昆明周邊超美露營、戶外燒烤、溫泉地圖出爐!?5.1必備~

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節(jié)日期間熱門旅游景點一般都很擁擠，不想宅在家的朋友，不妨去露營、戶外燒烤什么的， 感覺一下自然風光吧，下面就為大家整理了一下露營或燒烤的好地方！收好哦

露營篇

為喜歡戶外旅游，喜歡原生態(tài)的濕地景觀的朋友們介紹幾處昆明周邊適合露營的地方

1

宜良 三角洞

三角洞位于宜良九鄉(xiāng)20余公里處的山谷之中，四面大山環(huán)繞，洞深約2000米，洞口是清溪的麥田河：蔥蘢疊翠的大山下，一條清請淺淺的溪流蜿蜒而出，偶爾會有鴨群嬉戲于上。夜晚躺在防潮墊上，在河畔的營地上數(shù)著天宇璀璨的繁星，似乎重回童年的星空之下。

交通路線：

從九鄉(xiāng)鎮(zhèn)上001鄉(xiāng)道走九梅段，約六公里，左拐土路即達停車點，最后約需步行兩百米到達三角洞口。

九鄉(xiāng)當?shù)厝朔浅崆闇睾?，至九鄉(xiāng)鎮(zhèn)后，隨時可以問詢道路，當?shù)厝藗儠托闹嘎贰?/p>

2

宜良 月亮谷

在宜良，有一條延綿20余公里的大型喀斯特地質(zhì)斷層大裂谷，它就是神秘的——月亮谷。

在月亮谷之間，由于遠離城市，各種小動物在這青山綠水間悠閑自得地生活，松鼠，野兔，野鴨……在這里露營，清晨醒來，可以聽林中鳥兒戲鬧，與溪流聲相互交織，很是暢快。還可以和朋友在溪流中打水仗，仿佛重回童年。

交通線路：

自駕：昆明——汕昆高速（G80，昆石高速）——宜良——耿家營鄉(xiāng)——新石子坡村(車子只能到此)——徒步至月亮谷

乘車：昆明東部汽車客運站——昆明至宜良客車（10分鐘一班）——宜良到耿家營鄉(xiāng)公交車——耿家營到新石子坡村——徒步至月亮谷

3

富民 陡嘴大疊水

富民縣陡嘴大疊水風景區(qū)。全風景區(qū)有5km路程。大本營在1.5km處，旁邊有泉水。終點有大疊水瀑布。需自帶露營裝備，露營點蚊蟲較多，環(huán)境類似西雙版納風情。

交通：從昆明出發(fā)，抵富民后進城沿富民至溫泉公路行駛，至樂畝村右轉(zhuǎn)6公里即到，全程44公里。也可以經(jīng)黑林鋪、團結(jié)鎮(zhèn)、臥云山、律則（過橋右轉(zhuǎn)9公里）、樂畝即到，全程55公里。

4

富民 東村“野溫泉”

這里的水質(zhì)特別好。尤其是到了晚上，可以躺在溫泉里看星星，與一群朋友喝著酒，潭邊的火上烤著香噴噴的烤肉、海鮮……這種場景足夠讓你回味很久。

交通：昆明至東村有63公里，由昆明黃土坡至普吉岔路口右行向沙朗方向行駛大概兩個半小時到東村,東村至野溫泉有7公里。

1、昆明—沙朗—廠口—散旦—款莊—東村—溫泉，全程80公里左右。如路不熟，可抵東村后，在街子上問當?shù)厝吮阒?/p>

2、昆明黃土坡至普吉岔路口右行，向沙朗方向行進大概2個半小時到東村。

3、黃土坡車站到東村的中巴車每半小時一趟

5

武定 噴水崖

噴水崖位于楚雄武定，當?shù)厝朔Q飆水巖，水質(zhì)優(yōu)良，山里民風淳樸。它距離昆明約160公里，是一個最新發(fā)現(xiàn)的精彩之地，秀麗的丹霞地貌，大大小小、一臺接一臺的瀑布連續(xù)不斷，賞心悅目的同時還可以感受刺激，谷底淙淙溪流，古藤纏樹，數(shù)也數(shù)不清、形態(tài)各異的飛瀑讓人目不暇接。

