這是一條圣經(jīng)級(jí)的西藏攻略,請(qǐng)您收好!

人的一生至少需要兩次沖動(dòng)

一次是奮不顧身的愛(ài)情

一次是說(shuō)走就走的西藏旅行

西藏,全世界最美的地方,面積達(dá)120萬(wàn)平方公里,平均海波達(dá)4000米以上,嚴(yán)寒和高反令無(wú)數(shù)人望而止步。去西藏是一場(chǎng)考驗(yàn)意志的勇氣之旅,也線(xiàn)是一場(chǎng)洗滌心靈的震撼之旅......

不去西藏,你不會(huì)知道站在海拔5000米的土地上,云有多低,天有多近......

不去西藏,你不會(huì)知道面對(duì)千里茫茫雪山,萬(wàn)丈高峰有多巍峨,人有多渺小......

不去西藏,你不會(huì)知道自駕蒼茫的蜿蜒天路,沿途的風(fēng)景有多妖艷,湖泊有多湛藍(lán)......

不去西藏,你不知道你離天堂,原來(lái)可以如此之近......

怎么去

1、最好是坐火車(chē),一路看美景玩到西藏

北京上海,廣州,重慶,成都都有火車(chē)直達(dá)拉薩。從始發(fā)站開(kāi)始坐到拉薩的話(huà)基本都要40多個(gè)小時(shí),兩天兩夜。這些火車(chē)后半部分的站點(diǎn)基本都一樣。西安、蘭州、西寧格爾木等等......

這些城市也都是旅游熱門(mén)城市,所以可以一路玩過(guò)去,到一個(gè)城市玩一兩天再接著走,這樣不知不覺(jué)就能到拉薩了,而且還不容易有高反。ps:格爾木到拉薩的火車(chē)盡量安排在白天坐,這段風(fēng)景是最美麗的......

2、除非時(shí)間很緊,不推薦坐飛機(jī)

第一、坐飛機(jī)直達(dá)拉薩的話(huà)容易髙反,沒(méi)有高原經(jīng)驗(yàn)的最好先做火車(chē)去,時(shí)間緊的話(huà)離開(kāi)的時(shí)候再坐飛機(jī)就行......

第二、坐飛機(jī)會(huì)比坐火車(chē)去少看一半的高原風(fēng)景,火車(chē)在經(jīng)過(guò)格爾木之后會(huì)開(kāi)始供氧,意味著高原已經(jīng)到了,雪山一路都有,還有高山雪原什么的,碧綠草原野生動(dòng)物隨處可見(jiàn),時(shí)不時(shí)會(huì)有人驚呼看到了藏羚羊之類(lèi)什么的,這個(gè)是坐飛機(jī)所體驗(yàn)不到的......

3、自駕

川藏線(xiàn)、青藏線(xiàn)皆可。第一次進(jìn)藏建議走滇藏線(xiàn)到拉薩,海拔上升緩和高反幾率較小,回程的時(shí)候可以考慮走青藏線(xiàn),川如果時(shí)間夠充足,那可以先選擇去云南玩一段時(shí)? ??,再由滇藏線(xiàn)進(jìn)藏,梅里雪山日照金山可是非常震撼的,吐血推薦......

4、徒步,騎行

這個(gè)是專(zhuān)業(yè)活,不建議第一次去西藏的朋友選擇......

怎么住

1、推薦住青旅,結(jié)識(shí)天南海北的驢友

一般的旅游熱門(mén)城市都有國(guó)際青年旅舍,床位基本都在40一人左右,而且很多都是男女混住的哦,氣氛會(huì)很好,很容易結(jié)交上來(lái)自全國(guó)各地的旅友,住青旅永遠(yuǎn)都不會(huì)感到寂寞......

2、如果沒(méi)提前訂房,11點(diǎn)去或許有空位

拉薩的話(huà)在暑假的高峰期是需要提早訂房的,打電話(huà),不過(guò)青旅的人員流動(dòng)量很大,一般沒(méi)訂到房的話(huà),11點(diǎn)左右去的話(huà)有很大機(jī)會(huì)碰到有空床位......

