8月西寧旅游攻略「春節(jié)西寧旅游攻略」

導(dǎo)讀：8月西寧旅游攻略「春節(jié)西寧旅游攻略」 8月初到青海旅游有什么注意事項？ 求西寧旅游攻略，準(zhǔn)備呆一周左右。 8月中旬去西寧要穿什么衣服 8月初去青海旅游的必備物品以及注意事項分別是什么?

8月初到青海旅游有什么注意事項？

高原反應(yīng) :在當(dāng)?shù)仫嬀?，注意?dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗。西寧已經(jīng)有2000多米的海拔，所以不宜飲得過高。飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜。進(jìn)藏前可以在西寧作一個休整，以適應(yīng)更高的海拔。避免劇烈運(yùn)動，避免過量抽煙、飲酒。高原反應(yīng)一般表現(xiàn)為氣喘、心跳加快、頭暈和失眠等，提前服用紅景天，在高原上行動放緩和多休息都能有效抑制高反。西寧屬大陸性高原氣候，晝夜溫差大。夏天的夜晚平均氣溫也不超過10℃，注意保暖，防止感冒。

西寧氣候干燥，為增強(qiáng)抵抗力應(yīng)加強(qiáng)蔬菜水果攝入，切忌無節(jié)制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。由于當(dāng)?shù)厥卟?a href='/shuiguo/' target=_blank>水果出產(chǎn)不多，建議加大每天維生素的攝入量，可以帶上金施爾康、善存片等合成維生素。

帶上你的墨鏡和SPF值較高(不能低于30)的防曬霜，以防止高原的紫外線灼傷皮膚。在你的行囊里加上每天必備的潤膚露和潤唇膏，保持皮膚濕潤的重要性在西寧無論如何強(qiáng)調(diào)都不過分。如果條件簡陋，也可以每天買一根黃瓜，用黃瓜切片敷在臉上，之后用清水洗盡。

女性游客要帶足生理衛(wèi)生用品(西寧也許會是你從青海去往西藏途中最好且最后的補(bǔ)給站)。由于高海拔和氣候以及旅途疲憊，女性的生理周期常常會紊亂。

注意事項：青海地域遼闊，大部分地區(qū)超過3500米，氣候差別大“春秋相連，長冬無夏”。東部農(nóng)業(yè)區(qū)與西部，南部與北部差別很大。但普遍來說，日照強(qiáng)度與晝夜溫差大，即使是盛夏季節(jié)也要帶上長袖衣服，御寒衣物，太陽帽，太陽鏡和防曬油等是必備物品。

青海東部地區(qū)地處青藏高原與黃土高原的過渡帶上，降水量與華北地區(qū)相當(dāng)，夏季旅游，雨具要有準(zhǔn)備。海拔在1600-3500米，與國內(nèi)北方主要區(qū)別晝夜溫差較大，干燥。大氣含氧量只及平地八成左右，初到者個別人有輕微高原反應(yīng)，反應(yīng)因個人體質(zhì)不同而表現(xiàn)各異，屬正常現(xiàn)象。

西部的柴達(dá)木盆地一帶干燥降水罕見。光照強(qiáng)。青海南部地區(qū)，屬青南高原，海拔超過4000米的地區(qū)與山區(qū)，大氣含氧量只及平地7成左右，初到者因個人體質(zhì)不同，有些人可能會有輕微的高原反應(yīng)。日照強(qiáng)度與晝夜溫差大，氣候潮濕多夜雨，一天之內(nèi)的氣溫變化大，變化快。

除西寧市、格爾木市、德令哈市與其它城鎮(zhèn)之外，受客觀自然條件限制，沿途餐廳的條件與內(nèi)陸旅游發(fā)達(dá)地區(qū)相比較，無論從軟硬件設(shè)施或飯菜質(zhì)量都有一定的差距，口味偏重，喜辛辣，以清真餐為主與川菜餐廳為主。

