甘南旅游自助游攻略路線「甘南旅游自助游攻略路線規(guī)劃」
導(dǎo)讀：甘南旅游自助游攻略路線「甘南旅游自助游攻略路線規(guī)劃」 太原至甘南自駕游攻略 想去甘南自駕游，你認(rèn)為哪條路線比較適合5日游？ 從西安自駕出發(fā)去甘南，七天時(shí)間怎樣游玩最合適？ 甘南自駕游最佳路線推薦 從蘭州去甘南，該如何自駕游？
太原至甘南自駕游攻略
2021年國慶太原—甘南自駕游功略
一、甘南值得游玩的景點(diǎn)有哪些？
1. 兩次橫穿黃河：一是天下黃河貴德清，手捧綠色的黃河水；二是黃河九曲十八彎，落日下，九曲的壯麗美景會(huì)讓你終生難忘；
2. 丹霞地貌奇觀盡覽：七彩峰林和坎布拉地質(zhì)公園，紅褐色的山體連綿不絕，具有高原特有的遼闊，讓人震撼；
3. 親臨藏傳佛教格魯派六大寺院中的兩座：塔爾寺和拉卜楞寺拉卜楞寺就是電影《天下無賊》中劉若英參拜的那座。虔誠的信徒五體投地的膜拜，會(huì)讓你深刻地感受到信仰的力量；
4. 世外桃源扎尕那：絕對(duì)名副其實(shí)的世外桃源。這淳樸的山間小鎮(zhèn)，有一種不經(jīng)意的遺世獨(dú)立，雪峰環(huán)抱下，此刻的你，盡可以放空身心，給視覺和心靈超脫般的享受；
5. 青藏高原必去的兩大草原：若爾蓋和?？?。它們是如此遼闊，以至于極容易產(chǎn)生美的視覺疲勞，幾個(gè)小時(shí)的草原內(nèi)穿梭，牦牛、羊群、騎著大馬的藏族小伙，這一切在旅途中就已飽覽，不需刻意停下，美景卻已然印刻在記憶中；
6. 億萬年前造就的神山——年保玉則：從青藏高原被造就的那一刻起，巴顏喀拉山東南部逐漸隆起，年保玉則赫然聳立。散落周圍的圣景遺跡，格薩爾王的傳說，終年積雪的山峰和高原冰川壯觀的冰體，還有陡峭的山巖和神秘的湖泊，這里的故事太多，這里的風(fēng)景太美；
7. 關(guān)于色達(dá)，毋需多言。在這里，一切與佛有關(guān)，來這里，皆與佛有緣；
8. 黃河源頭“兩湖一碑”：這是一個(gè)不被打擾的高原圣地，不必說追根溯源，只說來到這里，就是去感受天和地；
9. 青海湖：在別人的鏡頭下一遍遍地觀望，在別人的回憶里一次次地念想，如今你就要來到她的身旁，高原圣湖的美麗此刻只屬于你。
二、甘南熱門景點(diǎn)
八角城 當(dāng)周草原風(fēng)景區(qū) 黃河第一灣 大峪溝風(fēng)景區(qū) 臘子口
白石崖 甘加草原 冶力關(guān)國家森林… 吉祥花灘 米拉日巴佛閣
九巔峽 九龍峽 郎木寺鎮(zhèn)天葬臺(tái) 措美峰
三、行程(8—9天，3522km/4205km)
第 1 天： 太原—中衛(wèi)(774km)
第2天： 中衛(wèi)—達(dá)爾宗湖(505km)—拉卜楞寺(29km)—?？?a href='/shidi/' target=_blank>濕地(45km)—拉卜楞寺游客中心(18kmkm )總行程600km
第 3 天： 拉卜楞寺—夏河—郭莽濕地—扎尕那 276km
第4天： 扎尕那—花湖—九曲黃河第一灣日落—唐克 210km
第5天： 唐克—瓦切塔林—紅源大草原—蓮寶葉則—阿萬倉濕地—河曲馬場草景區(qū) 441km
第6天： 河曲馬場草景區(qū)—四川郎木寺—合作當(dāng)周草原
—米拉日巴佛閣—美仁大草原—蘭州如家賓館308km 5小時(shí)
