青海三江源五天四夜旅游攻略「青海湖到三江源有多遠(yuǎn)」

導(dǎo)讀：青海三江源五天四夜旅游攻略「青海湖到三江源有多遠(yuǎn)」 銀川至青海省三江源保護(hù)區(qū)自駕游 青海自助游 三江源旅行攻略？ 去青海湖旅游需要準(zhǔn)備些什么？ 青海有什么好玩的地方？ 去青海三江源旅游的注意事項(xiàng)？

銀川至青海省三江源保護(hù)區(qū)自駕游

駕車路線：全程約1122.0公里

起點(diǎn)：銀川火車站

1.銀川市內(nèi)駕車方案

1) 從起點(diǎn)向正南方向出發(fā)，行駛80米，左轉(zhuǎn)進(jìn)入上海西路

2) 沿上海西路行駛670米，進(jìn)入通達(dá)北街

3) 沿通達(dá)北街行駛610米，直行進(jìn)入通達(dá)南街

4) 沿通達(dá)南街行駛6.5公里，直行進(jìn)入植物園立交匝道橋

5) 沿植物園立交匝道橋行駛900米，直行進(jìn)入銀川繞城高速公路

6) 沿銀川繞城高速公路行駛9.5公里，過(guò)永開(kāi)溝橋，朝中寧/蘭州方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入白鴿立交橋

2.沿白鴿立交橋行駛250米，過(guò)白鴿立交橋約390米后，直行進(jìn)入京藏高速公路

3.沿京藏高速公路行駛591.9公里，朝G0612/西寧南線/湟源/格爾木方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

4.沿匝道行駛2.2公里，直行進(jìn)入西寧南繞城高速公路

5.沿西寧南繞城高速公路行駛57.6公里，直行進(jìn)入西湟高速公路

6.沿西湟高速公路行駛16.9公里，直行進(jìn)入西湟高速公路

7.沿西湟高速公路行駛70米，直行進(jìn)入湟倒公路

8.沿湟倒公路行駛46.1公里，朝玉樹(shù)/格爾木方向，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入京藏高速公路

9.沿京藏高速公路行駛60米，直行進(jìn)入京藏高速公路

10.沿京藏高速公路行駛45.2公里，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

11.沿匝道行駛1.1公里，直行進(jìn)入共玉高速公路

12.沿共玉高速公路行駛95.3公里，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

13.沿匝道行駛1.1公里，左后方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入興同公路

14.果洛藏族自治州內(nèi)駕車方案

1) 沿興同公路行駛350米，左轉(zhuǎn)進(jìn)入G214

2) 沿G214行駛243.0公里，調(diào)頭

3) 行駛1.9公里，到達(dá)終點(diǎn)(在道路左側(cè))

終點(diǎn)：青海省三江源瑪多國(guó)家公園

青海自助游

青海湖，距西寧約200km，海拔為3197米。它的周長(zhǎng)360km，面積達(dá)4583平方公里，是我國(guó)最大的咸水湖。

在青藏高原東北部，青海湖猶如一面藍(lán)色寶鏡鑲嵌在雪山草原之間。每逢內(nèi)地夏季酷熱難耐之時(shí)，這里的氣候涼爽宜人。藍(lán)色湖面煙波浩渺，岸邊成群的牛羊點(diǎn)綴草原，金黃色的油菜花猶如織毯，萬(wàn)鳥(niǎo)翔集鳥(niǎo)島濕地，青海湖之美令人稱奇。

環(huán)湖途經(jīng)海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路況極好的高等級(jí)公路（類似北京長(zhǎng)安街）。在該地區(qū)旅行無(wú)高原反應(yīng)。

青海湖是藏區(qū)圣湖，環(huán)湖最好按照順時(shí)針?lè)较蜃鹬禺?dāng)?shù)亓?xí)慣。沿途基本都有政府架設(shè)的鐵絲網(wǎng)阻隔在公路和湖區(qū)牧場(chǎng)之間，但仍有很多地方?jīng)]有鐵絲網(wǎng)或者極易翻越，可以親近青海湖。

到了西寧之后，你可以選擇繼續(xù)坐火車前進(jìn)，沿途觀賞青海湖的風(fēng)光，也可以選擇坐車環(huán)美麗的青海湖一圈，飽覽美麗的青海湖風(fēng)光。

