麗水到拉薩旅游攻略「拉薩到麗江自駕游攻略」
導(dǎo)讀:麗水到拉薩旅游攻略「拉薩到麗江自駕游攻略」 求拉薩旅游攻略 急求從麗江出發(fā)到西藏拉薩詳細自助游攻略,時間大概一個月左右 西藏拉薩旅游景點的攻略是什么? 從浙江省麗水市到西藏布達拉宮多少公里 求詳細從麗江出發(fā)到拉薩的搭車加徒步的旅游攻略!越詳細越好。請大蝦多多幫助! 麗水到西藏怎么坐火車?
求拉薩旅游攻略
給你簡單的安排一下行程吧
1 拉薩 【剛到拉薩 一定要注意休息 少運動】
2 逛大昭寺 和周邊的八廓街 中午吃藏餐 下午去色拉寺聽辯經(jīng) 晚上去布達拉宮看夜景【白天預(yù)約第二天布達拉宮門票】
3.布達拉宮 下午 西藏博物館
4 納木錯 【住在納木錯 看日落 看星星 第二天早起看日出】
5 納木錯回來的路上可以在羊八井泡溫泉 然后在回 拉薩
6 羊湖【羊卓雍錯】日喀則
7日喀則前往珠峰大本營【5200M】如果身體受得了 可以夜宿珠峰大本營
8返回日喀則 去 扎什倫布寺 夜宿日喀則【要是到日喀則晚 也可第二天去】
9返回拉薩 休息一天 隨便逛逛街 放松一下心情 去拉薩市郊享受一下慢生活 去拉薩河散散步
12可以去雅魯藏布大峽谷
13返回拉薩
這樣安排 時間上是比較滿的 如果個人不著急的話 可以適當?shù)膭h減
然后7月是拉薩的旅游旺季 人比較多 最好提前訂好住的地方, 還有 入藏前一個星期服用紅景天 帶好感冒藥 和腸胃藥, 到高原第一天一定要多睡覺 少運動 一般高反都是發(fā)生在第二天
長衣褲一定要帶【如果有抓絨的沖鋒衣是最好的、夜晚的納木錯和珠峰 還是很冷的 】
記得千萬不要感冒 感冒了 馬上去醫(yī)院 高原地區(qū)感冒比高反危險
記得帶要做防曬措施 高原的太陽狠毒的【本人以為是內(nèi)蒙來的不怕曬 結(jié)果還是掉了一層皮】
注意不好和當?shù)厝似饹_突
住宿 住青旅床位的話 40元每/人 標間的140-220元
打車 拉薩市內(nèi)打車都是10元 不打表 要是去火車站 打表20多一點 一般的藏族司機都要40
門票 布達拉宮 200元 大昭寺 80 色拉寺好像是45吧 辯經(jīng)20 西藏博物館 免費
納木錯120 【要是幾個人一起包車的話 是160-200之間 包門票】
羊湖門票多少忘記了 【幾個人包車的話 150免門票】
大昭寺 60元
甘丹寺 40元
扎什倫布寺 80
巴松錯【林芝路上的那個 剛記起來 門票好像是80 當初沒去 不太清楚】
魯朗林海 30 魯朗五寨90 雅魯? ?布大峽谷 680【好像這個價 里面包含游船的票】
對了 學(xué)生證 可以半價的
希望能夠幫助你 有事可以留言
急求從麗江出發(fā)到西藏拉薩詳細自助游攻略,時間大概一個月左右
麗江-香格里拉縣-德欽縣-西藏昌都-拉薩,都住車站附近旅館、客棧,這樣比較省錢,方便!
麗江:大研古鎮(zhèn)、木府、玉龍雪山、黑龍?zhí)豆珗@。住宿推薦國際青年旅舍!
如果去玉龍雪山,羽絨服必備,臨時租用大衣,衛(wèi)生狀況不太理想!
麗江乘坐大巴,到達香格里拉,可以游覽松贊林寺、普達措森林公園、住在中甸古城,客棧很多!
香格里拉縣乘坐大巴,可以到達德欽縣,可以去飛來寺景區(qū)、雨崩村!
進入西藏昌都地區(qū),要注意安全,,,一直到拉薩!
駕車路線:全程約1798.1公里
起點:麗江市
終點:拉薩市
西藏拉薩旅游景點的攻略是什么?
