撫順至麗江旅游攻略「到麗江攻略」

導讀：撫順至麗江旅游攻略「到麗江攻略」 求麗江旅游攻略一份，詳細一些。謝謝。 急求麗江旅游攻略！最好是最新最實用的！謝謝 從遼寧撫順出發(fā)到麗江古城自己做飛機怎么走 麗江古城在哪？如果從遼寧撫順去麗江需要多久？一共需要多少錢？ 云南麗江旅游攻略是怎樣的

求麗江旅游攻略一份，詳細一些。謝謝。

第一天：拉市海茶馬古道騎馬,束河一日游

早上9:00集合,9:15麗江出發(fā) -到達拉市海馬場-騎馬行茶馬古道-返回拉市海馬場-農家飯-拉市海劃船游湖-驅車到達束河(約下午2點)后散團,自行確定時間返回麗江

報價含:車費(麗江-拉市海-束河),騎馬費,濕地環(huán)保費,農家樂午餐費,劃船費;6人以上配領隊游束河古鎮(zhèn);費用不含馬場保險(5元)

說明:1騎馬線路:馬場-納西風格木建筑-茶馬古道---木氏跑馬場-情人湖-殉情崖--騎馬下山-茶馬古道-花果山-納西民居-濕地公園田園風光-馬場

2 騎馬時間約2個半小時 劃船時間約 半小時

3 束河返回麗江坐車線路:束河停車場坐本地小面的(2元/人)到麗江麗客隆超市站下,轉乘11路雙層觀光大巴(1元/人),古城口下,步行2分鐘即到達古城大水車

玉龍雪山一日游

早上7：50接站8：00出發(fā)---麗江乘車前往玉龍雪山游覽東巴谷---冰川公園大索道---白水河（藍月光）---甘子海---玉水寨—束河古鎮(zhèn)—返回麗江

統(tǒng)一報價：500/位

報價含：古維費，大玉龍套票（玉水寨+東巴谷），索道，藍月谷景區(qū)，旅游車車費，導游服務。

備注：

1，因個人原因放棄游覽或者贈送內容，不予以退費或者折現(xiàn)

2，在不減少游覽景點及降低服務標準情況下，我方有勸根據(jù)實際情況調整先后順序。

3，持證減免情況，按景區(qū)規(guī)定給予減免。

4，以上行程報價為優(yōu)惠套票，如你已游覽其中任何一個景點后取消游覽后取消不退任何費用。

5，以上行程報價為優(yōu)惠套票，故參加團的小孩必須按照雪山快線小孩費用明細執(zhí)行操作：小孩明細1.10米以下小孩僅含車餐，1.10以上請按照景區(qū)規(guī)定現(xiàn)補門票。

香格里拉2日游A線:虎跳峽-依拉草原,納帕海-松贊林寺-陽塘曲

D1:麗江-雄古觀景臺-長江第一灣-上虎跳-小中甸草原-納帕海,依拉草原環(huán)湖-香格里拉(標間)

D2:香格里拉獨克宗古城-松贊林寺-草原牧歌-陽塘河乘坐牦牛船-下午返回麗江

報價含:全程車費,門票,住宿,牦牛船費,全程領隊費,旅游意外險; 不含餐費,騎馬費;其他產生費用自理 小孩200元/人(含車費,其他產生費用自理)

香格里拉2日游C線: 虎跳峽--松贊林寺(小布達拉宮)-普? ?措國家森林公園(碧塔海,屬都胡)

D1:麗江-雄古觀景臺-長江第一灣-上虎跳-小中甸--松贊林寺(小布達拉宮-香格里拉(豪華住標間) 晚上送價值160的（香巴拉之夜歌舞表演）

注解：早上8點集合出發(fā)，50分鐘便到達長江第一彎觀景臺，在此領略萬里長江上游水系的獨特結構，隨后我們將進入世界三大峽谷之一的虎跳峽游覽，感受過虎跳峽的神奇俊秀之后我們將安排大家在虎跳峽鎮(zhèn)用餐，午飯后我們稍作休整繼續(xù)向香格里拉進發(fā)，行程40分鐘左右便到達著名的小中甸牧場，然后我們將進入香格里拉腹地香格里拉縣城。然后進入香格里拉神圣的寺廟,松贊林寺.一直有小布達拉宮之稱的.體驗佛教文化，拍照留影，再觀看藏區(qū)民族歌舞表演，之后入住香格里拉商務酒店，愉快結束一天的行程。

D2: 香格里拉-普達措國家森林公園-下午返回麗江

注解：早起離開住處，進入仙鶴眷戀的樂土普達措國家5A級公園，游覽神秘的碧塔海及屬都湖（傳說中的仙女的眼淚而成）在森林里面晴朗之時還能近距離接觸可愛的牦牛成群的景象，海邊結伴嘻戲的野鴨很是可愛。中餐后我們沿途返回麗江，途徑雄古觀景臺是還可以遠觀玉龍和哈巴兩座雪山，然后返回麗江，完成此次香格里拉探秘之旅。

報價含:全程車費,門票,住宿,普達措公園環(huán)保車費,全程領隊費,旅游意外險;不含餐費,騎馬費;其他產生費用自理 小孩200元/人(含車費,其他產生費用自理)

香格里拉2日游B線:虎跳峽-依拉草原,納帕海-石卡雪山

D1:8:00客棧出發(fā)-途經長江第一灣(遠眺)-游覽虎跳峽景區(qū)-小中甸牧場-月光古城(看世界上最大的轉經筒)-環(huán)湖依拉草原納帕海 住:香格里拉,

D2:香格里拉-石卡雪山景區(qū)(乘坐亞洲最長的索道,到達海拔4800米高度,近距離感受石卡雪山,如果天氣好還可以遠眺梅里雪山和稻城亞丁的三座神山以及哈巴雪山和麗江玉龍雪山)-下午6:00左右返麗江

報價含:全程車費,門票,住宿,普達措公園環(huán)保車費,全程領隊費,旅游意外險; 不含餐費,騎馬費;其他產生費用自理 小孩200元/人(含車費,其他產生費用自理)

卡雪山--松贊林寺--普達措森林公園--伊拉草原--香格里拉（贈送金色大廳） 三日游1060元/人

D1：早上客棧街--麗江--遠觀長江第一灣--虎跳峽--小中甸牧場--松贊林寺--香格里拉

D2：香格里拉--普達措國家森林公園（屬都胡?碧塔海）--月光古城--入住香格里拉

D3：香格里拉--石卡雪山藍月谷景區(qū)（乘坐亞洲最長的索道，到達海拔4800M高度，進距離感受石卡雪山，是在雪山上面，遠眺梅里雪山和稻城亞丁的三座神山以及哈巴雪山和麗江的玉龍雪山）--? ?觀伊拉草原（納帕海）--下午返回麗江

