9:00-16:00。其他銀行就不像郵局那么多了。不過(guò)銀聯(lián)卡在大部分城鎮(zhèn)也可以使用。請(qǐng)每次最多取兩三百元錢，用完再取，身上不攜帶過(guò)多現(xiàn)金；頭上頭盔、臉上魔術(shù)頭巾，長(zhǎng)袖衣服，長(zhǎng)褲。最好戴上騎行眼鏡，當(dāng)然手套(手套最好是線手套，擦鼻子水方便)是必需的。

關(guān)于安全問(wèn)題特別提醒：騎行時(shí)必須帶頭盔，除非你的頭比路面的水泥或石頭還硬。下山前請(qǐng)先捏一下剎車，試一下剎車是否有效。速度不能過(guò)快!除非你想Bye的話?！笆问鹿示糯慰?”你不要圖一時(shí)的快感，直接飛到懸崖下面去了!下山時(shí)注意靠右行，特別是轉(zhuǎn)彎的時(shí)候。以免與上山的汽車相撞!如果你實(shí)在要戴耳機(jī)的話，請(qǐng)將音量調(diào)到15以下，或者使用一邊耳機(jī)。

進(jìn)藏線路

一、青藏線

走向：西寧49——湟源55——倒淌河196——茶卡133——都蘭353——格爾木158——昆侖山口120——五道梁148——沱沱河沿178——唐古拉山口91——安多140——那曲163——當(dāng)雄75——羊八井87——拉薩，全長(zhǎng)1937千米，屬國(guó)道109段。

青藏線為進(jìn)藏公路中的主動(dòng)脈，是世界上海拔最高、線路最長(zhǎng)的柏油公路，也是目前通往西藏路程最短、路況最好且最安全的公路。青藏公路是有客運(yùn)班車營(yíng)運(yùn)的線路，普通家用轎車也可以上路。沿途景觀有草原、鹽湖、戈壁、高山、荒漠等。昆侖山口、五道梁、唐古拉山口等路段海拔較高且氣候嚴(yán)寒多雨雪，應(yīng)備足防寒衣物，并隨身攜帶預(yù)防及治療高原反應(yīng)的藥物。

二、川藏線

川藏線是進(jìn)入西藏首府拉薩的主要公路之一，也是其中最具挑戰(zhàn)性且風(fēng)景最為迷人的探險(xiǎn)旅游路線。有四川省成都開始，經(jīng)過(guò)雅安，穿越二郎山隧道后，經(jīng)過(guò)瀘定、康定、到新都橋之后，川藏線分為南線和北線。

川藏南線主要以自然風(fēng)光見(jiàn)長(zhǎng)，北線則自然人文并存。南線經(jīng)過(guò)雅江、理塘、巴塘、芒康、左貢，到達(dá)邦達(dá)兵站。北線從新都橋經(jīng)過(guò)八美、塔公、丹巴、道孚、爐霍、甘孜、德格、江達(dá)、昌都，到達(dá)邦達(dá)兵站。兩線在邦達(dá)兵站匯合，然后經(jīng)八宿、波密、林芝、八一、工布江達(dá)、墨竹工卡、達(dá)孜等地，最后到拉薩。

川藏南線全長(zhǎng)2392km，川藏北線全長(zhǎng)2554km,因?yàn)楹０胃?、地形地貌的變化，沿途的自?a href='/jingdian/' target=_blank>景點(diǎn)極為豐富，兩條線途中需翻越21座海拔4000m以上的山隘，跨越14條波濤洶涌的江河，再加上以藏族為主的民族風(fēng)情，所以川藏線一直以來(lái)是騎行者心目中的首選線路。

南線：成都(0)-雅安(147)―瀘定(315)―康定(364)―新都橋(439)―雅江(513)―理塘(656)―巴塘(821)―竹笆籠(857)―芒康(928)―左貢(1086)―邦達(dá)(1193)―八宿(1287)-然烏(1377)-上察隅(1537)―波密(1756)―通麥(1845)―林芝(1972)―八一(1991)―工布江達(dá)(2118)―墨竹工卡(2324)―拉薩(2392)

北線：成都(0)-丹巴(383)-新都橋(528)-道孚(749)-爐霍(821)-甘孜(918)-馬尼干戈(1013)-德格(1125)-金沙江大橋(1149)-江達(dá)(1234)-昌都(1462)-丁青(1752)-巴青(1977)-那曲(2237)-當(dāng)雄(2401)-拉薩(2554)

