西巴丹島旅游攻略（丹巴旅游地圖）

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馬來(lái)西亞沙巴島旅游全攻略

導(dǎo)語(yǔ)：沙巴島位于馬來(lái)西亞，同時(shí)也位于世界第三大島婆羅洲島的北上端，西臨南中國(guó)海，以其金色的沙灘而聞名。這里處于臺(tái)風(fēng)地帶之下，終年沒(méi)有臺(tái)風(fēng)、地震、海嘯等災(zāi)難，故得以“風(fēng)下之鄉(xiāng)”的美譽(yù)。未經(jīng)人工破壞的小島群、清澈見(jiàn)底的海水、美麗的珊瑚以及山上公園里繁茂的各類動(dòng)植物都是沙巴獨(dú)特的寶貴資源。

沙巴島島嶼簡(jiǎn)介

“沙巴”在馬來(lái)語(yǔ)中意思為安全的港灣，雖然地處颶風(fēng)地帶，卻一年四季無(wú)臺(tái)風(fēng)，據(jù)說(shuō)臺(tái)風(fēng)都從它的上空吹過(guò)了，漁民自古以來(lái)將其作為避風(fēng)港。沙巴擁有東南亞最高的山峰“哥打根那巴魯”，“哥打根那巴魯”被翻譯為“寡婦山”，故事跟中國(guó)的望夫石故事接近，這也說(shuō)明了華人自古以來(lái)與當(dāng)?shù)厝撕湍老嗵?。在沙巴首?a href='/jingdian/102379' target=_blank>亞庇，游人隨時(shí)可遇到會(huì)講普通話、客家話、閩南話和粵語(yǔ)的華人，而華人在當(dāng)?shù)氐?a href='/jingji/' target=_blank>經(jīng)濟(jì)活動(dòng)中也扮演著十分重要的角色

沙巴島幾乎是一個(gè)能讓每一個(gè)旅游者都能獲得滿足的地方。喜歡刺激探險(xiǎn)的人，可以進(jìn)入原始森林跋涉，勘巖洞，乘筏渡河，一窺“長(zhǎng)鼻猴”的起居，或前往深海釣魚，或潛水觀賞五光十色的海洋生物;愛(ài)好挑戰(zhàn)自我的人，可以攀登東南亞的第一高峰京那巴魯山，接受寒冷的考驗(yàn);熱愛(ài)體驗(yàn)風(fēng)土人情的人，可以游覽部落長(zhǎng)屋，體驗(yàn)道地的“斗磨”集市買賣滋味;鐘愛(ài)生物考察研究的人，可以在世界最大的森林保護(hù)區(qū)零距離接觸婆羅洲森林人猿，欣賞世界上最大的花卉——萊佛西亞花;崇尚運(yùn)動(dòng)的人，可以盡情嘗試滑浪風(fēng)帆、游艇或是打網(wǎng)球、高爾夫球。

高爾夫旅游

沙巴得天獨(dú)厚的海灘和無(wú)數(shù)天然港灣，使這里幾乎所有的高爾夫球場(chǎng)都擁有天然構(gòu)成的壯觀造景，并因而成為高爾夫球迷心目中的天堂。沙巴高爾夫的歷史可以追溯到英國(guó)殖民時(shí)期，有相當(dāng)悠久的歷史和高爾夫文化。1906年的英屬北婆羅洲郵報(bào)便有古達(dá)高爾夫球俱樂(lè)部招募會(huì)員的報(bào)道，入會(huì)費(fèi)僅是當(dāng)時(shí)的馬幣五塊錢。第一次賽事是于1932年舉行的厄菲因史頓杯錦標(biāo)賽(Elphinstone Cup Tournament)，參賽的有北婆羅洲以及來(lái)自汶萊、砂拉越和納閩島的高爾夫球手

游玩大海

在附近圍繞著很多可愛(ài)的小島，最著名的有沙庇島、卡耶島、馬努干島以及金枝島。

從碼頭坐上快艇，在一望無(wú)際的蔚藍(lán)海面上奔馳，海水無(wú)比的純凈。魚兒在岸邊游來(lái)游去，有讓游客“縱身躍下”的沖動(dòng)。

觀賞落日

沙? ?被稱為世界上三大觀賞落日的處所之一。原因是其海岸線朝西，而西邊的海平面上又排列幾處島嶼，每年大部分時(shí)間的傍晚都可見(jiàn)紅霞落日，難怪度假酒店的沙灘邊總有諸多西方游客在觀賞落日的余輝，成了當(dāng)?shù)匾坏廓?dú)特的'風(fēng)景

島嶼特產(chǎn)

沙巴盛產(chǎn)各種熱帶水果，其中榴蓮最值得一嘗，因?yàn)樯嘲偷牧裆徲檬肿ブ酝旰螅恍枰咽种冈谑⒅牧裆彋だ镎阂幌?，臭味就沒(méi)有了。因此榴蓮糖是沙巴島的特產(chǎn)。

旅游注意事項(xiàng)：

相關(guān)提示

1、沙巴、文萊禁止較開(kāi)放的娛樂(lè)項(xiàng)目及禁酒。

2、該地?zé)o地震無(wú)臺(tái)風(fēng)，常年多為火辣辣的太陽(yáng)，11、12月份因常有雨被稱為雨季，其他時(shí)間沒(méi)有春夏秋冬之分。

3、必需品：太陽(yáng)眼鏡、傘、防曬護(hù)膚品、泳衣、胃腸藥、防蚊蟲叮咬藥等

4、馬來(lái)西亞嚴(yán)厲禁毒，攜帶毒品要被判死刑。過(guò)境時(shí)旅客特別需要看管好自己的行李，以防被掉包挾帶毒品。

禁忌事項(xiàng)

