青藏川自駕旅游攻略「川藏自駕游路線」

導讀：青藏川自駕旅游攻略「川藏自駕游路線」 青藏旅游攻略哪里有 西藏自駕游，有哪些值得推薦的旅游線路？ 西藏自駕游攻略 打算8月1號出發(fā)自駕游川藏318，從青藏出，時間大概15-17天，求路線攻略！ 西藏自駕游旅游攻略 青藏線旅游攻略是什么？

青藏旅游攻略哪里有

西藏游玩攻略如下：

1、去西藏要準備的東西

①證件：身份證、銀行卡、學生證、軍人證等。

②日用品：防曬霜、洗漱用品、護膚品、化妝品、卸妝水。

③衣物類：沖鋒衣、厚外套、內衣褲、休閑鞋。

④藥物類：紅景天、感冒藥、腸胃藥、創(chuàng)可貼。

⑤其他：墨鏡、遮陽帽、口罩、健康碼。

2、第一次去西藏要注意的事項

①剛下火車飛機的時候，注意走路一定要慢，更不能劇烈運動。

②進藏當天不要洗頭，洗澡，在拉薩適應兩天后覺得沒什么問題了，可以白天洗澡洗頭。

③入藏后一定要記得多喝水，西藏氣候很干燥，不喝水會體會到嗓子冒煙的感覺。

3、西藏住宿選擇

①在旺季的時候，令人心怡的酒店容易滿房，請注意提前預定。

②大昭寺一八廓街：這里旅游設施完善，特色餐吧、酒吧多集中在此。

③布達拉宮：晚上去看夜景很方便，步行到八廓街也不遠但住宿條件一般。

④扎基寺一色拉寺：住此區(qū)相對安靜，去色拉寺游覽或走去大昭寺都很方便。

4、西藏出行方式

①最快的方式——飛機進藏

優(yōu)點：時間短，便捷。

缺點：只能看拉薩風景，看不了川藏線風景。

②最經濟的方式——火車進藏飛機返回

優(yōu)點：速度快，時間短，直奔拉薩，火車觀光青藏線。

缺點：時間久，會很無聊。

③最具挑戰(zhàn)的方式——自駕

優(yōu)點：最自由，感覺最舒服的方式。

缺點：久駕容易累，有些地區(qū)沒信號可能會影響導航。

5、西藏旅游景點推薦

①布達拉宮：西藏首選，位于拉薩，建于松贊干布時期，距今1300年歷史，是世界文化遺產。

②大昭寺：藏傳佛教寺廟，位于拉薩，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。

③林芝：被譽為“藏地江南”，有上百畝野生桃花，每年三月會舉辦桃花節(jié)，海拔較低。

④雅魯藏布江大峽谷：世界第一大峽谷，春季峽谷附近會有桃花盛開。

⑤納木措：中國第三大咸水湖，西藏的三大圣湖之一，風景壯麗唯美，南面有終年積雪的念青唐古拉山。

⑥羊卓雍措：藏語碧玉湖，三大圣湖之一，宛如高原上的藍寶石。

⑦南迦巴瓦峰：被稱為西藏眾山之父? ?也被中國地理雜志評為中國十大最美雪山。

⑧念青唐古拉山：是藏地三大神山之一，也是青藏高原東南部最大的冰川區(qū)。

6、西藏游玩的禁忌

①西藏很多寺廟禁止穿短裙、短袖、戴帽子和墨鏡入內的。

②很多寺廟都是不允許拍照的，偏遠地區(qū)的悠謝寺廟可以拍照，不過需要經過同意，不要隨意對著朝圣者拍照，要拍照時必須經過別人允許。

③尊重當地文化信仰，請勿在西藏談論政治及宗教信仰。

④藏民普遍都是熱情好客的，未經允許不要對他們的臉拍照。

⑤西藏很多湖都是當地的圣湖，游玩時切勿脫鞋下水。

⑥沒有高反或輕微高反不要吸氧，吸氧是有依賴性的，有明顯高反頭疼的可以吃布洛芬、出現(xiàn)嘔吐的喝葡萄糖，會有明顯改善。

⑦患有心臟病、血液、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病和高危孕婦不宜入藏，有感冒發(fā)燒等身體不適的慎重入藏。

