青海旅游吃飯攻略「青海休閑游攻略游記」

導讀：青海旅游吃飯攻略「青海休閑游攻略游記」 一場來自青海湖的旅游盛宴，該做好怎樣的攻略呢？ 去青海旅游，大家有沒有詳細的攻略呢？ 青海的旅游攻略是什么？ 去青海旅游有哪些實用建議和攻略？ 冬季青海旅游有哪些攻略分享？ 青海湖自助游攻略

一場來自青海湖的旅游盛宴，該做好怎樣的攻略呢？

不知道大家有沒有去過青海湖，青海湖確實是非常漂亮的風景區(qū)，在那里你可以看到湛藍的天空，湖水也特別清澈，遠處的湖水將藍天白云倒映其中特別漂亮。甚至還能看到一些海鳥，在這里你可以來一場心靈與自然的碰撞，感受到美輪美奐的視覺盛宴。

如果完完全全將青海湖游覽完全，最起碼需要三天的時間。首先大家要打卡的景點是翡翠湖和茶卡鹽湖，這兩個景點真的非常的美麗，強烈的建議大家和親朋好友一起游玩，他們可以給你拍非常美麗的照片，而且大家一定要錯過旅游高峰期，一般來說假期的時候是旅游高峰期，平時去的話青海湖沒有什么游客，所以這里真的特別適合剛剛在一起談戀愛的小情侶，湖邊漫步真的是一種非常不錯的感覺。

如今的青海湖景區(qū)構造設施也比之前完善了很多，大家可以看到有一個棧道延伸到湖泊最深處，在上面行走可以賞湖游玩 。手里拿著一些面包，還可以吸引很多小海鷗，這些小海鷗大多不認生，而且還會爭先恐后吃你手里的食物。喜歡海鳥的朋友們，自然不要錯過這個風景區(qū)。

對于喜歡拍照的小伙伴，一定要準備好美美的衣服。因為這里的天氣很好碧海藍天，所以大家可以穿一些淺色系的衣服或者是一些靚麗的顏色，最好是純色太花哨的顏色會和這里的風景格格不入。這里的風景是那種很溫柔很靜謐的感覺，并不像熱情奔放的海灘。所以大家可以穿文藝一點戴一頂小帽子讓朋友在這里給你拍幾張照片，妥妥的文藝男青年和女青年的風格，相信往朋友圈一發(fā)肯定會得到很多人的贊美。

暑期是這里的最佳旅游時間，因為暑假的時候，青海湖沿線有許多油菜花，基本上都是人工種植的。許多城里來的游客沒有見過大片的油菜花田會到這里來旅游打卡，這里是非常非常漂亮的。大家可以在油菜花田里漫步，不過大家一定要注意有些朋友對油菜花過敏，因為以前沒有接觸過油菜花，所以不知道對這個過敏還是先查一下自己的過敏原要以身體健康為主。

這里一些景點不建議大家開車前往，第一不太好停車，第二這里的很多風景步行就可以前往。不管怎么說，青海湖還是一個非常值得游玩的地方，如果你喜歡這里的話，可以和朋友一塊來這里玩耍。

去青海旅游，大家有沒有詳細的攻略呢？

引言：現(xiàn)在人們的生活質(zhì)量越來越高，所以在閑暇的時候都愿意出去旅游，這個時候想去青海旅游，應該做哪些比較詳細的攻略呢？接下來跟著小編一起去了解一下吧。

一、去青海旅游需要做的攻略

很多人都想去青海旅游，所以我們提前做好攻略，提前了解好交通路線以及住宿的地方，所以在網(wǎng)上提前預定酒店以及自己想要去的景點都要做一個攻略，這樣旅行起來比較方便，避免踩坑，所以這也是旅游的正確打開方式。我們可以發(fā)現(xiàn)青海是一個美麗的地方，所以我們來到這里旅行也是一種壓力的釋放，我們知道這里的山川流水都比較美麗，而且它有比較規(guī)律的文化，所以我們可以去青海湖看一看，這里的湖泊非常的好看，大家可以來到這里打卡拍照。來到了青海，我們也要去他這里比較好看的茶卡鹽湖看一看，我們知道這里也是網(wǎng)紅景點，很多人來這里拍照，他也是財達牧場，他就是藏語，其實他漢語的意思叫做延遲就是青海旁邊的鹽池，大家也是對這樣的旅游景點有著比較好的一種向往。

