巴馬一日游旅游攻略(巴馬一日游旅游攻略)
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巴馬旅游攻略必玩的景點(diǎn)
1、巴馬水晶宮，到處可見奇形怪狀、潔白清亮的鐘乳石，金碧輝煌，千姿百態(tài)，栩栩如生，溶洞內(nèi)的鐘乳石約有30萬年歷史，現(xiàn)仍處于生長和發(fā)育期，其中的卷曲石、發(fā)育程度都是國內(nèi)外罕見的地質(zhì)奇觀。
2、盤陽河：巴馬壽鄉(xiāng)的母親河，發(fā)源于廣西鳳山縣境內(nèi)，全長145公里，盤陽河水清澈見底，色如綠玉，洞洞清幽，沉沉浮浮，忽隱忽現(xiàn)，悠然神秘。
3、巴馬長壽村：歷史上曾是閩粵的轉(zhuǎn)口貿(mào)易重要地、有小香港之稱，兩岸石壁聳立，河道陡窄，狀如壺口，江水如箭穿越棉花灘礁巖直瀉，浪花翻滾如棉絮團(tuán)團(tuán)，素有十里棉花灘，江水自天來的航道之稱。
4、百魔洞：位于巴馬瑤族自治縣甲篆鄉(xiāng)坡月村西側(cè)，距縣城30公里，是一座氣勢恢宏的巖溶洞，最高最大的石筍高度達(dá)39米，堪稱世界之最。
5、達(dá)西儒禮桃花源景區(qū)：坐落于巴馬瑤族自治縣那桃鄉(xiāng)平林村達(dá)西屯，地處盤陽河下游賜福湖沿岸，是巴馬長壽文化發(fā)祥地之一，鄉(xiāng)村生態(tài)景觀優(yōu)美，長壽文化底蘊(yùn)深厚。
廣西巴馬旅游的景點(diǎn)攻略是什么？
巴馬旅游資源豐富獨(dú)特，主要旅游景點(diǎn)有賜福湖風(fēng)光、龍洪田園風(fēng)光、弄友原始森林、盤陽河風(fēng)光、百鳥巖、百魔洞、好龍?zhí)炜尤?/a>、大洛水晶宮等自然旅游資源以及長壽探秘、民族風(fēng)情、革命史教育基地等人文旅游資源。巴馬壽鄉(xiāng)探秘游已列入廣西十大旅游精品之一。
巴馬火麻：
據(jù)日本生物考察團(tuán)研究結(jié)果，火麻仁富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、卵磷脂、油酸、亞麻酸、亞納酸等，其脂肪酸中含亞油酸和亞麻酸共達(dá)76．4%，是目前常見食用植物油中不飽和脂肪含量的最高者之一。
在功效上，火麻仁可將體內(nèi)多余的脂肪、膽固醇等有害物質(zhì)排出體外，既能排毒減肥，又可養(yǎng)陰滋補(bǔ)腎肝。長期食用，不僅對慢性神經(jīng)炎、便秘、高血壓和糖尿病等有顯著療效，還有養(yǎng)心益血、延年益壽之功。
火麻仁可榨成火麻油，被壽鄉(xiāng)人們稱為“長壽油”，是唯一能夠溶解于水的油料。在所有植物油中不飽和脂肪酸含量最高，同時含有大量延緩衰老的維生素E、硒、鋅、錳、鍺，還含有被譽(yù)為“植物腦黃金”的α-亞麻酸(ALA)。
巴馬火麻對自然生長環(huán)境要求極為苛刻，目前只產(chǎn)于巴馬北部的石山，產(chǎn)量稀少且價格昂貴。巴馬火麻是迄今為止發(fā)現(xiàn)最有效的抗衰老和抗輻射植物,鑒于在美容養(yǎng)顏和抗衰老方面的潛在價值，1999年聯(lián)合國糧油調(diào)查署考察巴馬火麻后向全世界特別推薦巴馬火麻油為“最有開發(fā)價值的植物油”。