西藏自駕游，有哪些值得推薦的旅游線路？

有川藏南線，川藏北線，青藏線等，都是非常適合自駕游的旅游線路：

1、川藏南線，風光最美的進藏路

世上的道路有千條萬條，卻只有這一條讓人聽到就怦然心動、血脈賁張。川藏南線(318國道)，進藏線路中風景最秀美的路線。

每年都有成百上千的騎友騎行川藏線，雖然行路艱險，卻承載了太多的風光和美景，太多的意外和驚奇，太多的故事和冒險，太多的感受和震撼。沒有走過川藏線，你不能說你去過西藏！

2、川藏北線，深入藏地文化的寂寞之路

川藏北線極具宗教韻味，是深入了解藏族文化很好的進藏線路。全程走317國道，期間交會213、214、109國道。相對于南線而言，北線所過地區(qū)多為牧區(qū)(如那曲地區(qū))，海拔更高，人口更為稀少，景色更為原始壯麗。沿途高原湖泊、雪山、溫泉密布，寺廟林立，極少有旅游者涉足，是越野探險者推崇的骨灰級線路。

3、青藏線，世界屋脊上的蘇伊士運河

青藏線進藏，分公路和鐵路兩種方式。從西寧出發(fā)，翻山越嶺，一路感受無人區(qū)的荒涼，經歷大自然的滄桑，進入圣潔的西藏。可可西里、沱沱河、唐古拉山，這些神奇的名字吸引著游客們，去找尋大美的風光。

4、新藏線，冒險者的征服之路

新藏線是幾條進藏公路中最差的一條線路了。路況極差，沿線多是空曠的無人區(qū)。這段線路是挑戰(zhàn)人的身體正常承受能力的極限和毅力。

與其它路線比它沒有秀美的風光，也沒有迷人的風情，更沒有平坦的路面，但卻有神山圣湖的美景，有古格王朝的神秘，有喀喇昆侖的莊嚴，走一次新藏線會給人帶來一生的回味。

西藏自駕游攻略

三大游走川藏線路線，驚艷時光的景觀大道

1、川藏南線（318國道）——自然風十足的景觀大道，風光最優(yōu)美的進藏之路

2、川藏大北線——沿途絕美自然景色?濃郁人文景觀，探討神秘的藏文化

3、川藏小北線——四姑娘山?色達?川藏線南線，走遍川藏南北線融合的美景

一、川藏南線——自然景觀大道，風光最美的進藏之路

川藏南線（318國道）深度9日行程安排推薦

第1天：成都—海螺溝（360公里）?。?a href='/techan/16734' target=_blank>海螺溝?海拔：2850

第2天：海螺溝—康定—新都橋（170km）住：新都橋?海拔：3300

第3天：新都橋—理塘—稻城/亞丁（350公里）?。旱境腔騺喍?海拔：3700

第4天：亞丁一日游—稻城（110公里）住：稻城?海拔：3700

第5天：稻城—理塘—巴塘—芒康（434公里）?。好⒖?海拔：3870

第6天：芒康—左貢—八宿（361公里）住：八宿?海拔：3260

第7天：八宿—然烏—米堆冰川—波密（217公里）?。翰?海拔：2800

第8天：波密—通麥天險—八一/林芝（237公里）?。喊艘?海拔：2800

第9天：八一—工布江達—?拉薩（400km）住：拉薩?海拔：3700

新都橋的秋圖

南線從成都至拉薩，全長約為2124公里，途中會經過被譽為攝影家的天堂的新都橋，讓你體會虛實結合的世界，愛好攝影的你，絕不會錯過這一精彩時刻。

來古冰川圖

當經過最高海拔4700米，有“世界高城”之稱的理塘之后，除了部分碎石路面之外大部分都是柏油路面。這一路上，穿越大起大伏的高山峻嶺，草原峽谷，風景更為秀麗而變幻莫測、且色彩分明。其中還會經過號稱“死亡路段”的通麥天險，雖然近幾年道路有所修整，但是遇到雨季時節(jié)，仍存在泥石流群的危險，通過此段路程時切不可掉以輕心。然烏湖附近的整個風光中，融合了雪山、湖泊、森林、草場……兩兩遙相呼應，堪稱是川藏線上景色最美的一段，絕對值得大家在此多住幾天哦~

