高臺(tái)縣主要景點(diǎn) 高臺(tái)旅游景點(diǎn)有哪些
1. 高臺(tái)旅游景點(diǎn)有哪些
省級(jí)文物保護(hù)單位有崇安寺、西溪二仙廟，禮義崔府君廟、南吉祥寺、北吉祥寺等。主要風(fēng)景名勝有西溪、黃圍洞、王莽嶺、棋子山等?！ 〈薷 ∮置@應(yīng)王廟。在山西陵川縣城西15公里禮義鎮(zhèn)。據(jù)《長(zhǎng)治縣志》載，府君姓崔，名玨，字元靖，樂(lè)平（今昔陽(yáng)）人，唐貞觀進(jìn)土，為長(zhǎng)子縣令，有功德于潞地，因而建廟祀之。廟始建于唐，金大定二十四年（1184年）重建，明洪武二年（1369年）及清末均有修葺。規(guī)模壯觀，山門前平臺(tái)凸起，兩側(cè)石階對(duì)峙，左右配以廊廡。山門高居正中，門側(cè)又各建掖門一道，門樓秀麗，雕刻精巧，與一般佛寺外觀截然不同。山門最古，為金時(shí)原構(gòu)，五開(kāi)間，兩層，下層磚砌高臺(tái)，中柱上裝青石門框及板門，門框上線刻花紋，圖案秀美。上層施平座及勾欄，粱架現(xiàn)整簡(jiǎn)潔，結(jié)構(gòu)已具元代爬梁的雛形。屋頂琉璃為明代補(bǔ)制，鮮麗勁秀。這種高臺(tái)以上的門廡或殿宇，見(jiàn)宇敦煌壁畫(huà)，實(shí)物中少有?！ ”?a href='/jingdian/68248' target=_blank>吉祥寺 在山西陵川縣城西15公里社義鎮(zhèn)西隅。創(chuàng)建地唐大歷五年（公元770年），宋、元、明、清歷代重修。寺周細(xì)流環(huán)繞，寺前古柏四株，人稱四大天王。寺宇規(guī)模宏敞，布局嚴(yán)謹(jǐn)，三進(jìn)院落，皆且卡墻相隔，原門不存，現(xiàn)將天王殿稱之為山門，兩側(cè)有掖門和鐘鼓樓，內(nèi)有廂房、中殿、左右配殿、東西廊廡，后大殿等。天王殿、中殿歷史最古，后殿及兩廂尚存元制，余皆明清重修。天王殿殿寬深各三間，單檐九脊頂，斗拱五鋪?zhàn)鳎Y(jié)構(gòu)簡(jiǎn)練，斷面規(guī)整，屋頂舉折平緩，出檐深遠(yuǎn)，整個(gè)形制還是北宋太平興國(guó)三年（978年）原構(gòu)。中殿三間，懸山式屋頂，僅施柱頭斗拱，無(wú)補(bǔ)間鋪?zhàn)?，外觀甚為古樸，與天王殿同為宋構(gòu)。殿頂三彩琉璃脊獸為明代所制。寺內(nèi)碑碣數(shù)通，記述寺史建筑年代等?！ ∧霞樗隆 ≡谏?a href='/xiling/' target=_blank>西陵川縣城西20公里平川村。原宋家川，唐貞觀年間奉敕建造，宋天圣年間遷此重建，金、元、明、清屢有修葺。寺宇規(guī)模完整，前后兩進(jìn)院落，有山門（即天王殿）、中殿、后殿、左右配殿及兩廂廊廡。中殿歷史最古，宋建，后殿金建元修，山著眼點(diǎn)是經(jīng)明代重修，還保存著元代手法，余皆明、清遺構(gòu)。中殿三間見(jiàn)方，單檐九脊頂，檐下斗拱碩大，殿內(nèi)梁架規(guī)整，形制古樸，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)。據(jù)碑文記載，宋代“潞城里崔氏寄居平川，年邁乏嗣，自捐資財(cái)，創(chuàng)修中央殿三間”，現(xiàn)存中殿確為宋構(gòu)。 崇安寺 亦名丈八佛寺，俗稱凌煙寺，位于陵川縣城西北隅之臥龍崗上，大有居高臨下，俯瞰全城的雄偉氣魄。崇安寺為省級(jí)重點(diǎn)文物保護(hù)單位?！ ?a href='/jingdian/45857' target=_blank>佛子山區(qū) 風(fēng)景區(qū)以陵輝公路為主的要旅游線路的風(fēng)景區(qū)，西起陵川縣楊寨河，東至晉豫兩省交界，是大自然的鬼斧神工與陵川人民改造大自然的奇跡。該路全長(zhǎng)33.3公里，蜿蜒穿行于太屋脊的崇山峻嶺、深澗峽谷之中、沿路蒼山秀水如詩(shī)如畫(huà)，奇橋異洞巧奪開(kāi)工，車過(guò)沙場(chǎng)，如入蓬萊仙境，如過(guò)洞天福地，上空壁立千仞、壁巖如削，腳下泉水叮咚、吐璣噴玉，弘業(yè)門、靈佛洞、臥龍洞、踞虎關(guān)、淳江洞、飛瀑長(zhǎng)廊等14個(gè)遂道競(jìng)相爭(zhēng)秀，30多座形態(tài)各異的橋涵紛紛比奇?！〈┬写寺?，有時(shí)峰回路轉(zhuǎn)，山重水復(fù)；有時(shí)聊暗花明，別有洞天。登覽山巔，萬(wàn)象林列，千載之秘，開(kāi)懷顯露。在舊時(shí)關(guān)隘“嘴上隧道”附近，兩巖峰崇嶺峻，懸崖壁立，漳谷深險(xiǎn)，坡度急陡，河水從落差65米的峭壁上直瀉而下，漾如飛煙，形成了著名的古稱八景之一——“靈泉瀑布”。這里修建的東雙腦水電站，造福人民之余，工程險(xiǎn)巧也構(gòu)成了一大奇觀。在路北隔河以下，二十里秀水隨路而下，繞山轉(zhuǎn)壁，波瀾不驚，被人們稱為“小漓江”?！ 《蓮R 西溪真澤二仙廟位于陵川縣城西2.5公里的城關(guān)鎮(zhèn)嶺常村，此地群山拱翠，松柏掩映，繁花似錦，春色宜人，人稱“西溪春色”，是陵川古八景之一。