秋天旅游安全攻略圖「冬季旅游路線」
秋天來了,大家都喜歡去秋游,你知道秋游時(shí)要注意什么嗎？
秋季，天高云淡，紅葉斑駁
秋天是遠(yuǎn)足的時(shí)節(jié)
帶著一家人出去游玩
吹著涼風(fēng)，吃著秋天特有的水果，十分舒服
那么秋天出去玩耍有哪些注意事項(xiàng)呢?
一葉落而知天下秋，秋天，一個(gè)充滿著收獲和希望的季節(jié)，同時(shí)也是一個(gè)最適合旅游的季節(jié)。也許正是這份舒適讓我們迫不及待融入大自然演繹的秋景、秋韻之中，一起去感受一個(gè)浪漫唯五色之秋。但是秋季出游還有許多注意事項(xiàng)需要我們時(shí)刻警惕。
（梅占國 攝）
秋季通常空氣枯燥，注意護(hù)膚 :
秋天外出旅行，若不注意保護(hù)自個(gè)的肌膚，會(huì)使肌膚皺裂、變粗，甚至患脂溢性肌膚病癥，影響容貌。因而，在外出旅行時(shí)應(yīng)堅(jiān)持肌膚的潔凈，多吃蔬菜瓜果，添加體內(nèi)維生素和各種礦物質(zhì)，使肌膚不至于枯燥皺裂;外出旅行最好戴頂帽子遮住太陽，并恰當(dāng)擦些含酮防曬霜;恰當(dāng)化點(diǎn)淡妝就好。
準(zhǔn)備秋游，穿衣要把握幾個(gè)準(zhǔn)則：
暖顏色：衣服的顏色直接影響到大家心情和氛圍等。
輕便：穿著過厚的衣服和帶過重的東西，易給旅行者有很大的負(fù)擔(dān)。
寬松：緊身衣褲不光妨礙關(guān)節(jié)和肢體活動(dòng)，并且會(huì)對(duì)肌膚、皮下組織有阻礙，有礙血液循環(huán)，不利于健康。
（張光輝 攝）
秋季旅行需防治的各種疾?。?/p>
秋季爬山，隨著海拔的增高，氣壓、氣溫及氧氣壓將大大下降，凡患有心血管疾病、冠心病、心絞痛、高血壓、低血壓、心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女不要去高山旅行。海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，患有急性風(fēng)濕病、糖尿病、甲狀腺功用亢進(jìn)、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海濱。旅途中還易有中暑癥、紫外線輻射病等。所以，要合理安排旅行時(shí)刻，盡量不要正午時(shí)分外出，秋游務(wù)必帶常用藥。
秋季旅游小貼士，你必須知道的常識(shí)：
1、秋季也是花粉過敏癥的盛期。不要接近可能引發(fā)過敏的鮮花。對(duì)于不明的野花最好不要去采摘，更不要隨意把野花帶回家，或是隨意插在頭發(fā)上。不要選擇有風(fēng)的時(shí)候外出旅游，因?yàn)轱L(fēng)可加速花粉的揉散。
2、秋季外出旅游時(shí)莫忘預(yù)防旅游病。比如登山隨著海拔的增高，氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低，凡患有嚴(yán)重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴(yán)重高血壓、低血壓、嚴(yán)重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山旅游等。所以，要合理安排旅游時(shí)間，盡量避免中午時(shí)外出。
3、秋季空氣干燥是傳染病的高發(fā)期，因此在旅途中一定要注意預(yù)防傳染病，比如在火車中和公交車內(nèi)避免和咳嗽的乘客講話，經(jīng)常通風(fēng)換氣。
4、秋天外出旅游，若不注意保護(hù)自己的皮膚，會(huì)使皮膚皺裂、變粗，影響容貌。因此，在外出旅游時(shí)應(yīng)注意保持皮膚的干凈，多吃蔬菜瓜果，增加體內(nèi)維生素和各種礦物質(zhì)，使皮膚不至于干燥皺裂;外出旅游最好戴頂帽子遮住太陽照射，并適當(dāng)擦些含酮防曬霜;旅途照相化妝，只須采取簡易化妝法，適當(dāng)化點(diǎn)淡妝就好。
西湖秋天的景色有哪些 西湖秋季旅游攻? ??