冬季的然烏湖

Tips：

在川藏南線中，拍攝最佳的位置是在3888號公路樁；在離然烏湖鎮(zhèn)千米之處，有個叫“瓦村”的小村莊，其典型的藏東南林區(qū)建筑，在晨昏時分，彌漫著濃郁的藏家韻味，是拍攝的好地方，小伙伴們可下車徒步至村莊拍攝大片~

推薦理由：川藏南線起點四川成都，終點西藏拉薩。全程走318國道，期間交會108、214國道。沿途會有連綿起伏的山、川流不息的水，一路景觀千變萬化，有高山峽谷、森林草甸，還有隨處可見的經幡、青稞田、瑪尼石、藏寺交疊共生，? ?能體驗到多姿多彩的民俗民風，充滿了刺激與魅力。被旅行、攝影愛好者稱為“黃金線路”，是近年來驢友們選擇最多的一條，相對于川藏北線來說，路況更好，沿途景點也更多，一般推薦走川藏南線進藏。此條路線四季景色各異，但冬季大雪會封山，雨季7月-8月道路不太好走，建議大家要合理安排出行時間。

二、川藏北線+色達佛國——探討神秘的藏文化

川藏北線?色達10日自由行線路安排推薦

第1天：?成都--雅安---瀘定---康定（325KM）住：康定?海拔：2560

第2天：?康定--八美--爐霍（266KM）?。籂t霍?海拔：3250

第3天：?爐霍--翁達--色達（215KM）住：色達?海拔：4000

第4天：?色達一日游??。荷_?海拔：4000

第5天：?色達--德格夏扎巴（210KM）?。旱赂裣脑?海拔：3300

第6天：?德格夏扎巴一日游?住：德格夏扎巴?海拔：3300

第7天：?德格--昌都（317km)??。翰?海拔：3240

第8天：?昌都--類烏齊--丁青（247km)??。憾∏?海拔：3840

第9天：?丁青--巴青--那曲（480km)??。耗乔?海拔：4400

第10天：?那曲--當雄--羊八井--拉薩（355km)??。豪_?海拔：3700

云霧繚繞的巴郎山圖

從成都西北出發(fā)，經都江堰，在映秀鎮(zhèn)沿四川省道303往西，當翻越終年云霧繚繞的巴郎山后，一路經小金縣，抵達至爐霍。

塔公草原上的經幡

沿途會經過海拔為4916米的最高點雀兒山，以及澄碧湖水新海路等，其景色奇麗，這一帶自然風光優(yōu)美。一路有優(yōu)美的河谷景色、藏式碉樓，豐富多彩的民族文化，定讓你癡迷于此。川藏大北線，是探險者推崇的探秘藏文化的極品線路，也是歷史迷和地理迷朋友喜愛的一條路線。

雀兒山標志圖

推薦理由：川藏大北線經過317線到達昌都后，經類烏齊、丁青、巴青、索縣到達那曲，最后走當雄、羊八井到達拉薩，沿途自然?人文景觀比較濃郁，對藏族宗教有特殊喜好的朋友，建議走此路線。該路線的優(yōu)勢在于，可以沿G317一路向西，沿途人文景觀眾多，讓您更好的融入藏文化中，最終抵達圣城拉薩，同時你亦可選擇任一據點長駐。大家可以輕松自在地制定自己的出行計劃。

三、四姑娘山+色達+川藏南線，走遍川藏南北線美景

川藏小北線?四姑娘山?色達10日自由行線路安排

第1天：?成都--映秀--臥龍--四姑娘山--丹巴（345KM）?。?a href='/danba/' target=_blank>丹巴?海拔：1800

第2天：?丹巴--八美--爐霍—色達（390KM）?。籂t霍?海拔：3250

第3天：?色達一日游?住：色達?海拔：4000

第4天：?色達--德格夏扎巴（210KM）?。旱赂裣脑?海拔：3300

第5天：?德格夏扎巴一日游??。旱赂裣脑?海拔：3300

第6天：?德格--昌都（317km)??。翰?海拔：3240

第7天：?昌都—八宿（270km)?住：八宿?海拔：3260

第8天：?八宿—然烏—米堆冰川—波密（217公里）?。翰?海拔：2800

第9天：?波密—通麥天險—八一/林芝（237公里）?。喊艘?海拔：2800

第10天：?八一—工布江達—?拉薩（400km）???。豪_?海拔：3700

祈禱一切安康

從成都出發(fā)，先到達被譽為“世界水利文化的鼻祖”的都江堰，讓你感受天然氧吧的呼吸，之后經映秀、小金四姑娘山、甘孜、翻越雀兒山，到達昌都，這是屬于川藏大北線的經典路段。之后再取道國道214與川藏南線匯合，抵達拉薩。此線除了可以欣賞到川藏南線優(yōu)美的風光外，還可以欣賞到丹巴碉樓、蜀山皇后四姑娘山、舉世聞名的世界上最大的藏傳佛學之一的喇榮寺五明佛學院等著名人文景點。

