穿越三江源自駕游攻略 三江源旅游攻略
1. 三江源旅游攻略
青藏線景點(diǎn)挺多，昆侖??、可可西?、長江黃河源頭、唐古拉??、青海湖等，全程路?現(xiàn)在很好了。不過途徑很多?海拔地，所以在選擇住宿的時候盡量選擇海拔相對較低的地?。
第?站：拉薩。維也納酒店地址：城關(guān)區(qū)林郭東路63號空港佰翔花園酒店地址：城關(guān)區(qū)察古?道西天峰國際?酒店地址：城關(guān)區(qū)納?中路華宇天都國際酒店地址：城關(guān)區(qū)北京中路46號
第?站：那曲。那曲凱斯頓?酒店地址：那曲縣遼寧北路57號。最好住宿在那曲縣，不建議宿安多，海拔?，容易?反。不過?定要在安多住，可選擇三江源?酒店地址：安多縣139國道旁
第三站：格爾?。玲瓏灣酒店地址：格爾?建設(shè)路6號格爾?鹽湖?酒店地址：海西州黃河中路26號
第四站：青海湖。海晏·海晏?酒店地址：海晏縣和平路?郎劍·藏寶國際?酒店地址：青海湖景區(qū)109國道2104公?處(?郎劍景區(qū)三公?處)
第五站：蘭州。國泰安寧?酒店地址：安寧區(qū)北濱河西路922號蘭州盛譽(yù)樂享酒店地址：安寧區(qū)安寧東路43-1號
第六站：若爾蓋。若爾蓋?蓮?酒店地址：若爾蓋縣商業(yè)步?街中段(近煙草局)
第七站：成都。成都作為旅游集散中?，住宿五花?門，?中低檔次都有，?家隨意選擇，這?就不做推薦啦。
2. 三江源旅游攻略一日游
第1天：建議大家從西寧出發(fā)。
第2天：西寧-青海湖神秘祭湖-茶卡鹽湖
第5天：格爾木-玉珠峰-玉虛峰-昆侖山口-索南達(dá)杰保護(hù)站-可可西里-曲麻萊
第6天：曲麻萊-尕朵覺沃-瑪多
第8天：瑪多-龍羊峽土林-龍羊峽鎮(zhèn)
第9天：龍羊峽-貴德阿什貢丹霞-西寧（最后再從西寧回到自己家），結(jié)束行程。
3. 三江源游玩攻略
程陽永濟(jì)橋、三江大侗寨景區(qū)、丹洲景區(qū)、三江程陽侗族八寨景區(qū)、月也侗寨、冠洞景區(qū)等。三江大侗寨景區(qū):整個景區(qū)包含了木構(gòu)建筑侗鄉(xiāng)鳥巢、三江鼓樓、三江風(fēng)雨橋,以及侗族歷史文化碑廊、月亮街、三江奇石城等景點(diǎn)。
4. 三江源旅游路線
從格爾木出發(fā)—黃河源頭—扎陵湖—鄂陵湖（500KM）
玉樹—治多—沱沱河（600KM）玉樹-三江源紀(jì)念碑-嘛呢城-世界最大嘛呢堆-文成公主廟-結(jié)古寺-玉樹，車程300km。
三江源國家級自然保護(hù)區(qū)位于青藏高原腹地，是長江、黃河、瀾滄江三大河流的發(fā)源地。
最低海拔3335米，最高海拔6564米，其中保護(hù)區(qū)范圍還包括了世界自然遺產(chǎn)可可西里國家級自然保護(hù)區(qū)。
5. 三江源旅游景點(diǎn)
青海湖，
1. 青海湖風(fēng)景名勝區(qū)
國家5A級國家自然景區(qū)，位于青藏高原的東北部，是我國第一大內(nèi)陸湖泊。
2. 塔爾寺
國家5A級旅游景區(qū)，名揚(yáng)中國及東南亞地區(qū)，我國西北地區(qū)藏傳佛教都在此活動。
3 龍羊峽
龍羊峽是黃河流入黃河峽谷區(qū)的第一個峽谷，1976年這里建成了黃河上游第一座大型梯級電站——龍羊峽水電站，并成為令人向往的旅游景點(diǎn)。
4. 丹噶爾古城
位于青海省南部的三江源地區(qū)是長江、黃河、瀾滄江的發(fā)源地，也是世界高海拔地區(qū)生物多樣性最集中的區(qū)域，被公認(rèn)為亞洲重要的水源涵養(yǎng)地及生態(tài)安全屏障。
柴達(dá)木盆地是中國三大內(nèi)陸盆地之一，屬封閉性的巨大山間斷陷盆地。位于青海省西北部。柴達(dá)木盆地是世界上海拔最高的盆地，柴達(dá)木盆地的平均海拔為3000米左右。
7 日月山
日月山作為通往西藏大道的咽喉要道，在歷史上發(fā)揮著不可磨滅的作用。所以這么重要的地理位置在歷史上，也有很多其他命名“草原門戶”，很多遠(yuǎn)游的僧人也曾因?yàn)橄蛭髑靶卸?jīng)過日月山。
8 可可西里
