云南女兒國旅游攻略「云南省女兒國」

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想要一份完整的云南旅游攻略

云南旅游攻略：

第一天：飛機到達昆明長水國際機場，因為云南海拔高，避免出現(xiàn)高原反應，所以在昆明先適應一下，然后乘火車至麗江。

第二天： 拉市海濕地、玉龍雪山、云杉坪、四方街、束河古鎮(zhèn)，晚上住麗江；

第三天： 瀘沽湖、觀景臺、摩梭篝火晚會，晚上住瀘沽湖；

第四天：劃豬槽船游湖、領略瀘沽湖三絕、女兒國摩梭家訪，晚上住麗江；

第五天：大理蝴蝶泉、洱海、千年漁村雙廊，前往大理并住在大理；

第六天：大理5A景區(qū)崇圣寺、大理古城、大理洋人街，晚上住大理；

第七天：一早動車返回昆明，從昆明轉(zhuǎn)機回家；也可以直接從大理回家。

擴展資料

去云南旅游的注意事項：

1、云南大多景點跨度較大，要提前合理安排好自己的時間，細細游玩，不要一個景點趕著另一個景點，這樣不僅玩不好，人還很累；

2、云南地處云貴高原，室外紫外線照射較強，注意防曬，帶好防曬用品；

3、云南麗江、香格里拉、德欽等地海拔較高 ，注意休息，以防出現(xiàn)高山反應；

4、云南西雙版納地區(qū)地處亞熱帶，氣候比較悶熱潮濕，多雨，請注意攜帶雨具；

5、云南是少數(shù)民族聚居的地區(qū)，其中有很多不同的文化與生活習慣。因此去旅游要認真聽導游講解，了解應該注意到具體事項，尊重少數(shù)民族風俗習慣，入鄉(xiāng)隨俗；

6、在麗江、中甸地區(qū)自費騎馬或騎牦牛拍照時，要注意安全，聽從主人安排指導，切勿做出驚嚇牲口的行為，以免給自己造成傷害；

7、在選購旅游紀念商品、當?shù)?a href='/tutechan/' target=_blank>土特產(chǎn)時，請注意貨比三家；同時注意不要隨意去動擺設的樣品，以防意外損壞；

8、注意準備一些個人用的常用藥品，以備不時之需；

9、注意妥善保管個人的貴重物品，照顧好隨身物件。

云南旅游一周攻略

我們以前也是一月的時候去云南的， 玩了一個星期?？梢蕴峁┠阋恍┘毠?jié)作為參考。

攻略1 - 盡量不要在大白天坐火車， 浪費了寶貴的旅游時間?？茨銈兊男谐讨挥?4早上坐火車去麗江是在白天。如果是一大早離開大理，那還是不錯的。否則的話，可以考慮前一天晚上就走， 大理少玩幾個鐘頭。麗江有更多好玩的地方。

攻略2 - 高原氣候的適應需要時間， 建議不要第一天就去上西山，把它留到回程。 先去石林玩。

攻略3 - 玉龍雪山及虎跳峽最好是自助游。在玉龍雪山你不必跟著團隊在那里苦等動作慢的人。省出來的時間多看幾個景點。在虎跳峽你可以自由行動去到沙灘觸摸一下長江的源頭，金沙江的水。

攻略4 - 酒店的選擇：昆明（回程的時候住的），靠近機場。 大理及麗江， 住在古城里面所以你們可以白天到別的地方玩， 晚上在古城玩， 玩到很晚才回酒店睡覺。

行程表

11號

上午到昆明， 白天玩石林。一月份稍微有一點冷， 長途大巴不開窗子， 如果你像我們那次一樣坐在車子后面排， 又有游客抽煙， 那就慘了。 我們一家人都不抽煙， 被嗆個半死。

晚上到南強街小吃步行街吃云南過橋米線，汽鍋雞，官渡粑粑。然后坐車去昆明。

如果你不喜歡歷史也不喜歡看大半天的石頭， 那么你可以去云南省立博物館參觀， 了解一下地方民情， 接下來幾天會玩的更愉快。 如果還有時間可以去逛花市。 昆明又稱為春城（四季如春）或是花城（99年的世界園藝博覽會就在這里舉行的）。