報價含:全程車費,門票,住宿,普達措公園環(huán)保車費,全程領隊費,旅游意外險; 不含餐費,騎馬費;其他產生費用自理 小孩300元/人(含車費,其他產生費用自理)

瀘沽湖摩梭風情深度2日游

D1:麗江-麗寧十八彎-寧蒗縣(午餐)-瀘沽湖觀景臺-落水村-小魚壩乘船至里勿比島-住里格半島(標間)

D2:里格-里格觀景臺-情人樹(尼賽村)-四川草海-走婚橋-回里格-麗江

報價含:全程車費,門票,住宿,劃船費,,全程領隊費,旅游意外險; 不含餐費,騎馬費;其他產生費用自理

瀘沽湖摩梭風情深度3日游

D1:麗江-麗寧十八彎-寧蒗縣(午餐)-瀘沽湖觀景臺-落水村-小魚壩-里格(標間)

D2:里格-里格觀景臺-情人樹(尼賽村)-坐索道上格姆女神山(參觀女神洞,可遠眺瀘沽湖全景)-小落水村(免費參加摩梭家訪)-中午可在小落水選擇用餐-下午四川大嘴村-女神灣(又名趙家灣)-徒步至洛瓦半島(住景觀樓酒店,標間)-放下行李后,沿著草海徒步至走婚橋

D3:早上從四川洛瓦半島乘船橫渡瀘沽湖至云南洛水村(中途上里務比島游覽)-云南落水村上車返回麗江-結束行程

報價含:全程車費,門票,住宿,劃船費,格姆女神山索道費,全程領隊費,旅游意外險,摩梭家訪費; 不含餐費,騎馬費;其他產生費用自理 梅里雪山VIP純玩四日游(獨家專線)

◆ 行程安排：

第一天：麗江—雄古觀景臺---長江第一彎---途徑上虎跳峽—徒步中虎跳峽---彝族山寨---小中甸牧場—香格里拉轉經桶 入住準四星商務酒店（電腦 空調 免費電話）

注：早上7點30集合出發(fā)，50分鐘便到達長江第一彎觀景臺，在此領略萬里長江上游水系的獨特結構，隨后我們將進入世界三大峽谷之一的虎跳峽游覽，感受過虎跳峽的神奇俊秀之后我們將安排大家在虎跳峽鎮(zhèn)用餐，午飯后我們稍作休整繼續(xù)向香格里拉進發(fā)，行程40分鐘左右便到達著名的小中甸牧場，然后我們將進入香格里拉腹地香格里拉縣城。游覽香格里拉月光古城，那里建有世界最大的轉經筒，然后安排入住香格里拉商務酒店，愉快結束一天的行程。

晚上贈送價值160元的大型民族歌舞表演（香巴拉之夜） 品酥油茶喝青稞酒。

第二天：香格里拉---松贊林寺---遠觀依拉草原/納帕海---奔子欄---長江第一拐月亮灣---白馬雪山自然保護區(qū)---白馬雪山埡口（海拔4292M）---觀梅里雪山晚霞---飛來寺

?。鹤★w來寺觀景房酒店（空調，免費電話）

注：早從香格里拉從發(fā)前往云南最大的藏傳佛教寺院，在此領略藏傳佛教文化深邃，之后我們便到底依拉草原納帕海觀景臺，然后途徑茶馬古道重鎮(zhèn)用餐，餐后游覽著名的長江第? ??彎，然后繼續(xù)前往白馬雪山自然保護區(qū)，經過白馬雪山埡口海拔4292米，在行程一個小時后便可到梅里雪山觀晚霞，進入梅里轄區(qū)德欽縣北上10公里到達最佳觀景點飛來寺，入住當?shù)刈詈玫木频辍^景房酒店

第三天：飛來寺--早上觀看“日照金山”美景—徒步明永冰川--白馬雪山自然保護區(qū)—奔子欄 ?。捍鞠銏@標間（四星）

注：早上從飛來寺觀景酒店從發(fā)，可欣賞到世界最美雪山—梅里雪山的“日照金山”絕美景色，20分鐘金光映照的梅里雪山光芒萬丈美不勝收。欣賞完畢，開始徒步世界稀有的海洋性現(xiàn)代冰川—明永冰川，山頂終年冰雪不化，雪山連綿不斷，沿途轉經者絡繹不絕。其中4-5小時的徒步一覽森林綠意，流云飄逸，湖光山色，雪山壯麗。令人恍惚有分不清夢境或現(xiàn)實之感，當天返回茶馬古道重鎮(zhèn)奔子欄入住標間。

第四天：奔子欄鎮(zhèn)—深入伊拉草原納帕海徒步—途徑吉達姆草原—麗江

注：早起離開奔子欄，進入仙鶴眷戀的樂土依拉草原納帕海徒步至草原中心近距離接觸可愛的牦牛成群的景象，納帕海邊結伴嘻戲的野鴨很是可愛。餐后我們途徑雄古觀景臺是還可以遠觀玉龍和哈巴兩座雪山，然后行程40分鐘到達國際濕地公園拉市海。如有時間我們可以在拉市?？纯春?a href='/guangshan/' target=_blank>光山色，拍照留影，然后返回麗江，完成此次香格里拉梅里之旅。

包含：全程景點門票、住宿費、交通費、領隊費、旅游意外傷害保險費（不含全程餐費、騎馬費等自費項目）。

◆ 溫馨提示：

1、如出現(xiàn)單男單女，請客人自補房差或與別人拼住。

2、飛來寺晝夜溫差很大，如果早晚外出觀景需穿厚衣服。

3、由于不可抗拒的自然原因所造成的行程延誤，俱樂部可根據(jù)具體情況調整行程安排。

4、由于個人原因造成退團，車費不予退還（住宿費、景點門票可按實際標準退予）。

5、客人如需減免景點門票費用，請持有效證件在景區(qū)根據(jù)相關政策退予。

梅里雪山雨崩VIP純玩六日游 (獨家專線)