可可西里蒙語意為“青色的山梁”，可可西里無人區(qū)位于青藏高原腹地，總面積約24萬平方公里，平均海拔5000m左右被稱為中國最大、海拔最高、最神秘的“死亡地帶”。那里，人類無法生存，只有少量的野生動植物。
9 卓爾山
傳說卓爾山是龍王的女兒宗姆瑪釉瑪?shù)幕?，這位公主為了嫁給心愛的山神——英武的阿米東素（與卓爾山相對的牛心山），甘愿冒犯天規(guī)，選擇留在人間變成一座神山，與英武的阿米東素（牛心山）隔河相望，從此這對戀人終身相伴共同守護(hù)著祁連大地的秀美山川。
10 祁連山
祁連山位于甘肅省和青海省之間。古人高呼““失我祁連山，使我嫁婦無顏色”，現(xiàn)代人說：祁連山冰雪融水是河西走廊的生命之源。如果祁連山冰雪消退，千里河西走廊將變成沙漠。
11 茶卡鹽湖
茶卡鹽湖（別名：天空之鏡）"茶卡"是藏語，意即鹽池，也就是青海的鹽；"達(dá)布遜淖爾"是蒙古語，也是鹽湖之意。因茶卡鹽湖是固液并存的鹵水湖，天氣晴好時，茶卡鹽湖湖面就像鏡子，堪比玻利維亞"天空之鏡"。茶卡鹽湖與塔爾寺、青海湖、孟達(dá)天池并稱為"青海四大景區(qū)”。
青海最美的不是青海湖，而是門源。
6. 三江源旅游景區(qū)
基本介紹
三江源國家公園范圍包括青?？煽晌骼飮壹壸匀槐Ｗo(hù)區(qū)，以及三江源國家級自然保護(hù)區(qū)的扎陵湖、鄂陵湖、星星海等地，園區(qū)總面積12.31萬平方? ??里。2018年1月26日，國家發(fā)改委公布《三江源國家公園總體規(guī)劃》，明確至2020年正式設(shè)立三江源國家公園。2018年4月，三江源國家公園發(fā)布禁游令，以保護(hù)景區(qū)不斷惡化的生態(tài)環(huán)境。
三江源國家公園試點(diǎn)區(qū)域總面積12.31萬平方公里，涉及治多、曲麻萊、瑪多、雜多四縣和可可西里自然保護(hù)區(qū)管轄區(qū)域，共12個鄉(xiāng)鎮(zhèn)、53個行政村。區(qū)域內(nèi)有著名的昆侖山、巴顏喀拉山、唐古拉山等山脈，逶迤縱橫，冰川聳立。這里平均海拔4500米以上，雪原廣袤，河流、沼澤與湖泊眾多，面積大于1平方公里的湖泊有167個。
地理環(huán)境
長江源區(qū)以俊美的高山冰川著稱；黃河源頭湖泊星羅棋布，呈現(xiàn)“千湖”奇觀，鄂陵湖和扎陵湖如兩顆鑲嵌在高原草地的明珠，瀾滄江源頭峽谷兩岸不僅風(fēng)光無限，更是高原生靈的天堂。
瀾滄江源園區(qū)是國際河流瀾滄江(湄公河)的源頭區(qū)，由裸巖冰川、高寒草甸草原、灌木叢、大果圓柏林、濕地河流自上而下發(fā)育而成的垂直植被地貌景觀在三江源地區(qū)實(shí)屬罕見，具有極為重要的水源涵養(yǎng)和徑流匯集，以及生物多樣性等生態(tài)服務(wù)功能。
黃河源園區(qū)地處三江源腹地，是中華母親河黃河的源頭區(qū)，在這片神奇廣袤的土地上，其雄渾粗獷的高原原始地貌、高聳冷峻的冰川雪山、廣袤無垠的高寒草甸草原、大種群分布的高原特有野生動物等，充分展現(xiàn)著完整的世界第三極自然景觀。鄂陵湖、扎陵湖、星星海、冬格措納湖等匯成了豐富的水利資源，具有極為重要的水源涵養(yǎng)和徑流匯集的生態(tài)系統(tǒng)服務(wù)功能。
7. 怎樣去三江源景點(diǎn)旅游
黃河、湟水河、大通河。
西固達(dá)川三江口度假區(qū)是位于蘭州市西固區(qū)達(dá)川鄉(xiāng)的一個景區(qū)。達(dá)川三江口旅游休閑度假景區(qū)位于蘭州市西固區(qū)西部的達(dá)川鄉(xiāng)湟水河匯入黃河的三角地帶區(qū)域。達(dá)川距離西固中心城區(qū)34公里，位于八盤峽庫區(qū)?！叭凇?，因黃河、湟水河、大通河交匯而得名。
青海三江源五天四夜旅游攻略「青海湖到三江源有多遠(yuǎn)」 三江源
銀川至青海省三江源保護(hù)區(qū)自駕游
駕車路線：全程約1122.0公里
起點(diǎn)：銀川火車站
1.銀川市內(nèi)駕車方案
1) 從起點(diǎn)向正南方向出發(fā)，行駛80米，左轉(zhuǎn)進(jìn)入上海西路
2) 沿上海西路行駛670米，進(jìn)入通達(dá)北街
3) 沿通達(dá)北街行駛610米，直行進(jìn)入通達(dá)南街
4) 沿通達(dá)南街行駛6.5公里，直行進(jìn)入植物園立交匝道橋
