健身

1. 游輪健身房

1、華夏神女3號(hào)

華夏神女3號(hào)于2021年下水，總噸位17000噸，游船149.99米，寬23.2米，載客650位。

游輪設(shè)施：有健身房、雪茄吧、網(wǎng)絡(luò)會(huì)所、美容美發(fā)、足浴、酒吧、中西醫(yī)療館、多功能大廳、棋牌室、閱覽室、中西式餐廳、大型影劇院兼同聲傳譯會(huì)議廳等各種商務(wù)娛樂(lè)休閑設(shè)施，以及電子游戲廳、VR體驗(yàn)館等。

2、美維凱悅號(hào)

凱悅號(hào)于2020年下水，總噸位17000噸，游船長(zhǎng)149.99米，寬21.8米，載客690位。

游輪設(shè)施：有酒吧、KTV、兒童區(qū)、棋牌室、健身房、書(shū)吧、綠洲SPA、購(gòu)物中心等。

3、世紀(jì)榮耀

世紀(jì)榮耀于2019年下水，總噸位15000噸，游船長(zhǎng)149.98米，寬21.20米，載客650位。

游輪設(shè)施：有世紀(jì)大劇院，棋牌室，健身房，閱覽室，酒吧，觀(guān)景吧，按摩中心等；

2. 健身房滑輪

適合中老年人的運(yùn)動(dòng)器材有哪些

跑步機(jī):比實(shí)地跑出更多距離 跑步機(jī)是家庭及健身房常備的器材,而且是家庭健身器材中最簡(jiǎn)單的一種,是家庭健身器的最佳選擇。跑步機(jī),其主要系在扶手架適當(dāng)位置處設(shè)一樞桿,復(fù)使該樞桿向機(jī)體前下方延伸,并使其另端樞結(jié)在跑步框架的適當(dāng)位置處,在跑步框架前端底部設(shè)有一貼地滑輪,因此,當(dāng)跑步框架由后方被舉起遂行折收作業(yè)時(shí),該貼地滑輪將有助于使用者的施力,具有折收省力,撐持穩(wěn)固的特點(diǎn)。 運(yùn)動(dòng)時(shí),跑步機(jī)上的電子表可幫助你記下時(shí)速、時(shí)間、心率、熱量、節(jié)拍、距離等指標(biāo),使運(yùn)動(dòng)者隨時(shí)掌握自己的身體情況并進(jìn)行調(diào)整。如果體能較差,開(kāi)始時(shí)以每次消耗100～200千卡為宜,待體能逐步改善后,可增加至200～300千卡;中等體能者每次可消耗200～400千卡;體能較佳者可消耗400千卡以上(具體情況因人而異)。 在跑步機(jī)上走或跑,從動(dòng)作外形上看,幾乎與平時(shí)在地面上走或跑一樣;但從人體實(shí)際用力看,它比陸地走或跑省去了蹬伸動(dòng)作。正是這一點(diǎn)使健身者感到十分輕松自如,并比在陸地多跑1/3的路程,能量消耗也大于陸地訓(xùn)練。深受男女老少喜愛(ài),是老年人室內(nèi)健身器材之一。

健身車(chē):自行車(chē)無(wú)法替代的運(yùn)動(dòng) 健身車(chē)具有自行車(chē)不可比擬的優(yōu)點(diǎn)——可自由發(fā)揮自己的騎行速度,可通過(guò)健身車(chē)上的電子表觀(guān)察每時(shí)每刻的速度、時(shí)間、心率值等;利用它進(jìn)行鍛煉,不僅能有效地提高心肺功能,還有助于增強(qiáng)腿部肌肉、減肥和全面提高身體素質(zhì),適合老年人室內(nèi)健身器材的健身車(chē)對(duì)行動(dòng)不便、體質(zhì)較弱和康復(fù)病人尤其適用。 健身車(chē)有兩種:一種為固定手柄,只適合蹬車(chē)運(yùn)動(dòng);另一種為活動(dòng)手柄,臂腿訓(xùn)練兼顧。還有一種靠背式健身車(chē),其靠背式機(jī)身設(shè)計(jì),能有效地鍛煉大腿肌肉,并可增加運(yùn)動(dòng)時(shí)的舒適感。該機(jī)所附設(shè)的扶手練習(xí)桿,既能平衡鍛煉者的身體,又有增強(qiáng)雙臂肌力的功效。

橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī):讓全身動(dòng)起來(lái) 橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)又稱(chēng)為太空漫步機(jī),是一種新出現(xiàn)的健身器械。它的新奇之處在于活動(dòng)式踏板的設(shè)計(jì),是一種集漫步、慢跑、靜止自行車(chē)運(yùn)動(dòng)為一體的健身器械,它的健身動(dòng)作剛好與人的自然跨步相吻合,對(duì)人體關(guān)節(jié)不會(huì)產(chǎn)生大的沖擊而損傷人體,能同時(shí)活動(dòng)上下肢的肌肉群,尤其是腿部和臀部。在運(yùn)動(dòng)時(shí)是通過(guò)手腳的協(xié)調(diào)配合,達(dá)到健身目的。主要以有氧運(yùn)動(dòng)為主,具有去脂、減肥的效果,特別受? ?年輕女性的喜愛(ài)。 橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)體是適合老年人室內(nèi)健身器材之一,從兒童到老人幾乎都可使用。 以上就是一些適合中老年人的運(yùn)動(dòng)器材,大家一定要合理的

