去甘南自駕旅游攻略「去甘南自駕旅游攻略視頻」

導(dǎo)讀：去甘南自駕旅游攻略「去甘南自駕旅游攻略視頻」 求西安到甘南自駕游路線和攻略 廣州出發(fā)去甘南自駕游最佳路線和最完美攻略 太原至甘南自駕游攻略 冬季甘南自駕游最強(qiáng)攻略推薦，冬季甘南自駕游注意什么準(zhǔn)備什么

求西安到甘南自駕游路線和攻略

1、西安—天水—隴西—渭源（以上高速500km）—會川（316國道45km）—臨洮（212國道31km）—臨夏（高速93KM）。

2、里程：全程670KM其中國道76公里，預(yù)計8小時到達(dá)，7：00—16：00?費用：通行費陜西境內(nèi)120/甘肅境150。

3、游覽：夏河：從拉撲楞寺停車場過大夏河，對面有個小山包，可以俯瞰拉寺。

4、第一天：西安-蘭州-臨夏。

5、第二天：臨夏—拉卜楞寺—桑科—尕?！?a href='/jingdian/8255' target=_blank>郎木寺。

6、線路：臨夏出發(fā)—213國道轉(zhuǎn)312省道約110公里2小時拉卜楞寺—11KM到?？撇菰?/a>游覽—尕海140公里2小時—郎木寺35公里住宿?里程：全程300公里，路不錯，5小時

游覽：拉卜楞寺、?？?a href='/caoyuan/' target=_blank>草原、尕海。

需要注意的是：

1、若爾蓋大草原很美，平均海拔3400米，不同的人有輕微的高原反應(yīng)，不能快跑，活動盡量要慢，正因為高原反應(yīng)的原因，對車輛肯定是有影響的，我們當(dāng)時3輛車，一臺因為底盤低導(dǎo)致水箱被磕碰漏了，還有2輛車都需要里面的人出來走，否則車子開不起來，可能是氣壓對輪胎的影響吧，我們這2個車都是1.8L的，所以你們的車也應(yīng)該在若爾蓋大草原上多少有一些影響，建議車子下面特別是發(fā)動機(jī)部位務(wù)必加裝護(hù)板。

2、現(xiàn)在應(yīng)該是已經(jīng)進(jìn)入雨季，大草原上要注意雷擊的危險。

3、九曲黃河第一灣唐克的住宿：周圍的酒店全是當(dāng)?shù)赜斜尘暗娜碎_的，典型的店大欺客，愛住不住，游客多，普通2人間的旅館也好幾百元/天，建議務(wù)必提前預(yù)訂，而且那里電壓低，手機(jī)充電極慢，電熱水壺?zé)岬囊矘O慢。

4、一路上需要注意低素質(zhì)的司機(jī)，經(jīng)常在拐彎處停車拍照，這是很危險的。

5、開車時務(wù)必遠(yuǎn)離牦牛，一旦撞死了牦牛，后果你懂的，如果你不懂撞死牦牛的后果，那你就務(wù)必遠(yuǎn)離牦牛。

關(guān)于衣服：羽絨背心是必須的?；蛘呤怯昱瑳_鋒衣，如果下雨的話很多情況不是雨，是雨夾雪。

廣州出發(fā)去甘南自駕游最佳路線和最完美攻略

駕車路線：全程約2488.4公里

起點：廣州市

1.廣州市內(nèi)駕車方案

1) 從起點向正南方向出發(fā)，沿吉祥路行駛230米，過左側(cè)的越秀房地產(chǎn)大廈約110米后，右轉(zhuǎn)進(jìn)入中山五路

2) 沿中山五路行駛180米，過右側(cè)的麥當(dāng)勞(動漫星城店)約140米后，右轉(zhuǎn)進(jìn)入解放北路

3) 沿解放北路行駛2.8公里，朝三元里大道/S41/機(jī)場高速/S81方向，稍向左轉(zhuǎn)上匝道

4) 沿匝道行駛，過左側(cè)的森嘉皮具商務(wù)大廈約450米后，直行進(jìn)入三元里大道

5) 沿三元里大道行駛410米，朝廣州北站/S41/機(jī)場高速/白云機(jī)場方向，稍向左轉(zhuǎn)上匝道

6) 沿匝道行駛，過右側(cè)的匯豐商業(yè)大廈約470米后，直行上匝道

7) 沿匝道行駛140米，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入機(jī)場高速

8) 沿機(jī)場高速行駛980米，直行進(jìn)入廣州機(jī)場高速

9) 沿廣州機(jī)場高速行駛15.6公里，過流溪河特大橋，朝白云機(jī)場/S41/G45/G4方向，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入大廣高速