布達拉宮、大(小)昭寺、納木錯、羊卓雍措。
羊卓雍措,簡稱羊湖,藏語意為"碧玉湖",是 西藏 三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏語中又被稱為"上面的珊瑚湖",海拔4410米,與納木措、瑪旁雍措并稱 西藏 三大圣湖,是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊,湖光山色之美,冠絕藏南。
注意事項:
1、西藏空氣稀薄,氣壓低,含氧量少,平均空氣密度為海平面空氣密度的60%-70%,高原空氣含氧量比海平面少35%--40%。太陽輻射強烈,日照時間長。到西藏一定要注意言行,要注意民族團結(jié),要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的頭也是不能摸的,這是禁忌。
2、到西藏可以入宿家庭旅館之類的,有藏式風味,又不貴,很舒服。人身安全方面不需要擔心,西藏很安全,街上很多武警巡邏,完全不需要擔心。
從浙江省麗水市到西藏布達拉宮多少公里
駕車路線:全程約4267.5公里
起點:麗水市
1.麗水市內(nèi)駕車方案
1) 從起點向正西方向出發(fā),行駛120米,左前方轉(zhuǎn)彎
2) 行駛20米,左轉(zhuǎn)進入花園路
3) 沿花園路行駛350米,右轉(zhuǎn)進入宇雷路
4) 沿宇雷路行駛250米,左轉(zhuǎn)進入人民街
5) 沿人民街行駛380米,右轉(zhuǎn)進入紫金北路
6) 沿紫金北路行駛520米,過右側(cè)的麗水市農(nóng)業(yè)科技大樓,稍向右轉(zhuǎn)進入紫金路
7) 沿紫金路行駛7.5公里,直行進入長深高速
8) 沿長深高速行駛1.5公里,直行進入長深高速
2.沿長深高速行駛20米,直行進入長深高速
3.沿長深高速行駛23.1公里,朝衢州/S33/松陽/遂昌方向,稍向右轉(zhuǎn)進入北埠樞紐
4.沿北埠樞紐行駛710米,直行進入龍麗高速
5.沿龍麗高速行駛112.5公里,直行進入杭新景高速
6.沿杭新景高速行駛7.1公里,過龍興殿大橋,朝衢州/金華/杭州(東)/G60方向,稍向右轉(zhuǎn)進入?yún)翁两菢屑~
7.沿呂塘角樞紐行駛1.8公里,直行進入滬昆高速
8.沿滬昆高速行駛42.1公里,朝江山/開化/南平/黃山方向,稍向右轉(zhuǎn)進入五里樞紐
9.沿五里樞紐行駛1000米,直行進入京臺高速
10.沿京臺高速行駛29.9公里,稍向右轉(zhuǎn)進入淵底樞紐
11.沿淵底樞紐行駛850米,直行進入杭新景高速
12.沿杭新景高速行駛47.0公里,直行進入景婺常高速
13.沿景婺常高速行駛34.2公里,直行進入杭瑞高速
14.沿杭瑞高速行駛210米,直行進入杭瑞高速
15.沿杭瑞高速行駛50米,直行進入杭瑞高速
16.沿杭瑞高速行駛198.9公里,朝黃石/南昌/咸寧/福州方向,稍向右轉(zhuǎn)上匝道
17.沿匝道行駛260米,右前方轉(zhuǎn)彎進入福銀高速
18.沿福銀高速行駛330米,直行進入杭瑞高速
19.沿杭瑞高速行駛13.5公里,朝黃梅/武漢/合肥/G70方向,稍向右轉(zhuǎn)進入八里湖樞紐
20.沿八里湖樞紐行駛930米,直行進入福銀高速
21.沿福銀高速行駛47.3公里,朝武漢/合肥/安慶/G50方向,稍向右轉(zhuǎn)進入黃梅互通
22.沿黃梅互通行駛1.7公里,直行進入滬渝高速
23.沿滬渝高速行駛148.1公里,朝長沙/廣州/宜昌/重慶方向,稍向右轉(zhuǎn)上匝道