1、不可穿短褲、短裙進(jìn)入寺院。在馬來(lái)西亞，除皇室成員外，一般不穿黃色衣飾。

2、馬來(lái)西亞人忌諱摸頭，認(rèn)為摸頭是對(duì)人的一種侵犯和侮辱。

3、同馬來(lái)西亞人握手、打招呼或饋贈(zèng)禮品時(shí)，千萬(wàn)不可用左手。握手時(shí)，雙手僅僅觸摸一下，,然后把手放到額前,以表示誠(chéng)心。通常男士不主動(dòng)與女士握手。 4、在和馬來(lái)西亞人交談時(shí)，不要把雙手貼在臀部上，因?yàn)檫@種方式表示發(fā)怒。

5、馬來(lái)西亞人習(xí)慣用右手抓飯進(jìn)食，只有在西式的宴會(huì)上，馬來(lái)西亞人才使用刀叉和勺子。

6、馬來(lái)西亞人喜好辣食，但同時(shí)因大多人信奉伊斯蘭教，所以忌食豬肉，不飲烈性酒，在正式場(chǎng)合也不敬酒。

7、馬來(lái)西亞人忌諱烏龜，認(rèn)為烏龜是一種不吉祥的動(dòng)物。

交通指南

航空

馬來(lái)西亞各地都有許多航班飛往哥打京那巴魯市，機(jī)場(chǎng)位于市區(qū)西南8.5公里的阿盧岬海岸附近。從機(jī)場(chǎng)到市區(qū)的班車運(yùn)營(yíng)時(shí)間為6：00-21：30，每隔10-30分鐘就有一班，行程25分鐘，票價(jià)RM1，出租車大約需要RM10-13。如果深夜出租車到市區(qū)，車費(fèi)在RM20左右。

公路

可以從這里過(guò)境去文萊，每天早上八點(diǎn)半到下午三點(diǎn)有多班快艇(RM24，1.5小時(shí))開(kāi)往文萊的Serasa碼頭，該碼頭位于斯里巴加灣市東北25公里的麻拉市(Muara)附近。

沙巴的高速公路可以到達(dá)沙撈越、山打根(Sandakan)，而且交通狀況非常好，不會(huì)出現(xiàn)堵車現(xiàn)象。如果想在路上塔便車的話，一定要結(jié)伴同行，以防意外。哥打京那巴魯?shù)?a href='/shandagen/' target=_blank>山打根之間有大巴士往返，而到其他地方基本上都是迷你巴士，這種迷你巴士早上的車次非常頻繁，到了下午，長(zhǎng)途的車次就比較少了，所以如果出行最好在早上出發(fā)。而開(kāi)往東海 岸的空調(diào)快車從Jl Tunku Abdul Rahman長(zhǎng)途車站發(fā)車，開(kāi)往仙本那(西巴丹島)需要10小時(shí)，RM45。這里還有開(kāi)往沙撈越州的老越市(7:30am，RM20)的班車。

水運(yùn)

從哥打京那巴魯市到納民島每天都有班輪，航行時(shí)間3小時(shí)。

求馬來(lái)西亞沙巴旅游攻略

　沙巴必選———在亞庇狂吃勁爆海鮮

在亞庇這個(gè)多元天地里，不得不提一下飲食文化，馬來(lái)餐、印度餐、華人餐、娘惹餐，比比皆是，其實(shí)大家最喜歡的還是海鮮。沙巴的海污染少,出產(chǎn)的海鮮品種多,分量足,品種多樣，不仔細(xì)品嘗的話，真是人生一大遺憾。

　在沙巴首府亞庇市中心最熱鬧的海鮮館port view里，有馬來(lái)傳統(tǒng)歌舞表演,海鮮卻是最貴的。進(jìn)餐的時(shí)候，天邊每時(shí)每刻都變幻無(wú)窮，而海上則一片金黃，余暉照進(jìn)海鮮館，比任何燈光都要來(lái)得炫目。這家店最讓游客難忘的是泥蟹和老虎蝦，尤其是泥蟹，做法特殊，像放了點(diǎn)椒鹽，卻沒(méi)有炸過(guò)，原汁原味。老虎蝦的肉非常有彈性，估計(jì)是天然海生之故。龍蝦和老鼠斑的肉質(zhì)更為鮮美，簡(jiǎn)直無(wú)法形容，常帶有淡淡的像森林般的幽香，讓人無(wú)法忘懷。

在亞庇想吃海鮮，還有一家值得一去，那就是著名的“海王城”，別以為是一棟很高大的酒店，其實(shí)只是有黃色外墻的平房而已。很多全世界的游客最先只懂吃酒店里提供的海鮮,現(xiàn)在聰明多了,都跑出來(lái)找“海王城”。中國(guó)人在“海王城”吃海鮮，完全沒(méi)有語(yǔ)言不通的煩惱，這里的點(diǎn)菜員都是會(huì)講中文的，估計(jì)都是想要做中國(guó)人生意的。

這里的海鮮個(gè)頭都很大,龍蝦差不多都將近1公斤,瀨尿蝦每只250克。國(guó)內(nèi)的游客可以點(diǎn)奶油龍蝦、炸螃蟹、生蠔炒蛋、白灼蝦、黃酒鱔、炒毛蚶。特別提示：七星斑比普通石斑的肉質(zhì)更鮮美滑嫩。要注意的是,馬來(lái)西亞是傳統(tǒng)的回教國(guó),一般餐廳都不供應(yīng)豬肉,酒的價(jià)錢也比較高,所以要事先問(wèn)清楚,如果要喝酒的話,還要按照當(dāng)?shù)氐囊?guī)定去簽個(gè)名。