該廟創(chuàng)建于唐乾寧年間（984-897），宋崇寧年間加封真澤宮。金皇統(tǒng)二年（1142）擴(kuò)建為現(xiàn)今規(guī)模。二仙廟代分兩院，中軸線前有山門（上即戲樓），左右各有小旁門。中軸線一進(jìn)院為過(guò)殿，過(guò)殿面寬進(jìn)深各三間，單檐歇山式屋頂，殿內(nèi)保存有做工精美的佛道帳，殿前有卷棚式拜亭一座，做工也十分考究。正殿、東西梳妝樓做法古樸，用材較大，為金代建筑。前面院中挺立著四棵古老的檜柏，人們可以從樹(shù)上找出各自屬相的生動(dòng)造型，如龍、蛇、鼠、錫、猴、牛羊等，被稱為十二生肖柏。整個(gè)建筑寵偉壯觀，布局整齊嚴(yán)謹(jǐn)，加之崇樓高閣，古柏青松，彩色琉璃，顯得最重要的是金代著名詩(shī)人元好問(wèn)的游詩(shī)碑：“期歲之間一再來(lái)，青山無(wú)恙畫(huà)屏開(kāi)。出門依舊黃塵道，啼殺金衣喚不回?！绷甏ㄕ鏉啥蓮R屬省級(jí)重點(diǎn)文物 保護(hù)單位，不僅具有極高的文物價(jià)值，也是一處開(kāi)發(fā)價(jià)值較大的旅游勝地。 十里臥佛 陵川縣城東南30余公? ??處的馬圪當(dāng)鄉(xiāng)西閘水村附近，近年來(lái)發(fā)現(xiàn)一自然山體（山名窯頂山）猶如沉睡千古、仰面橫臥的睡佛，惟妙惟肖。在距此山十公里處的西閘水村邊公路上望去，臥佛頭北腳南長(zhǎng)約10華里，頭、身、足比例勻稱，而且面部五官端正，眼瞼微瞌，慈祥安靜，如靜修入定之神態(tài)，仔細(xì)體味，似有勻細(xì)鼻息相聞，其天生妙成，讓人嘆為觀止?！ ?a href='/jingdian/45783' target=_blank>紅葉風(fēng)景區(qū) 位于陵川縣城南20公里的老槐樹(shù)嶺至奪火嶺北段，是陵川縣面積最大的紅葉區(qū)。該景區(qū)南北長(zhǎng)約20公里，東西寬約10公里。陵（川）修（武）公路蜿蜒于山巒之間。紅葉區(qū)內(nèi)崇山峻嶺，溝谷深邃，植被茂密。主要樹(shù)種有柞木、槲樹(shù)、千捭榆、白皮松、油松、栓皮櫟、側(cè)柏、槐、榆、楊等；灌木品種更為豐富，較廣泛的有黃櫨、山榆、小葉杜鵑、野薔薇、沙棘、連翹、山桃、胡榛子、山槐、葛等幾十種。春夏進(jìn)節(jié)，濃綠淺翠，繁復(fù)紛呈的植物將200平方公里的山巒溝舊社會(huì)覆蓋得象綠毯一般；而當(dāng)秋季來(lái)臨，這里便呈現(xiàn)出派燦爛壯闊、色彩紛呈的彩色世界-層林盡染，五彩斑斕。該縣紅葉節(jié)1999年被國(guó)家旅游局確定為與北京香山紅葉齊名的生態(tài)環(huán)境游30個(gè)節(jié)慶之一?！ ∑遄由健 ∮置\棋山，位于距山西省陵川縣城10公里的侯莊鄉(xiāng)東北。棋子山山勢(shì)平緩，主峰海拔1488米。山上松樹(shù)成林，山清水秀，風(fēng)景優(yōu)美。經(jīng)國(guó)家有關(guān)部門考察論證， 陵川棋子山為中國(guó)圍棋發(fā)源地。棋子山方圓數(shù)十里之內(nèi)，顏形成酷似班固《奕指》及《圍棋辭典》所稱的天然棋石俯拾即是。該區(qū)主要景點(diǎn)有箕子洞和象天枰。箕子洞是陵川縣“棋子山旅游度假區(qū)”規(guī)劃中的重要景點(diǎn)之一，相傳是圍棋鼻祖商代箕子推演天文、占卦卜筮、謀棋消閑之所 距晉城市陵川縣東40公里的崇山峻嶺中，有一座巍峨挺拔的大山名叫王莽嶺，相傳西漢王莽追趕劉秀到此安營(yíng)扎寨，故名，又因其險(xiǎn)峰幻疊，云海浩翰，瞬息萬(wàn)變被之為“云山幻影”。 王莽嶺 是陵川與河南輝縣的界山。山之東崖，俗稱天柱關(guān)，由高低錯(cuò)落的56個(gè)山峰組成。大者，峰頂可跑馬，小者狀如筆尖聳立，有“鴕鳥(niǎo)峰”、“一柱擎天峰”、“姊妹峰”、“天官賜福峰”、“龍泉寶劍峰”、“蓮花峰”、“仙女峰”等等，巍峨崢嶸。山南部千仞峭壁，如一石削成，“千峰爭(zhēng)攢聚，萬(wàn)壑絕凌歷”。北部巍巖相迭，青蓮秀出，群峰連綿。仰瞰之間，怪石嶙峋，濃綠淺翠，流泉飛瀑。晴日，? ?奇百怪的峰巖，青中帶紫，近看山形勾勒分明，遠(yuǎn)眺如畫(huà)中寫(xiě)意，朦朧如幻。
2. 高臺(tái)周邊旅游景點(diǎn)大全
草埠湖鎮(zhèn)，湖北省宜昌市當(dāng)陽(yáng)市下轄鎮(zhèn)，地處江漢平原西端，隸屬于湖北省當(dāng)陽(yáng)市，位于宜昌、荊州兩市交界處，東與荊州市接壤，南與菱角湖農(nóng)場(chǎng)相鄰，西與枝江市毗連。
草埠湖景點(diǎn)有國(guó)家重點(diǎn)文物保護(hù)單位、四大楚國(guó)都城之一的東周楚城遺址坐落于此，是楚文化的重要發(fā)源地。
