西藏自駕十天游路線 10天西藏自駕游

導讀：西藏自駕十天游路線 10天西藏自駕游 1. 10天西藏自駕游 2. 西藏自駕游15天攻略 3. 西藏自駕游得多少天 4. 10天西藏自駕游旅游攻略 5. 10天西藏自駕游費用 6. 十天西藏自駕游 7. 10天西藏自駕游能開多少公里 8. 10天西藏自駕游多少錢

1. 10天西藏自駕游

說，西藏自駕，怎么度過500公里的無人區(qū)。

首先讓我們來討論一下“500公里的無人區(qū)”是怎么回事，搞清了它，再回過頭來談“怎樣度過”就會來得更準確。請看下圖：

（那年作者“滇進青出”在昆侖山口）

走西藏有兩條主要通道，即“滇進青出”和“川進青出”。

（500公里無人區(qū)示意圖）

所謂“滇進青出”，即從云南省入藏，從青海省出來?！按ㄟM青出”便是從四川進西藏，而后再從青海省出來。這個所謂的“青出”，便是從青海出，“青出”是西藏之行的經典線路，從青海離開并完成藏地之旅。

（示意圖：滇進青出”即從云南省入藏從青海省出來）

（示意圖：川進青出”即從四川省入藏從青海省出來）

自駕西藏，如果沒有特殊任務，一般中心點都在西藏首府拉薩，到了拉薩，休整，再決定分支，下一步走阿里、大本營、或者走青海，在拉薩確定。

那年我們到達拉薩，確定去大本營，而后再往當雄。

走當雄，是由于西藏第二大圣湖鈉木措，許多人必須完成這一功課。，而后到達那曲，再往前走過安多，接下來，就要進入本文之主題，500公里無人區(qū)。

這條路，109國道貫穿全程，涵蓋了安多、沱沱河、可可西里、五道梁、唐古拉山、昆侖山口等等一系列極具挑戰(zhàn)的地方，它是魔一般存在，令人驚喜、驚恐，激動萬分，又憂心忡忡。

（它是魔一般存在，令人驚喜、驚恐，激動萬分，又憂心忡忡）

當然，也有朋友從當雄出來，離開鈉木措，原路返回，踏上回程。只是，走原路返回，為多數(shù)人不愿，因為，既然已經到了鈉木措，前面誘惑又是那么強大，往回走甚是可惜，走過了318的人是不屑回頭路的，那是對他們的自信心輕看。于是，往東方走，迎接更多的精彩，可可西里、青海湖都在前方，不可以舍棄這些美麗。

（盛夏八月，在三江源，作者身穿冬衣）

從500公里無人區(qū)示意圖中可以看出，所謂500公里無人區(qū)，指高海拔的可可西里、昆侖山南部，地點在青海省，并不在西藏，

為什么這個地方是無人區(qū)？主要緣由該地區(qū)海拔高，一般都在5000米以上，空氣中的含氧量低，氣候變化反復無常，幾乎可以說隨時日照強烈如三伏日，隨時下雪寒冷進入數(shù)九天，這一帶湖泊眾多，但絕大多數(shù)為鹽堿水，生存條件十分惡劣，地不能種，水不能喝，空氣中氧又不足以維持健康，人沒法生活，遂形成無人區(qū)。

（作者在沱沱河吸氧開車）

那年我們“滇進青出”西藏行，從當雄鈉木措出來，往格爾木方向走，打算由鈉木措經那曲、安多、沱沱河去格爾木，再從格爾木到青海湖。

鈉木措到格爾木有近1000公里，在藏區(qū)開車是兩個白天的路程，在這個地區(qū)，試圖日夜兼程趕路是不理智的，也是危險的。當我們確定自己中途必須要住下來時，忽然發(fā)現(xiàn)地點不好安排，選擇的難點冒了出來。