3. 哪里可以坐游輪

門(mén)票信息：128元/人

游輪航行路線(xiàn)和游覽路線(xiàn)將包含南京長(zhǎng)江兩岸的自然景觀(guān)和人文風(fēng)光。沿途經(jīng)過(guò)八卦洲洲頭、浦口輪渡碼頭、浦口火車(chē)站、南京長(zhǎng)江大橋、大橋公園、江豚觀(guān)賞地、渡江勝利紀(jì)念館、中山碼頭、南京下關(guān)歷史陳列館、鐵路輪渡棧橋舊址、閱江樓（遠(yuǎn)眺）、民國(guó)首都電廠(chǎng)和碼頭舊址公園、中山碼頭、幕燕濱江度假區(qū)和櫻花觀(guān)賞帶、燕子磯公園、長(zhǎng)江二橋等沿江知名自然及人文景觀(guān)點(diǎn)。航行總距離約27公里，航行時(shí)間約2小時(shí)。

4. 郵輪健身房的項(xiàng)目都有哪些

游輪很大，游輪包括駕駛艙，客房，餐廳，游泳池，健身房，超市，免稅店等等，就是一個(gè)海上游動(dòng)的世界

5. 健身房飛輪

常見(jiàn)的動(dòng)感單車(chē)飛輪重量一般都在8-25kg之間。輕的飛輪起不到很好的運(yùn)動(dòng)效果，而太重的飛輪剛會(huì)因?yàn)閼T性過(guò)大剎不住車(chē)而造成危險(xiǎn)。

飛輪重量為8-10公斤的動(dòng)感單車(chē)屬于入門(mén)級(jí)產(chǎn)品，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小。對(duì)于腿部不適宜做劇烈運(yùn)動(dòng)的中老年人或經(jīng)常久坐的上班族來(lái)說(shuō)，這樣級(jí)別的產(chǎn)品就比較合適。

6. 船上有健身房嗎

船上都獨(dú)立的浴室可以洗澡的。

船上生活條件很好，海員每人有獨(dú)立的臥室、衛(wèi)生間、洗澡間、衣柜、沙發(fā)、桌子等。公共區(qū)域有影像間、乒乓球室、健身房等。海員在船上的衣食住行均免費(fèi)，船上還免費(fèi)發(fā)放被單、香皂、毛巾、洗衣粉、衛(wèi)生紙等生活用品。

海員在船上每天工作8個(gè)小時(shí)，每年一般工作8-10個(gè)月，期間可以多次停留所經(jīng)國(guó)家港口，船員除了值班外，其他人員可以下地游覽各國(guó)風(fēng)光、購(gòu)物等，每次出海時(shí)間根據(jù)任務(wù)和航線(xiàn)確定。

7. 劃船健身房

杜鈴劃船是練背動(dòng)作，也是俯身劃船，動(dòng)作包括很多細(xì)節(jié)，有人最后背沒(méi)有練到位，把腰煉壞了，劃船不能以誰(shuí)拉的重，不是硬拉，75kG一就是l50斤，除去杠桿重量，一邊掛25KG盤(pán)子，做組，每組8個(gè)，這個(gè)重量必要帶腰帶做劃船了，如果能保證動(dòng)作規(guī)范，那就是實(shí)力派了，技術(shù)，力量都很好

8. 郵輪健身房

有的。。 一般的郵輪上面都是有健身器材的 、 也會(huì)有員工健身房房和 客人健身房。。 健身器材有但是有限。。 如果你喜歡的話(huà) 也可以自己帶。允許上船

9. 郵輪健身教練

仙娜號(hào)是海航集團(tuán)購(gòu)買(mǎi)的，船齡比較大，有30年左右了，2012年海航集團(tuán)對(duì)其徹底進(jìn)行了翻新和裝修。

仙娜號(hào)噸位略小，4.7萬(wàn)噸，設(shè)施也比較乏善可陳，郵輪最基本的劇? ??、賭場(chǎng)、健身房、棋牌室、酒吧、餐廳齊備。

但是仙娜號(hào)有兩個(gè)比較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)力，一是性?xún)r(jià)比極高，二是航線(xiàn)的目的地有別于其他國(guó)內(nèi)出發(fā)的郵輪，只去日本，所涉及港口也不僅限于福岡、長(zhǎng)崎這兩個(gè)郵輪最常去的港口。

仙娜號(hào)常年在天津、上海發(fā)船

白水洋體育旅游休閑健身項(xiàng)目 白水縣游泳館 健身

1. 白水縣游泳館

晉城市華洋職業(yè)中學(xué)校是一所由山西華洋集團(tuán)投資，市教育局、市民政局等有關(guān)政府部門(mén)批準(zhǔn)的具有學(xué)歷教育、法人資格的全日制、寄宿制、全封閉的職業(yè)高級(jí)中學(xué)校。