12號

蝴蝶泉，三塔，天龍八部電影城， 晚上玩大理古城。

13號

蒼山， 及洱海（南邵風情島）， 晚上坐車去麗江（住進大研古城）

14號

玉龍雪山， 在大研古城有大巴去玉龍雪山。先跳過山下的景點，直接去坐纜車上到云杉坪。然后才慢慢地一路玩下來。這樣可以節(jié)省兩個鐘頭。黑白水河上照相有玉龍雪山做背景是最美的了。下午回到大研古城吃晚餐，然后看納西古樂表演（票要提前買好）。逛四方街，最后到河邊放船燈，許個愿。

15號

瀘沽湖 （中國僅存的女兒國），風景很美。需要一整天的時間

16號

上午，虎跳峽。坐轎子上，走路下，這樣比較能節(jié)省體力。 小姐要穿長褲不要穿裙子， 免得坐轎子的時候走光了。路途上有一些小路可以通到金沙江的沙灘。金沙江水勢非常洶涌， 不要走的太靠近深水的地方免得發(fā)生意外。 跟團的人就沒有這個福氣? ??。 通常團隊的導游是不會提這些好事的。他們不希望有人偷偷地離隊去玩，然后一去不復返。大家要苦等到天黑。

下午，根據(jù)你的喜好玩不同的景點， 然后晚上坐火車回昆明。

喜歡藝術(shù)的 - 白沙壁畫

喜歡風景的 - 黑龍?zhí)?/a>

喜歡政治的 - 長江第一灣

喜歡喝茶的 - 茶馬古道

17號（昆明）

上午 - 大觀樓（有中國歷史最長的對聯(lián)）， 滇池， 西山

下午 - 少數(shù)民族文化村 （買藍花布， 吃竹筒飯， 騎大象，看少數(shù)民族歌舞表演）

晚上 - 再去小吃步行街飽餐一頓。

18號

回家

如果路費已經(jīng)除去了， 那么3000 元應該是足夠了。你可以有比較充裕的經(jīng)費買一些地方土產(chǎn)。普洱茶值得去買。也有許多人在玉龍雪山買當?shù)氐乃幉模?物美價廉。但是不要在大理買大理石， 他們漫天要價， 讓你不知所措。 而且?guī)е笫^回家也太重了， 說不定在機場還得付行李超重的費用。希望這些介紹對你有用。 祝玩的愉快。

云南省的旅游攻略

日期交通行程安排用餐住宿

第1天火車 昆明接機（或火車），簽訂旅游合同，自由活動。晚上火車赴大理。

無火車

第2天大巴 早接火車或酒店接，早餐后到大理古城

大理古城

大理古城始建于明洪武十五年(公元1382年)，又名葉榆城、紫禁城、中和鎮(zhèn)，位于下關(guān)以北13公里，背靠蒼山，面臨洱海

洱海

蒼山東麓是秀麗的洱海，洱海風光古籍記載稱洱海為洱河、西洱河、葉榆河、葉榆澤、彌河、昆彌川、昆明池等。它兩頭窄，中間寬，略彎曲，形如人的耳朵而得名。洱海發(fā)源于洱源縣的芘碧湖，源頭出自罷谷山，北有彌直河注人，東南收波羅江水，西納蒼山18溪水，總徑流面積2565平方公里,蓄水量30億立方米，平均水深約11.5米，最深為20米。是中國第七大淡水湖。洱海的面積雖比滇池

滇池

diānchí所在地區(qū)云南面積297.00平方公里深度最大深度8.00米容積15.7億立方立米成因類型構(gòu)造湖綜述英文名TienLake。亦作TienCh'ih或DianChi，亦稱昆明湖、昆明池(K'un-MingCh'ih,亦作KunmingChi)。中國云南省大湖。在昆明市西南，連同湖西側(cè)的西山是......

小，但它的蓄水量卻比滇池大，相當......

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。據(jù)文獻記載，它城墻高2丈5尺，厚2丈;東西南北各有一城門，上有城樓，分別叫做：通海、蒼山、承恩、安遠;城的四角還有角樓，也各有名稱：穎川、西平、孔明、長卿。城墻的外墻為磚，上列矩碟，下環(huán)城溝。城內(nèi)市井儼然，布局呈棋盤狀，從南到北有5條街，從東到西有8條巷。古城外有條......