在這兒搭上一頂帳篷盡情享受大自然，還可以暢快地玩水上游戲，還可以玩刺激的懸崖速降。

6

安寧 蝴蝶谷

蝴蝶谷位于安寧市的縣街鄉(xiāng)小箐口村，距離安寧市區(qū)約24公里，是一座深藏在重巒疊嶂之中，環(huán)抱著青山秀水的小型水庫。景區(qū)內(nèi)古樹參天，老藤繞路，山溪潺潺。說這里的湖光山色讓人醉，一點都不夸張。因為小箐口水庫深藏在群山之中，且小而無名，所以知道的人并不多。

因為這個緣故，小箐口水庫也就比別處更多一份清幽與寧靜，成了一塊躲在深山人未識的美玉，也成為了愛尋幽探奇的自由人眼中的一處寶藏。小箐口水庫不僅是縣街鄉(xiāng)居民的主要飲用水源地,也是難得的戶外休閑場地。

有名的魔鬼水道和黑風山就在附近（魔鬼水道水深齊腰，故請大家準備易干衣物或替換衣物及溯溪鞋或涼鞋）。

交通：到“昆明西北部汽車客運站”搭乘到安寧的車，、

或到小西門搭乘“17路(小西門-昆鋼)”公交車。

然后包車到小箐口水庫，下車還要徒步40分鐘，

擴展閱讀：《邂逅美麗蝴蝶谷》

7

祿勸 桂花箐

桂花箐位于祿勸縣桂花水庫畔，距昆明約85公里，兩小時車程，桂花箐有一條阿妹瀑布，一條阿郎瀑布,這兩條有著凄美愛情故事的大瀑布飛流直下。

桂花箐是當?shù)厝说姆Q呼，因箐里的一種長得很像桂花的樹開花時沁人肺腑的清香而得名。其實這是一條清幽的峽谷，谷內(nèi)生長的大多是野生核桃樹。沿著溝渠走進去，走上1個小時就到了小溪邊一片平坦的草地，這兒便是安營扎寨的理想地了。

8

曲靖 海峰濕地

曲靖海峰濕地是省級濕地保護區(qū)，景區(qū)面積6.67平方千米，為典型的喀斯特濕地景觀，有“九十九山 九十九峰”、“云南小桂林”之譽。其間散落著大大小小的石峰、石林、水草地、沼澤地，棲息著包括黑鸛、白鶴等在內(nèi)的397種珍稀動物和50種水禽。

在建立營地后，可以徙步游覽濕地、喀斯特石峰林、湖泊群、石城，觀珍稀候鳥等。晚上還有篝火晚會，自助燒烤等項目。

交通：自駕車可沿昆曲高速路，到達曲靖市后，沿曲沾大道途經(jīng)大坡鄉(xiāng)政府，先到得威村委會，再到濕地。如果乘火車可先到曲靖，再乘3路公交車到沾益，在沾益城內(nèi)包車抵達海峰濕地，包車費用大概在100到150左右。

擴展閱讀：《云南“小桂林” 曲靖海峰濕地》

9

馬龍 香爐山 野花溝

香爐山、野花溝位于曲靖市馬龍縣城西40公里的馬鞍山北面，海拔2010.8米，可露營、燒烤、游覽自然風光、徒步探險。馬龍縣馬過河風景區(qū)由馬過河、萬畝草場、香爐山三個片區(qū)組成，共有37個景點，馬過河風景名勝區(qū)以溪流平湖、陡壁峭巖、瀑布為特色，森林植被保存了滇中地區(qū)原生植被和生態(tài)景觀。景區(qū)溪水、瀑布、湖泊、山花、草甸、森林及歷史文化遺跡有機組合，具有較高的旅游和科研價值。

交通：自駕或者坐車到馬龍，然后包車去。

燒烤篇

一次快樂的戶外燒烤，選擇一個好地方最重要，不同的景色會帶給人不同的快樂心情！

戶外自助燒烤分布圖

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大自然風情園

大自然風情園位于湖濱路昆明海埂訓練基地旁，是目前昆明市最大的戶外燒烤點。

娛樂項目：戶外燒烤、人工沙灘、拓展訓練、溫泉游泳池、垂釣、籃球場、乒乓球場、兒童游樂場。

門票：大自然風情園國家法定假日收取門票10元/人

停車：免費。

訂桌電話：64311757

收費情況：

燒烤桌100元/桌，限時3小時，提供3組火，超時半小時不收費，超時半小時以上至1小時增收費用30元，增加燃料每組火收費20元。

公共交通情況：昆明市區(qū)乘坐24路、44路、73路、94路、172路、233路到海埂公園站換乘135路到昆明海埂體訓基地，下車步行70米左右即到。

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郊野公園

郊野公園位于昆明北郊玉案山，距昆明城區(qū)10公里，這個山林公園風景宜人，野趣橫生，在公園的綠樹叢中燒烤，別有一番風味，這里專門有一塊燒烤區(qū)。你只要帶上燒烤食物就能參與其中。

