很多人心中都有一個向往的地方那就是：西藏！附自駕游攻略
無論你在哪里，我都在這里等候著你，等你一起去嗨~
很多人心中都有一個向往的地方
那就是：西藏
當我們在向往西藏的時候
我們向往什么呢
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可能，
向往的是西藏的淳樸吧，還有朝圣者的那份堅持和信仰，是多么難得。
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向往的是那里的通透的藍天和溫柔山水，那是車水馬龍的城市沒有的純凈，是多么治愈。
向往的是，去西藏路上的美景，更向往的是，在去西藏的路上，找到自己、找回自己，是多么可貴。
沒有一個冬天不會過去
沒有一個春天不會到來
你看，春天已經(jīng)來了
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攝影家的天堂
從你的全世界路過
朝圣者的圣地
旅行者的向往
羊湖
大自然的藍色眼眸
可可西里 神秘的無人區(qū)
詳細行程
D1
行程概述：從成都出發(fā)，沿雅西高速抵達雅安，到達川西最大最深峽谷大渡河谷瀘定縣，觀瀘定橋。順大渡河而下，抵達世界級的貢嘎山海螺溝冰川景區(qū)。抵達磨西鎮(zhèn)。
行程看點：瀘定橋、大渡河峽谷、磨西古鎮(zhèn)、貢嘎神湯溫泉(西南地區(qū)最好的醫(yī)療溫泉)
D2
行程概述：上午游玩海螺溝景區(qū)，可乘坐觀光車至3號營地觀賞冰川，也可以在3號營地乘坐冰川索道前往4號營地，近距離觀看大冰瀑布，然后返回3號營地，乘車(也可以在茂密的原始森林中徒步)。午飯后出海螺溝從磨西古鎮(zhèn)出發(fā)前往中國最大紅石公園景區(qū)。途經(jīng)雅佳情海到達康定古城，之后征服藏漢分界線的塞外屏障折多山(海拔4298米)，進入真正意義上的藏區(qū)，抵達被譽為“攝影天堂”的新都橋。
行程看點：5A級海螺溝冰川、貢嘎雪山、紅石公園、康定情歌、川藏第一關(guān)折多山、攝影天堂新都橋
D3
行程概述：從新都橋出發(fā)，途中我們將經(jīng)過雅江，駛?cè)氡简v咆哮的雅礱江峽谷和茂密的森林。過雅江后翻越兩座海拔均在4000米以上的高爾寺山（4500米）、剪子彎山（4658米），進入毛埡大草原。再翻越兔兒山和海子山，抵達桑堆小鎮(zhèn)，公路沿線的牧場開闊平展，河水平緩如鏡，在起伏的山巒間散落著村落、牧人、牛羊，十分寧靜祥和！（特別是十月的紅草地非常迷人?。┑值境牵M情沉醉在夢幻之地。沿著色拉草原翻過英雄之山—波瓦山（海拔4500米），沿著赤土河風光到達日瓦！
行程看點：理塘寺、毛埡大草原、兔兒山、海子山、桑堆小鎮(zhèn)
D4
日瓦—亞丁景區(qū)深度游玩—日瓦
行程概述：出發(fā)前往亞丁自然保護區(qū)，經(jīng)過葉兒紅村和守護三大神山的牛郎神山抵亞丁村。下觀光車之后從沖古寺向亞丁自然保護區(qū)進發(fā)，路上轉(zhuǎn)千年嘛呢堆，拜卓瑪拉錯神湖觀前世來生，游秀美的珍珠海，觀賞野生動植物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人與自然和諧相處的天然妙趣。讓神山圣水與心共呤，盡情沉醉在夢幻之地，如時間充足可去海拔4600米左右的牛奶海和五色海后返， 傍晚回到日瓦修整。
D5