絕色天堂———沙巴

沙巴州是馬來(lái)西亞面積第二大的州，是一個(gè)多元文化的社會(huì)，由超過(guò)30種族群組成，多信仰伊斯蘭教，使用馬來(lái)西亞語(yǔ)、華語(yǔ)、英文。這里有著簡(jiǎn)單淳樸的生活，也有著繁榮進(jìn)步的經(jīng)濟(jì)。在沙巴首府亞庇，游人隨時(shí)可遇到會(huì)講普通話、客家話、閩南話和粵語(yǔ)的華人，華人是在十九世紀(jì)時(shí)才大量移民來(lái)到這里，華人在當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)活動(dòng)中也扮演著十分重要的角色。

沙巴島幾乎是一個(gè)能讓每一個(gè)旅游者都能獲得滿足的地方。喜歡刺激探險(xiǎn)的人，可以進(jìn)入原始森林跋涉，勘巖洞，乘筏渡河，一窺“長(zhǎng)鼻猴”的起居，或前往深海釣魚，或潛水觀賞五光十色的海洋生物；愛(ài)好挑戰(zhàn)自我的人，可以攀登東南亞的第一高峰京那巴魯山，接受寒冷的考驗(yàn)；熱愛(ài)體驗(yàn)風(fēng)土人情的人，可以游覽部落長(zhǎng)屋，體驗(yàn)道地的“斗磨”集市買賣滋味；鐘愛(ài)生物考察研究的人，可以在世界最大的森林保護(hù)區(qū)零距離接觸婆羅洲森林人猿，欣賞世界上最大的花卉———萊佛西亞花；崇尚運(yùn)動(dòng)的人，可以盡情嘗試滑浪風(fēng)帆、游艇或是打網(wǎng)球、高爾夫球。

在沙巴最值得做的事情是觀賞日落、海邊吹風(fēng)。沙巴是世界上三大觀賞落日的勝地之一，許多地方的日落之景，沒(méi)有一處能與沙巴的日落美景比肩，甚至沒(méi)有與之相提并論的資格。沙巴的日落，實(shí)在太美太美，美得? ??人心弦，美得感動(dòng)落淚，漫天絢麗色彩的火燒云，平鋪天際的金紅海水，還有那披上晚霞盛裝的船兒，構(gòu)筑成一幅無(wú)比動(dòng)人的瑰麗畫面。看完日落，可以靜坐在碼頭上，任憑清爽的晚風(fēng)輕輕擁吻著，笑容是安詳?shù)?，?nèi)心是悸動(dòng)的。海風(fēng)吹起來(lái)真的很舒服！而沙巴的海風(fēng)，干爽、涼快、輕柔、無(wú)味，光著身子閉上眼睛靠在樹(shù)旁，陣陣海風(fēng)吹拂而過(guò)，無(wú)法言喻那種舒暢的快感。

西巴丹島安詳?shù)匮雠P在蘇祿海上，像盛開(kāi)在海中的一朵蘑菇花，島上茂密的熱帶雨林點(diǎn)綴著星星白屋，黃昏下的細(xì)白沙灘、椰影婆娑、水田中的高腳屋，一片不施粉黛的迷人風(fēng)光。這里是世界頂極的潛水勝地之一，據(jù)說(shuō)在西巴丹島邊緣，只要多跨出一步，水深就直接從3米變?yōu)?00米。西巴丹的奇幻瑰麗的水下世界無(wú)疑是迷人的，水深處會(huì)看到從淺水島深水形狀各異的珊瑚、?？?、海綿。在西巴丹的海底會(huì)發(fā)現(xiàn)太多的顏色是陸地上不曾見(jiàn)過(guò)的，就像是上帝遺落了他的調(diào)色盤，恰巧落在了這群魚兒身上，從此便有了一身的彩衣。

沙碧島是坐落在印度洋的另一座美麗島嶼，珊瑚礁離海岸很近，可進(jìn)行海地漫步和潛水。你可以去和美女們?cè)谟斡緟^(qū)共游，甚至可以潛水去加入他們的派對(duì)！海灘是一個(gè)很緩的坡，海水中有十幾米進(jìn)深的細(xì)沙區(qū)，人很少，很幽靜。這里的沙灘、啤酒、音樂(lè)、民族風(fēng)……無(wú)憂無(wú)慮，正是游客想要的。

生態(tài)游———豐富多彩

西必洛猿人保護(hù)區(qū)是世界上僅有的四家猩猩保護(hù)區(qū)之一。旅游線路都由木制棧道構(gòu)成，人猿在兩棵樹(shù)間的平臺(tái)上嬉戲，在樹(shù)上吊下來(lái)的繩子上玩耍，上午10時(shí)和下午3時(shí)還可對(duì)猩猩進(jìn)行喂食。

基納巴盧公園距離哥打京那巴魯83公里，俗稱神山公園，2000年被列入世界遺產(chǎn)名錄，生態(tài)保護(hù)得非常好，從熱帶植物到寒帶植物都有。這里最吸引人的是被稱為“神山”的海拔4101米的基納巴盧山。基納巴盧山線條粗獷，具有陽(yáng)剛之美，登山道路剛整修過(guò)，便于攀登，無(wú)需經(jīng)過(guò)專門訓(xùn)練，登山者便可在兩天內(nèi)登頂。

享有世界上最多元生態(tài)系統(tǒng)美譽(yù)的丹濃谷原始低原熱帶雨林保護(hù)區(qū)，98%的地區(qū)被熱帶雨林覆蓋，擁有270種鳥類，110種哺乳動(dòng)物。進(jìn)入丹濃谷保護(hù)區(qū)必須領(lǐng)通行證，由拿篤出發(fā)，距離約97公里，開(kāi)車2小時(shí)穿過(guò)碎石路，在樹(shù)林內(nèi)的客棧過(guò)夜，這樣還可以觀察夜行動(dòng)物，并感受熱帶雨林神奇的黑夜和黎明。