咨詢電話：

茶花園：18987795077

香草花園：18314134059

營業(yè)時間：

周一至周五：10:00至17:00

周六、 周日：9:00至18:00

收費標準：（押金200元）

A類：80元/桌

提供燒烤設備一套，含燒烤架、炭火

B類：120元/桌

提供燒烤設備一套，茶桌一套（含茶水）

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曇華寺公園

曇華寺公園不接受電話訂桌，顧客可通過小吳腌記淘寶網(wǎng)店進行訂桌

門票：5元

咨詢電話：13888710818

收費標準：

烤烤桌：普通桌80元/桌

花園式燒烤桌: 120元/桌

燒烤限時每桌4小時，超過一小時加收20元，不足一小時按一小時計

公交信息

乘坐132路 到 曇華寺 下車步行108米

乘坐132路 到 曇小路南段 下車步行167米

乘坐249路254路A12路Z5路 到 曇華寺(二環(huán)東路) 下車步行226米

乘坐132路 到 光明路西口 下車步行309米

乘坐132路158路237路29路50路54路77路919路A1線919路A線919路B1專線919路B線D18路D19路K9路 到 王大橋 下車步行323米

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滇池睡美人房車俱樂部

昆明首家房車露營地，戶外無煙自助燒烤！住浪漫別墅！踢足球！垂釣！還可以可免費試乘房車哦！

地址：西山區(qū)碧雞路附1號。

咨詢電話：68422503、68422503

營業(yè)時間：10：00至22：00

收費標準：

大廳：100元/桌

花園露臺：120元/桌

花園包間：160元/間

棋牌包間：280元/間（含燒烤桌2張，麻將桌1張）

營地木亭：200元/個

房車木亭：460元/套（含燒烤桌1張可供8人使用，木亭1個，房車1輛可供4人住一晚，約50平米的房車營位使用，不住宿，20點前離開收費360）

木屋別墅：880元/套（含燒烤桌1張可供8人使用，露臺1個，木屋別墅1套可供4-6人住一晚，約50平米的露臺及花園使用，不住宿，20點前離開收費660）

3小時內(nèi)加炭20元/次

3小時后加炭50元/次

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蘭博基地

地址：昆明市觀音山加油站前行500米（高海公路輔道旁）

聯(lián)系電話：0871-68318118

收費情況：

內(nèi)容

價格

備注

燒烤桌+蘭博基地CPS+IPSC

68/人

軍事模擬體驗套餐+燒烤桌

150/人

10人以上成團

Runningman套餐+燒烤桌

150/人

14人以上成團

炭盆+燒烤桌

80/桌

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大觀公園庾園

大觀公園庚園與大觀樓隔滇池相望，庚園系民國年間庾恩賜別墅，園中荷塘溪流，枊堤環(huán)繞，是目前昆明保存最完整、且對公眾開放的私家花園，是老昆明人割舍不掉的園林情懷。五月份的庾園綠樹成蔭，鳥語花香，新開發(fā)的園林式自助燒烤是您及家人休閑、娛樂、燒烤的好去處。

庾園門票：3元

停車費：5元

交通：可乘坐97、143、166、C8路公交車到 大觀樓南園下車即到.

燒烤時間：早9：00到晚9：30

咨詢電話：18987886528王先生

收費標準：

一張桌子80元，隨到隨烤，不限時間。

食材及調(diào)料自帶，調(diào)料也可到那里現(xiàn)買。

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海埂公園

海埂公園離城市很近，路況良好，依滇池，遠眺西山，風景優(yōu)美。海埂公園燒烤點位于昆明海埂公園正門左側(cè)，燒烤點旁即為海埂汽車電。海埂公園目前已免費開放，燒烤完后可到海埂公園內(nèi)游玩，是周未休閑娛樂的好去處。不過周末、節(jié)假日最好早去，或者提前預定！