環(huán)湖的主要鄉(xiāng)（村）鎮(zhèn)和住宿點(diǎn)為：151賬房賓館、江西溝、黑馬河、石乃亥、鳥(niǎo)島鎮(zhèn)、沙陀寺火車站、泉吉、剛察、西海鎮(zhèn)、湖東種羊場(chǎng)、青海湖漁場(chǎng)。其中由泉吉至西海鎮(zhèn)一段穿行在海北藏族自治州界內(nèi)，人煙相對(duì)集中。

飲食方面以面食（尕面片、拉面等）和牛羊肉為主，青海的特色釀皮和酸奶也可以吃到，并且消費(fèi)較低，面食都在10元以內(nèi)。青海湖湟魚(yú)是國(guó)家禁捕魚(yú)種，為了保護(hù)物種請(qǐng)不要吃！

這里隨處都可以喝到熬茶。用湖南的伏茶煮制，色澤類似紅茶，里面僅僅放鹽。如果是在牧民家里喝這種茶還會(huì)加入奶或者酥油。

青海湖地區(qū)的少數(shù)民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。該地民風(fēng)淳樸、熱情好客，當(dāng)?shù)厝嘶径伎梢杂们嗥赵捄湍憬涣鳌?/p>

環(huán)湖及周邊主要景點(diǎn)為日月山、倒淌河、湖里木溝巖畫(huà)、橡皮山、茶卡鹽湖、茶卡寺、伏埃古城、鳥(niǎo)島、海心山、北向陽(yáng)古城、舍卜吉巖畫(huà)、尕海古城、金銀灘草原、原子城西海鎮(zhèn)、沙島、西?？と浅恰?/p>

青海湖邊名動(dòng)一時(shí)的油菜花由于退耕還草已經(jīng)很少見(jiàn)了，加上氣候原因花謝的早，我此行（8月25日到8月30日）無(wú)緣見(jiàn)到成片金燦燦的油菜花田，僅僅在環(huán)湖北105國(guó)道路邊見(jiàn)到小片。

最佳旅行時(shí)間取決于是看鳥(niǎo)還是觀湖。去鳥(niǎo)島看鳥(niǎo)的時(shí)間是4月底到7月初，其中5月是最佳月份，此時(shí)氣溫低、風(fēng)大。觀湖最佳時(shí)間是7、8月份，此時(shí)水草豐茂，氣候適宜。

推薦風(fēng)景最好的環(huán)湖路段：

江西溝——黑馬河——石乃亥，鳥(niǎo)島鎮(zhèn)——沙陀寺，這兩部分可以看到青海湖，景色主要是湖區(qū)和草原牧場(chǎng)。

剛察——西海鎮(zhèn)，這段路遠(yuǎn)離青海湖看不到海藍(lán)色，大部分地區(qū)景色平平，但會(huì)路過(guò)環(huán)湖最美的山地牧場(chǎng)，能看到雪山。

青海湖鄉(xiāng)——湖東種羊場(chǎng)，可以看到青海湖，是湖區(qū)沙化的一段。一路沙丘綿延，湖邊是銀白色和黃色的沙灘。

注意事項(xiàng)：

接近牧民時(shí)防狗，夜晚露營(yíng)時(shí)候防狼（據(jù)藏民說(shuō)湖東地區(qū)有狼）。

湖邊有些地方是濕地、沼澤，不要為了接近湖邊輕易涉險(xiǎn)。

不要試圖在圣湖里游泳，尊重藏族信仰。

不要在湖邊留下垃圾。

高原氣溫不高但日照強(qiáng)烈，建議使用專業(yè)級(jí)PA+++的防曬護(hù)膚品。

早晚溫差大，隨時(shí)增減衣服。出行前查看當(dāng)季的天氣預(yù)報(bào)。

分段詳述

一、西寧——黑馬河

西寧汽車站（火車站南）發(fā)往青海湖方向的車全天都有，經(jīng)過(guò)黑馬河的車是7：30——17：30，票價(jià)25.3元，行程約3小時(shí)。

如果去茶卡鹽湖也可以在西寧坐路過(guò)的班車直接抵達(dá)。

二、黑馬河——茶卡鹽湖

黑馬河到茶卡鎮(zhèn)80km，? ?多趟路過(guò)的班車可以到達(dá)，在路邊直接攔車。票價(jià)10元，行程約1小時(shí)多點(diǎn)。