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，游覽大理古城、洋人街

洋人街

大理洋人街在古城，大理洋人街原名“護國路”，意為民國初云南人民反對袁世凱稱帝，起兵護國而得名。護國路東西走向，長1000米，寬7米，青石板鋪面.為了適應開放旅游的需要，把大理古城定為開放旅游的主要景點，紅山茶賓館定為涉外賓館，紅山茶賓館在古城護國路西段，由此，護國路便成為外國游客在大理的集散地。中西風味店，珠寶店，古董店，扎染店，畫廊各行各業(yè)隨之興起，鋪面林立兩側(cè)，琳瑯滿目，目不......

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，然后游覽天龍八部影視城（游覽60分鐘），參觀宏翔玉石珠寶—作邑（參觀40分鐘），中餐后游覽蝴蝶泉

蝴蝶泉

蝴蝶泉位于蒼山第一峰云弄峰神摩山下，南距大理古城27公里。蝴蝶泉面積50多平方米，為方形泉潭。泉水清澈如鏡，有泉底冒出，泉邊弄蔭如蓋，一高大古樹，橫臥泉上，這就是“蝴蝶樹”。每年春夏天之交，特別是4月15日，蝴蝶樹芬芳引蝴蝶。大批蝴蝶聚于泉邊，滿天飛舞。最奇的是萬千彩蝴蝶，交尾相隨，倒掛蝴蝶樹上， 形成無數(shù)串，垂及水面，蔚為壯觀。蝴蝶泉奇景古已有之，明代徐霞客筆下已有生動的記載。郭沫若1961年......

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景區(qū)，在蝴蝶泉桃源碼頭上游船，游覽洱海，17：30左右下游船，乘車返回下關(guān)，晚餐后自愿自費參加蝴蝶之夢，晚上入住酒店。早

中

晚大理

第3天大巴 早餐后07：00乘車至麗江，途中在泰安（密支那玉石珠寶城）停車休息（參觀50分鐘），11：20到新華民族村

民族村

云南民族村，位于昆明市區(qū)南部的滇池之濱，距市區(qū)7公里，在整個昆明滇池國家旅游度假區(qū)12平方公里范圍內(nèi)占地485公頃，與著名的西山森林公園，大觀公園、鄭和公園等風景名勝區(qū)隔水相望，互映生輝。1992年2月28日，作為第三屆中國藝術(shù)節(jié)主要展區(qū)正式對外開放。經(jīng)過近幾年的不斷完善，已迎來了無數(shù)的中外賓客，留下深刻而美好的印象。集云南主要的彝、白、傣、苗、景頗、佤、哈尼、納西、傈僳、獨龍等......

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（游覽40分鐘），13：30到麗江游世界文化遺產(chǎn)麗江古城

麗江古城

麗江古城地處金沙江上游，歷史悠久，風光秀美，自然環(huán)境雄偉，是古代羌人的后裔、納西族的故鄉(xiāng)。麗江古城海拔2，400米，是麗江納西族自治縣的中心城市，是中國歷史文化名城之一，是國家重點風景名勝區(qū)。麗江古鎮(zhèn)地處滇、川、藏交通要道，古時候頻繁的商旅活動，促使當?shù)厝硕∨d旺，很快成為遠近聞名的集市和重鎮(zhèn)。一般認為麗江建城始于宋末元初。公元1253年，忽必烈(元世祖)南徵大理國時，就曾駐軍于此......

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——四方街，領略“形如官印，權(quán)鎮(zhèn)四方”的大研古鎮(zhèn)之“家家門前有流水，戶戶垂楊賽江南”的古城風韻，然后到綠康生物參觀（參觀25分鐘），晚餐后可自愿自費參加大型少數(shù)民族歌舞表演---麗水金沙，入住酒店。早

中

晚麗江

第4天大巴 早上麗江酒店接團乘車至香格里拉：游覽長江第一灣

長江第一灣

于麗江城西北45公里的石鼓鎮(zhèn)，金沙江在這里轉(zhuǎn)向180多度，沖開崇山峻嶺的重重阻攔，掉頭北上又東去，形成著名的“萬里長江第一灣”。納西語稱這里為“剌巴”，意為虎嘯處或虎族之花。長江第一灣山縈水繞，景色如畫。這里江流開闊平緩，江邊柳林如帶，四周有層巒疊嶂的云嶺山脈綿延環(huán)抱，層層梯田盤繞山坡，與平疇沃野、村落瓦舍相連，享有“小江南”的美譽。長江第一灣不僅是麗......

