春節(jié)北京黃金周旅游攻略「春節(jié)北京游玩攻略」

導(dǎo)讀：春節(jié)北京黃金周旅游攻略「春節(jié)北京游玩攻略」 春節(jié)去哪里玩比較好 推薦幾個(gè)別樣的旅游景點(diǎn) 十一黃金周去北京旅游如何？有旅游攻略嗎？ 十一黃金周旅游攻略，打算游北京； 近期要到北京旅游，需要注意什么？ 北京有什么好玩的?旅游要注意些什么? 黃金周旅游的注意事項(xiàng)

春節(jié)去哪里玩比較好 推薦幾個(gè)別樣的旅游景點(diǎn)

馬上又到年末了，馬上又要過(guò)年了。你已經(jīng)計(jì)劃好你的春節(jié)旅行了沒(méi)？馬上要來(lái)的這個(gè)春節(jié)，你是否打算要出去旅游？春節(jié)去哪里玩比較好？如果你到現(xiàn)在為止還沒(méi)有決定旅行的目的地，不妨來(lái)看看小編為大家準(zhǔn)備的這篇春節(jié)旅游景點(diǎn)推薦，每一個(gè)旅游景點(diǎn)都有著自己的特色，相信一定有你喜歡的。

梅家大院岡寧圩出游小貼士

游不盡的北京城，品不夠的京味年。春節(jié)去北京旅游，海之緣國(guó)旅何雪娟經(jīng)理也推薦一條5天的線路。第一天，?？?/a>飛北京，入住酒店后自由活動(dòng)。第二天，游覽天安門(mén)、故宮博物院、景山公園、王府井步行街。第三天，游覽八達(dá)嶺長(zhǎng)城、明十三陵、奧林匹克公園，觀鳥(niǎo)巢外景，水立方外景。第四天，游覽頤和園，重點(diǎn)游覽地壇廟會(huì)，盡情體驗(yàn)地道的老北京春節(jié)風(fēng)韻。第五天，車赴天津，游覽意大利租界風(fēng)情區(qū)、通慶里、周恩來(lái)與鄧穎超紀(jì)念館、勸業(yè)場(chǎng)商業(yè)區(qū)，品嘗天津特色小吃后返回北京，晚餐后北京乘飛機(jī)返回?？?。

【節(jié)慶游】：

融入當(dāng)?shù)?/p>

深度體驗(yàn)

推薦地：北京

推薦理由：兔年春節(jié)品京味兒

歷年來(lái)，北京都是海南春節(jié)期間較為火爆的線路之一，今年也不例外。今年春節(jié)，各大旅行社均推出北京線路方面的高品質(zhì)團(tuán)。除了吃得好、住得好外，這里濃郁的中國(guó)年味才是真正吸引身處南方的海南人爭(zhēng)相前往的原因。老北京的年味兒，是打祖祖輩輩傳下來(lái)的，比哪兒都濃！到北京過(guò)春節(jié)，既可以領(lǐng)略千百年來(lái)老百姓過(guò)年的滋味兒，還能見(jiàn)識(shí)舊時(shí)千百年百姓過(guò)年的景象！而且，春節(jié)期間到北京旅游，完全不像黃金周的價(jià)格，可謂“好玩又劃算”。

逛廟會(huì)不是新鮮事，但對(duì)于我們不少海南人來(lái)說(shuō)卻大多還沒(méi)有嘗試過(guò)。在北京的廟會(huì)上，可以看到天橋雜耍、曲藝相聲以及民間花會(huì)、茶藝等一系列的老北京過(guò)年民俗。走累了，坐在露天茶棚中，兩把裝滿開(kāi)水的大銅壺，細(xì)瓷兒的茶壺和茶碗，加上伙計(jì)們一吆喝，真是京腔京韻十足。據(jù)了解，今年北京的舉辦廟會(huì)的地方有十多處：地壇文化廟會(huì)、廠甸廟會(huì)、大觀園紅樓廟會(huì)等。這個(gè)春節(jié)到北京，除了過(guò)年，還“順便”把北京這座古都的眾多歷史古跡、現(xiàn)代著名建筑等精華景點(diǎn)“一網(wǎng)打盡”！

【 影視游】：影片叫坐 景區(qū)沾光

推薦地：廣東“開(kāi)平碉樓與村落”

推薦理由：讓子彈飛一會(huì)兒，一起去看現(xiàn)實(shí)中的“鵝城”

歲末年初，一部電影《讓子彈飛》帶著子彈飛進(jìn)了人們的生活，成為人們熱議的焦點(diǎn)。名列世界文化遺產(chǎn)的廣東“開(kāi)平碉樓與村落”作為《讓子彈飛》的主要拍攝地之一，借助這顆獨(dú)特的“子彈”擊中了游客的心。事實(shí)上，《讓子彈飛》的拍攝地主要有3個(gè)：開(kāi)平自力村碉樓(黃四郎的家)、臺(tái)山端芬鎮(zhèn)的梅家大院(多次成為黃四郎和馬縣長(zhǎng)較量的地方)以及臺(tái)山水步鎮(zhèn)岡寧圩(鵝城所在地)。

梅家大院是1931年由當(dāng)?shù)孛沸?a href='/huaqiao/' target=_blank>華僑以及僑眷僑屬創(chuàng)建。大院有108幢二至三層帶騎樓的樓房，呈長(zhǎng)方形排列，中間有40畝專供商販擺賣商品的市場(chǎng)空地，儼如一座小方城。大院的建筑物既有歐美國(guó)家的建筑風(fēng)格，又有中國(guó)傳統(tǒng)的建筑藝術(shù)。

岡寧村位于臺(tái)山市水步鎮(zhèn)西部，這些民居是從明代后期起當(dāng)?shù)厝A僑回鄉(xiāng)建設(shè)的，一直到建國(guó)前。它們?yōu)槎鄬铀鞘浇ㄖ?，散布在方圓數(shù)十公里，現(xiàn)存1833座，集防衛(wèi)、居住功能于一身，中西合璧的風(fēng)格十分鮮明，有的滲透了古希臘的柱廊、古羅馬的柱式、拱券和穹窿；有的出現(xiàn)了歐洲中世紀(jì)的哥特式尖拱和伊斯蘭風(fēng)格拱券、歐洲城堡構(gòu)件；還有葡式建筑中的騎樓、文藝復(fù)興時(shí)期和17世紀(jì)歐洲巴洛克風(fēng)格。

出游小貼士

隨著去年年底徐聞至湛江高速公路的建成通車，海南游客自駕去開(kāi)平將節(jié)省不少時(shí)間。自駕過(guò)海后，沿湛徐高速—茂湛高速—陽(yáng)茂高速北行，在開(kāi)陽(yáng)高速沙塘出口下高速公路，先去開(kāi)平市。經(jīng)開(kāi)平市金中廣場(chǎng)過(guò)橋左轉(zhuǎn)去岡寧村，參觀《讓子彈飛》的拍攝點(diǎn)之一岡寧圩，返回開(kāi)平市區(qū)，再沿325國(guó)道南行至塘口鎮(zhèn)探訪《讓子彈飛》拍攝點(diǎn)之二開(kāi)平自力村碉樓群。晚上可選擇臺(tái)山的康橋溫泉、喜運(yùn)來(lái)溫泉或富都溫泉等入住，泡一泡溫泉。第二天：早上早餐后，去《讓子彈飛》的另一個(gè)拍攝點(diǎn)臺(tái)山端芬梅家大院，午餐可選擇臺(tái)山的特色美食。在開(kāi)平，必須要嘗嘗的是赤坎豆腐角和煲仔飯；在臺(tái)山，五味燜鵝是最出名的名菜。