第7天：蘭州如家賓館—鹽池服務(wù)區(qū)(476公里)—太原 768km
第8天：鹽池服務(wù)區(qū)—太原(557km)(綠色竇大夫返程方案)
笫7天：蘭州如家賓館—天水賓館(途經(jīng)：稱溝驛古城遺址、武山水簾洞景區(qū)、大象山景區(qū))
第8天：天水賓館—西安(途經(jīng)：麥積山景區(qū)、小隴山國家森林公園、九龍山景區(qū))
第9天：西安—太原618km(紅色是申成返程方案)
四、景點(diǎn)介紹
1、達(dá)爾宗湖
達(dá)爾宗湖位于夏河縣王格爾塘鄉(xiāng)達(dá)宗村珂米雅日山西南麓，被人們稱為藏區(qū)的“碧玉曼遮湖”。湖面海拔3000米，南北長約300米，東西寬窄不一，最寬處近百米，湖面積約40余畝，呈不規(guī)則葫蘆藤形。
拉卜楞寺的喇嘛和當(dāng)?shù)厝罕?，都視達(dá)爾宗湖為神山下的圣湖，常常來湖邊敬香禱告，煨桑誦經(jīng)，向湖中投擲祈求平安的五谷祭品。當(dāng)?shù)卮迕衩磕贽r(nóng)歷六月都要在湖邊插箭煨桑，祭祀山神，祈禱人畜平安、五谷豐登。游客千萬不能在湖水中洗手、洗臉，否則會(huì)被視為對(duì)神湖的大不敬，將受到村民的嚴(yán)厲指責(zé)。到了達(dá)爾宗湖，游人盡可以盡情地投身于大自然的懷抱，消除一切煩惱，感受一份寧靜，沉醉于大自然鬼斧神工創(chuàng)造的迷人風(fēng)景！
2、拉卜楞寺
拉卜楞寺，位于中國甘肅省甘南藏族自治州夏河縣大夏河岸邊，是位于大經(jīng)堂旁的下續(xù)部學(xué)院的佛殿，本名噶丹夏珠卜達(dá)吉益蘇奇貝瑯，簡稱扎西奇寺，拉卜楞由拉章音變而來，意為活佛大師的府邸，是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽(yù)為“世界藏學(xué)府”，鼎盛時(shí)期，僧侶達(dá)到4000余人，1980年對(duì)外開放旅游< /a>，1982年被列為第二批全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位。
3、?？茲竦?/p>
桑科濕地草原位于甘南藏族自治州夏河境內(nèi)，距夏河縣城拉卜楞寺西南10公里，駕車十幾分鐘即可到達(dá)。 桑科草原屬于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面積達(dá)70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧業(yè)基地之一。 上午10:30左右，雪國離開拉卜楞寺。
4、郭莽濕地
郭莽濕地海拔3562米，是黃河第一大支流洮河的發(fā)源地 碌曲出發(fā)41公里左右213國道旁，免費(fèi)停車區(qū) 尕海湖：海拔3480米，甘南第一大淡水湖，國家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，候鳥保護(hù)區(qū) 郭莽濕地繼續(xù)前行10公里即到。
5、扎尕那”
扎尕那是藏語，意為“石匣子”，是一圈俏麗的崖壁包裹中的一個(gè)藏族小村寨，風(fēng)景秀麗奇幻，是整個(gè)甘南藏區(qū)風(fēng)光尤為優(yōu)美的地方之一。 扎尕那是由 東哇村、業(yè)日村、達(dá)日村和代巴村 四個(gè)村寨與一個(gè)藏傳佛教寺院 拉桑寺 組成。