川藏小北線是自然風光和人文并重的大道，基本以寺廟、民俗等人文景觀為主。人文景觀和自然景觀在此交織呈現(xiàn)在你的眼前，沿途雪山草甸、藍天白云、牛羊帳房、寺廟經幡等都將劇烈地沖擊你的視野。但是面臨嚴酷的自然環(huán)境，更是增添了幾分神秘和艱險，所以對于新手自駕而言，還是不做推薦，如果要走這條線最好選擇包車前往。

納木錯的寧靜時刻圖

推薦理由：此線路是眾多包車、騎行、徒步搭車游的朋友選擇的線路，就難度而言，小北線的難度明顯小于大北線，且此線路將川藏南線和川藏大北線的經典風景融合，當你行走這一段路，就可欣賞兩條路程的核心美景哦。

第一次走川藏線需要注意什么？

1、去西藏前要鍛煉身體嗎？

很多人都擔心去西藏最怕的就是高原反應，所以大家都會想著要不去游玩西藏前先鍛煉一下身體。其實高原反應只是和身體的適應和調節(jié)能力有關，和身體強壯卻沒有必然的聯(lián)系。如果覺得不放心，可提前一兩個月進行有氧鍛煉，進行一些慢跑等，但在出發(fā)的前一個星期就要注意休息，不要再進行鍛煉了。

2、哪些人不適合來西藏?

西藏高原地區(qū)環(huán)境比較惡劣，對進藏的人的身體有一定的要求。一般來說，大部分人來西藏旅游都是沒有問題的，除了那些患有嚴重疾病的，不建議前往西藏，如：1.患有心臟病、血液病和腦血管病的；2.患有各類的呼吸系統(tǒng)疾病的；3.患有癲癇、精神分裂和沒有控制的糖尿病；4.曾有過高原病癥的，如高原水腫、高原腦水腫、高原心臟病等；5.高危孕婦；6.患有嚴重感冒、發(fā)燒或者呼吸道感染的。

3、什么時候去西藏最好？

每年的五月到十月是西藏最好的季節(jié)，每當此時就是西藏旅游的旺季，整體天氣溫暖舒適而不炎熱，但相對的游人會非常多，相關行業(yè)的消費也是水漲床高，你的旅游消費支出也多。在十一月至次年的四月，雖然比較寒冷，但白天陽光很好，也會很溫暖。這個時段游客很少，你見到的也是地道的西藏風情。

4、川藏線危險嗎？

川藏? ??有個讓人聽而生畏的稱號——死亡之線，但是它的沿途風景優(yōu)美，不少人還是愿意走川藏。由于目前大多路都被經過整修，情況已經好了很多。但是在雨季的時候，泥石流路段還是挺多的，要注意安全。有兩段是最危險的：天險通麥，只有在雨季的時候才比較危險，平時都挺好的；還有一個就是業(yè)拉山九十九道拐，這里下山很危險，要非常小心。

5、川藏線沿途的住宿情況怎么樣？

川藏線目前旅游設備逐漸完善，沿途都有經過小縣城、鎮(zhèn)、村落，所以基本的住宿都可以滿足。條件好的有星級的賓館，一般的就是招待所、旅館和家庭客棧，還有如果運氣好，可以借住在藏民家里。包車或者騎行在川藏線上，完全不用擔心住宿的問題。

拉薩河秋景圖

安全tips

1、出發(fā)前要記得提前關注天氣預報，請盡量選擇晴天趕路，山谷地區(qū)（雅安——康定，雅江，林芝等）雨天和雨后請原地休息，不要前行，川藏線的山體滑坡尤其頻發(fā)；