二、美麗的景點

我們也可以去觀看一些佛教文化，我們知道這里有十大宗教寺院叫做塔爾寺，也是一個道館，這里有非常多的佛像，所以我們可以了解佛教文化，里面的文化也是博大精深，大家感興趣的可以去了解一下。其實最美麗的也是青海湖，青海湖雖然它位于東北部，但是你會發(fā)現(xiàn)它也是中國比較大的內(nèi)陸戶，也是一個咸水湖，它和我們國家的祁連山脈是連在一起的，有著比較好的一個景點，所以我們會發(fā)現(xiàn)這個湖既美麗又特別大家你也是非常愿意欣賞這樣的美麗湖泊。

青海的旅游攻略是什么？

你只知道，西藏是靈魂的凈土，新疆是美景的天堂，那是因為你還沒去過青海。

雪山、湖泊、寺廟、信徒、七彩丹霞、大漠落日、天空之境...這里有你能想到的一切。

朝九晚六、席夢思、彈簧床，被汽車尾氣遮住的星空，如果你早已厭倦，那么你該出發(fā)去一次青海了。

有人說，青海這個地方充滿魔力，的確，青海這個地方能讓人丟掉浮夸、洗凈心靈，變得虔誠、變得清澈。

第一次去青海旅游，面對這個天堂般的世界，往往都是束手無策。如何在這個充滿魔力的青海玩得過癮，那就先看看這篇攻略吧?。?/p>

關 于 青 海

不到青海，不知什么是天堂。這里結合了新疆和西藏的美，去了青海，你會發(fā)現(xiàn)四季在這片神秘的土地上不斷循環(huán)播放，每一幀畫面都令你心醉不已！

更多的時候，我們會將青海作為青藏高原的一部分，仿佛她永遠是那么遙遠而神秘。

在目前看來，青海的形象是模糊的。但是，這種模糊不是因為單調(diào)，而是因為豐富。

出 發(fā) 準 備

青海早晚溫差大，注意防寒。需要帶上一兩件厚外套。

做好補水保濕。青海屬于高原地區(qū)，紫外線很強烈，尤其是沙漠地區(qū)比較干燥，所以一定要帶上防曬霜、護唇膏..，帶上補水保濕品。

女生準備顏色亮麗的裙子衣服。若想在景點拍大片，亮麗、清新的裙子是必不可少的。

青海拍照打卡的地方有很多，像是青海湖油菜花、茶卡鹽湖、門源......

在這些地方隨手一拍都是大片級別，裙子最好是白色、紅色為主。

Ps：可以適當準備太陽鏡、草帽、太陽傘等各種拍照小道具。

推 薦 行 程

D1

蘭州/西寧集合（全天自由活動）

D2

西寧—塔爾寺—日月山—倒淌河—青海湖—茶卡鎮(zhèn)/黑馬湖

D3

茶卡鹽湖—翡翠湖—大柴旦

D4

青海南八仙雅丹—當金山—阿克塞—敦煌

D5

敦煌—莫高窟—鳴沙山月牙泉—敦煌

D6

敦煌—瓜州—嘉峪關—張掖七彩丹霞—丹霞景區(qū)

D7

張掖—扁都口—祁連山草原—崗什卡雪峰—門源花海

D8

酒店—自由活動—西寧—乘機返回

推 薦 景 點

|| 塔爾寺 - 國家5A級旅游景區(qū)

塔爾寺是中國西北地區(qū)藏傳佛教的活動中心，在中國以及東南亞享? ??盛名，歷代中央正度都時分推崇塔爾寺的宗教地位。

酥油茶、筆畫和堆繡被譽為“塔爾寺藝術三絕”，寺內(nèi)還珍藏了許多佛教典籍和歷史、文學、哲學等學術專著。

整座寺廟依山而建，如果站在高處，真會給人一種層巒疊嶂、蜿蜒逶迤、錯落有致、氣勢磅礴之感。

走進寺廟，古樹參天，佛塔林立，景致壯麗非凡。

寺廟的建筑涵蓋了漢宮殿與藏族平頂?shù)娘L格，獨具匠心地把漢式三檐歇山式與藏族檐下巧砌鞭麻墻、中鑲時輪金剛梵文咒和銅鏡、底層鑲磚的形式融為一體，和諧完美地組成一座漢藏藝術風格相結合的建筑群。