6、花湖
花湖是眾多野生飛禽的主要棲息地，湖面上游弋著赤麻鴨、灰雁、白骨頂、天鵝等珍稀動(dòng)物，觀景的棧橋延伸到了湖里，信步走到小亭之上，看碧波蕩漾，聽聲聲鳥鳴，獨(dú)自去體味那種浩淼與無垠。 天鵝、黑頸鶴、丹頂鶴、 藏鴛鴦 、燕鷗、禿鷲、老鷹、旱獺、 狐貍 、草原鼠兔......等眾多的高寒濕地所特有的野生動(dòng)物在這自由生長和生活。
7、黃河九曲第一灣
黃河九曲第一灣因黃河而興的文旅圣地 黃河九曲第一灣，位于四川省阿壩州若爾蓋縣唐古鎮(zhèn)，此處是四川、青海、甘肅三省交界處，她發(fā)源于巴顏喀拉山（海拔4500米）之黃河，流經(jīng)四川省境內(nèi)，在若爾蓋縣唐克鄉(xiāng)索克藏寺院旁形成著名景點(diǎn)。
8、瓦切塔林
瓦切塔林位于四川省紅原縣瓦切鄉(xiāng)，是一個(gè)能讓你感受到當(dāng)?shù)氐淖诮袒顒?dòng)的一個(gè)場所，是一個(gè)能讓你在這里體驗(yàn)到最原始的當(dāng)?shù)胤鸾虃鹘y(tǒng)的地方。 此地是一丁字路口，北距黃河第一灣60公里，南距紅原縣城40公里，往東150公里可去松潘縣的川主寺。
9、紅原大草原
位于四川省境內(nèi)，青藏高原東部邊緣，川西北雪山草地，阿壩藏族羌族自治州的中部; 紅原大草原地域遼闊，自然景觀獨(dú)特，資源豐富，素有高原"金銀灘"之稱。紅原大草原由七個(gè)旅游區(qū)構(gòu)成: 紅原月亮灣縣級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)。位于紅原縣城附近。景區(qū)由省道209穿過。依附于紅原縣城。以其優(yōu)美的草原濕地風(fēng)光著稱。月亮灣擁有迷人的草原風(fēng)光(月亮灣)，神秘的宗教文化(麻色寺)，絢麗的藏鄉(xiāng)風(fēng)情，可以說是紅原旅游資源的
10、蓮寶葉則
漢語意為“尊嚴(yán)的玉石之峰”，民間也稱為石頭山，相傳這里曾是格薩爾王征戰(zhàn)的古戰(zhàn)場。 它矗立在阿壩、九治、班瑪三縣之間，總面積800平方公里，就像在高原上隆起的一座巨大石頭城堡，其間是奇峰異石、冰川遺跡和雪山湖泊
11、阿萬倉濕地
阿萬倉濕地公園又稱貢賽爾喀木道，藏語意為貢曲、賽爾曲、道吉曲三條河流與黃河匯流之地。 位于甘肅省甘南藏族自治州瑪曲縣阿萬倉鄉(xiāng)，是以西北的貢曲、賽爾曲、東面的道吉曲匯合處為中心的盆形草原區(qū)，面積約200平方公里。
堪稱瑪曲濕地草原的“顏值擔(dān)當(dāng)”，已于今年正式開放。 離城市最近的濕地草原 瑪曲，藏語“黃河”的意思，是全國唯一一座以黃河命名的縣。黃河從青海巴顏喀拉山東流至瑪曲地區(qū)時(shí)，拐了一個(gè)400多公里的大彎，從歐拉秀瑪回流 .
13、四川郎木寺
河曲馬場景區(qū) 堪稱瑪曲濕地草原的“顏值擔(dān)當(dāng)”，已于今年正式開放。 離城市最近的濕地草原 瑪曲，藏語“黃河”的意思，是全國唯一一座以黃河命名的縣。黃河從青海巴顏喀拉山東流至瑪曲地區(qū)時(shí)，拐了一個(gè)400多公里的大彎，從歐拉秀瑪回流 ...