◆ 行程安排：

D1：麗江—近觀長江第一灣—金沙江沿途田園風光—白馬雪山丫口（4292米）—飛來寺 ?。猴w來寺

D2：早上觀看“日照金山”美景—西當村—上雨崩 ?。荷嫌瓯溃ㄆ臻g）

D3：上雨崩—大本營/冰湖—下雨崩 ?。合掠瓯溃ㄆ臻g）

D4：下雨崩—神瀑—西當村—飛來寺 ?。猴w來寺

D5：早上觀看“日照金山”美景—白馬雪山自然保護區(qū)—依拉草原（納帕海）—環(huán)湖游—松贊林寺村聚餐—獨克宗月光古城（香格里拉古城） ?。荷虅站频辏ㄋ男牵?/p>

D6：香格里拉—上虎跳峽—拉市?！惤?/p>

◆ 費用：1580元/人

包含：全程景點門票、住宿費、交通費、領隊費、旅游意外傷害保險費（不含全程餐費、騎馬費等自費項目）。

一、麗江、香格里拉、稻城亞丁環(huán)線純玩六日游 第一天：麗江—長江第一灣—奔子欄—德榮 （275公里）

早上8點30 分從麗江古城啟程前往德榮，首先到達香格里雄古觀景臺，在這里可以同時看到兩座海撥高于5000米的玉龍和

哈巴雪山，然后再到達長江第一灣，零距離接觸著名的長江第一灣，沿著金沙江大峽谷到達四川得榮。

第二天：得榮—鄉(xiāng)城—無名雪山—桑堆—稻城 （243公里）

早上8點左右從得榮出發(fā)，到達香巴拉的核心地帶鄉(xiāng)城，鄉(xiāng)城在藏語譯意為“手中佛珠”，因為碩曲、瑪依、定曲三條河

流由北向南眾貫全境，宛如一串串佛珠，鄉(xiāng)城由此得名。站在鄉(xiāng)城巴姆山的山坡上俯看整個鄉(xiāng)城，只見薄霧輕繚在城郊之間，

遠處一座座的白藏房象浸在牛奶中的奶酪塊，在鄉(xiāng)城用中餐后，翻越無名雪山后到達桑堆鄉(xiāng)，桑堆到稻城的公路沿線牧場開

闊，溪流平緩,山巒起伏，遼闊的草原上牛羊群點綴其間，顯得格外寧靜祥和，成片的楊樹林及紅草地已經成為攝影家必拍的

標幟性景觀。（住稻城標間）

第三天：稻城—日瓦—亞丁—龍龍壩—沖古寺—珍珠海 (120公里)

早晨8點左右從稻城出發(fā)，途中欣賞稻城的標志性景觀萬畝楊樹林，翻越海撥4513米的波瓦山，沿途穿越風景如畫的高

山牧場，壯觀的峽谷森林，經過美麗香格里拉鄉(xiāng)（日瓦），中午到世外桃源亞丁村。在這里用中餐后，從龍龍壩開始徙步前

往沖古寺，中間會經過藏族佛教的千年嘛尼堆，約步一小時到達沖古寺，在這里可以欣賞到亞丁海撥最高的雪山，有觀音菩

薩之稱的仙乃日神山，從沖古寺徙步約一個小時到達仙乃日神山下的圣湖—珍珠海，這里是拍仙乃日神山的最佳位置，仙乃

日神山的倒影印在圣湖中，更顯神山的圣潔與高貴。然后原路返回亞丁村。（住亞丁普間）

第四天：亞丁—龍龍壩—沖古寺—洛絨牛場—牛奶海—五色海—稻城 (120公里)

早晨在亞丁村欣賞仙乃日之日照金山后，從龍龍壩開始徒步再次到達沖古寺；從沖古寺乘坐景區(qū)環(huán)保觀光車約半小時后

達亞丁最美的高山牧場洛榮牛場，成片的野花縱情開放，把整個牧場變成了鮮花鋪的成的海洋，這里也是同時觀看三座雪山

的最佳位置，三大神山呈品字狀盡收眼底，藍天、草原、花海、雪山讓人仿佛置身于夢中仙境。再從洛絨牛場徙步攀登一個

多小時后，便達到了圣湖牛奶海，湛藍色的牛奶海形同藍色地球的眼淚點綴于雪山群峰中，從牛奶海的右側再上行約一百米，

便到達此次徙步的最高點—五色海，五色海在陽光的折 射下呈現(xiàn)出五彩斑瀾奇幻色彩，據(jù)說心誠的人，可以在這里看到自己

的未來。站五色海海撥4600米的最高點,從不同角度欣賞神山圣湖更讓人心曠神怡，流連忘返；然后原路返回亞丁和稻城，約

黃昏時分到達稻城（標間）

第五天：稻城—桑堆—無名雪山—鄉(xiāng)城—小雪山—大雪山—香格里拉 (330公里)

早從稻城出發(fā)，經達桑堆鄉(xiāng)后，翻越無名雪山到達鄉(xiāng)城，鄉(xiāng)城中餐后，再次翻越大、小雪山到達香格里拉，途中晚上自

由活動，可以游覽香格里拉月光古城，去古城的龜山公園推動世界上最大的轉經筒 （住香格里拉標間）

第六天:：香格里拉－拉市海－麗江 (180公里)

從香格里拉出發(fā)，經小中甸、彝族村落，中午到達虎跳峽鎮(zhèn)中餐，餐后到達國際高原濕地公園——拉市海，約五點左右

回到麗江古城，結束此次神奇的香格里拉之旅。

急求麗江旅游攻略！最好是最新最實用的！謝謝

麗江徒步雨崩行程安排

★活動地點：麗江向西往北

★參加人數(shù)：6人封小團8人封大團

★活動類型：觀光腐敗，輕度自虐

★行程安排：請參加的朋友仔細閱讀一下

第一天：麗江—拉市海—束河古鎮(zhèn)—麗江古城（入住云起麗江客?！鶑褪教追炕蚝廊A標準間）

D1:早上9點前往拉市海，拉市海位于麗江縣城西面8公里處的拉市壩中部，是云南省第一個以"濕地"命名的自然保護區(qū)。"拉市"為古納西語譯名 ，"拉"為荒壩，"市"為新，意為新的荒壩。這里原為滇西北古地槽的一部分，中生代燕山運動時榴皺隆起成陸 ，至中新世成為一個準平原，隨著橫斷山脈造山運動的發(fā)展，到上新世末至更新世初，這個準平原又分割成三個相對高差在100米至200米的高原山間盆地 ，即拉市壩、麗江壩、七河壩。拉市壩是其中最高的壩子，壩中至今仍有一片水域，便稱拉市海，湖面海拔2437米。

第二天: 麗江——雄古景區(qū)——石鼓長江第一灣——雞公石——水簾洞——桃花村——賀龍橋——奔子欄【入住奔子欄，為雙人獨衛(wèi)標準間】

D2: 早上8點30分從麗江古城出發(fā)，一路村莊自然風光，從不同角度感受玉龍雪山的美。經雄古景區(qū),約中午到達石鼓觀看真正的長江第一灣,在這里午餐后車沿金沙江向東行駛,一路欣賞不同海潑,不同高度的沿江風光,過雞公石、水簾洞，桃花村、賀龍橋,傍晚至藏族小鎮(zhèn)、水果之鄉(xiāng)奔子欄。寧靜的小鎮(zhèn)給你帶來舒適的享受,晚餐后早點休息,準備第二天的雪山之旅.