茅家埠 楊梅嶺 九溪煙樹 太子灣公園 靈隱 植物園 西泠橋畔 西湖的秋天有很多美麗的景點(diǎn)，在這個(gè)秋天西湖可以觀賞的景點(diǎn)有非常多，下面小編就來給大家簡單的介紹結(jié)果景點(diǎn)，想要去游玩的小伙伴們就不要錯(cuò)過了，一起去看看吧。
茅家埠
村里的房子都是白墻灰瓦，很干凈，居民也很悠閑自得。里面有些小情調(diào)的民宿，可以品嘗到地道的農(nóng)家飯。有流水、有五顏六色的山坡、有大片茶園，秋天來這里喝喝茶、聊聊天，看看風(fēng)景，清新的空氣太爽了!
【推薦理由】
比較好找，多條公交可達(dá)。風(fēng)景不錯(cuò)，不遠(yuǎn)處就是靈隱寺，美食人均不高，很適合三五好友聚聚，還可以體驗(yàn)采茶的樂趣。
【交通】
茅家埠站(197路，27路，52路，87路，游8)
楊梅嶺
楊梅嶺是一個(gè)沿山而建的小村落，粉墻黛瓦，青石板路，村子青山環(huán)抱，茶地梯田。晚上睡在楊梅嶺，山的空曠使周圍顯得非常安靜。在這里，不用刻意去做什么事情，即使什么都不做，看看書、喝喝茶、聊聊天、發(fā)發(fā)呆，在露臺(tái)上感受天人合一的味道，過幾日楊梅嶺式隱居生活，也足以成為你可以下一次光顧的理由。
【推薦理由】
評(píng)為最富有個(gè)性且原生態(tài)最好的景區(qū)村，為什么商業(yè)氣息，也是杭州很美很安靜的賞桂勝地。很多很精致民宿小旅館，頗有情調(diào)，文藝范兒的或者小情侶都可以來嘗試一下。
【交通】
楊梅嶺站(87路)，下了車左拐往楊梅嶺路走15分鐘即可。
九溪煙樹
九溪煙樹又名九溪十八澗，一直以來以意境深幽的自然景觀取勝。這個(gè)地方真的是一年四季都是美景，去的人也是絡(luò)繹不絕。秋日去，還會(huì)遇見松樹飄落下來的根根針葉，九溪風(fēng)景太美，經(jīng)常有許多的人在這里拍攝寫真集?？傊ズ贾菀欢ㄒ?a href='/jiuxishibajian/' target=_blank>九溪十八澗，在這里，你能夠遇見最美的杭州。
【推薦理由】
秋季五彩斑斕的樹葉，紅的黃的綠的像一個(gè)調(diào)色板，完全看不夠!