14、合作當(dāng)周草原
?當(dāng)周草原為國家AAAA級(jí)旅游景區(qū)。 合作當(dāng)周草原：國家AA級(jí)旅游景區(qū)，位于合作市城郊2.5公里處，占地8600多畝，由當(dāng)周草地公園、南山二個(gè)景點(diǎn)組成。
15、米拉日巴佛閣
位于甘肅安多藏區(qū)合作市，它的全稱是“安多合作米拉日巴九層佛閣”，名字雖然有點(diǎn)兒長，卻也講得很明白。始建于清乾隆四十二年（1777年），原建樓閣已毀于“文革”?，F(xiàn)存建筑重建于1988年5月，歷時(shí)四年落成。米拉日巴佛閣是為紀(jì)念米拉日巴而修建的佛閣。
16、美仁大草原
美仁大草原位于甘肅省合作市東，這里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。. 這里地勢平緩、景色奇特，風(fēng)格迥異，置身其境，讓人感受到高原草地的遼闊和雄渾。. 同時(shí)，大草原上牛羊成群，座座帳篷如明珠般鑲嵌在碧綠的草地上，純樸的民情，遼闊的草原。. 置身其境，讓人忘記城市的喧囂和繁雜，真正體會(huì)到大自然的博大與神奇。. 美仁大草原也是合冶公路通往康多大峽谷和蓮花山等景區(qū)的必經(jīng)之地。
五、關(guān)于交通和必備物品
甘南地區(qū)沒有鐵路通過，公路是唯一進(jìn)出甘南自治州的交通方式。主要公路有南北貫穿自治州連接，臨夏和四川的國道213，以及東西貫穿自治州連接青海和隴南地區(qū)的省道310、311、312、313。自駕的話，? ?州和西寧都可以租車，不過，長途多日高海拔自駕，非常容易疲勞。而且道路不熟悉，極容易繞彎路，耽誤時(shí)間。高原天氣多變，遇上修路，極易出現(xiàn)特殊狀況，這些因素都可能耽誤行程。
我建議包車，人多出行，包個(gè)整車，費(fèi)用攤下來也沒多少。關(guān)鍵是有熟悉路況的司機(jī)，可以節(jié)省我們的體力，畢竟高原爬坡、徒步、觀景都跟平原差別很大，體力消耗很快。包車可以隨走隨停，遇到美麗的風(fēng)景，隨時(shí)停下來欣賞拍照。
衣物：
甘南川北青海地區(qū)還是比較冷的，在中東部30多度的高溫下，西北最冷的時(shí)候只有4度，所有沖鋒衣抓絨、棉褲都是必須的，甚至薄羽絨都應(yīng)該帶著。沖鋒衣最好選防水的，下雨時(shí)也不用擔(dān)心。
醫(yī)療保健：
天氣干燥，各種防曬霜、補(bǔ)水面膜、潤唇膏是絕對(duì)必備的，此外還有墨鏡和驅(qū)蚊水。紅景天及各種感冒、止瀉、創(chuàng)可貼等藥品。
戶外/露營：
登山杖、登山鞋、速干衣褲、魔術(shù)頭巾/圍巾，如果要在年保玉則等景區(qū)露營的話，帳篷、睡袋、露營燈，也可以帶上。切記不要在高原上奔跑跳躍，不要過于興奮。
想去甘南自駕游，你認(rèn)為哪條路線比較適合5日游？
個(gè)人覺得比較適合甘南自駕5日游的路線是西安松潘一線。第1天從西安開往蘭州，第2天從蘭州到?？撇菰w會(huì)花甸草原的風(fēng)光。第3天從夏河到郎木寺感受甘南地區(qū)人文歷史的厚重，第4天從朗木寺到若爾蓋花湖風(fēng)景區(qū)，放松心情，游覽壯美的甘南景色，最后一天到達(dá)松潘古鎮(zhèn)。
甘南地區(qū)的自然與人文景點(diǎn)都很多，適合自駕深度游覽。5天的行程并不能完全將甘南地區(qū)大大小小的景點(diǎn)都游覽個(gè)遍，因此只能選擇差異較大，而且比較有代表性的地點(diǎn)。比如第2天的?？撇菰c第3天的郎木寺，草原在甘南地區(qū)的游覽中可以見到很多，但桑科草原相對(duì)來講是比較有代表性的。郎木寺也是同樣，這里被譽(yù)為中國的小瑞士，不僅自然環(huán)境好，可以觀察到優(yōu)美的風(fēng)光，而且人文環(huán)境也十分舒適。
