進(jìn)藏詳細(xì)攻略篇：第四天

第一站：理塘--稻城亞丁

路線：S217--S216 里程：225km

途徑：兔兒山，海子山，桑堆鄉(xiāng)，香格里拉鎮(zhèn)，亞丁村

路況：海子山路段、亞丁段較危險(xiǎn)，需小心駕駛。

海拔高度高度變化：理塘4014米--稻城3700米（兔兒山4650米，海子山4700米、香格里拉鎮(zhèn)2800米、亞丁村3800米）。

途經(jīng)景點(diǎn)

海子山（兔兒山）、紅草地、尊勝塔林、稻城白樺林、波瓦山、貢嘎郎吉嶺寺、赤土河谷

稻城亞丁

稻城縣以亞丁為核心的稻城香格里拉生態(tài)旅游區(qū)，匯集雪山、冰川、湖泊、草原、瀑布等壯麗景觀，被譽(yù)為“中國香格里拉之魂”、“藍(lán)色星球上最后一片凈土”。稻城亞丁主要景點(diǎn)有：亞丁自然保護(hù)區(qū)、熱烏寺、興伊錯(cuò)湖、蒙自大峽谷、杜鵑溫泉山莊、東義河、俄初山、牛郎神山、舍身崖、日生湖、五色海等。

稻城和亞丁是兩個(gè)不同的地方，稻城是指稻城縣亞丁村的風(fēng)景區(qū)。稻城縣和亞丁景區(qū)合起來就是中國最美的地方之一，是攝影師的天堂，也是尋找中國最美之地的必去處。稻城最佳旅游季節(jié)：每年5月～10月。

氣候環(huán)境

稻城縣地處亞熱帶氣候帶，受青藏高原復(fù)雜地形的影響，呈現(xiàn)出高原型氣候和大陸性氣候特點(diǎn)，屬高原季風(fēng)氣候，一年之中絕大多數(shù)時(shí)間天氣晴朗，陽光明媚，全年有效光照達(dá)1750小時(shí)左右，夏多雨霧，午后多雨。就是有雨雪也多在夜間降落。

旅游風(fēng)景

說到稻城亞丁相信很多人都很熟悉，鄧超主演的電影（從你的全世界路過）就是在稻城亞丁取的景，稻城亞丁風(fēng)景不僅僅只有稻城，在稻城縣以及亞丁村處處皆是風(fēng)景，其中最出名的便是稻城而已。

稻城亞丁主要景點(diǎn)有：亞丁自然保護(hù)區(qū)、熱烏寺、興伊錯(cuò)湖、蒙自大峽谷、杜鵑溫泉山莊、東義河、俄初山、牛郎神山、舍身崖、日生湖、洛絨牛場，卓瑪拉措，沖古寺，扎灌崩，龍同壩，

亞丁風(fēng)景區(qū)

位于稻城縣日瓦鄉(xiāng)境內(nèi)，景區(qū)海拔2900米至6032米，面積5.6萬公頃。

景區(qū)以仙乃日、降邊央、夏納多吉三座雪峰為核心區(qū)，北南向分布。

由于特殊的地理環(huán)境和自然氣候，形成了獨(dú)特的地貌和自然景觀，是我國保存較完整的一處自然生態(tài)系統(tǒng)。

三座雪山相距不遠(yuǎn)，各自拔地而起，呈三足鼎立，藏傳佛教稱為“日松貢布”，意為三怙主神山。

北峰仙乃日海拔6032米，南峰降邊央海拔5958米，東峰夏納多吉海拔5958米，三座雪山峰峰形各異有雪峰、冰川、森林、溪流、瀑布、草甸等。

游覽注意事項(xiàng):稻城亞丁風(fēng)景區(qū)海拔較高，有嚴(yán)重心臟病、哮喘等疾病者不宜進(jìn)入，出發(fā)前可先行服用紅景天、肌苷等抗高原反應(yīng)藥品，并隨身攜帶一些復(fù)合維生素、葡萄糖制品及常用藥品，帶足衣物，防曬防雨用具、手電筒等，避免在高原上飲酒，劇烈運(yùn)動(dòng)，放松心情，進(jìn)入藏區(qū)請(qǐng)尊重當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)民俗，注重環(huán)保。