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，11：30游覽氣勢磅礴的虎跳峽

虎跳峽

虎跳峽，納西語稱“撫魯阿倉過”，撫魯為銀石山，阿倉過為阿倉峽，全稱為銀石阿倉峽。它位于青藏高原、云貴高原的銜接部及滇西北橫斷山和滇東高原區(qū)兩個地貌形態(tài)組合區(qū)域交界地帶?；⑻鴯{是世界上落差最大的峽谷。峽長17公里，谷地海拔1800米，江面落差200多米。有18個險灘，兩岸雪山峭壁筆立于江面之上3000多米。整個阿倉虎跳峽分為上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂回道路25公里。......

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。晚餐后可自愿自費參加夢幻香格里拉（演藝120分鐘）或藏民家訪（演藝90分鐘，可自費品嘗：烤全牛1200元/頭、烤全羊1000元/只、烤乳豬600元/只、松茸燉雞150元/只）。 早

中

晚香格

里拉

第5天大巴 早餐后游覽AAAA級風景名勝區(qū)---普達措國家公園 （屬都湖、碧塔海、霞給民族文化村），觀賞茂密的原始森林，欣賞高山草原風光；下午乘車返回麗江，晚上入住酒店。早

中

晚麗江

第6天大巴 早上麗江酒店接團，乘車赴素有“東方女兒國”之稱的瀘沽湖

瀘沽湖

瀘沽湖位于寧蒗縣北部永寧鄉(xiāng)和四川省鹽源縣左側(cè)的萬山叢中，距寧蒗縣城有73公里，距麗江縣城280公里。瀘沽湖為川滇兩省界湖。為四川云南兩省共有，四川約占總面積的2/3，云南占總面積的1/3。四川一側(cè)湖岸線要比云南的湖岸線長得多。瀘沽湖面積50多平方千米，海拔2690米，平均水深45米，最深處達93米，透明度高達11米，最大能見度為12米，湖水清澈蔚藍，是云南海拔最高的湖泊，也是......

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，參加摩梭族家訪（生格格姆家訪、洛桑文化城家訪、摩梭藏家文化城家訪3種任選其一），除可了解摩梭特有的母系世族文化外還可了解茶馬古道上多個少數(shù)民族文化交流土特產(chǎn)品（參觀90分鐘），晚餐后可以自愿自費參加摩梭篝火晚會（價格98元/人），晚上入住酒店。 早

中

晚瀘沽湖

第7天大巴 早乘豬槽船

豬槽船

瀘沽湖與世隔絕。湖中的唯一交通工具是摩梭人獨特的“豬槽船”。最先記載“豬槽船”的文獻是清代道光《鹽源縣志》“夷民挎巨木中空，樺短以濟，曰：豬槽船”。豬槽船，即獨木舟。摩梭語稱：“日故”。由一根粗壯的圓木鏤空.兩頭削尖而成。因其狀如一只長長的豬槽而得其名。當你來到瀘沽湖，便會發(fā)現(xiàn)這來自遠古的小舟，如葉般飄蕩在湖面上或草海中，穿來校去。說起豬糧船，摩梭人有一個動人的故事。很久以前，瀘......

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登里務比島

里務比島

里務比島位于瀘沽湖的中南部，與吐布半島將瀘沽湖一分為二，西北與蛇島相望。從落水村到該島大約? ??小時。島嶼的一側(cè)為石筍，成為天然的碼頭，一條蜿蜒的小道直接通往島嶼的頂部，道路旁邊有許多杜鵑花以及野櫻桃樹。花叢的盡頭為藏傳佛教寺院里務比寺，島頂有一白塔。里務比島與謝瓦俄島，里格島并稱為瀘沽湖蓬萊三島。......

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，感受瀘沽湖山與水的自然美景，乘車返回麗江，下午19：00左右到達麗江市區(qū)，晚餐后入住酒店。 早

中

晚麗江

第8天大巴

火車 早餐后游覽東巴谷（游覽45分鐘），乘車到黑龍?zhí)?/a>

黑龍潭

黑龍?zhí)段挥邴惤懦且员钡?a href='/jingdian/54168' target=_blank>象山麓，象山的兩股泉水在此匯成近3平反米的水潭，清澈如玉，亭臺樓閣點綴其間，風景如畫。公園內(nèi)有五鳳樓，得月樓，解脫林，古戲臺等古建筑，均始鑒于明清兩代，在此可遠眺玉龍雪山及雪山倒影。黑龍?zhí)豆珗@里建有東巴文化研究所和圖書館，研究所主要有講座，東巴儀式展位，東巴字畫書寫，東巴文翻譯。......