訂桌電話：64311056

營業(yè)時間及費用：

周一至周五、非國家法定節(jié)假日

可任意時間開始，在18：00以前結(jié)束的均為100元

18：00開始至20：00結(jié)束，120元/桌

如燒烤時間超過4小時并在18：00以后，按照40元/小時的加時費收?。ú蛔?小時按1小時收?。?/p>

周六、周日及國家法定節(jié)假日

10：00至14：00：100/桌

14：00至18：00：100/桌

18：00至22：00：120/桌

超過時間按40元/小時收取加時費

停車費：5元

公交車：24路、44路、73路、94路、135路、172路、233路公交車到海埂公園站下車，步行200米即到達燒烤點。

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鳴洲生態(tài)茶花苑

休閑娛樂項目：自助燒烤、餐飲、火鍋、垂釣、吃住一條龍

地址：西山區(qū)高海公路（輔道）小七十郎村

訂桌電話：0871—68415756 18208844839

自助燒烤收費：

普通燒烤桌：70元/桌含碳火

竹園400元大包房：含自動麻將桌、燒烤桌含碳火各2張）

200元包房：含自動麻將桌、燒烤桌含碳火各1張)

120元包房：含自動麻將桌，一張燒烤桌可把桌子搬到室外烤）

微昆明（vxkunming）

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小七十郎生態(tài)度假山莊

休閑娛樂項目：自助燒烤、參觀梅花鹿、拓展訓練、箐火晚會、吃住一條龍

地址：滇池西海岸、高海高速公路中段。駕車由高海高速公路西華立交橋下輔道南行兩公里即到。

訂桌電話：0871—68429007

自助燒烤收費：100元/桌

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晨農(nóng)生態(tài)園

晨農(nóng)生態(tài)園位于昆明經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)洛羊街道辦事處小新冊村，距離昆明主城16公里，距離市政府1公里，與呈貢新冊公交車場相鄰。園區(qū)內(nèi)設有農(nóng)耕文化博物館，現(xiàn)代農(nóng)業(yè)科技館、精品花卉展銷館、生態(tài)蔬菜采摘園，商務會議中心、客房部、餐飲部、健身中心、棋牌室、兒童娛樂區(qū)、農(nóng)場體驗區(qū)等。

地址：呈貢景明北路晨農(nóng)生態(tài)園

訂桌電話：67413399

晨農(nóng)生態(tài)園自助燒烤收費標準：

燒烤桌租賃費：60元/桌（不提供碳，碳火需另購買）

燒烤傈碳：10元/公斤

附近的公交站:

新冊公交樞紐站、昆百大新都會(龍華路)、小新冊村、新冊公交樞紐站(景明北路)、小新冊村口、昆百大新都會(祥和街)、昆洛路1號招呼站、景明北路口祥和街、碧潭街(景明北路口)、大新冊村。

晨農(nóng)生態(tài)園附近的公交車:

222路、227路、D25路、225路、K20路、221路乙線、D26路、177路、221路甲線、215路、218路、Z11路、Z14路等。

其它娛樂：

蔬菜采摘：自己動手采摘蔬果！

QQ農(nóng)場：認領(lǐng)屬于自己的一塊農(nóng)場，親自體驗播種收獲

休閑垂釣

運動健身

館網(wǎng)球場

兒童娛樂區(qū)

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呈貢老干部活動中心

地址：呈貢吳家營街道辦事處中莊社區(qū)（聚賢街與春融東路交叉路口）

咨詢電話：13888146388

收費情況：

大桌：50/桌

鐵板燒：60/桌

提供：桌子、凳子、火盆、油刷、洗菜、切菜工具

燒烤時間：

周六、周日分時段燒烤、其它天不限時

早場：8：30至14：00

午場：15：00至20：00

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恒大金碧天下

恒大金碧天下地處昆明市太平新區(qū)，位于昆明市的西郊，東鄰西山森林公園，距安寧市區(qū)12公里，昆明市區(qū)21公里，20分鐘車程。擁有天然的生態(tài)環(huán)境，連綿青山、大型湖泊，景色宜人，外圍交通便捷，毗鄰多條高速公路。

咨詢電話：0871-68666888

收費情況：免費

安寧恒大金碧天下燒烤點為開放式燒烤點，所有燒烤桌由恒大金碧售樓部免費提供，顧客需要自帶燒烤碳、燒烤架、燒烤食材。燒烤桌不接受預定，烤前需要到售樓處總服務臺交100塊押金領(lǐng)取桌子號牌排隊等桌，烤完后退還押金。