十一黃金周去北京旅游如何？有旅游攻略嗎？

目前一切疫情 北京防控嚴(yán)格 景點(diǎn)很多但是還是需要注意 二環(huán)里：天壇-前門(mén)-大柵欄-天安門(mén)-故宮-景山公園-北海公園 可以順著玩 郊區(qū)有八達(dá)嶺長(zhǎng)城 紅螺寺 十渡

十一黃金周旅游攻略，打算游北京；

樂(lè)游房山，“金秋十月采摘忙”主題攻略

柿子黃了，菱棗甜了……在這豐收的金秋時(shí)節(jié)，去山野、去農(nóng)家樂(lè)賞美景，摘果實(shí)，吃野味，豈不是十分愜意。而且在自己吃的心滿意足之后再為親朋好友帶上一籃瓜果，讓大家都分享這豐收的果實(shí)。很多時(shí)候我都感慨：農(nóng)家采摘的興起讓現(xiàn)在城市人的幸福感也增強(qiáng)了，城里人不止再禁錮于城市的鋼筋水泥，想體驗(yàn)勞動(dòng)的快樂(lè)、鄉(xiāng)村的野趣了，一腳油門(mén)就從高樓大廈迅速到了瓜果飄香的田園。

房山區(qū)的農(nóng)家采摘?dú)v來(lái)就是北京各區(qū)的重頭戲，這不，每年都會(huì)在9月底舉辦金秋采摘節(jié)和大地藝術(shù)節(jié)。廣大市民朋友可以享受到更豐富、有趣的農(nóng)家采摘、假日郊游的休閑體驗(yàn)；可以采摘各種新鮮水果，登山觀景，垂釣燒烤；還可以住農(nóng)家院，吃農(nóng)家飯、品嘗各種粗糧、山野菜，體驗(yàn)田間勞作，享受鄉(xiāng)土氣息。而今年，房山各大采摘園更是早早的為市民和游客準(zhǔn)備好了“中秋”“國(guó)慶”兩節(jié)期間的特色采摘項(xiàng)目。下面，我們就一起先神游一番吧！

張坊鎮(zhèn)是全國(guó)聞名的磨盤(pán)柿之鄉(xiāng)，當(dāng)然以磨盤(pán)柿采摘為壓軸戲，另外還有其它特色果品。包括香酥梨、獼猴桃、蘋(píng)果等果品。采摘節(jié)活動(dòng)時(shí)間是9月28日至10月31日。公交線路：天橋（或六里橋）乘917路張坊線直達(dá)。自駕線路：京港澳高速（京石高速）琉璃河出口下道，經(jīng)韓村河、長(zhǎng)溝鎮(zhèn)走周張路即到。

富恒深秋紫色產(chǎn)品采摘節(jié)活動(dòng)期間可采摘女神西梅、紫白薯、黑花生等紫色系列產(chǎn)品以及其它果蔬?；顒?dòng)時(shí)間：9月15日至11月15日。公交線路：天橋（或六里橋）乘917路房山線或北京西站乘616路到良鄉(xiāng)西門(mén)換乘房35路至交道一街；或北京西站乘993路到田家園換乘房11路至交道一街。自駕線路：京港澳高速（原京石高速）竇店出口下道，至竇店環(huán)島向東3公里即到。

琉璃河鎮(zhèn)梨樹(shù)園連綿成片，假日期間可到賈河京白梨大家族主題公園和務(wù)滋百果觀光采摘園采摘京白、子母、紅霄、黃冠、南果等精品梨，還可到西南召村千樹(shù)農(nóng)業(yè)觀光園采摘梨、李子、葡萄、黑提、紅提以及各類蔬菜并享受垂釣的快樂(lè)?；顒?dòng)時(shí)間：9月15日至10月20日。公交線路：天橋（或六里橋）乘917路房山線或北京西站乘616路至良鄉(xiāng)醫(yī)院換乘房34路窯上村下車西行500米可到賈河京白梨大家族主題公園；換乘房33路務(wù)滋村下車可到務(wù)滋百果觀光采摘園；換乘房35路西南召村? ??車可到千樹(shù)農(nóng)業(yè)觀光園。自駕線路: 京港澳高速（原京石高速）琉璃河出口下道，東行15公里可到賈河京白梨大家族主題公園；竇店出口下道沿107國(guó)道南行至竇店環(huán)島左轉(zhuǎn)東行6公里至興隆莊路口右轉(zhuǎn)南行3公里可到務(wù)滋百果觀光采摘園；沿107國(guó)道南行至竇店環(huán)島左轉(zhuǎn)東行2公里至交道十字路口右轉(zhuǎn)南行3公里可到千樹(shù)農(nóng)業(yè)觀光園。

大石窩金秋菱棗采摘節(jié)活動(dòng)內(nèi)容包括采摘菱棗、入住農(nóng)家小院，品嘗農(nóng)家飯菜等?；顒?dòng)時(shí)間： 9月15日至10月15日。公交線路：天橋（或六里橋）乘917路房山線或北京西站乘616路至良鄉(xiāng)西門(mén)換乘房31路即到。自駕線路：京港澳高速（原京石高速）琉璃河出口下道，經(jīng)琉璃河、韓村河、云居寺路口右轉(zhuǎn)到三岔村；或京石高速閻村出口下道，沿京周路至周口店路口左轉(zhuǎn)、云居寺路口右轉(zhuǎn)到三岔村。

長(zhǎng)陽(yáng)鎮(zhèn)果園有果品1000畝，這里“四季有鮮果，四季可采摘”，節(jié)日期間可到夏場(chǎng)、閻仙垡、公議莊采摘葡萄，到長(zhǎng)陽(yáng)兩河采摘園、葫蘆垡、馬廠、公議莊采摘梨，到楊莊子、張家場(chǎng)、閻仙垡、保合莊采摘蘋(píng)果?；顒?dòng)時(shí)間：9月15至10月10日。公交線路：天橋（或六里橋）乘917路房山線到黃辛莊路口換乘房34路可到各村；北京西站乘993路至籬笆房下車可到長(zhǎng)陽(yáng)兩河采摘園。自駕線路：京港澳高速（原京石高速）趙辛店出口下道，南行走長(zhǎng)韓路約8公里至朱崗子村路西可到閻仙垡、葫蘆垡采摘園；走六環(huán)路到長(zhǎng)陽(yáng)出口南行500米路西可到夏場(chǎng)采摘園、南行直達(dá)公議莊采摘園、北行路西可到馬廠、楊莊子、張家場(chǎng)采摘園；京石高速長(zhǎng)陽(yáng)出口下道，沿環(huán)島向南黃辛莊路口向東行駛按照指示牌向南可到保合莊采摘園，沿環(huán)島向東行駛1000米可到長(zhǎng)陽(yáng)兩河采摘園。