求吉隆坡沙巴9日自由行簡(jiǎn)易攻略

吉隆坡沒(méi)去過(guò)，不好給你什么攻略

沙巴六日游，昨天剛回來(lái)

最好的島是美人魚島，真的值得一去，景色不是一般的漂亮，如果可以，最好是能在島上住一天。而美人魚島有上島人數(shù)限制，所以玩起來(lái)比較舒服，上下午可以各浮潛一下。坐船出海要看天氣，天氣了的話，30分鐘，還能看到海豚，有浪就要45分鐘-1小時(shí)的船程，容易暈車的比較麻煩。這個(gè)景點(diǎn)到早定，不是當(dāng)時(shí)報(bào)完第二天就能去。

我們之前去的【東姑阿都拉曼國(guó)家公園】（馬幕迪島），也有很多海上游藝項(xiàng)目，據(jù)說(shuō)平時(shí)可以容納200人，當(dāng)天去了1800人，所以很多項(xiàng)目就沒(méi)的玩的了。

自由行完全沒(méi)問(wèn)題，到當(dāng)?shù)卣?a href='/lvxing/' target=_blank>旅行社，報(bào)一日游就可以，有當(dāng)?shù)氐闹形膶?dǎo)游帶隊(duì)。我們這個(gè)團(tuán)，有兩天的自由行時(shí)間，我們就是找了當(dāng)?shù)氐穆眯猩?，去了兩個(gè)景點(diǎn)，都是接送到酒店，當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)純樸，玩完才收錢。呵呵

長(zhǎng)鼻猴和熒火蟲，這個(gè)，我實(shí)在不是太感冒。猴子遠(yuǎn)遠(yuǎn)的在樹(shù)上，看不真切。熒火蟲只可以看到，拍不到照片，小小的一點(diǎn)點(diǎn)，在樹(shù)上，有點(diǎn)兒圣誕樹(shù)的感覺(jué)。路程很遠(yuǎn)，要坐很久的車。

各島一日游的，都會(huì)包涵下午茶啦，自助餐之類的，餓是不會(huì)，不過(guò)要想吃的好，還要在市區(qū)里面找。

酒店可以選在亞庇市區(qū)，去哪兒都方便。吃也方便。不過(guò)沙巴當(dāng)?shù)氐牟惋嬍沁@樣，早上7：30開(kāi)門的，差不多2點(diǎn)多就關(guān)門了，可以吃晚飯的地方，要下午兩點(diǎn)多才開(kāi)門，晚上11點(diǎn)也關(guān)門了。

感覺(jué)他們的生活好慢節(jié)奏噢。

當(dāng)?shù)氐哪逃突⑽r非常有名，雙天，大茄（念?yuàn)A）來(lái)，不夜天都在市區(qū)，走著很近的。

還有肉骨茶不錯(cuò)，可以一試。當(dāng)?shù)氐牟枋莝abah tea，是紅茶，一般吧。

最好喝的是當(dāng)?shù)氐慕圩颖?馬幣一杯

最好吃的冰棍是榴蓮味的冰條，也是2馬幣

椰子5馬幣，一般般吧，沒(méi)桔子冰好喝

很多店，比如面包房有happy time，一般是下午五點(diǎn)以后，打折40%

在沙巴，見(jiàn)的最多的是人字拖，一雙人字拖，可以走天涯了

當(dāng)?shù)剡€是以英文為主，住酒店尤其明顯。

當(dāng)?shù)乜梢运isa,master card，很少有支持中國(guó)銀聯(lián)的，人民幣也不流通，美元流通。當(dāng)?shù)馗鞔笊虉?chǎng)有可以換馬幣的地方，前兩天我們?cè)诘臅r(shí)候都是4.7，導(dǎo)游也可以換，是4.5。我們團(tuán)有出來(lái)前在中國(guó)銀行換的，是4.9。

回來(lái)的時(shí)候安檢很松，團(tuán)友連大瓶的水都帶上飛機(jī)了。

PS：準(zhǔn)備好防曬修復(fù)霜，太陽(yáng)很厲害。還要帶外套，旅游大巴上空調(diào)冷氣非常足。有的島需要自備浴巾，可以管酒店借，是免費(fèi)的，如果上島租的話，就要5馬幣了。

就這些吧，其它沒(méi)想到。

沙巴旅游經(jīng)典攻略

同程網(wǎng)沙巴旅游線路

沙巴旅游攻略/游記：

同程網(wǎng)（中國(guó)馳名商標(biāo)）服務(wù)熱線：40077-40075轉(zhuǎn)6

沙巴旅游

沙巴（Sabah），是馬來(lái)西亞面積第二大的州，位于東馬，在婆羅洲的北部，以前被稱為北婆羅洲（英語(yǔ)：North Borneo），在1881年開(kāi)始被英國(guó)統(tǒng)治，至到1963年9月16日和砂拉越一起脫離英國(guó)統(tǒng)治結(jié)合馬來(lái)亞及新加坡組成馬來(lái)西亞聯(lián)邦。

沙巴娛樂(lè)活動(dòng)

沙巴有很多娛樂(lè)活動(dòng)可以選擇，如你可以攀登馬來(lái)西亞最高的京那巴魯山，觀賞人猿，前往頂級(jí)潛水勝地探究海洋生物，飽覽五彩繽紛的海底世界。喜歡享受大自然陽(yáng)光的朋友，可以逍遙自在地在沙巴的熱帶海洋中游泳，潛水或是在沙灘上漫步。