天：奔子欄——月亮灣——東竹林寺——白馬雪山——德欽13塔——飛來寺——西當溫泉——雨崩村上村【入?。河瓯溃?a href='/muwu/' target=_blank>木屋）客棧普通間(公衛(wèi))】

D3: 早餐后，接著我們的行程,車行30分鐘感受金沙江月亮灣的壯觀，后前往東竹林寺，有著豐富內含的藏傳佛教的東竹林寺內有六大金剛法壇，和活佛的金身。在這里請活佛幫我們頌上一段平安經，祝愿我們此行一路平安，祝愿我們的家人永遠健康…。后我們繼續(xù)驅車來到海拔4292米的白馬雪山埡口，如果是每年十一后五一前到這里，還可以在這山上堆雪人，打雪仗。翻過埡口，將是曲折的環(huán)山路，經過梅里雪山迎賓臺十三白塔，到達云南省海拔最高的縣城德欽縣。前行18公里就可以到觀梅里雪山自助游最佳觀景臺飛來寺。午餐后,我們前往西當村,開始麗江徒步雨崩之旅(體力不太好的驢友建議騎馬至埡口),傍晚到達我們的休息處,雨崩上村,盡情享受雨崩的美麗,晚上數(shù)星星,滿天的星星帶給你無盡的遐想,那還是小時候的夢,小時候的故事…

第四天: 雨崩上村——大本營——冰湖——雨崩上村【入住：雨崩（木屋）客棧普通間(公衛(wèi))】

D4:上午早餐后，從住宿地出發(fā)，經過一片 美麗森林中的草甸，走過了麗江徒步雨崩河就開始登山，進入高海拔原始森林，兩到三個小時左右就可以到達海拔3600米的笑農大本營。在牛棚里稍加休整后，向海拔3900米的冰湖進發(fā)。如果運氣好的話，當?shù)厝嗽谀抢锓拍?，可以要一點新鮮的牦牛奶喝。大概下午三點左右返回大本營，于傍晚7點左右返回上雨崩村。

D5:早起后，從宿地出發(fā)下山到雨崩下村，再沿著小河一直向上前往神瀑，約3小時左右到達神瀑。這里是藏民沐浴凈化心靈的圣地。在那里神瀑轉上幾圈，用那冰涼的圣水洗滌自己的靈魂。洗去一身的疲憊踏上返程之路，返程至雨崩村休息片刻，前往西當，驅車回到飛來寺住宿洗澡。

D6：早起觀看日出，當一屢霞光照耀到神圣的卡瓦格博時，帶給我們永生難忘的震撼，心中祈禱祝愿我們一生平安“阿尼卡瓦格博”！感受了到十三太子峰的美麗。觀完日照金山，去吃早餐踏上返程之路。經白馬雪山，奔子欄，前往香格里拉，途經納帕海（遠觀）、前往賓館稍加休息后，去游玩茶馬古道重鎮(zhèn)香格里拉古城（月光古城）參觀世界上最大的轉經筒，轉上三圈祝愿我們一生平安。宿：標準等【入?。合愀窭锢?，為雙人獨衛(wèi)星級標準間】。

D7:早餐后，驅車途經依拉草原，小中旬牧場。前往橋頭鎮(zhèn)，進入虎跳峽景區(qū)，東面為玉龍雪山，西面為迪慶的哈巴雪山攻略，峽谷垂直高差3790米，是世界上最深的峽谷之一。水流最窄處，僅約30余米，相傳猛虎下山，借由江中的礁石，便可騰空越過，故稱虎跳峽。一路上感受峽谷的驚險刺激，經上虎跳至中虎跳，后我們開始徒步中虎跳峽，徒步時間大概3個小時左右（如果下雨，行程改為麗江徒步雨崩上虎跳，時間約1個半小時）。下午5點左右到達麗江。晚上酒吧街FB，至此我們結束7天的雨崩行程

麗江徒步雨崩簡介：

★行程費用：全部費用1780元，過度腐敗者另當別論。

★包含費用：費用包括活動期間的產生的景點門票，住宿7天7晚帶有獨立衛(wèi)生間的房間、獨立交通商務車（根據(jù)人數(shù)的不同合理安排）、專業(yè)領隊、虎跳峽徒步過路費、飲水，旅游保險。凡是提前預定付定金者享受免費接機、接站服務！

★自理費用：不含餐（眾口難調），馬匹（個人喜好），報名者所在地至報到地的往返交通費用。

★注意事項：

1、進行麗江自助游或戶外活動，請穿著舒適的戶外休閑服裝或運動服裝。

2、聽從領隊（頭驢）指揮，未經領隊的許可，不可以單獨行動。發(fā)揚團隊協(xié)作精神，倡導自助與必要的互助相結合的自助旅游活動理念。

3、顧全大局，有良好的集體觀念，遵守時間，樂于幫助其他人。

4、中途退出活動，須經領隊同意，并聽從領隊提出的安全措施。

5、愛護環(huán)境，除了照片什么都不帶走，除了腳印什么都不留下。

6、麗江徒步雨崩中盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品，活動產生的垃圾一律帶離，不采摘林中植物，做到“留下的只是你美麗的回憶，帶走的只是你的留影和垃圾”。

7、此行程中徒步行程地處高海拔地區(qū)，如有不適，我們會提供簡單應急藥品，病重者需入住當?shù)?a href='/yiliao/' target=_blank>醫(yī)療機構。