學(xué)校位于晉城市白水東街，校園占地120畝。一期工程建成的教學(xué)樓、行政樓、學(xué)生公寓、教工公寓、餐廳、操場(chǎng)等項(xiàng)目均已投入使用；二期工程足球場(chǎng)、游泳館、體育館等項(xiàng)目正在積極的籌建中。校園環(huán)境幽雅，景色宜人，交通便利，北靠晉城火車(chē)站，東望市客運(yùn)東站，11路公交車(chē)途經(jīng)學(xué)校南門(mén)，23路公交車(chē)途經(jīng)學(xué)校北門(mén)，是英之泉、棟之源的造就之地。

學(xué)校師資力量雄厚，教師團(tuán)隊(duì)精良，有高薪聘請(qǐng)的省內(nèi)外具有中學(xué)高級(jí)職稱(chēng)的教師，有省級(jí)以上的教學(xué)能手、學(xué)科帶頭人、優(yōu)秀班主任。老教師經(jīng)驗(yàn)豐富，新教師朝氣蓬勃，新老搭配，互利互助，同時(shí)具有一批業(yè)務(wù)能力強(qiáng)的管理人員。

2. 白河縣游泳館

南陽(yáng)的游泳館現(xiàn)在比前兩年多了條件也好了很多，具體有：

1、南陽(yáng)體育中心游泳館，位于濱河路2、南陽(yáng)體校游泳館，位于河南3、李寧體育館游泳館，位于孔明路鳥(niǎo)巢附近4、唯體健身館游泳館，位于車(chē)站路紅廟路口紅惠利特人民路以東的只有南陽(yáng)體育中心和李寧體育館兩個(gè)地，都是新建的設(shè)施一流

3. 白水縣游泳館門(mén)票

可以啊，北國(guó)水世界是由加拿大白水韓國(guó)團(tuán)隊(duì)擔(dān)綱總體規(guī)劃設(shè)計(jì)，地中海風(fēng)情主題水上樂(lè)園。樂(lè)園整體占地面積200畝，約13萬(wàn)平方米，分為室內(nèi)水上樂(lè)園和室外水上樂(lè)園兩個(gè)部分，室內(nèi)水上樂(lè)園365天全年開(kāi)放。室內(nèi)恒溫造浪池，，一年365天開(kāi)放。身高限制：1.5米以下兒童請(qǐng)?jiān)诩议L(zhǎng)監(jiān)護(hù)下游玩；必須穿著浮力衣游玩。

4. 白水縣游泳館是誰(shuí)開(kāi)的

白水洋更好玩，在中下洋之間有一條近百米長(zhǎng)的天然滑道，赤身下滑不傷肌膚，被稱(chēng)為“天然沖浪游泳池”。陽(yáng)光、白水、水蝕波痕，形成了色彩斑斕的河床。

人們或踏水、或沖浪、或開(kāi)展賽跑、拔河、武術(shù)、騎車(chē)、舞獅等別具一格的水上運(yùn)動(dòng)，盡享大自然賜予的清涼。

站在中洋上，遠(yuǎn)眺對(duì)面的山峰，前方座落在白水洋邊上秀麗的山峰便是五老峰，其前方的小平臺(tái)人稱(chēng)棋盤(pán)石，傳說(shuō)當(dāng)年有五位神仙在棋盤(pán)石上，面對(duì)棋局冥思苦想，忘卻了歲月的流逝，專(zhuān)注凝神而化為五老峰。

5. 白水縣游泳館有哪些

江門(mén)可以玩水的地方，不多啊，我覺(jué)得江海區(qū)的長(zhǎng)廊生態(tài)水上樂(lè)園，還有白水帶的兒童公園，都是小朋友玩的。

特別是長(zhǎng)廊生態(tài)水上樂(lè)園靠近外海的西江，港? ??碼頭，那邊有個(gè)江中珠游艇會(huì)，有露天草坪，室內(nèi)展覽廳，還有游泳池，水質(zhì)清澈明朗，大人小孩都適合。還能預(yù)約游艇出海釣魚(yú)，夜景也很美。

6. 白水縣游泳館在哪里

沖浪更好玩，在中下洋之間有一條近百米長(zhǎng)的天然滑道，赤身下滑不傷肌膚，被稱(chēng)為“天然沖浪游泳池”。陽(yáng)光、白水、水蝕波痕，形成了色彩斑斕的河床。人們或踏水、或沖浪、或開(kāi)展賽跑、拔河、武術(shù)、騎車(chē)、舞獅等別具一格的水上運(yùn)動(dòng)，盡享大自然賜予的清涼。

7. 白水洋游泳館

被譽(yù)為“奇特景觀(guān)”“天下絕景，宇宙之謎”的白水洋景區(qū)是目前世界唯一的“淺水廣場(chǎng)”，其平坦的河床長(zhǎng)約2公里，最寬處182米，總面積達(dá)8萬(wàn)平方米，一石而就，河床布水均勻，凈無(wú)沙礫，人行其上，水僅沒(méi)踝，陽(yáng)光下波光瀲滟，一片白熾，因而得名白水洋。在中下洋之間有一條近百米長(zhǎng)的天然滑道，赤身下滑不傷肌膚，被稱(chēng)為“天然沖浪游泳池”。陽(yáng)光、白水、水蝕波痕，形成了色彩斑斕的河床。人們或踏水、或沖浪、或開(kāi)展賽跑、拔河、武術(shù)、騎車(chē)、舞獅等別具一格的水上運(yùn)動(dòng)，盡享大自然賜予的清涼。

