美食美刻（29）：好看、好吃、養(yǎng)生！安國藥膳中的“小清新”

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安國,古稱“祁州”，素有“天下第一藥市”和“千年藥都”之稱，更有“草到安國方成藥、藥經(jīng)祁州始生香”“舉步可得天下藥”的美譽(yù)，有著深厚的中藥文化底蘊(yùn)。蓮子爆三丁是地道的安國藥膳產(chǎn)品。

蓮子不僅是一種美味食材，同時(shí)也是一味富含營養(yǎng)的中藥材，有很好的滋補(bǔ)作用，口感也非常清新，很久以前就有記載食用的方法和功效。比如明代李時(shí)珍在《本草綸綱目》中寫道：“蓮之味甘，氣溫而性澀，稟清芳之氣，得稼稿之味，乃脾之果也。”

模樣乖巧的蓮子有甘甜之味，是養(yǎng)心安神的好食物，人菜的做法也很多。這道菜即引蓮子安神明目功效，將蝦仁、香菇、馬蹄切丁，少油爆炒，呈現(xiàn)咸鮮口味，起到健康養(yǎng)生的作用。

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