青島騎行旅游攻略「青島自行車騎行路線推薦」
請教 “威海--青島” 一線的騎行攻略，跪求啊。
經(jīng)叼龍嘴
沙子口到青島-----這條路進(jìn)入嶗山旅游區(qū)，需要買門票了，不過風(fēng)景很美。比另外一條路難騎。
從青島城陽騎行回聊城臨清，求騎行路線，盡量詳細(xì)點，新手，一個人
471 公里- 大約 3 天 23 小時
1. 向西前行，走到順城路
0.1 公里
2. 向右轉(zhuǎn)，進(jìn)入順城路
0.2 公里
3. 向左轉(zhuǎn)，進(jìn)入德陽路
3.4 公里
4. 向左轉(zhuǎn)，進(jìn)入602省道/海爾路/S602
0.1 公里
5. 向右急轉(zhuǎn)，進(jìn)入209省道/S209
0.2 公里
6. 向左轉(zhuǎn)，繼續(xù)沿209省道/S209前行
11 米
7. 向右急轉(zhuǎn)，繼續(xù)沿209省道/S209前行
1.6 公里
8. 從209省道/S209稍向左轉(zhuǎn)，進(jìn)入204國道/218省道/錦宏東路/G204/S218
繼續(xù)沿204國道/G204前行
30.6 公里
9. 繼續(xù)前行，上219省道/膠州東路/S219
1.2 公里
10. 繼續(xù)前行，上膠州西路
6.9 公里
11. 向右轉(zhuǎn)
1.6 公里
12. 向左轉(zhuǎn)
0.5 公里
13. 向右轉(zhuǎn)
0.2 公里
14. 向左轉(zhuǎn)
2.8 公里
15. 向右轉(zhuǎn)
0.4 公里
16. 向左轉(zhuǎn)
0.2 公里
17. 向右轉(zhuǎn)
2.2 公里
18. 向左轉(zhuǎn)
4.2 公里
19. 向右轉(zhuǎn)
0.2 公里
20. 向左轉(zhuǎn)，前往平安大道
1.1 公里
21. 向右轉(zhuǎn)，進(jìn)入平安大道
9.5 公里
22. 繼續(xù)前行，上220省道/S220
1.8 公里
23. 從環(huán)島的3出口駛出
11.4 公里
24. 稍向右轉(zhuǎn)，前往206國道/325省道/G206/S325
20.3 公里
25. 向右轉(zhuǎn)，進(jìn)入206國道/325省道/G206/S325
繼續(xù)沿325省道/S325前行
21.8 公里
26. 向右轉(zhuǎn)，進(jìn)入325省道/濰徐路/S325
繼續(xù)沿325省道/S325前行
部分收費路段
5.3 公里
27. 向左轉(zhuǎn)，繼續(xù)沿325省道/S325前行
24.9 公里
28. 稍向右轉(zhuǎn)，繼續(xù)沿325省道/S325前行
2.8 公里
29. 向右轉(zhuǎn)，進(jìn)入224省道/325省道/蓮花山路/S224/S325
繼續(xù)沿224省道/325省道/S224/S325前行
4.9 公里
30. 向左轉(zhuǎn)，進(jìn)入325省道/S325
21.7 公里
31. 稍微向右轉(zhuǎn)，進(jìn)入325省道/萬紅大道/S325
繼續(xù)沿325省道/S325前行
9.8 公里
32. 稍向右轉(zhuǎn)，走227省道/仙客來南路/S227
1.3 公里
33. 向左轉(zhuǎn)，前往227省道/仙客來南路/S227
6 米
34. 向右轉(zhuǎn)，進(jìn)入227省道/仙客來南路/S227
77 米
35. 向左轉(zhuǎn)，進(jìn)入范公亭東路
0.6 公里
36. 向右轉(zhuǎn)
0.1 公里
37. 向左轉(zhuǎn)
0.1 公里
38. 向右轉(zhuǎn)
0.4 公里
39. 向左轉(zhuǎn)，前往GV0鄉(xiāng)道/青州南路東一街
0.4 公里
40. 向右轉(zhuǎn)，前往GV0鄉(xiāng)道/青州南路東一街
0.3 公里
41. 向左轉(zhuǎn)，進(jìn)入GV0鄉(xiāng)道/青州南路東一街
0.4 公里
42. 向右轉(zhuǎn)，繼續(xù)沿GV0鄉(xiāng)道/青州南路東一街前行
繼續(xù)沿青州南路東一街前行
1.8 公里
43. 稍微向右轉(zhuǎn)，進(jìn)入海岱中路
0.3 公里
44. 向右轉(zhuǎn)，繼續(xù)沿海岱中路前行
72 米
45. 稍向左轉(zhuǎn)，繼續(xù)沿海岱中路前行
0.5 公里
46. 向左轉(zhuǎn)，進(jìn)入龍山路
1.1 公里
47. 向右轉(zhuǎn)，進(jìn)入230省道/玲瓏山中路/S230
0.7 公里
48. 從230省道/玲瓏山中路/S230向左轉(zhuǎn)，進(jìn)入菜園街
0.4 公里