門票：70元/人（旺季）

40元/人（淡季）

開放時間：07:00-18:00(旺季)

08:00-17:00(淡季)

|| 青海湖 - 藏語名為“措溫布”

倉央嘉措曾說：“若能在一滴眼淚中閉關，這一刻不便多疑，難道不世情僧，真的閉關在青海湖畔？”

這里的藍天比起其它湖面更為廣闊，晴空萬里時，看不到一絲白云飄絮，有云朵時，又似是大朵形狀各異的棉花糖，看著就是甜甜的味道。

水天一色，海天相接。說的大概就是青海湖的水，雖然水和天都是藍色，但是水面在清風的吹拂下，更顯靈動，顏色也更幽深，更像是活潑的孩童一般。

青海湖的湖面實在是太寬闊了，原本是巍峨雄壯的雪上，隔湖眺望過去竟然顯得有些渺小，與錦緞般的云朵相連時，讓人有些分不清是雪還是云，唯有高低起伏的山巒線若隱若現(xiàn)

當環(huán)湖千畝油菜花競相綻放，碧波萬頃的湛藍外圍散布著金燦燦的亮黃。

連接成一片金黃色蔓延向遠方，格?；ê?/a>隨風飄曳，藏地五彩繽紛的小野花點綴其中，被花兒包圍的世界，怎么看都讓人心生歡喜。

不親自去一趟青海湖，你就永遠不會知道，原來在這個世界上，竟還有如此令人心動的美麗。

門票：100元/人（旺季）

50元/人（淡季）

游船：45元/人

|| 茶卡鹽湖 - 天空之境

茶卡鹽湖，別稱茶卡或達布遜淖爾，是位于青海省海西蒙古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮(zhèn)的天然結晶鹽湖，是柴達木盆地四大鹽湖之一。

是“青海四大景”之一，被旅行者們稱為中國“天空之鏡”，被國家旅游地理雜志評為“人一生必去的55個地方”之一“。

茶卡鹽湖是固液并存的鹵水湖，湖面極具有很強的反射能力，就像是一面為天空梳洗打扮而準備的鏡子，這種自然景觀在國內(nèi)罕見，所以被公認為中國的“天空之鏡”。

“天空之鏡”最佳拍攝時間為早晨9點之前和下午5點之后。

茶卡鹽湖的夜晚，可以看到浩瀚雄壯的銀河、眩目詭異的流星，由于湖面的反射，形成星空與湖面融為一色，出現(xiàn)星空仿佛灑落湖面的壯景。

因此，夜色下的茶卡鹽湖也被稱為中國? ?“夜空之鏡”。

茶卡鹽湖最吸引人的除了湖面，還有那條通往湖心的鐵軌。這條鐵軌始建于1958年，所用部分鐵軌是1904年生產(chǎn)。

2008年，鐵軌上的小火車完成了它的工業(yè)使命，但遺留下來了這條橫穿鹽湖的風景線，在旅行者和攝影師眼里，它甚至成為了一種浪漫的藝術！

門票：60元/人 （旺季） 30元/人（淡季）

小火車：50元/人

游船：90元/人

電瓶車：5元/人

觀光塔：20元/人

開放時間：07:00-21:00

|| 翡翠湖 - 世界罕見大柴旦翡翠湖

翡翠湖名為大柴旦湖，形態(tài)迥異、深淺不一的鹽池宛如一塊塊晶瑩剔透的“翡翠”。

站在湖邊，宛若鏡面般的湖面倒影著藍天白云和皚皚雪峰，宛如仙境。

這里黑褐色的土地，白色的鹽晶和藍綠色的湖水相互交融，平和安靜。

湖的顏色并不單一，翡翠綠，薄荷藍，琥珀黃，牛奶白，湖的邊沿都是奶白奶白的巖壁。

翡翠湖安靜的湖面就像一塊鏡子！天很藍，云很低。

它比茶卡鹽湖更夢幻色彩或湛藍或墨綠，站在這里拍出的倒影，絲毫不遜于天空之境。

透明中好像有一層薄霧，像是凈水封凍。人走在湖邊，如同在畫中游。

可以赤腳踩在鹽湖邊，感受夏日高原湖水的清涼，或者就靜靜站在湖邊，面對這片遼闊，等風吹過臉頰，放空自己的思想。

門票：暫時免費

開放時間：全天

|| 雅丹地貌 - 魔鬼城

敦煌雅丹國家地質(zhì)公園，俗稱敦煌雅丹魔鬼城，是敦煌西線旅游大景區(qū)的一個重要組成部分。

敦煌雅丹國家地質(zhì)公園以其獨特的大漠風光、形態(tài)各異的地質(zhì)奇觀、古老的民間傳說，吸引了無數(shù)勇敢的探險者前來揭開“魔鬼城”神秘的面紗，探尋大自然的奧秘。