熱烏寺

位于稻城縣色拉鄉(xiāng)境內(nèi)，距縣城10公里處，始建于明初，已有600多年的歷史，是我縣最早的花教寺廟，占地20多畝，寺內(nèi)現(xiàn)存有珍貴文物“金繪唐卡畫10幅”佛像和佛事器具等。

雄登寺

雄登寺別名洋登寺。位于四川省甘孜州藏族自治州稻城縣縣城10公里處的茹布鄉(xiāng)境內(nèi)，海子山東南面，坐落在冷巴村后的山上，海拔4105米。“洋登”意為比原翁更寺（系白教寺廟）更上一層樓、更開闊的草原上修建的寺廟。后來由于漢語音譯的關(guān)系，變成了“雄登寺”。該寺建于明永樂十三年（1415年），距今已有570多年的歷史，寺廟占地1100余畝。

海子山

是四川省級(jí)自然保護(hù)區(qū)，位于稻城縣與理塘之間，景區(qū)內(nèi)分布大大小小的花崗巖漂礫及形態(tài)各異的冰蝕巖盆。

海子山平均海拔4500米，最高峰果銀日則海拔為5020米，共有1145個(gè)大小海子。其規(guī)模密度在我國是獨(dú)一無二的，故名海子山。海子山最大的高山湖泊興伊措海拔4420米，是藏族人心中的圣湖。寬闊的圣湖是百鳥棲息的天堂。

? ?優(yōu)特產(chǎn)

稻城以饅頭、糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、酸奶等藏式特產(chǎn)食品為主。

青稞

青稞又稱稞大麥、元麥?zhǔn)遣刈迦嗣裰谱?a href='/xiaochi/1827' target=_blank>糌粑的主要原料，把青稞炒過后磨成面用酥油拌著吃。

酥油茶

制作酥油茶是將燒開的磚茶水與酥油在專用的酥油桶中充分?jǐn)嚭?，?a href='/techan/21319' target=_blank>茶油一體，稍加鹽，然后倒入陶制或金屬制的茶壺中，加熱但不能燒開后，即可飲用。茶味的濃淡、酥油的多少及咸淡，因人而異。

糌粑

糌粑是藏族的主食。藏族人一日三餐都有糌粑。糌粑實(shí)際上就是青稞炒面。它是青稞麥炒熟、磨細(xì)、不過篩的炒面，與我國北方的炒面有點(diǎn)相似，但北方的炒面是先磨后炒，而西藏的糌粑卻是先炒后磨，不除皮。

青稞酒

青稞酒，藏語叫做“羌”，是用藏族本地出產(chǎn)的一種主要糧食——青稞制成的。它是藏族人民最喜歡喝的酒，逢年過節(jié)、結(jié)婚、生孩子、迎送親友，必不可少。

奶品

康巴地區(qū)牛羊多，奶制品也多。最普遍的是酸奶子和奶渣兩種。酸奶子又有兩種，一種是奶酪，藏語叫“達(dá)雪”，是用提煉過酥油的奶制作的；另一種是沒提過酥油的牛奶作的，藏語稱“俄雪”。