2、途中要給自己海拔適應的過程，切勿一次性海拔爬升過高，因此，我建議將康定（2464m）作為一個住宿點來適應，并盡量避免在理塘（3911m）留宿哦~

3、自駕的朋友，請遵守交通規(guī)則，彎道勿借道超車，不要交規(guī)白學了~

4、藏區(qū)路上牛羊等牲畜較多，大家要注意遠離和避讓，盡量避免鳴笛，以免驚嚇到這些天使。

5、自駕的朋友，要注意：川藏線的縣級單位基本都有兩桶油，請路過縣級單位時一定考慮剩余油量。

6、雅安——康定的路況有點差，且車流量大，自駕建議按20~30km/h預估通行時間。

7、川藏線基本只由大貨車和小汽車、騎行朋友組成，通行過程中請注意大貨車，切勿與大貨車搶道斗氣。

8、川藏線路上只有雙向雙車道，如果想要臨時停車，沿線會有很多臨時停車處和觀景臺供你使用，請大家避免直接在道路上停車。

羊卓雍錯圖

打算8月1號出發(fā)自駕游川藏318，從青藏出，時間大概15-17天，求路線攻略！

通常川藏線自駕天數：7-11天游玩時間

+

2-3天機動時間；

正常情況下，完成川藏線自駕，用時一般從7天至11天不等，如遇短路或交通管制自駕時間甚至更長。此外，川藏線沿途景點頗多，雪山、草地、湖泊都在318道旁林立，很大一部分還需要單程2、3天才能返回318主道。因此，我們推薦川藏南線自駕需留7~11天的時間。

考慮自駕司機對沿途路況不熟，及交通管制和自然災害等不可抗因素。建議多給自己留2-3天的機動時間，詳細行程可參考：進藏路線大全

川藏南線自駕線路：成都---雅安---新都橋---理塘---稻城---亞丁---芒康---邦達---然烏---波密---魯朗八一---工布江達---拉薩。

川藏北線自駕路線：成都---丹巴---色達---甘孜---德格---昌都---八宿---然烏---察隅---然烏---波密---魯朗---八一鎮(zhèn)---拉薩

西藏自駕游旅游攻略

西藏自駕游旅游攻略如下：

1、車輛檢查養(yǎng)護

根據自己車子的車況，可以到4S店或其他的維修店做一個常規(guī)保養(yǎng)，如更換機油、機濾、空濾等，檢查剎車片、火花塞、剎車油、防凍液、玻璃水等，另外輪胎花紋看一下，如果花紋較淺的，可以更換一下輪胎。

2、車輛工具箱

車上要配備隨車工具，如充氣泵、快速補胎膠、備胎工具（扳手、千斤頂）、拖車繩、應急啟動電源，檢查一下車上的安全必備物，如三腳架、滅火器，這些都是常放車上的。

3、個人物品準備

西藏的海拔高，除了缺氧，還有就是紫外線強，早晚溫差大，比較干燥。所以，除了攜帶常規(guī)的旅游出行物品外，還需要有針對性地做一些準備。帶上便攜的氧氣瓶，可以在車上用。

4、路線選擇

川藏線，整體比較輕松，選擇的人也最多，沿途的食宿條件相對較好，路況也好，尤其是作為第一站的成都，是很多人旅行的集散地，所以，“此生必駕318”這兩年也非?；?，初次進藏可以考慮。

青藏線，海拔較高，凍土層地質，所以坑洼較多，大貨車多，一般進藏選擇這條路的少，多數是走環(huán)線，川藏線進，青藏線出。

滇藏線，路況也不錯，由云南出發(fā)，經大理，麗江，香格里拉，德欽，抵達芒康，與川藏線國道318匯合。相對來說，走的人比川藏線少。

丙察察其實也是一條滇藏線，不過路況不好，一般是越野愛好者，喜歡深度玩的人選擇的線路。唐蕃古道，比較小眾，走的人也比較少。

青藏線旅游攻略是什么？

行程安排

D1西寧—青海湖鳥島

今天的行程比較輕松，西寧到青海湖鳥島只有200公里，有些自駕的朋友第一天會選擇從西寧直接趕到格爾木，這樣行程安排的有點不合適，你要明白自駕的宗旨是享自由，而非在趕路，何況青海湖還是值得我們?yōu)樗v足停留的。出了西寧城就是109國道，車比較多，路在修修補補中，灰塵比較大，小心行駛。不多時我們就來到了湟源縣城，出了湟源縣城后我們左轉，一路雖是緩坡，但路況非常好。快到坡頂時，右邊一條路岔去日月亭，跟我們現(xiàn)在走的路是“殊途同歸”，最終還是匯合一起的。去日月亭的那條路雖然路程遠點，但路況很好，推薦走此路。經過倒淌河鎮(zhèn)，不多時我們就就來到了青海湖鳥島。青海湖鳥島這一帶有許多提供住宿的地方，有青海湖帳篷賓館、鳥島賓館、蒙古包旅社…住宿條件都一般，所以對當地的期望值設想的不要太高。