　　被譽(yù)為“愛(ài)侶圣地”、“鴛鴦故鄉(xiāng)”、“獼猴樂(lè)園、人間仙境”的鴛鴦溪(宜洋)景區(qū)，在白水洋的下游，因每年有數(shù)千對(duì)的鴛鴦從北方到此過(guò)冬，故稱(chēng)鴛鴦溪。景區(qū)森林茂密，峽谷縱向深度500多米，橫向跨度最窄處僅一米，融秀溪、峽峰、怪巖、奇洞、雄瀑、詭云、朦霧、古道、險(xiǎn)棧、珍禽異獸于一體，構(gòu)成一幅立體式的百里畫(huà)廊。同時(shí)，也是我國(guó)瀑布最多的景區(qū)，其中百丈漈水濂洞、小壺口瀑布、鼎潭仙宴谷為國(guó)家特級(jí)景點(diǎn)，是人們登山、探幽、休閑、旅游的勝境。

　　白水洋是一個(gè)寬闊的平底基巖河床，它的形成受巖石特性，地質(zhì)構(gòu)造和水動(dòng)力等制約。白水洋河床的巖石是距今900萬(wàn)年前火山活動(dòng)形成的，巖石具有完整性好、結(jié)構(gòu)均一致密的特點(diǎn)。大約距今530萬(wàn)年前，隨著地殼的抬升，河谷下切，覆在上面的地層被侵蝕，巖體露出地表，由于風(fēng)化作用和流水侵蝕，逐漸形成以正長(zhǎng)斑巖為基巖的平底河床。距今約260萬(wàn)年前以來(lái)因?yàn)榈貧せ顒?dòng)相對(duì)平穩(wěn)，白水洋一帶處于相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)，地表極緩慢上升，地殼抬升的速度和流水下切速度幾乎相當(dāng)。經(jīng)流水長(zhǎng)期沖蝕，白水洋逐漸形成光滑如鏡，寬闊平展的平底基巖河床。

8. 白水縣游泳館營(yíng)業(yè)時(shí)間

不建議一起使用，一般都是單獨(dú)使用。漂白粉具有強(qiáng)氧化性，會(huì)嚴(yán)重腐蝕所有動(dòng)物蛋白質(zhì)纖維，長(zhǎng)時(shí)間浸泡會(huì)破壞衣物的成分。洗衣服時(shí)，可以和洗衣液先后順序使用，短時(shí)間浸泡，用來(lái)去除白色衣物上的污漬。 1、漂白劑可以和洗衣液都含有漂白成分，從原則上來(lái)講是不能同時(shí)浸泡衣物的。因?yàn)?，漂白液中? ??性成分會(huì)破壞洗衣液分子結(jié)構(gòu),使其降低或喪失洗衣效果。

但如果將二者混合使用也沒(méi)有其他不良反應(yīng)，漂白水是需要一定時(shí)間的，但是要注意不要浸泡過(guò)長(zhǎng)，要不然漂白水會(huì)傷害衣物。同時(shí)，也很可能會(huì)降低漂白或者清潔效果。

2、漂白劑是專(zhuān)門(mén)用來(lái)漂洗白色或者淺色衣物的，含有很多化學(xué)成分。洗衣液是洗衣粉的升級(jí)產(chǎn)品，除了具有清潔、去污功效之外，也具有漂白的效果。其實(shí)，二者的性質(zhì)和功能都差不多，在洗衣服的時(shí)候，如果是頑固性的污漬可以先用漂白劑，后用洗衣液效果會(huì)更好。

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1. 寧波哪家健身房比較好

甬冠健身房好，有一對(duì)一的專(zhuān)業(yè)教練，環(huán)境設(shè)施好，設(shè)備齊全……

2. 寧波健身會(huì)所

陽(yáng)光足浴休閑室

良子足浴健身中心

常青樹(shù)足療保健休閑會(huì)所

金來(lái)足浴休閑中心

紅風(fēng)車(chē)足浴中心

……

3. 寧波哪個(gè)健身房比較好

在江東北路和華嚴(yán)街那里有個(gè)健身房，里面好像可以練拳擊，200多一個(gè)月吧，華嚴(yán)街106弄1號(hào) 87700244 在菜場(chǎng)

4. 寧海健身房哪家好一點(diǎn)