8、 喜歡攝? ??的朋友請帶輕巧三角架，避免不必要的負重，路途風景異常優(yōu)美，請一定要帶足膠卷和電池。

9、任何麗江戶外運動都有一定的危險性，必須聽從領隊指揮，如因自身原因導致嚴重后果，領隊不負任何責任。

10、我們走的是自助游的常規(guī)路線，住宿因當?shù)貤l件而定。

11、此次活動多在少數(shù)民族地區(qū)，請尊重當?shù)仫L俗習慣。

12、如因不可抗拒原因導致行程更改，具體情況協(xié)商而定。

★建議客人自己準備麗江徒步雨崩項目：

1、相關登山用具，如適合登山步行的鞋具，登山拐杖，衣物等。

2、抗高原用品，如防曬霜，防紫外線用墨鏡，喝水用水壺等。

4、推薦程度：極高★★★★（最高為★★★★★）

3、由于是高海拔地區(qū)登山，建議準備相關藥品如紅景天膠囊，諾氟沙星膠囊、肌甘片、抗感冒藥等以備不測。

麗江徒步雨崩不管什么季節(jié)，雨崩線路中有三天半在徒步，徒步過程中，會發(fā)熱出汗，所以穿件透氣防風的衣服很重要。馬上就要來臨的雨季提醒大家，一定要備好防雨罩，雨衣，雨傘就不用帶了。這個季節(jié)一件單層沖鋒衣，一件快干T，一條速干褲或寬松牛仔褲足夠了。切忌緊身牛仔褲，爬山的時候你恨不得把膝蓋割兩條口子，要知道那是多累的事件。

西當進雨崩村，輕裝上陣為佳，不是老驢的話，負重上去恐怕困難很大。精簡行囊，將不用之物寄存在飛來寺的客棧，雨季天氣變幻，如果沒有防水的鞋，就帶一雙備用。換洗的衣服就不用了，因為這兩天都沒處洗澡。

去麗江徒步雨崩吃什么？

麗江徒步雨崩雖是天堂，卻也食人間煙火，一日三餐，在體力大量消耗的這幾天，必不可少。雨崩村有兩個小商店，但是可能基本買不到你想要的，雨崩的客棧都有可以吃飯，每個熱情的老板娘都首先是個優(yōu)秀的廚娘，所以也沒必要帶壓縮餅干之類的。

麗江徒步雨崩到西當，到冰湖，到神瀑，都有休息站，休息站有水，飲料，面包，餅干，當然最多的是泡面，還有青稞餅。只有你帶了現(xiàn)金，就餓不到。

提請注意的是，我發(fā)現(xiàn)很多人的背包內裝了大量的零食，最后背來背去又差點背回麗江，累贅。在那樣疲憊或打雞血的日子里，有飯菜是沒人會吃那些干癟的食物的。所以麗江徒步雨崩零食可不帶，如果特別挑食的，另當別論吧。

去麗江徒步雨崩要帶什么？

1．登山背包：如果不是要純粹ZN，那么一個30L左右的背包是足夠裝載幾天內一兩個人的生活用品了。有的甚至提著個中甸使用的購物編織袋裝著幾件極其簡單的衣物就上山了。

2．登山鞋：推薦為必備。路途中時常是連續(xù)兩三個小時的上坡或者連續(xù)兩三個小時的下坡，沒有一雙好的登山鞋就只有等著爛腳了。也有人推薦解放鞋。飛來寺也出售這種革命用的解放鞋，10元至15元一雙，鞋底較薄，鞋尖較緊。旅游鞋不建議，麗江徒步雨崩最好選雙防滑鞋。

3．襪子：麗江徒步雨崩至少三雙棉襪。即使你的鼻子不好使，更即使所有人的鼻子都不好使，讓你的襪子從頭堅持到尾是顯然不現(xiàn)實的。特別是當你選擇了某些ZN強度較大的路線，足可以把襪底摩穿。

4．換洗內衣物：三套。如果可以，請盡量帶一次性內衣，因為麗江徒步雨崩中沒地方洗曬。

5．防風保暖外衣：山里晚上很涼，路上沒有太陽也涼，停下來就馬上要加衣服，不然大汗淋漓的很容易感冒。如果沒有，也可以路上服務站去租用，6天大概50元。

6．寬松可體褲：一到兩條。主要為了在照相時有個好形象，淋濕了也可以更換。

7．衛(wèi)生睡袋：可有可無。不過據(jù)某些不幸的人說某些地方很多跳蚤，為了衛(wèi)生起見可以考慮帶上。為了輕松麗江徒步雨崩中最好別帶。

8．小手電或者頭燈：天還沒有亮就趕往神瀑看日出彩虹的朋友必備。

9．水壺：一個礦泉水瓶子也可以。雖然一路上連可樂都可以買到，但是備用的一瓶水總是必要的。

10．干糧：麗江徒步雨崩中少量壓縮餅干可以用來應急，一些牛肉干或者巧克力用以補充體力，如果帶上幾包泡面到是一個省錢的好選擇。山里碗裝泡面10元一個。 如果你不至于3個小時就要吃一頓，這些也不用帶，推薦攜帶牛肉干和巧克力。

11．小刀：很多時候有用。但也別帶修眉刀。

12．帽子：可以說很有用，不過走著走著戴帽子的主要原因就僅僅是因為悶在腦袋上比拿在手上更加輕松。如果你不是特別怕風吹日曬，去麗江徒步雨崩這個也可以省了。

13．防曬霜：防曬指數(shù)請選擇高于30的。

14．雨具 ：在這個時候，神馬天堂傘都不如一件普通雨衣來得痛快。雨傘不適合徒步中使用。如果沒帶，飛來寺住的地方應該有賣，20一件，一次性。 如果背包，請為你的包包也準備好防雨罩。

麗江徒步雨崩特別注意：

1、女性朋友們！請勿隨身攜帶化妝包，如果一定要帶，請盡量帶便攜裝。雖然可能連洗臉的熱水都沒有。

2、男性朋友們！高山作業(yè)身體難測，請盡量不要攜帶大量香煙豬腳啤酒。

3、為了您走路輕松，請盡量選用有負重系統(tǒng)的背包，普通花哨的背包太坑爹了。

4、年紀較大的朋友，可以盡量不要選擇麗江徒步雨崩這條線，雖然我也見過很多50歲輕松漫步的，但是如果你超過46歲，恐怕出問題的幾率會比較大。如果一定要去，請在麗江徒步雨崩自備足夠量氧氣。

5、 麗江徒步雨崩這是最重要的一條。從麗江出發(fā)，一直到回到香格里拉，都條件艱苦，請一定自備常用藥物：舟車暈浪的防暈藥，止腹瀉的止瀉藥，感冒發(fā)燒的藥，跌打損傷的藥。這些藥物，基本上你沿途沒處去買。