這個不好安排指中途住宿的點不合適，沱沱河、可可西里和五道梁、昆侖山都是高反頻發(fā)危險地區(qū)。

沱沱河 、五道梁。109國道上兩個著名的地方，青藏高原流傳著這樣的民諺：“上了昆侖山，進了鬼門關，到了沱沱河，不知死和活”，“到了五道梁，哭爹又叫娘”。民諺說明這些地方，以氣候惡劣、危險極大。

對五道梁，某度詞條有如下介紹：

青海省玉樹藏族自治州五道梁位于被人們稱為"生命禁區(qū)的青藏高原和西部高山地區(qū)，一般高原反應會在五道梁處非常顯現(xiàn)，因海拔和地勢，空氣不流暢，又因這一帶土壤含汞量較高，植被較少? ??造成空氣中含氧量很低，被認為是青藏線上最難的地段，......

既然地段惡劣，為什么要經過這里？沒有別的路段可以繞過去嗎？

沒有，事實上沒有其他路段可以繞過去。除非走阿里，那是去新疆，方向不對了。去格爾木則非得從此經過。線路似乎固定了一樣無法改變：

從那曲到安多沿109國道往東，過唐古拉山，過昆侖山口再翻過山去便是青海省的格爾木。

朋友可能發(fā)現(xiàn)，本文一再提到格爾木，那么為什么要去格爾木呢？

緣由，青海省的格爾木市是出藏地的一個重要節(jié)點?？梢哉f，到達格爾木等于就從高反缺氧險境中出來了，下面將沒有比藏地更高的山了，安全了，甚至可以說結束了西藏之旅。因為格爾木市海拔不到3000米。

地理教科書上有這樣解釋：中國地貌呈三級梯形，進入格爾木等于下了一級臺階。

（中國地貌呈三級梯形，進入格爾木等于下了一級臺階）

事實上，從格爾木出來，并不容易。必須要經過許多高山考驗，一路上汽車行駛在海拔4600米以上，安多、沱沱河、可可西里、五道梁都是。

（可可西里）

朋友們可還記得，2018年12月27日，“卡車司機小輝輝”？兩條鮮活生命殞落，出事地點就是五道梁，死亡原因是：高原缺氧。

到過五道梁的人都有同樣體會，感覺不出危險就在身邊。

五道梁是個小集鎮(zhèn)，竟然有火車站，還有汽車加油站，餐廳、住宿等等，常住人口有600號人，你怎樣也看不出五道梁哪兒不合適，因為，我們不會聯(lián)想到你的汽車是在真正的世界屋梁上行走。有人形容西藏是世界屋脊，這是一個籠統(tǒng)概念，拉薩海拔才3000米，盡管西藏有太多高于海拔5000米的山，308國道也有高海拔表現(xiàn)，讓走過的行者津津樂道。

請看下圖，這是318國道所經過的西藏山峰簡圖：

（318國道所經過的西藏山峰簡圖）

318國道所經過的西藏最高山峰，米拉山5013米，東達山5008米。在下有幸走過。

318國道過米拉山5013米，東達山5008米僅沿盤山公路翻過這個高度而已。

沱沱河、可可西里和五道梁、昆侖山則是長時間在5000米海拔以上行走，要走一天！

同是5000米以上海拔，本文沒有貶低318意思，我也是從318下來的漢子，但這兩個5000米以上不是一個意思。

由于時間長，五道梁災禍明顯多。

（109國道是西藏物資供應主要通道）

109國道又是西藏物資供應主要通道，長達千里行走在海拔5000米以上。五道梁、沱沱河。我認為這一帶氣候詭異，環(huán)境齷齪！

再難也阻擋不住人們的腳步。那么，自駕西藏，應該怎么度過500公里的無人區(qū)呢？

注意到很多朋友提到汽車加油問題，理由是500公里的無人區(qū)，一箱油平常路上跑，可跑400公里左右，昆侖山上面跑，還要爬山，未必跑得了。數(shù)學題完成的不錯，這是典型的坐在家里談天下。

實際上109國道，汽車油品、維修等等服務問題早已不是問題。不錯，這一帶是無人區(qū)，但是公路沿線有眾多服務節(jié)點，已不再是無人區(qū)，相隔一段距離，就會有補給站，客棧、餐飲等等。