24.沿匝道行駛810米,直行進入福銀高速
25.沿福銀高速行駛13.0公里,朝青山區(qū)/鄂州/S7方向,稍向右轉(zhuǎn)進入鄒黃互通
26.沿鄒黃互通行駛1.5公里,直行進入武鄂高速
27.沿武鄂高速行駛7.2公里,過武東大橋約1.2公里后,直行進入歡樂大道
28.沿歡樂大道行駛 80米,朝三環(huán)線(北)/天興洲大橋/武漢火車站/青山方向,稍向右轉(zhuǎn)進入青化立交橋
29.沿青化立交橋行駛1.2公里,直行進入三環(huán)線
30.沿三環(huán)線行駛19.2公里,過黃孝河橋,朝武漢大道/市民之家/黃陂/機場北大道方向,稍向右轉(zhuǎn)進入三金潭立交橋
31.沿三金潭立交橋行駛360米,過三金潭立交橋,右前方轉(zhuǎn)彎進入岱黃高速
32.沿岱黃高速行駛10.2公里,朝天河機場/武漢外環(huán)/孝感/十堰方向,稍向左轉(zhuǎn)進入福銀高速
33.沿福銀高速行駛395.5公里,直行進入呼北高速
34.沿呼北高速行駛14.1公里,稍向左轉(zhuǎn)進入福銀高速
35.沿福銀高速行駛201.3公里,過楊家村大橋,朝西安/銀川方向,稍向右轉(zhuǎn)進入麻池河互通
36.沿麻池河互通行駛390米,過麻池河立交約580米后,直行進入滬陜高速
37.沿滬陜高速行駛86.5公里,過田王立交橋,朝西安繞城北/渭南/鄭州/韓城方向,稍向右轉(zhuǎn)進入田王立交橋
38.沿田王立交橋行駛10米,過田王立交橋約1.1公里后,直行進入西安繞城高速
39.沿西安繞城高速行駛26.2公里,朝西三環(huán)/六村堡/咸陽/平?jīng)?/a>方向,稍向右轉(zhuǎn)進入六村堡立交橋
40.沿六村堡立交橋行駛1.1公里,過六村堡立交約730米后,直行進入福銀高速
41.沿福銀高速行駛189.6公里,過徑河特大橋約1.4公里后,直行進入青蘭高速
42.沿青蘭高速行駛141.9公里,過白家溝3橋,稍向右轉(zhuǎn)上匝道
43.沿匝道行駛790米,過白家溝1橋約250米后,直行進入青蘭高速
44.沿青蘭高速行駛273.0公里,過小砂溝大橋,朝白銀/武威/新疆/青海方向,稍向右轉(zhuǎn)上匝道
45.沿匝道行駛350米,直行進入連霍高速
46.沿連霍高速行駛20.3公里,直行進入京藏高速
47.沿京藏高速行駛20.3公里,朝紅古/西寧方向,稍向左轉(zhuǎn)進入樹屏樞紐
48.沿樹屏樞紐行駛1.4公里,右前方轉(zhuǎn)彎進入京藏高速
49.沿京藏高速行駛169.3公里,朝G0612/西寧南線/湟源/格爾木方向,稍向右轉(zhuǎn)上匝道
50.沿匝道行駛2.1公里,過空港北路橋約160米后,直行進入西寧南繞城高速
51.沿西寧南繞城高速行駛57.7公里,直行進入京藏高速
52.沿京藏高速行駛14.3公里,稍向右轉(zhuǎn)上匝道
53.沿匝道行駛520米,直行進入京藏高速
54.沿京藏高速行駛41.7公里,直行上匝道
55.沿匝道行駛390米,右前方轉(zhuǎn)彎進入西倒一級公路
56.沿西倒一級公路行駛11.9公里,直行進入京藏高速
57.沿京藏高速行駛40米,稍向左轉(zhuǎn)進入京藏高速
58.沿京藏高速行駛190.8公里,在茶卡出口,稍向右轉(zhuǎn)上匝道
59.沿匝道行駛1.0公里,右前方轉(zhuǎn)彎進入京拉線
60.沿京拉線行駛2.9公里,稍向左轉(zhuǎn)
61.行駛560米,直行進入京拉線
62.沿京拉線行駛2.0公里,稍向右轉(zhuǎn)上匝道
63.沿匝道 行駛1.4公里,直行進入京藏高速