近期要到北京旅游，需要注意什么？

【貴重物品】

看好錢(qián)包、手機(jī)、電腦、銀行卡等貴重物品，北京小偷挺多的，外地人很多會(huì)被盯上。如果樓主一個(gè)人的話更要小心。安全保證是出來(lái)游玩的基礎(chǔ)。

【住宿】

建議提前訂好酒店，如果沙發(fā)客的話提前聯(lián)系好主人，有朋友在這邊可以住的話最好了。

一般訂酒店周末直接去都不太好定，周中的話最好也是提前一天網(wǎng)上訂好了，而且現(xiàn)在網(wǎng)上訂酒店優(yōu)惠也都比較多。

【地圖】

一般手機(jī)里有的就夠了，別在北京買什么很便宜的地圖，覺(jué)得沒(méi)什么用而且也不好看。不如提前查好幾個(gè)想去的地方，查好多條可行路線，出了站之后直接手機(jī)搜一下就好了。現(xiàn)在手機(jī)軟件比較多，地圖類做的也都比較好了。百度地圖就可以，或是其他街旁大眾點(diǎn)評(píng)等等也都可以用的。搜店也很方便。

【游點(diǎn)建議】

1. 景點(diǎn)類。不知道樓主玩幾天，主流的景點(diǎn)類似于天安門(mén)故宮頤和園圓明園天壇地壇等，如果時(shí)間短這類選一個(gè)地方去就好了，幾乎都差不太多，文化是相通的。如果玩的時(shí)間久的話可以每天安排一處去。再根據(jù)周邊情況拓展游玩。像天安門(mén)離鼓樓東四十條那邊都不是很遠(yuǎn)，圓明園頤和園挨著很近，離中關(guān)村北大清華也都很近。

2.吃飯。一般外地人來(lái)京吃的基本就是簋街、大柵欄、護(hù)國(guó)寺小吃等等，鼓樓和東四十條也有不少吃飯的地方。這個(gè)可以根據(jù)你的飲食習(xí)慣和偏好在網(wǎng)上提前搜好或者問(wèn)朋友推薦就好。只要知道店名手機(jī)一搜就很好找

3. 玩樂(lè)。如果時(shí)間再長(zhǎng)點(diǎn)就去歡樂(lè)谷吧。。。個(gè)人比較愛(ài)。不過(guò)這個(gè)季節(jié)去比較早，四五月去最好了。玩的比較爽。小店的話后海、南鑼鼓巷、煙袋斜街、五道口、東四十條、三里屯等都有很多不同風(fēng)格和定位的店，各種類型。可以挑自己喜歡的逛逛。

4. 其他。如果時(shí)間夠，798藝術(shù)工廠也是來(lái)北京必須去的地方之一。相關(guān)可以網(wǎng)上搜搜，雖然現(xiàn)在商業(yè)化嚴(yán)重，還是北京的一個(gè)特色之一。

【交通】

價(jià)格上公車很便宜，直接買張成人卡幾乎都是4毛錢(qián)一趟的公車。就是大部分都很擠，而且經(jīng)常堵車。

時(shí)間上地鐵比較占優(yōu)，2塊錢(qián)也不算貴，沒(méi)有堵車的煩憂，而且有助于你熟悉北京的地形。建議提前找好北京地鐵線路圖打印或者存在手機(jī)里，不管坐什么去哪兒那個(gè)都會(huì)給你一個(gè)地理框架的概念，有助于認(rèn)路。

快捷上，只要不刮風(fēng)下雨，只要你不在上下班時(shí)間，基本上打車還是比較快捷的。10塊錢(qián)起步價(jià)，2塊錢(qián)燃油費(fèi)。司機(jī)師傅有好有壞，拼Rp了就。

根據(jù)你去的地方和時(shí)間不同，你可以選擇以上幾種交通方式。以上幾種方式都可以不買公交卡，但是坐地鐵的時(shí)候就要排隊(duì)買票很麻煩，坐公車就不止4毛錢(qián)而是1塊錢(qián)。自己選吧。

【總結(jié)建議】

1.北京人口比較多，哪兒的都有。盡量靠自己認(rèn)路，別太相信問(wèn)路的回答。

2.公交卡比較劃算，有的出租車也可以刷公交卡，建議還是買個(gè)。如果 停留一天以上的話。

3.盡量不在交通工具上玩你的設(shè)備包括手機(jī)相機(jī)等，如果你有的話。尤其一個(gè)人的時(shí)候容易被設(shè)為目標(biāo)。身邊以及自己有無(wú)數(shù)個(gè)例子。。。被偷了=。=

4.出來(lái)玩重要的是心情，走走逛逛，行程安排滿了感受一下這個(gè)城市的文化和氣息就好了。有沒(méi)去到的地方可以下次再來(lái)，主要是保持心情愉快哈。

就寫(xiě)這么多，祝你玩得愉快！

北京有什么好玩的?旅游要注意些什么?

北京的旅游景點(diǎn)很多，對(duì)總體的建議是先遠(yuǎn)后近，先重點(diǎn)后一般，出行易早不易晚。

1、去八達(dá)嶺長(zhǎng)城最便宜的乘車方式，是乘地鐵、5路車 等車輛到德勝門(mén)下車，乘919路公交汽車直達(dá)八達(dá)嶺長(zhǎng)城腳下，普通車每人12元（也走高速路），快車每人15元，五分鐘發(fā)一輛車，既便宜又快捷。如果你是早六點(diǎn)出發(fā)，當(dāng)你下午一二點(diǎn)從長(zhǎng)城回來(lái)時(shí)，可能會(huì)看到九十點(diǎn)出發(fā)的旅游車還在去八達(dá)嶺的高速公路上爬行。

2、重要旅游景點(diǎn)的人都比較多，如頤和園、故宮、天壇，有經(jīng)驗(yàn)的導(dǎo)游會(huì)在八點(diǎn)以前將旅游團(tuán)帶進(jìn)去，十點(diǎn)以后就會(huì)人海如潮，見(jiàn)人不見(jiàn)景。

3、到北京旅游吃烤鴨是不可不吃的，也可能吃了烤鴨你會(huì)后悔一輩子，但總比不吃遺憾一輩子強(qiáng)。賣烤鴨的飯店在北京多如牛毛，但并不是都能代表北京烤鴨，真正能吃正宗北京烤鴨的飯店只有少數(shù)幾家，最重要的標(biāo)準(zhǔn)是鴨子要在60天內(nèi)長(zhǎng)到5斤8兩以上，只有全聚德和便宜(音bianyi)坊等少數(shù)幾家店可達(dá)到此標(biāo)準(zhǔn)。

赴京特別建議：

頤和園是來(lái)京人員必游景點(diǎn)，建議如下：游覽頤和園最好是乘332路汽車至東宮門(mén)入園。

進(jìn)東宮門(mén)參觀仁壽殿―昆明湖―玉蘭園―樂(lè)壽堂―長(zhǎng)廊―石舫―蘇州街出北宮門(mén)，或從石舫乘船到龍王廟游覽后后出頤和園南門(mén)。