草埠湖的景點(diǎn)有高臺(tái)生態(tài)村，高臺(tái)村是由鎮(zhèn)北、高臺(tái)、團(tuán)湖、王家灣、鳳凰山、學(xué)堂山等九個(gè)自然灣組成的村落，她依繞沮漳河畔，彎彎河水和阡阡農(nóng)田完美的融為一體。依地形地貌座落的房屋建設(shè)保持了集中連片和楚風(fēng)漢韻格調(diào)，錯(cuò)落有致，具有鮮明的文化內(nèi)涵。整個(gè)高臺(tái)村國(guó)土面積7.1平方公里，耕地面積6813畝，人口1046人，以農(nóng)業(yè)和生態(tài)養(yǎng)殖業(yè)為主。曾獲湖北省“省級(jí)衛(wèi)生村”、湖北省“宜居村莊”、宜昌市“市級(jí)生態(tài)村”等稱號(hào)。
3. 高臺(tái)有什么旅游的地方
磐安的景點(diǎn)有大盤山、花溪風(fēng)景區(qū)、龍溪漂流。
大盤山，位于浙江省金華市磐安縣地廣人稀，森林茂密，大小山峰5200余座，大氣質(zhì)量和99％的河道水質(zhì)都常年達(dá)到國(guó)家一類標(biāo)準(zhǔn)，古代是名士隱居的世外桃源。磐安的山大都邊緣陡峭，而山頂開(kāi)闊平緩似高臺(tái)，山間溪流縱橫，峽谷連綿，瀑潭成群，魚(yú)蝦眾多，景區(qū)大都以溪為名。
花溪風(fēng)景區(qū)，花溪風(fēng)景名勝區(qū)位于貴陽(yáng)市南郊，面積220平方公里。這里山清水秀，景色宜人，冬無(wú)嚴(yán)寒，夏無(wú)酷暑，四季如春，素有"高原明珠"的美譽(yù)，是貴州省著名的風(fēng)景名勝區(qū)。
龍溪漂流，磐安龍溪漂流位于磐安縣西南約20公里的仁川鎮(zhèn)到冷水鎮(zhèn)之間，距東陽(yáng)橫店半小時(shí)車程，與永康、縉云、仙居等市、縣相連。龍溪漂流全長(zhǎng)3000米，是目前浙江中部海拔最高的漂流勝地，它地處有"天然氧吧"、"避暑勝地"之稱。
磐安旅游資源豐富，是江南最大的孔氏聚居地，擁有玉山古茶場(chǎng)和櫸溪孔氏家廟兩家"? ??國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位"和全國(guó)唯一藥用植物國(guó)家自然保護(hù)區(qū)-大盤山國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，國(guó)家4A級(jí)景區(qū)的百丈潭和夾溪十八渦，以及云山省級(jí)旅游度假區(qū)。
磐安素有"群山之祖，諸水之源"之稱，是錢塘江、甌江、靈江和曹娥江四大水系的主要發(fā)源地。磐安又被譽(yù)為"浙中盆景、天然氧吧"。全縣森林覆蓋率75.4%，境內(nèi)有南方紅豆杉、香果樹(shù)等國(guó)家珍稀保護(hù)植物和金錢豹、黑麂等國(guó)家一級(jí)保護(hù)動(dòng)物。
4. 高臺(tái)縣的景點(diǎn)
位于張掖的4A級(jí)景區(qū) 國(guó)家濕地公園、蘆水灣。
位于張的5A級(jí)景區(qū) 丹霞國(guó)家地質(zhì)公園。
位于張掖的景點(diǎn) 大佛寺、木塔。
位于高臺(tái)縣的景點(diǎn) 大明湖、 崇文樓。
位于嘉裕關(guān)市的景點(diǎn) 長(zhǎng)城及城樓。
位于敦煌的景點(diǎn) 月芽泉。
5. 高臺(tái)旅游景點(diǎn)有哪些好玩
喀什市的旅游景點(diǎn)有很多，有大部分大家知道，但是還有一小部分，小而美的地方不為人知，下面推薦幾個(gè)分享給大家。
喀什噶爾老城景區(qū)位于喀什市中心，總面積3.6平方公里，景區(qū)涵蓋老城核心區(qū)、艾提尕爾清真寺、高臺(tái)民居等18個(gè)游覽參觀點(diǎn)，其中老城是世界上現(xiàn)存規(guī)模最大的生土建筑群之一，街巷縱橫交錯(cuò)、建筑高低錯(cuò)落，是目前國(guó)內(nèi)唯一保存完整的迷宮式城市街區(qū)。
艾提尕民族文化旅游風(fēng)景區(qū)位于新疆自治區(qū)喀什地區(qū)喀什市境內(nèi)，是歷史文化類人文風(fēng)景旅游區(qū)，集古代建筑、文物、集市、手工藝品展示和民俗文化為一體，于2007年11月，通過(guò)國(guó)家旅游局的評(píng)審，被批準(zhǔn)為國(guó)家4A級(jí)旅游景區(qū)，成為南疆三地州唯一一個(gè)國(guó)家級(jí)4A景區(qū)。
鴻福?大漠綠洲生態(tài)園于2014年1月18日開(kāi)業(yè)，是喀什東城開(kāi)發(fā)區(qū)首個(gè)正式營(yíng)業(yè)單位，以南方植物、熱帶雨林、西域風(fēng)情與東南亞熱帶風(fēng)情及本地民族風(fēng)俗相結(jié)合，有太陽(yáng)部落、九色神鹿、藏風(fēng)閣、香妃慧居、晴雪石窟、大漠酒坊、淡風(fēng)穹廬、云影雅丹、江南古韻9大景觀，其情其景，美不勝收，是全疆目前最大規(guī)模、最具特色、最佳環(huán)境的園林式酒店，被譽(yù)為喀什經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)會(huì)客廳? ??