茶卡鎮(zhèn)西有個(gè)小汽車站，發(fā)往西寧的車是8：30——23：30。

茶卡鎮(zhèn)到茶卡鹽湖4km，有明顯的路標(biāo)指示。從鎮(zhèn)上坐面的5元可到鹽湖廠區(qū)參觀。

茶卡鎮(zhèn)依托依托鹽湖工業(yè)發(fā)展起來(lái)，比青海湖周邊的小鎮(zhèn)繁華。這里有賓館、郵局、百貨商店、書(shū)店、加油站等，住宿條件比黑馬河好。

茶卡鎮(zhèn)青鹽賓館，標(biāo)間可砍到50元/間。

三、黑馬河——石乃亥——布哈河——鳥(niǎo)島鎮(zhèn)——鳥(niǎo)島

黑馬河到鳥(niǎo)島共70km，其中黑馬河——石乃亥41km，石乃亥——布哈河12km，布哈河——鳥(niǎo)島鎮(zhèn)1km，鳥(niǎo)島鎮(zhèn)——鳥(niǎo)島16km。

可以徒步黑馬河——石乃亥段（這段路是我的藏族兄弟開(kāi)摩托送我），然后找輛小面，20元到鳥(niǎo)島鎮(zhèn)。

伏俟（埃？）古城在石乃亥鄉(xiāng)鐵卜加村的路上。石乃亥向北不遠(yuǎn)就可以看見(jiàn)鐵卜加50km的路標(biāo)，由此西拐4km左右就會(huì)看見(jiàn)草原上爬伏的遺址。古城基本已經(jīng)風(fēng)化損毀，大部分埋在地里，勉強(qiáng)看出城廓，不去也罷。

過(guò)了布哈河橋就是鳥(niǎo)島鎮(zhèn)。過(guò)橋路南鳥(niǎo)島玉清餐廳，住宿三人間（由于淡季就我一人住）加上公共淋浴20元/床。

鳥(niǎo)島開(kāi)放時(shí)間8：30——17：30。

鳥(niǎo)島鎮(zhèn)北有個(gè)汽車站，每天早上8點(diǎn)多有一班車從這里經(jīng)過(guò)青海湖北段和東段開(kāi)往西寧。里程及票價(jià)如下：

說(shuō)明：票價(jià)是橫縱坐標(biāo)交叉點(diǎn)處，里程是相應(yīng)交叉點(diǎn)上面的那個(gè)數(shù)字。例如沙火車站到剛察40km，票價(jià)5.5元；泉吉到剛察27km，票價(jià)4元。需要注意的是，從鳥(niǎo)島為出發(fā)點(diǎn)到各站的里程數(shù)要在此表基礎(chǔ)上減去11km，因?yàn)檫@十一公里是從發(fā)車處到鳥(niǎo)島汽車站的里程，應(yīng)當(dāng)忽略。

四、鳥(niǎo)島鎮(zhèn)——沙陀寺火車站（即上表的沙火車站）

從鳥(niǎo)島鎮(zhèn)沿公路到沙陀寺火車站約21km多（環(huán)湖西路上的路標(biāo)是從55km——75km），我負(fù)重走的稍慢，加上一路照相、看湖、休息用了6小時(shí)。

沙陀寺火車站每天有兩趟慢車經(jīng)過(guò)，格爾木到西寧的車11：30到達(dá)沙陀寺，西寧到格爾木的車17：30到達(dá)。

五、沙陀寺火車站——泉吉——伊克烏蘭——?jiǎng)偛臁骱ｆ?zhèn)

泉吉也叫切吉，屬于新吉鄉(xiāng)。沙陀寺到泉吉約20多km，泉吉到剛察縣沙柳河鎮(zhèn)約20多km。

這段路是國(guó)道，一路搭車比較方便。沿途多人煙，泉吉到剛察縣沙柳河會(huì)經(jīng)過(guò)兩三個(gè)小村子，吃住都不成問(wèn)題。

我從沙陀寺搭了順風(fēng)摩托，不到一小時(shí)到了剛察縣的汽車站，正好趕上16點(diǎn)左右的班車，從剛察到西海鎮(zhèn)1.5小時(shí)，12元。