（作者在昆侖山口）

我認為，怎么度過500公里的無人區(qū)，主要問題不在物資供應，不是油料缺乏，而是人與自然斗爭。

根據(jù)此種情況，本人給朋友們以下忠告：

1，在安多、沱沱河、可可西里、五道梁住宿，手邊一定要備好氧氣。你可能需要吸氧。

2，服用高原康。此藥不一定有用，但心理上有很重要的作用。不要服用紅錦天，那玩意沒用。

3，在這一帶出現(xiàn)頭痛、頭昏、氣短、胸悶、失眠、口唇發(fā)紫、食欲不振、全身乏力、肌 肉酸痛等等都是正常的。

不正常的是，出現(xiàn)更嚴重的反映，比如：嘔吐、出現(xiàn)高原肺水腫或腦水腫，心脈長時間高跳，不得平靜。此時，不能拖延時間，立即去醫(yī)院（診所），當?shù)氐尼t(yī)療人員對付高原病都是高手。

4，老調重彈，不要作劇烈運動，讓身體慢慢適應環(huán)境。

（作者夫妻在可可西里留影）

5，吃一些當?shù)厝讼矚g吃的東西，比如酥油茶，對于緩解高反有好處。

6，經過500公里無人區(qū)時，不要累著，該歇就歇，人不舒服，也可歇下來。歇時，將車開到人多的地方，上風向，有條件的地方可將車開下山，如果能找到海拔低一些的地方更好。

7，最重要的是：不能感冒。由于旅途勞累，忽冷忽熱，天氣變化無常，容易引起傷風感冒，這點一定要注意。感冒后面就是高原病加劇。

8，不要聽別人胡言，別人走過五道梁沒事，不等于你沒事。“卡車司機小輝輝”就是常跑這條路的“老司機”。小心行得萬年船，應該準備的要準備好，必須防范的要加強防范，你是你，別人是別人。

回答朋友：去西藏自駕，怎么度過500公里的無人區(qū)？且說到這里，不一定有用，僅供參考。

2. 西藏自駕游15天攻略

強大的電力保障很重要，許多電器都要用到電，建議帶上一套220伏多助戶外電源。

3. 西藏自駕游得多少天

住宿一天300左右，吃飯200左右，油費過路費一天按300左右。20天大概16000。還是需要請求去過西藏的，看看有什么注意事項。

4. 10天西藏自駕游旅游攻略

樂山到西藏距離和時間：

樂山到西藏的距離為1997.9公里，自駕出行，路上開車的時間為1天13小時57分，油費約1240元，高速過橋過路費約100元，總計路費開銷1340元。

沿途堵車路況查詢：

成渝環(huán)線高速路況 雅康高速路況

國道省道普通公路走法：

你也可以選擇不走高速的線路，途徑S305、自雅路、G351、滬聶線、G318、黃草坪1號隧道、扎木東路、川藏公路、德慶東路、拉林公路。 不走高速走國道省道的時間為1天20小時59分，距離為2066.6公里，油費1285元。

5. 10天西藏自駕游費用

你好，我也是西安的，在幾年前自駕去過過一次西藏，用了14天時間。網上有12天甚至10天的攻略，不過可能對趕路及開車壓力較大，需要日夜兼程，純屬趕路，不推薦。你如果能準備半個月15天時間我覺得還是可以的，相對會比較舒服，還可以有時間去幾個重要的景點。

最佳旅游季節(jié)7月底8月初，剛好可以避開西安的炎熱。也是暑期，人多比較熱鬧，大家都是自駕，不必太在乎人多，興許還可以互相幫助。

6. 十天西藏自駕游

初次去西藏的朋友我給你幾點建議：

第一、 交通 你可以坐火車直接去拉薩，或者先到西寧（票緊張的時候），然后西寧——拉薩火車，或者飛機到拉薩（目前昆明、上海、貴陽、南京、北京、西安、西寧、成都、重慶等地都有去拉薩的航班），但第一次去西藏，最好還是坐火車。