到了旅行的中后期會(huì)深入甘南，海拔相對(duì)有所提升，因此要注意高原反應(yīng)。由于是采取自駕的方式進(jìn)入甘南地區(qū)，就可以比較方便的按照身體反應(yīng)來決定住宿位置。如果對(duì)于高原地區(qū)的缺氧癥狀比較敏感，則可以在低海拔地區(qū)稍作停留，等到身體適應(yīng)了缺氧狀態(tài)后再繼續(xù)前進(jìn)。同時(shí)還可以準(zhǔn)備一些抗高原反應(yīng)的藥品以及常備用藥，這些物品在短途旅行中都是有備無患的。
甘南很多地區(qū)的日出和日落都十分有特色，但在欣賞日出日落的時(shí)候要注意保暖。比如沐浴在晨光之中的朗木寺以及被夕陽鍍上一層金邊的松潘古鎮(zhèn)，景色壯美，令人驚嘆連連。高原地區(qū)與低海拔地區(qū)不同，即使是在相對(duì)炎熱的夏季，在太陽還沒生氣的時(shí)候，溫度也是相對(duì)較低的，需要準(zhǔn)備長袖夾克或小棉服御寒。
從西安自駕出發(fā)去甘南，七天時(shí)間怎樣游玩最合適？
從西安自駕游去甘南，七天時(shí)間不是算很長，七天時(shí)間不是很長但也不算很短，在路上的時(shí)間比較多，那就要選擇一個(gè)風(fēng)景比較優(yōu)美的路線出發(fā)，七天的時(shí)間可以合理安排好路線，每到一個(gè)地方就去欣賞一個(gè)地方的風(fēng)景，也要注意因?yàn)槭亲择{游所以駕駛時(shí)間不能太長，行程不能太著急。
七天路程安排可以這樣做
第一天我們從西安出發(fā)，一路先駛向寶雞，再到冶力關(guān)，第二天我們?cè)購囊绷﹃P(guān)出發(fā)去美仁大草原，然后會(huì)經(jīng)過拉卜楞寺，第三天我們從夏河一路走到碌曲，那里道路比較平坦，風(fēng)景也很好，第四天我們?cè)購穆登霭l(fā)行到郎木寺，然后晚上可以住在郎木寺中，感受香火氣息，第五天和第六天我們從郎木寺再駛向臘子口然后再經(jīng)過岷縣，晚上的時(shí)候我們可以住在岷縣里，順便感受一下民族氣息，第七天我們就從岷縣返回西安，再感受一遍沿途的風(fēng)景，如果你不想走來時(shí)的道路，那也可以選擇從岷縣去漢中然后再回西安，就是距離遠(yuǎn)一點(diǎn)，但是也很不錯(cuò)。
沿途的風(fēng)景也是很迷人
當(dāng)我們第一天去到冶力關(guān)的時(shí)候，那里是一個(gè)民族氣息比較充沛的小鎮(zhèn)，而且風(fēng)景優(yōu)美，到處都是青山綠水，藍(lán)天上漂浮著幾朵云彩，在小鎮(zhèn)上散步，能感受到空氣中的清新，也可以去河邊玩玩河水，看河水緩緩流動(dòng)，安靜又愜意。這便是我們旅游路上最好的開始。
沿途最值得推薦的風(fēng)景
如果你走這條路線，那一定要去最美麗的大草原，桑科草原是必不可少的，那里有山有水，牛羊在草地上奔跑，草原和河流相輝映，美不勝收的景象讓你流連忘返，躺在草原上，能聞到草地的清香，但是也要注意別躺在了牛羊的便便上了哦。
這一路前行，能夠感受到自駕游的樂趣，在回程的路上也能令人思慮很多，旅行是一個(gè)美妙的事情，和相投的小伙伴帶著小小的行李，一起出發(fā)吧！
甘南自駕游最佳路線推薦
甘南自駕游最佳路線推薦如下：
1、蘭州經(jīng)岷縣至卓尼大峪溝全程不到500公里，早晨從蘭州出發(fā)，中午即可到達(dá)岷縣縣城，在岷縣縣城午餐后，開車前往大峪溝。
2、大峪溝有五條主溝，建議去旗布寺、旗布林卡、一線天，然后去阿角溝、月亮門，這樣在天黑前可以趕到卓尼縣城住宿。如果感覺時(shí)間緊張，可在大峪溝內(nèi)食宿。