5) 沿植物園立交匝道橋行駛900米，直行進(jìn)入銀川繞城高速公路
6) 沿銀川繞城高速公路行駛9.5公里，過永開溝橋，朝中寧/蘭州方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入白鴿立交橋
2.沿白鴿立交橋行駛250米，過白鴿立交橋約390米后，直行進(jìn)入京藏高速公路
3.沿京藏高速公路行駛591.9公里，朝G0612/西寧南線/湟源/格爾木方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道
4.沿匝道行駛2.2公里，直行進(jìn)入西寧南繞城高速公路
5.沿西寧南繞城高速公路行駛57.6公里，直行進(jìn)入西湟高速公路
6.沿西湟高速公路行駛16.9公里，直行進(jìn)入西湟高速公路
7.沿西湟高速公路行駛70米，直行進(jìn)入湟倒公路
8.沿湟倒公路行駛46.1公里，朝玉樹/格爾木方向，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入京藏高速公路
9.沿京藏高速公路行駛60米，直行進(jìn)入京藏高速公路
10.沿京藏高速公路行駛45.2公里，稍向右轉(zhuǎn)上匝道
11.沿匝道行駛1.1公里，直行進(jìn)入共玉高速公路
12.沿共玉高速公路行駛95.3公里，稍向右轉(zhuǎn)上匝道
13.沿匝道行駛1.1公里，左后方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入興同公路
14.果洛藏族自治州內(nèi)駕車方案
1) 沿興同公路行駛350米，左轉(zhuǎn)進(jìn)入G214
2) 沿G214行駛243.0公里，調(diào)頭
3) 行駛1.9公里，到達(dá)終點(diǎn)(在道路左側(cè))
終點(diǎn)：青海省三江源瑪多國家公園
青海自助游
青海湖，距西寧約200km，海拔為3197米。它的周長360km，面積達(dá)4583平方公里，是我國最大的咸水湖。
在青藏高原東北部，青海湖猶如一面藍(lán)色寶鏡鑲嵌在雪山草原之間。每逢內(nèi)地夏季酷熱難耐之時，這里的氣候涼爽宜人。藍(lán)色湖面煙波浩渺，岸邊成群的牛羊點(diǎn)綴草原，金黃色的油菜花猶如織毯，萬鳥翔集鳥島濕地，青海湖之美令人稱奇。
環(huán)湖途經(jīng)海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路況極好的高等級公路（類似北京長安街）。在該地區(qū)旅行無高原反應(yīng)。
青海湖是藏區(qū)圣湖，環(huán)湖最好按照順時針方向尊重當(dāng)?shù)亓?xí)慣。沿途基本都有政府架設(shè)的鐵絲網(wǎng)阻隔在公路和湖區(qū)牧場之間，但仍有很多地方?jīng)]有鐵絲網(wǎng)或者極易翻越，可以親近青海湖。
到了西寧之后，你可以選擇繼續(xù)坐火車前進(jìn)，沿途觀賞青海湖的風(fēng)光，也可以選擇坐車環(huán)美麗的青海湖一圈，飽覽美麗的青海湖風(fēng)光。
環(huán)湖的主要鄉(xiāng)（村）鎮(zhèn)和住宿點(diǎn)為：151賬房賓館、江西溝、黑馬河、石乃亥、鳥島鎮(zhèn)、沙陀寺火車站、泉吉、剛察、西海鎮(zhèn)、湖東種羊場、青海湖漁場。其中由泉吉至西海鎮(zhèn)一段穿行在海北藏族自治州界內(nèi)，人煙相對集中。
飲食方面以面食（尕面片、拉面等）和牛羊肉為主，青海的特色釀皮和酸奶也可以吃到，并且消費(fèi)較低，面食都在10元以內(nèi)。青海湖湟魚是國家禁捕魚種，為了保護(hù)物種請不要吃！
這里隨處都可以喝到熬茶。用湖南的伏茶煮制，色澤類似紅茶，里面僅僅放鹽。如果是在牧民家里喝這種茶還會加入奶或者酥油。
青海湖地區(qū)的少數(shù)民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。該地民風(fēng)淳樸、熱情好客，當(dāng)?shù)厝嘶径伎梢杂们嗥赵捄湍憬涣鳌?/p>