49. 向右轉(zhuǎn)，進(jìn)入菜園北四巷
1.0 公里
50. 向右轉(zhuǎn)，進(jìn)入北辛西街
0.1 公里
51. 向左轉(zhuǎn)，前往102省道/齊王路/S102
0.4 公里
52. 繼續(xù)直行進(jìn)入102省道/齊王路/S102
1.7 公里
53. 稍向左轉(zhuǎn)，繼續(xù)沿102省道/齊王路/S102前行
繼續(xù)沿齊王路前行
18.2 公里
54. 向左轉(zhuǎn)，進(jìn)入233省道/S233
1.0 公里
55. 向右急轉(zhuǎn)
53 米
56. 向左轉(zhuǎn)，前往233省道/辛化路/S233
1.3 公里
57. 向左轉(zhuǎn)，進(jìn)入233省道/辛化路/S233
3.1 公里
58. 向右轉(zhuǎn)，進(jìn)入南灃路
10.2 公里
59. 向右轉(zhuǎn)
1.4 公里
60. 稍向右轉(zhuǎn)，前往235省道/703省道/湖羅路/S235/S703
3.0 公里
61. 向左轉(zhuǎn)，進(jìn)入235省道/703省道/湖羅路/S235/S703
1.9 公里
62. 向右轉(zhuǎn)，進(jìn)入703省道/南外環(huán)路/昌盛路/S703
7 米
63. 向左轉(zhuǎn)，進(jìn)入235省道/703省道/湖羅路/S235/S703
7 米
64. 向右轉(zhuǎn)，進(jìn)入703省道/南外環(huán)路/昌盛路/S703
4.0 公里
65. 在張南路向左轉(zhuǎn)
0.9 公里
66. 向右轉(zhuǎn)，前往205國道/294省道/803省道/山泉路/G205/S294/S803
1.6 公里
67. 稍微向左轉(zhuǎn)，進(jìn)入205國道/294省道/803省道/山泉路/G205/S294/S803
1.0 公里
68. 向右轉(zhuǎn)
0.3 公里
69. 向左轉(zhuǎn)，前往楊萌路
0.7 公里
70. 繼續(xù)前行，上楊萌路
2.2 公里
71. 稍向右轉(zhuǎn)，繼續(xù)沿楊萌路前行
8.6 公里
72. 向左轉(zhuǎn)，前往102省道/309國道/G309/S102
經(jīng)過 1 個環(huán)島
9.7 公里
73. 向左轉(zhuǎn)，進(jìn)入102省道/309國道/G309/S102
0.1 公里
74. 向右轉(zhuǎn)
4.0 公里
75. 向左轉(zhuǎn)
1.2 公里
76. 向左轉(zhuǎn)
0.3 公里
77. 向右轉(zhuǎn)
0.6 公里
78. 向右轉(zhuǎn)
0.2 公里
79. 向左轉(zhuǎn)
0.3 公里
80. 向右轉(zhuǎn)
0.8 公里
81. 向左轉(zhuǎn)
0.2 公里
82. 向右轉(zhuǎn)
1.7 公里
83. 向右轉(zhuǎn)
0.1 公里
84. 向左轉(zhuǎn)
0.9 公里
85. 向左轉(zhuǎn)
0.6 公里
86. 向左轉(zhuǎn)
0.2 公里
87. 向右轉(zhuǎn)
0.4 公里
88. 向左轉(zhuǎn)
0.5 公里
89. 向右轉(zhuǎn)，前往102省道/S102
1.0 公里
90. 稍微向右轉(zhuǎn)，進(jìn)入102省道/S102
部分收費路段
48.7 公里
91. 繼續(xù)前行，上工業(yè)北路
0.2 公里
92. 向右轉(zhuǎn)
0.7 公里
93. 向左轉(zhuǎn)
1.4 公里
94. 向左轉(zhuǎn)
1.1 公里
95. 向右轉(zhuǎn)
0.2 公里
96. 向右轉(zhuǎn)
53 米
97. 向左轉(zhuǎn)
0.2 公里
98. 向右轉(zhuǎn)，前往洪家園西路
0.2 公里
99. 向左轉(zhuǎn)，前往洪家園西路
0.4 公里
100. 向左轉(zhuǎn)，進(jìn)入洪家園西路
1.1 公里
101. 繼續(xù)前行，上華山北路
0.9 公里
102. 向右轉(zhuǎn)
0.3 公里
103. 向左轉(zhuǎn)，前往大橋路
3.1 公里
104. 向右轉(zhuǎn)，進(jìn)入大橋路
0.8 公里
105. 繼續(xù)前行，上104國道/220國道/濟(jì)南黃河大橋/G104/G220
2.2 公里
106. 稍微向左轉(zhuǎn)，進(jìn)入104國道/220國道/G104/G220
1.8 公里
107. 向左轉(zhuǎn)，進(jìn)入308國道/G308 < /p>
11.7 公里
108. 向右轉(zhuǎn)，前往308國道/G308
6 米