馬赫穆德·喀什噶里墓位于喀什市西南45公里的疏附縣烏帕爾鄉(xiāng)艾孜來(lái)特毛拉山山崗上，這里環(huán)境清幽，林木蔥翠，氣候宜人。現(xiàn)在的陵墓是1985年重修的。陵墓東側(cè)有一清真寺，供信奉伊斯蘭教的游客和附近村民祈禱之用。
5、香妃故園景區(qū)
人們可能不知阿帕霍加墓，但都知道香妃墓，因?yàn)檫@個(gè)神奇的故事流傳久遠(yuǎn)！到喀什瀏覽的們必去此地一睹風(fēng)采。阿帕霍加墓又名香妃墓，座落在喀什市東北郊5公里處的浩罕村，占地面積30畝,始建于公元1640年前后，距今已350年,是一座典型的伊斯蘭式古老的陵墓建筑。現(xiàn)為國(guó)家級(jí)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。
喀什西山民俗風(fēng)情園地處喀什市蘇扎克水庫(kù)東側(cè)，是一個(gè)集歷史、人文、景點(diǎn)為一體的文化氛圍濃厚并帶有濃郁民族特色的旅游風(fēng)情園。
6. 高臺(tái)景點(diǎn)旅游攻略
穿巖十九峰是個(gè)知名度并不算大的風(fēng)景區(qū)，只因電視劇《射雕英雄傳》、《笑傲江湖》在此取景而被外人熟知。景區(qū)由十九峰、千丈幽谷、以及重陽(yáng)宮3個(gè)景點(diǎn)組成。交通：新昌西站，在那換乘去穿巖十九峰風(fēng)景區(qū)的車，20多公里，半小時(shí)車程。門票：十九峰30元、千丈幽谷30元、重陽(yáng)宮40元。聯(lián)票80元，我們是在同程網(wǎng)上下的訂單，憑訂單號(hào)在景點(diǎn)售票處現(xiàn)鈔購(gòu)票只要75元一人。三個(gè)景點(diǎn)的停車費(fèi)都是10元一次。 十九峰從北到南，魚(yú)貫列隊(duì)，形態(tài)各異，登上十九峰，峰峰有險(xiǎn)路相通。峰巔四周凌空，雄姿若驟馬騰云，即馬鞍峰；懸?guī)r盡處伸出高臺(tái)，其下峭壁千丈，壁間一洞，遙望透光如明珠，相傳大禹治水纜船處，名纜船峰；沿馬鞍峰東側(cè)懸崖尋路而下，忽現(xiàn)一洞，東西相通，穿巖之名由此而來(lái)。經(jīng)過(guò)99步臺(tái)階，可登望海峰，這是諸峰中最高之峰，站在峰顛，極目遠(yuǎn)眺，青山綠水，田園村落盡收眼底。
7. 高臺(tái)景區(qū)有哪些景點(diǎn)
甘州區(qū)市區(qū)海拔是一千四百多 。張掖市最低的地方是高臺(tái)縣天城村，海拔一千二百多。
8. 高臺(tái)旅游路線
旅游資源 高臺(tái)縣歷史悠久，文化燦爛，風(fēng)光獨(dú)特，旅游佳地頗多。有北涼古都駱駝城及國(guó)內(nèi)罕見(jiàn)的魏晉漢墓群；有建于清嘉慶年間的佛教勝地梧桐泉寺；有紅五軍高臺(tái)烈士陵園；有明代所植的古槐，位于縣委、縣政府院內(nèi)，直徑1.26米，高約10米，樹(shù)形如傘；有高臺(tái)十景之一月牙湖公園；有大湖灣水上游樂(lè)園等。這些文物名勝和自然景觀為開(kāi)展文化交流，發(fā)展旅游事業(yè)提供了良好的條件。
9. 高臺(tái)? ??旅游景點(diǎn)有哪些
甘肅的旅游景點(diǎn)真是太多了：
雷臺(tái)公園、武威文廟、高臺(tái)烈士陵園、蘭州興隆山、五泉山、白塔山、黃河鐵橋、黃河風(fēng)情線、黃河石林、會(huì)師紀(jì)念館、官鵝溝、永靖黃河三峽、炳靈寺石窟、炳靈石林、恐龍化石足印群、羅家洞、崗溝寺、吧咪山、抱龍山、和政動(dòng)物化石博物館、松鳴巖、太子山、蓮花山、冶力關(guān)、桑科草原、拉卜楞寺、臘子口……。
高臺(tái)旅游攻略(高臺(tái)旅游攻略必去景點(diǎn)) 高臺(tái)旅游
東北長(zhǎng)白山旅游攻略指南？
長(zhǎng)白山風(fēng)景區(qū)門票價(jià)格多少_長(zhǎng)白山風(fēng)景區(qū)有什么好玩？
長(zhǎng)白山位于吉林省延邊州安圖縣和白山市撫松縣境內(nèi)，是中朝兩國(guó)的界山、中華十大名山之一、國(guó)家5A級(jí)風(fēng)景區(qū)、關(guān)東第一山。因其主峰多白色浮石與積雪而得名，素有千年積雪為年松，直上人間第一峰的美譽(yù)。中國(guó)境內(nèi)的白云峰海拔高度2691米，是東北第一高峰，而長(zhǎng)白山最高峰是位于朝鮮境內(nèi)的將軍峰。長(zhǎng)白山是中國(guó)東北境內(nèi)海拔最高、噴口最大的火山體。長(zhǎng)白山還有一個(gè)美好的寓意長(zhǎng)相守、到白頭。
長(zhǎng)白山是一座休眠火山，位于主峰火山錐頂部的天池美麗圣潔，是整個(gè)景區(qū)的必賞之景，也是眾多游客心中的祈福圣地。目前從北坡、西坡、南坡三個(gè)景區(qū)都可登上主峰觀賞天池，相對(duì)來(lái)說(shuō)北坡巖石多視野較小，西坡和南坡視野更為開(kāi)闊。不過(guò)山頂氣候萬(wàn)變，每年7-9月份能看到天池的概率相對(duì)較大。
我國(guó)長(zhǎng)白山5A風(fēng)景名勝區(qū)實(shí)際上由北景區(qū)、西景區(qū)、南景區(qū)三個(gè)相對(duì)獨(dú)立景區(qū)組成。由環(huán)區(qū)公路串聯(lián)組合在一起，風(fēng)景各有特色。北景區(qū)看天池居高臨下，西景區(qū)看天池視野開(kāi)闊。由于北景區(qū)開(kāi)發(fā)得早，設(shè)施完善，景點(diǎn)眾多，所以到北景區(qū)的游客人數(shù)占到了整個(gè)長(zhǎng)白山景區(qū)客源三分之二以上。因時(shí)間的關(guān)系和西景區(qū)看天池要登一個(gè)一千四百階的臺(tái)階，最終選擇了北景區(qū)（也就是俗稱的長(zhǎng)白山北坡）。
