七龍女池，位于馬龍峰與玉局峰之間，是游覽蒼山玉帶云旅游路必到的重要景點(diǎn)。
點(diǎn)蒼山的風(fēng)景，以云、林、雪、泉、石、花而著稱，在“泉”中，七龍女池可以說是最鮮為人知的。這里因地勢險峻，海拔較高而游人罕至，直到1994年在海拔2600米高度玉帶云出處的山腰修建了玉帶云游路，游人們才突然發(fā)現(xiàn)了七龍女池的天生麗質(zhì)。
玉帶云游路，南起馬龍峰的清碧溪，北抵應(yīng)樂峰的梅溪，長18公里，寬2米，將蒼山許多景點(diǎn)連接起來。游人行走于游路，可覽蒼山奇峰異石，林泉飛瀑。從蒼山索道乘纜車抵中和寺，然后往南順玉帶云游路而行，一路峰回路轉(zhuǎn)，繞過蒼山中和峰、龍泉峰、玉局峰，越過中溪、綠玉溪兩道貌岸然箐灣，行程約六、七公里，便來到了玉局峰和馬龍峰之間的龍溪。龍溪的水清冽異常，就是從七龍女池流出的。
七龍女池景色之美，因藏之深山而自成特色，在蒼山群溪中獨(dú)具卓然之勢。七龍女池與蒼山其他泉溪不同的特點(diǎn)，概括起來說，是奇、秀、清、幽。
奇：七龍女池位于蒼山的馬龍峰與玉局峰之間。馬龍峰是蒼山十九峰中最高的山峰，海拔4122米，山勢雄奇；玉局峰則是傳說中望夫云升起的地方，蒙著一層神奇的色彩。七龍女池就被這樣兩座富有奇幻色彩的雄峰所夾峙，其地理位置自然就格外引人注目。再加上周圍巨石千奇百怪，溯溪而上，池水一潭比一潭小，景致一潭比一潭奇，傳說這里是七位龍女沐浴之地，實(shí)在是一個充滿奇幻色彩的景點(diǎn)。
秀：七龍女池的流水千姿百態(tài)，撩人心扉。由于七潭池水間落差不大，流水迂回婉轉(zhuǎn)，或緩流于石上，或滑落于潭前，或流動成溪，或匯集成潭，無不體現(xiàn)一個“秀”字。七龍女池是小憩進(jìn)食的理想之地，在池旁石凹席地而坐，細(xì)觀一脈清流從石上滑過，那水流的姿態(tài)有不可言說的美。水流的紋理十分精致，仿佛流水在巖石上經(jīng)過千年萬年的打磨而成。細(xì)觀石上清流，是一種美的享受。
清：七龍女池水色十分清。一龍女池清亮如綢緞，二龍女池澄碧如綠玉，三龍女池透明似薄冰，四龍女池純凈如水晶，五龍女池晶瑩如-，六龍女池汪淺似月光，七龍女池則深藏山澗，猶如一極醇香美酒。每個潭池水都用不同的水色刺激著游客的感官，任由你去想象。今人在五龍女池附近石上刻的“珠簾”兩字，把五龍女池帶石上水瀑的形態(tài)，刻畫得惟妙惟肖。
幽：深藏于馬龍峰與玉局峰之間的七龍女池，景色幽深。沿著溪水在巨石間盤桓而上，水聲環(huán)耳，曲徑通幽，讓人有漸入佳景之感。特別是七龍女池，藏在兩山夾峙的深壑間，池水在天光映射下，閃著幽邃神秘的光。附近石壁上，有人刻下“消魂”兩字，其中深意見不言自明。
蒼洱之間，古為澤國，有關(guān)龍的傳說特別多。點(diǎn)蒼山的諸多泉、潭，大多以龍命名，如玉局峰與龍泉峰間的洗馬潭，古稱“龍池”，三陽峰與蘭峰間的黃龍譚、黑龍?zhí)丁㈦p龍?zhí)兑矡o不與龍有關(guān)。據(jù)說,黑龍?zhí)毒幼〉暮邶埵枪垼S龍?zhí)毒幼〉狞S龍為母龍，七位龍女就是黑龍與黃龍的女兒，她們常常瞞著父母，跑到這里來洗澡。大女兒身材高大，自然就在面積最大的一龍女池，以下的幾個妹妹依據(jù)年齡大小，依次選擇了其余幾個水池。七龍女年紀(jì)最小又怕羞，就躲到最幽深的山澗間的七龍女池洗澡。七位龍女洗澡時，蒼山就飄起玉帶云游，這是她們的腰帶解下后連在一起變成的。游客行經(jīng)的玉帶云游路，就是七位龍女掛腰帶的地.