夜晚的沙巴有豐富的娛樂(lè)活動(dòng)。從西式酒吧到設(shè)有現(xiàn)場(chǎng)演奏的迪士可舞廳，再到卡拉OK酒廊，都是放松自我的好地方。若想體驗(yàn)沙巴風(fēng)情的傳統(tǒng)文化表演，可去一些設(shè)有文化表演的餐館觀賞，一邊品嘗著異國(guó)的美食一邊欣賞著文化表演，妙不可言。

潛水

西巴丹島 Sipadan Island

西巴丹島是國(guó)際知名潛水點(diǎn)，全島呈菌菇狀，由珊瑚礁在海底生長(zhǎng)后露出水面而形成。海域內(nèi)有超過(guò)三千種的魚類和數(shù)以百計(jì)的珊瑚，并以成群結(jié)隊(duì)且數(shù)量眾多的綠海龜和玳瑁聚居而聞名，這也是西巴丹島榮登世界十大最佳潛水圣地的重要原因之一。

到達(dá)：仙本那乘船大約40分鐘

貼士：

西巴丹島因環(huán)保原因，限制潛水人次并需要申請(qǐng)核準(zhǔn)，所以需要至少提前3個(gè)月前預(yù)訂。游客也不可在西巴丹島上過(guò)夜，但可以在附近的馬布島或卡帕萊島留宿。

馬布島 Mabul Island

馬布島是世界上頂級(jí)“漫潛”的地點(diǎn)之一，毗鄰西巴丹島約15分鐘船程。全島呈鵝蛋形，海域內(nèi)生活著大群的海洋小生物，潛水時(shí)可發(fā)現(xiàn)各類蝦虎，包括紅天線蝦虎魚、黑鰭蝦虎魚、金粉蝦虎魚等。體型大、像小丑般色彩斑斕的躄魚也到處可見(jiàn)。島上除了數(shù)間潛水度假村外，還有一個(gè)由石油鉆塔改建而成的近海旅舍，提供不一樣的住宿體驗(yàn)。

到達(dá)：從仙本那乘船到馬布島大約30分鐘

馬達(dá)京島 Mataking Island

馬達(dá)京島位于馬布島的北部。是海底攝影師，初學(xué)潛水者和中級(jí)潛水者享受深海潛水樂(lè)趣的理想之地。形態(tài)各異的美麗珊瑚是馬達(dá)京島的特色之一。

攀爬京那巴魯山

在沙巴，攀爬京那巴魯山是很受歡迎的活動(dòng)之一。攀登神山難度并不是很大，但還是要有一定的準(zhǔn)備和耐力。由亞庇坐車到達(dá)那巴魯山公園，在山腳下入口處登記繳費(fèi)(8人配備1名導(dǎo)游)，住宿一晚后第二天一早再乘小巴到徒步起點(diǎn)啟程攀頂，大約2天1夜就可完成。

貼士：

需要提前預(yù)訂行程，帶好保暖衣物、防潮背包、手套、小水壺、手電筒、舒適球鞋或登山鞋、雨衣、高熱量食物如巧克力、太陽(yáng)鏡與防曬乳液等。

沙巴住宿

沙巴擁有由五星級(jí)酒店到休閑度假村到經(jīng)濟(jì)型棧館等不同等級(jí)的住宿選擇，高檔酒店和海島度假村每晚的價(jià)格基本在800林吉以上，有些甚至要到8000林吉? ?晚；一般酒店(三星以下)的價(jià)格在100-300林吉之間每晚；民宿或者客棧在沙巴也非常的多，不過(guò)會(huì)比較遠(yuǎn)離市區(qū)，價(jià)格基本在20到100林吉之間。其中亞庇的價(jià)格會(huì)高于山打根和斗湖等其他主要城市。

沙巴旅游貼士

貨幣

馬來(lái)西亞貨幣名稱是令吉（Ringgit）簡(jiǎn)稱“RM”(馬幣)，1令吉等于100分（SEN,或稱"仙"）。鑄幣有1分、5分、10分（俗稱“1角”）、20分（俗稱“2角”）、及50分（俗稱“5角”）。紙幣面值分RM1、 RM5、RM10、RM50及RM100。外國(guó)貨幣可在銀行或有執(zhí)照的外幣兌換中心(Licensed Money Changer)兌換。機(jī)場(chǎng),購(gòu)物中心和酒店都設(shè)有外幣兌換中心(一般只收紙幣)。大多數(shù)酒店在接受換幣時(shí)會(huì)征收額外費(fèi)用。旅行支票就一定要在銀行兌換。

另外，馬來(lái)西亞的商場(chǎng)、酒店和飯店都接受信用卡結(jié)賬，但路邊攤和茶室小店需用馬幣現(xiàn)金結(jié)賬。機(jī)場(chǎng)酒店兌換不合算，去大商場(chǎng)MONEY CHANGER比較合算。不要去非法的地方兌換，不安全。人民幣直接可以兌換，但只收百元大鈔。

貨幣兌換

外國(guó)貨幣可在銀行或有執(zhí)照的外幣兌換中心兌換。機(jī)場(chǎng)，購(gòu)物中心和酒店都設(shè)有外幣兌換中心(一般只收紙幣)。大多數(shù)酒店在接受換幣時(shí)會(huì)征收額外費(fèi)用。旅行支票就一定要在銀行兌換。去郊外地區(qū)旅游時(shí)，要帶足夠的現(xiàn)金和零錢。馬幣在機(jī)場(chǎng)兌換不劃算，市內(nèi)有很多點(diǎn)可以選也非常合算。