西海鎮(zhèn)是昔日的原子城（第一顆原子彈和氫彈的研制地），今天的海北自治州的首府，一座整齊幽靜的小城。城市建設(shè)頗具規(guī)模，街道整潔少見(jiàn)行人，兩旁政府機(jī)構(gòu)林立，還有一個(gè)漂亮的中心廣場(chǎng)。西海鎮(zhèn)周圍全部是金銀灘草原，王洛賓就是在這里遇見(jiàn)了卓瑪姑娘，寫(xiě)下了《在那遙遠(yuǎn)的地方》。西海鎮(zhèn)南面是海晏縣，這里有西?？す懦沁z址（也稱“三角城”）和虎符石匱等出土文物。來(lái)這里主要是參觀原子彈基地，西?？す懦呛徒疸y灘草原。

西海鎮(zhèn)最好的住處是海北賓館。我住在了西海飯店：標(biāo)間70元，普通雙人間20元/床，普三間15元/床，可洗公共淋浴。不過(guò)你別指望有很好的熱水洗澡，由于西海鎮(zhèn)統(tǒng)一供以熱水，不到冬天供暖的時(shí)候一天之中的燒水時(shí)間很短，水溫都是半溫不涼，每個(gè)賓館都是如此，小旅店干脆不能洗澡。

西海鎮(zhèn)的“十字”街上有出租車和摩的，我從這里包了一輛夏利先到金銀灘玩再去湖東種羊場(chǎng)花了65元。

西海鎮(zhèn)上的有原子彈紀(jì)念碑和基地展館?；卣桂^20元門票，先看錄像后參觀圖片和實(shí)? ??，主要是介紹我國(guó)第一個(gè)原子彈基地的建設(shè)過(guò)程和成就，如果關(guān)注共和國(guó)歷史就去看看。

西海鎮(zhèn)的汽車站有班車，2元錢到海晏縣。海晏縣西北1km處銀灘鄉(xiāng)有西?？と浅牵⒎瘏T在縣文化館內(nèi)，海晏小，這些都很容易找到。三角城由于國(guó)道改建已有部分被破壞，虎符石匱也被置于荒草叢生的文化館內(nèi)無(wú)人問(wèn)津。來(lái)看這些首先要做好功課，了解它們的歷史和文化價(jià)值，不然索然無(wú)味毫無(wú)意義。

從西海鎮(zhèn)到海晏縣，周圍的草原全部叫金銀灘。金銀灘名字的來(lái)源一說(shuō)是因?yàn)榻馂┎菰_(kāi)滿金黃色的小花，銀灘草原開(kāi)滿白色的小花，故名金銀灘。另一種說(shuō)法是在夕陽(yáng)下的草原上，牦牛的毛色是金黃的，羊群的毛色是亮白的，兩種顏色交相輝映為草原暮色平添秀麗，因此得名金銀灘。王洛賓遇見(jiàn)卓瑪?shù)牟菰窃谖骱ｆ?zhèn)西北7km的地方，此地原來(lái)是原子城（也稱221廠）五分廠所在地，現(xiàn)在建成“賬房賓館”供游人居住。在這里有卓瑪?shù)牡裣窈汀敖疸y灘”三個(gè)字的石刻，但由于旅游開(kāi)發(fā)嚴(yán)重，大片黃土裸露出來(lái)已看不到美麗的草原，地上居然還插著“保護(hù)草坪”的牌子，比青海湖周邊的草原牧場(chǎng)相差甚遠(yuǎn)，不去也罷。

六、西海鎮(zhèn)——青海湖鄉(xiāng)——湖東種羊場(chǎng)

西海鎮(zhèn)汽車站7點(diǎn)——17：30全天有車發(fā)往西寧，過(guò)了這個(gè)點(diǎn)汽車站就關(guān)門了。環(huán)湖東路只有每天早上8：20一班車經(jīng)過(guò)，是發(fā)往海南自治州的，要去湖東種羊場(chǎng)只有搭這班車或者自己打車。西海鎮(zhèn)到青海湖鄉(xiāng)15km。西海到湖東種羊場(chǎng)43km，班車票價(jià)5.5元。這里還有到湟中、湟源等地的車。

