林芝拉薩旅游攻略「拉薩林芝自由行攻略」
導(dǎo)讀：林芝拉薩旅游攻略「拉薩林芝自由行攻略」 林芝昌都拉薩旅游攻略 求一份拉薩到林芝旅游攻略？ 西藏拉薩布達(dá)拉,林芝,納木措,從武漢出發(fā),坐火車(chē)去,飛機(jī)返程六晚七日旅游攻略 西藏林芝旅行全攻略是哪些？
林芝昌都拉薩旅游攻略
林芝：林芝地區(qū)交通不算發(fā)達(dá),因此住宿業(yè)發(fā)展有些緩慢。林芝地區(qū)的主要住宿區(qū)域集中在林芝縣的八一鎮(zhèn),八一鎮(zhèn)上的交通和住宿也相對(duì)較為發(fā)達(dá),衛(wèi)生條件也不錯(cuò),鎮(zhèn)上有兩家國(guó)際青年旅舍。
林芝周邊景點(diǎn)密集，花上四天的時(shí)間，好好發(fā)現(xiàn)雪域江南的魅力。
DAY1
1八一
2卡定溝
3巴松措
4尼洋河
早餐之后從八一鎮(zhèn)出發(fā)，一路上尼洋河的風(fēng)光都是迷人的。翡翠般的河水，岸邊仙境中的樹(shù)林、草場(chǎng)，還有圍繞的雪山和藍(lán)天白云。這些無(wú)時(shí)無(wú)刻的吸引著你的目光。（路程約3小時(shí)）
到達(dá)海拔三千米的卡定溝，傳說(shuō)是格薩爾王用箭射出來(lái)的溝。這里有天佛瀑布，落差到達(dá)二百米左右。在瀑布后面，有天然形成的佛像，以及其他一些佛珠、佛器等。這些佛像，據(jù)說(shuō)有佛緣的人才能看得見(jiàn)。（游覽約一小時(shí)）
繼續(xù)上路，中途吃午飯，午餐后游覽有“天使之淚”之稱(chēng)的巴松錯(cuò)，海拔3700米，位于林芝工布江達(dá)縣內(nèi)。湖水清澈，期間還有水鳥(niǎo)翱翔，煙霧繚繞中，猶如仙境。湖中有個(gè)小島，到時(shí)還有個(gè)寺廟。（游覽約4小時(shí)）
DAY2
早餐后前往雅魯藏布大峽谷，是世界上最深、最長(zhǎng)的大峽谷，林芝著名景點(diǎn)之一，觀賞的峽谷海拔2800米。夏秋季節(jié)是觀賞大峽谷的最好季節(jié)，還可以遠(yuǎn)觀南迦巴瓦峰。
南迦巴瓦峰最高海拔7782米，世界排名十五，有冰山之父的美譽(yù)。南迦巴瓦峰，被評(píng)為中國(guó)十大最美山峰之首。在山腳下，還有著眾多的溫泉，可以休閑娛樂(lè)。
午餐就近解決，晚上住宿八一鎮(zhèn)。
DAY3
1魯朗
2魯朗林海
3巨柏林
早餐后前往魯朗林海，海拔3700米左右，森林的海洋，人間的仙境，有神仙居住地方的美譽(yù)。森林廣闊，還有云海飄渺?；ú輼?shù)木，雪山輝映，空氣清新，走進(jìn)這里，這個(gè)人都好像煥然一新的感覺(jué)。在天氣晴朗的時(shí)候，還有可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)看見(jiàn)南迦巴瓦峰。（游覽約半天）
午餐后前往巨柏林，海拔3000-3400米，西藏苯教的圣地。這里的巨柏都有上千年的歷史，其中柏樹(shù)王有二千六百的樹(shù)齡。這里巨柏林有數(shù)百棵之多，可謂世界之最。
DAY4
1南伊溝
2喇嘛嶺寺早餐后前往南伊溝，有“藏地藥王谷”之稱(chēng)，又有? ?江南之稱(chēng)，傳說(shuō)藏藥始祖宇妥·云丹貢布曾在此地煉丹并行醫(yī)授徒，是神秘藏醫(yī)藥文化的重要發(fā)源地。（游覽約2小時(shí)）