64.沿京藏高速行駛330米,稍向右轉(zhuǎn)進入茶格高速
65.沿茶格高速行駛446.5公里,在G109/格爾木/大柴旦出口,稍向右轉(zhuǎn)上匝道
66.沿匝道行駛2.2公里,左轉(zhuǎn)進入京拉線
67.沿京拉線行駛11.2公里,直行進入黃河?xùn)|路
68.沿黃河東路行駛2.6公里,直行進入黃河中路
69.沿黃河中路行駛1.3公里,進入黃河中路
70.沿黃河中路行駛170米,在第2個出口,朝中山路方向,左前方轉(zhuǎn)彎進入黃河中路
71.沿黃河中路行駛1.3公里,直行進入黃河西路
72.沿黃河西路行駛1.3公里,左前方轉(zhuǎn)彎進入鹽橋南路
73.沿鹽橋南路行駛3.1公里,直行進入京拉線
74.沿京拉線行駛817.9公里,直行進入拉薩路
75.沿拉薩路行駛4.3公里,直行進入京拉線
76.沿京拉線行駛112.9公里,直行進入青藏公路
77.沿青藏公路行駛49.1公里,直行進入當曲河?xùn)|路
78.沿當曲河?xùn)|路行駛5.2公里,直行進入青藏公路
79.沿青藏公路行駛146.4公里,直行進入金珠西路
80.沿金珠西路行駛6.5公里,直行進入金珠中路
81.拉薩市內(nèi)駕車方案
1) 沿金珠中路行駛1.3公里,直行進入金珠東路
2) 沿金珠東路行駛2.4公里,左轉(zhuǎn)進入康昂多南路
3) 沿康昂多南路行駛330米,過右側(cè)的拉薩百貨大樓約210米后,左轉(zhuǎn)進入北京中路
4) 沿北京中路行駛170米,到達終點
終點:布達拉宮
求詳細從麗江出發(fā)到拉薩的搭車加徒步的旅游攻略!越詳細越好。請大蝦多多幫助!
這是我在別處的回答,
1、麗江坐車去香格里拉、也可以先去德欽-芒康-昌都-左貢-林芝-拉薩,這一路都有客運班車的,可以這樣玩著去呢!這條線最好是春天4-5月,或者是秋天9-10月走,天氣好,景色美。
2、從昆明走的~~?你可以借鑒,差不多的~~.從昆明去西藏,是不經(jīng)過成都的,具體路線是到大理然后沿著G214從香格里拉到德欽到芒康到了芒康就上了傳說的G318川藏公路,然后一路往西,就是拉薩了。
2.至于花費,就看你自己了,只要不奢侈,花不了多少錢,我從拉薩搭車到芒康,吃住行平均一天100吧,
3.一路都有班車不過不多,不差錢的也可以包車的,有錢的人很多所以包車的人也很多,哈哈,我搭車走了10天,包車6天左右吧,班車景點不停所以更快些。
4至于景點,因為我走的是川藏,因為時間關(guān)系沒有走過滇藏,云南一段就不說了,據(jù)說飛來寺看梅里雪山非常美。從芒康到拉薩,一路上雪山,湖泊,瀑布,油菜花這個要看季節(jié),森林,草原,木屋,戈壁,冰川,因有盡有,我認為完全沒有必要再花錢去什么景點了。到了拉薩,其實藏北風景略差,但是宗教氣氛很濃?尤其是日喀則地區(qū),這種氣氛看你喜不喜歡了,沒有必要非花錢去那些大的寺廟里面,基本上都要50塊以上的門票,就連傳說免費的色拉寺現(xiàn)在也開始要票了票價50,西藏沒有學(xué)生票,呵呵,具體行程到了拉薩去青旅唄,去撿人或被撿都相當容易的。
5.路上注意安全啊,覺大部分藏民淳樸熱情,只有傳說中的為非作歹,反正我沒碰到過,至于塌方泥石流什么的,全看人品了,如果你平時沒做過什么壞事,那就放心上路吧,西藏是一個神奇的地方,神會保佑每一個虔誠的朝圣者的,即便你只是個游客。
6.其實火車票不是被旅行社壟斷了,就一條鐵路,去的人太多,尤其是假期。如果實在想做火車,可以買票火車到蘭州,大巴到西寧,火車到格爾木,再火車到格爾木~~
這樣買票好買些,
祝你旅行愉快~!