飲食：青海湖鳥島那一帶比較有名的小吃街有水井巷、馬忠小吃、名味小吃街等，建議嘗嘗青海湖有名的酸奶。

風景：今天途徑的景點有途徑的景點有塔爾寺、日月山、青海湖。

塔爾寺位于青海省西寧市西南25公里處的湟中縣城魯沙爾鎮(zhèn)，塔爾寺在藏語中稱之為“拱本”，是我國有名的六大喇嘛寺之一，寺內的堆繡、酥油花、壁畫是主要看點，門票參考價：80元。

日月山坐落在青海省湟源縣西南40公里，有“西海屏風”之稱，傳說文成公主進藏途徑此處，遙望故里長安，不見歸期，心生悲傷，懷里寶鏡不慎掉落一分為二，一半化為明月，一半化為驕陽，日月相輝映，照亮西去之遠途。門票參考價格：25元。

D2青海湖島—格爾木

青海湖至格爾木全程有700多公里，今天的行車稍趕而且會比較勞累。為了可以更好地引導大家，我把行程盡可能地標細。江西溝鄉(xiāng)（K2128 海拔3240）－黑馬河鄉(xiāng)（K2175 海拔3214）—橡皮山（K2198 海拔3817）－大水橋（K2214 海拔3500）—茶卡（K2255 海拔3104）—旺尕秀山（K2290 海拔3672）－安固泉養(yǎng)路工區(qū)（K2338）－夏日哈鎮(zhèn)（K2365）－都蘭（K2388 海拔3175）—香日德鎮(zhèn)（K2445 海拔3093）－烏蘭山（海拔3388）－脫土山（海拔3015）－巴?。ㄒ量烁呃锕^(qū) K2485 海拔2971）－宗加路口（宗加鄉(xiāng) K2535 海拔2870）－諾木洪工業(yè)區(qū)（諾木洪鄉(xiāng) K2590 海拔2852）－大格勒路口（大格勒鄉(xiāng) K2655 海拔2843）－格爾木（K2735 海拔2815）。途中會遇到幾個岔路口，仔細看看路牌 ，再加上車上一般配置了導航儀，如果不是非常路癡的，一般是不會迷路的。我走青藏線得出的結論，一直往比較大的路走，一般都不會迷路。汽油記得在這里加滿，機油也可以在這里換，拉薩的機油比較貴，格爾木市內93號的汽油比較少，走青藏線進外環(huán)時，三岔路口的正公路再往前進400米第一個華宇加油站有93號油。格爾木的大型超市在晚上8:30左右關門了，如需補給一些東西注意一下時間。格爾木昆侖玉是這里的特色飾品，價格實惠，可購買一些。格爾木市的酒店賓館很多，格爾木賓館、天龍酒店、金輪賓館等都是不錯的三級賓館，格爾木鹽湖大酒店是這里唯一的四星級酒店。