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黑龍?zhí)?/p>

黑龍?zhí)队小暗嶂械谝还澎簟敝Q。同時，它還以“四絕”聞名遐邇。所謂“四絕”，即唐梅、宋柏、明茶、明墓。黑龍?zhí)段挥诶ッ?a href='/shibei/' target=_blank>市北郊龍泉山五老峰腳下?！稘h書?地理志》記載，益州郡滇池縣西北有黑水祠。清代云貴總督阮元考證云：“滇池縣有黑水祠，蓋此地也，或者唐梅宋柏之間為故址，龍神廟乃下遷者”。也就是說漢代的黑水祠就是現(xiàn)在的黑龍?zhí)兜烙^，它是云南第一處名勝古跡。因為傳說云南龍王黑龍的龍宮就在此，這里......

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（游覽40分鐘），乘車去束河古鎮(zhèn)

束河古鎮(zhèn)

從麗江古城往北，沿中濟海東側(cè)的大路程行約四公里，便見兩邊山腳下一片密集的村落,這就是被稱為清泉之鄉(xiāng)的束河古鎮(zhèn)。當年徐霞客游芝山解脫林時,曾走過此道,在他的記述中這樣寫道:"過一枯澗石橋,西瞻中海,柳暗波縈,有大聚落臨其上,是為十和院"。"十和"即今束河古鎮(zhèn)之古稱。由此可見,早在明代,這里已是麗江的重要集鎮(zhèn)了。束河古鎮(zhèn)依山傍水,民居房舍錯落有致。街頭有一潭水,稱為"九鼎龍?zhí)?/a>",又稱......

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（游覽50分鐘），然后到景輝或觀光玉石城參觀（參觀25分鐘），導游送別，15點30左右到泰安（密支那玉石珠寶）停車休息（參觀50分鐘），18：00到大理，晚火車返回昆明。 早

中

晚火車

第9天大巴 早抵達昆明后，乘車赴石林 ：體會鬼斧神工的天下第一奇觀，暢游2億7千萬年前浩瀚海洋之海底，一邊漫步在世界最大的喀斯特地質(zhì)公園：乃古石林、大疊水、長湖、月湖、芝云洞、奇風洞等等；一邊聆聽阿詩瑪的故事。欣賞七彩云南的茶藝表演。晚上乘大巴赴普洱，入住酒店。早

中

普洱

第10天大巴 早餐后從酒店出發(fā)，原始森林公園

原始森林公園

西雙版納原始森林公園位于景洪以東、瀾滄江以北，距州府所在地8公里處，是全州離景洪城最近的一塊原始森林。該園占地225畝，海拔762一1355米。西雙版納原始森林公園是由浙江金洲集團股份有限公司以自有資金全額投資，總占地面積25000畝，首期投資8600萬元,是西雙版納最大的綜合性生態(tài)旅游景點之一，公園融匯了獨特的原始森西雙版納原始森林公園林自然風光和迷人的民族風情。園內(nèi)有北回歸線以......

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是國家AAAA級景點，它是國內(nèi)北回歸線以南保存最好的熱帶溝谷雨林，孔雀繁殖基地、猴子馴養(yǎng)基地、愛伲寨、九飛龍瀑布等景點，突出體現(xiàn)了：原始森林、野生動物、民俗風情、愛伲族文化四大主題特色。如時間和航班允許的情況下贈送：參觀傣家村寨 傣旅民居家訪（曼養(yǎng)廣傣族村寨）1小時。晚上入住酒店。 早

中

晚版納

第11天大巴 早餐后從酒店出發(fā)，去往野象谷

野象谷

坐落在景洪市勐養(yǎng)鎮(zhèn)以北一個叫三岔河的地方，位于勐養(yǎng)自然保護區(qū)南部，距州府景洪城區(qū)約50公里，交通十分便利，是西雙版納最令人神往的森林公園和觀賞野象活動的景區(qū)。野象谷因野象經(jīng)常出沒而得名，既然有野象出沒，此處的自然森源林資就不需作過多贅述了。1990年開始投資興建以觀賞野象和游賞熱帶雨林為主要內(nèi)容的森林公園。1996年正式開放接待國內(nèi)外游客。區(qū)內(nèi)河谷縱橫，森林茂密，一片熱帶雨林風光，......