青海是多民族聚集地。85%以上是民族自治地區(qū)，多民族，伊斯蘭教與藏傳佛教是主要宗教。受宗教影響，各民族風(fēng)俗習(xí)慣各異，謹(jǐn)記導(dǎo)游宣布的注意事項，入鄉(xiāng)隨俗，最好不要提及有關(guān)少數(shù)民族的政治問題。青海地域遼闊，景點之間車程較長，請合理安排游覽與休息。

藏族地區(qū)：

忌食狗肉、馬肉、驢肉。

不經(jīng)許可，不要偷看藏族天葬。

藏族敬酒、茶，要盡量喝，如確實不能喝，要懇切說明取得對方的諒解。

藏族敬獻(xiàn)哈達(dá)時，需雙手接住掛在脖子上或直接掛在脖子上，不能立即取下。

穆斯林民族地區(qū)：(包括西北地區(qū)回、維吾爾、撤拉、哈薩克、等十余個民族)

忌食豬、狗、馬、騾、等不反芻動物的肉及一切動物的血，不食自死動物。

參觀清真寺禁止吸煙飲酒注意衣冠整潔，不可大聲喧嘩，對于正在作禮拜的信徒不可指手劃腳。

各民族還特別重視飲水的衛(wèi)生，嚴(yán)禁在水渠、水池、或澇壩（水塘）中洗衣服，洗臉，洗腳或洗澡。

不要對少數(shù)民族女性評頭論足。

拍攝禁忌：

一般寺廟內(nèi)是嚴(yán)禁拍攝的，偷拍后果十分嚴(yán)重。有些地方注明付款后才可拍攝，如有需要，請按當(dāng)?shù)匾?guī)定執(zhí)行；拍攝人物，尤其是僧侶、婦女，取景前一定要經(jīng)對方允許，以免不必要的麻煩；在野外拍攝時，謹(jǐn)記安全第一，注意自身身體狀況，請大家保管好隨身的拍攝器材，謹(jǐn)防丟失。青藏高原紫外線強(qiáng)，拍片時注意調(diào)整光圈，以免爆光過度。

旅行攜帶物品：

衣物：青藏高原地勢高，氣候較寒冷，晝夜溫差大但日照時間長，游客可依不同季節(jié)備好衣物。一般春秋季（3 月至5月）氣候較冷，風(fēng)大干燥，可穿夾克，毛衣，早晚穿羽絨服：夏季（6月至8月）氣候涼爽，午間較熱，或穿寬衫，便褲、沿途山區(qū)仍可能下雪需要羽絨服等；

日常用品：除西寧、海東地區(qū)等地外，沿途生活條件較差，請攜帶個人水杯、毛巾洗漱，水瓶、高度表、地圖、衛(wèi)生紙等。高原區(qū)陽光輻射強(qiáng)，請攜帶防曬霜、太陽鏡。必備藥品建議團(tuán)員自帶藥品，如感冒沖劑、葡萄糖、黃蓮素、板藍(lán)根、阿司匹林、暈車藥、瀉肚藥、創(chuàng)可帖等和一些根據(jù)自身身體狀況所需備常用藥品及預(yù)防高山缺氧的藥物及氧氣袋，并備熱能食品朱古力等。

攝影器材：數(shù)碼相機(jī)與數(shù)碼伴侶的備用電池（某些型號在當(dāng)?shù)刭I不到）。攝影器材要隨身攜帶，注意防盜、防塵、防雨、防摔。

求西寧旅游攻略，準(zhǔn)備呆一周左右。

西寧旅游景點有哪些？西寧旅游開放時間是什么時候？去西寧旅游應(yīng)該注意些什么？西寧是青海省的省會，地處青藏高原河湟谷地南北兩山對峙之間，氣候宜人，是消夏避暑勝地，有“中國夏都”之稱。

西寧周圍群山環(huán)抱，冬無嚴(yán)寒，夏無酷暑，氣候宜人，屬高原半干旱氣候，年均溫4.9℃，最高31℃，最低-18℃。夏季涼風(fēng)習(xí)習(xí)，涼爽如秋，是天然的避暑勝地。名勝古跡眾多的西寧，旅游景點主要有湟中縣的塔爾寺，距西寧市151公里的青海湖，還有青海湖東南方向的日月山。