109. 向左轉(zhuǎn)，進(jìn)入308國道/G308
18.2 公里
110. 稍向右轉(zhuǎn)，繼續(xù)沿308國道/G308前行
5.1 公里
111. 稍向右轉(zhuǎn)，繼續(xù)沿308國道/G308前行
24.4 公里
112. 稍微向左轉(zhuǎn)，進(jìn)入322省道/S322
經(jīng)過 1 個環(huán)島
57.9 公里
113. 繼續(xù)前行，上先鋒路
2.7 公里
114. 向左轉(zhuǎn)，進(jìn)入315省道/新華路/S315
1.3 公里
115. 向右轉(zhuǎn)，進(jìn)入青年路
0.2 公里
116. 向左轉(zhuǎn)
36 米
117. 向右轉(zhuǎn)
目的地在右側(cè)
19 米
中國山東省聊城臨清市
從煙臺騎行青島, 大約路程210KM，美利達(dá)的山地車, 求注意事項！
說說我自己的吧。我是騎ATX770，我一般早晨6點或5點半出發(fā)，前三個小時保持29均速，到12點半左右吃早飯前保持均速27，花一個小時吃完飯，下午騎到6點半或7點的樣子停下休整，下午均速25左右。我除了吃午飯和買水，基本上是不停車的，喝水也是邊騎邊喝，這樣一天騎行時間大約12小時，一整天均速能到26，能夠走300公里 。 這只是說我自己的，算是我自己的騎行風(fēng)格，不論是長線還是短線我都這樣走，當(dāng)然僅限單飛的時候，走的行程和理論上也差不多。我一般都不停車休息，恢復(fù)體力的方式就是降低速度到24左右，五分鐘后再重新加速。很少有人這樣的，大多數(shù)車友騎車的話車速一整天會保持均速22左右，騎1-3小時休息5-15分鐘，這樣可能早晨6點出發(fā)下午7點停車，在車上騎行的時間能有10-11個小時，均速22，一天能騎220-240公里。當(dāng)然這也算理論上的，絕大多數(shù)車友走長線每天的行程都安排130-200公里。 另外，遇到風(fēng)雨雪天以及山路爬坡，會減少1到4成
青島旅游景點
6、9月的海邊涼風(fēng)陣陣，沒有夏日的酷暑，也不會很冷，在海邊騎行、散步、吹風(fēng)都是非常爽的體驗，青島所有的景點也都很集中，讓我們來看看都有哪些景點值得一看。
青島景點
1
青島的很多景點都集中在棧橋到奧帆中心之間，騎自行車或者步行可以完成游覽，附一張草圖，幫助大家看清楚情況。
備注：圖片版權(quán)屬于原作者。
棧橋
在我看來，棧橋就是青島所有景點的起來，從火車站出來，邊上不遠(yuǎn)處就是棧橋。當(dāng)前，青島火車站也算一個景點，最美火車站之一。
晚上的棧橋人很多，也特別美，空閑的話，還可以在海邊撿撿貝殼，挖挖螃蟹。
推薦指數(shù)：4顆星
天主教堂
教堂在棧橋北邊的步行街附近，天主教堂建筑很有教堂味道，很多戀人會選擇在這里拍結(jié)婚照。步行街本身也是景點，可以吃吃吃，買買買，劈柴院名氣比較大，不過有點貴，吃海鮮的話我之前是在青旅自家開的小飯館，很平價，也很新鮮?；咀≡谶@附近就很方便。
推薦指數(shù)：4顆星
沿著棧橋邊往東走，可以到達(dá)魯迅公園，應(yīng)該是為了紀(jì)念魯迅而建吧，從這里可以直接進(jìn)入青島海底世界。
推薦指數(shù)：4顆星
青島海底世界
這個名氣自是不用說，水母是最震撼我的，因為是分幾塊地方，我進(jìn)去第一塊就丟了票，正館都沒進(jìn)，所以又補了一張，所以看的非常細(xì)致。不過很多人更推薦極地海洋世界，畢竟這里看魚多一點，而極地世界可以看表演，都值得一去。
推薦指數(shù)：4顆星
繼續(xù)走過去就是八大關(guān)，是解放前國外友人住的，歐式建筑的代表，因為有八條大關(guān)（路），以不同的長城命名，所以，幾條大關(guān)邊上都是小洋樓，據(jù)說現(xiàn)在是療養(yǎng)院。
推薦指數(shù)：5顆星
海水浴場
青島有很多海水浴場，這附近有第一、第二、第三海水浴場，都是免費開放，穿好泳衣進(jìn)去游泳，找個沙灘把自己埋起來，很贊。海里洗澡的感覺跟游泳可是不同的感受。
推薦指數(shù)：5顆星
奧帆中心
沿著這條路往東，最后經(jīng)過五四廣場、音樂廣場，抵達(dá)奧帆中心，一定要在這里看看青島的夜景，一點都不比黃浦江差。
推薦指數(shù)：5顆星
嶗山
作為青島第一山，它的美自是不可言喻，山很高也很美，是座海濱山峰，景區(qū)很大，分不同的區(qū)域，可以具體根據(jù)攻略進(jìn)行游玩。
推薦指數(shù)：5顆星
金色的沙子，很細(xì)膩，這應(yīng)該是青島最美的沙灘了，要去這里必然要經(jīng)過膠州灣跨海大橋，全程都不會令你失望，美到難以置信。
推薦指數(shù)：5顆星< /p>