長(zhǎng)白山北景區(qū)按海拔可大致分可為三個(gè)高臺(tái)：
海拔700左右高臺(tái)：包括二道白河鎮(zhèn)及北景區(qū)山下停車場(chǎng)。
海拔1700左右高臺(tái)：包括瀑布、溫泉、原始森林、地下森林等景點(diǎn)。
海拔2700左右高臺(tái)：包括天池、圍繞天池山峰等。
用時(shí)參考
2天
到達(dá)長(zhǎng)白山的路線：
飛機(jī)：坐飛機(jī)直接到長(zhǎng)白山機(jī)場(chǎng)最快速，機(jī)場(chǎng)位于松江河鎮(zhèn)東南，距西坡景區(qū)不遠(yuǎn)；
火車：長(zhǎng)春每天下午兩點(diǎn)半有一班火車可到松江河鎮(zhèn)（約13個(gè)小時(shí)）和二道白河鎮(zhèn)（即白河站，約15個(gè)小時(shí)），沈陽(yáng)每天有三班列車發(fā)往松江河鎮(zhèn)（約12個(gè)小時(shí)）和二道白河鎮(zhèn)（即白河站，約14個(gè)小時(shí)）；
汽車：長(zhǎng)春市內(nèi)黃河路的長(zhǎng)途客運(yùn)中心每天有班車發(fā)往二道白河鎮(zhèn)（約5.5小時(shí)車程），衛(wèi)星廣場(chǎng)南面的高速公路客運(yùn)站有車發(fā)往松江河鎮(zhèn)（約4.5小時(shí)車程），但兩者車次都很少，一般早上8點(diǎn)都有一班車。延吉市客運(yùn)南站每天有長(zhǎng)白山一日游的大巴直達(dá)長(zhǎng)白山天池北坡景區(qū)，早上5:30發(fā)車，單程票價(jià)約55元，車程約4個(gè)多小時(shí)；
包車：松江河鎮(zhèn)和二道白河鎮(zhèn)都有出租車，一般從鎮(zhèn)內(nèi)打車至火車站都是10元。也可以包出租車去景區(qū)，一般可議價(jià)但不打表，從松江河-西坡景區(qū)，費(fèi)用約140-150元每車，需半個(gè)多小時(shí)路程
到達(dá)天池的路線：
目前長(zhǎng)白山的北坡、西坡、南坡三個(gè)景區(qū)都可以到達(dá)天池：
長(zhǎng)白山北坡景區(qū)內(nèi)：可乘坐倒站車（80元），是專門用于登主峰看天池的；
長(zhǎng)白山西坡景區(qū)內(nèi)：可乘環(huán)保車（85元），每20分鐘一班；
長(zhǎng)白山南坡景區(qū)內(nèi)：可乘環(huán)保車（85元），到達(dá)山頂后停留30分鐘后原車返回
門票
景區(qū)門票125元/人；
環(huán)保車85元/人
開(kāi)放時(shí)間
北坡景區(qū)6:30-16:00；
西坡景區(qū)6:30-15:00；
南坡景區(qū)暫不開(kāi)放
景點(diǎn)位置
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求南岳衡山旅游攻略！越詳細(xì)越好
衡山，又名南岳，是我國(guó)五岳之一，位于湖南省衡陽(yáng)市南岳區(qū)，海拔1300.2米。
實(shí)用信息
門票：
通票100元：包括萬(wàn)壽廣場(chǎng)、神州祖廟、桎木潭、忠烈祠、穿巖詩(shī)林、麻姑仙境、靈芝泉、磨鏡臺(tái)（神秘山洞）、福嚴(yán)寺、南臺(tái)寺、藏經(jīng)殿、阿迪力走鋼絲舊址、高臺(tái)寺（念庵古松）、上封寺、廣濟(jì)寺、祝融峰、朱陵宮、鄴侯書(shū)院、方廣寺。
單獨(dú)購(gòu)票：南岳大廟50元，中華萬(wàn)壽大鼎20元，水簾洞30元，祝圣寺10元，金剛舍利塔5元。
優(yōu)惠政策：
1、學(xué)生（不包括大學(xué)生、研究生）在購(gòu)買進(jìn)山門票時(shí)，出示學(xué)生證，可享受五折優(yōu)惠；大學(xué)生、研究生身份的游客朋友，出示學(xué)生證，享受7.5折的優(yōu)惠。
2、在岳的現(xiàn)役軍人，購(gòu)買門票憑軍人證可以免票。外地的現(xiàn)役軍人，享受五折優(yōu)惠。
3、傷殘人士在購(gòu)買進(jìn)山門票時(shí)，出示相關(guān)證件，可享受五折優(yōu)惠；
4、1.2M—1.4M的兒童在在購(gòu)買進(jìn)山門票時(shí)，可享受五折優(yōu)惠。1.2M以下的兒童可免票。
5、70歲（含70歲）以上的老人在購(gòu)買門票時(shí)，憑身份證件，可免票。
6、單位組織的20人以上的團(tuán)隊(duì)（含會(huì)議團(tuán)隊(duì)）憑有效證明，經(jīng)門票處認(rèn)定可享受9折優(yōu)惠。
7、南岳本地的居民，憑身份證，可免票。
開(kāi)放時(shí)間：8：00-18：00
交通：
衡陽(yáng)火車站：衡陽(yáng)火車站距離南岳衡山風(fēng)景區(qū)車程為45-60分鐘。出站后，乘坐18路公交車到衡陽(yáng)中心汽車站（終點(diǎn)站），然后在汽車站乘坐到衡山風(fēng)景區(qū)的車。
衡山火車站： 乘坐“衡山火車站-南岳”的直達(dá)巴士，票價(jià)5元/人。末班車下午5點(diǎn)半。
注意：衡山火車站距離南岳車程只需約20分鐘，但是只有少量的列車?？?，而衡陽(yáng)火車站距離南岳車程需約60分鐘，但此站是京廣鐵路樞紐的重要大站點(diǎn)，停靠的列車車次比較多，因此給您的選擇也會(huì)更多。
住宿：
1 衡山景區(qū)食宿方便，并且住宿環(huán)境優(yōu)美。
推薦住宿：
衡山靈芝山莊
衡山晨曦賓館（影視之家）
地址：衡陽(yáng)市衡山山頂上封寺東側(cè)。
