九月下旬去青海湖旅游攻略圖片「9月青海湖旅游攻略」
導(dǎo)讀：九月下旬去青海湖旅游攻略圖片「9月青海湖旅游攻略」 九月中旬去西寧、青海湖旅游，是不是太冷了？那時還有好景致么？ 九月下旬青海湖的穿衣指數(shù)怎樣？ 青海湖自助游攻略
九月中旬去西寧、青海湖旅游，是不是太冷了？那時還有好景致么？
一、九月去西寧旅游注意事項(xiàng)
食：西寧氣候干燥，為增強(qiáng)抵抗力應(yīng)加強(qiáng)蔬菜水果攝入，切忌無節(jié)制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。當(dāng)?shù)孛砸欢ㄒ?，但量不可太大。吃風(fēng)味小吃，特產(chǎn)水果時一定要考慮服不服水土等問題。由于當(dāng)?shù)厥卟怂霎a(chǎn)不多，建議加大每天維生素的攝入量，可以帶上金施爾康、善存片等合成維生素。
住：只有睡眠充足，才能確保第二天旅游時精力充沛。
行：先買好返程票，所到之處宜購買當(dāng)?shù)貙?dǎo)游地圖，以防迷路。
游：西寧海拔較高，晝夜溫差大。白天出行要戴好墨鏡和涂抹SPF值較高（不低于15）的防曬霜。西寧夏天的晚上平均氣溫也不超過10oC，外出要注意保暖，防止感冒。在高原上感冒有可能會惡化為致命的肺水腫。
青海湖周圍晝夜溫差較大，白天穿襯衣就可以，但是夜間氣溫比較寒冷，如果你是準(zhǔn)備入住帳篷賓館的話就要準(zhǔn)備過冬的衣服了（建議還是入住有一定條件的正規(guī)賓館），就是說晚上如果外出，穿棉衣一點(diǎn)都不過分。以上指的是不下雨，如果遇到雨天，氣溫相對就低的多，所以，衣服主要還是以防寒型衣物為主。
九月下旬青海湖的穿衣指數(shù)怎樣？
九月下旬可不是游青海湖的最佳選擇。溫差很大的，因天氣而定。最好把羽絨服，保暖內(nèi)衣，春秋穿的外套帶上?？諝獗容^干，紫外線很強(qiáng)，皮膚保養(yǎng)很重要。
9月初青海湖的溫度在7到24度之間，晝夜溫差大，尤其是早晨看日出或者碰到小雨的天氣，體感非常涼。所以即便要帶一件抓絨沖鋒衣或者羽絨服和長褲。但是敦煌張掖最高溫度仍然有30多度。其他衣服以秋季服裝為主，衣服顏色越鮮艷越好，漂亮的裙子也可以帶，做好防曬，防紫外線措施。太陽帽，太陽鏡，防曬霜，補(bǔ)水液都不能少。
擴(kuò)展資料：
注意事項(xiàng)：
1、初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡.，以免循環(huán)加快加劇缺氧，導(dǎo)致肺水腫。
2、在高原期間應(yīng)戒煙，一氧化碳是香煙的重要產(chǎn)物，更易與血紅蛋白結(jié)合，大量抽煙，會明顯加重高原反應(yīng)。
3、日常的用藥也備一些，如感冒藥，腸胃藥，消炎藥，治頭疼的藥，抗高反的有奧默牌藍(lán)養(yǎng)片。
4、飲食方面，軟、流食為好，如面條、粥類，其他為蔬菜和水果為主。低氧情況下食欲減退，消化系統(tǒng)功能減弱，胃腸脹氣，軟流質(zhì)飲食又利于消化吸收，增加水分?jǐn)z入。
5、注意補(bǔ)充水分，適量飲水。
6、如果適應(yīng)酥油茶的味道的話，可以喝一些酥油茶，對于適應(yīng)高原環(huán)境有一定的幫助。
7、初到高原時不宜飲酒，因?yàn)轱嬀瓶墒剐奶涌?，呼吸加深加快，?dǎo)致嚴(yán)重缺氧而影響食欲，加重高原反應(yīng)
8、對初進(jìn)高原者，要保持良好的心態(tài)，平常心對待。
青海湖自助游攻略
為了可以更多的體會青海湖的美，建議你兩天環(huán)湖游，一天時間太倉促了。
給您一點(diǎn)建議：
1.租車，2日游價錢在1000元的樣子，可以講價哦，而且要使勁講。