除了上面這些景點，還有很多地方都值得一起，比如中國海洋大學(xué)，極地海洋世界，信號山，中山公園，銀沙灘，館陶路，青島啤酒博物館，小青島，青島真是很讓人懷念的地方。
雅安出發(fā)自行車旅游攻略「雅安自行車騎行旅游」 自行車騎行
雅安旅游十大必去景點
四川雅安十大景點：
1.雅安碧峰峽
傳說是女媧補天所化而成，群山幽谷，到這里尋找當(dāng)年女媧補天的遺跡。感受那些在這里發(fā)生的美麗傳說。
小鎮(zhèn)依山傍水，田園小丘，木屋為舍，現(xiàn)在還依舊給保留著很多明清風(fēng)貌的吊腳樓建筑。這樣的一個小鎮(zhèn)，是為旅客尋找一個沉淀心情的好去處。聽說這里現(xiàn)在已經(jīng)是很多影視的采景地，也許也能和某劇組還一個偶遇也是可以的。
做為國家森林公園自然保護(hù)區(qū)，擁有眾多景點，比如：鹿池，紅石灘等等。因自身獨特的歷史魅力和自然景觀，已成為“川西黃金旅游路線”上的一顆璀璨明珠。
4.蒙頂山
蒙頂山，因春夏季節(jié)常常云霧蒙頂而得名，林木蔥郁，霧氣繚繞，置身其中，仿佛身處仙境。更有蒙頂山茶加持，吸引眾多游客前往。
5.興東拉山大峽谷
綺麗的峽谷地貌和雪山草原自然生態(tài)景觀搭配，又為川西之美記下重重的一筆。更有充滿當(dāng)?shù)氐拿窀铻檫@里增添一絲絲煙火氣息，讓如此仙境也變得更加的接近人們的生活。
6.滎經(jīng)縣云峰寺
這是一個充滿故事的地方，一個保守創(chuàng)傷的地方。多次被毀，有多次被興建，如何卻還依舊矗立。想要了解它嗎？
7.牛背山
09年，國家地理雜志著名攝影師無意中在瀘定縣內(nèi)發(fā)現(xiàn)可以觀賞到眾多雪山的無名山坡，這就是后來的牛背山。其有六絕，一絕——云海；二絕——夕陽；三絕——日出；四絕——貢嘎雪山；五絕——佛光；六絕——星軌。但為什么會被稱為六絕，可以去領(lǐng)略一下。
這個地方，書寫的是一偏血淚史。且不說天平天國時期，太遠(yuǎn)了。可卻得提的是，這里是中國工農(nóng)紅軍強(qiáng)渡大渡河戰(zhàn)役獲得勝利的革命紀(jì)念地。始終不能忘記的是那些革命先烈用生命給為后人創(chuàng)造的太平盛世。
9.金鳳山
早在幾百年前，金鳳山就已經(jīng)建了48寺，每日晨鐘暮鼓? ?木魚聲聲，香煙繚繞，吸引眾多香客前往，使其成為了面佛朝圣之圣地。紅磚綠瓦，群山相伴，到這里來洗滌一下自己的凡塵之心豈不很好？
國寶大大的故鄉(xiāng)，擁有大片大片的杜鵑花林和各樣奇特怪氣的石頭。這里最好的旅游季節(jié)在春季，當(dāng)杜鵑花盛開的時候，如果能配合一點微風(fēng)細(xì)雨，杜鵑花隨風(fēng)起舞，它的忠實觀眾呆坐一旁，靜靜享受。
從四川雅安雅安市出發(fā)到哪里三天游玩有哪些地方？
雅安三天游玩的話建議可以去往甘孜州游玩，可以到稻城亞丁，中途風(fēng)景優(yōu)美，途中還有很多旅游景點游玩，三天足矣，時間稍微有點緊。
雅安旅游攻略詳解
上里古鎮(zhèn)，碧峰峽。你可以先去碧峰峽耍，帶上學(xué)生證，可以打5折，在碧峰峽你可以先去動物園，最好自己到吃的（里面的東西又貴又難吃，屬于填飽肚子就算了的那種），然后下午你就可以去風(fēng)景區(qū)，你把碧峰峽耍完，差不多就是下午5點過的樣子，你就可以下山，坐車去上里，（碧峰峽和上里在一條路上，上里在碧峰峽上面），在上里吃飯，可以在上里住，像旅游的淡季，在上里住不貴，上里沒多大，逛完上里你可以去白馬泉，離上里不遠(yuǎn)，就在上里上面，10多分鐘的車就到了。你第二天就可以回雅安城區(qū)，可以去看看金鳳寺，第三天，你可以坐車去蒙頂山。
雅安到樂山騎自行車路線及路程
駕車路線：全程約122.8公里
起點：雅安西門汽車站
1.雅安市內(nèi)駕車方案
1) 從起點向正南方向出發(fā)，行駛50米，右前方轉(zhuǎn)彎
2) 行駛100米，左轉(zhuǎn)進(jìn)入沿江北路
3) 沿沿江北路行駛1.1公里，直行進(jìn)入河橫街
4) 沿河橫街行駛370米，左轉(zhuǎn)進(jìn)入南二路
5) 沿南二路行駛210米，直行進(jìn)入碧峰峽路
6) 沿碧峰峽路行駛440米，右前方轉(zhuǎn)彎
7) 行駛430米，直行進(jìn)入青鼻山隧道
8) 沿青鼻山隧道行駛1.3公里，右轉(zhuǎn)
9) 行駛320米，直行進(jìn)入臨江路
10) 沿臨江路行駛190米，調(diào)頭進(jìn)入臨江路
11) 沿臨江路行駛30米，右后方轉(zhuǎn)彎
12) 行駛70米，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入濱江中路
13) 沿濱江中路行駛820米，直行進(jìn)入熊貓大道