但早八點(diǎn)以前入園，因仁壽殿、樂(lè)壽堂等景點(diǎn)未開(kāi)門(mén)，可考慮進(jìn)北宮門(mén)出東宮門(mén)。

喜歡文物的可游覽潘家園舊貨市場(chǎng)（周末營(yíng)業(yè)）或琉璃廠文化街。

游覽長(zhǎng)城的除如要游覽明十三陵，可考慮去八達(dá)嶺長(zhǎng)城（一條路線，但注意水關(guān)長(zhǎng)城不是八達(dá)嶺長(zhǎng)城），如不去十三陵，可于早7點(diǎn)16分到西直門(mén)火車站購(gòu)景點(diǎn)門(mén)票后免費(fèi)乘火車游覽慕田峪長(zhǎng)城或金山嶺長(zhǎng)城，在宣武門(mén)東南角（教堂前）也有直達(dá)這幾處和司馬臺(tái)長(zhǎng)城的旅游車。

北京旅游建議：

D1：頤和園佛香閣景區(qū)在維修不讓參觀，其它景點(diǎn)照常開(kāi)放、圓明園（因圓明園內(nèi)的景點(diǎn)比較分散，時(shí)間緊的可以不安排），如果帶孩子旅游，可以考慮參觀北大、清華校園或參觀位于北三環(huán)路的科技館。

D2：天安門(mén)升旗、天安門(mén)城樓下進(jìn)入故宮，可游覽故宮，北海（進(jìn)故宮前門(mén)出后門(mén)、進(jìn)北海前門(mén)出后門(mén)，即可到什剎海）。如果吃大陷餃子，在什剎海往北走，到鼓樓即可吃到，還有混沌侯也在這里。

在什剎海坐107路，可以到“北新橋”這里是全國(guó)各地口味酒家大全一條街，叫做“簋街”。營(yíng)業(yè)到凌晨4點(diǎn)。西門(mén)烤翅、北京烤鴨、四川火鍋、大連海鮮等......

D3：什剎海、恭王府（北京保存最好的王府，也曾是和珅的宅院）、郭沫若故居，可以在什剎海銀錠橋旁品嘗烤肉季和百年老店的爆肚。

D4：游覽長(zhǎng)城，可在下面四處選一處。

1、八達(dá)嶺長(zhǎng)城（北京長(zhǎng)城中最雄偉的一處）、明十三陵，離汽車站最近，管理最好。登八達(dá)嶺長(zhǎng)城的最便宜的乘車方式，乘地鐵等車輛到德勝門(mén)下車，乘919路公交汽車直達(dá)八達(dá)嶺長(zhǎng)城腳下。

2、慕田峪長(zhǎng)城（秋色非常美麗，也比較安全）；

3、司馬臺(tái)長(zhǎng)城，27000里長(zhǎng)城中最險(xiǎn)的一處，年長(zhǎng)者不宜；

4、金山嶺長(zhǎng)城，比較險(xiǎn)要，當(dāng)?shù)厝苏f(shuō)，爬金山嶺長(zhǎng)城的外國(guó)人比中國(guó)人多，從金山嶺到司馬臺(tái)一段是登長(zhǎng)城的最佳路線，早上7點(diǎn)16分西直門(mén)火車站發(fā)火車，上火車后最好坐在12至13車廂，否則臨下車前還要往前挪。

從長(zhǎng)城回來(lái)在西直門(mén)坐111路車，到燈市西口下車，就是王府井步行街， 可以晚上去，從北口一直逛到南口共800米，在步行街北口可以看到國(guó)內(nèi)最大的“天主教堂及教堂廣場(chǎng)”夜景比白天好看。小吃夜市晚10點(diǎn)關(guān)業(yè)。

在王府井南口坐20路或59路1路4路5分鐘即可到達(dá)天安門(mén)、前門(mén)。 坐1路4路52路728路802路可以到“世紀(jì)壇”。

D5：天壇公園、北海公園、景山公園晚9.30關(guān)門(mén)。前門(mén)大柵欄（在前門(mén)還可以享受到多種北京風(fēng)味飲食），喜愛(ài)收藏的可以到潘家園舊貨市場(chǎng)或琉璃廠文化街。

D6：北新橋附近的雍和宮、北京孔廟（內(nèi)有明清進(jìn)士題名碑）、國(guó)子監(jiān)（封建社會(huì)的最高學(xué)府）、王府井大街。

吃北京烤鴨，來(lái)北京旅游的人常說(shuō)一句話：“不登長(zhǎng)城非好漢，不吃烤鴨遺憾”。

其它：

香山（從頤和園乘公交車）；

大觀園（位于宣武區(qū)，從西單乘61路汽車直達(dá)）。

世界公園。

恐怕最容易留下深刻久遠(yuǎn)印象的是夜景了。晚上華燈到凌晨結(jié)束。

10.1期間的北京，一定要游覽長(zhǎng)安街的夜景，從大北窯（國(guó)貿(mào)中心）坐1路、4路、728路、都可以路過(guò)秀水街、建國(guó)門(mén)、東單、王府井、天安門(mén)、西單、復(fù)興門(mén)，世紀(jì)壇、軍事博物館下車，(軍博的后花園還可以看到中央電視塔) 。

如果時(shí)間富裕，在前門(mén)“大柵欄”或者天安門(mén)東側(cè)坐2路車到“木樨園橋北”下車，轉(zhuǎn)坐943路1.5小時(shí)可以到“大興野生動(dòng)物園”觀賞性、環(huán)境都不錯(cuò)的。

晚上坐108路或者111路到崇文門(mén)可以? ?“新世界購(gòu)物廣場(chǎng)”和“搜秀城”。

北京現(xiàn)在有兩處旅游集散中心，正規(guī)服務(wù)的開(kāi)往長(zhǎng)城。另外，正規(guī)旅行社也會(huì)有北京一日游的行程安排，一般景點(diǎn)為長(zhǎng)城十三陵一天，頤和園、故宮、天壇一天。你可以通過(guò)正規(guī)的旅行社報(bào)名出行，并幫助辦理住宿和交通即可。北京的治安秩序尚可，如果通過(guò)正規(guī)旅行社，如中國(guó)國(guó)際旅行社、中國(guó)國(guó)際旅行社等大的旅行社，就可以保證出游質(zhì)量了。

旅游注意事項(xiàng)

：

●自駕游要問(wèn)

春節(jié)旅游黃金周，自駕游一族出行前要多問(wèn)，旅行社的網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)會(huì)給您提供各類保障。其旅游目的地的住房、門(mén)票優(yōu)惠將會(huì)給您帶來(lái)幫助和實(shí)惠。

●飲食

旅游過(guò)程中的飲食總綱，就是不要太多地改變自己的飲食習(xí)慣，注意葷素搭配、多吃水果。最好保證吃熱的熟食，生冷食品、鹵味食品要少吃。另外，各地都有一些“名吃”，大家可能都非常有興趣，不過(guò)注意不要吃過(guò)量。

