東沙島位于大豐市和東臺(tái)市的海域交界處，距大豐陸地海岸最近距離12公里。
是由從南向北的東海前進(jìn)波夾帶長(zhǎng)江泥沙和由北向南的黃海近海左旋轉(zhuǎn)波夾帶黃河泥沙匯聚于大豐、東臺(tái)外側(cè)海面沉積而成的海上沙洲，是國(guó)內(nèi)"漲沒(méi)落現(xiàn)"最大的島嶼。
東沙因特殊地域構(gòu)成了豐富的海洋生物鏈，是魚(yú)、貝類等海洋生物繁衍生長(zhǎng)的理想場(chǎng)所，被譽(yù)為海上的"天然牧場(chǎng)"。生產(chǎn)魚(yú)類、貝類、鳥(niǎo)類等等，游客在此可拾貝、沖浪、揚(yáng)帆、垂釣、野炊等，是趕海拾趣的好地方。