環(huán)湖及周邊主要景點(diǎn)為日月山、倒淌河、湖里木溝巖畫、橡皮山、茶卡鹽湖、茶卡寺、伏埃古城、鳥島、海心山、北向陽古城、舍卜吉巖畫、尕海古城、金銀灘草原、原子城西海鎮(zhèn)、沙島、西?？と浅恰?/p>
青海湖邊名動一時的油菜花由于退耕還草已經(jīng)很少見了，加上氣候原因花謝的早，我此行（8月25日到8月30日）無緣見到成片金燦燦的油菜花田，僅僅在環(huán)湖北105國道路邊見到小片。
最佳旅行時間取決于是看鳥還是觀湖。去鳥島看鳥的時間是4月底到7月初，其中5月是最佳月份，此時氣溫低、風(fēng)大。觀湖最佳時間是7、8月份，此時水草豐茂，氣候適宜。
推薦風(fēng)景最好的環(huán)湖路段：
江西溝——黑馬河——石乃亥，鳥島鎮(zhèn)——沙陀寺，這兩部分可以看到青海湖，景色主要是湖區(qū)和草原牧場。
剛察——西海鎮(zhèn)，這段路遠(yuǎn)離青海湖看不到海藍(lán)色，大部分地區(qū)景色平平，但會路過環(huán)湖最美的山地牧場，能看到雪山。
青海湖鄉(xiāng)——湖東種羊場，可以看到青海湖，是湖區(qū)沙化的一段。一路沙丘綿延，湖邊是銀白色和黃色的沙灘。
注意事項(xiàng)：
接近牧民時防狗，夜晚露營時候防狼（據(jù)藏民說湖東地區(qū)有狼）。
湖邊有些地方是濕地、沼澤，不要為了接近湖邊輕易涉險。
不要試圖在圣湖里游泳，尊重藏族信仰。
不要在湖邊留下垃圾。
高原氣溫不高但日照強(qiáng)烈，建議使用專業(yè)級PA+++的防曬護(hù)膚品。
早晚溫差大，隨時增減衣服。出行前查看當(dāng)季的天氣預(yù)報。
分段詳述
一、西寧——黑馬河
西寧汽車站（火車站南）發(fā)往青海湖方向的車全天都有，經(jīng)過黑馬河的車是7：30——17：30，票價25.3元，行程約3小時。
如果去茶卡鹽湖也可以在西寧坐路過的班車直接抵達(dá)。
二、黑馬河——茶卡鹽湖
黑馬河到茶卡鎮(zhèn)80km，? ?多趟路過的班車可以到達(dá)，在路邊直接攔車。票價10元，行程約1小時多點(diǎn)。
茶卡鎮(zhèn)西有個小汽車站，發(fā)往西寧的車是8：30——23：30。
茶卡鎮(zhèn)到茶卡鹽湖4km，有明顯的路標(biāo)指示。從鎮(zhèn)上坐面的5元可到鹽湖廠區(qū)參觀。
茶卡鎮(zhèn)依托依托鹽湖工業(yè)發(fā)展起來，比青海湖周邊的小鎮(zhèn)繁華。這里有賓館、郵局、百貨商店、書店、加油站等，住宿條件比黑馬河好。
茶卡鎮(zhèn)青鹽賓館，標(biāo)間可砍到50元/間。
三、黑馬河——石乃亥——布哈河——鳥島鎮(zhèn)——鳥島
黑馬河到鳥島共70km，其中黑馬河——石乃亥41km，石乃亥——布哈河12km，布哈河——鳥島鎮(zhèn)1km，鳥島鎮(zhèn)——鳥島16km。
可以徒步黑馬河——石乃亥段（這段路是我的藏族兄弟開摩托送我），然后找輛小面，20元到鳥島鎮(zhèn)。
伏俟（埃？）古城在石乃亥鄉(xiāng)鐵卜加村的路上。石乃亥向北不遠(yuǎn)就可以看見鐵卜加50km的路標(biāo)，由此西拐4km左右就會看見草原上爬伏的遺址。古城基本已經(jīng)風(fēng)化損毀，大部分埋在地里，勉強(qiáng)看出城廓，不去也罷。
過了布哈河橋就是鳥島鎮(zhèn)。過橋路南鳥島玉清餐廳，住宿三人間（由于淡季就我一人?。┘由瞎擦茉?0元/床。
鳥島開放時間8：30——17：30。
鳥島鎮(zhèn)北有個汽車站，每天早上8點(diǎn)多有一班車從這里經(jīng)過青海湖北段和東段開往西寧。里程及票價如下：
說明：票價是橫縱坐標(biāo)交叉點(diǎn)處，里程是相應(yīng)交叉點(diǎn)上面的那個數(shù)字。例如沙火車站到剛察40km，票價5.5元；泉吉到剛察27km，票價4元。需要注意的是，從鳥島為出發(fā)點(diǎn)到各站的里程數(shù)要在此表基礎(chǔ)上減去11km，因?yàn)檫@十一公里是從發(fā)車處到鳥島汽車站的里程，應(yīng)當(dāng)忽略。
四、鳥島鎮(zhèn)——沙陀寺火車站（即上表的沙火車站）
