新疆哈薩克族因生活在邊疆的寒冷地帶,又以牧業(yè)為主,養(yǎng)成了喜愛肉食的習(xí)慣,主要以羊肉、馬肉、牛肉為主。肉類有煮、烤、,三種吃法,最普通的是手抓肉、烤全肉、,馬肉。
,馬肉可謂是哈薩克族美食中的一絕。哈薩克語叫蘇熱特,產(chǎn)自美麗的伊犁大草原,以素有天馬之稱的伊犁馬為原料。主要,制技術(shù)為:挑選膘肥體壯的馬宰殺后,先將馬肉剁成塊狀,撒上鹽,用繩子串起來,掛在一間土房的木架上,地面上堆放天山松枝,用暗火,蒸,直到,干,即成,馬肉。主要特性:,味濃郁,色澤艷麗,芳香四溢,在制作過程中,不添加防腐劑、色素等任何化學(xué)物質(zhì),是真正意義上的綠色食品。
,馬腸與,馬肉一樣是哈薩克族喜愛的肉制品,其制作方法:馬的精華在肋骨,挑選好二至三歲的膘肥馬駒宰殺后,取其馬腸,用水洗凈,將馬的肋條切成條肉,撒上鹽和作料等,再將馬肉切成碎肉和塊肉,用調(diào)料拌勻,塞進(jìn)三尺多長韌性較好的馬腸內(nèi),兩頭用竹簽扎牢,,制二十余天便成,久不變質(zhì)。主要吃法:將,馬肉、,馬腸清洗干凈,放入鍋中加入冷水,然后大火燒開后,改用小火慢慢熬煮大約一個(gè)小時(shí)左右,出鍋后放涼,將其切成薄片,是飲酒佐餐的佳品,吃到嘴里有一股松油和馬肉的清香,慢慢咀嚼,越嚼越香,味道極美。
哈薩克族,馬肉、,馬腸中含有十幾種氨基酸及人體必需的多種維生素,蛋白質(zhì)含量高,可促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防動(dòng)脈硬化,增強(qiáng)人體免疫力。馬肉脂肪的質(zhì)量優(yōu)于牛、羊、豬的脂肪。馬肉脂肪近似于植物油,不飽和脂肪酸含量高。不飽和脂肪酸可溶解掉膽固醇,使其不能在血管壁上沉積,對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化有特殊作用,但因其性熱,不宜多吃。