如果你想全程徒步，最少需要兩天的時(shí)間。第一天從白龍?zhí)?/a>進(jìn)山口開(kāi)始徒步，沿西側(cè)路上山，登頂之后住祝融峰上封寺東側(cè)的南岳晨曦賓館，第二天看日出后去廣濟(jì)寺，然后返回南天門，再?gòu)闹髀废律健＿@樣走就沒(méi)有容易迷路的線? ?，主路游人挺多，其它景區(qū)線路路牌指示也很明確。而且，去廣濟(jì)寺也是很費(fèi)時(shí)間的，如果是兩天的徒步，必須比較快，否則有可能去不了廣濟(jì)寺。從白龍?zhí)哆M(jìn)山口開(kāi)始徒步，沿西側(cè)路上山，可以看到金剛舍利塔、南臺(tái)寺、福嚴(yán)寺、磨鏡臺(tái)、麻姑仙境，然后往藏經(jīng)殿一代，再就是去獅子巖、高臺(tái)寺祝融峰了。上封寺也可以住，但條件確實(shí)差一些，如果想洗澡，那還得住到上封寺東側(cè)的南岳晨曦賓館?？赐耆粘?，可以走走去廣濟(jì)寺的古道；從祝融峰下來(lái)不遠(yuǎn)，就有一條岔路，指的就是禹王城，也是通往廣濟(jì)寺的很清晰的路。這條岔路人很少，比較僻靜，路也比較長(zhǎng)，兩天徒步，速度不快的話，就不能走這條路，怕時(shí)間不夠。您可以直接從主路下山。沿途可以看到祖師殿、湘南寺、五岳殿、鐵佛寺、鄴侯書(shū)院、紫竹林、玄都觀、半山亭、穿巖詩(shī)琳、忠烈祠、祖廟到華嚴(yán)湖。景區(qū)里的飯店不少，也有很多小店，很多的寺廟的門口也買吃的和水。早上可以吃米粉，十幾塊錢一大碗，山頂也有套餐。不想走了，可以買套票坐景區(qū)交通車和纜車。如果全程徒步，從早上七點(diǎn)開(kāi)始走，一般的速度下午5點(diǎn)鐘左右到達(dá)祝融峰，然后安頓住處；第二天如果走廣濟(jì)寺，還是要回到南天門，再?gòu)哪咸扉T開(kāi)始下山，一定要在四點(diǎn)左右趕到可以坐車的牌樓。再搭車去車站。你應(yīng)該根據(jù)你的速度來(lái)判斷要不要去廣濟(jì)寺，如果是一天的時(shí)間，就只能選擇坐車了，車票也包括了纜車。想完全徒步走完衡山，需要最少兩天才能完成整個(gè)衡山的游覽。
爬衡山要帶些什么
1。水，最好是運(yùn)動(dòng)飲料，但是不-用-太-多！因?yàn)檫@次爬山發(fā)現(xiàn)只有山頂算是貴的離譜，半山附近的水也還只要3元，汽水5元，脈動(dòng)一類再貴一兩塊。不比山下貴很多，減輕負(fù)重比較重要。個(gè)人覺(jué)得每人背1000mL左右，不夠再買就好了
2。帽子、防曬霜等。雖然山上很多樹(shù)蔭，但是沒(méi)有樹(shù)蔭的地方還是太曬了，有個(gè)帽子比較好。
3。食物，推薦帶巧克力和香腸、肉脯、牛肉干之類的，好吃又補(bǔ)充能量。沒(méi)有辦法好好吃飯的帶餅干吃飽腹感會(huì)比較強(qiáng)
4。衣物。相機(jī)等，看季節(jié)和個(gè)人需要。后面會(huì)說(shuō)到
大原則是能輕就輕，越少越好
早晚山上冷嗎，要穿多厚的衣服
夏季去，從日落起風(fēng)就開(kāi)始逐漸加大，早晚風(fēng)都非常大，但是不算很冷，多帶一件長(zhǎng)袖單衣就可以了~我是背了一件兩件套的沖鋒衣，然后跟男票一人一件穿的，剛剛好，否則出太多汗再吹風(fēng)容易受涼~
※住宿問(wèn)題怎么解決啊
1。半山亭有很多農(nóng)家樂(lè)，價(jià)位大約200+/間，但是半山亭爬到山頂還要2.5-3小時(shí)哦，
2。山頂也有農(nóng)家樂(lè)，價(jià)位200-300+/間，很多也沒(méi)有獨(dú)立衛(wèi)浴，不推薦
3。山頂有間寺廟上封寺，住宿的話6人間50/床位，還包兩頓齋飯（晚飯大約5點(diǎn)-6點(diǎn)多都還有） ，人一般不多，不會(huì)住滿，也不用一間住那么多人，六人間不是那種特別熱門的日子可以不用預(yù)約。標(biāo)間300/間，獨(dú)立衛(wèi)浴，住的人就多一些了。上封寺預(yù)約電話18821811429慧園師傅。
4。山頂有出租帳篷的，100左右/頂?shù)亩?，很多都搭?a href='/jingdian/79756' target=_blank>觀日臺(tái)上或者祝融峰上的。不過(guò)晚上風(fēng)真的很大不知道帳篷睡著怎么樣。
什么天氣適合看日出，什么時(shí)候日出
出發(fā)前百度南岳的天氣預(yù)報(bào)，爬山前后那幾天都晴天或多云轉(zhuǎn)晴之類的就應(yīng)該可以看到日出了~否則可能有點(diǎn)懸~查日出時(shí)間可以百度
自己走什么路線啊
一般上山的話走所謂的東線，就是從南岳大廟對(duì)面的盤山 路走，穿到小路上，一路經(jīng)過(guò)梵音谷華嚴(yán)湖到忠烈祠，經(jīng)過(guò)穿巖詩(shī)林到半山亭，然后就沿著一路上寺廟、道觀很多那條路上山就行了，看到南天門 就快到山頂了~下山時(shí)有人走西線，就是到半山亭附近時(shí)轉(zhuǎn)去麻姑仙境、磨鏡臺(tái)那條路，大家自由選擇哈。地圖在游客中心是可以免費(fèi)領(lǐng)的，記得買了票去領(lǐng)一份，很有用！
新疆有什么必去的旅游景點(diǎn)？？
新疆必去的旅游景點(diǎn)有：天山天池、賽里木湖、巴音布魯克草原、火焰山、五彩灘。
1、天山天池
天山天池古稱“瑤池”，遇世界自然遺產(chǎn)，國(guó)家AAAAA級(jí)旅游景區(qū)，國(guó)家地質(zhì)公園，國(guó)家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)，全國(guó)文明風(fēng)景旅游區(qū)，國(guó)際人與自然生物圈保護(hù)區(qū)，中國(guó)最佳旅游去處，最佳資源保護(hù)的中國(guó)十大風(fēng)景名勝區(qū)，中國(guó)十大魅力休閑旅游湖泊。
2、賽里木湖
賽里木湖位于新疆博爾塔拉州博樂(lè)市，新疆海拔最高、面積最大、風(fēng)光秀麗的高山湖泊，又是大西洋暖濕氣流最后眷顧的地方，因此有“大西洋最后一滴眼淚”的說(shuō)法。
3、巴音布魯克草原