3、第二天早晨去參觀禪定寺，然后前往車巴溝的貢巴寺和百年藏寨，晚上在合作市食宿。車巴溝的路況不太好，彈坑路較多，但是景色非常壯美，和大峪溝有一拼。
4、從車巴溝出來前往合作市的路上有三處觀景臺(tái)，景色非常優(yōu)美，傍晚可以在當(dāng)周草原食宿，體驗(yàn)藏族民族風(fēng)情。
5、第三天早晨早餐后，在前往美仁大草原的路上，路過位于合作市北郊的米拉日巴佛閣，參觀結(jié)束后前往冶力關(guān)，途中經(jīng)過美仁大草原、佐蓋多瑪濕地，景色令人心曠神怡。
6、中午到達(dá)冶力關(guān)時(shí)，建議前往赤壁幽谷，出來后前往冶海湖，在鎮(zhèn)上觀看冶力關(guān)睡佛后返回蘭州。
需知：
蘭州自駕去甘南，可以選擇一兩個(gè)重點(diǎn)景區(qū)。比如專程去夏河縣或者卓尼縣，或者瑪曲縣，或者扎尕那。從日程安排來說，去卓尼或夏河比較寬松些，去扎尕那或瑪曲大草原還是比較趕路，因?yàn)槁烦逃悬c(diǎn)遠(yuǎn)。
從蘭州去甘南，該如何自駕游？
蘭州自駕去甘南，可以選擇一兩個(gè)重點(diǎn)景區(qū)。比如專程去夏河縣或者卓尼縣，或者瑪曲縣，或者扎尕那。從日程安排來說，去卓尼或夏河比較寬松些，去扎尕那或瑪曲大草原還是比較趕路，因?yàn)槁烦逃悬c(diǎn)遠(yuǎn)。
第一條線路
1、蘭州經(jīng)岷縣至卓尼大峪溝全程不到500公里，早晨從蘭州出發(fā)，中午即可到達(dá)岷縣縣城，在岷縣縣城午餐后，開車前往大峪溝。
2、大峪溝有五條主溝，建議去旗布寺、旗布林卡、一線天，然后去阿角溝、月亮門，這樣在天黑前可以趕到卓尼縣城住宿。如果感覺時(shí)間緊張，可在大峪溝內(nèi)食宿。
3、第二天早晨去參觀禪定寺，然后前往車巴溝的貢巴寺和百年藏寨，晚上在合作市食宿。車巴溝的路況不太好，彈坑路較多，但是景色非常壯美，和大峪溝有一拼。
4、從車巴溝出來前往合作市的路上有三處觀景臺(tái)，景色非常優(yōu)美，傍晚可以在當(dāng)周草原食宿，體驗(yàn)藏族民族風(fēng)情。
5、第三天早晨早餐后，在前往美仁大草原的路上，路過位于合作市北郊的米拉日巴佛閣，參觀結(jié)束后前往冶力關(guān)，途中經(jīng)過美仁大草原、佐蓋多瑪濕地，景色令人心曠神怡。
6、中午到達(dá)冶力關(guān)時(shí)，建議前往赤壁幽谷，出來后前往冶海湖，在鎮(zhèn)上觀看冶力關(guān)睡佛后返回蘭州。
第二條線路
1、蘭州到瑪曲縣城403公里，車程大約6小時(shí)。在213國道與204省道交匯處轉(zhuǎn)入204省道即可順利到達(dá)瑪曲縣，途徑忠克草原觀景臺(tái)。瑪曲縣城的看點(diǎn)是格薩廣場、黃河第一灣、黃河第一橋?？h城不大，但海拔比較高，3467米，需注意預(yù)防高原反應(yīng)。
2、第二天上午從縣城出發(fā)，沿313省道前往阿萬倉濕地。阿萬倉濕地位于若爾蓋唐克草原黃河九曲十八彎的上游，區(qū)域十分遼闊。從阿萬倉濕地返回瑪曲縣城時(shí)，可繞路前往曼日瑪和河曲馬場。曼日瑪鄉(xiāng)是藏獒的出產(chǎn)地，草原風(fēng)光秀美，藏族民族風(fēng)情濃郁。
3、歐拉秀瑪是瑪曲縣的花海，但路程較遠(yuǎn)，路況不太好，往返200公里路程，從阿萬倉回到瑪曲縣城后，向西經(jīng)歐拉鄉(xiāng)前往，需在歐拉秀瑪鄉(xiāng)食宿，第二天早晨看過花海日出后返回瑪曲縣城，沿313省道走郎木寺、尕海湖、郭莽濕地、碌曲縣返回蘭州。
以上就是我推薦的自駕路線，希望對(duì)你有幫助。
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