先說一下西寧旅游景點吧

西寧旅游景點之塔爾寺

塔爾寺座落在湟中縣魯沙爾鎮(zhèn)西南隅的連花山坳中，是我國喇嘛教（藏傳佛教）格魯派（黃教）創(chuàng)始人宗喀巴誕生地，是我國藏傳佛教格魯派（黃教）六大寺院之一，也是青海省首屆一指的名勝古跡和全國重點文物保護(hù)單位。迄今已有400多年的歷史。整個寺院是由眾多的殿宇、經(jīng)堂、佛塔、僧舍組成的一個漢藏藝術(shù)相結(jié)合的輝煌壯麗建筑群，在全國及東南亞亦享有盛名。

門票·開放時間：

成人門票：80元/人

對現(xiàn)役軍人、殘疾軍人、軍隊離退休干部、學(xué)齡前兒童等實行免票；對學(xué)生、老年人、殘疾人實行半價優(yōu)惠。導(dǎo)游講解費：根據(jù)人數(shù)確定，5人一下，20元/人。5人以上，10元/人。20人以上團(tuán)隊5元/人。

開放時間：8:00-17:00

西寧旅游景點之日月山

日月山，初唐時名赤嶺。位于湟源縣西南，在青海湖東南，海拔3520米，是游人進(jìn)入青藏高原的必經(jīng)之地，故有“西海屏風(fēng)”、“草原門戶”之稱。

據(jù)說當(dāng)年文成公主入藏途經(jīng)此山，她懷揣寶鏡，登峰東望，不見長安故鄉(xiāng)，悲從心起，空鏡下滑墜地，一分為二，一半化為金日，一半化為銀月，日月交相輝映，照亮著西去的征程。此地成為唐朝和吐蕃實行物資交流和兩地使者往來的中轉(zhuǎn)站。現(xiàn)在山隘上尚立有“日月山”三字的青石碑，山頂修有遙遙相望的日亭和月亭，山南腳下有流向獨特的倒淌河

門票·開放時間：

門票：40元/人

開放時間：8:00—17:00

西寧旅游景點之青海湖

青海湖位于青海省東北部的青海湖盆地內(nèi)，又名“庫庫淖爾”，是中國最大的內(nèi)陸湖泊，也是中國最大的咸水湖。湖中有5個小島，以海心山最大。鳥島位于湖的西部，面積0.11平方公里，是斑頭雁、魚鷗、棕頭鷗、鸕鶿等10多種候鳥繁殖生息場所，數(shù)量多達(dá)100,000只以上。

不得不說的是青 海湖在不同的季節(jié)里，景色迥然不同。夏秋季節(jié)，當(dāng)四周巍巍的群山和西岸遼闊的草原披上綠裝的時候，青海湖畔山清水秀，天高氣爽，景色十分綺麗。遼闊起伏的千里草原，數(shù)不盡的牛羊和膘肥體壯的驄馬猶，整齊如畫的農(nóng)田麥浪，真是完美。每年11月份，青海湖便開始結(jié)冰，浩瀚碧澄的湖面，冰封玉砌，銀裝素裹，就像一面巨大的寶鏡，在陽光下熠熠閃亮，終日放射著奪目的光輝。

最佳旅游時間：4月～8月（每年7月份，青海湖北岸有大片的油菜花開放，成為青海湖的一處重要看點。但如果旅行的主要目的是鳥島的話，以5月份為最佳）

門票·開放時間：

成人門票：100元/人，優(yōu)惠門票：50元/人

青海湖門票：淡季50元/人，旺季100元/人

青海湖現(xiàn)在有4個景區(qū)：二郎劍景區(qū)100元、鳥島100元、沙島70元、仙女灣60元（以上價格執(zhí)行期間為4月16日至10月15日，其它時間半價）

開放時間：全天開放

再說一下去西寧旅游景點的最佳時間

西寧的最佳旅游時間是夏季，即每年的7-9月。

西寧夏季涼爽，溫度多在20℃以下，是天然的避暑之地。每到七、八月份，正當(dāng)許多城市熱灼難耐之際，西寧卻是清風(fēng)習(xí)習(xí)，涼爽宜人。