行程概述：早從日瓦出發(fā)，沿著新修公路出發(fā)前往鄉(xiāng)城，沿著碩伊朗河（云南叫東旺河）滇川通道在兩岸峭壁間穿梭，過了水庫進入云南境內(nèi)后，看到從西藏流到云南的金沙江，抵達茶馬古道鎮(zhèn)—奔子欄，在奔子欄觀景臺可以完整的看到金沙江第一灣，金沙江是川滇兩省的分界河，繼續(xù)前行10公里進入白馬雪山，從雪山埡口一路下行，抵達214國道咽喉，茶馬古道重鎮(zhèn)—德欽,再行20來分鐘，就來到了梅里雪山的觀景臺飛來寺。飛來寺是遠觀梅里雪山最好的位置，從這里你將領略藏區(qū)八大神山之首的雄性神山——神圣不可侵犯的梅里雪山。
行程看點：鄉(xiāng)城、奔子欄、金沙江大拐彎、白馬雪山、梅里雪山、飛來寺
D6
行程概述：飛來寺拍攝梅里雪山日出,沿瀾滄江河谷逆流而上，途中路過鹽井，鹽井是 "茶馬古道"上一顆璀璨的明珠，它因盛產(chǎn)井鹽而出名，更因其世界上獨一無二的古老制鹽術(shù)、藏式的天主教堂、民族及當?shù)乇姸嗟拿利悅髡f等豐富的人文景觀，而聞名于世。隨后到芒康縣城，就是進入西藏后的第一個縣城。
行程看點：古老制鹽術(shù)、藏式的天主教堂
D7
行程概述：從芒康出發(fā)，出縣城就開始翻越拉烏山（4380），到達瀾滄江邊的竹卡大橋（2640），拍攝瀾滄江，穿過如美鎮(zhèn)不久就開始沿瀾滄江翻越腳巴山（3890），翻越川藏在線第一? ??埡口海拔5000米以上的山峰東達山，翻完東達山下山腳就是左貢縣（3877）了！在左貢縣城午飯后翻越業(yè)拉山(海拔4658米)，就可以看到聞名于川藏線上的“天路72拐”，從最高點一路盤旋下降至最低點海拔3100米，長約12公里。隨后到達八宿
行程看點：竹卡大橋、瀾滄江、東達山、天路72拐
D8
行程概述：出八宿后翻越安久拉山(海拔4475米)就抵達然烏，然烏湖是帕隆藏布江之源，草地、森林、樹影以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，和著碧藍的湖水、白雪皚皚的雪峰，景色如詩如畫。在然烏午飯后繼續(xù)前行，駛?cè)?a href='/chuancanggonglu/' target=_blank>川藏公路最美的一段，也是較危險的一段，然后繼續(xù)沿318國道行駛30多公里至米堆冰川景區(qū)，游玩后返回318國道繼續(xù)向西行駛約130公里到達被稱為“西藏小瑞士”的波密。
行程看點：然烏湖、米堆冰川
D9
行程概述：晨吃完飯后就出發(fā)，在原始森林中穿行，向川藏線上最后的天險通麥進發(fā)。經(jīng)通麥鎮(zhèn)，過通麥大橋(限速5KM)就到達排龍門巴民族鄉(xiāng),這里是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口。在魯朗午餐享受魯朗石鍋餐后,穿過魯朗林海,沿途觀賞民俗村。隨后到達林芝，經(jīng)過墨竹工卡到達拉薩。
行程看點：魯朗石鍋雞、魯朗林海
D10
拉薩—羊湖—拉薩
行程概述：今天睡到自然醒，起床乘車前往魂牽夢繞的羊卓雍錯，盡情拍照，晚上回到拉薩。羊湖全名羊卓雍錯，是西藏四大圣湖之一，是唯一一個沒有被開發(fā)的地方，距離拉薩129公里，開車3個小時就到了，她像一個掩著面紗的少女一樣。
D11
拉薩休整游玩
行程概述：早晨起床后步行欣賞拉薩，趕到布達拉宮廣場，欣賞傳說中氣勢雄偉的皇宮。如果有要參觀的需要提前一天前往排隊預定。拉薩可以去的地方，布達拉宮，大昭寺，小昭寺，西藏博物館等。游玩提示：晚飯后可自行到位于八廓街的瑪吉阿米(相傳那里是活佛定情的地方)享受美味的酸奶? ??茶點，在夕陽下俯瞰大昭寺廣場和八廓街的熱鬧街景，享受那獨特風景!
