西藏岡仁波齊峰旅游全程攻略
景區(qū)介紹：
岡仁波齊峰是中國岡底斯山脈主峰，也是中國最美、最令人震撼的十大名山之一。山頂高度海拔6721米，地處西藏阿里地區(qū)普蘭縣北部。這里孕育了250多條冰川，帶來了大量水源，是恒河、印度河和雅魯藏布江等大江大河的發(fā)源地和西藏最有名的神山，它山形如橄欖，直插云霄，峰頂如七彩圓冠，周身似八瓣蓮花環(huán)繞，山身如水晶砌成。東邊萬寶山，傳說是釋迦牟尼腳踏過的山，西邊為度母山，南邊是智慧女神峰，北邊是護(hù)法神大山。每年都有許多來自內(nèi)地、印度和尼泊爾的信徒前來朝拜轉(zhuǎn)山，這里是西藏佛教、印度教和原始苯教等教的朝圣中心，素有“神山之王”的美譽(yù)。
岡仁波齊峰周圍勝跡不勝枚舉，是眾教心中的圣地。這里廟宇林立，佛塔眾多，主要有曲古寺、止熱寺、松楚寺(也稱幻變寺 尊珠寺)、江扎寺和賽龍寺。由岡仁波齊、納木那尼、瑪旁雍錯(cuò)和拉昂錯(cuò)兩山兩湖組成的地帶，被藏族同胞稱為“神山圣湖”。另外，阿里地區(qū)的四大河 → 馬泉河、獅泉河、象泉河、孔雀河，從岡仁波齊四方流下，蜿蜒曲折。峰頂白云繚繞，終年積雪，威凜萬峰之上，極具視覺和心靈震撼力。
旅游攻略：
轉(zhuǎn)山時(shí)間沒有限制，但每年的四月十五日是佛祖釋迦牟尼降生、成道、涅槃之日，此日的神山入
口將舉辦瑪尼旗更換儀式。藏傳佛教認(rèn)為此日轉(zhuǎn)山功德高過平日，因此，這一天也將格外熱鬧。
游覽路線：
轉(zhuǎn)山(需時(shí)三天)
第一天(20公里約7小時(shí))：塔欽(海拔4，560米)往西行→5公里→入口(這里的豎旗澌場豎立了一柱20米高的經(jīng)幡)→6公里→曲古寺(河對岸山坡的寺廟可供住宿)→7公里→第二驛站(幾個(gè)簡陋的帳篷)→2公里→止熱寺(海拔4，800米，住宿)
第二天(24公里約8小時(shí))：芝熱寺→3公里→葬場→2公里→卓瑪拉山口瑪尼堆(海拔5，700米)→10公里→河邊第四驛站→9公里→尊珠寺(住宿)
第三天(9公里約5小時(shí))：尊珠寺→6公里→宗堆出口→3公里→塔欽。
注：山上天氣變幻莫測，氣溫差異頗大，上山前應(yīng)先了解天氣情況。
門票價(jià)格：
景區(qū)出售神山圣湖聯(lián)票，票價(jià)200元，收費(fèi)站設(shè)在219國道至塔欽村的岔路上。
到達(dá)方式：
從南面而來可以坐拉薩至獅泉河的班車，或者找便車，一程一程的推進(jìn);北面-可以坐獅泉河到拉薩、獅泉河到普蘭的班車，距離330公里，車程四五個(gè)小時(shí)。
注：車輛如果不走塔欽的話，可以在219國道的岔路口下車，再徒步半個(gè)多小時(shí)到塔欽住宿。
可以購買的禮品：
(當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn))藏毯、西藏面具、牛骨飾品、藏刀、唐卡、雪蓮、藏紅花、藏藥、松茸。(特色美食)晉蘭夏河蹄筋、炸灌肺、甜茶、強(qiáng)木都茶、吹肝、珠峰圣茶、畚箕餅、公婆餅。
開放時(shí)間：
全天開放。
最佳游覽時(shí)間：
每年7—9月。
景區(qū)服務(wù)：
(住宿)
岡底斯賓館：收費(fèi)60元，存放行李每天10元，自帶帳篷的話，可以和賓館商量，把帳篷搭在賓館的院里(外面是不許搭建的)，也要交錢，按人算，每人15-20元，但比較機(jī)動(dòng)。
大金賓館：與岡底斯賓館同價(jià);晚上自設(shè)發(fā)電機(jī)供電。另外可在周圍的帳篷菜館打聽住宿，一般每床20元，最好也在同一家內(nèi)喝茶、吃飯，可向店主購買菜和食品，借用爐火，自己動(dòng)手加工。
注：兩店對外國游客收費(fèi)較高，同一床位收50-100元，兩間旅店都不設(shè)食堂。周圍還有漢式菜館，但價(jià)格偏高。大金賓館背后有一家山東水餃店，味道和價(jià)格都還不錯(cuò)。水餃店對面的阿里
高原茶館，甜茶味道還行。轉(zhuǎn)山前喝些甜茶，也是補(bǔ)充能量的好辦法。
注意事項(xiàng)：
1.轉(zhuǎn)山必須帶自己的食物，建議帶香腸及朱古力，塔欽干糧價(jià)格較高，最好在獅泉河或拉孜以前購買，飲用水則以凈水丸或凈水器“提煉”;山上可供住宿的寺廟，也都提供熱水、方便面和被鋪。
2.轉(zhuǎn)山前應(yīng)把沒用而笨重的行李存放旅店，否則因負(fù)荷過重引至體力透支，在高山上會造成危險(xiǎn)的后果。兩間旅店門口每天清晨都有背夫等生意，一天一百元以上。價(jià)格一定要談清楚，先跟挑夫說清楚是按照天數(shù)來算，以防有的背夫半路撂挑子。
3.沿途基本上都是沿著山谷前行，河水非常干凈，考慮到天氣變化遇到下雨之類的問題，最好準(zhǔn)備凈水藥片，水很冰涼，因此要次最好只喝一口，防止途中胃部著涼。在塔欽要留意自己的身體，對轉(zhuǎn)山一定要量力而為。要注意防止感冒。帶上足夠的長用藥，感冒沖劑每天都喝。
4.山路都很明顯，但第一天入住的寺廟，由于距離小路200米遠(yuǎn)，要避免出錯(cuò)，在指示著“執(zhí)熱寺”字樣的牌子附近，不妨過橋沿河西邊走。整段山路介于海拔4600-5700米之間，第一天上路，會覺得比較辛苦，尤其下午山路逐漸傾斜，令人倍感氣促。
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