飲食：格爾木的八一廣場的美食比較有名，有海鮮、烤羊肉等。八一路的昆侖文化廣場對面都是燒烤檔，面片和烤羊肉都比較誘人。

風景：今天途徑的景點有途徑茶卡鹽湖、都蘭、戈壁灘、柴達木盆地等地。

D3格爾木—沱沱河

格爾木到沱沱河全程有400多公里，順著青藏公路一路南下，途徑大西北悲涼蒼茫的戈壁灘，經過有“一步天險”之稱的昆侖橋，來到充滿傳奇色彩的納赤臺不凍泉，可看到常年冰裝雪衣的“昆侖六月雪”（海拔6000米以上），翻過海拔高4767米的昆侖山口、天氣變化莫測的風火山口，穿過沱沱河大橋最后行至沱沱河兵站住宿一晚。沱沱河是“母親河”長江的源頭，這里雖說是縣城，不過只有幾戶藏族人家，是一座驛站式縣城，就在馬路旁分布了一些吃住的地方，一目了然，吃住都比較簡陋，郵電賓館是這里最好的賓館。沱沱河海拔4547米，具有鬼門關的“美稱”，有驢友戲稱，“到了沱沱河，哭爹又喊娘”，在這里是比較容易引起高反的，大家活動不要太激烈，身上帶些高原安等抗高原反應的藥物。大家當晚一定要休息好，因為第二天要翻越海拔較高的唐古拉山，對游客、對車子都是一個較大挑戰(zhàn)，出發(fā)前全面檢查車子的“健康狀況”。沱沱河有中石油加油站和汽修站，西大灘路邊也有修汽車的地方，建議大家加滿油，并可用油桶預存一些，因為后面的油價越來越貴，而且加油的地方也會越來越少。

美食：吃的話可以建議大家嘗嘗西寧餐廳”的新鮮饃饃。

風景：沿途風景主要是戈壁和荒漠為主。

D4沱沱河—那曲鎮(zhèn)

沱沱河兵站到那曲，全程約420公里。翻過海拔5300米的唐古拉山口，進入安多高原牧場，來到藏北重要城鎮(zhèn)—那曲。為了更好地指引大家，我把今天行程詳細地列出來。沱沱河鎮(zhèn)（K3154 海拔4547）—開心嶺（K3171 海拔4795）—雁石坪鎮(zhèn)（K3244 海拔4713）—唐古拉兵站（K3296 海拔4861）—唐古拉山口（KM3343 海拔5231）－天下第一道班（十四工區(qū) K3 352 海拔5070）—頭二九山（小唐古拉山口 K3382 海拔5167）—安多（K3428 海拔4706）—申格里貢山（K3445 海拔4881）－札仁鎮(zhèn)（K3470 海拔4637）—無名山頭（K3493 海拔4827）—果組鄉(xiāng)（K3511 海拔4700）—那曲（K3562 海拔4534）

那曲海拔較高，有4543米，要注意預防高反，看到美麗的藏北草原風光也不要太激動啊。那曲作為一個地區(qū)的省府，已有一般城市的規(guī)模，街道縱橫交錯、商店林立，有那曲飯店可提供吃住，那曲早晚的氣溫都比較低，要做好防寒工作，不要感冒。如果你是八月左右來到那曲的話，那曲的賽馬節(jié)可是非常熱鬧的一個節(jié)日，遇到了就千萬不要錯過?？梢栽谀乔毫魩滋旌煤酶惺苓@盛大的節(jié)日狂歡。那曲給我的感覺比拉薩更有藏族風情和特色，集市的空氣里都飄著酥油的味道。

美食：那曲鎮(zhèn)飲食風格以清真居多，高海拔地區(qū)氣壓低米飯不容易做熟，所以以面食為主。

風景：藏北八塔，草原八塔相傳是格薩爾王為自己戰(zhàn)死的大將夏巴修建的，八座塔大小一樣，掛滿風馬旗和經幡。每到藏歷月十五、三十，有很多草原的信徒趕來這里祈福、朝拜和轉經。票價：免費，自駕川藏北線的朋友沿途可以看到。

D5：那曲鎮(zhèn)—納木錯。

今天的行程相對比較輕松，自駕青藏線的許多朋友會選擇在納木錯留宿一晚，而非在當雄縣，因為觀賞納木錯的日出日落絕對是一種難忘的體驗。從那曲出來，經過羅瑪鎮(zhèn)、谷露鎮(zhèn)、藏北八塔、當雄縣，最后來到納木錯。當雄到納木錯這一段路在雨雪天路面較滑，請小心行駛。在湖邊觀賞日出日落是非常愜意享受的一件事情，湖邊有提供住宿的帳篷，約30元一個床位。納木錯海拔較高，風大，有時還會下起大雪，預防高反的同時切記要做好防寒工作。

飲食：納木錯的飲食比較簡陋，物價又貴，由于海拔高的緣故，飯吃起來像夾生飯。

風景：納木錯，納木錯位于拉薩的當雄縣和那曲的班戈縣之間，是西藏有名的三大圣湖之一，每年都有很多虔誠者來納木錯轉湖，傳聞納木錯能洗滌人的靈魂。納木錯還是世界上海拔最高的咸水湖，湖水藍的清澈，仿如一塊藍寶石鑲嵌在雪域高原的大地之上。納木錯已成為許多游客熱衷的景點。門票價格120元。