2.青海湖的游玩建議先走南線，第二天再走北線，也就是順時針走。建議您在定線路和定景點(diǎn)的時候買一份地圖，然后做好相應(yīng)的標(biāo)記，給包車師傅講明白，以免帶來不必要的麻煩。
3.跟您講一下大概的行程：
第一天
順時針線路，第一站到贊普林卡，門票30，是一個藏傳佛教景點(diǎn)，進(jìn)不進(jìn)看你，我們當(dāng)時沒進(jìn)去。對面有一個石刻公園，比較有特點(diǎn)，可做留影。
第二站就會到日月山，日月山的景色很不錯，藍(lán)天白云，青青草原，環(huán)山公路，可愛的白色牦牛，鮮艷的經(jīng)幡，還有很爽的風(fēng)，建議可以多做停留。我后悔當(dāng)時沒在日月山多待一會兒。（騎牦牛照相，他們一般要10元，但是5元也可以搞定）
第三站就會到倒淌河，不過現(xiàn)在哪兒的景色不怎么好，建議不用進(jìn)景區(qū)。哪兒有個青藏特產(chǎn)市場，很多飾品、牦牛肉賣，但是普遍很貴，你可以自己考慮是否要買。
接下來就是到青海湖景區(qū)151的路上了，我們?nèi)サ臅r候還零星有些油菜花，停下來玩看一會兒，留了些影，你現(xiàn)在去的話，花應(yīng)該很好，油菜花最好的時間是在7月中旬。
第四站就是到青海湖了。但是沒有必要走151景區(qū)門口進(jìn)去，在到151之前，就從一個當(dāng)?shù)啬撩竦牡乩锎┻^去，車也是可以過去的，一般30塊一個人，但是也可以講價，司機(jī)不要錢的。到了湖邊就可以玩水、留影。
接下來就到青海湖151景區(qū)了，景色也和之前穿過牧民自家地進(jìn)去的那個湖邊差不多的。此時已經(jīng)估計(jì)下午2點(diǎn)過了，可以補(bǔ)充能量了，吃飯。
稍事休息就可以出發(fā)了，沿途會經(jīng)過江西溝、黑馬河，都是一些小鎮(zhèn)，景色一般。時間充裕的話，可以從黑馬河去茶卡鹽湖，來回要160公里路程，所以在您跟包車師傅談的時候最好先說好要去茶卡，而且?guī)煾狄话氵€會加錢，因?yàn)槟钱吘共凰闶黔h(huán)湖游，估計(jì)至少要加價100。
從茶卡鹽湖折返過來，大概傍晚的時候就到了黑馬河與石乃亥的中間地段，一個叫湖緣驛站的地方，我覺得那里的住宿環(huán)境還過得去，也比較便宜。我們就住的那里，住的帳篷，雖沒有住賓館那么舒服，不過出來玩，就是要體會一下當(dāng)?shù)氐纳盍?xí)俗。傍晚在湖邊耍水，照相，看日落。第二天可以看日出，還是很有意義的。（早上溫度很低，要帶厚衣服）
第二天
早上7點(diǎn)半出發(fā)，途經(jīng)鳥島，沙島，尕海，金沙灣，金銀灘草原，原子城，最后回到西寧。鳥島現(xiàn)在已經(jīng)沒什么鳥了，建議可以不去，最好的時節(jié)是在四五月份。接下來會途經(jīng)尕海，其實(shí)也就是青海湖分出來的一塊湖? ??，不過水很藍(lán)，像藍(lán)寶石，尕海就只是一路車觀。尕海過后，就到了沙島，有滑沙的項(xiàng)目，還有沙灘車，可以去玩一下。接下來，會經(jīng)過金沙灣，那里的景色和沙島差不多，建議可以不去了，再有一段車程就到了金銀灣草原，景色很不錯，可以一邊賞草原美景，一邊喝點(diǎn)老酸奶，稍作休息。最后一站就是海晏原子城了，參觀一個愛國教育基地，也就是造原子彈、氫彈的紀(jì)念博物館，最后從海晏返回西寧，結(jié)束愉快的旅程。
整個第二天的路途會有點(diǎn)單調(diào)，沒有第一天的景色好，所以建議您如果在途中看到一個地方景色還比較好的話，不管那是不是景區(qū)，都可以停下來玩一下的，因?yàn)檫^了就沒有機(jī)會了。
時間充足的話，西寧的水井巷，塔爾寺，這兩個地方，可以花點(diǎn)時間游玩。。。
整個青海湖的旅游基本就是這樣了，啰嗦了很多，祝您旅途愉快??！
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