湖東種羊場(chǎng)是個(gè)曾經(jīng)牧羊的小鎮(zhèn)，現(xiàn)在這里有很多回民居住，由于與外界交流少，當(dāng)?shù)厝藭?huì)對(duì)你好奇，但極其友善（環(huán)青海湖大多數(shù)村鎮(zhèn)民風(fēng)都是如此，難得呀?。?。

如果不住居民家那么這里唯一的住處就是“羊場(chǎng)招待所”，這是一個(gè)好象部隊(duì)大院的干凈地方，綠蔭匝地十分涼爽，門口掛著“青海湖種羊場(chǎng)”和“青海大學(xué)農(nóng)牧學(xué)院實(shí)習(xí)基地”的招牌。招待所的女服務(wù)員小名叫“依瑪”，一頭烏黑濃密的長(zhǎng)發(fā)，是個(gè)可愛(ài)的藏族姑娘。這里普通雙人間每床30元，但實(shí)際上很少會(huì)有客人，就你一人住了。

七、湖東種羊場(chǎng)——109國(guó)道——西寧

經(jīng)過(guò)湖東種羊場(chǎng)的班車只有西海鎮(zhèn)往海南發(fā)的每天一班，約9點(diǎn)左右到這里，早點(diǎn)出來(lái)在路邊等。

湖東種羊場(chǎng)到109國(guó)道15km，我9點(diǎn)出發(fā)徒步，12：30到了109國(guó)道。這里到西寧的車非常多，攔車很方便，但長(zhǎng)途班車不會(huì)停。我搭了烏蘭——西寧的班車，車行1小時(shí)50分鐘到達(dá)西寧“小橋”（位置在西寧市西北），票價(jià)15元。

另外提一下，我曾經(jīng)想從109國(guó)道搭上到湟源縣的車，然后轉(zhuǎn)車湟中直奔塔爾寺，這樣比較省時(shí)間。但經(jīng)詢和查看地圖發(fā)現(xiàn)行不通——湟源沒(méi)有到湟中的路，只有西寧到湟中有公路溝通，要去塔爾寺只有先回到西寧。

至此，已經(jīng)環(huán)湖結(jié)束。

想看圣湖最好的方式就是環(huán)湖一周，旅行社的一日游根本就不可能體驗(yàn)青海湖的精髓。你可以從西寧租車（西寧有新概念）自駕車環(huán)湖，也可以騎自行車或徒步、搭車環(huán)湖。一般藏民全程徒步環(huán)湖，每天只吃一頓晚飯，約需要10天時(shí)間。

轉(zhuǎn)青海湖不像其他戶外活動(dòng)，充斥著比拼裝備和體力的驢，我們只需要一顆虔誠(chéng)的心和對(duì)美麗的執(zhí)著就可以了。一路上你所感受的將不僅僅是美景，純樸的民風(fēng)和虔誠(chéng)的宗教信仰都會(huì)感染你。當(dāng)?shù)鼐用駥?duì)于轉(zhuǎn)湖人充滿善意甚至是敬意

三江源旅行攻略？

三江源國(guó)家公園核心區(qū)域個(gè)人是進(jìn)不去的，公園全面對(duì)外開(kāi)放時(shí)間還沒(méi)有公布。三江源地區(qū)總面積30.25萬(wàn)平方公里，約占青海省43%，占中國(guó)總面積的3.1%。比英國(guó)的國(guó)土面積還要大，其中三江源國(guó)家公園總面積高達(dá)12.3142萬(wàn) 平方公里，包括青海省 玉樹(shù)、果洛、海南、黃南州和海西州唐古拉山鎮(zhèn)，我們通常說(shuō)的核心區(qū)除無(wú)人區(qū)外，是指長(zhǎng)江、黃河、瀾滄江的正源地及主要保護(hù)區(qū)，包括扎陵湖、鄂陵湖、牛頭碑、年寶玉則、沱沱河、隆寶灘、勒巴溝、星宿海、昂賽大峽谷、扎曲等處。探索三江源國(guó)家公園主要選擇8個(gè)核心區(qū)域，最值得體驗(yàn)的內(nèi)容：三江源地區(qū)集冰川、雪山、草地、濕地、森林、湖泊、江河源頭和野生動(dòng)物、世界自然遺產(chǎn)為一體，也是高原生態(tài)文化的保護(hù)實(shí)驗(yàn)區(qū)，匯集了藏傳佛教、唐蕃古道、玉樹(shù)歌舞、瑪域賽馬節(jié)等博大精深的宗教文化和多姿多彩的民俗民宿文化。三江源國(guó)家公園范圍包括世界自然遺產(chǎn)的可可西里國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，以及三江源的正源地區(qū)，是我國(guó)首個(gè)體制試點(diǎn)的國(guó)家公園，非常值得探索。