行程看點：布達拉宮、大昭寺、色拉寺、西藏博物館、大型實景劇“文成公主”
D12
行程概述：拉薩出發(fā)，經(jīng)過羊八井，驅(qū)車前往世界上最高的咸水湖，也是三大圣湖之一的納木錯湖，藏語為“天湖”，是我國僅次于青海湖的第二大咸水湖，位像一粒晶瑩的明珠般鑲嵌在萬里萬里羌塘草原上。湖南岸是雄偉壯麗的念青唐古拉山，北側(cè)和西北側(cè)是起伏和緩的藏北羌塘保護區(qū)。就是著名的藏北白塔。沿途欣賞藏北風光，抵達那曲。
行程看點：正式進入青藏線109國道、藏北大草原、念青唐古拉山、納木措景區(qū)
D13
行程概述：今天自駕路程比較長也是全程最有看點的一天。因為我們不僅要翻越著名的唐古拉山口和昆侖山口，而且我們還將經(jīng)過可可西里野生保護區(qū)的邊緣，著名的羌塘草原。它不僅是野生動植物的天堂，同時也是一個具有豐厚沉積層的文化沃土。在那一望無際的草原上，到處都是牧民賴以生存的牦牛和羊群，處處可見牧民棲息之所——帳篷。牧民們在這兒創(chuàng)造了夢幻迷離，色彩斑斕的游牧文化。
行程看點：唐古拉山、長江源、可可西里、羗塘大草原、昆侖山、柴達木盆地
D14
行程概述：離開格爾木市沿著公路北上，沿著戈壁灘到達察爾汗鹽湖景區(qū)，車過最有名氣萬丈鹽橋，小柴旦湖（3172），先參觀鹽湖博物館，然后到察爾汗鹽湖（2670）拍攝，隨后繼續(xù)沿著高速抵達大柴旦鎮(zhèn)，參觀翡翠湖，翡翠湖是當?shù)厝藢?a href='/qinghai/' target=_blank>青海省大柴旦湖湖邊眾多的彩色鹽? ??池的總稱，湖區(qū)離大柴旦鎮(zhèn)幾公里。翡翠湖是海西州第三大人工湖，大柴旦翡翠湖既被稱“內(nèi)陸小馬代”又堪稱“中國小黃石公園”是大自然賜予大地的寶物也是鑲嵌在戈壁灘上純潔無瑕“寶石”，在這里拍攝日落是非常愜意的。
行程看點：翡翠湖、察爾汗鹽湖、小柴旦湖
D15
大柴旦鎮(zhèn)-外星人基地（克魯克湖）-烏蘭-茶卡鹽湖-茶卡鎮(zhèn)
行程概述：從大柴旦沿著高速南下再次經(jīng)過小柴旦湖，過了小柴旦湖向東抵達外星人基地，克魯克湖與托素湖一淡一咸水域相通，人稱“褡褳湖”。隨后經(jīng)過烏蘭，離開高速抵達茶卡景區(qū)，茶卡鹽湖與塔爾寺、青海湖、孟達天池齊名，是“青海四大景”之一，被旅行者們稱為中國“天空之鏡”，被國家旅游地理雜志評為“人一生必去的55個地方”之一。
行程看點：茶卡鹽湖、外星人基地
D16
茶卡鎮(zhèn)-橡皮山-環(huán)青海湖游覽-倒淌河-日月山-湟源縣-西寧
行程概述：翻越橡皮山，離開柴達木盆地（俗稱聚寶盆，中國四大盆地之一，石油、天然氣、鹽湖）進入青海湖。前往湖邊的的游船碼頭，碼頭風景優(yōu)美，有點歐陸風情的感覺！經(jīng)過中國唯一自東向西流的倒淌河,以及文成公主摔日月寶鏡赴藏而得名的---日月山,翻過日月山便進入河湟谷地，日月山屬于祁連山脈，雖沒有險峻的峭壁奇峰，但他在地理學上確有重大的意義，真正意義上的青藏高原由此開始，它是青海農(nóng)牧區(qū)的分界嶺，外流河湖區(qū)和內(nèi)流河湖區(qū)的分界線！
行程看點：青海湖、日月山、柴達木盆地
關(guān)于高原反應：
高原反應的發(fā)病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質(zhì)等有關(guān)。一般來講，長期生活在低海拔地區(qū)的人，快速進入海拔3000米以上高原時，會產(chǎn)生不同程度的高原反應。面對高原反應，主要保持心情放松，一般情況下，幾天之后就會適應高原，高反癥狀解除。對于有高血壓、心臟病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不適應高原病癥的人員慎入高原。身體狀況良好的人，在進入高原之前也要保證不感冒，不上火，否則會加重高原反應。
（1）癥狀（有下列表現(xiàn)之一或一種以上者應考慮本? ?）
有頭痛、頭昏、惡心嘔吐、心慌氣短、胸悶胸痛、失眠、嗜睡、食欲減退、腹脹、手足發(fā)麻、口唇手指發(fā)紺，眼瞼或面部浮腫等。
（2）預防
如果初入高原，或者兩年內(nèi)未進入過高海拔地區(qū)，建議進入高海拔之前15天以上，遵醫(yī)囑服用紅景天、高原安等，抵抗高原反應的藥物，直到完全進入高原結(jié)束。
（3）治療
從時間上來看，輕度患者，會在進入高原后3天左右適應；中度患者，會在5-7天適應；重度患者建議立即就醫(yī)，并撤離高海拔地區(qū)。高原反應常用藥物，可以提前備一些散列痛（頭疼粉）、吸氧片、西洋參、袋裝氧氣或者瓶裝氧氣，購買服用藥品，請遵醫(yī)囑！
Hash:c382578e31270cdd55173b68f1e56dc075328892
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