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車，途經(jīng)西雙版納獨有的少數(shù)民族基諾族所居住最原始的生態(tài)景區(qū)—基諾山寨（可自愿自費），基諾族是國務院確定的最后一個少數(shù)民族。野象谷是國家AAAA級景點，它是西雙版納最令人神往的森林公園和野象活動的景區(qū)，由于此地的河流分為三岔，又名三岔河森林公園，園內(nèi)設有大象表演、百鳥園、空中走廊、蝴蝶養(yǎng)殖場等參觀景點，晚上入住酒店。 早

中

晚版納

第12天大巴 早餐后從酒店出發(fā)至勐侖植物園

勐侖植物園

熱帶植物園全稱中國科學院西雙版納熱帶植物園，當?shù)厝朔Q勐侖植物園，地處我國西南邊陲的熱帶林海之中，位于羅梭江與勐侖地區(qū)交匯處的“葫蘆島”上，距離景洪75公里，由于這座植物園使得勐侖鎮(zhèn)出了名。這里已經(jīng)建成了十三個專題園：熱帶果樹資源園、蔭生植物園、棕櫚植物園、水生植物園、民族植物園、藥用植物區(qū)、龍腦香植物區(qū)、香料植物區(qū)、竹類植物區(qū)、珍稀瀕危植物遷地保護區(qū)、榕樹園、樹木園、名樹名花園。......

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，勐侖植物園有熱帶植物一萬多種濃縮了西雙版納熱帶風光、自然景觀的精華素有“植物的天堂”之美譽。午餐后植物園至傣族園

傣族園

西雙版納傣族園傣族園，全稱西雙版納傣族園。位于中國云南省西雙版納橄欖壩。景區(qū)內(nèi)有我國保存最完好的五個傣族自然村寨，占地面積3.36平方公里，預計投資1.5億元人民幣，分三期完成。第一期投資4200萬元，已完成土地征用，道路修建，旅游購物區(qū)地下水管、電線的埋設等基礎設施建設，建成了旅游景區(qū)大門樓、迎賓廣場、老景區(qū)的包裝、村寨旅游線路、江邊活動區(qū)、旅游購物區(qū)、燒烤場、潑水廣場、大型露天劇場。......

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，傣族園是國家AAAA級景點.園內(nèi)可觀賞傣族民風民居、體驗當?shù)孛褡屣L情，參加潑水狂歡活動，晚餐后自由活動，入住酒店。 早

中

晚版納

第13天大巴 早餐后乘車沿昆曼高速返回昆明，途中車觀世界第一高架橋——紅河大橋，到達昆明散團，結(jié)束愉快行程！早

中

第1天昆明(Kunming)

交通方式：旅游車

昆明接機（火車），入住酒店。簽訂旅游合同。自由活動。

住宿：昆明

用餐：無

娛樂：無

第2天大理(Dali)

交通方式：旅游車

乘BUS赴大理，途中游游國家4A級景區(qū)：世界恐龍谷遺址館（游覽時間60分鐘），到大理游覽文獻名邦—大理古城、洋人街（游覽時間45分鐘），感受南昭古國的韻味。乘BUS赴麗江，游覽古城，四方街。大研古鎮(zhèn)（游覽時間90分鐘）,您將感受到“家家溪水繞戶轉(zhuǎn),戶戶垂揚賽江南”的麗江古城。（不含晚餐，可以在古城內(nèi)自由品償納西風味小吃：麗江粑粑、雞豆涼粉等；晚上在古城迷人的夜色中體驗獨特氣氛的酒吧、咖啡吧文化）。

住宿：麗江

用餐：早中晚

娛樂：無

第3天麗江(Lijiang)

交通方式：旅游車

早餐后前往天然冰川博物館—玉龍雪山風景區(qū)（整個景區(qū)游覽時間240分鐘）（含進山費，云杉坪索道、環(huán)保車）乘索道觀玉龍雪山，甘海子牧場，白水河，雪山融化而成的藍月谷，特別贈送-在海拔3100米,世界上最高的實景演出劇場— 張藝謀導演的《印象麗江》雪山篇（游覽時間60分鐘），納西族中部東巴圣地，古城溯源—玉水寨（游覽時間40分鐘）、黑龍?zhí)叮ㄓ斡[時間40分鐘）。