廣西巴馬旅游景點(diǎn)攻略 廣西巴馬旅游景點(diǎn)攻略是什么
1、長壽村：長壽村，地處桂西北山區(qū)的巴馬瑤族自治縣，自古以來就有生命超過百歲的老人存在，它是一個令人神往、神奇而美麗的地方，人稱長壽之鄉(xiāng)。甲篆鄉(xiāng)平安村巴盤屯是巴馬的長壽村。全屯515人，百歲老人多達(dá)7人，是國際上“世界長壽之鄉(xiāng)”標(biāo)準(zhǔn)的近200倍。
2、賜福湖：巴馬賜福湖又稱“百島長湖”，位于巴馬縣城東北部，在巴馬—東蘭—金城江二級路邊，距縣城6公里。景區(qū)內(nèi)青山常綠，碧水常駐，湖山映襯，相得益彰，夫妻巖東面屹立，四疊泉南邊飛涌，睡美人西北醉臥，蓮花峰西麓回眸，近水遠(yuǎn)山皆有情，故人稱“瑤山西湖”。
3、景區(qū)內(nèi)的養(yǎng)生度假業(yè)已悄然興起，是療養(yǎng)、泛舟、垂釣、游覽湖光山色的理想勝地。主要景觀有：賜福三島、古榕攀崖、四折飛瀑、睡美人、貓耳山、三江口大橋、賜福夜景、江心漁火捕魚忙等。地址：巴馬城東（往東蘭方向6公里處）門票：沿途觀景免費(fèi)（游船80元/人，漁人碼頭乘坐）
4、儒里桃花源。儒禮桃花源養(yǎng)生度假村位于巴馬瑤族自治縣那桃鄉(xiāng)平林村達(dá)西屯，地處盤陽河下游賜福湖兩岸，距巴馬縣城12公里，總占地面積1.5平方公里，旅游區(qū)內(nèi)共有客房58間，并配備有會議中心、怡心餐廳、聽雨酒樓、室外泳池、多功能體育館、購物商場、棋牌室、休閑書吧等綜合服務(wù)設(shè)施。旅游區(qū)坐擁賜福湖無限景致，聆賞自然山水之美。尛莎泉四季泉流、泉水叮咚，天香湖波光碧影，湖畔密林遍布、綠草成茵，桃花林、平湖鳥飛魚躍；村中小橋流水，古宅幽深，猶如一處夢現(xiàn)的世外桃源。是巴馬乃至整個桂西旅游的新亮點(diǎn)。
5、長壽島。巴馬長壽島全島面積三萬平方米，最高海拔231米，四周群山環(huán)抱，猶如一葉輕舟蕩漾湖中，可遠(yuǎn)眺壯族始祖布羅陀的側(cè)影、欣賞大自然在賜福湖面上自然形成的人面肖像，惟妙惟肖，長壽島景區(qū)特別開辟了南山別院，內(nèi)設(shè)茶道、養(yǎng)生講座等內(nèi)容，品長壽茶、長壽食品，趣味無窮，是巴馬新開辟的旅游圣地，養(yǎng)生樂園。
6、命河。廣西巴馬命河位于廣西壯族自治區(qū)西北部巴馬瑤族自治縣，巴馬命河在巴馬母親河盤陽河源頭之一的那社鄉(xiāng)是著名的“巴馬長壽之鄉(xiāng)”所在地。命河在那社鄉(xiāng)田垌里左拐右彎，從高處俯視，酷似一個巨型草書體“命”字鑲嵌在廣袤的田野中間，飄逸脫俗，讓人稱奇。命河孕育了許許多多的長 命壽星。沿岸百歲以上的老壽星多達(dá)八十多人，占巴馬壽鄉(xiāng)百歲老人比例的三分之二以上，八、九十歲的長者，更是浩若繁星。神奇獨(dú)特的“命河”，是壽星南極仙翁恩賜壽鄉(xiāng)巴馬的印鑒，保佑著一代又一代的巴馬人健康、長壽?！懊印笔翘煺寻婉R長壽的標(biāo)志，是巴馬長壽生命之源！