最后說一下去西寧旅游的注意事項

1、去西寧旅游，如何去？

去西寧旅游，乘坐飛機(jī)、火車、長途汽車都可以。

飛機(jī)：西寧曹家堡機(jī)場位于西寧市中心以東29公里，國內(nèi)航線中開往北京、西安的飛機(jī)每天都有航班；其余開往上海、成都、重慶、格爾木、廣州、昆明、深圳、烏魯木齊的航班不是每天都有，出發(fā)前需要咨詢一下。民航班車票價21元，從機(jī)場到市區(qū)坐出租車的價格在80元左右，所以人多的話不妨考慮出租車。

火車：西寧是蘭青、青藏鐵路交匯處，鐵路交通四通八達(dá)，有直達(dá)拉薩、格爾木、北京、上海、西安和青島等地的列車。隨著青藏鐵路的貫通，西寧成為前往拉薩的一個重要的火車中轉(zhuǎn)站，全國各地前往拉薩的火車大部分經(jīng)停西寧，西寧至拉薩全程24小時左右，所有班次的發(fā)車時間都在下午4點以后發(fā)車。

長途汽車：有青藏、青新、青川等省內(nèi)外交通干線，長途汽車通往省內(nèi)外主要的市、縣。西寧共有兩個長途汽車站。各車站班次頻密，車票并不緊張，只要提前一天購買便可。

2、西寧旅游住宿建議

西寧的住宿十分方便，選擇也較多，非旺季時一些五星級的賓館每晚的價格在400元左右。其他的青年旅舍和招待所價格實惠，有些招待所只要20-30元一晚。西寧的水很涼，即便在夏季，也盡量不要洗冷水澡，以防感冒。南川河將西寧分為東? ??西兩部分。城東區(qū)靠近西寧火車站和西寧長途汽車站，對于前往青海湖、格爾木等地的游客出行方便。大部分的旅館集中于此。

3、西寧旅游美食推薦

推薦1：西寧有一樣?xùn)|西不能不嘗，那就是清真酸奶，在西寧各大旅游景點大街上很多地方尤其是西門附近有售，1元/碗。它肯定是你所能嘗到的最好吃的酸奶之一。

推薦2：網(wǎng)上在西寧大廈周圍，有很多食品棚在供應(yīng)美味的砂鍋，這是種混合了牛肉、羊肉、蔬菜、豆腐和粉絲的小火鍋。裝得很滿，只要5元，而且附送一碗飯。如果晚餐要省錢，這是一種非常好的選擇。

推薦3：現(xiàn)在真正的夜市中心已經(jīng)轉(zhuǎn)移到大新街。從火車站坐1路車到大十字站下，然后從飲馬街向北走100米。綿延數(shù)百米的大排檔人氣很旺，營業(yè)時間是晚上17:00直到24:00。這些大排檔不僅提供西寧本地的風(fēng)味小吃，事實上在那兒，游客可以吃到全國各地的小吃。

推薦4：西寧最地道的小吃店常常躲在外地旅游者不知道的地方，推薦西寧最好吃的小吃店：馬中釀皮店，位于莫家街，坐1路車在大十字站下車即可，釀皮4元/張。

推薦5：品嘗西寧著名的炒面片可到英華面片館，這是本地人最推崇的面片館，裝修一般，但是面片的味道實在是很好吃，可從火車站坐33路車到陜山臺站下，大碗面片才5元/碗。

4、其他一些西寧旅游注意事項

西寧氣候干燥，為增強(qiáng)抵抗力應(yīng)加強(qiáng)蔬菜水果攝入，切忌無節(jié)制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。由于當(dāng)?shù)厥卟怂霎a(chǎn)不多，建議加大每天維生素的攝入量。帶上你的墨鏡和SPF值較高（不能低于30）的防曬霜，以防止高原的紫外線灼傷皮膚。

8月中旬去西寧要穿什么衣服

帶的東西：防曬霜，帽子，沖鋒衣（早晚冷，天氣變化大），裙子（湖邊拍照很好看），墨鏡，鞋子舒適就好（不是很建議涼鞋，氣候干燥可能干裂或曬黑）；西寧市區(qū)白天比較熱，晚上溫度適宜，類似秋天的衣服就好。