雅丹魔鬼城，很神秘的地方。雖然荒蕪，但是也壯觀。

有時候不得不感嘆大自然的神奇，天然雕塑博物館，大自然的鬼斧神工。

雅丹地貌分布廣泛連續(xù)，雅丹體類型齊全、形態(tài)多樣，表征不同發(fā)育階段的雅丹體均可見到，使這里成為研究雅丹地貌形成、演化的天然實驗室，成為普及地學知識的天然課堂，成為休閑娛樂、探險尋奇和旅游觀光的勝地。

雅丹地貌的美主要體現(xiàn)出奇、險、幽、古、魅5大特點。

門票：120元/人

開放時間：6:00—22:00

|| 莫高窟 - 世界現(xiàn)存規(guī)模最大的佛教藝術地

高窟，俗稱千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。有巨大的規(guī)模，是世界上現(xiàn)存規(guī)模最大、內(nèi)容最豐富的佛教藝術地，莫高窟被列為世界文化遺產(chǎn)。

莫高窟與山西大同云岡石窟、河南洛陽龍門石窟、甘肅天水麥積山石窟并稱為中國四大石窟。

莫高窟是一座融繪畫、雕塑和建筑藝術于一體，以壁畫為主、塑像為輔的大型石窟寺。

百年前最痛心一幕，至今回溯起來仍令人心痛不已。一個巨大的中華文明的寶庫竟遭如此毒手，令今人望而垂淚。

如今的莫高窟陽光依然燦爛輝煌，鳴沙山依然崢嶸突兀，河依然靜靜流淌，九層樓在陽光的照射下依然熠熠生輝。

門票：200元/人（旺季）

100元/人（淡季）

ps：單獨參觀數(shù)字展示中心50元/人

|| 嘉峪關 - 天下第一雄關

嘉峪關，號稱“天下第一雄關”，位于甘肅省嘉峪關市，城關兩側(cè)的城墻橫穿沙漠戈壁，北連黑山懸壁長城，南接天下第一墩。

是明長城最西端的關口，歷史上曾被稱為河西咽喉，因地勢險要，建筑雄偉，有連陲鎖鑰之稱。

嘉峪關是古代“絲綢之路”的交通要塞，中國長城三大奇觀之一

門票：110元/人

開放時間：08:30-20:00

|| 鳴沙山月牙泉 - 中國最美的五大沙漠之一

鳴沙山月牙泉風景名勝區(qū)位于甘肅省敦煌市，月牙泉處于鳴沙山環(huán)抱之中。

被稱為“中國最美的五大沙漠之一”，被批準為5A級旅游景區(qū)。

月牙泉處于鳴沙山環(huán)抱之中，其形酷似一彎新月而得名。鳴沙山為流沙積成，分紅、黃、綠、白、黑五色。

就是這樣的沙丘、沙梁、沙峰在鳴沙山南北兩面自由自在蜿蜒舒展，居然巧奪天工地形成一個U形的壑谷，袒露出一片開闊地。

一泓碧水形如彎月的月牙泉，就彎彎折折、扭扭曲曲、水波盈盈地在這開闊地中如花綻放，燦爛地開出她的清幽、她的甘洌、她的翡翠、她的澄清如鏡。

門票：110元/人

|| 張掖七彩丹霞 - 中國丹霞地貌發(fā)育最大最好的地區(qū)之一

位于甘肅省張掖市臨澤縣城以南30公里，是中國丹霞地貌發(fā)育最大最好、地貌造型最豐富的地區(qū)之—，是中國彩色丹霞和窗欞狀宮殿式丹霞的典型代表，具有很高的科考和旅游觀賞價值。