2.沿大廣高速行駛17.2公里，直行進(jìn)入樂廣高速

3.沿樂廣高速行駛263.0公里，直行進(jìn)入京港澳高速

4.沿京港澳高速行駛474.4公里，在岳陽/隨州/荊州/S61出口，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

5.沿匝道行駛1.2公里，直行

6.行駛280米，直行進(jìn)入岳陽大道

7.沿岳陽大道行駛8.0公里，過上橋，朝S61/監(jiān)利/天門/隨州方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

8.沿匝道行駛1.4公里，過上橋，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入岳臨高速

9.沿岳臨高速行駛23.6公里，直行進(jìn)入隨岳高速

10.沿隨岳高速行駛257.6公里，過均河大橋，朝武漢/十堰/安陸/孝感方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入隨州互通

11.沿隨州互通行駛，過均河大橋約1.8公里后，直行進(jìn)入福銀高速

12.沿福銀高速行駛459.6公里，過楊家村1號大橋，朝西安/銀川方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入麻池河互通

13.沿麻池河互通行駛310米，過麻池河立交約650米后，直行進(jìn)入滬陜高速

14.沿滬陜高速行駛86.5公里，朝西安繞城北/渭南/鄭州/韓城方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入田王立交橋

15.沿田王立交橋行駛1.1公里，直行進(jìn)入西安繞城高速

16.沿西安繞城高速行駛26.2公里，朝西三環(huán)/六村堡/咸陽/平?jīng)?/a>方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入六村堡立交橋

17.沿六村堡立交橋行駛1.1公里，過六村堡立交約730米后，直行進(jìn)入福銀高速

18.沿福銀高速行駛191.1公里，直行進(jìn)入青蘭高速

19.沿青蘭高速行駛126.1公里，直行進(jìn)入福銀高速

20.沿福銀高速行駛15.7公里，過右側(cè)的白家村，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

21.沿匝道行駛1.0公里，直行進(jìn)入青蘭高速

22.沿青蘭高速行駛50.0公里，直行進(jìn)入青蘭高速

23.沿青蘭高速行駛30米，直行進(jìn)入青蘭高速

24.沿青蘭高速行駛223.1公里，朝蘭州市區(qū)方向 ，稍向左轉(zhuǎn)上匝道

25.沿匝道行駛520米，直行進(jìn)入連霍高速

26.沿連霍高速行駛1.5公里，直行進(jìn)入連霍高速

27.沿連霍高速行駛20米，右轉(zhuǎn)進(jìn)入鹽場路輔路

28.沿鹽場路輔路行駛770米，過右側(cè)的天添·幸福港B座約130米后，右后方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入北濱河?xùn)|路

29.沿北濱河?xùn)|路行駛2.0公里，過右側(cè)的港聯(lián)購物中心約300米后，朝G75/新疆/青海方向，直行進(jìn)入北濱河中路

30.沿北濱河中路行駛3.8公里，朝臨洮/G212/G75/臨夏方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