14) 沿熊貓大道行駛3.4公里，右轉(zhuǎn)進(jìn)入S305
15) 沿S305行駛15.3公里，到達(dá)途經(jīng)點
16) 沿S305行駛1.5公里，直行進(jìn)入自雅路
2.沿自雅路行駛9.7公里，到達(dá)途經(jīng)點
3.沿自雅路行駛23.3公里，右轉(zhuǎn)
4.行駛880米，直行進(jìn)入志遠(yuǎn)路
5.樂山市內(nèi)駕車方案
1) 沿志遠(yuǎn)路行駛1.5公里，直行進(jìn)入青衣路
2) 沿青衣路行駛1.2公里，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入青衣江大橋
3) 沿青衣江大橋行駛630米，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入峨洪路
4) 沿峨洪路行駛16.5公里，左前方轉(zhuǎn)彎
5) 行駛400米，直行進(jìn)入X145
6) 沿X145行駛11.7公里，左轉(zhuǎn)
7) 行駛970米，直行進(jìn)入西河路
8) 沿西河路行駛1.1公里，左轉(zhuǎn)進(jìn)入城環(huán)路
9) 沿城環(huán)路行駛490米，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入東大街
10) 沿東大街行駛180米，過左側(cè)的志高廚柜電器夾江專賣店約260米后，直行進(jìn)入東大街
11) 沿東大街行駛260米，在第3個出口，左轉(zhuǎn)進(jìn)入建設(shè)中路
12) 沿建設(shè)中路行駛200米，過右側(cè)的俏身段針織百貨(夾江店)，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入迎春北路
13) 沿迎春北路行駛30米，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入迎春北路
14) 沿迎春北路行駛220米，過右側(cè)的樂山百威電器(夾江店)約80米后，直行進(jìn)入迎春南路
15) 沿迎春南路行駛4.2公里，直行進(jìn)入S305
16) 沿S305行駛8.0公里，朝棉竹方向，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入S305
17) 沿S305行駛3.8公里，到達(dá)途經(jīng)點
18) 沿S305行駛2.9公里，直行進(jìn)入牡丹路
19) 沿牡丹路行駛240米，直行進(jìn)入S305
20) 沿S305行駛5.0公里，直行進(jìn)入成樂公路
21) 沿成樂公路行駛440米，右轉(zhuǎn)進(jìn)入蟠龍路
22) 沿蟠龍路行駛1.2公里，直行進(jìn)入鶴翔路
23) 沿鶴翔路行駛50米，進(jìn)入鶴翔路
24) 沿鶴翔路行駛650米，在第3個出口，朝柏楊中路方向，左轉(zhuǎn)進(jìn)入柏楊西路
25) 沿柏楊西路行駛1.0公里，直行進(jìn)入柏楊西路輔路
26) 沿柏楊西路輔路行駛330米，到達(dá)終點(在道路右側(cè))
終點：樂山客運中心站
徒步/騎自行車進(jìn)藏全攻略
【熱身篇】
為了能夠適應(yīng)這將近60天的自行車生活，琳琳告訴記者，準(zhǔn)備騎行之前的兩個月，他們就開始在家做各種適應(yīng)性訓(xùn)練，以便適應(yīng)長時間的野外生活。
首先，他們?yōu)樽约褐贫艘惶兹粘Ｉ钭飨⒈恚?6:30起床；07:00運動、打掃房間；08:00吃早點；08:30開始有關(guān)西藏各種資料的學(xué)習(xí)和工作；12:00午休；14:00繼續(xù)工作和學(xué)習(xí)；17:30休息后吃晚飯；20:00工作和學(xué)習(xí)；22:00睡覺。一切的生活都嚴(yán)格按照作息時間來安排，這樣能夠保證一個良好的精神狀態(tài)。此外，他們還要天天鍛煉身體，跑步、騎自行車。
【裝備篇】
有一整套完整的野外裝備，以及良好的準(zhǔn)備工作，是他們此次西藏自行車之行順利完成的最有力保證。為了能夠做戶外之行的最充分準(zhǔn)備，張學(xué)斌和褚琳琳每看到一個朋友就問“你覺得我們?nèi)ノ鞑貞?yīng)該帶什么東西？”然后根據(jù)朋友所說的對照自己的列表，把沒有涉及的記下來……兩個月以后，他們最終列出來赴藏需要的全部物品共有170余種（不包括各種藥品）。