強(qiáng)蛟群島： 　　寧海的海，寧?kù)o而美麗，在象山港灣內(nèi)，居然能見(jiàn)到蔚藍(lán)的海水。這在大陸近海一帶頗為鮮見(jiàn)，是祖國(guó)萬(wàn)里海疆富有特色的一段。 　　在寧海，不光可進(jìn)行陸上旅游，爬山涉水、穿密林、探峽谷；也可進(jìn)行海上旅游，象山港、三門(mén)灣畔碧海金沙的強(qiáng)蛟群島、雙山島等，讓您充分領(lǐng)略海港風(fēng)光，品嘗魚(yú)蝦蟹貝等美味海鮮。 　象山港的強(qiáng)蛟群島是一群古老而神秘的島嶼，幾千年的人文滄桑使它平添了幾許凝重的歷史感。 　　泛舟海上，極目遠(yuǎn)眺，藍(lán)天與碧海一色，20多平方公里的海域，12座小島星羅棋布，宛如一條水晶項(xiàng)鏈，嵌鑲于萬(wàn)頃碧波之中，的確是名副其實(shí)的“海上千島湖”。它比新安江的千島湖水面更遼闊、氣勢(shì)更雄偉。此處四面環(huán)山，波瀾不驚，各個(gè)小島各領(lǐng)風(fēng)騷，爭(zhēng)奇斗艷。 　　強(qiáng)蛟群島中以白石山島最奇，巖石詭奇多姿；中央山島最秀，花木爭(zhēng)相競(jìng)艷；橫山島最著名，上有古詩(shī)，林木參 天，濃蔭垂海。從明初開(kāi)始，這里就是香火旺盛的“小普陀”。 現(xiàn)今綠樹(shù)簇?fù)碇澳掀斩U院”，供奉著緬甸贈(zèng)的兩尊玉佛。徜徉其中，您能體會(huì)到“藍(lán)天碧海”的真正含義。此外還有漢代的鮚埼亭，系漢代設(shè)烽火臺(tái)的海防駐兵營(yíng)寨。 　　強(qiáng)蛟群島自古有蜃海之稱(chēng)。每當(dāng)雨后，海天如洗 ，有五彩蜃氣從海面冉冉升起，隱隱有亭臺(tái)樓閣、山巒樹(shù)木，似夢(mèng)似幻。 　　強(qiáng)蛟群島是寧海著名的漁業(yè)捕撈和不產(chǎn)養(yǎng)殖基地，水產(chǎn)之優(yōu)居浙江三大養(yǎng)殖港灣之最，是品嘗海鮮的理想基地。貝殼類(lèi)品種特別豐富：牡蠣、血蚶、青蟹等特別著名。在島上吃燒烤、嘗海鮮，原汁原味，別有風(fēng)情，是旅游者的一大享受。 強(qiáng)蛟群島活動(dòng)： 1、路線(xiàn)：從寧海城關(guān)? ?車(chē)總站乘車(chē)，到達(dá)強(qiáng)蛟碼頭，再乘船到橫山島。 2、在島上可以組織游玩、野營(yíng)等活動(dòng)。 3、強(qiáng)蛟具有豐富的海產(chǎn)品資源，建議品嘗一下那里的海鮮，可以乘快艇到海上餐廳FB（價(jià)格稍高，但是別有趣味）；也可以到鎮(zhèn)里FB（物美、價(jià)格合理）。 長(zhǎng)街伍山石窟： 　　在寧海東鄉(xiāng)長(zhǎng)街鎮(zhèn)，有好幾個(gè)石窟，伍山石窟是其中一個(gè)。 　　伍山石窟歷經(jīng)800多年，由人工采石形成。目前，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)大約30余個(gè)洞窟群，800多個(gè)形態(tài)各異、宛如天成的洞窟。石窟群風(fēng)光奇險(xiǎn)，雄偉與嫵媚并存。整個(gè)石窟從外看，好像一個(gè)巨大的城堡。主洞窟高數(shù)丈，旁有幾個(gè)小石窟，洞窟之間或相連或相通。數(shù)個(gè)洞窟好像一個(gè)歪斜的葫蘆，口小腹大。洞口就在山頂，像一扇天窗。洞壁就像一頂隨風(fēng)飄舞的幔帳。洞內(nèi)可搭戲臺(tái)。 　　伍山石窟因緊臨大海，為游客提供了豐富的海產(chǎn)。目前總規(guī)劃面積約40公頃的伍山石窟旅游度假區(qū)即將建成。整個(gè)規(guī)劃區(qū)域分為一個(gè)主景區(qū)和兩個(gè)分景區(qū)。伍山石窟主景區(qū)包括不周神山、聰明山水、岳井洋景區(qū)和伍山度假區(qū)，將分別建成洞室園林觀(guān)光區(qū)、洞窟童話(huà)游樂(lè)區(qū)、海灣鹽場(chǎng)觀(guān)光區(qū)以及賓館別墅度假區(qū)；道士巖和石蘭山這兩個(gè)分景區(qū)，將建宗教、石文化區(qū)和洞窟野營(yíng)探險(xiǎn)區(qū)。 伍山石窟活動(dòng)安排： １、路線(xiàn)：從寧海城關(guān)東站乘車(chē)，到達(dá)長(zhǎng)街，再轉(zhuǎn)乘到伍山的中巴車(chē)。 ２、活動(dòng)：游覽； ３、長(zhǎng)街海產(chǎn)品資源豐富，可以到鎮(zhèn)里ＦＢ，長(zhǎng)街鎮(zhèn)里品嘗海鮮建議到“長(zhǎng)街飯店”（非“長(zhǎng)街賓館”，地點(diǎn)在老街電影院邊）,保證讓你滿(mǎn)意。 野鶴湫 : 野鶴湫位于黃壇鎮(zhèn)西部，《徐霞客游記》記載的梁皇山的北麓，距縣城15公里。 景區(qū)內(nèi)自然景觀(guān)豐富，有浙東地區(qū)最密集的瀑、潭群。18級(jí)飛瀑，36泓龍?zhí)?/a>，或緩或急，或?qū)捇蛘?，綿延數(shù)公里。 這里有豐富的動(dòng)植物資源。春來(lái)山花滿(mǎn)坡，蝶飛翩翩；秋天紅葉遍地，雁鳴聲聲。景區(qū)內(nèi)，溝谷縱橫，險(xiǎn)峻奇秀，林木豐盛，環(huán)境清幽，空氣新鮮，氣候宜人，最適合一家人或三五好友在此喝茶聊天、休閑自?shī)?。?jù)說(shuō)，此地曾是野鶴的家園。民間一直流傳著王喬乘鶴東來(lái)這里的仙話(huà)。這一帶還被推斷為黃公造紙的基地。 據(jù)開(kāi)發(fā)部門(mén)規(guī)劃，整個(gè)景區(qū)分為六個(gè)分景區(qū)：野鶴溪、閑云溪、云鶴坪、野豬頭、丁山等。 最有特色的分景區(qū)是野鶴溪，全溪長(zhǎng)達(dá)2.5華里，有由會(huì)真瀑布、瑤臺(tái)瀑布、天門(mén)瀑布等組成的瀑布群。 為了旅游安全從入口處開(kāi)始都已鋪設(shè)了石級(jí)，沿溪都裝有不銹鋼欄桿。在各個(gè)觀(guān)景點(diǎn)還建造了竹亭、竹臺(tái)、竹樓、竹榭、竹廊、竹橋……。 位于整個(gè)? ??區(qū)東北部的閑云溪，面積800余畝，目前是景區(qū)的入口處，建有與景區(qū)相適應(yīng)的閑云山莊，內(nèi)有賓館飯店、管理房、購(gòu)物長(zhǎng)廊、停車(chē)場(chǎng)、公廁等。同時(shí)還有供野餐用的燒烤區(qū)等。 云鶴坪，除了建有供游人度假、休閑的多種建筑外，還建有突出野鶴湫作為道教文化發(fā)祥地的道觀(guān)小區(qū)：道觀(guān)、太極圖像、健身屋等建筑物。 野豬頭、丁山則保持原始生態(tài)，建成度假村、動(dòng)物園、植物園、百果園、茶園等，為游人提供豐盈的綠色環(huán)境和綠色食品。 野鶴湫行程安排： 1、路線(xiàn)：寧海城關(guān)汽車(chē)西站乘車(chē)，到達(dá)野鶴湫 。 2、活動(dòng)：游覽。 3、景區(qū)內(nèi)有FB，也可以到黃壇水庫(kù)FB