三、滇藏線

走向：昆明353——麗江194km——中甸190km——德欽224km——芒康158km——左貢107km——邦達(dá)94km——八宿90km——然烏129km——波密89km——通麥127km——林芝19km——八一120km——巴松錯(cuò)50km——工布江達(dá)206km——墨竹工卡68km——拉薩，全長(zhǎng)約2300千米，屬國(guó)道214段。

滇藏線是4條入藏公路中海拔最低的通道，全線最高海拔只有4300m(紅拉雪山口)。沿途氣候溫和濕潤(rùn)，林木繁茂。由于橫斷山脈受瀾滄江、金沙江等大河的切割。滇藏公路最佳行車季節(jié)為8-10月，其中中甸至芒康段經(jīng)常在雨季時(shí)出現(xiàn)塌方甚至泥石流爆發(fā)，應(yīng)提前打聽(tīng)路況以免耽擱。

沿線風(fēng)景則有蒼山、洱海(大理);納西古城(麗江);香格里拉(中甸);還有奇特壯觀的橫斷山脈。這條路線就是聞名遐邇古時(shí)商旅人士走的"茶馬古道"。而今天被越野探險(xiǎn)者譽(yù)為世界級(jí)越野線路的“滇藏線”是云南至西藏的主要通道，茶馬古道的古城(如麗江，大理)和消失的馬幫文化都融會(huì)在這條滇藏線上。

南起麗江古城，進(jìn)入香格里拉縣境內(nèi)。麗江古城地處金沙江上游，歷史悠久，風(fēng)光秀美，自然環(huán)境雄偉，是古代羌人的后裔、納西族的故鄉(xiāng)。麗江古城海拔2400米，是麗江納西族自治縣的中心城市，是中國(guó)歷史文化名城之一，是國(guó)家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)。

四、新藏線

葉城—69km—普薩—88km—庫(kù)地大坂—83km—麻扎大坂—339km—甜水?！?10km—界山大坂—177km—多瑪—143km—日土—87km—獅泉河—331km—巴噶—334km—仲巴—145km—薩噶—293km—拉孜—157km—日喀則—337km—拉薩。

新藏線沿線翻越昆侖山脈的10個(gè)山口，最高海拔為6700m的界山達(dá)坂，海拔5000m以上的線路有130km，是世界上海拔最高的公路。新藏公路沿途多經(jīng)渺無(wú)人跡的荒地，加之氣候惡劣，空氣稀薄，行程頗為艱苦。但連綿的雪山、密布的湖群、隨處可見(jiàn)的大量野生動(dòng)物，使這里成為探險(xiǎn)者的樂(lè)園。

新藏公路冬春兩季大雪封山，無(wú)法通行，最佳行車時(shí)節(jié)是5月初至10月中。沿途氣候惡劣且食宿條件差，應(yīng)備足防寒衣物、藥品、干糧和睡袋。葉城與獅泉河兩地相距1100km，。獅泉河與拉薩兩地相距1741km。新藏公路沒(méi)有公共汽車來(lái)往，旅游交通主要依賴便車及租車。

五、中尼公路

走向：嘉德滿都114——樟木友誼橋45——聶拉木210——定日84——拉孜157——日喀則74——尼木140——曲水55——堆龍德慶12——拉薩，全長(zhǎng)1099km，屬國(guó)道318段。

中尼公路是一條國(guó)際公路，在中國(guó)境內(nèi)長(zhǎng)約715千米。中尼公路基本在喜馬拉雅山脈中穿行，從拉薩西行逐漸上升，在海拔5220m的嘉措拉山口到達(dá)最高點(diǎn)，翻越過(guò)喜馬拉雅山到達(dá)山的南麓，然后急速下降，通過(guò)樟木走出國(guó)門。由于公路穿行在崇山峻嶺中，所以中尼公路路況并不盡如人意。西藏政府已經(jīng)在逐步改造。中尼邊境以珠穆朗瑪峰等獨(dú)特的自然和人文景觀吸引越來(lái)越多的中外游客前來(lái)旅游觀光、科考探險(xiǎn)，中尼公路已經(jīng)成為黃金旅游線。

溫馨提醒：如果您沒(méi)有騎行經(jīng)驗(yàn)而且是去西藏，最好跟個(gè)自行車團(tuán)隊(duì)，或者結(jié)伴而已，不可單獨(dú)行動(dòng)，當(dāng)中最好是有去過(guò)西藏騎行的經(jīng)驗(yàn)豐富的老驢，一兩個(gè)人去西藏還是有點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)的，因?yàn)楦咴涎鯕獠蛔悖硕嘁稽c(diǎn)至少不會(huì)同時(shí)都高反，所以還是不要輕易嘗試騎行進(jìn)藏，進(jìn)藏有很多路況不好會(huì)很艱辛。

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