交通情況：

昆安高速、西南繞城高速（玉溪方向，已建成通車），西北繞城高速（富民，北市區(qū)曲靖方向，即將通車）。新城公交已開通，公交車直達車到昆明市區(qū)，大巴票價：恒大-山水融城（1元）-昆明勝利堂(5元)

微昆明（vxkunming）

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福保文化城

營業(yè)時間：上午9:00-下午5:00

收費標準：100元/桌烤4個小時

訂桌電話：63559906

地址：官渡區(qū)六甲鄉(xiāng)福保村518號

交通：官南大道一直往南走，走到底就是

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黑龍?zhí)豆珗@

黑龍?zhí)?/a>燒烤開業(yè)三個月了！這里是昆明目前環(huán)境非常不錯的一處燒烤地。

票價：20元／人次

到公園燒烤的游客，每桌可享受10人入園門票半價優(yōu)惠（10元/人次）

預定電話：18887179174

收費標準：

周一至周四：燒烤可享受8.5折優(yōu)惠（85元/桌），節(jié)假日除外

周五至周六：每桌優(yōu)惠價100元

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三家村水庫農(nóng)家樂

位于昆明西郊馬街電機廠背后山上的三家村水庫附近，是休閑、野營、戶外燒烤的好去處。這里山清水秀，可以爬山、釣魚、露營、玩航模、遛狗……不少戶外愛好者在節(jié)假日都愛到此處游玩。

金色大地休閑農(nóng)莊

訂桌電話：13759512976

收費標準：80元/天，提供炭火、桌椅、涼亭

節(jié)假日需要提前一天預定

五星湖生態(tài)休閑園

訂桌電話：13354965909

收費標準：80元一張桌子，提供炭火、桌椅

溫泉篇

云南是溫泉之鄉(xiāng)，無論是毗鄰城鎮(zhèn)的溫泉度假村，壯觀的大型地熱溫泉，還是幽谷中迷人的野溫泉，都會成為你旅途中最溫暖舒適的體驗。秋天來了，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，不妨親自去體驗體驗！

一、昆明安寧溫泉

地址：安寧市玉泉山麓，螳螂川畔，與曹溪名剎隔江相望。

安寧溫泉的水溫在42℃—45℃之間，且無硫磺味，日流量約6000噸；含重碳酸鈣、鎂、鉀、氡等微量元素，宜浴宜飲，對風濕性關(guān)節(jié)炎和多種腸胃疾病均有療效，被明代文人楊慎譽為“天下第一湯”。

現(xiàn)已成為著名的旅游療養(yǎng)勝地。游人若在此暢浴一番，可解旅途塵勞。著名的地理學家徐霞客曾將其嘉許為“第一池”。

游

周邊一游

泡溫泉之余不妨周邊走走

環(huán)云山摩崖石刻

溫泉的南面，數(shù)十公尺長的環(huán)云崖矗立路旁河邊，樹藤交錯，洞室累累，歷代韻士的摩巖石刻薈萃成海。明謫滇狀元楊升庵說它有“七美”，即為：清澈如鏡、石池天成、浮垢自去、不積苔污、溫涼適宜、沏茶極佳、宜煮酒烹飪。

泡完溫泉、參觀一下名人故居也是不錯的選擇。

盧漢公館

盧漢別墅即現(xiàn)在鳳山路12號省政府的溫泉別墅。別墅內(nèi)庭院幽雅，內(nèi)有溫泉。主體建筑為一對稱坡頂?shù)?a href='/fashi/' target=_blank>法式二層樓房。北側(cè)建有平房一排。后有擴建，增建了會客廳和連接溫泉的走廊（即著名的“光美走廊”)

曹溪寺

曹溪寺位于安寧溫泉賓館對面一公里的龍山樹林里，可步行，也可乘纜車前往。該寺系廣東省曹溪寶林寺僧來云南傳布“頓悟成佛”的禪宗教義時所建，故名曹溪寺，至今已有八、九百年的歷史。

二、騰沖熱海溫泉等

地址：騰沖縣城西南20公里的熱海溫泉。

交通指南：

昆明至騰沖可乘坐臥鋪或豪華大巴，約10小時到達。

起點：昆明西部汽車客運站

終點：騰沖旅游客運站

騰沖是中國三大地熱地區(qū)之一，位于縣城西南20公里的熱海溫泉是吸引人前來的主要理由。騰沖較大的氣泉、溫泉群就有80余處，其中10個溫泉群的水溫達90℃以上，就連隨手摸到的巖壁都是溫熱的。