【交通】
九溪站(103路，190路，202路，280路，308路，318路，4路，39路等)
太子灣公園
除了有春日絢爛的郁金香展，深秋的太子灣獨(dú)有一份浪漫。水邊的紅楓蔚然成林，與碧綠的水、遠(yuǎn)處的山，描繪出獨(dú)有的一份五彩斑斕。
【推薦理由】
太子灣里面種了很多楓樹，一到秋天紅紅火火的特別美。公園里還有九曜山可以爬，空氣特別清新。在里面走走身心舒暢。
【交通】
蘇堤(314路;31路;4路;52路;87路;1314路)
靈隱
入秋 ，靈隱西山美人峰、石人嶺和楓樹嶺一帶，到處是一片紅色，層林盡染。丹楓紅葉、烏柏紅葉、雞楓紅葉、黃櫨紅葉、山槐紅葉等等在陽光照耀下熠熠發(fā)光，加上點(diǎn)綴其中的青楹、蒼柏、翠竹，靈隱西山增添了五彩繽紛的絢麗色彩。
【推薦理由】
許是寺院的緣故，這里的一草一木都有靈性。脫離了世俗紛擾來到這里靜靜的待上一天也是不錯(cuò)的選擇。不遠(yuǎn)處就是北高峰，可以爬上飛來峰到北高峰再坐纜車回到峰下。
【交通】
靈隱(7路/407路)
植物園
植物園始建于1956年，總面積達(dá)二百多公頃，是可以隨意探索的自由空間。秋季，火紅的槭樹、金黃的銀杏四處散開，襯得整個(gè)園區(qū)非常漂亮和壯觀。地廣人稀，想要圖個(gè)清凈就去這里。
【推薦理由】
植物園是一座既具公園外貌，又是科學(xué)研究基地的植物大觀園，尋求秋天的足跡往往就是通過變換的樹葉顏色與形態(tài)來感知。這里的秋景，一天時(shí)間絕對(duì)看不夠的。
【交通】
植物園(玉泉)(7路; 407路; 27路; 197路; 103路)
西泠橋畔
說到西泠橋，總會(huì)想到西泠印社。這里是個(gè)充滿文化氣息的地方，風(fēng)景這么美，環(huán)境清幽估計(jì)給了作家們不少的靈感。附近有很多書院，連帶著銀杏樹和紅楓都展現(xiàn)出一種藝術(shù)的美。
【推薦理由】
向往這里感覺還是沖著這里的文化氣息，當(dāng)美景與書結(jié)合在一起，相互印象相互提升。在感受這里的一切就會(huì)有不一樣的層次。推薦愛讀書的人來這里體驗(yàn)，也推薦家長們帶孩子來這里。
【交通】
西泠橋(1314路)
秋季騎行必備線路圖
北山街種植有高大的法國梧桐，待到秋意更濃些，慢慢變成金黃色的梧桐葉將鋪滿整個(gè)路面。這是杭州最富有文化氣息，最美的一條街。
龍井路兩旁的槭樹色彩繁復(fù)，各種顏色交替，甚是好看。
溫馨提示：這三條路都有汽車穿行，騎行者請(qǐng)注意安全哦~
廣州秋季適合去哪里游玩 廣州秋天游山玩水的好地方
(1)廣州秋天適合去哪里好玩？2015廣州秋天旅游攻略-攻略圖-駝鈴網(wǎng)
云臺(tái)花園是一個(gè)高格調(diào)，以欣賞四季珍貴花木造景為主的大型花園，是目前我國最大的園林式花園。它占地約12萬平方米，內(nèi)有新穎雅致的景點(diǎn)14處。自1995年9月28日建成開放以來，每年接待游客上百萬人次，成為廣州面向全國乃至世界的重要窗口。
門票：10元
自由行到達(dá)景區(qū)的公共交通指南
1、公交車方式
公交車線路：24路、245路、285路