31.沿匝道行駛630米，過小西湖黃河大橋，朝蘭工坪/南山路/臨洮/甘南方向，稍向左轉(zhuǎn)進(jìn)入G212

32.沿G212行駛580米，過小西湖立交橋約270米后，直行進(jìn)入鹼溝沿路

33.沿鹼溝沿路行駛630米，直行進(jìn)入蘭工坪路

34.沿蘭工坪路行駛1.5公里，直行進(jìn)入G212

35.沿G212行駛960米，朝甘南/臨夏/蘭臨高速方向，稍向右轉(zhuǎn)進(jìn)入蘭海高速

36.沿蘭海高速行駛30米，直行進(jìn)入蘭海高速

37.沿蘭海高速行駛20米，直行進(jìn)入蘭海高速

38.沿蘭海高速行駛56.7公里，朝臨夏/合作方向，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

39.沿匝道行駛410米，直行進(jìn)入康臨高速

40.沿康臨高速行駛67.0公里，直行進(jìn)入蘭郎高速

41.沿蘭郎高速行駛91.7公里，稍向右轉(zhuǎn)上匝道

42.沿匝道行駛590米，左前方轉(zhuǎn)彎

43.甘南藏族自治州內(nèi)駕車方案

1) 行駛220米，右前方轉(zhuǎn)彎

2) 行駛160米，左前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入早灑段

3) 沿早灑段行駛2.1公里，直行進(jìn)入扎油路

4) 沿扎油路行駛370米，直行進(jìn)入知合瑪路

5) 沿知合瑪路行駛2.2公里，左轉(zhuǎn)進(jìn)入瑪曲西路

6) 沿瑪曲西路行駛150米，右前方轉(zhuǎn)彎進(jìn)入當(dāng)周街

7) 沿當(dāng)周街行駛140米，左轉(zhuǎn)

8) 行駛60米，左轉(zhuǎn)進(jìn)入當(dāng)周街

9) 沿當(dāng)周街行駛270米，到達(dá)終點(在道路右側(cè))

終點：甘南藏族自治州

太原至甘南自駕游攻略

2021年國慶太原—甘南自駕游功略

一、甘南值得游玩的景點有哪些？

1. 兩次橫穿黃河：一是天下黃河貴德清，手捧綠色的黃河水；二是黃河九曲十八彎，落日下，九曲的壯麗美景會讓你終生難忘；

2. 丹霞地貌奇觀盡覽：七彩峰林和坎布拉地質(zhì)公園，紅褐色的山體連綿不絕，具有高原特有的遼闊，讓人震撼；

3. 親臨藏傳佛教格魯派六大寺院中的兩座：塔爾寺和拉卜楞寺拉卜楞寺就是電影《天下無賊》中劉若英參拜的那座。虔誠的信徒五體投地的膜拜，會讓你深刻地感受到信仰的力量；

4. 世外桃源扎尕那：絕對名副其實的世外桃源。這淳樸的山間小鎮(zhèn)，有一種不經(jīng)意的遺世獨立，雪峰環(huán)抱下，此刻的你，盡可以放空身心，給視覺和心靈超脫般的享受；

5. 青藏高原必去的兩大草原：若爾蓋和?？?。它們是如此遼闊，以至于極容易產(chǎn)生美的視覺疲勞，幾個小時的草原內(nèi)穿梭，牦牛、羊群、騎著大馬的藏族小伙，這一切在旅途中就已飽覽，不需刻意停下，美景卻已然印刻在記憶中；

6. 億萬年前造就的神山——年保玉則：從青藏高原被造就的那一刻起，巴顏喀拉山東南部逐漸隆起，年保玉則赫然聳立。散落周圍的圣景遺跡，格薩爾王的傳說，終年積雪的山峰和高原冰川壯觀的冰體，還有陡峭的山巖和神秘的湖泊，這里的故事太多，這里的風(fēng)景太美；

7. 關(guān)于色達(dá)，毋需多言。在這里，一切與佛有關(guān)，來這里，皆與佛有緣；

8. 黃河源頭“兩湖一碑”：這是一個不被打擾的高原圣地，不必說追根溯源，只說來到這里，就是去感受天和地；

9. 青海湖：在別人的鏡頭下一遍遍地觀望，在別人的回憶里一次次地念想，如今你就要來到她的身旁，高原圣湖的美麗此刻只屬于你。

二、甘南熱門景點

甘加秘境 拉卜楞寺 ?？撇菰? 瑪曲草原 郎木寺 尕海湖

八角城 當(dāng)周草原風(fēng)景區(qū) 黃河第一灣 大峪溝風(fēng)景區(qū) 臘子口

白石崖 甘加草原 冶力關(guān)國家森林… 吉祥花灘 米拉日巴佛閣

九巔峽 九龍峽 郎木寺鎮(zhèn)天葬臺 措美峰

三、行程(8—9天，3522km/4205km)