住宿：麗江

用餐：早中晚

娛樂：無

第4天香格里拉(Xianggelila)

交通方式：旅游車

早餐后從麗江出發(fā)，帶您去尋找消失的地平線-傳說中的香格里拉，途中游覽自然奇觀虎跳峽（游覽時間80分鐘）、遠眺長江第一灣（拍照15分鐘），途游小中甸花海（拍照、錄象留下美麗的藏區(qū)美景、花的海洋），晚可自費參加藏民家訪（演藝90分鐘，135元/人，不含烤羊、烤牛、烤雞），品嘗青稞酒、酥油茶等特色風味小吃及欣賞藏族同胞歌舞晚會。或參加夢幻香格里拉（演藝120分鐘，180元/人，不含烤羊、烤牛、烤雞）。

住宿：香格里拉

用餐：早中晚

娛樂：無

第5天香格里拉（xianggelila）

交通方式：旅游車

早餐后游覽AAAA級風景名勝區(qū)——普達措國家森林公園,納帕海-屬都湖或碧塔海,霞給藏族文化村，觀賞茂密原始森林、沿途欣賞依拉草原風光，乘車至麗江

住宿：麗江

用餐：早中晚

娛樂：無

第6天瀘沽湖(Luguhu)

交通方式：旅游車

早餐后麗江乘車赴神州大地女兒國——瀘沽湖，沿途觀賞金沙江、小涼山風光，觀景亭鳥瞰瀘沽湖全景，抵達瀘沽湖后參加母系氏族的摩挲家訪（了解摩梭人生活情況）。晚可自費欣賞摩梭篝火晚會，體驗母系氏族摩梭風情。

住宿：瀘沽湖

用餐：早中晚

娛樂：無

第7天瀘沽湖（luguhu）

交通方式：旅游車

早餐后乘豬槽船游覽國家級名勝風景區(qū)——瀘沽湖，領略摩梭人三絕（湖上之舟、舟上之人、人之歌聲），觀賞高原珍稀植物波葉海菜花，游覽里務比島，神迷的土司墓、喇嘛廟遠眺格姆女神山，乘車至麗江。

住宿：麗江

用餐：早中晚

娛樂：無

第8天大理(Dali)

交通方式：旅游車

早餐后乘BUS至大理，途中游覽新華民族村（游覽時間40分鐘），參觀大理白族民居，品嘗一苦二甜三回味的三道茶（游覽時間40分鐘）。游覽全國重點文物保護單位、魅力城市大理標志性建筑—崇圣寺.三塔(游覽時間60分鐘)，乘車至楚雄

住宿：楚雄

用餐：早中晚

娛樂：無

第9天石林(Shilin)

交通方式：旅游車

楚雄BUS昆明，途中參觀玉石館景蘭珠寶或翠璽珠寶（參觀時間60分鐘），游覽喀斯特地貌奇觀—石林（游覽時間120分鐘）阿詩瑪化身石，七彩云南（游覽時間120分鐘），體驗精油館賽博興< /a>或奧之源（參觀時間50分鐘)。根據(jù)航班飛西雙版納。

住宿：版納

用餐：早中晚

娛樂：無

第10天版納(Banna)

交通方式：旅游車

游覽原始森林公園（游覽時間120分鐘），漫步熱帶雨林，觀看動物表演，孔雀放飛，九龍瀑布，愛伲搶親。游覽傣民族圣地、中國最大的南傳佛教、西雙版納的布達拉宮—勐泐大佛寺（游覽時間100分鐘），參觀玉店礦石館（參觀時間60分鐘）。

住宿：版納

用餐：早中晚

娛樂：無

第11天版納(Banna)

交通方式：旅游車

野象谷一日游（游覽時間120分鐘），觀瀾滄江風光，看馴象表演、百鳥園、蝴蝶園、樹上旅館，參觀玉店寶象堂（參觀時間60分鐘）。根據(jù)航班飛昆明。

住宿：昆明

用餐：早中晚

娛樂：無

第12天昆明(Kunming)