3、熱門(mén)青旅推薦

在拉薩比較有名的青旅就是東措和平措。這里可以看到布達(dá)拉宮的側(cè)面,很有feel,早上早起的話(huà)有機(jī)會(huì)能看到煙霧繚繞的布宮。在平措新樓頂樓餐廳可以看到的布宮側(cè)面。每天的早餐都有布宮陪伴......

4、如果找不到,可嘗試住藏族家庭旅館

如果還找不到住的地方呢?手機(jī)有谷歌或百度地圖的查一下,哪個(gè)地方住宿點(diǎn)比較多,然后就逛過(guò)去,沒(méi)有地圖的話(huà)就往看起來(lái)比較繁華的地方逛,走著走著一般都能看見(jiàn)一些賓館,感覺(jué)合適的話(huà)就住了......

怎么玩兒

西藏的話(huà)除了拉薩市內(nèi)的景點(diǎn),其他地方都比較分散,而且班車(chē)很少,一般都需要包車(chē)去。青旅的公告欄上一般都貼著這幾天內(nèi)要出發(fā)的包車(chē)團(tuán)隊(duì),在求撿或求被撿,很多,AA制,可以挑個(gè)合適的團(tuán)隊(duì)報(bào)名......

在拉薩,甜茶是必須要喝的,艷遇墻是一直在呆的,酒吧里的青稞酒是要喝的,遇到藏族姐姐阿佳是可以叫的,扎西德勒是要掛嘴邊的,這就是拉薩的生活。艷遇墻是拉漂們的聚集地點(diǎn),每天日落到半夜,都有一堆人在這里嘮嗑啊,扯犢子,裝純,等艷遇,也或者等死。每個(gè)人都在這里尋找屬于自己的一份拉薩情結(jié)......

到西藏一定要做的事

1、對(duì)納木錯(cuò)的河水展開(kāi)懷抱,擁抱神明......

2、給為你獻(xiàn)上哈達(dá)的藏族人民一個(gè)會(huì)心的微笑......

3、閉上眼睛聽(tīng)一段誦經(jīng),讓經(jīng)文撫慰一下心靈......

4、在世界屋脊,體會(huì)天高云闊......

5 、近距離接觸磕長(zhǎng)頭的朝圣者,體驗(yàn)?zāi)欠N五體投地的信念與虔誠(chéng)......

6、學(xué)一句藏語(yǔ),跳一曲藏舞......

7、喝一大碗青稞酒,豪爽的吃一頓牦牛肉......

8、捧一杯甜茶,靜靜看著夕陽(yáng)西下......

9、清晨到藥王山觀景臺(tái)等待日照金頂布達(dá)拉宮......

10、放下相機(jī),在碧藍(lán)的天空下,沐浴陽(yáng)光,吸收大自然的浩瀚恩賜......

11、跟藏民走一次轉(zhuǎn)經(jīng)路,心中默念虔誠(chéng)的佛語(yǔ)......

12、磕一次等身長(zhǎng)頭,告訴佛祖你最想說(shuō)的話(huà)......

13、對(duì)著神明許下一個(gè)溫暖的心愿......

14、取得同意后與善良的藏民合一張影,記錄純真的笑臉......

15、懷著感恩的心,默念一句扎西德勒......

西藏最值得一去的地方

那曲地區(qū)

震撼的雪山與動(dòng)物

坐火車(chē)走青藏線(xiàn)倒數(shù)第二站就是那曲,主要為高山草原景觀,畜牧業(yè)為主,比較有名的就是賽馬節(jié),大概在7,8月份左右舉辦,藏歷是7月中旬,聽(tīng)說(shuō)會(huì)很熱鬧的,有集會(huì)和表演之類(lèi)的,趕上時(shí)間去的話(huà)應(yīng)該會(huì)很好玩,感受一下藏民騎馬時(shí)的彪悍、以及粗獷的民風(fēng)和氣氛 ......

贊丹寺

如果拿著贊丹寺的照片去問(wèn)別人,大概有不少人會(huì)誤以為是布達(dá)拉宮吧。贊丹寺依山而建,分紅白兩個(gè)建筑群,氣勢(shì)雄偉壯觀,遠(yuǎn)看外形就像一座小號(hào)的布達(dá)拉宮......

那曲高寒草原

那曲高寒草原曾被《中國(guó)國(guó)家地理》評(píng)為中國(guó)最美的六大草原之一。這里雖不及呼倫貝爾的遼闊,但卻有山河環(huán)繞、云端牧游的隔世之美......