第二站：稻城亞丁--巴塘

游玩稻城亞丁后也可以選擇走鄉(xiāng)城繞道滇藏線，最后從芒康回到川藏線318國道，路途還可以去梅里雪山。

路線：稻城亞丁-S216-S217-理塘-318國道-巴塘，里程：390km

路況：由于路程相對(duì)比較趕，在轉(zhuǎn)回理塘路程中可以在保證安全及不超速的情況下不多做停留。

理塘至巴塘路段途徑：姊妹湖，海子山，措普溝，德達(dá)隧道、拉納山隧道、黃草坪1#2#隧道等

海拔高度變化：稻城3700--理塘4015米--巴塘2580米(途徑最高地點(diǎn)：海子山4700米）。

巴塘

巴塘縣位于甘孜州西部，隸屬甘孜藏族自治州。北緯28°46-30°38′，東經(jīng)98°58′-99°45′。南北長約260公里，東西寬約45公里。面積8186平方公里（2013年）。東接鄉(xiāng)城、理塘縣，南連得榮縣，西隔金沙江與西藏芒康、鹽井、貢覺縣和云南省德欽縣相望，北與白玉縣交界。美食以團(tuán)結(jié)包子最為出名。

巴塘縣由于海拔高度、南北走向的山脈和大氣環(huán)流的影響，屬高山高原氣候。巴塘縣內(nèi)春季氣溫回升快。夏季最高氣溫可達(dá)35℃以上，巴塘縣內(nèi)雨季主要集中在6至9月，秋季由于冷熱氣流交替，小氣候頻繁。冬季，天氣變冷，最低氣溫可達(dá)－10℃以下，雨雪天氣較少。巴塘縣呈現(xiàn)冬暖、春干、夏涼、秋淋的氣候特征。

毛埡大草原：前面有說到，這兒就不多做說明。

海子山姊妹湖

姊妹湖一般指喀拉庫勒湖，“姊妹湖”，也叫“眼鏡湖”，靜靜地平躺在海子山上，象兩個(gè)美麗羞澀待嫁的少女，顯得是那么圣潔。周圍是白雪皚皚的雪峰，她猶如兩顆璀璨的明珠、又像雪山的兩滴眼淚，灑在山腳，故稱“姊妹湖“。湖東面矗立著“冰川之父”慕士塔格峰，西面雄踞逶迤不絕的薩爾闊勒山脈；湖的南面是一片草原，一到夏季來臨，這里水清草豐，湖光山色，碧綠的草地，一頂頂白氈房星羅棋布，與澄澈的湖水中皎潔的冰山倒影相輝映，正如古詩中的“風(fēng)吹草低見牛羊”。草原上牧歌陣陣，湖面上野鴨款款，此情此景，如夢(mèng)如幻，難怪連公元前10世紀(jì)的周穆王至此也大發(fā)興嘆，感慨不已。阿圖什旅行社在喀拉庫勒湖畔開設(shè)旅游餐廳，特聘柯爾克孜、維吾爾、漢等民族廚師為游客烹調(diào)不同的民族風(fēng)味餐。近些年國內(nèi)外游客紛紛慕名而踏至喀拉庫勒湖。

措普溝

在理塘往巴塘方向116公里處往措拉鄉(xiāng)方向36公里。措普溝景區(qū)由華山、雪山、湖泊、森林、河流、峽谷、瀑布、溫泉、草原、野生動(dòng)物和寺院等人文景觀組成。巴塘境內(nèi)有一百多個(gè)奇姿異色的湖泊撒落在大地上，這些湖泊中有川西高原最大的措拉湖，也有深邃莫測的亞莫措根湖，而最秀美的要數(shù)松耳石般碧翠的措普湖。

理塘格聶圣山

崗波，梵文“噶瑪日巴”的音譯，在藏語中譯意為眼睛，是說進(jìn)入崗波圣地，人們目不忍睹，兩眼應(yīng)接不暇，也表示佛經(jīng)中智慧和方便大樂。崗波扎既是佛教密宗經(jīng)典勝樂金剛的二十四大圣地之一，又是觀世音的圣地之首。 [

熱坑溫泉

熱炕溫泉位于巴塘縣東北90公里處?！?001年初，熱坑地?zé)崽锉粐矣嘘P(guān)部門正式確定為省級(jí)優(yōu)先開發(fā)的地質(zhì)公園之一。

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