5. 寧波 健身

寧波美日健身很多分館的，新輝路藍(lán)海店、聚賢路店、錢(qián)湖北路店、驚駕東路店，這四家可以游泳

6. 寧波健身房怎么收費(fèi)

郵儲(chǔ)底薪提成提成表健身器材，他如果銷(xiāo)售一臺(tái)有待健身器材，那是很貴的，有在銷(xiāo)售一臺(tái)就應(yīng)該提到一兩千塊錢(qián)的，所以小，但是他也很很難買(mǎi)，他就像買(mǎi)房子一樣，你買(mǎi)一套房子，100多萬(wàn)還是百多萬(wàn)，這你就要提取你們兩個(gè)月的工資，也不知，所以說(shuō)很難買(mǎi)的東西提成是很高的

7. 寧波有沒(méi)有24小時(shí)健身房

有一個(gè)，在海曙區(qū)北部偏上地區(qū)有一個(gè)，既便宜效果又十分好，別忘了投我一票。

8. 寧波健身房排名

1、寧波市鳳凰山主題樂(lè)園

波鳳凰山主題樂(lè)園是政府全額投資建造的21世紀(jì)高科技大型國(guó)際化主題公園，位于東方大港--浙江省寧波市北侖中心區(qū)，是新一代高科技大型國(guó)際化主題樂(lè)園，被譽(yù)為寧波人自己打造的“迪斯尼”。 樂(lè)園一期投資近億美元、占地面積26萬(wàn)平方米，規(guī)劃出“世界廣場(chǎng)”、“魔幻村莊”、“鳳凰城堡”、“探險(xiǎn)旅程”四個(gè)主題園區(qū)，營(yíng)造出“歡樂(lè)、時(shí)尚、驚喜、刺激”的游樂(lè)氛圍。

地址：浙江省寧波市北侖區(qū)遼河路728號(hào)

2、寧波方特東方神畫(huà)

4A景區(qū)

寧波方特東方神畫(huà)，位于寧波杭州灣新區(qū)跨海大橋南岸。寧波方特東方神畫(huà)是一個(gè)有故事的樂(lè)園，作為傳承中國(guó)歷史文化的主題樂(lè)園，在創(chuàng)意初期即將整個(gè)園區(qū)以：民間傳說(shuō)、民間戲曲、經(jīng)典愛(ài)情傳奇、神秘文化、雜技與競(jìng)技、民間節(jié)慶、民間手工藝、綜合項(xiàng)目八大類(lèi)別進(jìn)行區(qū)域劃分。寧波方特東方神畫(huà)運(yùn)用暗黑騎乘、四面幻影成像、實(shí)景特技機(jī)器人等全球設(shè)備技術(shù)，設(shè)計(jì)出《女?huà)z補(bǔ)天》、《千古蝶戀》等20多個(gè)優(yōu)秀的主題項(xiàng)目。