裝備包括帳篷、地釘、繩子、睡袋、毛毯、抹布、防潮墊、防雨布、襯底布；衣物包括雨衣（2）、背心（6）、褲子（6）、短褲（2）、棉服（2）、絨衣（2）、夾克（2）、襯衣（2）、秋褲（2）、秋衣（2）、襪子（6）、內(nèi)褲（4）、內(nèi)衣（2）、手套（4）、帽子（2）、毛褲（2）、口罩（4）、鞋類（4）、腰帶（2）、頭繩（3）、護(hù)腕（2）、紗巾、近視鏡、太陽鏡、隱形眼鏡、保養(yǎng)液、鏡盒含布；食品包括酒（酒壺）、蒜、餅干、罐頭、巧克力、口香糖、糖塊；雜品包括金屬飯盒（2）、燒水支架、鐵水壺、塑料水壺、儲水罐（2）、勺子（2）、手紙、剃須刀、備用刀片、手巾（3）、香皂、牙刷、牙膏、牙筒、濕巾、洗液、防曬霜、木梳、瓶起、指甲刀、耳挖勺、
牙簽、棉簽、刀子、夾子、剪刀、電棍、手電、塑料袋、食品袋、紙杯、針線包、煙、打火機(jī)（3）、火柴、蠟燭、報紙、膠卷、相機(jī)、電池；藥品包括藿香正氣、風(fēng)油精、老虎油、創(chuàng)可貼、酒精、紗布、膠帶、藥棉、云南白藥、紅花油、紫藥水、眼藥水、滴鼻液、氟哌酸、阿司匹林、板藍(lán)根、速效救心丸、鎮(zhèn)痛藥、痔瘡膏、維C、潤唇膏、撲爾敏；資料類物品包括筆（黑、紅）、記號筆、地圖、筆筒、塑封袋、筆記本、線路介紹資料、身份證、電話卡、郵政綠卡；工具類包括打氣筒、死扳子、活扳子、一字改錐、十字改錐、內(nèi)六角（4、6寸）、閘皮（8）、前后閘線（4）、前后變速線（4）、備用內(nèi)胎（2）、前后軸（2）、軸檔（8）、滾珠、氣門芯、冷補膠、補胎銼、接鏈
釘、鐵絲、機(jī)油（密封罐）、黃油、尖嘴鉗子、魚嘴鉗子、擦車布、修車手套、塑料棒、502膠、膠卷盒、密封盒；繩類包括鎖扣、皮筋、綁包繩、帳篷繩、布帶繩、寬松緊帶、透明膠帶、雙面膠帶、眼鏡掛繩、膠皮繃帶（2）；包類包括衣物包（2）、工具包、側(cè)包（2）、側(cè)筐（2）、隨身背包、腰包、雜物包、防潮墊套（2）、帳篷套、毛毯套、行李防雨罩、雜物包防雨罩。
最后，琳琳還要提醒各位驢友們注意，到了 云南一定要買紅景天，主要用于預(yù)防高原反映之用；防曬霜可以帶，但最好還是使用物理防曬法比較有效，即戴個面罩；露營時，最好用防雨布把單層帳篷罩起來，如果是雙層帳篷就可省去這一步驟。
【線路篇】
由于每年最佳的進(jìn)藏時間是4—9月份，張學(xué)斌和褚琳琳是5月17日出發(fā)的，途經(jīng)河北、山西、陜西、四川、云南、西藏。
路上有：其一山西，由于山西用于拉煤的隧道比較多，所以必須要在自己的背包和后背貼上反光條，騎車通過隧道的時候不能并排，兩人的距離保持在5米以內(nèi)，車多的時候一定要注意周圍的情況。
其二，云南之前以柏油路為主，途經(jīng)云南的214公路、318公路三分之二是柏油路，之后的三分之一路是土路、砂石路、搓板路或者是坑坑洼洼的路。所以，一定要提前做好心里準(zhǔn)備，此時車子損壞的情況會經(jīng)常發(fā)生。
其三，滇藏線上，道路的海拔落差比較大，有一段路僅僅30米，海拔落差就在2000米，所以在下坡的時候不要太快，控制好速度，別回頭看后面的人，注意前方。同時，在滇藏線上還要注意塌方，尤其是全國著名的107塌方區(qū)，通過之前必須了解近兩天的氣候，當(dāng)?shù)氐募{西族人還告訴他們，下雨后出太陽的半個小時之內(nèi)不能通過塌方區(qū)；在山路上騎車頭不要往下看，要注意上方。
原則一：買東西或吃飯等掏錢之前必須先問價格，不要先拿東西再問價格。
原則二：跟人打交道需謹(jǐn)慎小心，盡量做好各種心里準(zhǔn)備，外人面前絕不露太多的錢。
原則三：打尖住店的時候，建議使用個人的睡袋。
原則四：出門不要帶過多現(xiàn)金，建議辦理郵政綠卡。
原則五：野外時注意防火和環(huán)保，垃圾盡量帶走，如果帶不走的垃圾就效仿黛玉刨坑埋之。
原則六：在外一定要學(xué)會劃價，尤其是在旅游區(qū)購買紀(jì)念品時30元以下的東西只給5塊錢，30元以上的東西，不管幾百、幾千全給10塊錢。
原則七：不放棄任何一個補水的機(jī)會，買煙以后讓攤主給補水，買小吃以后讓攤主給補水……
以上四篇攻略，建議想騎自行車去西藏的朋友們認(rèn)真研習(xí)，說不定哪天登上世界屋脊的就是您！
我想問下，雅安到康定騎自行車需要多久，路線咋走
只要順著318國道就行了
也就是市區(qū)里的挺進(jìn)路 康藏路
一路上都有路標(biāo)的，放心不會走錯岔路
體力好的一天半就可以，不過二郎山是個挑戰(zhàn)，翻過就輕松了
沿路風(fēng)景很美?。?/p>
06年我騎車去過
有機(jī)會交流交流
QQ565601679
海南旅游自行車騎行攻略「海南騎行路線」 自行車騎行
去海南島騎自行車環(huán)島游需要備帶什么東西？
你按照以下的清單相應(yīng)地看看有什么需要帶的吧
一.騎行裝備
1.頭盔：1個足夠
2.手套：1雙，全指或半指視乎當(dāng)?shù)丨h(huán)境