第 1 天： 太原—中衛(wèi)(774km)

第2天： 中衛(wèi)—達(dá)爾宗湖(505km)—拉卜楞寺(29km)—桑科濕地(45km)—拉卜楞寺游客中心(18kmkm )總行程600km

第 3 天： 拉卜楞寺—夏河—郭莽濕地—扎尕那 276km

第4天： 扎尕那—花湖—九曲黃河第一灣日落—唐克 210km

第5天： 唐克—瓦切塔林—紅源大草原—蓮寶葉則—阿萬倉濕地—河曲馬場草景區(qū) 441km

第6天： 河曲馬場草景區(qū)—四川郎木寺—合作當(dāng)周草原

—米拉日巴佛閣—美仁大草原—蘭州如家賓館308km 5小時

第7天：蘭州如家賓館—鹽池服務(wù)區(qū)(476公里)—太原 768km

第8天：鹽池服務(wù)區(qū)—太原(557km)(綠色竇大夫返程方案)

笫7天：蘭州如家賓館—天水賓館(途經(jīng)：稱溝驛古城遺址、武山水簾洞景區(qū)、大象山景區(qū))

第8天：天水賓館—西安(途經(jīng)：麥積山景區(qū)、小隴山國家森林公園、九龍山景區(qū))

第9天：西安—太原618km(紅色是申成返程方案)

四、景點介紹

1、達(dá)爾宗湖

達(dá)爾宗湖位于夏河縣王格爾塘鄉(xiāng)達(dá)宗村珂米雅日山西南麓，被人們稱為藏區(qū)的“碧玉曼遮湖”。湖面海拔3000米，南北長約300米，東西寬窄不一，最寬處近百米，湖面積約40余畝，呈不規(guī)則葫蘆藤形。

拉卜楞寺的喇嘛和當(dāng)?shù)厝罕姡家曔_(dá)爾宗湖為神山下的圣湖，常常來湖邊敬香禱告，煨桑誦經(jīng)，向湖中投擲祈求平安的五谷祭品。當(dāng)?shù)卮迕衩磕贽r(nóng)歷六月都要在湖邊插箭煨桑，祭祀山神，祈禱人畜平安、五谷豐登。游客千萬不能在湖水中洗手、洗臉，否則會被視為對神湖的大不敬，將受到村民的嚴(yán)厲指責(zé)。到了達(dá)爾宗湖，游人盡可以盡情地投身于大自然的懷抱，消除一切煩惱，感受一份寧靜，沉醉于大自然鬼斧神工創(chuàng)造的迷人風(fēng)景！

2、拉卜楞寺

拉卜楞寺，位于中國甘肅省甘南藏族自治州夏河縣大夏河岸邊，是位于大經(jīng)堂旁的下續(xù)部學(xué)院的佛殿，本名噶丹夏珠卜達(dá)吉益蘇奇貝瑯，簡稱扎西奇寺，拉卜楞由拉章音變而來，意為活佛大師的府邸，是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽(yù)為“世界藏學(xué)府”，鼎盛時期，僧侶達(dá)到4000余人，1980年對外開放旅游，1982年被列為第二批全國重點文物保護(hù)單位。

3、?？茲竦?/p>

?？茲竦夭菰挥诟誓喜刈遄灾沃菹暮泳硟?nèi)，距夏河縣城拉卜楞寺西南10公里，駕車十幾分鐘即可到達(dá)。 ?？撇菰瓕儆?a href='/jingdian/30546' target=_blank>草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面積達(dá)70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧業(yè)基地之一。 上午10:30左右，雪國離開拉卜楞寺。

4、郭莽濕地

郭莽濕地海拔3562米，是黃河第一大支流洮河的發(fā)源地 碌曲出發(fā)41公里左右213國道旁，免費停車區(qū) 尕海湖：海拔3480米，甘南第一大淡水湖，國家級自然保護(hù)區(qū)，候鳥保護(hù)區(qū) 郭莽濕地繼續(xù)前行10公里即到。