地址：浙江省寧波市慈溪市杭州灣新區(qū)跨海大橋南岸

3、達(dá)蓬山主題樂(lè)園

4A景區(qū)

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達(dá)蓬山主題樂(lè)園又名達(dá)蓬山旅游度假區(qū)，是集文化旅游、休閑度假、主題游樂(lè)于一體的大型旅游區(qū)，達(dá)蓬山主題樂(lè)園內(nèi)包括“80天環(huán)游地球”、世界自然人文主題樂(lè)園、中國(guó)徐福文化園、中華石窗園、佛跡寺和五星級(jí)度假酒店以及達(dá)蓬山莊。共設(shè)7個(gè)區(qū)、30多項(xiàng)娛樂(lè)項(xiàng)目、50多處人文景觀(guān)、10多項(xiàng)藝術(shù)表演、20多項(xiàng)主題游戲和商業(yè)輔助性項(xiàng)目在內(nèi)的110余項(xiàng)體驗(yàn)項(xiàng)目。有海盜船、旋轉(zhuǎn)木馬、旋轉(zhuǎn)滑車(chē)（類(lèi)似過(guò)山車(chē)）、扭轉(zhuǎn)乾坤、邁阿密風(fēng)云、跳躍云霄（自由落體）、激流涌進(jìn)（大舟沖浪）、碰碰車(chē)、鬼城（另外付費(fèi)的20元），還有長(zhǎng)城，雅典衛(wèi)城，古羅馬斗獸場(chǎng)，埃及金字塔等世界奇跡的縮小版。

地址：浙江省寧波市慈溪市龍山鎮(zhèn)

4、寧波羅蒙環(huán)球樂(lè)園

羅蒙環(huán)球樂(lè)園由中國(guó)著名服裝品牌企業(yè)羅蒙集團(tuán)投資建造，位于寧波南部新城，毗鄰寧波“曼哈頓”南部商務(wù)區(qū)，建筑面積20萬(wàn)平方米，總投資50余億元人民幣，是深受賓客喜愛(ài)的室內(nèi)主題樂(lè)園之一。園區(qū)由一座挑高57.4米的巨蛋型室內(nèi)樂(lè)園和室外傳奇島組成，共規(guī)劃有羅曼蒂克大道、夢(mèng)幻世界、神秘大陸、冒險(xiǎn)之旅、歡樂(lè)廣場(chǎng)、傳奇島六大主題區(qū)，共設(shè)有30多項(xiàng)游樂(lè)項(xiàng)目、30多家特色餐廳和20余家主題商店。

地址：浙江省寧波市鄞州區(qū)鄞州大道中段1099號(hào)

5、慈溪市杭州灣海濱游樂(lè)園

國(guó)家水利風(fēng)景區(qū)

杭州灣海濱游樂(lè)園位于已興建的杭州灣大通道南岸東側(cè)13千米處，是國(guó)內(nèi)比較大的海涂蓄淡水水庫(kù)。海灘陽(yáng)光充足，空氣清新，水域開(kāi)闊，初步形成以“圍墾文化”為題，集休閑、娛樂(lè)、餐飲為一體的綜合風(fēng)景旅游景區(qū)。并被水利部批準(zhǔn)為“國(guó)家水利風(fēng)景旅游區(qū)”。杭州灣海濱游樂(lè)園以四灶浦水庫(kù)為依托，擁有水面一萬(wàn)余畝，湖中有島、島中有湖，是慈溪重點(diǎn)開(kāi)發(fā)的旅游景區(qū)，現(xiàn)有沖浪、游泳、快艇、游船、垂釣等項(xiàng)目，是游樂(lè)渡假、商務(wù)洽談、少兒夏令營(yíng)的理想場(chǎng)所。

地址：浙江省寧波市慈溪市

6、杭州灣海皮島樂(lè)園

4A景區(qū)

寧波杭州灣海皮島樂(lè)園是融合杭州灣海洋文化特色的一組現(xiàn)代化高科技精品主題樂(lè)園，地處長(zhǎng)三角經(jīng)濟(jì)腹地，交通十分便利。杭州灣海皮島樂(lè)園包括四大板塊，分別為海皮島歡樂(lè)世界和水世界，兩大主題樂(lè)園。歡樂(lè)世界有木馬奇緣、快樂(lè)飛俠、天空之城、天降奇兵、彩云追月、海神之怒、飛天陀螺、極速風(fēng)車(chē)、雷霆戰(zhàn)錘、飛舟沖浪等；水世界有颶風(fēng)喇叭、歡樂(lè)泡泡、海底漂流、水霧迷城、超級(jí)漩渦、深海巨蟒、水上5D影院、彩虹競(jìng)技、怒海爭(zhēng)鋒、精靈戲水等。

地址：浙江省寧波市慈溪市濱海二路928號(hào)

7、寧波兒童公園

寧波兒童公園占地約13公頃，其中園林建筑面積0.95公頃，廣場(chǎng)面積1.03公頃，湖面1.3公頃，為我市大型休閑性?xún)和瘖蕵?lè)公園。公園設(shè)休閑區(qū)、娛樂(lè)區(qū)和科技活動(dòng)區(qū)、海底世界等功能區(qū)域。全園共有各類(lèi)小型免費(fèi)游樂(lè)設(shè)施9套免費(fèi)健身設(shè)施7套，大中型收費(fèi)游樂(lè)項(xiàng)目14個(gè)。有許多游樂(lè)設(shè)施，如摩天輪、海盜船、太空漫步等。寧波兒童公園是兒童娛樂(lè)、親子游玩好去處之一。