匯率（僅供參考）

以下的貨幣匯率數(shù)據(jù)僅供參考之用，而非最新的數(shù)據(jù)。請(qǐng)?jiān)儐?wèn)您的國(guó)家銀行以獲取更新更準(zhǔn)確的匯率。如果以下的匯率有誤差而造成任何不便，恕不負(fù)責(zé)。

1美元 ＝ 約3.0315馬幣 (USD1.00 ＝ RM3.0315)

100馬幣 ＝ 約213.7666中國(guó)人民幣 (RM100 ＝ CNY213.7666)

銀聯(lián)卡

在馬來(lái)西亞已有近百家商戶可以受理銀聯(lián)卡。受理銀聯(lián)卡的主要城市：吉隆坡、檳城、馬六甲等。

在馬來(lái)西亞Jonker Point，TPJewelry SdnBhd，Batu Caves Pewter KL，Geneve Timepiece等品牌店消費(fèi)時(shí)，持銀聯(lián)卡消費(fèi)者可以享受不同的折扣及優(yōu)惠。

貼士

一、在銀聯(lián)特約商戶消費(fèi)時(shí)，中國(guó)銀聯(lián)將會(huì)直接將馬來(lái)西亞林吉特轉(zhuǎn)換成人民幣，不收取貨幣轉(zhuǎn)換費(fèi)；

二、借記卡消費(fèi)不受信用額度限制，大額消費(fèi)時(shí)建議使用借記卡；

三、不論借記卡或信用卡，刷卡時(shí)請(qǐng)輸入密碼；卡片若無(wú)密碼，請(qǐng)直接按確認(rèn)；

四、部分商店可能目前沒(méi)有張貼“銀聯(lián)”標(biāo)識(shí)，建議您主動(dòng)詢問(wèn)商店收銀員；

五、中國(guó)銀聯(lián)客戶服務(wù)熱線95516

信用卡

通用的信用卡有VISA卡，萬(wàn)事達(dá)卡(Mastercard)，美國(guó)運(yùn)通卡(American Express)，和Diners Club。商場(chǎng)、酒店和飯店都接受信用卡結(jié)賬，但小商店或攤檔則需現(xiàn)金交易。去郊外地區(qū)旅游時(shí)，要帶足夠的現(xiàn)金和一些零錢。

銀行辦公時(shí)間

星期一至星期五：上午10時(shí)至下午3時(shí)

星期六、日、公共假期：休息

地圖

亞庇國(guó)際機(jī)場(chǎng)和斗湖國(guó)際機(jī)場(chǎng)的入境大廳和各大旅行社都可以拿到免費(fèi)的沙巴旅行地圖。某些酒店的大堂也提供地圖。

沙巴旅游風(fēng)俗禁忌

· 馬來(lái)人是熱情、謙恭、大方，講究禮節(jié)的民族。在馬來(lái)人家中作客應(yīng)注意舉止，尊重長(zhǎng)者。如果雙方都是穆斯林， 賓主要用伊斯蘭教特定的問(wèn)候語(yǔ)打招呼。進(jìn)門時(shí)，除非得到主人的許可，客人必須把鞋脫在門口或樓梯口，方可進(jìn)屋。進(jìn)屋后，賓主雙方要互相問(wèn)候和握手，握手時(shí)雙手僅僅觸摸一下，然后把手放到額前，以表示誠(chéng)心。

· 當(dāng)發(fā)現(xiàn)屋里還有其他客人，自己又必須從他們面前經(jīng)過(guò)時(shí)，必須略低下頭，并說(shuō)：“對(duì)不起，請(qǐng)借光”，爾后走到自己的位置上。坐在椅子上不能翹起二郎腿，尤其是在老人面前更不應(yīng)如此，女子則應(yīng)并攏雙腳，表現(xiàn)得更加文雅。如果席地而坐，男子最好盤腿，女子則要跪坐，不得伸直腿。

· 主人擺出飲料、點(diǎn)心招待客人，客人如果推辭，主人反而會(huì)不高興?？腿艘?，應(yīng)向主人告辭，主人一般把客人送出門外。在黃昏時(shí)登門拜訪是不受歡迎的，因?yàn)檫@時(shí)穆斯林都要做禱告，晚上拜訪通常應(yīng)在八點(diǎn)半以后。馬來(lái)人用餐時(shí)習(xí)慣用手取食，因而在用餐前須把手洗干凈，進(jìn)餐時(shí)必須用右手，否則會(huì)被視為不禮貌。如不得不用左手用餐或取餐具，應(yīng)先向他人道歉。用餐時(shí)，一般不坐在椅子上，而是把食物放在席子上，圍坐而食，男人盤腿而坐，女人則跪坐，身體稍向右偏。上了年紀(jì)的婦女可以像男人一樣盤腿而坐。伊斯蘭信徒禁酒，招待客人一般不用酒，飲料多為熱茶、白開(kāi)水或椰汁。馬來(lái)人還有咀嚼檳榔的習(xí)慣，有客人到訪，主人除了熱情招呼外，最先向客人表示殷勤和誠(chéng)意的禮節(jié)就是奉上檳榔盤，以便請(qǐng)客人共嚼檳榔。

· 馬來(lái)人視左手為不潔，因此見(jiàn)面握手時(shí)，一定要用右手，平時(shí)接、遞東西時(shí)，也必須用右手而不能隨便用左手，用左手便是失禮。在不得不用左手時(shí)，一定要說(shuō)聲：“對(duì)不起”。