< p>色林錯(cuò)

和藏北高原上的許多大湖一樣,色林錯(cuò)有著東部平原湖泊無(wú)法企及的高度透明。因湖水清澈,湖底卵石的棕黃色依稀可見(jiàn),這里的湖水也有了奇特湖泊所沒(méi)有的溫潤(rùn)色彩......

孝登寺

孝登寺坐落在那曲縣,是藏北第一大寺廟。每年的8月,這里會(huì)舉行大型的宗教舞蹈“羌姆”......

當(dāng)惹雍錯(cuò)

當(dāng)惹雍錯(cuò)是西藏三大圣湖中最為偏僻,最為神秘,也是最為令人莫名悸動(dòng)的一個(gè)。當(dāng)你行走于當(dāng)惹雍措畔時(shí),那碧波、那藍(lán)水,澄澈而透亮,仿佛要將塵世的喧囂洗凈,讓浮躁的心歸于寧?kù)o......

措那湖

當(dāng)你坐著青藏鐵路列車(chē)經(jīng)過(guò)這里時(shí),你會(huì)被那抹狹長(zhǎng)的藍(lán)綠色所吸引。即便火車(chē)的車(chē)窗臟兮兮,措那湖的美也分毫未減......

象雄古王國(guó)遺址

曾經(jīng)在曾在雪域高原雄霸一時(shí)的象雄王國(guó),如今只剩下無(wú)數(shù)的斷壁殘?jiān)?,還在高原上訴說(shuō)著千百年前一個(gè)古老王國(guó)的繁華......

文不南村

文布南村不過(guò)是個(gè)只有兩百來(lái)戶(hù)人家的小小村落,但它就是有一種奇特的吸引力,讓人翻山越嶺來(lái)到這里,只為圓一個(gè)藍(lán)色的夢(mèng)......

林芝地區(qū)

充滿(mǎn)詩(shī)意的小江南

這里被稱(chēng)為西藏的小江南,318川藏線(xiàn)為主要的道路雅魯藏布大峽谷就在這里,還有神湖巴松措,當(dāng)然往這里去的也還有徒步墨脫的團(tuán)隊(duì),徒步墨脫的話(huà)一定需要有當(dāng)?shù)氐南驅(qū)?.....

重要的是最美的風(fēng)景往往都是在路途中,看到美麗的地方不妨讓司機(jī)停下車(chē),緩解一下坐車(chē)的壓抑,欣賞下美景。拉薩往林芝的團(tuán)隊(duì)一般都是5天左右一個(gè)來(lái)回......

南迦巴瓦峰

當(dāng)山間云霧散去,當(dāng)落日的余暉點(diǎn)亮潔白雪山之時(shí),南迦巴瓦峰,這一位披著朦朧金紗的少女,才慢慢向我們展現(xiàn)不輕易流露的盛世美顏......

南伊溝

每年9、10月是南伊溝最美的時(shí)候,這時(shí)小溪碧綠,黃葉紅葉色彩斑斕,倒有幾分九寨溝的味道......

魯朗林海

夏季季的魯朗,成群的牛羊漫步花海,遠(yuǎn)處牧民的木板屋炊煙裊裊,而山間的云霧時(shí)散時(shí)聚,一切都那么美好而恬靜......

波密桃花溝

當(dāng)盛開(kāi)的桃花依偎在高聳入云的雪峰之下,當(dāng)那濃郁的芬芳一點(diǎn)點(diǎn)滲入靈魂深處,那些鮮活的生命美得如此驚心動(dòng)魄,讓人措手不及,卻又不得不為之傾倒......

米堆冰川

在一個(gè)雪白的夢(mèng)里,冰川、湖泊、農(nóng)田、村莊、森林湊在一起相互取暖,構(gòu)成了最動(dòng)人的美麗......

尼洋河

曾幾何時(shí),尼洋河不過(guò)是一個(gè)“路邊的風(fēng)景”。然而是“金子”總會(huì)被人撿走,所幸,即便被商業(yè)開(kāi)發(fā),尼洋河畔的風(fēng)景依舊,這里的一切還是那樣美麗......