對于張掖丹霞地貌，許多人并不陌生。張藝謀的《三槍拍案驚奇》中那一望無盡的紅色山脈，就是張掖丹霞地貌。

丹霞是一種地貌奇觀，通常是深紅色的山體。 張掖 的丹霞地貌比較有名，是因為在陽光的照射下，山體可以自然形成紅、黃、橙、白、青、灰等多種鮮艷的色彩，五彩斑斕，十分好看。

公園本身非常大，進來一共有5個觀景臺（山坡）是開放的，觀景臺之間需要區(qū)間車。首先登上的是面積最大的1號觀景臺，需要爬一座小山坡。

登上之后視野非常開闊，? ??地間被丹霞地貌的山巒簇擁環(huán)繞著，每一個角度都覺得非常奇幻瑰麗。

舉目四望，四周都是五彩的山峰波瀾起伏，如果不是天氣太過炎熱又無所遮擋，就想一直陶醉在這樣的天地里。丹霞地貌，如用文字來表達，僅有兩個字震撼。

其氣勢之磅礴、場面之壯觀、造型之奇特、色彩之斑斕，大自然的鬼斧神工，令人驚嘆。

她不僅具有一般丹霞的奇、險，而且更美的在于色。張掖丹霞地貌以她那層理交錯的線條、色彩斑斕的色調(diào)、燦爛奪目的壯美畫圖，形一個彩色童話世界。

門票：成人票（含觀光車）74元/人

老年/兒童票（含觀光車）47元/人

免票：70歲及70歲以上老人（不含觀光車）；1m/2m以下兒童

觀光車：20元/人

|| 門源花海 - 全世界最大的小油菜種植區(qū)

門源縣是北方小油菜發(fā)源地，是全國乃至全世界最大的小油菜種植區(qū)，種植面積達60萬畝。

站在河岸上向兩邊看，鋪天蓋地的都是金黃色，無際無邊。

在高原上常見的藍天白云襯托下，一望無際的金黃顯得異常斑斕，令人慨嘆，大色塊的簡單構圖給人豐富的遐想。

人間天堂、大自然的畫布...都不足以形容門源的美，油菜花綿延近百公里，放眼望去，整個油菜花猶如金黃色的大海，一眼望不到頭！

霧氣彌漫時，雖然仙氣滿滿，但難免讓人看不真切。

要等到天氣晴朗時，油菜花變得格外耀眼，褪去青澀的外衣，展露出大半的金黃。

八月的門源或許不是油菜花最美的季節(jié)，但卻是油菜花最溫柔的時候。

在這片60萬畝的土地上，在藍天白云的陪伴中，道不完的婉約璀璨，或妖嬈明艷，或溫柔似水，或婉約可人。

徜徉花海之中，清風過處染上一片鵝黃，在這色彩的夢境里沉醉癡迷。

傍晚，少了烈日的刺眼，油菜花寂靜了許多。夕陽西下，將最后一絲光輝撒在田園間，讓人熱烈又享受。

在這里，簡單平淡的一天，也可以花香四溢。

門票：免費

tips: 進入園山頂觀花臺是收費的，可以觀賞百里花海全景。

開放時間：全天

花期：7-8月

推 薦 美 食

01

手抓羊肉

顧名思義，需要靠手抓、撕，或藏刀切割手抓羊肉這種獨特的吃法來吃羊肉，雖然隨著時代的發(fā)展，已經(jīng)不用這種吃法了，但叫法還是流傳至今。

肉赤膘白，肥而不膩，油潤肉酥，質(zhì)嫩滑軟，十分可口。肉味鮮美，平常不是特別喜歡羊肉的也可以嘗試一下，沒有很重的羊膻味。

02

羊腸面

羊腸面面是青海省省會西寧地區(qū)常見的一種風味小吃。

它以羊腸為主料， 并伴以熱湯切面共食。

做法是將羊的大小腸管洗凈，腸壁油不剔剝，裝入蔥、姜、花椒、精鹽等為佐料的糊狀豆面粉，扎口煮熟，并在煮羊腸的湯內(nèi)投入已煮熟的蘿卜小丁、蔥蒜丁混合的梢子湯。