巴音布魯克草原主要位于新疆巴音郭楞蒙古自治州和靜縣西北的巴音布魯克區(qū)境內(nèi)，亦稱巴音布魯克草原，在裕勒都斯河流域，四周雪山環(huán)抱是中國(guó)第二大草原。
4、火焰山
火焰山位于新疆吐魯番市，主要由中生代的侏羅紀(jì)、白堊紀(jì)和第三紀(jì)的赤紅色砂、礫巖和泥巖組成。當(dāng)?shù)厝朔Q它為“克孜勒塔格”，意即“紅山”。
5、五彩灘
五彩灘位于新疆阿勒泰地區(qū)，地處我國(guó)唯一注入北冰洋的額爾齊斯河北岸的一、二級(jí)階地上，海拔480米，往哈巴河縣方向，距布爾津縣城24公里，也是前往喀納斯湖景區(qū)的必經(jīng)之路。
去五臺(tái)山旅游需要注意的一些事情
五臺(tái)山是座在很多小說(shuō)中常常出現(xiàn)的地方，這里名勝眾多，如果你去五臺(tái)山旅游，有哪些方面該注意的呢?接下來(lái)，我為你分享五臺(tái)山旅游注意事項(xiàng)，希望對(duì)你有幫助。
去五臺(tái)山旅游注意事項(xiàng)(一)：基本注意事項(xiàng)
1.山西旅游方式主要為徒步為主，體力消耗一般。主要坐車時(shí)間較長(zhǎng)。
2.行裝宜簡(jiǎn)，著旅游鞋、平跟軟底膠鞋和休閑裝較好。
3.山西旅游開(kāi)發(fā)較晚，各項(xiàng)基礎(chǔ)設(shè)施及接待條件比發(fā)達(dá)地區(qū)還有差距。五臺(tái)山景區(qū)星級(jí)酒店不多。
4.國(guó)內(nèi)各主要銀行卡可在山西省會(huì)太原使用。景區(qū)不方便。
5.山西景區(qū)工作者或旅游服務(wù)人員講普通話。一般人講本地話。
6.五臺(tái)山景區(qū)、平遙景區(qū)住地沒(méi)有卡拉OK、舞廳、迪廳、夜總會(huì)、影院、茶館等休閑場(chǎng)所。會(huì)有少量按摩、泡腳休閑場(chǎng)所。晚上外出建議客人不單獨(dú)行動(dòng)，并注意安全。也不宜玩得太晚、喝得太多，盡量早回酒店早休息，以保證第二天良好狀態(tài)。娛樂(lè)、休閑時(shí)應(yīng)注意不涉及色情、賭博等不良場(chǎng)所及活動(dòng)。
7.五臺(tái)山中夜間氣溫較低，注意加衣蓋被。
8.山西氣候干燥，多喝水，注意保濕。
9.尤其是下雨天、下雪天、大霧天，及在高臺(tái)景觀，沒(méi)有景點(diǎn)標(biāo)志、防護(hù)設(shè)施和地形不明的觀景點(diǎn)，提醒客人千萬(wàn)不要隨便涉足!人多時(shí)，觀景、照相、讓道注意不要硬擠。
10.不飲自來(lái)水，自然泉水可飲用，但應(yīng)事先觀察靜水程度。不隨便摘食“野果”尤其是慎吃或不吃有毒山野菜、菌類和蛇。不下河 游泳 ，尤其是不在攔河壩區(qū)附近游泳。冬天不在房間內(nèi)生火(或燒木炭)取暖。
11.五臺(tái)山晝夜溫差較大，夜間氣溫較低，請(qǐng)注意加衣蓋被。晚上不宜睡得太晚，以免影響第二天游程。
12.景區(qū)內(nèi)禁止吸煙，攀摘花草樹(shù)木、請(qǐng)注意看標(biāo)志。
看過(guò)上文之后相信大家都已經(jīng)知道了去五臺(tái)山旅游要注意什么，希望大家去五臺(tái)山玩的開(kāi)心，同時(shí)也要注意安全。
去五臺(tái)山旅游注意事項(xiàng)(二)：夏季旅游
1、幾大寺院、大白塔和大部分旅館都在鎮(zhèn)子中間，農(nóng)業(yè)銀行、郵政儲(chǔ)蓄和郵局、長(zhǎng)途汽車站都在鎮(zhèn)南頭，所以寄東西、取錢、買返程票可同時(shí)進(jìn)行，一趟搞定。
2、常見(jiàn)高溫突發(fā)狀況
過(guò)敏癥：夏天各 種植 物生長(zhǎng)茂盛，人們穿衣較少，旅游中發(fā)生皮膚過(guò)敏，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)過(guò)敏性休克，出現(xiàn)咽喉不適、呼吸急促、皮膚出現(xiàn)紅疹、水泡，甚至發(fā)生昏迷。如果旅游時(shí)出現(xiàn)全身發(fā)熱、皮膚發(fā)癢，出現(xiàn)蕁麻疹時(shí)，應(yīng)及時(shí)停止旅游，口服撲爾敏、或息斯敏等。
中暑：癥狀有頭痛、頭昏、耳鳴、惡心、嘔吐、煩躁不安，嚴(yán)重者出現(xiàn)痙攣，呼吸及心臟功能障礙。在預(yù)防上，應(yīng)盡量避免在烈日下活動(dòng)，帶上遮陽(yáng)帽和墨鏡。在治療上，用溫水敷頭，然后逐步用冷水敷，有條件可采用冰袋或沐浴，輕者服人丹、十滴水或刮痧等 方法 ，重者及時(shí)送醫(yī)院。
熱痙攣：是中暑的一種特殊類型。在熱而濕度高的地方長(zhǎng)時(shí)間旅游，有時(shí)會(huì)突然臉色發(fā)青，感到頭痛、惡心、頭暈并發(fā)生痙攣，這叫熱痙攣。對(duì)這種病如不及時(shí)處理， 會(huì)進(jìn)一步發(fā)展，以至于意識(shí)消失，最后死亡。輕者要迅速到陰涼通風(fēng)處仰臥休息，解開(kāi)衣扣，腰帶，敞開(kāi)上衣，然后再喝些涼開(kāi)水或鹽水。如意識(shí)喪失，痙攣劇烈，應(yīng)讓患者取昏迷體位(側(cè)臥，頭向后仰)，保證呼吸道暢通，同時(shí)快速通知急救中心。
去五臺(tái)山旅游注意事項(xiàng)(三)：冬季旅游
冬季到五臺(tái)山旅游必須做好幾個(gè)方面的準(zhǔn)備工作。服裝要保暖，保護(hù)好自己的皮膚和眼睛，鞋子要防滑，帶上一些必備的藥品。
保暖，冬季旅游第一要?jiǎng)?wù)：冬季去五臺(tái)山旅游首要保護(hù)好自己的身體不被凍傷，羽絨服、保暖服裝、帽子、圍巾、手套、鞋襪都要精心準(zhǔn)備。