· 馬來(lái)人認(rèn)為以食指指人，是對(duì)人的一種污辱，所以切勿以食指指人。

· 對(duì)女士不可先伸出手要求握手。

· 頭被認(rèn)為是神圣的部位，在親近兒童時(shí)，不可觸摸他的頭部，否則會(huì)引起不快。

· 和伊斯蘭教徒共餐時(shí)，不要?jiǎng)窬?，要避免點(diǎn)豬肉做的菜肴。

· 馬來(lái)人不喜歡別人問(wèn)自己的年齡。若問(wèn)年紀(jì)會(huì)被視為不禮貌。

· 馬來(lái)西亞不禁止一夫多妻，所以不要隨便閑談他人的家務(wù)事。對(duì)長(zhǎng)者不能直呼“你”，而要稱“先生”、“夫人”或“女士”。

沙巴旅游美食攻略

餐廳推薦

美食地圖

丹榮亞路海灘附近（Tanjung Aru Beach）

在Tanjung Aru Beach附近有一個(gè)夜市，全是吃小吃的地方，這里是晚間與朋友小聚、品嘗地道美食的好去處，也是沙巴本地人的休閑之地。推薦的東西就是烤雞翅和烤肉串。烤雞翅RM1/個(gè)，沙爹肉串RM0.4/串，5個(gè)甜玉米RM3。還有各種鮮榨的果汁，芒果、榴蓮雪條，甘蔗汁很不錯(cuò)，售價(jià)RM1.7。

乘坐前往Tanjung Aru方向的16號(hào)線巴士可到達(dá)夜市，票面價(jià)格是RM1.5

運(yùn)營(yíng)時(shí)間：早上6:30至晚上8點(diǎn)

特色店鋪

海王城海鮮村（ Ocean Seafood Village）

一家價(jià)格比較合理的海鮮排擋，位置在亞庇市中心，凱悅飯店旁邊。材料新鮮，價(jià)格不貴，當(dāng)?shù)厝撕陀慰投枷矚g去。

地址：Jalan Tun FuadStephens, Kota Kinabalu

沙律海鮮餐廳 （Salut Seafood Restaurant）

位于距離亞庇約30分鐘車程的斗亞蘭鎮(zhèn)(Tuaran)? ??以新鮮的蟹和蝦出名，招牌菜為招牌蒸蝦和奶油炒蟹。在餐廳時(shí)還可將沙祿灣和鄰近的天然紅樹(shù)林收入眼底。

營(yíng)業(yè)時(shí)間：11:30-21:30，周一休息

新來(lái)興茶室（Kedai Kopi Lai Heng Baru）

一家經(jīng)營(yíng)牛雜約有五十三年歷史的老字號(hào)。每逢星期天，這里還供應(yīng)特別的藥材牛肉湯。

營(yíng)業(yè)時(shí)間：6:00-14:00

地址：Lot No 20, GroundFloor, Block 3, Bornion Centre, Foh Sang, Luyang, Kota Kinabalu

美食推薦

從西餐到亞洲特色料理，沙巴可以說(shuō)應(yīng)有盡有，這里絕對(duì)可以算得上是游客品嘗各類美食料理的首選目的地。由于沙巴三面環(huán)海，海產(chǎn)豐富，所以這里的海鮮極為新鮮可口。無(wú)論是在豪華餐廳或是路邊排檔，都可以品嘗到地道的海鮮料理。沙巴地處熱帶，優(yōu)越的地理位置讓這里美味鮮汁的水果也廣受歡迎。

肉骨茶（Bak Kut Teh）

肉骨茶 （Bak Kut Teh）是馬來(lái)西亞的美食之一，是一道以豬肉和豬骨配合中藥煲成的湯底，其獨(dú)特的風(fēng)味享譽(yù)全馬。濃濃的蒜味和藥材香氣滲入豬肉，配上肉香，風(fēng)味獨(dú)特。選用全瘦的的豬肉來(lái)做，就不必?fù)?dān)心發(fā)胖了。

推薦店鋪：佑記茶室（加雅街店）

地址：74 Jalan Gaya, KotaKinabalu, Sabah, Malaysia

營(yíng)業(yè)時(shí)間：下午4點(diǎn)30分-11點(diǎn) (每隔一個(gè)星期一休市)

電話： 60 88 221192

價(jià)格：每碗都在RM5-RM6之間

斗亞蘭面 (Tuaran Mee)

來(lái)自斗亞蘭鎮(zhèn)的斗亞蘭面可說(shuō)是沙巴人的自豪。斗亞蘭面是手工制做，傳統(tǒng)的制面過(guò)程令面條充滿彈性和蛋香。用煮、炒、或者(干撈)滾燙的方式享用，一般上面條會(huì)加上叉燒、蛋卷、青菜等。價(jià)格約在RM4—RM6之間。斗亞蘭面在斗亞蘭鎮(zhèn)任何華人餐廳都可以吃到，在市內(nèi)或其他地方也能吃到。

牛雜面（Ngiu Chap Noodle）

牛雜是把牛肉、牛肚、牛腱、牛舌及牛身上的其他可食用部位，什錦雜件式地混在一起，這里的牛雜面通常是以牛肉湯面的吃法上桌。

推薦店鋪：新來(lái)興茶室、亞庇茶餐室、家鄉(xiāng)牛雜

椰漿飯

椰槳飯是當(dāng)?shù)刈钍軞g迎的早餐之一，午餐和晚餐也可吃。馬來(lái)風(fēng)味的飯粒中飄著陣陣的椰香，加上黃瓜、香脆炒江魚仔、三巴辣椒醬、雞蛋和咖哩雞肉，包在蕉葉片中，色澤味俱全，讓人胃口大開(kāi)。