目的地站點(diǎn)：云臺(tái)公園總站
票價(jià)：24路：2元/人;245路：2元/人;285路：2元/人;B16路：2元/人;
班次：24路：10分鐘/班;245路：10分鐘/班;285路：10分鐘/班;B16路：10分鐘;
首/末班車時(shí)間表：24路：06:10-22:00;245路：05:45-22:15;285路：06:30--22:00 ;B16路：6:30 -22:00 ;
下車后如何到達(dá)景區(qū)：下車后直接往西南方向步行到景區(qū)正門
2、出租車方式
起步價(jià)：10元
搭乘建議：每次搭乘需付2元燃油費(fèi)
自駕車到達(dá)景區(qū)的交通指南
1、市內(nèi)方式：
途徑：廣園中路-麓景路-麓湖路-橫枝崗路-環(huán)島-景區(qū)正門
需時(shí)：11分鐘
2、市外方式：(佛山市-景區(qū))
途徑：S15沈海高速廣州支線-下機(jī)場(chǎng)高速出口-廣元西路輔路-廣園中路-麓景路-麓湖路-橫枝崗路-環(huán)島-景區(qū)正門
需時(shí)：40分鐘
游玩路線
3小時(shí)家庭游覽線路
游覽時(shí)間：3小時(shí)
適合人群：家庭
到達(dá)方式：公交，自駕車
途中景點(diǎn)： 正門 飛瀑流彩 滟湖 花鐘 玻璃溫室 姑嫂墳 巖石園 玫瑰園 花溪流香 羅馬柱廊 山頂觀光廊 瑞典小木屋 醉華苑 誼園 休息長廊
(2)廣州秋天適合去哪里好玩？2015廣州秋天旅游攻略-攻略圖-駝鈴網(wǎng)
推薦理由：
增城白水寨有廣東“山水名片”美譽(yù)，是全國內(nèi)地落差最大瀑布的所在地，而且距離不遠(yuǎn)，離廣州市中心僅一小時(shí)車程，非常適合親子家庭出游。六一假期，帶孩子到增城白水寨游玩，親近大自然之余還能參與趣味盎然的登山尋寶活動(dòng)，通過有益身心的運(yùn)動(dòng)贏取兒童節(jié)禮品。還可與寶貝在景區(qū)餐廳一同享用用綠色食材炮制的快樂兒童餐, 親子時(shí)光開懷又滿足。
推薦玩法：
白水寨山山巒層疊，花草蔥蘢，空氣清新，讓人心曠神怡。由于海拔較高，這里氣候涼爽，山中溫度比城市足足低5℃。正值夏季，落差達(dá)428.5米的白水仙瀑踏入豐水期，水量大增，景觀壯美。沿古樸厚實(shí)的海船木棧道上山，觀瀑平臺(tái)巨幅瀑布傾瀉而下，清涼水花撲面而來，負(fù)離子含量百倍于城市的清新空氣包圍身心，青山綠水的自然景觀讓人非常放松。
》》》增城白水寨好玩嗎？2015增城白水寨旅游全攻略
資訊加油站：
1、交通：
自駕車：從廣州出發(fā)，走機(jī)場(chǎng)高速，接街北高速，在從化街口出口轉(zhuǎn)105國道，再沿S355省道(往增城方向)前行，即可到達(dá)。車程約1小時(shí)，交通便捷，路況良好。
公交車：芳村客運(yùn)站新增了增城派潭班線，搭乘此班線可直達(dá)白水寨。運(yùn)行時(shí)間從早上7點(diǎn)至晚上7點(diǎn)，每小時(shí)一班，單程票價(jià)25元。