之后向南，前往喇嘛嶺寺。銅色山是蓮花生大師所居凈土之名，是寧瑪派——紅教創(chuàng)始人素爾濯浦巴弟子所建，主供蓮花生佛像。這座建于上個(gè)世紀(jì)三十年代末的古剎，屬藏傳佛教四大教派之一的寧瑪派（俗稱(chēng)紅教）寺廟。（游覽約2小時(shí)）
拉薩一日游：上午：參觀布達(dá)拉宮，大約需要3個(gè)小時(shí)，可以打車(chē)或者步行前往；下午：參觀完布達(dá)拉宮，可以步行前往八廓街，在八廓街周?chē)奶厣桶沙晕顼?，午飯后參觀大昭寺。游覽大昭寺大約需要1個(gè)小時(shí)；八廓街，除了是一條轉(zhuǎn)經(jīng)道，也是拉薩最大的商業(yè)街，有很多店鋪，是購(gòu)買(mǎi)紀(jì)念品的好地方。
昌都主要旅游線路：
線路一：茶馬古道東北段(川藏北線)
從四川德格進(jìn)入昌都江達(dá)縣—昌都縣—八宿縣—拉薩
沿途主要景點(diǎn)：生欽朗扎山、瓦拉寺、果布白
宗神山、強(qiáng)巴林寺、谷布神山、邦達(dá)草原、多拉神山、來(lái)古冰川、然烏湖
沿途主要景點(diǎn)：納西民俗村、古鹽田、尼果寺、莽措湖、強(qiáng)巴林寺、嘎瑪民族手工業(yè)村、谷布神山、邦達(dá)草原、多拉神山、來(lái)古冰川、然烏湖
線路三：茶馬古道西北段
沿途主要景點(diǎn)：強(qiáng)巴林寺、嘎瑪民族手工業(yè)村、谷布神山、邦達(dá)草原、唐代柏樹(shù)林、查杰瑪大殿、卡瑪多塔林、孜珠寺、布托湖
求一份拉薩到林芝旅游攻略？
拉薩林芝6日游攻略：此線路有西藏神秘的歷史陳述，有西藏純凈的自然表達(dá)，在領(lǐng)略布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街、秀巴古堡等厚重的同時(shí)也有清新的羊八美景、納木錯(cuò)的調(diào)和。
D1：拉薩火車(chē)站或貢嘎機(jī)場(chǎng) -拉薩
宿：拉薩
餐：不含
接站后導(dǎo)游獻(xiàn)潔白的哈達(dá), 乘豪華旅游巴士車(chē)至拉薩入住酒店，高原適應(yīng)性休息。拉薩這里日照充足、空氣純凈、風(fēng)光綺麗，還有金碧輝煌的眾多宏偉寺廟。欣賞布達(dá)拉宮廣場(chǎng), 遠(yuǎn)觀藥王山, 藥王山是拍攝布達(dá)拉宮全景的好去處。為了適應(yīng)當(dāng)?shù)貧夂蚣碍h(huán)境, 最好做適應(yīng)性休息, 如果無(wú)不適的, 晚上可上街體驗(yàn)拉薩夜景。[火車(chē)站15公里，約20分鐘，機(jī)場(chǎng)70公里，約1小時(shí),柏油路, 不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，海拔3650米，全程限速]
D2：布達(dá)拉宮-大昭寺-八角街
宿：拉薩
餐：含早、中、晚
早餐后游布達(dá)拉宮。當(dāng)今世界上海拔最高規(guī)模最大的宮殿式建筑群—布達(dá)拉宮（200元/人,參觀時(shí)間約1小時(shí)）, 公元7世紀(jì)藏王松藏干布為迎娶文成公主而遷都拉薩并建宮殿于紅山之上。在這里可以近距離體驗(yàn)信徒們五體投地的虔誠(chéng)。寺廟金頂處是觀賞布拉宮遠(yuǎn)景的最佳位置之一。隨后到八角街(游覽及購(gòu)物約1—2小時(shí))手工藝品市場(chǎng)自由購(gòu)物，在這里，可購(gòu)買(mǎi)到各式具有濃郁的民族特色的手式制品，感受西藏的人文風(fēng)土。[市內(nèi)100公里，柏油路，景點(diǎn)均在市內(nèi)，行車(chē)約10分鐘，海拔3650米，全程限速]