7、水晶宮。水晶宮位于巴馬縣城西北44km的那社鄉(xiāng)大洛村，水晶宮發(fā)育在峰叢洼地谷地巖溶地貌區(qū)，地形起伏大，洞口位于巖溶峰簇的山坡上，高出現(xiàn)代侵蝕面約150米。水晶宮為廊道狀的中型洞穴，洞穴基本上順巖層層面面發(fā)育，除數(shù)處大廳外，總體上洞道高低起伏不大。據(jù)初步調(diào)查，水晶宮的長度總長度1000多米，寬8至50米，高10至80米。水晶宮內(nèi)擁有國內(nèi)最大的鵝管群，是目前國內(nèi)洞穴中罕見的珍稀景觀。水晶宮的鐘乳石類有重力水趁機(jī)累的鵝管、鐘乳石、石筍、石柱、石帶、石旗和各類石幔、石瀑布、石盾等；非重力水晶沉積類的石毛發(fā)、卷曲石、石花等數(shù)十種，形態(tài)多彩多姿，雪白純凈，玲瓏剔透，集天下藝術(shù)珍品于一洞，且正在生長之中，極具觀賞價值和科學(xué)探究價值。由于水晶宮發(fā)現(xiàn)時期較晚，開發(fā)者的洞穴保護(hù)意識非常強(qiáng)，水晶宮也是國內(nèi)環(huán)保措施最為嚴(yán)格的旅游洞穴。洞內(nèi)絕大部分的自然景點(diǎn)都保持原樣，且仍在生長發(fā)育之中。
8、百鳥巖。百鳥巖，位于廣西巴馬瑤族自治縣甲篆鄉(xiāng)烈屯西北面的漠齋山下，別名龍虎洞。因洞內(nèi)燕子棲集，蝙蝠掠飛，又名百鳥洞。盤陽河自吉屯白熊洞潛入山下，形成1000多米的伏流暗河后，在此洞流出。洞口寬50米，一石壁把洞口分成兩個略呈三角形的左右洞口。左側(cè)洞口寬40米，高16米，兩洞口內(nèi)側(cè)相通。洞深500米，蜿蜒曲折，直通與白熊洞一山之隔的拉類坳下的一個側(cè)洞口。洞中水平如鏡，深不可測，寬處約40米，窄處10米，從洞口行舟至300米轉(zhuǎn)折處，距水面30米處有一圓形天窗，山坳之光照到水面，猶如舞臺上的光束，色彩紛呈，近右側(cè)洞口處有沙灘，可?？恐鄞?。沙灘右側(cè)是一塊30多平方米的石臺，臺面深溝淺窩，坑坑坎坎，石臺一側(cè)，洞壁雪白，可攀援其中。有石鷹、石柱、石幔、石觀音菩薩等，百態(tài)千姿，令人目不暇接。石臺的周圍有仙女梳妝、海螺石，石螺對面有石桌、石缸和石松果等。側(cè)面洞口外香椿林下野花艷目植被繁衍，把洞口點(diǎn)綴得幽靜雅致。洞中歧洞叉水道不可勝數(shù)，密如蜂房，不知所向，整個洞仿佛一座裝飾華麗、景幻莫測的水下龍宮。其奇特的景象似桂林蘆笛巖，又因非乘舟不能游覽，游人贈予“水上蘆笛巖”的美譽(yù)。