2、美食：白水寨景區(qū)內(nèi)有荔鄉(xiāng)風(fēng)味餐廳，餐廳出品的農(nóng)家菜以無公害食材為原料，由名廚精心主理，按農(nóng)家少油少鹽方法烹調(diào)，健康清潤。六一期間餐廳將為小朋友特別炮制別出心裁的快樂兒童餐，此外還可品嘗荔枝木水寨燒雞、清蒸水庫鯇魚、清炒本地粉葛片等增城地道農(nóng)家菜。
3、綠道游：從白水寨出發(fā)騎游廣東首條綠道增城綠道白水綠道段，可親近田園、果園、農(nóng)村等鄉(xiāng)村生態(tài)風(fēng)光。沿途石馬龍濕地公園湖景優(yōu)美，白鷺成群。距離白水寨大門200米的石馬龍濕地公園驛站可提供單車租賃服務(wù)，自行車有單人、雙人車型可選，租金每小時(shí)10-20元不等。
4、住宿：晚上可入住金葉子溫泉度假酒店或錦繡香江溫泉城(含溫泉)，或白水寨旁的仙寨閣、范家客棧等農(nóng)家民居，豐儉由人。
(3)廣州秋天適合去哪里好玩？2015廣州秋天旅游攻略-攻略圖-駝鈴網(wǎng)
南沙濕地公園位于廣州的最南端，被譽(yù)為“廣州之腎”。在這萬物復(fù)蘇的季節(jié)，既可以與三五親朋一起漫步綠蔭道，欣賞園內(nèi)的海景長廊，也可以租上一輛自行車，在天然氧吧中整理身心。亦或乘船逐溪，蕩入水邊的紅樹林，看周邊的紅樹林陸續(xù)開花，聽鳥兒在樹上筑巢哺育，嚶嚶鳴聲，豈不快哉。
TIPS:
1、 地址：廣州南沙區(qū)萬頃沙鎮(zhèn)新港大道1號(hào)
2、 收費(fèi)：普通門票為50元。1.2~1.5米兒童，現(xiàn)役軍人，退役軍人，65~70歲老人半價(jià)。1.2米以下兒童，70歲以上老人免費(fèi)。
3、 交通：
公交：地鐵四號(hào)線蕉門--轉(zhuǎn)南沙2路/32路--南沙濕地游覽區(qū)
自駕：、華南快速)--南沙港快速(南沙港方向)-- 十六涌鋼鐵基地(出口)-- 南沙濕地公園
(4)廣州秋天適合去哪里好玩？2015廣州秋天旅游攻略-攻略圖-駝鈴網(wǎng)
沙灣古鎮(zhèn)始建于宋代，歷史悠久。在800余年的發(fā)展過程中，沙灣古鎮(zhèn)形成和保留了獨(dú)具廣府鄉(xiāng)土韻味的文化，是以珠江三角洲為核心的廣府民間文化中的杰出代表，榮膺“中? ??歷史文化名鎮(zhèn)”、“中國民間藝術(shù)之鄉(xiāng)”等榮譽(yù)稱號(hào)。
濃厚的歷史文化積淀和古老的嶺南民間建筑藝術(shù)是沙灣古鎮(zhèn)的特色。長期以來，根植于古鎮(zhèn)的沙灣飄色、醒獅、雕塑、蘭花等傳統(tǒng)民間文化藝術(shù)長盛不衰，體現(xiàn)嶺南建筑藝術(shù)風(fēng)格的水磨青磚墻、蠔殼墻、鑊耳風(fēng)火山墻、磚雕、灰塑、壁畫等也有大面積存留。
現(xiàn)在的古鎮(zhèn)區(qū)主要包括車陂街區(qū)和安寧西街區(qū)。車陂街為歷史上富戶聚居的名街，而安寧西街則是一條典型的嶺南珠江三角洲富裕鄉(xiāng)村的街市。兩條古街中祠堂多達(dá)12座，有許多著名古建筑保留至今，如留耕堂、三稔廳、玉虛宮等。
》》》廣州番禺沙灣古鎮(zhèn)一日游全攻略
》》》沙灣古鎮(zhèn)好玩么？廣州沙灣古鎮(zhèn)有什么好玩?