想怎么去、這個要看你是喜歡直接一點的、還是喜歡邊逛邊玩的、
關(guān)于西藏段可以給你很詳細的解答,云南那段不太清楚。
只能到香格里拉才能去拉薩哦,走著就別想了,麗江這邊還有原始一點的森林,雖然不是走山路,但如果半路遇到麻煩或者突發(fā)事件,可沒人救得著。麗江紫外線比較強注意防曬還有高原反應(yīng)哦
? ? 德欽還屬于云南,從香格里拉到德欽估計你應(yīng)該沒問題。4月份,因為云南產(chǎn)水果,所以應(yīng)該有運水果的車從德欽到芒康,從芒康再往后,川藏線一直交通都比較繁忙,你可以搭好幾種順風車。第一、途徑該線的貨車,一般都比較好說話,如果你口才好,和司機聊得開心,不收你錢也很正常;第二? ?途徑改線的自駕,或從成都買回拉薩的新車,這些都可以搭順風車,聊得好同樣免費;第三,途徑該線的長途客車,這一段一段的搭,只有車上有空位都會搭的,但肯定收錢;第四、藏族同胞的小客車、小貨車、拖拉機,這些只要你在318過道上招手,有空位都會搭你,所以分段沒問題。
芒康、八宿、波密、林芝都是沿318國道的縣,住宿不成問題,如果你的承受能力好,可以選擇農(nóng)牧民旅館,不太衛(wèi)生,但超便宜,甚至可以找農(nóng)牧民家投宿,藏族同胞一般還是好客的。林芝可能有青年旅社,其他幾個縣都不叫青年旅社,叫農(nóng)牧民旅館或XX招待所,盡量選藏族名稱的,因為要便宜很多。價位在20到100左右,看條件和路段。
關(guān)于吃飯就比較貴了,建議路上買點干糧,每晚落腳后再到縣城一些川菜館就餐,相對節(jié)約一點,如果路上吃飯,一般一碗面條或盒飯應(yīng)該是20起價,長途車最不好的一點就是他們和飯館有一定的勾結(jié),到了地必須下車消費,不會讓你留在車上。西藏本來就溫差大,如果讓你晚上下車你不吃飯十有八九就會凍感冒,得不償失。
如果你能以第一、第四種方式就餐,挨宰的可能性不大,以第二、第三挨宰的可能性最大。
1、厚衣服肯定要帶,最好就是沖鋒衣加抓絨,因為溫差大;不建議野外宿營,因為那段真的有狼之類兇猛動物出沒。
2、這點不好談,因為西藏現(xiàn)在整個治安環(huán)境應(yīng)該比內(nèi)地好得多,但不排除意外,特別是旅游的一眼就能分辨,晚上最好還是呆在賓館比較安全;
3、看名字,一般藏族旅館都是藏族名字然后翻譯成漢語的,漢族的幾乎都是漢族名字。
4、是的,便宜的一般都是多人間,但沒有夸張到30多人住一間,如果能找到農(nóng)牧民賓館,一般有雙人間或單人間,具體價格目前季節(jié)應(yīng)該在60至100元(縣城),一般都是一層樓有一個衛(wèi)生間吧,縣城的小賓館價格差別很大,從幾十到幾百的都有,這個可以一看你侃價的本事,二看當天旅游的人是不是很多,反正縣城的賓館帶衛(wèi)生間24小時熱水的標準應(yīng)該100到160之間比較合理。
5、一路上都可以補給,但價格稍高,建議在縣城找超市補給,最好是農(nóng)業(yè)銀行的卡,郵政、農(nóng)行在縣城都可以自由取款,但一般的縣城會有郵政提款機,郵政的不算太普及。
麗水到西藏怎么坐火車?