在澡塘河，有一個地質(zhì)斷裂帶和一條大河交叉形成一個飛瀉轟鳴的瀑布，下面有十幾處熱泉、汽泉晝夜噴薄而出，其轟鳴聲非常震撼人心，稍微一走進，就感覺蒸騰的水汽如煙如霧，人也如被云霧繚繞，如夢如幻。熱海的溫泉明澈潔凈，據(jù)說含有對人體有益的多種微量元素，洗完后的肌膚的確非常滑爽舒服。

加上騰沖四季如春，有很多亞熱帶的植物，住在這里，不管是三星級的熱海賓館，還是老滾鍋客棧，都是一件讓人放松的事情。

除了熱海溫泉，騰沖的櫻花谷溫泉、黃瓜箐溫泉和臘幸溫泉也都很不錯。

食

騰沖美食

地熱三寶，值得一嘗

地熱三寶

用地熱煮的花生、雞蛋、土豆是熱海最著名的“地熱三寶”，還有棕苞煮江魚、稀豆粉粑粑、大滾鍋餌絲，都值得一嘗。

土鍋子

騰沖風味中的一絕 -----土鍋子， 譽満全省名揚東南亞國家，已有幾百年的歷史了，它不同于普通火鍋，火鍋是用金屬做的，而土鍋子則以騰沖當?shù)氐囊环N陶土“烤制”。

游

周邊一游

順古鎮(zhèn) 人杰地靈的僑鄉(xiāng)

交通：騰沖縣城至和順4公里，有面包車直達，也可以打車前往。和順景區(qū)內(nèi)提供旅游車服務。

和順位于騰沖縣城以西3公里處，和順的名稱源于"云涌吉祥，風吹和順"的詩句，自古以來，這里就是一個文化發(fā)達，人杰地靈的地方。

和順鄉(xiāng)是著名的僑鄉(xiāng)，歷史上出過不少杰出的人物。走進和順鄉(xiāng)，古樸典雅的祠堂、月臺、亭閣、石欄比比皆是，記載了繁盛一時的歷史和深厚的傳統(tǒng)文化積淀。這里的風光如詩如畫，許多電影導演、攝影師、畫家都喜歡到這里取景畫畫

三、大理下關(guān)溫泉等

地址：位于距大理市西郊三公里的昆畹公路旁。

下關(guān)溫泉的泉水從石罅中流出，聚成一股終年不斷的泉水。溫度測定為攝氏76.8℃，為碳酸鹽溫泉，水質(zhì)優(yōu)良，對風濕病等有一定的療效。

溫泉面對蜿蜒奔流的西洱河、背靠林木挺秀的者摩山，是人們洗塵休憩的好場所。可以在三月街（3月15日—3月20日）和蝴蝶會（4月15日蝴蝶泉）會的時候來此，這是下關(guān)溫泉最佳旅游季節(jié)。

此外大理下山口（水質(zhì)非常好的溫泉小鎮(zhèn)）、洱源地熱國等地也是溫泉度假的勝地。

游

周邊一游

佛圖塔

佛圖塔位于下關(guān)北面羊坪村，距離下關(guān)3公里，塔高30.07米，為十三級密檐空心方形的磚塔，立于佛圖寺前（現(xiàn)佛圖寺僅留殿房，所塑佛像自1937年以來已逐年被毀，塔因寺而得名）。

四、紅河勐拉溫泉與彌勒溫泉

地址：勐拉溫泉位于紅河州金平勐拉普洱上寨附近的一個山谷里，距離金平縣49公里。彌勒溫泉散布于彌勒市境內(nèi)。

勐拉溫泉是一個男女共浴的溫泉。溫泉從石洞中涌出，最盡頭大約水深1米多，水汽蒸騰，水溫在50℃—60℃之間，正好可以有桑拿的效果。

躺在粗糙的溫泉池中，感受溫泉帶著氣泡汩汩從身下冒出，仰望青翠的山崖中瀑布飛流直下，在瀑布濺起的霧氣和溫泉氳氤的水汽中，享受瀑布、青山、藍天，便有了“人間天堂”的感覺。