山南地區(qū)

讓靈魂在這里洗禮吧

山南地區(qū)是藏民族的的發(fā)祥地,有著很多的寺廟,最有名的就是西藏第一座寺廟--桑耶寺 。到這里體驗(yàn)藏傳佛教的淵博與精髓,你可以不信佛,但是佛教中的有些知識(shí)及觀點(diǎn)是你必須要懂的......

還有一個(gè)必去的地方就是西藏最具傳奇色彩的湖泊“拉姆拉措” ,話(huà)說(shuō)在這個(gè)湖邊可以看到自己的前世今生以及未來(lái),信不信就自己去看看咯,去這個(gè)湖需要在海拔5000多米左右徒步登山一段距離,所以做好大口喘氣的準(zhǔn)備吧......

羊卓雍錯(cuò)

羊卓雍措環(huán)繞于群山之間,宛若一條碧藍(lán)色的腰帶。而殘雪覆蓋在藏青色的山頭上,它們悄然不語(yǔ),仿佛青山的蓋頭......

拉姆拉錯(cuò)

在群山環(huán)抱之中,有一個(gè)形似馬蹄的湖泊——拉姆拉錯(cuò)。聽(tīng)聞只要你虔誠(chéng)觀望,便可透過(guò)湖面看到自己的前世今生......

卡久寺

每個(gè)清晨,云霧如約而至,在經(jīng)筒旁的草地上遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,云霧間一座紅白相間的廟宇占據(jù)了山的盡頭,好像太虛幻境中的宮殿......

雍布拉康

松贊干布與文成公主當(dāng)年居住的冬宮——布達(dá)拉宮,對(duì)很多人來(lái)說(shuō)早已耳熟能詳。但你知道夏宮雍布拉康嗎?雍布拉康,這座位于山南的山頂之城,是西藏歷史上第一座宮殿,距今已有2100多年的歷史......

桑耶寺

就外表來(lái)說(shuō),桑耶寺并不算富麗堂皇,但那些蘊(yùn)藏在紅白建筑中的文化氣韻,隨處可見(jiàn)。桑耶寺是西藏的第一座寺廟,如今的主殿依然保存著完好的古代壁畫(huà)......

普姆雍措

在閃耀著白色光芒的喜馬拉雅山的懷抱里,有一片尚未被人工染指的湖泊,湖面蔚藍(lán)剔透,這就是普莫雍措......

日喀則地區(qū)

在珠峰山腳下仰望

一般去日喀則的都是3天左右往返。去羊卓雍措,江孜古城卡若拉冰川,扎什倫布寺等 。再走遠(yuǎn)一點(diǎn)就是去珠峰大本營(yíng),以及到318終點(diǎn)——“樟木口岸”出境到尼泊爾。尼泊爾簽證的話(huà)在拉薩就可以辦理。帶上護(hù)照,2張2寸白底照片2天解決......

絨布寺

這里是觀賞和拍攝珠峰的絕佳之地。日出時(shí)分,在這里向南眺望,看到的珠峰像一座巨大的金字塔,仿佛近在咫尺一般,令人望而生畏......

扎什倫布寺

扎寺最動(dòng)人之處在于,院子中那些慵懶而安詳?shù)呢堌埞饭?。這些“流浪者”在這里獲得了溫暖的棲身之所......

多情錯(cuò)

多情湖位于卓木拉日雪山下的草原中。在這里,藍(lán)天白云、雪山湖泊、草原牛群交相輝映,描繪出了一幅壯闊的天然畫(huà)卷......

希夏邦馬峰

當(dāng)希夏邦馬峰的巨大的山體猶如金剛菩薩矗立在你眼前時(shí),即便此刻相距是在百公里之外,你仍然能感受到這座8000米高峰的強(qiáng)大的氣場(chǎng)......

宗山古堡

宗山并不高,只有100多米,但江孜周?chē)貏?shì)平坦,宗山就顯得鶴立雞群了。而那山上荒涼的遺址,似乎在訴說(shuō)著百年前的悲壯......

吉隆溝

唐蕃古道的盡頭,一條不為人知的蕃竺古道默默蜿蜒在中尼之間,而吉隆,也在古道的風(fēng)霜里沉默了千年......