D3:拉薩-納木措-拉薩
宿：拉薩
餐：含早、中、晚
世界上海拔最高的公路—青藏公路將在你身下,遠(yuǎn)眺橫亙千里.雄偉的念青唐古拉山山脈,一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受藍(lán)天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風(fēng)光。翻越那根拉雪山,到達(dá)世界上海拔最高的咸水湖—納木措(120元/人，觀約需1小時(shí))。藏語(yǔ)“納木措”意為天湖，海拔4718米，湖濱廣闊、水草豐美、瑰麗迷人、清澈壯觀，猶如一顆藍(lán)寶石般鑲嵌在如茵的萬(wàn)里羌塘草原上。此刻頓足湖旁，沉靜在大自然造化的圣湖前,身心將完全被眼前奇異的湖光山色所震攝并滌蕩著你的靈魂。返回途中遠(yuǎn)觀羊八井，羊八井位于藏北草原之白雪皚皚、群山懷抱中的羊八井地?zé)釡厝?/a>景區(qū)。在羊八井，請(qǐng)自備泳衣]然后返回拉薩。[全程520公里柏油路，行車(chē)約7小時(shí)，瀏覽、用餐約需2個(gè)小時(shí)，海拔4770米左右，全程限速]
D4:拉薩-巴松措-嘎定溝-八一
宿：八一
餐：含早、中、晚
早餐后從拉薩出發(fā)，過(guò)拉薩大橋，沿川藏南線33公里后過(guò)達(dá)孜，再抵達(dá)巴河鎮(zhèn)44公里以后就可以進(jìn)入巴松錯(cuò)風(fēng)景區(qū)。參觀巴松錯(cuò)（170元/人）游覽時(shí)間1小時(shí)左右。巴松措又名錯(cuò)高湖，是西藏東部最大的堰塞湖之一，“錯(cuò)高”在藏語(yǔ)中意為綠色的水，湖面海拔3469米。[全程柏油路，路況較好，520公里，其中拉薩—巴河橋340公里，約需5小時(shí)，巴河橋—巴松措往返100公里，約需90分鐘，巴河橋-八一鎮(zhèn)80公里，行車(chē)、游覽、拍照、用餐約需10小時(shí)左右，海拔也有所降低，不必?fù)?dān)心高原反應(yīng)，海拔2900米左右，全程限速]
D5:林芝—比日神山---拉薩
宿：拉薩
餐：含早、中、晚
早餐后自由活動(dòng)。午餐后游覽【比日神山】（海拔2700米，30元/人），這座藏區(qū)著名的神山，意為“猴子山”，相傳為蓮花生大師所賜。神山風(fēng)景秀麗，轉(zhuǎn)山信徒絡(luò)繹不絕。參觀林芝自然博物館、看古天葬臺(tái)遺址、經(jīng)幡陣、觀八一鎮(zhèn)全景。[全程440公里，柏油路，行車(chē)、瀏覽、拍照、用餐約需8個(gè)小時(shí)，林芝海拔2900米左右，全程限速]
D6:拉薩—各地
宿：不含
餐：含早
早餐后送火車(chē)，結(jié)束愉快6日旅程,回到溫馨的家。
西藏拉薩布達(dá)拉,林芝,納木措,從武漢出發(fā),坐火車(chē)去,飛機(jī)返程六晚七日旅游攻略
按照這個(gè)給你一些建議，你參考一下
D1：拉薩市內(nèi)，住拉薩
D2：拉薩-林芝（途中可以去巴松措、卡定溝），住八一
D3：八一-雅魯藏布大峽谷-南伊溝，住八一