交通方式：無

早餐后游覽鮮花市場（游覽時間45分鐘），把春天的氣息帶給家人，送機。

住宿：無

用餐：早

娛樂：無

云南旅游攻略

我們以前也是一月的時候去云南的， 玩了一個星期?？梢蕴峁┠阋恍┘毠?jié)作為參考。

攻略1 - 盡量不要在大白天坐火車， 浪費了寶貴的旅游時間?？茨銈兊男谐讨挥?4早上坐火車去麗江是在白天。如果是一大早離開大理，那還是不錯的。否則的話，可以考慮前一天晚上就走， 大理少玩幾個鐘頭。麗江有更多好玩的地方。

攻略2 - 高原氣候的適應需要時間， 建議不要第一天就去上西山，把它留到回程。 先去石林玩。

攻略3 - 玉龍雪山及虎跳峽最好是自助游。在玉龍雪山你不必跟著團隊在那里苦等動作慢的人。省出來的時間多看幾個景點。在虎跳峽你可以自由行動去到沙灘觸摸一下長江的源頭，金沙江的水。

攻略4 - 酒店的選擇：昆明（回程的時候住的），靠近機場。 大理及麗江， 住在古城里面所以你們可以白天到別的地方玩， 晚上在古城玩， 玩到很晚才回酒店睡覺。

行程表

11號

上午到昆明， 白天玩石林。一月份稍微有一點冷， 長途大巴不開窗子， 如果你像我們那次一樣坐在車子后面排， 又有游客抽煙， 那就慘了。 我們一家人都不抽煙， 被嗆個半死。

晚上到南強街小吃步行街吃云南過橋米線，汽鍋雞，官渡粑粑。然后坐車去昆明。

如果你不喜歡歷史也不喜歡看大半天的石頭， 那么你可以去云南省立博物館參觀， 了解一下地方民情， 接下來幾天會玩的更愉快。 如果還有時間可以去逛花市。 昆明又稱為春城（四季如春）或是花城（99年的世界園藝博覽會就在這里舉行的）。

12號

蝴蝶泉，三塔，天龍八部電影城， 晚上玩大理古城。

13號

蒼山， 及洱海（南邵風情島）， 晚上坐車去麗江（住進大研古城）

14號

玉龍雪山， 在大研古城有大巴去玉龍雪山。先跳過山下的景點，直接去坐纜車上到云杉坪。然后才慢慢地一路玩下來。這樣可以節(jié)省兩個鐘頭。黑白水河上照相有玉龍雪山做背景是最美的了。下午回到大研古城吃晚餐，然后看納西古樂表演（票要提前買好）。逛四方街，最后到河邊放船燈，許個愿。

15號

瀘沽湖 （中國僅存的女兒國），風景很美。需要一整天的時間

16號

上午，虎跳峽。坐轎子上，走路下，這樣比較能節(jié)省體力。 小姐要穿長褲不要穿裙子， 免得坐轎子的時候走光了。路途上有一些小路可以通到金沙江的沙灘。金沙江水勢非常洶涌， 不要走的太靠近深水的地方免得發(fā)生意外。 跟團的人就沒有這個福氣了。 通常團隊的導游是不會提這些好事的。他們不希望有人偷偷地離隊去玩，然后一去不復返。大家要苦等到天黑。

下午，根據(jù)你的喜好玩不同的景點， 然后晚上坐火車回昆明。

喜歡藝術(shù)的 - 白沙壁畫

喜歡風景的 - 黑龍?zhí)?/p>

喜歡政治的 - 長江第一灣

喜歡喝茶的 - 茶馬古道

17號（昆明）

上午 - 大觀樓（有中國歷史最長的對聯(lián)）， 滇池， 西山

下午 - 少數(shù)民族文化村 （買藍花布， 吃竹筒飯， 騎大象，看少數(shù)民族歌舞表演）

晚上 - 再去小吃步行街飽餐一頓。

18號

回家

如果路費已經(jīng)除去了， 那么3000 元應該是足夠了。你可以有比較充裕的經(jīng)費買一些地方土產(chǎn)。普洱茶值得去買。也有許多人在玉龍雪山買當?shù)氐乃幉模?物美價廉。但是不要在大理買大理石， ? ?們漫天要價， 讓你不知所措。 而且?guī)е笫^回家也太重了， 說不定在機場還得付行李超重的費用。希望這些介紹對你有用。 祝玩的愉快。

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