D6納木錯—拉薩

今天的心情想象大家都是比較愜意的，因為不久就要到達圣城拉薩了，再次提醒下朋友，納木錯到拉薩雖然只有250公里，但因為多處設置限速路段，也要四五個小時的行車時間，大家記得領限速卡，切記不要超速。從納木錯出來翻過那根拉山口，當雄出發(fā)后不久，遠遠就可看到雄偉的白雪覆蓋著的唐古拉山脈。經過羊八井時可以去羊八井溫泉泡泡溫泉，當你躺在溫暖的水池里，遠處就是皚皚的白雪，一路上的舟車勞頓在這一刻得到放松，對于幸福的享受大家可不要太貪哦，在高原不適宜泡太久的溫泉，不然起來時你會很頭暈，容易引起高反。然后沿著一路秀美的農村風光，有雪山、有草甸、有羊群，還有那不知名的野花…不多時坐落在紅山上的布達拉 宮就映入我們的眼簾了，這一刻，我們歡呼吧，拉薩我們來了！

飲食：拉薩市內飲食風格主要以川味為主，拉薩當地的美食有青稞酒、酸奶、酥油茶、甜茶、糌粑、牦牛肉、藏式牛肉餅、藏包子等。拉薩吃美食的好去處：瑪吉阿米、雪域餐廳、岡拉梅朵…

風景：大昭寺，大昭寺始建于647年，是藏王松贊干布為紀念尺尊公主入藏而建，它具有唐代建筑風格，也吸取了尼泊爾和印度建筑藝術特色。大昭寺在藏傳佛教的信徒們心中的地位是如此的神圣，里面不但奇珍異寶無數，而且殿內還供奉著釋迦牟尼12歲時的等身金銅像。票價：85元。

布達拉宮：布達拉宮屹立在市區(qū)西北的紅山上，紅色的宮殿依山而建，在這藍天白云之中，它的巍巍壯觀，它的大氣典雅，你會感慨布達拉宮的莊嚴和神圣。它里面還收藏了數不盡的奇珍異寶，堪稱是一座藝術的殿堂，1994年被列為世界文化遺產。票價100元（2012年6月1日至10月底漲價為200元）。

實用信息

交通路況

西藏交通路況咨詢電話：96230（不用加區(qū)號）。查詢青海境內的路況可致電青海省公路咨詢服務熱線：0971——6155657（24小時）。

青藏線的路況是所有進藏公路中最好的，全程幾乎都是寬敞的油柏路，自駕青藏線一般的小轎車都可以應付。不過由于天氣問題，有些路面龜裂了，會有點坑洼，不要掉以輕心。

過路費：在西藏地區(qū)，機動車輛是不需要交納過路費的，不過西藏的油價比內地要貴好多，即過路費分攤在了油價上。

住宿

青海湖鳥島：青海湖帳篷賓館，標間240元∕間，三人房90元∕人，在晚上的20：30—23：00限時提供熱水，電話：0974—513520。

格爾木：格爾木賓館，地址：青海省格爾木市昆侖路219號，標間150元∕間，當地比較好的一家三星級賓館。電話：0979-8424288。

沱沱河：郵電賓館是沱沱河鎮(zhèn)最好的一家賓館，標間100—150元不等。

那曲鎮(zhèn)：那曲飯店，地址：那曲鎮(zhèn)浙江中路23號，電話：0896—3822424。

納木錯：神湖納木錯客棧，三人間100元∕人，電話：0891—6964312。

拉薩：大美西藏青年旅舍是大美西藏的大本營。地址：拉薩市城關區(qū)拉魯居委會三組693號。房間裝修的比較高雅，木質地板，全部帶獨立衛(wèi)生間，每個房間配有數字電視和電熱水器，有吹牛瞎侃的客廳，客廳里的水果瓜子和臺式電腦任驢友享用。樓頂設有布達拉宮觀景臺，可看到布達拉宮絕美的倩影。Wifi全樓覆蓋，還為驢友們提供便捷的線路策劃，參團、包車、票務、艷遇、小吃等旅游一條龍服務。訂房電話：1388 9080446；0891—6226766。

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