5、扎尕那”

扎尕那是藏語，意為“石匣子”，是一圈俏麗的崖壁包裹中的一個藏族小村寨，風(fēng)景秀麗奇幻，是整個甘南藏區(qū)風(fēng)光尤為優(yōu)美的地方之一。 扎尕那是由 東哇村、業(yè)日村、達(dá)日村和代巴村 四個村寨與一個藏傳佛教寺院 拉桑寺 組成。

6、花湖

花湖是眾多野生飛禽的主要棲息地，湖面上游弋著赤麻鴨、灰雁、白骨頂、天鵝等珍稀動物，觀景的棧橋延伸到了湖里，信步走到小亭之上，看碧波蕩漾，聽聲聲鳥鳴，獨自去體味那種浩淼與無垠。 天鵝、黑頸鶴、丹頂鶴、 藏鴛鴦 、燕鷗、禿鷲、老鷹、旱獺、 狐貍 、草原鼠兔......等眾多的高寒濕地所特有的野生動物在這自由生長和生活。

7、黃河九曲第一灣

黃河九曲第一灣因黃河而興的文旅圣地 黃河九曲第一灣，位于四川省阿壩州若爾蓋縣唐古鎮(zhèn)，此處是四川、青海、甘肅三省交界處，她發(fā)源于巴顏喀拉山（海拔4500米）之黃河，流經(jīng)四川省境內(nèi)，在若爾蓋縣唐克鄉(xiāng)索克藏寺院旁形成著名景點。

8、瓦切塔林

瓦切塔林位于四川省紅原縣瓦切鄉(xiāng)，是一個能讓你感受到當(dāng)?shù)氐淖诮袒顒拥囊粋€場所，是一個能讓你在這里體驗到最原始的當(dāng)?shù)胤鸾虃鹘y(tǒng)的地方。 此地是一丁字路口，北距黃河第一灣60公里，南距紅原縣城40公里，往東150公里可去松潘縣的川主寺。

9、紅原大草原

位于四川省境內(nèi)，青藏高原東部邊緣，川西北雪山草地，阿壩藏族羌族自治州的中部; 紅原大草原地域遼闊，自然景觀獨特，資源豐富，素有高原"金銀灘"之稱。紅原大草原由七個旅游區(qū)構(gòu)成: 紅原月亮灣縣級風(fēng)景名勝區(qū)。位于紅原縣城附近。景區(qū)由省道209穿過。依附于紅原縣城。以其優(yōu)美的草原濕地風(fēng)光著稱。月亮灣擁有迷人的草原風(fēng)光(月亮灣)，神秘的宗教文化(麻色寺)，絢麗的藏鄉(xiāng)風(fēng)情，可以說是紅原旅游資源的

10、蓮寶葉則

漢語意為“尊嚴(yán)的玉石之峰”，民間也稱為石頭山，相傳這里曾是格薩爾王征戰(zhàn)的古戰(zhàn)場。 它矗立在阿壩、九治、班瑪三縣之間，總面積800平方公里，就像在高原上隆起的一座巨大石頭城堡，其間是奇峰異石、冰川遺跡和雪山湖泊

11、阿萬倉濕地

阿萬倉濕地公園又稱貢賽爾喀木道，藏語意為貢曲、賽爾曲、道吉曲三條河流與黃河匯流之地。 位于甘肅省甘南藏族自治州瑪曲縣阿萬倉鄉(xiāng)，是以西北的貢曲、賽爾曲、東面的道吉曲匯合處為中心的盆形草原區(qū)，面積約200平方公里。

12、河曲馬場景區(qū)

堪稱瑪曲濕地草原的“顏值擔(dān)當(dāng)”，已于今年正式開放。 離城市最近的濕地草原 瑪曲，藏語“黃河”的意思，是全國唯一一座以黃河命名的縣。黃河從青海巴顏喀拉山東流至瑪曲地區(qū)時，拐了一個400多公里的大彎，從歐拉秀瑪回流 .