對(duì)冬季旅游者來(lái)說(shuō)，蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪三大營(yíng)養(yǎng)素以及礦物質(zhì)、維生素的攝取量都要超過(guò)平常。這時(shí)多吃一些瘦肉類、蛋類、鮮魚(yú)、豆制品以及動(dòng)物肝臟等，對(duì)補(bǔ)充人體熱量很有好處。另外，要糾正喝酒取暖的錯(cuò)誤觀念。因?yàn)?a href='/techan/24890' target=_blank>酒精會(huì)使體表血液循環(huán)增加，人感到發(fā)熱，實(shí)際上是在丟失熱量。

●著裝

要及時(shí)掌握旅游目的地的天氣情況。如果是到南方溫暖之地旅游，要備足輕巧衣物，以免穿得不合時(shí)宜。如果是到冰天雪地的北方旅游，則要準(zhǔn)備防寒性好的衣物，從頭武裝到腳。尤其是年老體弱者，更要注意做好防寒防凍工作。這時(shí)候，羽絨衣是首選；內(nèi)衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保溫、干燥；鞋子也要輕便保暖。另外，一些小件如帽子、圍巾、口罩、耳套、手套等，也盡量備齊了。

如果準(zhǔn)備去滑雪，則著裝更有技術(shù)含量，一般采取分層穿衣的方法。最里面是排汗層，可以將帶網(wǎng)眼的尼龍背心貼身穿，然后在外面套上一件彈力棉背心，這樣身體排出的汗液會(huì)透過(guò)尼龍背心吸附在彈力背心上，不會(huì)產(chǎn)生寒冷的感覺(jué)。中間是保溫層，可以選擇質(zhì)輕蓬松的抓絨衣。最外面當(dāng)然要套上標(biāo)準(zhǔn)的滑雪服了。

●健康

旅游前應(yīng)根據(jù)自己的年齡和體力，合理選擇旅游的地點(diǎn)和項(xiàng)目。應(yīng)隨身攜帶一些常用藥和急救藥，如感冒藥、暈車藥、抗過(guò)敏藥、腸胃藥、去痛片等。旅游時(shí)不要過(guò)于勞累，最好定時(shí)起床和休息，特別是晚上不要玩得太遲。

節(jié)日出門(mén)還必須預(yù)防腸胃感染，多洗手是一個(gè)簡(jiǎn)單有用的方法。另外，冬季比較干燥，要注意多喝水，可以補(bǔ)充水分，也可以減少腸胃不適的機(jī)率。

游玩過(guò)程中要量力而行，如果出現(xiàn)頭暈、乏力、胸悶和心悸等癥狀，應(yīng)立刻休息，必要時(shí)到醫(yī)院治療。另外，如果是到冰雪之地旅行，還要注意視力的保護(hù)。因?yàn)榘酌Ｃ５难┑貙?duì)陽(yáng)光中的紫外線吸收少而反射強(qiáng)，容易出現(xiàn)雪盲。事先可以準(zhǔn)備一副墨鏡來(lái)保護(hù)眼睛。若已經(jīng)患上雪盲，旅途中治療可用鮮奶頻繁滴眼，有條件的情況下則可用0.3%地卡因眼藥水和抗生素眼膏。

●安全衛(wèi)生上要 細(xì)

外出旅游安全衛(wèi)生很重要，游客要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，注意飲食衛(wèi)生、人身安全，同時(shí)要維護(hù)好自己的權(quán)益，監(jiān)督好參團(tuán)旅行社的安全衛(wèi)生服務(wù)工作，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)向?qū)в翁岢鼋鉀Q。

●遇到侵權(quán)要反映

若出現(xiàn)旅行社變更出團(tuán)時(shí)間或取消旅游計(jì)劃，未按照約定提供服務(wù)或旅途中出現(xiàn)意外而引起糾紛時(shí)，消費(fèi)者可直接找旅行社進(jìn)行協(xié)商。協(xié)商未果可通過(guò)下面幾種方式解決糾紛。首先，消費(fèi)者可向旅游質(zhì)量監(jiān)督管理部門(mén)投訴。如果已旅行歸來(lái)，消費(fèi)者可到旅行社所在地的旅游質(zhì)量質(zhì)監(jiān)所投訴。其次，消費(fèi)者可向消費(fèi)者協(xié)會(huì)投訴。若遇到分歧較大、協(xié)商不成的糾紛時(shí)，消費(fèi)者可直接申請(qǐng)仲裁或提起訴訟。這種情況下，消費(fèi)者最好先咨詢律師，然后再按合同約定或法律規(guī)定提起仲裁或訴訟。

●旅游票據(jù)要留

在旅游過(guò)程中，游客應(yīng)當(dāng)保存好一切可能用得著的證明材料，如旅游合同、旅游發(fā)票、景點(diǎn)門(mén)票、醫(yī)療單據(jù)等，不要僅憑口頭承諾。必要時(shí)，消費(fèi)者可將與旅行社進(jìn)行商談交涉的過(guò)程以錄音的形式記錄下來(lái)，以備用.

春節(jié)期間，很多人選擇外出旅游，記者走訪了市內(nèi)幾家旅行社，旅行社的咨詢電話響個(gè)不停，前來(lái)咨詢旅游事宜的市民也不少。目前正是春節(jié)出游報(bào)名的高峰期，沈陽(yáng)市旅游質(zhì)量監(jiān)督所提醒市民，春節(jié)出游要注意三大問(wèn)題，以免遇到麻煩。

● 選準(zhǔn)旅行社，嚴(yán)防低價(jià)陷阱。

在選擇旅行社時(shí)，一定要檢查一下旅行社的資質(zhì)，尤其是辦理出境游，要檢查一下旅行社是否具備出境游資格。游客在挑選旅游產(chǎn)品時(shí)，要避免過(guò)分注重價(jià)格，不要貪圖便宜。因?yàn)?，不合理的低價(jià)必然以犧牲旅程的品質(zhì)為代價(jià)。比如餐標(biāo)高低、航班班次、航空公司、住宿酒店等級(jí)、領(lǐng)隊(duì)素質(zhì)以及所包含的門(mén)票等等。

據(jù)介紹，有一些競(jìng)爭(zhēng)激烈的熱門(mén)線路，一些不法旅行社會(huì)以低于正常成本很多的價(jià)格，來(lái)吸引游客，這就是“零團(tuán)費(fèi)”或“負(fù)團(tuán)費(fèi)”現(xiàn)象，這是國(guó)家不允許的。有些行程表面上看起來(lái)是一樣的，實(shí)際上卻大有差別。因此，選擇不同旅行社的產(chǎn)品時(shí)，不僅要看景點(diǎn)的數(shù)量，更要看景點(diǎn)的“質(zhì)量”。

●合理選擇旅游線路。

春節(jié)期間，南方一些城市和國(guó)家都處在旅游旺季，旅游的人很多，很可能會(huì)影響住宿、飲食、旅游的質(zhì)量；同時(shí)春節(jié)期間也是國(guó)內(nèi)探親訪友的高峰期，很可能會(huì)對(duì)乘車、乘坐飛機(jī)帶來(lái)一些麻煩。旅游部門(mén)提醒，一定要合理選擇旅游線路，不要盲目從眾。