去青海湖旅游需要準(zhǔn)備些什么？

長(zhǎng)袖襯衣2件，薄外套1件，抓絨或羽絨一件，沖鋒衣一件，秋衣秋褲1-2套，耐磨耐臟褲子1-2條，一次性內(nèi)衣褲若干，襪子，手套、拖鞋、帽子、口罩、圍巾、太陽(yáng)眼鏡。

食品：帶點(diǎn)巧克力什么的高熱量食品。路上如果有幾餐在火車上的話，大家可以帶點(diǎn)水果、零食，其個(gè)人情況而定。飲食方面，最推薦的是入鄉(xiāng)隨俗，喝點(diǎn)酥油茶，吃點(diǎn)牦牛肉包子，可以緩解高原反應(yīng)的。

青海位于中國(guó)西部，雄踞世界屋脊青藏高原的東北部。因境內(nèi)有國(guó)內(nèi)最大的內(nèi)陸咸水湖——青海湖而得名，簡(jiǎn)稱青。

青海是長(zhǎng)江、黃河、瀾滄江的發(fā)源地，故被稱為“江河源頭”，又稱“三江源”，素有“中華水塔”之美譽(yù)。本省地理位置介于東經(jīng)89°35′——103°04′，北緯31°9′-39°19′之間，全省東西長(zhǎng)1200多公里，南北寬800多公里。

青海四周相鄰的省、區(qū)，北部和東部同甘肅省相接，西北部與新疆維吾爾自治區(qū)相鄰，南部和西南部與西藏自治區(qū)毗連，東南部與四川省接壤。

地形地貌

全省地形差異顯著。

青海有什么好玩的地方？

1、青海湖 青海湖是中國(guó)最大的內(nèi)陸高原湖泊，也是中國(guó)最大的咸水湖，有“高原明珠”的美譽(yù)。秋日的風(fēng)景也是非常值得一看。青海湖環(huán)線的第一天游覽，一般會(huì)選擇黑馬河下榻，體驗(yàn)一晚湖邊的酒店，第二天一早起來(lái)看黑馬河的日出是最佳選擇。

2、塔爾寺 塔爾寺是中國(guó)藏傳佛教格魯派（黃教）六大寺院之一，是世界第二大佛宗喀巴大師的誕生地（世界第一大佛是釋迦牟尼，這兩位都是有真人的）。塔爾寺是先有塔，而后有寺，故名塔爾寺。栩栩如生的酥油花，絢麗多彩的壁畫(huà)和色彩絢爛的堆繡被譽(yù)為“塔爾寺藝術(shù)三絕”。 西寧市內(nèi)有直達(dá)塔爾寺的公交專線，也可以幾個(gè)人打一輛出租車去，非常方便。

3、茶卡鹽湖 被《國(guó)家旅游地理雜志》評(píng)為“人一生必去的55個(gè)地方之一”，跟塔爾寺、青海湖、孟達(dá)天池并稱“青海四大景” 茶卡鹽湖最美的季節(jié)是7-9月份，雨水旺盛，湖面有一定深度，粘稠度適中，最像一面鏡子。如果秋季過(guò)來(lái)，那個(gè)時(shí)候雨季已過(guò)，湖面變淺，鹽度升高，鏡面效果不如暑假時(shí)好，但考慮到游客少了很多，相對(duì)也還比較適合旅行最佳拍攝時(shí)段是日頭西落，天光將變得越來(lái)越美。

4、祁連 “祁連”是古匈奴語(yǔ)，意為“天山”，是青海北部的天然屏障，古有“青海北大門”之稱，絲綢之路南線經(jīng)于此。祁連雪山縱橫、物種豐富、自然風(fēng)光秀美，是迄今世界上原始生態(tài)保存最為完整的地區(qū)之一。另外，祁連縣還是一個(gè)多民族聚居地，少數(shù)民族風(fēng)情濃郁。祁連境內(nèi)的祁連卓爾山、祁連大草原、阿柔大寺、崗什卡雪峰都是非常值得一看的地方。