03

青海土火鍋

去過青海的人，一定會為你推薦著名的青海土火鍋，它的味道，簡而言之就是超級無敵好? ?！

內(nèi)容相當豐富，青藏高原氣候寒冷，盛產(chǎn)牛羊，青海土火鍋的“鍋底”一般由羊肉清湯加少許酸菜制成。

如果喜食辣，那再好不過，青海土火鍋口味偏重香辣，但湯色清亮，滋味天然醇厚；嘗一口，羊肉的鮮美與酸菜的爽口完美結合，肥膩感全無。

04

甜醅

甜醅西北地區(qū)的特色小吃之一，用燕麥或青稞制作。

有句民諺說：“給嘴解饞，甜醅當先”?？梢娞瘐且环N多么受西寧當?shù)厝嗣裣矏鄣奶鹗场?/p>

甜溢酒香，味美可口，多以玉麥（即莜麥）、青稞之類為原料。

既可調(diào)節(jié)飲食，又可以供賓客，釀造過程講究干凈衛(wèi)生。

05

夾沙牛肉

夾沙牛肉是青海西寧地區(qū)的一道美食，用豆腐皮或者雞蛋攤的雞蛋餅做成皮，把肉餡鋪上，再放一層皮，弄好了之后切成小塊，一般是菱形的。

然后要燒油，把小塊炸成金黃色，放木耳和黃花燒制而成。

06

釀皮

釀皮綿軟潤滑、酸辣可口、爽口開胃，是流行于中國西北地區(qū)的一種傳統(tǒng)特色美食，雖然它習慣上被稱為“陜西小吃”，但西寧的釀皮卻以其獨到的制作工藝和風味，得到無數(shù)好評。

釀皮子是一種獨特的面食，既可作為主食，也可作為零食，清涼可口，開胃解暑。

07

尕面片

尕面片是青海人面食中最普遍且獨具特色的家常飯。

和牛、羊肉片、豆腐、粉條、蔬菜混吃成為“燴面片”；還有和牛、羊肉、粉絲、蔬菜混炒成為“炒面片”，品種繁多，滋味各異。

在青海，可以說每一家店都會有尕面片。

注 意 事 項

穿

青海早晚溫差大，夏天平均氣溫也不超過20-25℃，注意保暖；青海平均溫度10-16℃，請合理穿著預防感冒——在高原地區(qū)感冒意味著惡化為致命的肺水腫的可能性。

防

高原反應，除需攜帶除外旅游必備藥品外，可適當攜帶一些紅景天。高原反應一般表現(xiàn)：氣喘、心跳加快、頭暈和失眠等，在高原上行動放緩和多休息都能有效抑制高反。

食

請帶少量路餐，西寧氣候干燥，為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入，切忌無節(jié)制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。當?shù)孛砸欢ㄒ罚坎豢商?。吃風味小吃，特產(chǎn)水果時一定要考慮服不服水土等問題。由于當?shù)厥卟怂霎a(chǎn)不多，建議加大每天維生素的攝入量，可以帶上金施爾康、善存片等合成維生素。

健康

高血壓、心臟病患者不適合去青海。50—60歲以上者請充分考慮自身健康狀況，謹慎出行。

攝影

游覽、觀光過程中應謹慎拍照、攝像， 在拍照、攝像時應注意往來車輛、所處位置進行拍照、攝像是否有危險或是否有禁拍標志，切忌在可能有危險或設有危險標志的地方停留。

禁忌

西北地區(qū)受宗教影響，風俗習慣有所不同，游覽時(如進寺廟)，請謹記當?shù)貙в涡嫉挠嘘P旅游注意事項，入鄉(xiāng)隨俗，在任何場合下都不要提及有關少數(shù)民族的政治問題。