●簽好旅游合同。

選擇好旅行社、旅游線路后，一定要認(rèn)真與旅行社簽好旅游合同，仔細(xì)閱讀合同上的條款，同時(shí)，游客不妨將種種細(xì)節(jié)在行程安排表里注明，將使旅游質(zhì)量得到保障。此外，游客應(yīng)增強(qiáng)保險(xiǎn)意識(shí)，主動(dòng)購(gòu)買意外險(xiǎn)。旅游過(guò)程中一旦發(fā)生問(wèn)題，可以隨時(shí)向旅游質(zhì)監(jiān)部門(mén)投訴。

春節(jié)自駕旅游注意事項(xiàng)

春節(jié)即將臨近，駕著愛(ài)車，呼朋喚友，結(jié)伴而行的自駕夢(mèng)想在思緒里已經(jīng)放飛了無(wú)數(shù)次。但是，車在異鄉(xiāng)可不比在城區(qū)內(nèi)，所以提醒節(jié)假日里即將遠(yuǎn)行的車友，出行前應(yīng)該認(rèn)真做好如下準(zhǔn)備。

●行前“全面檢查”

在出游前要對(duì)車輛進(jìn)行一次全面徹底的檢查和維護(hù)，即使您的汽車還沒(méi)有到綜合檢修保養(yǎng)的時(shí)候，對(duì)于可能發(fā)生故障的部位也要提前處理。檢查的項(xiàng)目包括：機(jī)油油面高度，冷卻液液面，蓄電池電解液面高度，電解液比重是否正常，制動(dòng)液面是否符合要求，輪胎氣壓，是否出現(xiàn)老化裂紋或創(chuàng)傷、檢查照明燈、玻璃水是否充足，噴水泵是否正常工作，雨刷片彈性是否正常。

●備足“不時(shí)之需”

要知道出遠(yuǎn)門(mén)的時(shí)候就要想周到點(diǎn)，把路上可能碰到的問(wèn)題都盡可能地考慮進(jìn)去，才能以備不時(shí)之需。包括：備胎、打氣泵、手電筒、防凍液、剎車油、齒輪油、機(jī)油、燈泡、各種規(guī)格的保險(xiǎn)片、千斤頂、拖車?yán)K、、鉗子、扳手。

●行車更要謹(jǐn)慎

汽車在開(kāi)始行駛的一段時(shí)間內(nèi)，不要猛踩油門(mén)，防止發(fā)動(dòng)機(jī)高速運(yùn)轉(zhuǎn)。起步后緩慢三擋行駛，低速前進(jìn)1公里后再換入四擋。冬季車輛過(guò)夜時(shí)，制動(dòng)帶上會(huì)凝聚水分或結(jié)冰，可能影響制動(dòng)效能，因此，行車途中應(yīng)謹(jǐn)慎試踩制動(dòng)踏板。行駛中車輛行駛途中擋風(fēng)玻璃上容易凝固霜霧，影響駕駛員視線，應(yīng)隨時(shí)擦抹清楚，可以在擋風(fēng)玻璃上涂一層甘油或酒精，這樣擋風(fēng)玻璃短時(shí)間內(nèi)不會(huì)結(jié)冰。

●事先要預(yù)訂酒店

提醒：應(yīng)預(yù)訂好酒店床位，可以通過(guò)旅游服務(wù)機(jī)構(gòu)預(yù)訂，可以找當(dāng)?shù)嘏笥延?。但是要多留個(gè)心眼，提防交了訂金，到時(shí)候卻被人放鴿子。

●借道超車要特別注意

提醒：行車安全是隨時(shí)都要注意的，但在野外、國(guó)道、公路上開(kāi)車與通常市區(qū)市政道路開(kāi)車有一定的區(qū)別，在雙車道的公路上，常常需要借道超車，這時(shí)需要特別注意。

●出發(fā)前設(shè)計(jì)好旅行路線

提醒：一是先確定要去游覽的景區(qū)景點(diǎn)。二是在確定景區(qū)景點(diǎn)后，就要選擇行車路線，行車路線的選擇要遵循先高速公路，其次是國(guó)道的原則。同時(shí)，還要對(duì)路況、飲食、住宿、加油站等所在位置要心中有數(shù)。

●結(jié)伴而行莫疲勞駕駛

提醒：由于自駕游一般都需要長(zhǎng)途駕車，而且到達(dá)的地方一般也是出行者比較陌生的地方，因此最好是要結(jié)伴而行。

●自駕車主必讀手冊(cè)

1.兩輛以上車結(jié)伴同行，最好有懂車輛維修技術(shù)的人隨行。

2.出發(fā)前檢查車況，包括機(jī)油、輪胎、備胎、電瓶、皮帶、水箱、剎車系統(tǒng)、更換三濾、燈光、雨刷器等。

3.如果道路狀況很差，最好選擇越野車出行。

4.準(zhǔn)備急救包。

5.修車工具要帶好，比如千斤頂、快速補(bǔ)胎劑、鉗子、鈑子，冰雪天還需備防凍液、防滑鏈等。

6.準(zhǔn)備手機(jī)電池，保證手機(jī)隨時(shí)有電。

7.出發(fā)前準(zhǔn)備好途中的干糧和水、備用的防寒服。

8.多車結(jié)伴而行時(shí)，經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)應(yīng)領(lǐng)隊(duì)和斷后，技術(shù)稍差的在中間。每車應(yīng)備對(duì)講機(jī)1部。

9.精心設(shè)計(jì)行車路線，制定行程，事先訂房。

10.了解旅游目的地民俗。

11.野營(yíng)時(shí)，汽車應(yīng)靠近住人的地方。

12.長(zhǎng)時(shí)間行駛時(shí)，應(yīng)注意更換駕駛員駕駛。

13.行駛中多注意水溫及儀表情況，不要心存僥幸。

14.留意高速公路出口標(biāo)志，錯(cuò)過(guò)一個(gè)可能要多走十幾里。

15.不開(kāi)夜車。據(jù)統(tǒng)計(jì)，凌晨三四點(diǎn)是最容易發(fā)生交通事故的時(shí)段。

黃金周旅游的注意事項(xiàng)

⒈要有周密的旅游計(jì)劃。

即事先要制定時(shí)間、路線、膳宿的具體計(jì)劃和帶好導(dǎo)游圖、有關(guān)地圖及車、船時(shí)間表及必需的行裝( 衣衫、衛(wèi)生用品等)。

⒉帶個(gè)小藥包。 外出旅游要帶上一些常用藥，因?yàn)槁眯须y免會(huì)碰上一些意外情況，如果隨身帶上個(gè)小藥包，做到有備無(wú)患。

⒊注意旅途安全。 旅游有時(shí)會(huì)經(jīng)過(guò)一些危險(xiǎn)區(qū)域景點(diǎn)，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬(wàn)不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。

⒋講文明禮貌。 任何時(shí)候、任何場(chǎng)合，對(duì)人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺(jué)遵守公共秩序。

⒌愛(ài)護(hù)文物古跡。 旅游者每到一地都應(yīng)自覺(jué)愛(ài)護(hù)文物古跡和景區(qū)的花草樹(shù)木，不任意在景區(qū)、古跡上亂刻亂涂。