從遼寧撫順出發(fā)到麗江古城自己做飛機怎么走

外地到麗江最好的方式就是飛機直飛昆明，昆明再轉乘火車到麗江，晚上上車 睡一覺第二天早上就可以到達麗江?，F(xiàn)在火車票已經可以網上購票。還是蠻方便的。

麗江古城在哪？如果從遼寧撫順去麗江需要多久？一共需要多少錢？

擼主！

你好！麗江古城在云南！位于滇西！

下面是火車的！

從遼寧出發(fā)！

K96921:04 - 次日08:28

中轉站: 泊頭站

K228815:54 - 第三日15:52

中轉站: 昆明站

K960620:53 - 次日06:35

全程約: 70小時

下面是飛機的！

也是從遼寧撫順出發(fā)的！

K737407:11 - 14:10

中轉站: 大連站

3U896820:00 - 次日01:05

中轉站: 昆明飛機場

K960620:53 - 次日06:35

全程約: 24小時

如果還有問題歡迎繼續(xù)追問！

這里是我愛麗江的小米！歡迎您繼續(xù)追問！

云南麗江旅游攻略是怎樣的

麗江旅游攻略：

飛機

從昆明飛往麗江只要45分鐘，票價790元，麗江的飛機場離市區(qū)只有28公里。如果時間湊巧，現(xiàn)在從上海等城市也有航班直飛麗江，只是不如飛昆明航班多。麗江市區(qū)并不大，通常去到各旅游景點步行就可以了；如果不想走路，可以搭乘市區(qū)公交線路，非常方便。離開時可以在新大街搭乘1路公交車直達機場。

麗江機場－麗江古城

1、麗江機場有民航專線車往返于機場和縣城之間，15元/人，約40分鐘送到市區(qū)終點站香格里拉大道上的民航售票處，但離古城還有三公里的路程，打車起步費7元可到古城停車場。

2、如果下了飛機直接乘坐出租車到古城口的話，一般車費是90元。

到達與離開

火車

麗江火車站即為麗江東站，位于麗江古城區(qū)金山鄉(xiāng)，于2009年9月28日正式通車。目前開通有昆明和大理往返麗江的車次。今后，這一鐵路通道還可能延伸到香格里拉乃至拉薩，聯(lián)通全國鐵路網。

麗江火車東站距離麗江古城區(qū)4.8公里，出火車站后可乘坐13路公交車，票價1元，在“玉元橋”下即到古城區(qū)，下車后步行10分鐘可到四方街。從火車站打的到古城區(qū)約15元。

昆明－麗江

昆明至麗江開行夜班和白班各一對固定列車。

1、夜班列車

一站直達，途中不停站，車型為空調列車。K9606/7次昆明站22：00始發(fā)，第二天6：55終到麗江東站；K9608/5次麗江東站22：08始發(fā)，第二天7：08終到昆明站。硬臥中鋪137元，軟臥下鋪207元，軟臥VIP包房票價614元，無硬座。

2、白班列車

途中經停祿豐、廣通、楚雄、南華、沙橋、姚安、長沖、沐滂、祥云、彌渡等站，車型為普通無空調車，設有硬臥、硬座。5652/3次昆明站8：20始發(fā)，17：09到達大理，19：29終到麗江東站；5654/1次麗江東站9：27始發(fā)，11：36到達大理，20：50終到昆明站。硬臥中鋪93元，硬座41元。

大理－麗江

大理至麗江每天開通一對空調普慢列車。

L9016/L9017次大理站09：26始發(fā)，13：12終到麗江東站。L9018/L9015次麗江東站13：45始發(fā)，17：26終到大理站。車程約3小時45分鐘，硬座票價23元。

到達與離開

客車

麗江地處滇、川、藏三省交匯處，公路交通方便。麗江現(xiàn)有客運站四個，幾個車站的出行時間根據(jù)季節(jié)經常換時間。

麗江市客運中心，當?shù)厝送ǔ７Q其為新客站。位于大研古城西南角長水路上，云杉旅游開發(fā)總公司旁邊，從古城坐1路車直達，0888-5121106。

麗江市高快客運站，位于麗江新城香格里拉大道上，從古城坐8路車可到達，0888-5169758、5140888。

麗江旅游客運站（云南省旅游汽車公司麗江分公司），位于長水路329號，0888-5125492。

古城口玉緣橋停車場（多為夜臥客車）主要是去往昆明的長途大巴。

當?shù)亟煌?/p>

公交

麗江公交車在麗江城區(qū)四通八達，上車每條線路一般為1? ??人民幣

重要公車線路：

1路：新大街-麗江賓館-民航站-客運站-民主路;

2路：民主路-客運站-正東路;

3路：南環(huán)路-客運站-新大街;

5路：新大街-長水路-拉市鄉(xiāng);

6路：新大街-北郊小區(qū)-白沙街;

7路：新大街-白沙壁畫-玉峰寺-甘海子-云杉坪

游玩路線

【三日麗江全景游】

線路特色：只給麗江三天，你會作何選擇？一定要在古城安靜的呆一天，逛逛城里的景點、品嘗美食、掃掃小店；第二天拉市海騎馬、游覽玉龍雪山、去更安靜的白沙古鎮(zhèn)看壁畫；第三天轉戰(zhàn)束河，除游覽束河景點外，其余時間就留給最好的高原陽光吧。

線路設計：D1麗江古城→大石橋→四方街→木府→黑龍?zhí)?/a>

D2玉龍雪山→白水河→白沙古鎮(zhèn)

D3拉市海→束河→束河四方街→青龍橋→龍泉寺

第一天：初抵麗江，對這座充滿浪漫氣息的小城，充滿新鮮感。好好逛逛這座夢里都想念的古城吧。大石橋上留張影、和四方街的納西老人聊聊天、木府的建筑和歷史也不能錯過、看著大水車發(fā)發(fā)呆，麗江古城的一天，過的太快了。一天時間，別忘了品嘗一下古城里的小吃，好好逛逛古城的小店。

第二天：一早出發(fā)前往玉龍雪山。麗江古城到玉龍雪山可包車前往或乘坐7路專線，或者在太陽廣場乘公車直達。包車往返150-200元。雪山頂上活動范圍不太大，可以拍照留影，也可以滑雪。