第二、 住宿 到了拉薩以后一定要先休整一天，靜靜地躺著。最好入住拉薩的平措青年旅社，亞賓館，郵政賓館，這些都在布達拉宮和大昭寺附近。我建議初次去的朋友住平措，那里有很多拼車拼團的，平措已經成為拉薩的第二客運站。

第三、 高原反應 其實高原反應每個人都會有的，就是每個人的表現(xiàn)形式不一樣，有的頭痛，有的嘔吐，有的耳鳴，有的腹部脹痛，有的昏睡不醒。但這些都不要害怕，好好休息，緩幾天天就好了。如果頭痛了，就吃一片去痛片或者百服寧。

第四、 行程 最好先拼團拼車、坐大巴、搭? ??去林芝、巴松錯、魯朗林海、南迦巴瓦峰，雅魯藏布大峽谷看看，那里氧含量高，人會舒服一些，行程大概需要4——5天。回拉薩以后稍作休整再去納木錯看看，來回大概需要一天時間。最好不要在納木錯過夜，納木錯海拔有點高，而且高原晝夜溫差特別大，受涼了肯定會感冒的?；乩_以后可以去布達拉宮、大昭寺、八角街、光明甜茶館、哲蚌寺看看?，敿⒚?、潮濕的橋、矮房子這些酒吧也很不錯。這個季節(jié)最好不要去珠穆朗瑪峰，因為是雨季，跑那么多路最后珠峰還是在云里霧里，什么也看不到 。有時間你還可以去羊卓雍錯，卡若拉冰川、扎什倫布寺看看。

第五、 飲食 其實拉薩什么都有，漢餐，藏餐，穆斯林餐都有，在藏區(qū)旅行吃飯肯定沒有問題，有旅行者的地方就有四川人開的飯店。旅行途中一定要多吃素菜水果，加大喝水的頻率，至于紅景天西洋參片巧克力什么的，你自己看著辦。

最后，希望朋友在西藏的初次旅行時，一定要要不緊不慢地走，帶沖鋒衣和抓絨衣，有心臟病高血壓的朋友也不要害怕，正常吃藥就可以了。西藏是一個讓人去了就不會忘記的地方，在那里一切都會慢下來，在那里一切都會平靜了，旅途愉快！

路線

3個方案，建議5天隨便用

D1：拉薩-尼洋河-巴松錯-八一 D2：八一-魯朗-南伊溝-八一 D3：八一-卡丁溝-拉薩 D4：拉薩-羊湖-拉薩-預約布達拉宮門票 D5：布達拉宮，大昭寺，八角街等。

第一天：早上，到布達拉宮去預訂門票，然后出發(fā)到納木錯，游玩，轉湖，同時看日落，住納木錯 第二天：，納木錯看日出后返回拉薩，在市區(qū)游玩，住拉薩 第三天，一大早出發(fā)，拉薩到羊湖一天來回，這個比較趕，個人意見，羊湖不值得住一晚 第四天，游布達拉宮，大昭寺。 第五天，色拉寺及其它。

1/剛好拉薩最好休息2天，在拉薩城曬曬太陽，逛逛拉薩城，感覺很愜意。也順便緩緩高反。適應高原，不建議一到拉薩直接去納木錯，納木錯海拔可比拉薩高了。要是想進布達拉宮的話，要提前預約的。

2.納木錯2天，隨便看日出，這樣時間不用太趕，2天游行程一般都是中午出發(fā)的。

3.邂逅拉薩城2天（游布達拉宮、西藏博物館，羅布林卡，還有八廓街，大小昭寺）。

4.林芝地區(qū)4天：林芝被稱為“小江南”，在藏區(qū)實屬難得。還是值得去看看。

5.有時間的話，也可以去羊卓雍錯（和納木錯齊名，也是三大圣湖之一），一天來回就夠了，離拉薩城很近的

如果想走川藏線，建議提前預定拼車自由行，找正規(guī)車吧，十天大概4000左右一人

川藏線8-10天我給你10天到拉薩的路線吧

第一天：成都-147km-雅安-168km-瀘定-49km-康定-75km-新都橋需時：成都-康定行車約6.5小時；康定-新都橋行車2小時海拔：成都540m、康定2480m、新都橋3400m主要景點：瀘定橋、折多山、新都橋