3.袖套：如果穿長袖衣服騎車，或者不怕曬黑，可免帶
4.褲套：個人喜好
5.騎行褲：1條或者2條
6.騎行上衣：個人愛好帶2件短袖的（夏天）
7.快干衣：作為排汗內(nèi)衣或外衣，很有用的
8.沖鋒衣：視乎所在地區(qū)溫度，一般以輕薄型為佳，減少背負(fù)；
9.沖鋒褲：備/不備都可以
10.徒步鞋：騎車/戶外用（長途騎行，個人不贊成帶鎖鞋）
11.沙灘鞋：洗澡/戲水/騎車用；
二.車子配備：
1.碼表（有的車友不喜歡帶這個）：
2.氣筒：便攜型/短裝小氣筒；
3.水壺：軟壺，夾車架上；
4.頭燈/車前燈：兩者選1，獨立的強(qiáng)光電筒不錯的；
5.車子尾架：肯定得裝個；
6.馱包：適合車子尾架，看行程遠(yuǎn)近確定容量；
7.車頭包：可以作為挎包的為妙，不然就得多準(zhǔn)備一個腰包/挎包；
8.剎車制膠：1對備用； 9.剎車線：2條； 10.調(diào)速線：2條； 11.繩子：如膠帶；
三.修車工具： 1.內(nèi)六角：6mm、5mm、4mm足夠；
2.扳手：開16mm、15mm 螺帽；
3.鉗子：
4.十字螺絲刀：通用型
5.一字螺絲刀：通用型
6.補胎工具一套
四.**：
1.創(chuàng)可貼：止血
2.藥水膠布
3.紗布
4.蚊怕水：防蚊
5.風(fēng)油精：防止中暑
6.保濟(jì)丸：防止拉肚子和水土不服
7.感冒藥
五.日常用品：
1.換洗衣服：3套足夠
2.牙膏牙刷
3.洗發(fā)沐浴
4.防曬
5.毛巾洗衣粉
6.膠袋
7.水壺：可以裝熱水，放行李包
8.紙巾：
9.紙內(nèi)褲：很實用，不用洗，哈哈
六.食物： 1.壓縮餅干：也許不會吃，但是可以救急，特別是在沿途人煙稀少的旅途
2.餅干或者其他封裝食品
3.罐頭類食品
4.當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)，最好買了打包郵寄給家人存放
5.各地都有諸多美食，盡量以不吃壞肚子為前提
七.其他物品 1.小 dao/多功能小 dao/匕首
2.指南針
3.地圖：地圖最好用防水袋子裝好
4.火機(jī)：（應(yīng)急用）
5.紙和筆：可以記錄路途的心情和一些電話，資料；也可以記帳
6.手機(jī)套裝
7.相機(jī)及電池
8.相機(jī)腳架：外出拍照，很實用
9.錢和錢包：記得帶身份證
10.雨傘：一把（方便停留外出使用，如有沖鋒衣，可考慮不帶）
11.騎行日程、路線圖
八.技術(shù)提示：
1.騎車的時候，十萬顆心注意路況
2.騎車的時候，起碼有一只手牢牢抓緊車把
3.上坡的時候，學(xué)會變速
4.下坡的時候，把車子控制在控制范圍內(nèi)，不要讓車子飄起來
5.不但要熟練使用地圖和指南針，還要學(xué)會“該出口時就出口”
6.問路時候，盡量問多幾個人來判斷路線的對錯
7.身上盡量少攜帶東西，東西應(yīng)該裝包里面
8.貴重物品放置行李內(nèi)，錢幣分N處存放為佳
9.身上盡量不要攜帶“引人犯罪”的物品
10.盡量不要晚上趕路，安全第一
11.出門在外，小心小偷、飛車賊、山賊、土匪、地頭蛇、黑店
12.計劃好每晚住宿的城鎮(zhèn)
13.單人露營應(yīng)選有照應(yīng)地方，注意山泥傾瀉及洪澇
14.如果前路堵塞，應(yīng)考 慮將路線整改部分
15.騎車別玩瀟灑，城市里不要用耳塞聽歌
16.出門在外，以和為貴
17.如遇劫無法脫身，放棄財物，保存單車
18.祝你好運，祝旅途愉快。
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海南自行車環(huán)島游路線？
沿海南環(huán)島國道225國道223騎行一周,由于較艱苦荒涼的地方在西線,所以先西線后東線.途中進(jìn)行一次兩天的尖峰嶺或者五指山熱帶雨林穿越.時間:從長沙出發(fā)之日算起,約18天左右.具體出發(fā)時間待定（擔(dān)心臨時有加班）,大致為1月28日,如有可能，盡量提前點走，打算在海南過年.具體行程計劃:參考一些車友的建議和攻略,加之考慮個人體力問題,大致日程安排如下.D1.D2. 180KM?？?/a>-八一農(nóng)場 頭天從長沙坐火車到廣州，下午3點多坐廣州到?？诘妮喍伞币愎魈枴贝稳罩形?1點多到達(dá)?？?午飯后開始騎行,沿225國道向西南方向前進(jìn).此二日趕路為主,曉行夜宿.儋州以北路面平緩,路況較好.過儋州開始有丘陵起伏. D1可根據(jù)行程住澄邁或福山. D2 住八一農(nóng)場.D3. 80KM 八一-東方市 最艱苦的路段應(yīng)集中在此日,尤其過昌江以后不斷有起伏,體力消耗較大.D4. 76KM東方-鶯歌海 過了東方以后國道開始近海岸線延伸.鶯歌海鹽場是海南島最大的海鹽場,也是很大的漁場.