⒍尊重當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗。 我國(guó)是一個(gè)多民族的國(guó)家，許多少數(shù)民族有不同的宗教信仰和習(xí)俗忌諱。俗話說(shuō)："入鄉(xiāng)隨俗"。在進(jìn)入少數(shù)民族聚居區(qū)旅游時(shí)，要尊重他們的傳統(tǒng)習(xí)俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動(dòng)上的不慎而傷害他們的民族自尊心。

注意衛(wèi)生與健康。

旅游在外，品嘗當(dāng)?shù)孛?、名點(diǎn)，無(wú)疑是一種"飲食文化"的享受，但一定要注意飲食飲水衛(wèi)生，切忌暴飲暴食。

⒏警惕上當(dāng)受騙。 目前社會(huì)上存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，"萍水相逢"時(shí)，切忌輕易深交，勿泄"機(jī)密"，以防上當(dāng)受騙造成自己經(jīng)濟(jì)、財(cái)物上的損失。

出入境要交驗(yàn)?zāi)男┳C件

中、外國(guó)旅客入境時(shí)，須將填寫(xiě)好的出、入境登記卡連同護(hù)照、證件、簽證一并交邊防檢查站檢查。

外國(guó)人出境時(shí)須向邊防檢查站交驗(yàn)有效護(hù)照、證件和出境登記卡，并在有效入境簽證上規(guī)定期限內(nèi)出境。

中國(guó)人出境須向邊防檢查站交驗(yàn)有效的護(hù)照證件、前往國(guó)簽證、出境登記卡及有關(guān)部門(mén)簽發(fā)的出國(guó)證明。

野外旅行備用應(yīng)急物品

旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡(jiǎn)單、多用途、輕便。一般應(yīng)備：氣體打火機(jī)一個(gè)（防風(fēng)火機(jī)更好）、燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、點(diǎn)火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割 削之。用；細(xì)尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營(yíng)等；小型指南針一個(gè)，荒野山林失去方向用；手電筒一個(gè)哨子一個(gè)，遇險(xiǎn)發(fā)信號(hào)聯(lián)絡(luò)用；高錳酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個(gè)（形狀不限），既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號(hào)。應(yīng)急物品不宜繁雜過(guò)多。要注意實(shí)用和攜帶方便.

野外旅行備用應(yīng)急物品

旅行備用應(yīng)急物品應(yīng)簡(jiǎn)單、多用途、輕便。一般應(yīng)備：氣體打火機(jī)一個(gè)（防風(fēng)火機(jī)更好）、燈籠蠟燭數(shù)支，用于照明、取暖、點(diǎn)火、野外生火煮食；多用小刀一把，切割 削之。用；細(xì)尼龍繩5～10米，捆綁物品、晾曬衣物、扎營(yíng)等；小型指南針一個(gè)，荒野山林失去方向用；手電筒一個(gè)哨子一個(gè)，遇險(xiǎn)發(fā)信號(hào)聯(lián)絡(luò)用；高錳酸鉀一小瓶，既可消毒用，又可作引火燃料；藥棉若干，擦洗和包扎傷口用，也可作引火物；絲巾一塊，既可防風(fēng)保暖用，又可用于包扎傷口和作止血帶；有蓋鐵皮罐一個(gè)（形狀不限），既可裝上述應(yīng)急物品，又能作為飲具煮食，還可用其蓋反射日光發(fā)信號(hào)。應(yīng)急物品不宜繁雜過(guò)多。要注意實(shí)用和攜帶方便.

旅 游常備藥物

呼吸系統(tǒng)常用藥物

百服寧： 用于感冒，服用后有輕度嗜睡現(xiàn)象。

速效傷風(fēng)膠囊： 清熱解毒，用于感冒發(fā)熱， 服用后有輕度嗜睡現(xiàn)象。

六神丸： 消腫解毒、用于急性扁桃體炎、咽炎等。 內(nèi)含麝香、孕婦禁服。

消化系統(tǒng)常用藥物

胃舒平： 抗酸、保護(hù)潰瘍面，用于胃潰瘍、胃酸過(guò)多、胃痛等。 青光眼患者禁服。

胃復(fù)安： 止吐、消除胃漲。 須避光保存。

抗過(guò)敏、預(yù)防運(yùn)動(dòng)癥藥物

撲爾敏：用語(yǔ)過(guò)敏性疾病、傷風(fēng)流涕、藥物過(guò)敏等。有輕度嗜睡現(xiàn)象。

乘暈寧：鎮(zhèn)吐、防暈，用于孕婦、運(yùn)動(dòng)癥。行前半小時(shí)服用。

止痛藥

牙痛一粒丸： 治牙痛。填于牙痛處。

防暑藥

仁丹：防止中暑。須避光保存。

外用藥

創(chuàng)可貼： 止血、防止創(chuàng)口發(fā)炎。 貼于創(chuàng)口面。

紫藥水： 殺菌，用于皮膚、粘膜感染及潰瘍。 涂于創(chuàng)口面。

怎樣消除旅行中的身心疲勞

快步走路也是消除疲勞的妙方。通過(guò)快步走路方式來(lái)消除疲勞時(shí)須注意：慢步是毫無(wú)效果的，正確的方式一定要快步走，而且要持續(xù)15～20分鐘，這樣才能平衡全身肌肉、幫助大腦運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而達(dá)到消除疲勞的目的。

旅途操對(duì)于消除疲勞頗有效果，做法如下：

1.頸部伸展坐姿，雙手抱頭，兩肘內(nèi)頰夾，稍用力下壓使頸部前屈，然后頸部用力盡量后仰，做8次，每次靜止1～2秒。

2.肩部伸展坐姿，十指交叉上舉，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。

3.胸背伸展坐姿，兩臂屈肘前平舉含胸低頭，然后兩臂向側(cè)后平行伸展，抬頭挺胸，做10次。

4. 體側(cè)伸展坐姿，一手插腰，另一手臂伸直上舉，上體稍側(cè)屈，手臂用力向側(cè)上方伸展5次，然后換另側(cè)做，每次靜止1～2秒。

5.腰腹伸展坐姿，兩手抱頭，體前屈，然后上體后仰，肘關(guān)節(jié)外展，盡量把身體伸直，保持3～4秒，慢速做5次。

6.腿部伸展坐姿，雙腿屈膝置于胸前，然后兩腿同時(shí)伸直，腳尖前伸，做10次，每次靜止1～2秒

夏日旅游話保健

盛夏將至，給許多人帶來(lái)了旅游的機(jī)會(huì)，當(dāng)你享受大自然的美好時(shí)光時(shí)，別忘了預(yù)防由此而來(lái)的旅游病。

夏季氣溫高，排汗多，外出旅游最易發(fā)生中暑。那么，在夏季外出旅游時(shí)應(yīng)怎樣預(yù)防中暑呢？

穿淺色衣服：夏季外出旅游時(shí)應(yīng)穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍(lán)色的衣服，因?yàn)榘咨?、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快，穿著涼爽，不易中暑。戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，有隔熱的作用，另外，草帽對(duì)陽(yáng)光還有一定的遮射的作用。因此，夏季外出旅游最好戴一頂草帽。

中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅游時(shí)，出發(fā)時(shí)間應(yīng)該早些，到了中午就休息，下午三四點(diǎn)鐘以后再進(jìn)行旅游活動(dòng)。