【自駕車】：
廣州南環(huán)高速——東新高速(沙灣出口)——市良路(往沙灣方向走4.5公里)——大巷涌路——沙灣古鎮(zhèn)
【公共汽車】：
在番禺市橋乘坐番6、番7、番12、番67(途徑市橋地鐵站)、番68公交車至文體中心(或留耕堂站)下車步行至沙灣古鎮(zhèn)。
(5)廣州秋天適合去哪里好玩？2015廣州秋天旅游攻略-攻略圖-駝鈴網(wǎng)
石門國家森林公園是1995年經(jīng)國家林業(yè)部批準(zhǔn)建立的國家級(jí)森林公園，也是林業(yè)部批準(zhǔn)建立的第一家國際森林浴場(chǎng)。公園位于廣州市郊從化東北部，森林覆蓋率達(dá)98.9%。距廣州市區(qū)86公里，距從化溫泉風(fēng)景區(qū)僅16公里，交通十分方便。園內(nèi)峰山疊翠，云濤波涌;峽谷千姿，幽谷百態(tài);綠水清山，相映生輝;巍峨石門，相思古榕，形影相隨。四季景色迷人，有"世外桃源"之美稱。
石門國家森林公園是廣東省境內(nèi)春節(jié)賞油菜花海的最佳去處。該森林公園的油菜花海占地一千多畝，充分利用原生態(tài)森林造型獨(dú)特的山體和天然河谷進(jìn)行精心種植，形成占地千畝的花海。漫步河畔，藍(lán)天白云，滿眼金黃，花香撲鼻。猶如漫步千里之外的青海湖，儼然如夢(mèng)幻的奇妙美景，卻發(fā)現(xiàn)早已忘卻俗事煩憂。游客還可以登上“廣州第一臺(tái)”———石門天堂頂，一覽眾山小，體會(huì)負(fù)離子洗肺的暢快淋漓。
自駕游路線：
1.華南快速(機(jī)場(chǎng)高速)-街北高速-派街高速-增從高速(出口桃園站)-967縣道-石門國家森林公園;
2.華南快速(機(jī)場(chǎng)高速)-街北高速-105國道-967縣道-石門國家 森林公園
公交線路：
在廣州各大客運(yùn)站乘坐開往從化汽車客運(yùn)站的班車(如市客運(yùn)站、東圃站、天河客運(yùn)站、火車東站、坑口客運(yùn)站、廣園客運(yùn)站、海珠客運(yùn)站等)，到車站后再乘坐的士前往。從化街口到石門國家森林公園(大嶺山林場(chǎng))的車程為25公里。如四人左右到公園，坐的士是比較舒適快捷的選擇。
(6)廣州秋天適合去哪里好玩？2015廣州秋天旅游攻略-攻略圖-駝鈴網(wǎng)
流溪河國家森林公園位于廣州市郊從化東北部，是經(jīng)林業(yè)部批準(zhǔn)建立的首批國家十大森林公園之一，總面積8831公頃。在碧波萬傾的流溪湖面上，分布著大小二十二個(gè)島嶼，如白玉翡翠。公園的東南部，聳立著五指山、雞枕山等山峰起伏連綿、重巒疊嶂，大有“遠(yuǎn)山時(shí)明滅”、“高峽出平湖”的氣勢(shì)。這里地處亞熱帶，園內(nèi)四季常青、風(fēng)光如畫：春時(shí)百花吐艷、漫山錦繡;夏天雨水充沛，有高山“銀流瀉玉珠”之景;秋季金風(fēng)送爽、楓葉紅似火;冬日梅林飄香，有“流溪香雪”之美稱。流溪河國家森林公園集人文景觀、森林保健功能于一體。有水上游樂、與猴同樂、民族風(fēng)情園、戶外拓展等10多個(gè)游樂項(xiàng)目，建立流溪香雪、流溪彩虹、珍稀植物園等12個(gè)人文景觀，開辟三椏塘幽谷、小漓江、翡翠群島、湖濱棧道、流溪綠道等15處自然景觀。
經(jīng)典一天游線路：
上午到森林公園接團(tuán)---乘船游覽“廣州母親河”(暢游流溪湖)——上廣東第一大猴島(與猴同樂)——餐廳午餐(本地特色農(nóng)家菜)——漫步玉蘭大道賞玉蘭花、金銀合歡花(春節(jié)期間)，游至美山水環(huán)湖棧道至花田觀賞四季花卉——行程結(jié)束(含午餐)。
自駕交通路線：
廣州：京港澳高速(G4)(或廣州機(jī)場(chǎng)高速S41)—大廣高速(G45)—105國道—流溪河國家森林公園
白云國際機(jī)場(chǎng)：廣州機(jī)場(chǎng)高速(S41)—大廣高速(G45)—105國道—流溪河國家森林公園
深圳、東莞：沈海高速(G15)—京港澳高速(G4)—大廣高速(G45)—105國道—流溪河國家森林公園
佛山：沈海高速(G15)—廣州環(huán)城高速(S81)—廣州機(jī)場(chǎng)高速(S41)—大廣高速(G45)—105國道—流溪河國家森林公園
珠海：廣澳高速(G4W)—南沙港快速(S105)—華南快速干線—京港澳高速(G4)—大廣高速(G45)—105國道—流溪河國家森林公園
秋季旅游注意事項(xiàng)是和小常識(shí)？
進(jìn)入秋季，天高云淡，紅葉斑駁。秋天是遠(yuǎn)足的時(shí)節(jié)，帶這一家人出去游玩，吹著涼風(fēng)，吃著秋天特有的水果，十分舒服。秋天出去玩耍有哪些注意事項(xiàng)呢?現(xiàn)在，出窩旅游的小編就來為大家說說!