第二天：新都橋--雅江--理塘--稻城（全程413km）宿：稻城（海拔：3700m）需時：全程行車約10小時海拔：雅江2500米，理塘4014米，稻城3700米主要景點：到稻城的沿路景色，剪子彎山、卡子拉山、長青春科爾寺、海子山、紅草地

第三天：稻城--亞?。ㄈ?20km）宿：亞?。ê０危?900ｍ）需時：稻城-亞丁約3小時，沖古寺、珍珠海游程約半天海拔：亞丁村3700米，洛絨牛場4150米，日瓦鄉(xiāng)約2150米主要景點：稻城、亞丁神山、珍珠海、沖古寺

第四天：亞丁--稻城（全程120km）宿：稻城（海拔3500m）需時：洛絨牛場游程半天，亞丁-稻城約3小時。海拔：稻城3700米主要景點：亞丁神山、洛絨牛場、牛奶海…

第五天： 稻城--理塘--巴塘（全程339km）宿：巴塘（海拔2500m）需時：稻城-理塘約3小時，理塘-巴塘約4小時海拔：理塘縣城3968米，巴塘縣城約2425米主要景點：毛埡大草原、海子山措尼巴湖、夏塞峰溫馨提示：路途比較辛苦，請做好心理準備。

第六天：巴塘--芒康--左貢（全程368km） 宿：邦達（海拔3000m）

主要景點：金沙江、覺巴山、東達山、邦達草原、怒江72道拐、怒江大峽谷。

需時：左貢到邦達約4小時，八宿-然烏約2小時、然烏-米堆約40分鐘、米堆-波密約2小時。

第七天：左貢--邦達--八宿--然烏湖（全程298 km） 宿：然包湖（海拔3850m）

需時：左貢-到八宿約4小時，八宿-然烏約2小時。

海拔：然烏鎮(zhèn)3960米

主要景點：然烏湖、邦達草原

第八天：然烏湖--米堆冰川--波密（170多公里） 宿：波密（海拔2800m）

需時：然烏-米堆約40分鐘、米堆-波密約2小時。

海拔：波密縣城約2725米

主要景點：然烏湖、米堆冰川

第九天：波密——魯朗——林芝（全程135km） 宿：波密（海拔2800m）

海拔：通麥鄉(xiāng)2030米，色季拉山4385米，八一鎮(zhèn)2930米

主要景點：魯朗林海、色季拉山、

第十天： 林芝--巴松錯--工布江達--墨竹工卡--拉薩（全程504km） （海拔3650m）住宿：拉薩

布達拉宮：門票200元

大昭寺： 門票85元

需時：林芝-巴松措約2.5小時，巴松措-拉薩約6小時

海拔：米拉山口5012米，拉薩市約3650米

主要景點：紅教圣湖巴松措、中流砥柱、松贊干布出生地、米拉山

準備

冬季（十二月一月二月）

【上衣】外套：厚的或者夾層的棉衣羽絨類；保暖里衣：厚毛衣或保暖套裝類，怕冷、體質弱者可適當添加。

【褲子】外褲：厚實的休閑褲、戶外褲、運動褲等；保暖褲：棉褲、毛褲等。

【內衣褲】棉質內衣褲為佳，備一套換洗。

【鞋子】硬底旅游鞋、戶外鞋、運動鞋為宜；去珠峰、阿里、墨脫這些景區(qū)，高幫的戶外鞋更合適。

此時的西藏仿如在襁褓里熟睡的小孩，有一種靜謐美。此時進藏的游客無非是想領略雪域高原的風采和感受這里溫暖的陽光。白天在大昭寺廣場曬曬太陽是很愜意的一件事情，早上跟晚上的話氣溫會達到零下幾度，衣服要加上毛衣，羽絨服了，褲子就建議厚的運動褲加上保暖性很好的秋褲就可以抵御這寒冬啦。鞋子建議加棉防潮的硬底鞋為宜。