薩迦寺

即便你在薩迦寺之前,已看過(guò)了西藏的眾多廟宇,但當(dāng)你來(lái)到這里,依然會(huì)為薩迦派寺廟特有的色調(diào)所震撼......

拉薩地區(qū)

佛的國(guó)度

布達(dá)拉宮

當(dāng)這座你早已在電視、雜志、互聯(lián)網(wǎng)上看過(guò)無(wú)數(shù)次的宮殿,你依然會(huì)被它的美麗、莊嚴(yán)、神圣所深深震撼......

大昭寺

人們常說(shuō)“先有大昭寺,后有拉薩城”。大昭寺一直是各種重大佛事活動(dòng)的中心,每日來(lái)此轉(zhuǎn)經(jīng)的人絡(luò)繹不絕......

哲蚌寺

哲封寺的著名不在于它的宏偉,而在于雪頓節(jié)的曬佛儀式。節(jié)慶時(shí),僧人們會(huì)在山坡上展示一幅舉行的佛像卡,引來(lái)大批信徒和游客前來(lái)祈福,場(chǎng)面十分壯觀......

色拉寺

每天午后,這里將上演規(guī)模宏大的辯經(jīng)儀式。僧人們激動(dòng)的表情和肢體語(yǔ)言宛若吵架,場(chǎng)面十分有趣......

甘丹寺

在崇山峻嶺之上,這片金碧輝煌、白墻紅檐的藏式廟宇,給人以超凡脫俗之感,無(wú)論氣勢(shì)或氣派都絲毫不遜任何廟堂......

納木錯(cuò)

納木錯(cuò)的水,是大片大片的藍(lán),藍(lán)得清澈見(jiàn)底,藍(lán)得令人心醉。當(dāng)湖畔的風(fēng)輕輕吹拂發(fā)絲時(shí),仿佛整個(gè)人都要墜入這藍(lán)色的迷夢(mèng)里......

羅布林卡

這里是歷代達(dá)賴(lài)?yán)锏南膶m。這座園林既有藏文化的影子,又融合了中原園林的傳統(tǒng)手法......

景點(diǎn)門(mén)票

西藏景點(diǎn)門(mén)票一覽表

景點(diǎn)名稱(chēng)地理位置門(mén)票價(jià)格拉薩市

布達(dá)拉宮拉薩市北京中路35號(hào)旺季200; 淡季100大昭寺拉薩市城關(guān)區(qū)八角街85元/人羅布林卡拉薩市羅布林卡路21號(hào)旺季80,淡季60哲蚌寺拉薩市北京西路276號(hào)55元/人色拉寺拉薩市色拉寺路1號(hào)60元/人小昭寺拉薩市小昭寺路20元/人乃瓊寺拉薩市北京西路274號(hào)25元/人倉(cāng)姑寺拉薩市內(nèi)40元/人藥王山拉薩市寶鑒路20元/人扎耶巴寺達(dá)孜縣,距拉薩32公里30元/人甘丹寺墨竹工卡,距拉薩70公里45元/人納木措當(dāng)雄縣,距拉薩250公里旺季120,淡季100羊八井溫泉當(dāng)雄縣,距拉薩95公里128元/人楚布寺堆龍德慶縣,距拉薩70公里45元/人熱振寺拉薩林周縣,距拉薩180公里20元/人直貢梯寺墨竹工卡,距拉薩135公里45元/人德仲溫泉墨竹工卡,距拉薩140公里50元/人日多溫泉墨竹工卡,距拉薩130公里98元/人林芝地區(qū)

巴松措巴河鎮(zhèn),距八一鎮(zhèn)140公里門(mén)票120(淡季60)+觀光車(chē)45雅魯藏布大峽谷米林縣,距八一鎮(zhèn)130公里門(mén)票150+觀光車(chē)90+餐費(fèi)50,船游680元南伊溝米林縣,距八一鎮(zhèn)75公里門(mén)票120+觀光車(chē)90墨脫墨脫縣160元/人大柏樹(shù)八一鎮(zhèn)東郊30元/人魯朗林海魯朗鎮(zhèn),距八一鎮(zhèn)70公里90元/人卡定溝距八一鎮(zhèn)30公里70元/人尼洋閣八一鎮(zhèn)南郊60元/人比日神山八一鎮(zhèn)濱河大道中段30元/人秀巴古堡工布江達(dá),距八一鎮(zhèn)80公里100元/人太昭古城工布江達(dá),距八一鎮(zhèn)150公里60元/人日喀則地區(qū)