秋季旅游小常識(shí)：這些注意事項(xiàng)不可少!
一葉落而知天下秋，秋天，一個(gè)充滿著收獲和希望的季節(jié)，同時(shí)也是一個(gè)最適合旅游的季節(jié)。也許正是這份舒適讓我們迫不及待融入大自然演繹的秋景、秋韻之中，一起去感受一個(gè)浪漫唯五色之秋。但是秋季出游還有許多注意事項(xiàng)需要我們時(shí)刻警惕。
秋季通?？諝饪菰?，注意護(hù)膚
秋天外出旅行，若不注意保護(hù)自個(gè)的肌膚，會(huì)使肌膚皺裂、變粗，甚至患脂溢性肌膚病癥，影響容貌。因而，在外出旅行時(shí)應(yīng)堅(jiān)持肌膚的潔凈，多吃蔬菜瓜果，添加體內(nèi)維生素和各種礦物質(zhì)，使肌膚不至于枯燥皺裂;外出旅行最好戴頂帽子遮住太陽，并恰當(dāng)擦些含酮防曬霜;恰當(dāng)化點(diǎn)淡妝就好。
準(zhǔn)備秋游，穿衣要把握幾個(gè)準(zhǔn)則：
暖顏色：衣服的顏色直接影響到大家心情和氛圍等。
輕便：穿著過厚的衣服和帶過重的東西，易給旅行者有很大的負(fù)擔(dān)。
寬松：緊身衣褲不光妨礙關(guān)節(jié)和肢體活動(dòng)，并且會(huì)對(duì)肌膚、皮下組織有阻礙，有礙血液循環(huán)，不利于健康。
秋季出游必備物品：
1 小型地圖一張，荒野山林中可以讓您有清晰的方向。
2 外套：挑選對(duì)爬山等活動(dòng)，由于運(yùn)動(dòng)量大，山頂和山底的通常會(huì)有溫差，并且山頂?shù)娘L(fēng)大，氣溫改變也大，帶件外套防止著涼。
3 零食：秋日活動(dòng)通常運(yùn)動(dòng)量對(duì)比大并且多在戶外，備些吃的未雨綢繆。
4 必備的外傷藥，如：創(chuàng)可貼、紫藥水、藥用酒精棉球、消炎粉等。還可備一絲巾，既防風(fēng)又可在必要時(shí)做繃帶使用。
秋季旅行需防治的各種疾?。?/p>
秋季爬山，隨著海拔的增高，氣壓、氣溫及氧氣壓將大大下降，凡患有心血管疾病、冠心病、心絞痛、高血壓、低血壓、心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女不要去高山旅行。海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，患有急性風(fēng)濕病、糖尿病、甲狀腺功用亢進(jìn)、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海濱。旅途中還易有中暑癥、紫外線輻射病等。所以，要合理安排旅行時(shí)刻，盡量不要正午時(shí)分外出，秋游務(wù)必帶常用藥。
出行安全方面：
在天然風(fēng)景區(qū)旅行時(shí)，盡量不要單獨(dú)去人跡罕至或沒有開發(fā)的區(qū)域，以防走失。需爬山越嶺時(shí)，不要穿皮鞋、高跟鞋，避免扭傷或摔傷。不要為了欣賞一些風(fēng)景而攀爬山石、樹木、房屋或涉水。不要隨意進(jìn)入深草叢，以防被野鼠、毒蛇或別的動(dòng)物咬傷。不要食用品種不明的野果、菌類，以防中毒。
以上內(nèi)容由出窩旅游整理，希望對(duì)您的出行有所幫助。
秋游的注意事項(xiàng)有哪些
三、秋季出游必須注意的小常識(shí)