海岸沙灘亦風(fēng)景宜人.朋友強(qiáng)烈推薦,可考慮扎營.D5. 35KM 鶯歌海-沖坡-紅五 早起看過日出即出發(fā),紅五從沖坡出國道北10公里處,不久便可到達(dá)(據(jù)說春節(jié)前后應(yīng)有有大量芒果可吃),并休整.D6.-D7.將自行車寄存在紅五,然后坐車去尖峰嶺進(jìn)行一個兩天的熱帶雨林穿越.在當(dāng)?shù)卣埾驅(qū)?D6晚在營地扎營.D8. 100KM 紅五-三亞市 晚上到達(dá)三亞后住下.三亞可玩的地方太多了,也不用多說.我的計劃是晚上到達(dá)后停留3天,將值得一去的地方一網(wǎng)打盡.D9-11 三亞休閑游.(個人意向有一天的時間走虎頭灣-錦母角穿越,在錦母角扎營.據(jù)說那時是海南最后一片沒有被大規(guī)模開發(fā)的美麗海灘,也是海南島最南端的海灣)D12. 110KM三亞-興隆 興隆植物園是很值得一去的地方,也有很好的溫泉,住宿等均無問題.D13. 93KM 興隆-博鰲 可在博鰲扎營,也可住家庭旅館D14. 80KM博鰲-瓊海-清瀾(高隆灣) 清瀾附近有著名的東郊椰林,從清瀾港搭輪渡過去. 晚上可在高隆灣扎營.D15. 97KM 高隆灣-文昌-海口 西海岸公園扎營,市內(nèi)FBD16.上午在?？谑袃?nèi)隨意,下午乘”椰香公主號”離開海口到廣州. 備用計劃：如果時間和精力還有多的話，乘船到廣西防城港，然后騎到東興口岸，在當(dāng)?shù)剞k理出境通行證，然后去越南芒街、下龍灣等地去溜達(dá)一圈。其他:防曬霜（25以上）要提前擦，還要有墨鏡、潤唇膏，騎車時受太陽照射還是很多地 帶的東西不要太沉，這點很關(guān)鍵！ 海南冬天比較暖和，一套長袖騎行服、一套休閑衣服、輕質(zhì)旅游鞋、拖鞋夠了 全套修車工具（至少也要扒胎工具和氣筒）1-2條備用內(nèi)胎（山地）或者3-4條備胎（公路），如果破胎，不會的話可以先換上，然后到鎮(zhèn)里面補 一條閘線 （閘皮提前換好） 一個好的車用手電筒及電池，少量葡萄糖、黃連素備用 要帶帳篷！ 車架子上最好安裝水壺架2個 有碼表當(dāng)然最好，沒有就勤問 記?。簴|西越輕越好男生的話，如果當(dāng)天沒有特別值得去的景點可以將每天形成提高到130以上（順風(fēng)可以150以上） 女生也可以提高到110以上（順風(fēng)130）
騎自行車環(huán)海南島有哪些需要注意的地方
我之前環(huán)島騎過，走的是東線和西線，我當(dāng)時從江蘇出發(fā)到海南環(huán)島，全程一個月多點，僅僅環(huán)島大概只要一周多點時間就能完成，以下是我的心得，望采納
一，把路程時間安排的充裕些，如果時間緊，幾乎每天都在趕路程，會錯過很多東西。
二，準(zhǔn)備充足的資金，路上要花錢的地方很多，資金不足將會很致命，這方面我們體會深刻。
三，藥品備一些，尤其是消炎藥和感冒藥，包括外用的消炎藥，學(xué)一些簡單的包扎和傷口處理。
四，不一定要學(xué)會補胎但一定要帶幾條備胎，并且一定要學(xué)會換胎。
五，每天給同學(xué)家人打電話或者每天更新QQ狀態(tài)等，在路上，未知的突發(fā)的情況很多。
六，如果你也選擇扎帳篷露營，那最好買騎行服和登山鞋，差一點沒關(guān)系，拍汗效果很重要，騎車的人每天都出很多汗，幾天下來，衣服鞋子外面會有白白的鹽霜。
七，單車要提前準(zhǔn)備，并且有一定的磨合期，了解單車的性能，了解你這位伙伴的脾氣。在海南遇到一隊是到海南才買車的，買好車就出發(fā)的那種，裝備也都未準(zhǔn)備。當(dāng)然他們這一路用他們自己的話來說絕對就是一場噩夢，刻骨銘心。具體不再贅述，不信可以試試。
八，指南針必帶，迷路時真的很重要。有條件的話下載個谷歌地圖，天黑扎營之前可以計算到下個村鎮(zhèn)的路程，不建議用它來導(dǎo)航，當(dāng)然不怕迷路的話可以用它來導(dǎo)航。
九，有條件就補充食物和水，預(yù)備的用完也要立刻補充。很多時候水比食物更重要。
十，到任何一個新地方，做人要低調(diào)。不想要的東西切忌去和老板砍價，尤其在海南的一些偏僻的小鎮(zhèn)。
以上是今年二月份寫的發(fā)在貼吧里的，最近有幾位騎友加我QQ詢問一些建議，畢業(yè)季事情較多，所以粘貼過來，有需要的可以看一下。至于川藏線的騎行日志和建議，網(wǎng)上有很多，個人推薦波爾攻略。
怎樣騎自行車環(huán)海南島
經(jīng)典的海南騎行三條穿越路線：東線、中線和西線，都需要4-6天的時間。推薦的是東線+西線，環(huán)游海南的騎行路線。從海口-文昌-博鰲-萬寧-亞龍灣-天涯-東方-昌江-儋州-?？?，繞海南島一周，總長850公里，需時9天左右。