地址：浙江省寧波市

8、東錢(qián)湖水上樂(lè)園

東錢(qián)湖水上樂(lè)園位于東錢(qián)湖環(huán)南湖岸線(xiàn)的西北角風(fēng)景線(xiàn)南側(cè)，總占地面積22萬(wàn)平方米，是寧波規(guī)模較大的室內(nèi)水上主題樂(lè)園之一。最大的亮點(diǎn)是以“水為核心”的動(dòng)感樂(lè)園，是一個(gè)適合各種人群游玩的大型水上動(dòng)感主題樂(lè)園。近10000平米的國(guó)內(nèi)較大的沖浪池，每次造浪長(zhǎng)達(dá)數(shù)十分鐘，最高可形成1.5米高的浪潮，猶如在大海中沖浪一般。國(guó)內(nèi)較大的超級(jí)大喇叭項(xiàng)目，游客可坐在特別設(shè)計(jì)的四葉草型浮圈里滑行，每個(gè)浮圈可同時(shí)容納4個(gè)人，游客從20多米高處滑行到一個(gè)巨大的大喇叭型圓錐體里面，像是被龍卷風(fēng)吸進(jìn)去的感覺(jué)，特別適合體驗(yàn)新鮮刺激感的游客。

地址：浙江省寧波市鄞州區(qū)東錢(qián)湖旅游度假區(qū)環(huán)湖南路333號(hào)

9、奉化白龍?zhí)端蠘?lè)園

奉化白龍?zhí)端蠘?lè)園位于寧波奉化區(qū)尚田鎮(zhèn)樓巖村，于2010年7月盛大開(kāi)園，樂(lè)園占地面積15000平方左右，依山傍水，環(huán)境優(yōu)美，是寧波藏在真山真水里的水上樂(lè)園。游客可通過(guò)探險(xiǎn)者之路攀天梯登上山頂，在山頂極目眺望，四處美景盡收眼底;也可以在竹林的吊床里棲息，享受天然氧吧，然后乘坐200多米的滑索直達(dá)地面，盡享凌空飛翔的驚險(xiǎn)。園內(nèi)設(shè)施齊全，包括海浪池、高速彩虹滑梯、皮筏滑梯、漂流河、互動(dòng)水屋、兒童戲水池等大型游玩設(shè)施。是集動(dòng)感、娛樂(lè)、休閑、驚險(xiǎn)于一體的山水水上主題樂(lè)園。

地址：浙江省寧波市奉化區(qū)白龍?zhí)端蠘?lè)園(尚界線(xiàn)東)

10、象山海綿寶寶主題樂(lè)園

象山海綿寶寶主題樂(lè)園位于象山大目灣新城，兒童游樂(lè)項(xiàng)目以“營(yíng)造親子歡樂(lè)空間、培育兒童身心健康”為經(jīng)營(yíng) 理念，新項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)，形象包裝都是圍繞海綿寶寶主題展開(kāi)的。主題樂(lè)園它共設(shè)有海洋區(qū)、森林區(qū)、探險(xiǎn)區(qū)和演藝區(qū)4大游樂(lè)區(qū)域，各個(gè)區(qū)域內(nèi)又設(shè)有淘氣堡、糖果屋、智慧樹(shù)、兒童漂移、小蹦極、兒童攀巖、水床、立環(huán)跑車(chē)、場(chǎng)景屋、海洋旋轉(zhuǎn)木馬等18個(gè)游樂(lè)小項(xiàng)目，另外還有7D影院。

地址：浙江省寧波市

11、奉化游樂(lè)園

奉化游樂(lè)園坐落于奉化市錦屏街道南山路388號(hào)，三橫開(kāi)發(fā)區(qū)旁，是奉化目前規(guī)模比較大的兒童游樂(lè)場(chǎng)所，這是一個(gè)充滿(mǎn)神奇的夢(mèng)幻樂(lè)園，這是一個(gè)科技幻想的探險(xiǎn)王國(guó)。精彩、刺激、探險(xiǎn)、尖叫、夢(mèng)幻、神奇、歡樂(lè)、舒閑，方特歡樂(lè)世界，歡樂(lè)沒(méi)有極限。

地址：浙江省寧波市

9. 寧波比較好的健身房

培黎廣場(chǎng)麥克斯max健身房 安寧口碑比較好價(jià)格合理 經(jīng)常有活動(dòng)

動(dòng)嵐

黨校健身房

保利領(lǐng)秀山麥肯世界游泳健身

金牛街wow健身

wow健身還在施工中，這個(gè)月中旬就開(kāi)業(yè)，可以到時(shí)候去看看

10. 寧波最大的健身房

可以去東河路上的優(yōu)體，費(fèi)用不太清楚； 百怡健身中心（原北侖中學(xué)），原先搞活動(dòng)，365元/年； 新大路的東星健身，費(fèi)用不詳； 體藝中心帕菲克健身，費(fèi)用不詳（這個(gè)設(shè)施比較齊全，內(nèi)有保齡球、臺(tái)球等）