(1)秋季空氣干燥是傳染病的高發(fā)期，因此在旅途中一定要注意預(yù)防傳染病。例如在火車中和公交車內(nèi)避免和咳嗽的乘客講話，經(jīng)常通風(fēng)換氣。
(2)秋季一般空氣干燥，注意護(hù)膚。
秋季干燥注意護(hù)膚
秋季干燥注意護(hù)膚
秋天外出旅游，若不注意保護(hù)自己的皮膚，會(huì)使皮膚皺裂、變粗，甚至患脂溢性皮膚病癥，影響容貌。因此，在外出旅游時(shí)應(yīng)注意保持皮膚的干凈，多吃蔬菜瓜果，增加體內(nèi)維生素和各種礦物質(zhì)，使皮膚不至于干燥皺裂；外出旅游最好戴頂帽子遮住太陽照射，并適當(dāng)擦些含酮防曬霜；旅途照相化妝，只須采取簡易化妝法，適當(dāng)化點(diǎn)淡妝就好。
四、秋季出游需要防治的各種疾病
秋季，外出旅游時(shí)莫忘預(yù)防旅游病。登山隨著海拔的增高，氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低，凡患有嚴(yán)重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴(yán)重高血壓、低血壓、嚴(yán)重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山旅游。海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，患有急性風(fēng)濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海邊。旅途中還易出現(xiàn)日照中暑癥、紫外線輻射病等。所以，要合理安排旅游時(shí)間，盡量避免中午時(shí)分外出。秋游勿必帶常用藥。
最美秋色
最美秋色
除此之外，秋季是花粉過敏癥的盛期。有過敏體質(zhì)的人外出時(shí)一定要格外注意，有必要的話應(yīng)該戴上口罩或是絲巾，不要接近可能引發(fā)過敏的鮮花。對(duì)于不明的野花最好不要去采摘，更不要隨意把野花帶回家，或是隨意插在頭發(fā)上。不要選擇有風(fēng)的時(shí)候外出旅游，因?yàn)轱L(fēng)可加速花粉的揉散。
五、出行安全方面
在自然風(fēng)景區(qū)旅游時(shí)，盡量不要獨(dú)自去人跡罕至或尚未開發(fā)的區(qū)域，以防迷路，釀成事故。需爬山越嶺時(shí)，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭傷或跌傷。不要為了欣賞一些“不可及”的風(fēng)光而攀登山石、樹木、房屋或涉水。不要隨便進(jìn)入深草叢，以防被野鼠、毒蛇或其他動(dòng)物咬傷。不要食用種類不明的野果、菌類，以防中毒。
秋游注意出行安全
秋游注意出行安全
秋天，一些對(duì)人體構(gòu)成威脅的毒蟲、蛇、馬蜂等，往往利用茂密的灌木叢隱蔽起來，當(dāng)人們不慎碰到它們時(shí)，就會(huì)向人攻擊。在野外對(duì)付毒蟲的辦法比較多，比較實(shí)用的是找一根一米左右長的木棍，以便應(yīng)急用。一旦發(fā)現(xiàn)毒蟲或蛇之類的動(dòng)物后，如果沒有把握將其消滅或趕走，就要立即回避。不要大喊大叫。萬一被襲擊，盡量擠出傷口中的毒液，并迅速去醫(yī)院救治。