從鳥島鎮(zhèn)沿公路到沙陀寺火車站約21km多（環(huán)湖西路上的路標(biāo)是從55km——75km），我負(fù)重走的稍慢，加上一路照相、看湖、休息用了6小時。
沙陀寺火車站每天有兩趟慢車經(jīng)過，格爾木到西寧的車11：30到達(dá)沙陀寺，西寧到格爾木的車17：30到達(dá)。
五、沙陀寺火車站——泉吉——伊克烏蘭——剛察——西海鎮(zhèn)
泉吉也叫切吉，屬于新吉鄉(xiāng)。沙陀寺到泉吉約20多km，泉吉到剛察縣沙柳河鎮(zhèn)約20多km。
這段路是國道，一路搭車比較方便。沿途多人煙，泉吉到剛察縣沙柳河會經(jīng)過兩三個小村子，吃住都不成問題。
我從沙陀寺搭了順風(fēng)摩托，不到一小時到了剛察縣的汽車站，正好趕上16點(diǎn)左右的班車，從剛察到西海鎮(zhèn)1.5小時，12元。
西海鎮(zhèn)是昔日的原子城（第一顆原子彈和氫彈的研制地），今天的海北自治州的首府，一座整齊幽靜的小城。城市建設(shè)頗具規(guī)模，街道整潔少見行人，兩旁政府機(jī)構(gòu)林立，還有一個漂亮的中心廣場。西海鎮(zhèn)周圍全部是金銀灘草原，王洛賓就是在這里遇見了卓瑪姑娘，寫下了《在那遙遠(yuǎn)的地方》。西海鎮(zhèn)南面是海晏縣，這里有西?？す懦沁z址（也稱“三角城”）和虎符石匱等出土文物。來這里主要是參觀原子彈基地，西?？す懦呛徒疸y灘草原。
西海鎮(zhèn)最好的住處是海北賓館。我住在了西海飯店：標(biāo)間70元，普通雙人間20元/床，普三間15元/床，可洗公共淋浴。不過你別指望有很好的熱水洗澡，由于西海鎮(zhèn)統(tǒng)一供以熱水，不到冬天供暖的時候一天之中的燒水時間很短，水溫都是半溫不涼，每個賓館都是如此，小旅店干脆不能洗澡。
西海鎮(zhèn)的“十字”街上有出租車和摩的，我從這里包了一輛夏利先到金銀灘玩再去湖東種羊場花了65元。
西海鎮(zhèn)上的有原子彈紀(jì)念碑和基地展館?；卣桂^20元門票，先看錄像后參觀圖片和實(shí)? ??，主要是介紹我國第一個原子彈基地的建設(shè)過程和成就，如果關(guān)注共和國歷史就去看看。
西海鎮(zhèn)的汽車站有班車，2元錢到海晏縣。海晏縣西北1km處銀灘鄉(xiāng)有西?？と浅?，虎符石匱在縣文化館內(nèi)，海晏小，這些都很容易找到。三角城由于國道改建已有部分被破壞，虎符石匱也被置于荒草叢生的文化館內(nèi)無人問津。來看這些首先要做好功課，了解它們的歷史和文化價值，不然索然無味毫無意義。
從西海鎮(zhèn)到海晏縣，周圍的草原全部叫金銀灘。金銀灘名字的來源一說是因?yàn)榻馂┎菰_滿金黃色的小花，銀灘草原開滿白色的小花，故名金銀灘。另一種說法是在夕陽下的草原上，牦牛的毛色是金黃的，羊群的毛色是亮白的，兩種顏色交相輝映為草原暮色平添秀麗，因此得名金銀灘。王洛賓遇見卓瑪?shù)牟菰窃谖骱ｆ?zhèn)西北7km的地方，此地原來是原子城（也稱221廠）五分廠所在地，現(xiàn)在建成“賬房賓館”供游人居住。在這里有卓瑪?shù)牡裣窈汀敖疸y灘”三個字的石刻，但由于旅游開發(fā)嚴(yán)重，大片黃土裸露出來已看不到美麗的草原，地上居然還插著“保護(hù)草坪”的牌子，比青海湖周邊的草原牧場相差甚遠(yuǎn)，不去也罷。
六、西海鎮(zhèn)——青海湖鄉(xiāng)——湖東種羊場
西海鎮(zhèn)汽車站7點(diǎn)——17：30全天有車發(fā)往西寧，過了這個點(diǎn)汽車站就關(guān)門了。環(huán)湖東路只有每天早上8：20一班車經(jīng)過，是發(fā)往海南自治州的，要去湖東種羊場只有搭這班車或者自己打車。西海鎮(zhèn)到青海湖鄉(xiāng)15km。西海到湖東種羊場43km，班車票價5.5元。這里還有到湟中、湟源等地的車。
湖東種羊場是個曾經(jīng)牧羊的小鎮(zhèn)，現(xiàn)在這里有很多回民居住，由于與外界交流少，當(dāng)?shù)厝藭δ愫闷?，但極其友善（環(huán)青海湖大多數(shù)村鎮(zhèn)民風(fēng)都是如此，難得呀?。?。