多喝鹽開(kāi)水：夏季高溫，出汗過(guò)多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會(huì)失去平穩(wěn)，從而出現(xiàn)中暑，而多喝些開(kāi)水或鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑。

帶防暑藥物：在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣溫最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅游時(shí)應(yīng)帶些防暑藥物。如人丹，清涼油，萬(wàn)金油，風(fēng)油精，十滴水，薄荷綻，霍香正氣水等。一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息，然后給病人解開(kāi)衣扣，? ?冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，并讓病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴。當(dāng)病人好轉(zhuǎn)時(shí)再送往附近醫(yī)院治療。

旅行中飲食衛(wèi)生的注意事項(xiàng)

退休后，我的大部分時(shí)間都用在了游山玩水上，玩兒得多了，也自然總結(jié)出了一套老年人的"旅游之道"。

一要做到"觀景不走路，走路不觀景"。由于疏忽，我曾在重慶掉進(jìn)過(guò)敞開(kāi)蓋的水井里，萬(wàn)幸只是受了點(diǎn)輕傷。再者是相機(jī)別離手，老年人最好的方法是把它套在脖子上。有的人一到景點(diǎn)就買很多東西，我的意見(jiàn)是盡量少買或不買，原因簡(jiǎn)單，不少商品質(zhì)次價(jià)高，再說(shuō)北京什么沒(méi)有，何必大老遠(yuǎn)背上火車呢？年歲大的老人，外出旅游千萬(wàn)要量力而行，爬不上去的山就作罷，不可和年輕人較勁。一座名山，我來(lái)了，我看到了，這就是旅游的一個(gè)收獲。

最后給您講個(gè)故事：1994年我們?nèi)?a href='/shanghai/' target=_blank>上海，剛下火車就奔外灘、南浦大橋、城隍廟玩了一整天?？傻酵砩险衣玫陼r(shí)就犯愁了，到處客滿，十一點(diǎn)多了還在大街上溜達(dá)呢。最后終于找了家離市區(qū)很遠(yuǎn)的條件極差的小旅館住下，這時(shí)已快一點(diǎn)了。因此提醒您，外出旅游最先做的事就是找到落腳的地方。

參團(tuán)出游小竅門(mén)

參團(tuán)出游小竅門(mén)

如今參團(tuán)旅游，實(shí)在不是新鮮事，國(guó)民的經(jīng)濟(jì)富足起來(lái)，自然想去看看外面的世界，周邊、省外、名山、大川，接下來(lái)就是出國(guó)......。為讓朋友們出游省心省錢(qián)省力，提幾條參團(tuán)建議，相信有助于您出行。

1 選擇線路，您盡量避熱就淡。因國(guó)人休年假的還不多，所以一到重大節(jié)日，旅游熱線就超負(fù)荷接待。其實(shí)旅游線路上人少并不一定就是景觀觀賞價(jià)值低。有時(shí)是因交通不便，有時(shí)是高潮已過(guò)，有時(shí)是宣傳力度不夠......。

2 準(zhǔn)備參團(tuán)，不要只看旅游廣告中報(bào)價(jià)最低的旅行社。對(duì)旅行社的信譽(yù)要了解一些，那些線路不專業(yè)、報(bào)價(jià)不合理、用辭過(guò)花俏、沒(méi)有直線電話的旅行社您就得先條個(gè)問(wèn)號(hào)了。

3 決定報(bào)名，最好約上三兩知已或親友家人一同出行。這樣在旅程中可同房相助，互相照像，沿途照應(yīng)等。

4 付款之時(shí)，一定要簽約合同，保障自己應(yīng)有的權(quán)力。簽約時(shí)，定要細(xì)讀條款，有疑問(wèn)要在出團(tuán)前修正。

5 旅途當(dāng)中，時(shí)間安排很緊湊，游客應(yīng)掌握好時(shí)間。景點(diǎn)抓拍美景，購(gòu)物選擇重點(diǎn)，尤其注意團(tuán)隊(duì)集體行動(dòng)時(shí)間，不要因一、二個(gè)人遲到，而誤去全團(tuán)許多寶貴時(shí)間。 篇幅所限，羅列難全。只要您出發(fā)前多問(wèn)幾個(gè)為什么，選擇一個(gè)放心旅行社，走上一個(gè)充實(shí)、難忘的旅程，一定不難，真的！

旅館、酒店的選擇：

1．交通要方便。旅行者時(shí)間比較緊迫，往往一天里要逛好幾個(gè)景點(diǎn)，所以交通問(wèn)題要放在重要位置。

2．收費(fèi)要經(jīng)濟(jì)。自助旅行當(dāng)然不比跟團(tuán)啦，每分每毫都要仔細(xì)算喲！

3．一般來(lái)說(shuō)，交通方便與收費(fèi)經(jīng)濟(jì)是成反比的。在同一住宿條件下，收費(fèi)便宜的旅店往往交通不方便。如何找到其中的平衡呢？算算你從那間旅店搭出租車到市中心的花費(fèi)加上房租之和哪個(gè)比較便宜，就選便宜的那間吧。當(dāng)然，注意搭車的時(shí)間可別太長(zhǎng)，時(shí)間可寶貴著吶。

4. 如果有可能的話，最好先在網(wǎng)上預(yù)訂好房間，這樣可以得到最優(yōu)惠折價(jià)格，而且在到達(dá)目的地后也可以放心的玩得，比如E龍訂房網(wǎng)： 就提供? ??國(guó)數(shù)千家酒店的預(yù)訂業(yè)務(wù)，預(yù)定時(shí)也不需要預(yù)付現(xiàn)金，只要你到達(dá)賓館后在前臺(tái)付帳就行，可以說(shuō)是方便又安全啊。

住宿登記須知：

1．登記住宿時(shí)，出示護(hù)照、回鄉(xiāng)證、居民身份證或其它有關(guān)證件。填好住房登記表，并告知離店日期。

2．臨時(shí)換人必須先到服務(wù)臺(tái)辦理手續(xù)。一般不允許增加人數(shù)（如三人住二人房）。

3．退房時(shí)間一般都定在次日中午12點(diǎn)前，晚了可要加錢(qián)哦。

4．親友來(lái)訪，不能過(guò)夜。多數(shù)酒店把時(shí)間下限定在晚11點(diǎn)到12點(diǎn)間。

住宿安全要注意：

1．最基礎(chǔ)的，就是貴重物品隨身攜帶，離開(kāi)房間時(shí)關(guān)好房門(mén)。

2．住宿其間旅客如有貴重物品而又?jǐn)y帶不便，可交到服務(wù)臺(tái)辦理保管手續(xù)。（一般的星級(jí)賓館都有這項(xiàng)服務(wù)）

3．不要在酒店房間內(nèi)使用電爐、電飯煲、電熨斗等。也不要躺在床上吸煙（很容易失火的）。

4．根據(jù)政府的有關(guān)規(guī)定，易燃易爆品、放射性危險(xiǎn)品是不能帶進(jìn)酒店的。嫖娼、吸毒、賭博等就更不要搞啦。

5．萬(wàn)一發(fā)生失竊，盡快通知服務(wù)臺(tái)。

Hash:65e396440604a9e800959ac42d8930ff66d878fb