方案1 麗水-南京南-拉薩(旅行最省錢)
出發(fā)車次 麗水發(fā)車 到達南京南 旅行時間 旅行距離 此區(qū)間票價
5056(溫州--南京西) 22:32 09:44 11小時12分鐘 709 49
中轉(zhuǎn)車次 南京發(fā)車 到達拉薩 旅行時間 旅行距離 此區(qū)間票價
T164/T165(上海--拉薩) 22:35 21:00 1天22小時25分鐘 4072 389
方案2 麗水-南京南-拉薩(旅行時間最短)
出發(fā)車次 麗水發(fā)車 到達南京南 旅行時間 旅行距離 此區(qū)間票價
5111/5114(溫州--南通) 00:01 11:24 11小時23分鐘 709 87
中轉(zhuǎn)車次 南京發(fā)車 到達拉薩 旅行時間 旅行距離 此區(qū)間票價
T164/T165(上海--拉薩) 22:35 21:00 1天22小時25分鐘 4072 389
方案3 麗水-南京南-拉薩(旅行距離最短)
出發(fā)車次 麗水發(fā)車 到達南京南 旅行時間 旅行距離 此區(qū)間票價
5111/5114(溫州--南通) 00:01 11:24 11小時23分鐘 709 87
中轉(zhuǎn)車次 南京發(fā)車 到達拉薩 旅行時間 旅行距離 此區(qū)間票價
T164/T165(上海--拉薩) 22:35 21:00 1天22小時25分鐘 4072 389
方案4 麗水-南京-拉薩
出發(fā)車次 麗水發(fā)車 到達南京 旅行時間 旅行距離 此區(qū)間票價
5056(溫州--南京西) 22:32 10:29 11小時57分鐘 742 51
中轉(zhuǎn)車次 南京發(fā)車 到達拉薩 旅行時間 旅行距離 此區(qū)間票價
T164/T165(上海--拉薩) 22:35 21:00 1天22小時25分鐘 4072 389
方案5 麗水-南京西-拉薩
出發(fā)車次 麗水發(fā)車 到達南京西 旅行時間 旅行距離 此區(qū)間票價
5056(溫州--南京西) 22:32 10:48 12小時16分鐘 748 51
中轉(zhuǎn)車次 南京發(fā)車 到達拉薩 旅行時間 旅行距離 此區(qū)間票價
T164/T165(上海--拉薩) 22:35 21:00 1天22小時25分鐘 4072 389
方案6 麗水-上海南-拉薩
出發(fā)車次 麗水發(fā)車 到達上海南 旅行時間 旅行距離 此區(qū)間票價
N424(溫州--上海南) 21:49 05:06 7小時17分鐘 486 70
中轉(zhuǎn)車次 上海發(fā)車 到達拉薩 旅行時間 旅行距離 此區(qū)間票價
T164/T165(上海--拉薩) 20:08 21:00 2天52分鐘 4373 406
方案7 麗水-上海-拉薩
出發(fā)車次 麗水發(fā)車 到達上海 旅行時間 旅行距離 此區(qū)間票價
N438(溫州--鎮(zhèn)江) 21:17 04:53 7小時36分鐘 516 73
中轉(zhuǎn)車次 上海發(fā)車 到達拉薩 旅行時間 旅行距離 此區(qū)間票價
T164/T165(上海--拉薩) 20:08 21:00 2天52分鐘 4373 406
方案8 麗水-無錫-拉薩
出發(fā)車次 麗水發(fā)車 到達無錫 旅行時間 旅行距離 此區(qū)間票價
N438(溫州--鎮(zhèn)江) 21:17 06:34 9小時17分鐘 642 92
中轉(zhuǎn)車次 無錫發(fā)車 到達拉薩 旅行時間 旅行距離 此區(qū)間票價
T164/T165(上海--拉薩) 21:08 21:00 1天23小時52分鐘 4247 401
方案9 麗水-漢口-拉薩
出發(fā)車次 麗水發(fā)車 到達漢口 旅行時間 旅行距離 此區(qū)間票價
1586/1587(溫州--漢口) 17:12 07:01 13小時49分鐘 962 110
中轉(zhuǎn)車次 武昌發(fā)車 到達拉薩 旅行時間 旅行距離 此區(qū)間票價
T264/T265(廣州--拉薩) 23:40 21:00 1天21小時20分鐘 3911 375
方案10 麗水-南京-拉薩
出發(fā)車次 麗水發(fā)車 到達南京 旅行時間 旅行距離 此區(qū)間票價
K552/K553(溫州--哈爾濱) 16:02 01:50 9小時48分鐘 766 103
中轉(zhuǎn)車次 南京發(fā)車 到達拉薩 旅行時間 旅行距離 此區(qū)間票價
T164/T165(上海--拉薩) 22:35 21:00 1天22小時25分鐘 4072 389
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