D4：八一-魯朗（看最美山峰——南迦巴瓦峰，欣賞魯朗林海風(fēng)光），住八一
D5：八一-拉薩，住拉薩
D6：拉薩-納木錯(cuò)，住拉薩
D7：返程
林芝旅游的注意事項(xiàng)預(yù)防高原反應(yīng)方法：1）提前開(kāi)始服用預(yù)防高原反應(yīng)的，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。2）剛進(jìn)入高原，行動(dòng)宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動(dòng)，最好能用半天時(shí)間完全靜養(yǎng)休息。3）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應(yīng)做好保暖措施，要防止因?yàn)槭軟鲆鸬母忻昂秃粑栏腥?。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。4）不要暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，最好不要飲酒和抽煙。5）要多食蔬菜、水果等富含維生素的食物。多飲水，可以有效保持體內(nèi)的水分，增加身體的抵抗力。
西藏林芝旅行全攻略是哪些？
被稱(chēng)為“ 西藏江南”的林芝地區(qū)，氣候濕潤(rùn)，景色宜人甲。對(duì)于初到拉薩有高原反應(yīng)的朋友來(lái)說(shuō)，先去海拔最低的林芝地區(qū)就是個(gè)不錯(cuò)的選擇。下面跟我一塊打卡吧
林芝市是西藏自治區(qū)的一個(gè)地級(jí)市，古稱(chēng)工布，“林芝”是藏文“尼池”或“娘池”音譯而來(lái)，藏語(yǔ)意為“娘氏家庭的寶座或太陽(yáng)的寶座”。
林芝市位于西藏自治區(qū)東南部，地處北緯26°52′-30°40′，東經(jīng)92°09′-98°47′之間，雅魯藏布江中下游，其西部和西南部分別與拉薩市、山南市相連，東部和北部分別與昌都市、那曲地區(qū)相連，南部與印度、緬甸兩國(guó)接壤，被稱(chēng)為西藏的江南，有世界上最深的峽谷——雅魯藏布江大峽谷。
雅魯藏布大峽谷
世界第一大峽谷，是觀賞南迦巴瓦峰的最佳地點(diǎn)上。.每年3月中下旬至5月初，百年桃花洲燦若織錦，5月初到10月初是最佳徒步及季。
2南迦巴瓦峰山
林芝地區(qū)最高的山，是全球海拔排名第15的高峰。狀若“長(zhǎng)矛直刺蒼穹”，曾被《中國(guó)國(guó)家地理》評(píng)為最美麗的山。巨大的三角峰體山終年積雪，云霧繚繞●，從不輕易露出真面目，傳說(shuō)十人九不遇圖，也稱(chēng)“羞女峰”。見(jiàn)到一年都有好運(yùn)氣。
3巴松措出
在藏語(yǔ)里意為“綠色的水”，是紅教的著名神湖▼。即有藏地的曠闊，又有江南的娟秀，臨湖住宿或露營(yíng)特別棒，也超級(jí)適合徒步。
4魯朗林海
意為“神仙居住的地方”，民間流傳著“到了工布魯朗，會(huì)忘記自己的家鄉(xiāng)”的贊譽(yù)，位于八一鎮(zhèn)以東約80km的318川藏公路上，是一片典型的高原山地草甸狹長(zhǎng)地帶。四到六月百花齊放，九十月層林盡染，非常漂亮。
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