青海湖由于海拔升高，晝夜溫差較大。白天很曬，建議長袖，晚上和清晨都很冷，所以帶個沖鋒衣，晚上睡的時候可能還需要問店主要個毛毯。

記得帶厚外套，那邊如果不幸碰到下雨的話，特別冷，特別是青海湖，我當(dāng)時手機(jī)都凍關(guān)機(jī)了，準(zhǔn)備好雨鞋，免得過去了要買，畢竟景區(qū)里不便宜，準(zhǔn)備好防曬霜墨鏡帽子，那邊紫外線特別強(qiáng)。

擴(kuò)展資料

西寧旅游注意事項

西寧氣候干燥，為增強(qiáng)抵抗力應(yīng)加強(qiáng)蔬菜水果攝入，切忌無節(jié)制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。由于當(dāng)?shù)厥卟怂霎a(chǎn)不多，建議加大每天維生素的攝入量。

帶上你的墨鏡和SPF值較高（不能低于30）的防曬霜，以防止高原的紫外線灼傷皮膚。

西寧市景點推薦

西寧，青海省會，位于青海東部，黃河支流湟水上游，四面環(huán)山，三川會聚，市內(nèi)湟水及其支流緩緩東向流過。區(qū)位優(yōu)勢明顯，交通發(fā)達(dá)，道路暢通。市內(nèi)居住漢、藏、回、蒙古、撒拉、滿及土等眾多民族。西寧市主要旅游景點包括：塔爾寺、土族故土園、青海湖鳥島、北禪寺等。

8月初去青海旅游的必備物品以及注意事項分別是什么?

必備物品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、防曬衫、保濕水乳、維生素、長袖外套、御寒衣物、各類生活用品（請攜帶個人水杯、毛巾洗漱，水瓶、高度表、地圖、衛(wèi)生紙等。） 、女性游客帶好生理衛(wèi)生用品、自帶藥品，（?如感冒沖劑、葡萄糖、黃蓮素、板藍(lán)根、阿司匹林、暈車藥、瀉肚藥、創(chuàng)可帖等和一些根據(jù)自身身體狀況所需備常用藥品及預(yù)防高山缺氧的藥物） 、氧氣袋，并備熱能食品朱古力等。

注意事項：

青海日照強(qiáng)度與晝夜溫差大，即使是盛夏季節(jié)也要帶上長袖衣服，御寒衣物，太陽帽，太陽鏡和防曬油等是必備物品。

去到青海要注意高原反應(yīng)，高原反應(yīng)一般表現(xiàn)為氣喘、心跳加快、頭暈和失眠等，提前服用紅景天，在高原上行動放緩和多休息都能有效抑制高反。

青海是多民族聚集地。受宗教影響，各民族風(fēng)俗習(xí)慣各異，謹(jǐn)記導(dǎo)游宣布的注意事項，入鄉(xiāng)隨俗，最好不要提及有關(guān)少數(shù)民族的政治問題。

藏族敬酒、茶，要盡量喝，如確實不能喝，要懇切說明取得對方的諒解。

參觀清真寺禁止吸煙飲酒注意衣冠整潔，不可大聲喧嘩，對于正在作禮拜的信徒不可指手劃腳。

一般寺廟內(nèi)是嚴(yán)禁拍攝的，偷拍后果十分嚴(yán)重。

各民族還特別重視飲水的衛(wèi)生，嚴(yán)禁在水渠、水池、或澇壩（水塘）中洗衣服，洗臉，洗腳或洗澡。

不要對少數(shù)民族女性評頭論足。

藏族敬獻(xiàn)哈達(dá)時，需雙手接住掛在脖子上或直接掛在脖子上，不能立即取下。

青海簡介：青海，位于中國西部，雄踞世界屋脊青藏高原的東北部。是中國青藏高原上的重要省份之一，簡稱青，省會為西寧。

名字由來：因境內(nèi)有國內(nèi)最大的內(nèi)陸咸水湖——青海湖而得名，簡稱青。

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