9、百魔洞。百魔洞位于廣西河池市巴馬縣甲篆鄉(xiāng)坡月村西側(cè)，是最為雄偉壯觀的石灰?guī)r溶洞。在巴馬至鳳山二級公路邊，距縣城30千米。1987年，當(dāng)中國和英國的? ?溶地質(zhì)專家踏進(jìn)了百魔洞，進(jìn)行了聯(lián)合考察后，一致認(rèn)為：該洞集天下巖洞之美于一身，可號稱“天下第一洞”。洞的平均高度為80米，寬70米，主游路程4000多米，盤陽河從百魔洞下流過。百魔洞的獨(dú)到之處還在于它的鐘乳石高大氣派；據(jù)測量，最高的石筍為39米、直徑為10米。景點(diǎn)設(shè)有：孔雀迎賓、良田萬頃、金山猴王、杜甫吟詩等。
10、盤陽河。巴馬盤陽河風(fēng)景區(qū)也叫長壽河風(fēng)景區(qū)，盤陽河源于廣西壯族自治區(qū)鳳山縣橋音鄉(xiāng)，流經(jīng)鳳山水源洞，穿行于巴馬縣甲纂鄉(xiāng)境內(nèi)百魔洞、百鳥巖最后一個出口注入賜福湖，全長145公里，其中流經(jīng)巴馬境內(nèi)的60公里河段，因盤陽村為中段落，故名盤陽河。
11、仁壽山莊。巴馬仁壽山莊位于巴馬縣平林村敢煙屯，圍繞“惟仁者壽”主題，專門介紹巴馬當(dāng)地的長壽養(yǎng)生文化，少數(shù)民族風(fēng)情，是巴馬首個大型的旅游觀光、休閑養(yǎng)生度假山莊。巴馬仁壽文化源（原名仁壽山莊）是長壽之鄉(xiāng)巴馬唯一人文景點(diǎn)，景區(qū)依托清光緒皇帝賜匾“惟仁者壽”給當(dāng)?shù)?26歲壽星鄧誠才為素材，打造巴馬集長壽文化、養(yǎng)生文化、飲食文化、孝道文化、仁德文化于一體的休閑娛樂度假景區(qū)，是長壽之鄉(xiāng)巴馬旅游的一大亮點(diǎn)。仁壽文化源成了來巴馬旅游的外地游客必到之處。
12、長壽博物館。巴馬長壽博物館位于廣西壯族自治區(qū)巴馬瑤族自治縣城東體育廣場旁。巴馬長壽博物館大樓共分兩層，展廳總面積1500平方米，博物館主要展示巴馬的革命歷史和長壽民族文化兩大部分，其中民族展廳分別展示了巴馬瑤、壯、漢等民族各方面史料。據(jù)長壽博物館黃所長說，長壽博物館于2006年10月建成，是自治區(qū)支持建設(shè)的巴馬50周年縣慶重點(diǎn)項(xiàng)目之一，是全國第一個以長壽文化為主要陳列內(nèi)容的專題性博物館。是巴馬縣集旅游、購物、娛樂、科研為一體的綜合性人文旅游景點(diǎn)。2007年11月8日開館，全面向社會開放。巴馬長壽博物館主要通過圖片、聲像資料、專家講授等方式，向游客介紹巴馬長壽現(xiàn)象的歷史淵源和延壽民俗，展現(xiàn)巴馬壽星風(fēng)采和巴馬特色長壽食品，為游客提供了解巴馬長壽現(xiàn)象探尋長壽奧秘、博覽長壽文化、體驗(yàn)長壽氛圍的平臺，滿足游客到巴馬長壽探秘的消費(fèi)需求。
13、巴根瑤寨。巴馬巴根瑤寨，一座別有風(fēng)情的建筑——銅鼓樓，這里山青水秀，民族風(fēng)情濃郁獨(dú)特。2010年2月溫家寶在此揮毫題寫了“山青水秀生態(tài)美，人杰地靈氣象新”的春聯(lián)，給河池人民極大的鼓舞和鞭策。目前，該寨已經(jīng)成為遠(yuǎn)近文明的旅游景點(diǎn)。