扎什倫布寺日喀則市幾吉郎卡路1號(hào)淡季40;旺季80白居寺江孜縣,距日喀則100公里60元/人(十萬(wàn)佛塔照相10元)宗山城堡江孜縣,距日喀則100公里30元/人夏魯寺甲措雄鄉(xiāng),距日喀則20公里30元/人薩迦寺薩迦縣八思巴路45元/人珠穆朗瑪峰日喀則定日縣180元/人,車(chē)輛進(jìn)山費(fèi)400元/車(chē)(黃牌車(chē)600元/車(chē))山南地區(qū)

桑耶寺桑耶鎮(zhèn),距澤當(dāng)鎮(zhèn)50公里40元/人雍布拉康澤當(dāng)鎮(zhèn)以南10公里90元/人昌珠寺昌珠鎮(zhèn),距澤當(dāng)6公里70元/人藏王墓瓊結(jié)縣,距澤當(dāng)30公里40元/人敏珠林寺距澤當(dāng)鎮(zhèn)70公里30元/人阿里地區(qū)

神山崗仁波欽阿里地區(qū)普蘭縣150元/人圣湖瑪旁雍措阿里地區(qū)普蘭縣150元/人古格王朝托林寺阿里地區(qū)扎達(dá)縣聯(lián)票200元/人那曲地區(qū)

普若崗日冰川那曲地區(qū)雙湖縣300元/人+車(chē)輛環(huán)保費(fèi)300元/車(chē)

(以上門(mén)票價(jià)格僅供參考,具體價(jià)格以景點(diǎn)售票處為準(zhǔn)。)

其他注意事項(xiàng)

1、旅游季節(jié)

西藏大部分地區(qū)海拔較高,晝夜溫差大。冬季和初春氣候干寒,風(fēng)沙大,空氣含氧量較夏季明顯降低,且許多地區(qū)和路段為冰雪覆蓋。因此,去西藏旅游的 時(shí)節(jié)以3-10月份較為理想。7-8月份是西藏的雨季,部分路段會(huì)出現(xiàn)泥石流、塌方、泥沼等情況,導(dǎo)致車(chē)輛無(wú)法通過(guò)。其中以沿川藏公路入藏、由拉薩沿南北線(xiàn)去阿里等路線(xiàn)較為嚴(yán)重。自駕車(chē)或徒步探險(xiǎn)者應(yīng)盡量避開(kāi)雨季,選擇5、6、9、10月份為宜,如果騎自行車(chē),8月份就可以走青海了,月底剛好到西藏......

2、進(jìn)藏手續(xù)

在西藏如果去邊境縣,就是與外國(guó)接壤的縣,都要辦理邊境通行證,如去樟木、阿里、珠峰、墨脫、米林等地。原則上這些證件要在游客的戶(hù)口所在地辦理,但到了拉薩由居住旅館所在地派出所也能辦理,要3-4天,有時(shí)還需要照片,所以要隨身攜帶一寸免冠照片4張,如果旅游時(shí)間緊張,到了拉薩后,可以到西藏各旅行社、飯店去辦理邊境證,那里可為旅游者提供多種服務(wù)......

3、藥品

抗高原反應(yīng):高原紅景天,葡萄糖口服液,西洋參含片......

止痛類(lèi):高原反應(yīng)的最大癥狀就是頭痛,可帶藥物有百服寧,必理通,白服靈,克痛,止痛散等......

感冒類(lèi):在高原什么都行,就是別感冒,一旦感冒就會(huì)引起肺氣腫等急性高原病,大家可以多帶些板蘭根之類(lèi)的感冒沖劑,天天喝,沒(méi)有副作用,能起到預(yù)防作用,而如果稍有感冒帶來(lái)的不適,可以服用康泰克,白加黑等感冒片劑......

最后文藝蜀黍在西藏亮個(gè)相,我在西藏等你!

蜀黍總是在遠(yuǎn)方,或是在去遠(yuǎn)方的路上,總會(huì)有那么多的故事等著你,歡迎關(guān)注!

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