一個人去西藏旅游，注意事項：（1）旅游季節(jié)選擇：西藏大部分地區(qū)海拔較高，晝夜溫差大。冬季和初春氣候干寒，風沙大，空氣含氧量較夏季明顯降低，且許多地區(qū)和路段為冰雪覆蓋。因此，去西藏旅游的時節(jié)以4－10月份較為理想。

（2）進藏手續(xù)問題：在西藏如果去邊境縣，就是與外國接壤的縣，都要辦理邊境通行證，如去樟木、阿里、珠峰、墨脫、米林等地。原則上這些證件要在游客的戶口所在地辦理，但到了拉薩由居住旅館所在地派出所也能辦理，要3-4天，有時還需要照片，所以要隨身攜帶一寸免冠照片4張，如果旅游時間緊張，到了拉薩后，可以到西藏各旅行社、飯店去辦理邊境證，那里可為旅游者提供多種服務，還可到雪域賓館對面的“來藏旅游散客接待處”辦理，半天即可，但你要隨他們的車去旅游。

（3）進藏裝備的準備：

1，背包一個，帶齊洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡等，高原日照強烈，在戶外時要注意戴上墨鏡和遮陽帽，要做好保護措施。

2， 西藏早、晚氣溫偏低。一般說海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以衣著應注意保暖。即使在夏季，內地來的人也須? ?備羊毛衫、保暖內衣等；冬季氣溫比較低，更須注意防寒抗凍。

3，西藏全自治區(qū)都沒有工商銀行，在這里工商銀行的存折和牡丹卡將毫無意義。出游時最好帶上中國農業(yè)銀行的存折，農業(yè)銀行在全國各地都有儲蓄所，越是偏遠的地方農業(yè)銀行越吃香。郵政儲蓄在這里也是全國通存通取的。

4，如果雨季到西藏，要帶上防雨衣褲，一般戶外設備專賣店都有出售，拉薩也有賣的，但價格比北京等城市貴得多，路上我遇到的兩個背包女孩到了拉薩后，就是讓家里人把防雨衣褲給寄了過來。

5，要帶些藥品，主要是消肺炎的藥和感冒藥，紅景天是專治高原缺氧的藥，也可以帶兩瓶。治缺氧的藥最好最實用的是葡萄糖液，一盒五支的那種，既能注射也能口服?？梢詭б粋€氧氣袋，雖然那東西不經吸，沒吸10分鐘就完了，但能給人一種精神上安全感(但請注意一旦吸上了就有了依賴性)。

（5），尊重藏民族風俗習慣：西藏是以藏民族為主的少數(shù)民族聚居的自治區(qū)。藏民族有自己的獨特風俗習慣，這些風俗習慣應受到人們的尊重。

7. 10天西藏自駕游能開多少公里

北京－拉薩高速公路，簡稱京藏高速，又稱京藏高速公路，中國國家高速公路網編號：G6，是連接北京和西藏拉薩的高速公路。

京藏高速全長3718公里，1996年動工，2016年10月20日全線貫通。京藏高速為雙向4/6/8車道。沿線經過北京、張家口、烏蘭察布、呼和浩特、包頭、巴彥淖爾、烏海、銀川、吳忠、中衛(wèi)、白銀、蘭州、西寧、格爾木、拉薩，其中銀川至中衛(wèi)段與G70福銀高速重線。

8. 10天西藏自駕游多少錢

如果是從浙江杭州到西藏去自駕游，全程公里為四千零五十多公里。路上開車的時間大約要兩天。十小時。郵費大約要2000多，高速路過橋過路費1000。多總計路費開銷大概要快4000元了。干了，這也是比較一個大概的數(shù)字，如果路上還要碰到一點事情的話，大約要五六千了。自駕游方便，實惠。

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