在玉龍雪山景區(qū)內，從云杉坪索道處往下步行幾百米便到了白水河，在河邊可以隨意搭乘小巴到大索道處，只需2元。一般游客在從麗江前往云杉坪的路上，會經過白水河。

從玉龍雪山下來，可以前往位于麗江城北約10公里的白沙古鎮(zhèn)，可以包車，也可以返回麗江古城（大研古城），乘6路公交車前往，在白沙古鎮(zhèn)下車然后步行進去。

第三天：如果你給麗江的定義是悠閑，那強烈建議你要去拉市海騎馬。從麗江古城到拉市海約7.5公里，乘車時間約15分鐘。古城忠義市場旁停車場乘坐“麗江—拉市海北等微型面包車，車費到拉市海海北三隊5元/人。來之前提前打電話本人直接來忠義市場和你一同乘車回拉市海海北三隊馬場.到馬場直接帶你去買優(yōu)惠票(如果需要包車價30元單程)然后前往束河.這里是比麗江古城更悠閑、安靜的地方，住宿也不貴，餐飲也便宜，似乎陽光都更加純粹。提到的束河四方街、青龍橋、龍泉寺這些都是束河最為常規(guī)的景點，可以去轉轉，也可以忽略，給自己的假期留些不奔忙的時間，畢竟在束河，懶惰不是可恥的。

【麗江兩日經典游】

線路特色：這條兩天體驗麗江的經典線路，從麗江古城開始。先游覽大石橋? ?四方街、看看靜謐的黑龍?zhí)?/a>、去安靜悠閑的束河古鎮(zhèn)。第二天登玉龍雪山、看悠悠白水河，下午前往白沙古鎮(zhèn)，看白沙壁畫。

線路設計：D1大研古城→黑龍潭→束河

D2玉龍雪山→白水河→白沙古鎮(zhèn)

第一天：初抵麗江，不建議運動量太大?？梢韵仍邴惤懦牵ù笱泄懦牵﹥扔斡[。古城不大，大石橋、大水車、四方街游覽游覽，品嘗一下古城里的小吃。從古城出四方街到水車，水車對面的那條路叫玉河走廊，步行20分鐘前往黑龍?zhí)丁Ｓ斡[完黑龍?zhí)度绻硕?，建議直接打車前往束河。束河是個比麗江古城（大研古城）更安靜悠閑的城市，如果行李隨身攜帶，可以考慮在束河住一晚，好好感受一下這座小小的古鎮(zhèn)。

第二天：一早出發(fā)前往玉龍雪山。麗江古城到玉龍雪山可包車前往或乘坐7路專線，或者在太陽廣場乘公車直達。包車往返150-200元。雪山頂上活動范圍不太大，可以拍照留影，也可以滑雪。

在玉龍雪山景區(qū)內，從云杉坪索道處往下步行幾百米便到了白水河，在河邊可以隨意搭乘小巴到大索道處，只需2元。一般游客在從麗江前往云杉坪的路上，會經過白水河。

從玉龍雪山下來，可以前往位于麗江城北約10公里的白沙古鎮(zhèn)，可以包車，也可以返回麗江古城（大研古城），乘6路公交車前往，在白沙古鎮(zhèn)下車然后步行進去。

住宿

在麗江地區(qū)旅行住宿分為兩種情況：

一是到開發(fā)成熟或正在開發(fā)的地區(qū)旅行，住宿條件基本都有保證，比如麗江古城、虎跳峽、寶山石城；另一種情況是到開發(fā)還不成熟的地區(qū)游玩，住宿設施得不到保證，可以投宿當?shù)厝思?，或?a href='/luying/' target=_blank>露營，但是需要注意安全問題。

住在麗江：麗江古城屬于那種可以一住就半個月的地方，多數(shù)游客前往麗江，選擇住在客棧。在那里，有許多納西族、白族的傳統(tǒng)客棧，普通床位20～60元/人；在客棧里悠閑地烤烤太陽，或者和店主人攀談一天，或者還可以待在店主人的房間里，昏天黑地看一天碟片。如果想住得好些的話，可以選擇設施完備的賓館酒店。如原鄉(xiāng)麗江客棧、麗江桃花島驛站、麗江四方客棧、麗江悅榕莊等，都是很好的選擇。

住在束河：在麗江玩，去束河住。是近些時候很多背包客推崇的方式。束河距離麗江僅四公里只要，但卻是比麗江更安靜、更悠閑、更適合度假休閑的一個古鎮(zhèn)。束河的客棧和旅館也很多，價格大多低于麗江。去束河，繞開喧囂，享受更安靜的高原陽光，成為很多游客住在束河的理由。束河住宿可選擇余地也很多，如：麗江束河正福草堂、麗江束河七分舍客棧、束河月泉驛棧，等等。

飲食

麗江美食以納西菜色為主，除此以外，在古城內外會看到不少成都、四川飯館，大多是由從各地到麗江從商的人所開。比較具有代表性的納西菜有三疊水、八大碗、至高部，菌菇類如松茸、雞樅、羊肚菌，不僅名貴，且味美滋補，也是麗江獨有的佳肴。三文魚和臘排骨雖不能稱為標志性的本地菜，卻 很受歡迎，食者眾多。

大研古城中心的四方街是有名的小吃一條街，短短窄窄的街道兩側排列了數(shù)十家小餐館，基本上每家餐館都有云南特有的米線，種類有砂鍋米線、煮米線，因此這條街又有“麗江米線街”之稱。另外，要想吃的便宜或吃風味小吃可到各農貿市場去吃，新大街的（百信商場、七星街附近）華都商貿城里面也有很多的各地小吃，營業(yè)到夜里兩點多。

麗江的夜市主要位于古城出來到新大街三岔路口一帶,夜市主要經營燒烤,啤酒。這些夜市主要由麗江本地的私人經營,一般在晚上七八點開始營業(yè),一直到深夜甚至凌晨。由于游客眾多而且麗江本地青年人也喜歡把夜市當作一種交流場所,因此,麗江夜市也是異常熱鬧。游客可以在此品嘗燒土豆,烤雞翅等風味，并與來自世界各地的旅游者聊天交友。

雞豆涼粉

雞豆涼粉是麗江一年四季都受歡迎的美食、小吃之一。用雞豆，磨粉之后做成涼粉，可以涼拌、可以油煎、皮還可以炒或者煮著吃。在麗江任何餐館和很多路邊攤都可以吃得到。

米灌腸

在麗江米灌腸其實原料哪里都有，只是這里的做法別的地方沒有。年前家家戶戶都大勢殺年豬，殺豬當天把豬血伴著米，灌入洗干凈的豬大腸里面，然后再煮熟，可以留著想吃的時候就吃一點，吃的時候一般是切片蒸或者油炸。