13、四川郎木寺

河曲馬場景區(qū) 堪稱瑪曲濕地草原的“顏值擔(dān)當(dāng)”，已于今年正式開放。 離城市最近的濕地草原 瑪曲，藏語“黃河”的意思，是全國唯一一座以黃河命名的縣。黃河從青海巴顏喀拉山東流至瑪曲地區(qū)時，拐了一個400多公里的大彎，從歐拉秀瑪回流 ...

14、合作當(dāng)周草原

?當(dāng)周草原為國家AAAA級旅游景區(qū)。 合作當(dāng)周草原：國家AA級旅游景區(qū)，位于合作市城郊2.5公里處，占地8600多畝，由當(dāng)周草地公園、南山二個景點組成。

15、米拉日巴佛閣

位于甘肅安多藏區(qū)合作市，它的全稱是“安多合作米拉日巴九層佛閣”，名字雖然有點兒長，卻也講得很明白。始建于清乾隆四十二年（1777年），原建樓閣已毀于“文革”。現(xiàn)存建筑重建于1988年5月，歷時四年落成。米拉日巴佛閣是為紀(jì)念米拉日巴而修建的佛閣。

16、美仁大草原

美仁大草原位于甘肅省合作市東，這里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。. 這里地勢平緩、景色奇特，風(fēng)格迥異，置身其境，讓人感受到高原草地的遼闊和雄渾。. 同時，大草原上牛羊成群，座座帳篷如明珠般鑲嵌在碧綠的草地上，純樸的民情，遼闊的草原。. 置身其境，讓人忘記城市的喧囂和繁雜，真正體會到大自然的博大與神奇。. 美仁大草原也是合冶公路通往康多大峽谷和蓮花山等景區(qū)的必經(jīng)之地。

五、關(guān)于交通和必備物品

甘南地區(qū)沒有鐵路通過，公路是唯一進(jìn)出甘南自治州的交通方式。主要公路有南北貫穿自治州連接，臨夏和四川的國道213，以及東西貫穿自治州連接青海和隴南地區(qū)的省道310、311、312、313。自駕的話，蘭州和西寧都可以租車，不過，長途多日高海拔自駕，非常容易疲勞。而且道路不熟悉，極容易繞彎路，耽誤時間。高原天氣多變，遇上修路，極易出現(xiàn)特殊狀況，這些因素都可能耽誤行程。

我建議包車，人多出行，包個整車，費用攤下來也沒多少。關(guān)鍵是有熟悉路況的司機(jī)，可以節(jié)省我們的體力，畢竟高原爬坡、徒步、觀景都跟平原差別很大，體力消耗很快。包車可以隨走隨停，遇到美麗的風(fēng)景，隨時停下來欣賞拍照。

衣物：

甘南川北青海地區(qū)還是比較冷的，在中東部30多度的高溫下? ?西北最冷的時候只有4度，所有沖鋒衣抓絨、棉褲都是必須的，甚至薄羽絨都應(yīng)該帶著。沖鋒衣最好選防水的，下雨時也不用擔(dān)心。

醫(yī)療保?。?/p>

天氣干燥，各種防曬霜、補(bǔ)水面膜、潤唇膏是絕對必備的，此外還有墨鏡和驅(qū)蚊水。紅景天及各種感冒、止瀉、創(chuàng)可貼等藥品。

戶外/露營：

登山杖、登山鞋、速干衣褲、魔術(shù)頭巾/圍巾，如果要在年保玉則等景區(qū)露營的話，帳篷、睡袋、露營燈，也可以帶上。切記不要在高原上奔跑跳躍，不要過于興奮。

冬季甘南自駕游最強(qiáng)攻略推薦，冬季甘南自駕游注意什么準(zhǔn)備什么

事項1：海拔 事項2：應(yīng)急物品 事項3：衣服 事項4：風(fēng)俗 事項5：安全 事項6：飲食住宿 事項7：其它 甘南不是甘肅南部的簡稱,它是一個行政區(qū)，南藏族自治州是全國十個藏族自治州之一,地處青藏高原東邊邊緣,南與四川阿壩州相連,西南與青海黃南州、果洛州接壤,東部和北部與隴南、定西、臨夏毗鄰,轄合作市和臨潭、卓尼、迭部、舟曲、夏河、瑪曲、碌曲7個縣,面積40201平方千米,人口73萬。