14、龍洪田園。以田園風(fēng)光著稱的龍洪景區(qū)，位于巴馬城北9公里處，景區(qū)范圍約20平方公里，包括龍洪行政村16個自然屯的全部區(qū)域。龍洪河清澈碧綠，古榕、修? ??垂岸吻波，兩岸青峰羅列，田野似錦，村莊隱現(xiàn)。引人入勝的景點(diǎn)有：碧潭似劍、神女梳妝、石林小景、交柯岸榕、觀音福泉、雙獅饗情等。景色清幽的龍洪景區(qū)不失為人間仙境，青山綠水間養(yǎng)育了眾多的百歲壽星，百歲姐妹盧的花、盧的妹，百歲大小媽羅秀珍、蘭美鳳，百歲兄弟羅老六等均居住在龍洪景區(qū)內(nèi)，每個自然屯先后都曾有過百歲老人。整個景區(qū)山環(huán)水繞，植被豐盈，最是長壽療養(yǎng)度假的理想天堂。
15、弄友原始森林。巴馬弄友原始森林公園位于縣北部的西山鄉(xiāng)弄友村，與縣城垂直距離約12公里，林區(qū)面積約2萬畝，覆蓋率達(dá)100％，樹種繁多，密不見天，古樹數(shù)人合抱不攏，有珍稀樹種擎天樹，國家二類保護(hù)樹種金絲李等。林區(qū)有上百種飛禽走獸，置身林中，溪流潺潺，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，三伏如晚秋，耳畔頻聞鳥鳴獸吼，而最驚奇的是，整片樹林都生長在九分石頭一分泥的石山上。
16、弄友八卦田園。弄友八卦田園位于巴馬瑤族自治縣北部的西山鄉(xiāng)弄友村，林區(qū)樹種繁多，密不見天，置身林中，溪流潺潺，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，三伏如晚秋。八卦田一條河流穿梭田中，天然形成猶如八卦陣。
17、龍?zhí)锸?。龍?zhí)锸值桨婉R全程22公里，方圓6公里的矮山石林星羅棋布，怪石嶙峋，景觀無數(shù)。石林的特色就是石頭上長滿了龍骨花，也就是大家平時食用的霸王花，山光水色各具特色，石牙、峰叢、溶丘、溶洞、地下河等景觀錯落有致，是最適宜人居的生態(tài)環(huán)境，是最佳旅游目的地。
18、交樂天坑。交樂天坑四面絕壁，垂直合圍，山峰陡峭，刺向云天，俯視交樂天坑像一艘南駛的艦艇，天坑底部約有一條300米長的溪河，溪河自北向南橫貫天坑，河水清澈見底，山腳的灌木青翠欲滴。天坑西部有一羊腸小道可蜿蜒而下，坑底有陰河、地下湖、坑坡壁上有石林、石牙、最高可達(dá)30多米，呈寶劍狀、尖端直指云天。谷底有濃密森林，樹木品種達(dá)400多種。
19、帝皇宮。帝皇宮依托巴馬特色的旅游資源，建成后的帝皇宮景區(qū)以喀斯特溶洞探秘游為核心旅游產(chǎn)品，以游覽觀光、養(yǎng)生度假、鄉(xiāng)村休閑、壽鄉(xiāng)探秘為主要功能的溶洞觀光旅游景區(qū)，打造真正頂級的養(yǎng)生洞府天堂。
20、香刷洞。香刷洞位于西山鄉(xiāng)弄烈村，由廣西壯族自治區(qū)重點(diǎn)文物保護(hù)單位——香刷洞及右側(cè)的圣龍山組成，是韋拔群同志的犧牲之地。游覽香刷洞景區(qū)，猶如閱讀一本中國新民主主義革命史書，受到一次深刻的心靈洗禮，將使你更堅(jiān)定信念和信心。
巴馬旅游攻略必玩的景點(diǎn) 關(guān)于巴馬旅游攻略