在準(zhǔn)備或者購(gòu)買服裝的時(shí)候，要選擇盡可能將自己包裹起來(lái)的服裝，減少皮膚暴露的部位。對(duì)易于發(fā)生凍瘡的手、臉等部位要抹防凍油膏等護(hù)膚品，有必要經(jīng)?；顒?dòng)或按摩，以增加皮膚裸露部分的血液循環(huán)。服裝的選擇上，要學(xué)會(huì)用服裝建起御寒屏障，最外層的衣服應(yīng)有防風(fēng)性，可選呢絨、毛皮或皮革質(zhì)地的服裝。羽絨服保暖性很好，是冬季旅游的首選服裝。
人體大部分熱量是從頭部和頸部散失的，所以在寒冷的地方要注重頭部、頸部保暖，帽子和圍巾就是很好的選擇，寒冷和風(fēng)大的地方最好戴上有護(hù)耳的帽子。手套要選擇保暖、防風(fēng)、防水和耐磨的。
安全、護(hù)眼、防滑要注意：冬季的五臺(tái)山經(jīng)常是“千里冰封，萬(wàn)里雪飄”，白茫茫的雪地對(duì)陽(yáng)光中的紫外線吸收少而反射強(qiáng)，當(dāng)強(qiáng)烈的紫外線射入旅行者的眼睛時(shí)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，眼睛就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的畏光、流淚、異物感，甚至睜不開(kāi)、有強(qiáng)烈的燒灼感和劇烈疼痛，醫(yī)學(xué)上稱之為雪盲。所以，出門時(shí)需戴太陽(yáng)鏡，以保護(hù)眼睛。
冬季出游一般穿登山鞋，若到五臺(tái)山旅游，則最好穿高筒防滑雪地棉鞋，穿皮鞋會(huì)凍得受不了，而且冬季北方路多有冰雪，路面較滑。同時(shí)為了防止?jié)衲_難受最好多帶兩雙襪子和鞋墊。
寒冷的環(huán)境中，心臟病、腦中風(fēng)、流感、凍瘡、關(guān)節(jié)炎等疾病的發(fā)病率將明顯上升。而在冬季旅游中，氣溫及濕度低、氣壓高、風(fēng)速大的天氣很常見(jiàn)。當(dāng)氣溫從零上降至零下，短期內(nèi)感冒的人數(shù)會(huì)驟增，其中不乏青年人。慢性支氣管炎也可能在寒冷干燥的氣候中復(fù)發(fā)。所以冬季到北方旅游多準(zhǔn)備一些藥品以備不時(shí)之需，特別是感冒藥，是北方之行的必備藥物。
出外旅游，安全第一!玩的時(shí)候既然要玩得開(kāi)心，準(zhǔn)備工作就不可馬虎。
時(shí)下，冬季旅游漸成時(shí)尚。但是在旅途中如果不注意天氣的變化，特別是寒冷氣候?qū)θ梭w的影響，就可能受到某些疾病的侵襲。在游客中，有些是從南方到北方，有些戶外活動(dòng)比較多，還有些是年老體弱者，這些人尤其需要防寒防凍。
冬季在戶外旅游，人體暴露部位或末梢部位(如手指、足趾、面頰)的皮膚長(zhǎng)時(shí)間受寒冷和潮濕刺激，就可能在皮膚上出現(xiàn)紅斑并伴有異常感覺(jué)，嚴(yán)重的可發(fā)展成水皰、潰瘍。如果在寒冷的環(huán)境中逗留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不僅會(huì)發(fā)生皮膚損傷，還有可能引起全身性的疾病。在寒冷的環(huán)境中，心臟病、腦中風(fēng)、流感、凍瘡、關(guān)節(jié)炎等疾病的發(fā)病率將明顯上升。而在冬季旅游中，氣溫及濕度低、氣壓高、風(fēng)速大的天氣很常見(jiàn)。當(dāng)氣溫從零上? ??至零下，短期內(nèi)感冒的人數(shù)會(huì)驟增，其中不乏青年人。慢性支氣管炎也可能在寒冷干燥的氣候中復(fù)發(fā)。
為了防止凍傷，注意服裝的保暖很重要。最外層的衣服應(yīng)有防風(fēng)性，可選呢絨、毛皮或皮革質(zhì)地的衣服;羽絨衣內(nèi)可形成相對(duì)不流動(dòng)的空氣層，保暖性很好，是冬季旅游的首選服裝。內(nèi)衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保濕、干燥。要盡量減少皮膚暴露部位，對(duì)易于發(fā)生凍瘡的部位，有必要經(jīng)?；顒?dòng)或按摩。
要想在冬季旅游不受寒冷氣候的傷害，增強(qiáng)自身防寒能力是必不可少的。調(diào)整飲食，增加肌體代謝，是提高肌體產(chǎn)熱能力的一種行之有效的方法。實(shí)際上，人體在寒冷環(huán)境中要維持體溫，就必須增加代謝，加之旅游中要消耗不少體力，只有增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取量才能滿足人體需要。冬季旅游者的膳食中，蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪三大營(yíng)養(yǎng)素以及礦物質(zhì)、維生素的攝取量都要超過(guò)平常，不能像平時(shí)一樣過(guò)分地強(qiáng)調(diào)限制脂肪和碳水化合物的攝取量。瘦肉類、蛋類、鮮魚(yú)、豆制品、動(dòng)物肝臟對(duì)補(bǔ)充人體熱量很有好處，可適當(dāng)多食用。另外，要糾正喝酒取暖的錯(cuò)誤觀念。酒精和水不能產(chǎn)熱，相反，酒精能刺激體表的血管，使體表血液循環(huán)增加，人感到“發(fā)熱，實(shí)際上人體在丟失熱量。
去五臺(tái)山旅游注意事項(xiàng)(四)：最佳旅游時(shí)節(jié)
夏季最佳。五臺(tái)山海拔，夏季濕度大，常有 雨水 ，上山需備雨具;春秋來(lái)山上，得備毛衣、毛褲。4月以前和10月以后，上山的公路有些路段可能有積雪，難以通行。如果不是佛教信徒，建議不要初一與十五來(lái)五臺(tái)山。如今也有許多人冬季去五臺(tái)山，冰凍雪寒，亦是另一種風(fēng)情。尤其是大年初一零點(diǎn)為全家祈福。
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