攜 帶 裝 備

⊙帶上拉桿箱，也可以再準備小腰包，途中都為輕裝出行

⊙早晚溫差大，請準備好厚外衣；據(jù)天氣變化，注意防寒保暖

⊙太陽鏡、帶沿帽、保暖水壺、魔術頭巾

⊙旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行（能防水最好）

⊙感冒藥、腸胃藥、暈車藥、維他命、創(chuàng)可貼、風油精、可準備些葡萄糖口服液補充能量

⊙防曬霜+保濕潤膚水+護手霜+護唇

⊙手電或者頭燈，各種數(shù)碼產(chǎn)品（及其充電器，移動電源）

⊙身份證、學生證、教官證等各種證件

⊙備一些水、干糧、水果和零食

⊙洗漱用品，換洗衣物，垃圾袋

去青海旅游有哪些實用建議和攻略？

如果要去青海旅游，小編建議各位可以逛一逛可可西里或者是游玩青海湖，如果是第1次來青海旅游的話，也可以去茶卡鹽湖游玩，茶卡鹽湖的風景是比較美的。

一、建議游玩可可西里或者是青海湖

青海是非常著名的旅游勝地，而且能夠旅游的景點有很多小編，建議各位去可可西里或者是青海湖游玩。小編建議先去青海湖，然后再去可可西里，因為從青海湖去往可可西里的道路也被叫做西北之旅，比如說能看到甘肅的嘉峪關。在路漫漫的旅行道路上，如果是兩個人就可以放松心情，而且看到激動的風景時也可以拍一張合照，這對于之后來說也是非常美好的回憶。在旅行的路上不僅僅有自己還有別人，所以路途中遇到一些很奇怪的人，其實也是一種有趣的事情，這樣也能夠讓自己真正的融入青海旅游的點滴中去。不過需要注意的是，如果自己的體質(zhì)不好，很有可能會在青海湖出現(xiàn)一些高反建議，及時做好應對的措施。

二、游玩茶卡鹽湖

茶卡鹽湖有兩個景點，一個叫天空之境，這個也是非常出名的景點，另外一個就是真正的茶卡鹽湖，小編認為兩個景點的景觀其實是差不多的，而且都有火車比較方便，所以可以根據(jù)自己的實際情況選擇一個景點去，這樣也不會浪費時間。需要注意的是，想要游玩茶卡鹽湖是需要購票的，所以小編建議提前購票，這樣也不會在那傻傻的排隊買票，尤其是節(jié)假日的時候，去茶卡鹽湖游玩的人是比較多的，如果排隊買票的話會浪費很多時間。

最后，茶卡鹽湖游玩是可以下水的，不過建議自帶防水鞋套，如果沒有的話也可以在現(xiàn)場直接租一個硅膠鞋套，有相機的話也可以帶上相機，因為下茶卡鹽湖拍照是非常不錯的體驗。

冬季青海旅游有哪些攻略分享？

引言：青海旅游的旺季雖然是夏季，但是因為各種各樣的原因，導致人們在夏季的時候無法去青海旅游，因此冬季去青海旅游也是一個非常不錯的選擇。冬季的青海更加生氣勃勃，可以呼吸到最新鮮的空氣，因此很多人也會選擇在冬季的時候去青海游玩，接下來小編就跟大家分享一下冬季去青海旅游都需要做好哪些攻略。

一、選擇出行方式

冬季是旅游的淡季，因此大巴車都會很少，所以在出行方面是不太方便的，但是可以選擇包車，因為包車的司機一般都知道路況，而且對地方的各個路線也比較熟悉，而且還可以去很多私家車無法抵達的地方。雖然可以選擇自駕游，但是在冬天的時候很容易在雪山中受困，而且對景點不熟悉，會影響出去旅游的體驗，而且在大雪天氣中會非常危險的，一般情況下是不建議的，包車是最好的選擇。

二、對住宿和吃飯的要求

當天的青海還是比較冷的，人們很容易感覺到疲憊，天氣非常寒冷，導致人們的能量消耗的特別快，因此經(jīng)常在冬天的時候，很多賓館和酒店都是有暖氣，24小時提供，同時也可以提供熱水，而且到冬天的時候很多小的餐館就不再營業(yè)，因此人們在旅游的途中一定要自備好干糧和水。如果是選擇包車的話，司機對路上的餐廳都會比較熟悉，可以不用太過擔心。

三、游玩的地點

很多人在冬天去到青海的時候，都會去青海湖看一眼大天鵝，被譽為鳥中的仙子，每年到了冬季的時候，這些來自西伯利亞的大天鵝都會在青海湖里，與周圍的白雪融為一體，在這個地方就可以看到純正的天鵝舞。冬季的茶卡鹽湖與夏季不同，冬季的茶卡湖面是拍攝的最好季節(jié)，不僅游客少，而且茶卡鏡面非常完美。也可以去翡翠湖進行游玩，因為翡翠湖的湖水為綠色，在這里不僅可以進行的拍照，同時也可以觀賞到像珍珠項鏈般的湖群。時間充足的情況下，也可以去鳴沙山月牙泉、雅丹魔鬼城、莫高窟、崗什卡冰瀑等