1、巴馬最高處海拔1216米，最低處221米，大多在600至800米之間，境內(nèi)盤陽河自北向南悠然而下，將石山帶和土山帶一分為二，恰似銀河系牛郎，兩岸相望，很為奇特。巴馬屬亞熱帶季風(fēng)氣候區(qū)，典型的喀斯特地貌，蘊(yùn)藏著豐富的溶巖溶洞，年平均氣溫20.4度，極端最低溫-2.4度，極端最高氣溫38.4度，大于等于10度的年平均活動積溫6000；1月最冷，月均溫11.4度；7月最熱，月均溫26.4度。年均降雨量1700毫米，集中在5月到10月份，年均蒸發(fā)量1406.9毫米，降雨量大于蒸發(fā)量，年平均相對濕度78%。夏熱多雨，間有澇災(zāi)，冬溫涼而干燥，偶有低溫霜凍，高山地區(qū)常有冷凍積雪，秋高氣爽，常有春旱、冬旱發(fā)生，四季明顯。冬無嚴(yán)寒，夏無酷暑，晝夜均小有溫差，人居環(huán)境和氣候條件十分宜人。巴馬瑤族自治縣境7個土類為水稻土、紅壤土、黃壤土、石灰（巖）土、紅色石灰土、黃色土和沖積土。
2、在廣西巴馬長壽村旅游，吃幾道地方特色菜，絕對是一大享受，巴馬人長壽的秘訣與巴馬本地的食材密切相關(guān)，火麻菜，銀魚，黑山羊肉等都是巴馬的特色菜，還有一些采自大山中的野菜也非常的健康，鮮美。
3、巴馬地區(qū)除了有一些賓館、招待所之外,去巴馬過冬或休閑養(yǎng)生最好考慮長壽村和百魔洞附近農(nóng)家或旅館，價格不算高都接受的了，計(jì)劃去巴馬休閑養(yǎng)生的一定要提前聯(lián)系、預(yù)訂，另外巴馬縣的長壽村和百魔洞附近醫(yī)療條件不算很好，請根據(jù)自身需要隨身準(zhǔn)備一些藥。
4、巴馬地區(qū)生態(tài)環(huán)境好，盛產(chǎn)稻谷、珍珠黃玉米、木薯、茶油、火麻、黃豆、貓豆、竹筍、玉桂、西瓜、香豬、山羊、油魚、銀魚等。巴馬是桂西茶油主要產(chǎn)地之一，現(xiàn)有油茶林26萬多畝。目前已開發(fā)生產(chǎn)的長壽系列食品有蛤蚧大力神酒、三蛇蛤蚧酒、人參蛤蚧酒、壽鄉(xiāng)王酒、蛤蚧偉力神酒、巴馬春、巴馬玉液等。
5、廣西巴馬長壽村位于廣西西北部，公路四通八達(dá)，到巴馬旅游的游客，一般以廣州或南寧作為中轉(zhuǎn)站點(diǎn)，也可以從百色出發(fā)。在廣州有前往巴馬的直達(dá)大巴，但班次少，距離兩廣較遠(yuǎn)的游客，建議乘飛機(jī)或火車先到南寧后再轉(zhuǎn)乘汽車。有條件的旅客也可以選擇自駕前往。在巴馬，去各景點(diǎn)的車以小型巴士為主，除此之外公交車也很方便，都能到達(dá)各大景點(diǎn)。
6、巴馬聚居著瑤、壯、漢等民族，共同創(chuàng)造歷史和文化，形成了獨(dú)特的民族風(fēng)情，有番瑤祝著節(jié)、半畫眉、壯族三月三歌節(jié)、相思煙、土瑤射弩、藍(lán)靛瑤拋繡球、打陀螺等古樸的風(fēng)俗。
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