如果不住居民家那么這里唯一的住處就是“羊場招待所”，這是一個好象部隊(duì)大院的干凈地方，綠蔭匝地十分涼爽，門口掛著“青海湖種羊場”和“青海大學(xué)農(nóng)牧學(xué)院實(shí)習(xí)基地”的招牌。招待所的女服務(wù)員小名叫“依瑪”，一頭烏黑濃密的長發(fā)，是個可愛的藏族姑娘。這里普通雙人間每床30元，但實(shí)際上很少會有客人，就你一人住了。
七、湖東種羊場——109國道——西寧
經(jīng)過湖東種羊場的班車只有西海鎮(zhèn)往海南發(fā)的每天一班，約9點(diǎn)左右到這里，早點(diǎn)出來在路邊等。
湖東種羊場到109國道15km，我9點(diǎn)出發(fā)徒步，12：30到了109國道。這里到西寧的車非常多，攔車很方便，但長途班車不會停。我搭了烏蘭——西寧的班車，車行1小時50分鐘到達(dá)西寧“小橋”（位置在西寧市西北），票價15元。
另外提一下，我曾經(jīng)想從109國道搭上到湟源縣的車，然后轉(zhuǎn)車湟中直奔塔爾寺，這樣比較省時間。但經(jīng)詢和查看地圖發(fā)現(xiàn)行不通——湟源沒有到湟中的路，只有西寧到湟中有公路溝通，要去塔爾寺只有先回到西寧。
至此，已經(jīng)環(huán)湖結(jié)束。
想看圣湖最好的方式就是環(huán)湖一周，旅行社的一日游根本就不可能體驗(yàn)青海湖的精髓。你可以從西寧租車（西寧有新概念）自駕車環(huán)湖，也可以騎自行車或徒步、搭車環(huán)湖。一般藏民全程徒步環(huán)湖，每天只吃一頓晚飯，約需要10天時間。
轉(zhuǎn)青海湖不像其他戶外活動，充斥著比拼裝備和體力的驢，我們只需要一顆虔誠的心和對美麗的執(zhí)著就可以了。一路上你所感受的將不僅僅是美景，純樸的民風(fēng)和虔誠的宗教信仰都會感染你。當(dāng)?shù)鼐用駥τ谵D(zhuǎn)湖人充滿善意甚至是敬意
三江源旅行攻略？
三江源國家公園核心區(qū)域個人是進(jìn)不去的，公園全面對外開放時間還沒有公布。三江源地區(qū)總面積30.25萬平方公里，約占青海省43%，占中國總面積的3.1%。比英國的國土面積還要大，其中三江源國家公園總面積高達(dá)12.3142萬 平方公里，包括青海省 玉樹、果洛、海南、黃南州和海西州唐古拉山鎮(zhèn)，我們通常說的核心區(qū)除無人區(qū)外，是指長江、黃河、瀾滄江的正源地及主要保護(hù)區(qū)，包括扎陵湖、鄂陵湖、牛頭碑、年寶玉則、沱沱河、隆寶灘、勒巴溝、星宿海、昂賽大峽谷、扎曲等處。探索三江源國家公園主要選擇8個核心區(qū)域，最值得體驗(yàn)的內(nèi)容：三江源地區(qū)集冰川、雪山、草地、濕地、森林、湖泊、江河源頭和野生動物、世界自然遺產(chǎn)為一體，也是高原生態(tài)文化的保護(hù)實(shí)驗(yàn)區(qū)，匯集了藏傳佛教、唐蕃古道、玉樹歌舞、瑪域賽馬節(jié)等博大精深的宗教文化和多姿多彩的民俗民宿文化。三江源國家公園范圍包括世界自然遺產(chǎn)的可可西里國家級自然保護(hù)區(qū)，以及三江源的正源地區(qū)，是我國首個體制試點(diǎn)的國家公園，非常值得探索。
去青海湖旅游需要準(zhǔn)備些什么？
長袖襯衣2件，薄外套1件，抓絨或羽絨一件，沖鋒衣一件，秋衣秋褲1-2套，耐磨耐臟褲子1-2條，一次性內(nèi)衣褲若干，襪子，手套、拖鞋、帽子、口罩、圍巾、太陽眼鏡。
食品：帶點(diǎn)巧克力什么的高熱量食品。路上如果有幾餐在火車上的話，大家可以帶點(diǎn)水果、零食，其個人情況而定。飲食方面，最推薦的是入鄉(xiāng)隨俗，喝點(diǎn)酥油茶，吃點(diǎn)牦牛肉包子，可以緩解高原反應(yīng)的。
青海位于中國西部，雄踞世界屋脊青藏高原的東北部。因境內(nèi)有國內(nèi)最大的內(nèi)陸咸水湖——青海湖而得名，簡稱青。
青海是長江、黃河、瀾滄江的發(fā)源地，故被稱為“江河源頭”，又稱“三江源”，素有“中華水塔”之美譽(yù)。本省地理位置介于東經(jīng)89°35′——103°04′，北緯31°9′-39°19′之間，全省東西長1200多公里，南北寬800多公里。
青海四周相鄰的省、區(qū)，北部和東部同甘肅省相接，西北部與新疆維吾爾自治區(qū)相鄰，南部和西南部與西藏自治區(qū)毗連，東南部與四川省接壤。