事項1：海拔

甘南地區(qū)平均海拔約3200米,大氣含氧量只及平地70%左右,由于海拔高,含氧量低,初到甘南者,都會出現(xiàn)高山反應(yīng),可以通過服用葡萄糖,單晶冰糖,等糖類藥物來消除反應(yīng),同時,還有多喝開水,多歇息,注意保暖,不要做劇烈運動。另外,自己心理要調(diào)節(jié)好,不要害怕和擔(dān)憂,要知道,高原反應(yīng)很正常。

事項2：應(yīng)急物品

由于甘南海拔較高,經(jīng)濟(jì)比較落后,所以準(zhǔn)備一些應(yīng)急物品是必須的。常用到的藥品感冒藥,消炎藥,止咳藥,鎮(zhèn)靜劑,止瀉藥,防暈藥,創(chuàng)可貼。其它物品有手電筒,衛(wèi)生用品,工具刀,墨鏡,旅游地圖,花露水等。

事項3：衣服

甘南處于藏區(qū),海拔高,晝夜溫差大。所以帶上厚衣服是必要的。另外,需帶好墨鏡,遮陽帽,旅游鞋，棉手套，羽絨服。尤其是冬天，溫度普遍在-10°以下，保暖防寒的一定做到位。

事項4：風(fēng)俗

每到一個地方,都要遵從當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗。甘南地區(qū)受藏族宗教影響,形成了一些獨有的現(xiàn)象和習(xí)慣,所以不能一常人的心態(tài)來看待。不要獨自去看天葬,否則會冒犯當(dāng)?shù)厝?引禍上身,造成沒必要麻煩。

由于藏族寺廟構(gòu)造奇特,別有風(fēng)格。在一些節(jié)假日,藏民穿著華麗,顏色鮮艷,色彩斑斕。所以,引起攝影者的愛好,但是要注意大部分藏廟的外圍建筑可以隨意拍攝,但殿堂內(nèi)是嚴(yán)禁拍攝的,好多藏族人民不喜歡被別人拍攝,所以,在拍藏民的時候,要和藏民友善的打招呼,讓他們信服自己,從而避免不必要的爭執(zhí)。

切記,在藏區(qū)任何地方都不要談及政治,藏民對政治問題特別敏感。隨地吐痰,摸頭搭肩,大聲喧嘩都是藏民忌諱的事情,所以要不要去做。

事項5：安全

甘南治安算是不錯,但若在偏僻地方或夜間外出應(yīng)結(jié)伴同行,不要單獨行動,不要掉隊和離團(tuán)。車站等地點小偷較多,外出小心財物,不要隨便施舍,起憐憫之心,否則很難脫身。

事項6：飲食住宿

飲食:不同地區(qū)的飲食文化不一樣,口味也不一樣,甘南的食物多以牛肉和羊肉為主,另外還少數(shù)地區(qū)會有面館,因為海拔高,面食煮的不是太熟。菜一川菜為主,口味麻辣。甘南餐飲條較差,所以要提前做好心理準(zhǔn)備,可以帶點泡面等食物,以防止不適應(yīng)當(dāng)?shù)乜谖丁?/p>

住宿:甘南經(jīng)濟(jì)較差。酒店賓館質(zhì)量較低,部分等級,但是基本設(shè)施一般都有,酒店沒有一次性用品,提前準(zhǔn)備好。

事項7：其它

帶好必帶的東西,身份證,手機(jī),? ??機(jī)等物品,并確保電池電量足夠。

甘南不華麗,卻給人一種驚艷的感覺。這里質(zhì)樸,這里遠(yuǎn)離凡塵,這里是藏傳佛教的圣地,這里是攝影家的天堂。在這里,你更可以找到本色的藏區(qū),感受到那份執(zhí)著和信仰。

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