炭烤肉串沙爹

沙爹是地道的馬來(lái)西亞風(fēng)味烤肉美食，也就是炭烤肉串。在沙巴，沙爹攤販在大街小巷，幾乎每一個(gè)角落都能找得到。肉類在切成薄片后，須先經(jīng)過(guò)腌漬處理，串在椰葉枝上，以炭火烘烤，趁熱沾上花生醬食用，與此同時(shí)，配搭以椰漿處理過(guò)的糯米飯粽共食，更是人間美味。

推薦店鋪：悅昌茶室、富泉茶室、公興茶室

魚頭米粉

魚頭米粉很受各地游客的追捧。沙巴海鮮很多，自然能做出可口的海鮮湯底。魚頭米粉的湯底由魚骨魚肉長(zhǎng)時(shí)間熬制而成，有的添加了煉乳，進(jìn)一步豐富了魚味，肥美的魚肉，提味的腌菜和番茄，徹底吸收了魚湯鮮甜的米粉，大大滿足了海鮮迷們的胃口。

推薦店鋪：亞庇茶餐室 (Kedai KopiKinabalu)、海王城海鮮餐廳（Ocean Seafood Village）

老虎蝦

肉質(zhì)甜美、富有彈性的老虎蝦是名副其實(shí)的蝦中之王，在愛(ài)好海鮮的食客心目中，不吃老虎蝦就等于沒(méi)吃沙巴的美食。老虎蝦因體型巨大且有斑紋而得此名，愛(ài)吃海鮮的朋友千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)。

沙巴購(gòu)物指南

在沙巴購(gòu)物并不是一個(gè)最好的選擇，這里的物價(jià)比較高，但是當(dāng)?shù)仫L(fēng)格的手工藝品很精致，值得購(gòu)買。

既然來(lái)了，推薦去沙巴的特色集市逛逛。那里的手工藝品琳瑯滿目，令人眼花繚亂，有手提袋、小錢袋、木制相框、民族小娃娃，還有風(fēng)鈴、手鏈、頸鏈、戒指、扣針等色彩繽紛的裝飾品，當(dāng)然也少不了巴迪布（有各式各樣吸引人的設(shè)計(jì)和顏色，其制作方式是以蠟繪圖的印記而成）衣褲，還可以買些印有“沙巴”字眼的形形色色的T恤。

商場(chǎng)

Borneo Hypermall

Borneo Hypermall是東馬來(lái)西亞最大的大型購(gòu)物中心，位于亞庇市區(qū)20分鐘車程，是目前沙巴最大最新的綜合性商場(chǎng)。這里集餐飲、購(gòu)物、娛樂(lè)于一體，周末還有各種時(shí)尚秀，經(jīng)常有來(lái)自馬來(lái)西亞本國(guó)和新加坡、港臺(tái)等地的明星登臺(tái)亮相。

地址：Jln Sulaman

亞庇城購(gòu)物中心 (KK Plaza)

很大很不錯(cuò)的購(gòu)物中心，在這能買到任何你想要的沙巴特產(chǎn)。

地址：2A Jalan LapanBelas, 88000 Kota Kinabalu

默迪卡購(gòu)物中心 (Wisma Merdeka)

Wisma Merdeka (默迪卡購(gòu)物中心) 是亞庇最悠久的購(gòu)物中心，建于上世紀(jì)80年代。

地址：Jalan Tun Razak,88000 Kota Kinabalu

城中城 (City Mall)

城中城是一個(gè)很大的超級(jí)市場(chǎng)，是一家集服飾及食物等的超級(jí)市場(chǎng)。

地址：SN 16 - 17, Block D,Lorong Jalan Lintas, 88000 Kota Kinabalu

集市

在沙巴，“斗磨”的意思就是露天市場(chǎng)。逛集市，不但能買到便宜新鮮的貨物，也是讓游客們和當(dāng)?shù)厝私嚯x接觸，感受當(dāng)?shù)仫L(fēng)土人情的最佳場(chǎng)合。置身其中，攤販們熱情和微笑，各式美味誘惑，總是讓人流連。

加雅街周日市場(chǎng)(Gaya Street Sunday market)

每周日的加雅街露天市集，就在亞庇市中心擺賣。您可以看到許多早期的銅鑼、手工藝品、盆栽、蘭花、小寵物、陶瓷、家居擺設(shè)以及本地特色小食等。不僅是游客，連本地人也不會(huì)錯(cuò)過(guò)享受每周一次的街頭巷尾人擠人的熱鬧喧嘩。

地址：Gaya Street ,Sabah

開(kāi)放時(shí)間：每周日早上6:30—下午1:00

手工藝市場(chǎng)（Handicraft Market）

座落在亞庇敦法史蒂芬路的手工藝品賣場(chǎng)，是本地與外地游客物色和選購(gòu)手工藝制品、紀(jì)念品或土產(chǎn)手信的熱門據(jù)點(diǎn)。價(jià)廉物美的小件首飾或小玩意，包括鑰匙圈、串珠項(xiàng)煉或腕煉、書簽等，在這里簡(jiǎn)直就是一站式的選購(gòu)中心，無(wú)數(shù)種類的莎籠布匹、披肩，固然令人眼花撩亂，卻是最能讓您回憶起在熱帶沙巴渡假美妙時(shí)光的恩物。

地址：Tun Fuad Stephens

開(kāi)放時(shí)間：每天早上9:00—下午4:30

菲律賓市場(chǎng)

在亞庇市中心有個(gè)很大的“菲律賓市場(chǎng)”，以前這里因很多菲律賓人到? ??做生意，售賣很多用貝殼制成的手工藝品及美食，但現(xiàn)在很多都是當(dāng)?shù)伛R來(lái)小販。在這里，你除了可找到很多沙巴的手工藝品及土產(chǎn)，還有很多沙巴美食，包括在斗湖也有的燒雞翼，它的辣椒醬是以黃糖黑醬油及辣椒弄成。

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