青海湖自助游攻略

為了可以更多的體會青海湖的美，建議你兩天環(huán)湖游，一天時間太倉促了。

給您一點建議：

1.租車，2日游價錢在1000元的樣子，可以講價哦，而且要使勁講。

2.青海湖的游玩建議先走南線，第二天再走北線，也就是順時針走。建議您在定線路和定景點的時候買一份地圖，然后做好相應的標記，給包車師傅講明白，以免帶來不必要的麻煩。

3.跟您講一下大概的行程：

第一天

順時針線路，第一站到贊普林卡，門票30，是一個藏傳佛教景點，進不進看你，我們當時沒進去。對面有一個石刻公園，比較有特點，可做留影。

第二站就會到日月山，日月山的景色很不錯，藍天白云，青青草原，環(huán)山公路，可愛的白色牦牛，鮮艷的經(jīng)幡，還有很爽的風，建議可以多做停留。我后悔當時沒在日月山多待一會兒。（騎牦牛照相，他們一般要10元，但是5元也可以搞定）

第三站就會到倒淌河，不過現(xiàn)在哪兒的景色不怎么好，建議不用進景區(qū)。哪兒有個青藏特產(chǎn)市場，很多飾品、牦牛肉賣，但是普遍很貴，你可以自己考慮是否要買。

接下來就是到青海湖景區(qū)151的路上了，我們?nèi)サ臅r候還零星有些油菜花，停下來玩看一會兒，留了些影，你現(xiàn)在去的話，花應該很好，油菜花最好的時間是在7月中旬。

第四站就是到青海湖了。但是沒有必要走151景區(qū)門口進去，在到151之前，就從一個當?shù)啬撩竦牡乩锎┻^去，車也是可以過去的，一般30塊一個人，但是也可以講價，司機不要錢的。到了湖邊就可以玩水、留影。

接下來就到青海湖151景區(qū)了，景色也和之前穿過牧民自家地進去的那個湖邊差不多的。此時已經(jīng)估計下午2點過了，可以補充能量了，吃飯。

稍事休息就可以出發(fā)了，沿途會經(jīng)過江西溝、黑馬河，都是一些小鎮(zhèn)，景色一般。時間充裕的話，可以從黑馬河去茶卡鹽湖，來回要160公里路程，所以在您跟包車師傅談的時候最好先說好要去茶卡，而且?guī)煾狄话氵€會加錢，因為那畢竟不算是環(huán)湖游，估計至少要加價100。

從茶卡鹽湖折返過來，大概傍晚的時候就到了黑馬河與石乃亥的中間地段，一個叫湖緣驛站的地方，我覺得那里的住宿環(huán)境還過得去，也比較便宜。我們就住的那里，住的帳篷，雖沒有住賓館那么舒服，不過出來玩，就是要體會一下當?shù)氐纳盍曀?。傍晚在湖邊耍水，照相，看日落。第二天可以?a href='/richu/' target=_blank>日出，還是很有意義的。（早上溫度很低，要帶厚衣服）

第二天

早上7點半出發(fā)，途經(jīng)鳥島，沙島，尕海，金沙灣，金銀灘草原，原子城，最后回到西寧。鳥島現(xiàn)在已經(jīng)沒什么鳥了，建議可以不去，最好的時節(jié)是在四五月份。接下來會途經(jīng)尕海，其實也就是青海湖分出來的一塊湖泊，不過水很藍，像藍寶石，尕海就只是一路車觀。尕海過后，就到了沙島，有滑沙的項目，還有沙灘車，可以去玩一下。接下來，會經(jīng)過金沙灣，那里的景色和沙島差不多，建議可以不去了，再? ??一段車程就到了金銀灣草原，景色很不錯，可以一邊賞草原美景，一邊喝點老酸奶，稍作休息。最后一站就是海晏原子城了，參觀一個愛國教育基地，也就是造原子彈、氫彈的紀念博物館，最后從海晏返回西寧，結束愉快的旅程。

整個第二天的路途會有點單調(diào)，沒有第一天的景色好，所以建議您如果在途中看到一個地方景色還比較好的話，不管那是不是景區(qū)，都可以停下來玩一下的，因為過了就沒有機會了。

時間充足的話，西寧的水井巷，塔爾寺，這兩個地方，可以花點時間游玩。。。

整個青海湖的旅游基本就是這樣了，啰嗦了很多，祝您旅途愉快??！

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