紅河彌勒的溫泉資源十分豐富，如湖泉溫泉、小芹田溫泉、梅花溫泉、小寨溫泉等，是云南著名的的溫泉圣地。

游

周邊一游

遷城所摩崖題記

遷城所摩崖題記位于金平縣金河鎮(zhèn)五家寨西北。題記高3米，寬6米，行書直行陰刻，全文約300字。民國26年(1937年)刻。遷城所摩崖題記記載了1934年成立的金產(chǎn)縣城為避瘴毒之害，由王布鎮(zhèn)遷建于金河鎮(zhèn)五家寨的經(jīng)過，由當時縣長王文贊撰文鐫刻。1986年公布為金平苗族瑤族傣族自治縣文物保護單位。

五、香格里拉天生橋溫泉

地址：中甸縣城東南10千米。

交通：石卡雪山景區(qū)距離香格里拉縣7.34公里，距離香格里拉機場4.5公里，景區(qū)入口有一條四級油路與214國道相連，交通十分方便。從石卡雪山到天生橋只需要20分鐘。

呈東西流向的屬都崗河從此穿越地下溶洞，形成一座天然的石灰巖橋梁。橋高60余米，寬10米，長約200米，橋面平坦筆直，頗似人工造就。步臨橋上，奇中有險，兩邊峭壁如刀劈斧削。

下至橋底，只見河水自南而北從洞中翻涌而出，洞中有一溫泉，從巖壁中噴涌而出，與河水混為一流，冷熱交替，霧氣漫漫。

沿屬都崗河北上，在距天生橋東南5千米處，即是遍地熱氣蒸騰的下給溫泉，這里地熱資源豐富，在近1平方千米內(nèi)分布著20余處溫泉，有的在沼澤中、有的在巖腳下、有的在巖洞中，水流四季不斷，最高水溫69℃。

天生橋溫泉緊靠著石卡雪山，在純天然的雪域溫泉盡情浸泡

食

藏族風味

糍粑、酥油茶、青稞

飲食多為藏族風味，可品嘗到原汁原味的糍粑、酥油茶、青稞酒等

六、怒江“澡堂會”

地址：云南怒江州境內(nèi)。

怒江峽谷的“澡塘會”是這里的一個具有民族特色的傳統(tǒng)盛會，

其中首推的要數(shù)登埂河澡塘會與瑪布河澡塘會。那里沒有任何的遮攔，男女分浴。

到達六庫縣城后，再租車沿怒江而上，大約向西行駛30公里，就到了澡塘會所在的溫泉。那里的躍進橋，為澡塘的會場。公路下面不遠處的怒江邊有五處泉源，都相隔不太遠，每個泉源又有2-3個池子。熱氣騰騰的溫泉邊上，白霧飄飄，只見人們幾乎裸體地在集體洗浴，天為屋，地為池，花瓣相隨，鶯啼燕語。

七、臨滄溫泉

地址：云南臨滄縣境內(nèi)。

臨滄縣境內(nèi)有多處天然溫泉，涌水量較大的有城西南郊的坡腳溫泉、城南7公里處熱水塘溫泉、南汀河西河源上游的榨房河溫泉、縣境東部的邦別溫泉等。這些溫泉泉水從花崗巖斷裂層破碎帶涌出，水溫在60℃—70℃之間，流量在0.0023—0.003立方米/秒之間。泉水無色、透明、有硫磺氣，可治療風濕病和健身。現(xiàn)在開發(fā)利用規(guī)模較大、設施較為完善的有坡腳溫泉，辟為臨滄溫泉花園山莊。熱水塘溫泉整修一新，有豪華設施和高檔服務。

食

臨滄美食

代表性的有傣族和佤族美食

粑粑卷

一種極具特色的地方食品。大致做法是先烤好“粑粑”，涂上“油粉”及佐料，最后用“鍋巴”卷起制成，風味獨特。所謂的“粑粑”就是米餅，用米粉做的餅子，寬10cm，長20cm，厚0.7cm左右。

臨滄其他較為有名的小吃有：豬血米線、稀豆粉米線、粑粑卷、火腿木瓜雞、芭蕉干、核桃糖等。

八、西雙版納嘎灑溫泉

地址：西雙版納景洪市西南端的嘎灑鎮(zhèn)，距市城僅5公里。

嘎灑鄉(xiāng)境內(nèi)的溫泉，分為曼賽溫泉和嘎灑溫泉兩處。曼賽溫泉位于嘎灑張駐地以西約1華里的曼賽寨邊，有簡易公路直達泉邊。泉水從平壩地下泥沙中涌出，水溫達60℃。水中含有多種礦物質(zhì)，含硫量較高，老遠便可聞到硫磺氣息。泉邊有連片翠竹和各種果木相互交織的人工植被。