5、門源花海 每年的七月初開(kāi)始，這里就進(jìn)入了油菜花盛開(kāi)的季節(jié)，開(kāi)花時(shí)間是7月5日至25日，最佳花期是7月10日至20日。七月中旬，門源的油菜花競(jìng)相怒放，花景與當(dāng)?shù)氐乃{(lán)天白云、高山流水、林海草原和獨(dú)有的民居、蜂農(nóng)等交相輝映，變幻出一道道獨(dú)具特色的迷人風(fēng)光，令無(wú)數(shù)游客迷醉其間。

6、年保玉則 從億萬(wàn)年前大地造山運(yùn)動(dòng)造就了青藏高原的那一刻起，巴顏喀拉山脈東南部逐漸隆起一座著名的山峰，那就是位于久治縣境內(nèi)的被譽(yù)為果洛發(fā)祥地而受到人們尊崇的神山——年保玉則。年保主峰終年織雪，有面積約8平方公里的高原冰川，主峰海撥為5369米，壯觀的冰體與鬼斧神工般陡峭的山巖和180個(gè)湖泊使年保披上了神密的面紗。

7、可可西里 青?？煽晌骼飮?guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)為中國(guó)最大的無(wú)人區(qū)之一，因其自然環(huán)境的險(xiǎn)惡，擁有獨(dú)一無(wú)二的自然景觀?？煽晌骼锸敲總€(gè)人心中夢(mèng)想的地方，但不是每個(gè)人一生都能去的，也許你很有錢，也許你很有權(quán)，但可可西里有它的性格，有它的高傲，有它震撼你心靈的圣潔，它會(huì)讓你在天之寬廣下感覺(jué)到自己的渺小。

8、貴德國(guó)家地質(zhì)公園 以自然地貌景觀和地質(zhì)遺跡為主要特征，阿什貢七彩峰叢地貌多姿多彩，秀麗壯美；麻吾峽風(fēng)蝕地貌鬼斧神工，變幻無(wú)窮；黃河景觀美輪美奐，如花似錦；龍羊峽谷陡峭險(xiǎn)峻，氣勢(shì)磅礴，被譽(yù)為“高原小江南”。

9、阿尼瑪卿雪山 阿尼瑪卿雪山，是位于果洛州大武鎮(zhèn)附近的古老山脈，她散發(fā)著神秘和不可征服的氣質(zhì)。她是青海眾山之首，藏區(qū)四大神山之一，是這方水土最大的山神。在下大武到雪山的碎石公路上，有個(gè)最好的觀景臺(tái)，從那里看阿尼瑪卿的主峰，仿佛伸手可觸。

10、黃南熱貢的唐卡藝術(shù) 唐卡在熱貢的傳播，起源于隆務(wù)寺的修建時(shí)期，它是一種用彩緞織物裝裱成的卷軸畫(huà)，主要繪制佛像及藏傳佛教有關(guān)的內(nèi)容，以及各種藏族吉祥圖案。漫游在藏傳佛教 的寺廟里，可以看到色彩繽紛、風(fēng)格迥異的唐卡作品，年代久遠(yuǎn)的唐卡就是鎮(zhèn)寺之寶。，以唐卡為代表的宗教藝術(shù)，如今已成為黃南的文化象征。

去青海三江源旅游的注意事項(xiàng)？

備－些藥品如感冒，拉肚子，安乃近，去痛片。最好提前吃紅景天膠襄或沖劑，那邊海撥在3800米以上。三江源天氣早晚溫差很大，千萬(wàn)要帶厚衣服。要備些食物，不能按時(shí)吃飯。注意不要感冒，否則高原反應(yīng)會(huì)很強(qiáng)烈。到了三江源不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)慢慢走。紫外線強(qiáng)烈，防曬霜，雨傘，太陽(yáng)鏡。不要有思想包袱，總之注意保曖，不劇烈運(yùn)動(dòng)，少喝涼水多吃些水果熱水不會(huì)有問(wèn)題的，那里景色優(yōu)美，祝您玩的愉快。

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