地形地貌
全省地形差異顯著。
青海有什么好玩的地方？
1、青海湖 青海湖是中國最大的內(nèi)陸高原湖泊，也是中國最大的咸水湖，有“高原明珠”的美譽(yù)。秋日的風(fēng)景也是非常值得一看。青海湖環(huán)線的第一天游覽，一般會選擇黑馬河下榻，體驗(yàn)一晚湖邊的酒店，第二天一早起來看黑馬河的日出是最佳選擇。
2、塔爾寺 塔爾寺是中國藏傳佛教格魯派（黃教）六大寺院之一，是世界第二大佛宗喀巴大師的誕生地（世界第一大佛是釋迦牟尼，這兩位都是有真人的）。塔爾寺是先有塔，而后有寺，故名塔爾寺。栩栩如生的酥油花，絢麗多彩的壁畫和色彩絢爛的堆繡被譽(yù)為“塔爾寺藝術(shù)三絕”。 西寧市內(nèi)有直達(dá)塔爾寺的公交專線，也可以幾個人打一輛出租車去，非常方便。
3、茶卡鹽湖 被《國家旅游地理雜志》評為“人一生必去的55個地方之一”，跟塔爾寺、青海湖、孟達(dá)天池并稱“青海四大景” 茶卡鹽湖最美的季節(jié)是7-9月份，雨水旺盛，湖面有一定深度，粘稠度適中，最像一面鏡子。如果秋季過來，那個時候雨季已過，湖面變淺，鹽度升高，鏡面效果不如暑假時好，但考慮到游客少了很多，相對也還比較適合旅行最佳拍攝時段是日頭西落，天光將變得越來越美。
4、祁連 “祁連”是古匈奴語，意為“天山”，是青海北部的天然屏障，古有“青海北大門”之稱，絲綢之路南線經(jīng)于此。祁連雪山縱橫、物種豐富、自然風(fēng)光秀美，是迄今世界上原始生態(tài)保存最為完整的地區(qū)之一。另外，祁連縣還是一個多民族聚居地，少數(shù)民族風(fēng)情濃郁。祁連境內(nèi)的祁連卓爾山、祁連大草原、阿柔大寺、崗什卡雪峰都是非常值得一看的地方。
5、門源花海 每年的七月初開始，這里就進(jìn)入了油菜花盛開的季節(jié)，開花時間是7月5日至25日，最佳花期是7月10日至20日。七月中旬，門源的油菜花競相怒放，花景與當(dāng)?shù)氐乃{(lán)天白云、高山流水、林海草原和獨(dú)有的民居、蜂農(nóng)等交相輝映，變幻出一道道獨(dú)具特色的迷人風(fēng)光，令無數(shù)游客迷醉其間。
6、年保玉則 從億萬年前大地造山運(yùn)動造就了青藏高原的那一刻起，巴顏喀拉山脈東南部逐漸隆起一座著名的山峰，那就是位于久治縣境內(nèi)的被譽(yù)為果洛發(fā)祥地而受到人們尊崇的神山——年保玉則。年保主峰終年織雪，有面積約8平方公里的高原冰川，主峰海撥為5369米，壯觀的冰體與鬼斧神工般陡峭的山巖和180個湖泊使年保披上了神密的面紗。
7、可可西里 青?？煽晌骼飮壹壸匀槐Ｗo(hù)區(qū)為中國最大的無人區(qū)之一，因其自然環(huán)境的險惡，擁有獨(dú)一無二的自然景觀?？煽晌骼锸敲總€人心中夢想的地方，但不是每個人一生都能去的，也許你很有錢，也許你很有權(quán)，但可可西里有它的性格，有它的高傲，有它震撼你心靈的圣潔，它會讓你在天之寬廣下感覺到自己的渺小。
8、貴德國家地質(zhì)公園 以自然地貌景觀和地質(zhì)遺跡為主要特征，阿什貢七彩峰叢地貌多姿多彩，秀麗壯美；麻吾峽風(fēng)蝕地貌鬼斧神工，變幻無窮；黃河景觀美輪美奐，如花似錦；龍羊峽谷陡峭險峻，氣勢磅礴，被譽(yù)為“高原小江南”。
9、阿尼瑪卿雪山 阿尼瑪卿雪山，是位于果洛州大武鎮(zhèn)附近的古老山脈，她散發(fā)著神秘和不可征服的氣質(zhì)。她是青海眾山之首，藏區(qū)四大神山之一，是這方水土最大的山神。在下大武到雪山的碎石公路上，有個最好的觀景臺，從那里看阿尼瑪卿的主峰，仿佛伸手可觸。
10、黃南熱貢的唐卡藝術(shù) 唐卡在熱貢的傳播，起源于隆務(wù)寺的修建時期，它是一種用彩緞織物裝裱成的卷軸畫，主要繪制佛像及藏傳佛教有關(guān)的內(nèi)容，以及各種藏族吉祥圖案。漫游在藏傳佛教 的寺廟里，可以看到色彩繽紛、風(fēng)格迥異的唐卡作品，年代久遠(yuǎn)的唐卡就是鎮(zhèn)寺之寶。，以唐卡為代表的宗教藝術(shù)，如今已成為黃南的文化象征。
去青海三江源旅游的注意事項(xiàng)？