經(jīng)霜不凋的翠竹和四季披綠的果樹，為這處溫泉設置了一道綠色幔帳，增添了一道風景。此處溫泉已進行了初步開發(fā)，興建了兩個露天浴池，一大一小，水深達到1米多，可供露天沐浴或游泳。露天浴池附近，建有一排封閉式浴池，設有18個單間，引泉水供游客在室內(nèi)沐浴。

版納的美食第501期里做過介紹，在這里就不寫了，沒看同的，可以打開下面網(wǎng)址進入查看《西雙版納 特色美食 攻略！》

地址：http://t.cn/Rh3UvTQ

九、保山邦臘掌溫泉

地址：保山市龍陵縣13千米處的香柏河東西兩岸。

龍陵邦臘掌溫泉共有大小泉池60多處，其中有蒸氣沖天的大滾鍋，還有泉眼在河床上的水中浴盆。

這里的溫泉不僅溫差較大，泉水的顏色也多不相同：有的清澈見底、有的白如乳漿、有的色似咖啡，這是它們含有不同的礦物質(zhì)所致，因此也就具有不同的醫(yī)療效果。

在諸泉中，最有特點和傳奇色彩的要數(shù)“仙人澡塘”。在一塊高出河面約25米的巖石上，共有3潭泉水：大的面積約為4平方米，小的面積分別為0.4和0.5平方米，相隔僅20厘米，卻一冷一熱，熱的溫度高達95℃，冷的只有20℃。

游

周邊游

松山戰(zhàn)役遺址

松山戰(zhàn)役遺址

松山戰(zhàn)役遺址，位于龍陵縣臘勐鄉(xiāng)大松山，屬橫斷山系高黎貢山山脈，由大小二十余個峰巒構(gòu)成，海拔2200米的主峰頂上，北、東、南三面可俯瞰氣勢恢弘的世界第二大峽谷——怒江峽谷。

怒江東岸的高山峭壁與西岸的松山對峙，形成驚濤拍岸、飛峰插云的怒江天塹。著名的滇緬公路經(jīng)惠通橋越過怒江后，在該山的懸崖峭壁間盤旋四十余公里。

大有“一夫擋關(guān)，萬夫莫開”之勢，是滇緬公路的咽喉要塞，被美國軍事家稱為“東方直布羅陀”。

二戰(zhàn)時期，中國南方最大的戰(zhàn)役——松山戰(zhàn)役就在這里 進行。

十、德宏賀宛溫泉

地址：云南省隴川縣清平鄉(xiāng)西山腳的賀宛寨頭。

位于云南省隴川縣的賀宛溫泉，梁隴公路穿泉而過，距章鳳34公里。賀宛溫泉屬沉積斷陷混合花崗巖類型，泉水從卵石中涌出，熱氣騰騰，水溫達60℃，出水量約31.4升/秒，清澈見底，時時散發(fā)出噴鼻的硫磺味。溫泉匯集成河，與大卵石下清澈的涼水合攏。四周榕樹蔥籠，翠竹環(huán)繞，青山綠海，良田成片，清澈的泉水潺潺流入南宛河，再向南悄悄地流去，風景秀麗，引人向往，被稱為孔雀歇腳的地方。

十一、文山白水溫泉

地址：文山縣城西北14千米的白沙坡村。

清澈的幕底河環(huán)繞著一片沙洲，溫泉自沙洲深處冒出，水溫30℃—33℃，流量35公升／秒，泉水中含硫磺礦物。四周林木成陰，陽光充足，空氣清新，現(xiàn)已建成“太陽”、“月亮”兩個游泳池。

十二、玉溪象鼻溫泉

地址：距華寧縣9公里，距離昆明142公里。

象鼻溫泉是真正的礦溫泉，其水無色無味，對風濕痛、

關(guān)節(jié)炎等疾病具有輔助治療作用，同時能有效促進人體內(nèi)分泌和新陳代謝，增強免疫力。

而且水溫適中（38℃—40℃之間），有“天下第一美泉”的贊喻。

溫泉中含有24種微量元素，同時也是是珍貴的礦泉水。

本文來源《微昆明》整理發(fā)布

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