麗江粑粑

麗江粑粑的原料是面粉、火腿等做成的餅，不用添加防腐劑，保存時間也挺長。以前馬幫的時候，一出去就是幾個月，大家就帶些這樣的粑粑路上吃。

購物

麗江古城的小巷子里有不少出售手工藝品的小店，如自在服飾、東巴陶齋、聚藝苑畫廊、時青茂木刻等都是別具風味的民族手工藝品小店。

這里的工藝品大多為手工的，價格相對貴一些，但是可以還價。游客不僅可以在這里選購合意的商品，有時還可以看到工藝品的整個制作過程。

忠義市場在大研古城最內部，是一個當?shù)厝说氖袌?，?a href='/techan/36737' target=_blank>南藥材、菌類、小工藝品等都比較便宜。

麗江購物提示：麗江有很多街上拉客的，小部分出租車司機也是這樣，似乎這已成為全國景點的通病了。麗江旅游特產主要是普洱茶，銀器玉石，木刻木雕，皮毛皮包，披肩圍巾等手工制品，普洱茶等，頭兩天先多看看多問問，都想好要買啥，也可以詢問當?shù)乜蜅＠习鍠|西的底價，打聽好各方面情報底細，臨走的前一天再統(tǒng)一采購。

活動

麗江酒吧從來不被定義，因為麗江酒吧和麗江本身一樣，夜間沉醉，白天質樸，沒有刻意打造風格，卻恰恰因隨意而倍受喜愛。麗江古城新華街大石橋右側就是聞名中外的麗江酒吧一條街，夜間的麗江酒? ?街，亮起一盞盞搖曳的燭光、窗口內是酒吧或悠揚或豪放的歌聲，窗外是小河流水，倒影著一捧寂寞、幾許鄉(xiāng)愁、幾多浪漫...

麗江正月十五棒棒會

時間：每年正月十五八

地點在麗江大研古城內，主要內容包括物資交易、花卉展銷、宗教及民俗活動等。

時間：二月初八

麗江三朵節(jié)

三朵節(jié)是納西族最盛大的傳統(tǒng)節(jié)日，屆時麗江城鄉(xiāng)中古樂長奏，納西人載歌載舞，還會帶著火鍋到拉市海等風景秀麗的地方野餐，以此來歡慶節(jié)日。

實用信息

上網

在麗江想上網，上酒吧是最好的選擇。麗江的網吧與酒吧是合二為一的，在很多酒吧里都能上網，但收費不一致，參考價位為5－10元/小時。

銀行

大研古鎮(zhèn)里銀行和ATM較多，東大街上有中行、工行、農行、交行等，取款很方便。但如果是到石鼓、虎跳峽等遠離城鎮(zhèn)的景區(qū)，最好事先做好資金上的準備。

麗江基本信息

面積：2.05萬平方千米

人口：112.73萬人

區(qū)號：0888

郵編：674100

行政區(qū)劃：古城區(qū)、華坪縣、永勝縣、玉龍納西族自治縣、寧蒗彝族自治縣

經緯度：位于東經100°25'北緯26°86'

注意事項

1.麗江屬高原型西南季風氣候，氣溫偏低，晝夜溫差也很大。來麗江旅游，最好的季節(jié)是春夏季。隨身攜帶品：短袖T恤、毛衣、外套、防曬品、雨具。瀘沽湖位于群山之間，又有湖面調劑氣溫，氣候冬暖夏涼，月平均溫度都不到20℃，但是，前往瀘沽湖旅游，最好的季節(jié)還是春夏季。來之前，最好查一下麗江天氣預報。

2.麗江日照強，紫外線強。長時間在戶外活動,請戴上太陽帽,涂抹防霜,以保護皮膚。

3.雪山上不宜劇烈運動，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發(fā)生高山反應。年老體弱者，應備好常用藥品。

4.年老體弱者，有高血壓，冠心病，心臟病者不宜上雪山。

5。如有要徒步虎跳峽，一定要帶全戶外裝備，藥品等。建議多人前往。

6.愛好攝影、登山的朋友，請帶好有關器材，注意戶外保暖。

7.請尊重當?shù)厣贁?shù)名族的生活和信仰，避免與當?shù)鼐用癜l(fā)生沖突。

8.愛護景區(qū)一草一木,注意景區(qū)環(huán)保,聽從管理人員安排,有困難及時與管理人員聯(lián)系。

9、自助旅游或參團旅游都很方便，但旅游旺季(特別是黃金周)用房及用車不但價格高而且緊張。

10、麗江屬高海拔地區(qū)(2400米)，不宜劇烈運動，不宜飲酒，多食蔬菜、水果，以防發(fā)生高山反應。年老體弱者，應備好常用藥品。但由于麗江生態(tài)較好，氧氣還是比較充足。應備防曬霜及唇膏。

11、拍攝麗江古城的最好時機是在早上，古城之清幽及一米陽光之美景你可盡情收藏。想拍古城全景不一定到木王府，可以去文昌宮門口拍，效果相當不錯。

12、傳統(tǒng)景點玉龍雪山是要去的。夏天山上雪不多；每年1、2月份的雪景和冰川非常漂亮，千萬不可錯過。

13、拉市海值得一去，晴朗的日子在海邊扎營觀日出日落，場面非常震撼，攝影愛好者一定要去感受一下才不虛麗江之行。

14、在麗江幾乎每一個村落都有源自雪山溪水的水潭，通常是麗江人飲用水的主要來源，而且一般都能直接飲用。在村莊、山間、路旁，在長途急行之后，如果天熱口渴時，切忌仿效當?shù)厝酥苯语嬘?a href='/quanshui/' target=_blank>泉水，外地人如直接飲用未經燒開的山泉容易引起腹瀉。特別不能趴下直接引用山泉水，實在想喝也要用手捧起，或用口杯一類的器具舀起，然后觀察里面是否有螞蝗，如沒有再喝。在麗江地區(qū)最好喝煮開的水，或自己帶上飲用水。

15、在森林中行走，要注意扎緊鞋帶、褲腿口，最好在脖子上圍一塊圍巾，遇到有飛螞蝗落在皮膚上，不要用勁往外扯，而是拍打致使它脫落。還要注意觀察蜂巢，千萬不要驚擾蜂窩。

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