備－些藥品如感冒，拉肚子，安乃近，去痛片。最好提前吃紅景天膠襄或沖劑，那邊海撥在3800米以上。三江源天氣早晚溫差很大，千萬要帶厚衣服。要備些食物，不能按時吃飯。注意不要感冒，否則高原反應(yīng)會很強(qiáng)烈。到了三江源不要劇烈運(yùn)動慢慢走。紫外線強(qiáng)烈，防曬霜，雨傘，太陽鏡。不要有思想包袱，總之注意保曖，不劇烈運(yùn)動，少喝涼水多吃些水果熱水不會有問題的，那里景色優(yōu)美，祝您玩的愉快。
青海在三江源全力保護(hù)“地球之腎” 三江源
新華社西寧2月2日電 題：青海在三江源全力保護(hù)“地球之腎”
新華社記者李琳海、柳澤興
2月2日是世界濕地日。多年來，位于三江源頭的青海全力保護(hù)被譽(yù)為“地球之腎”的濕地。
午后，陽光鋪灑大地，黃河濕地水面波光粼粼。在位于青海省海東市化隆回族自治縣群科鎮(zhèn)安達(dá)其哈村的黃河水面上，一群大天鵝正悠然覓食。它們時而扇動翅膀躍躍欲試，時而一頭扎入水中尋找食物……它們交頸嬉戲，已然將這片濕地當(dāng)成了自己的“家”。
群科，藏語意為“黃河回旋的地方”，黃河經(jīng)過這里時水流變得平緩，水邊水草豐茂，造就了獨(dú)特的生態(tài)系統(tǒng)。
“你看，那邊是一家五口，正在玩鬧嬉戲，特別和諧?！睏畲毫忠贿呎f著，一邊迅速將手中的鏡頭轉(zhuǎn)向大天鵝。
楊春林是化隆縣思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校黨支部副書記，也是一名攝影愛好者，一大早他就帶著相機(jī)到湖邊蹲守拍攝。“正是黃河岸邊的濕地為大天鵝提供了難得的生存環(huán)境，濕地豐富的植物資源是大天鵝最愛的美食?！睏畲毫终f。
化隆縣新時代文明實(shí)踐中心天鵝湖攝影環(huán)保志愿服務(wù)隊(duì)隊(duì)長李玉峰說，每年10月大天鵝來黃河濕地過冬，數(shù)量從起初的30多只增加至100余只，美麗的“天鵝湖”成為攝影愛好者的流連忘返之地。
青海是濕地大省，全省濕地面積7652萬畝，加上水域面積3272萬畝，總面積達(dá)1.09億畝。青海省林業(yè)和草原局副局長王恩光說，目前，青海共建立了3處國際重要濕地、32處省級重要濕地、19處國家濕地公園，濕地保護(hù)率達(dá)64.32%，初步形成了以國家公園為主體、各類濕地公園為補(bǔ)充的濕地保護(hù)體系。
青海省林草局濕地管理處處長馬建海說，“十三五”以來，青海累計投入各類資金10.49億元，實(shí)施了一系列濕地保護(hù)項(xiàng)目，修復(fù)了一批退化濕地，改善了部分重要濕地的生態(tài)狀況，有效提升了高原高寒濕地和江河源頭水源涵養(yǎng)能力。
蘆葦飄飄，水鳥翩翩，碧波蕩漾，會“呼吸”的濕地，為城市源源不斷注入新鮮空氣，涵養(yǎng)水源、調(diào)節(jié)氣候、維護(hù)生物多樣性……
近年來，青海西寧湟水國家濕地公園生態(tài)系統(tǒng)健康狀況不斷改善，公園濕地面積從241.41公頃增長為329公頃，濕地率從47.5%提高到64.67%。2020年，湟水濕地公園為西寧提供的生態(tài)系統(tǒng)服務(wù)價值達(dá)6.18億元。
城市濕地生物多樣性不斷豐富，湟水濕地公園內(nèi)鳥類由建設(shè)之初的45種增加到現(xiàn)在的152種。夏季，香蒲、蘆葦生長旺盛，綠道上，市民漫步、騎行，一派其樂融融的景象。
“如今，‘一園輻射一城’的格局初步形成。濕地公園已成為集濕地保育、科普宣教、合理利用、管理服務(wù)等功能于一體的濕地生態(tài)展示示范基地。”西寧湟水國家濕地公園中心主任宋秀華說。
我國正在進(jìn)一步通過立法的方式保護(hù)濕地?！吨腥A人民共和國濕地保護(hù)法》將于2022年6月1日起施行。
青海師范大學(xué)地理科學(xué)學(xué)院副院長毛旭鋒說：“制定濕地保護(hù)法，是建立濕地保護(hù)修復(fù)制度的根本保障，也是建設(shè)美麗濕地的有力舉措。隨著濕地保護(hù)立法，中國濕地保護(hù)將進(jìn)入高質(zhì)量發(fā)展階段，引領(lǐng)全球生態(tài)修復(fù)與治理?！?/p>
