西藏旅游攻略廣東深圳露營「深圳露營好去處」
導(dǎo)讀：西藏旅游攻略廣東深圳露營「深圳露營好去處」 我在深圳，準(zhǔn)備這周六去西藏旅游，需要注意些什么呢？要配備哪些物品？大概要多少錢呢？ 深圳露營地點(diǎn)推薦 深圳那些地方的景點(diǎn)可以露營的？就是可以搭帳篷的
我在深圳，準(zhǔn)備這周六去西藏旅游，需要注意些什么呢？要配備哪些物品？大概要多少錢呢？
西藏線自駕游重要提示
1.有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴(yán)重的感冒進(jìn)藏。
2.西藏地處高原，大部分客人會或多或少有高原反應(yīng)，只要注意休息飲食得當(dāng)（切勿吃的太飽，增加腸胃負(fù)擔(dān)），自然會克服；可適當(dāng)服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等（這些藥品一定要提前10－15天服用可能才有效，如果進(jìn)入高原再服就起不作用），嚴(yán)重者可適當(dāng)吸氧、吊鹽水或用攜氧（攜氧30分鐘內(nèi)就起效，建議多備用）。
3.鑒于現(xiàn)在西藏的特殊情況，請客人注意安全，切記不要私自脫離團(tuán)隊或改變行程；貴重財物請寄在賓館前臺，不可放在房間，晚上出去游玩請結(jié)伴同行，務(wù)必在晚上12：00點(diǎn)之前回賓館，以免影響第二天的行程。
4.由于西藏線路長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，請客人帶一些零食及餅干，西洋參可幫您提神，可捎帶一些。
5.由于西藏條件特殊，賓館大多沒有空調(diào)，故請客人注意自身保暖，第一天請盡量不要洗澡，以免感冒。
6.西藏早晚溫差較大，納木措海拔教高，溫度較低，請務(wù)必帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等，注意保暖。西藏日照強(qiáng)烈，氣候尤其干燥，防曬霜、墨鏡、潤唇膏等必不可少。
7.由于西藏的特殊情況，拉薩—日喀則途中只能帶路餐；整個餐的風(fēng)味以川菜為主，但也可根據(jù)客人的口味適當(dāng)調(diào)配。
8.拉薩－納木錯要翻越海拔5130米的那根拉山口，景色壯麗，但天氣寒冷，請注意飽保暖。
9.拉薩海拔：3650米，日喀則海拔3700米。
10.西藏風(fēng)景非常美麗，記得帶足SD卡。
11.貢嘎機(jī)場地處高原，氣流復(fù)雜。因為飛行安全方面的問題，經(jīng)常出現(xiàn)航班延誤或改期的問題，所以請在時間安排方面充分考慮可能出現(xiàn)的此類情況。由于航空公司航班調(diào)整或延誤，所產(chǎn)生的費(fèi)用由隊員自理。
12.出門旅行都有一定的危險性，請游客充分考慮這一點(diǎn)。游客在旅行過程中，參加各種活動時應(yīng)該注意人身及財產(chǎn)安全（例如：登山、游泳、泡溫泉、攀巖、騎馬等自娛活動），如果因自身原因出現(xiàn)人身及財產(chǎn)損失，將按有關(guān)保險條例由保險公司進(jìn)行賠償；本公司不承擔(dān)另外的賠償責(zé)任。旅途中的自費(fèi)和購物等均為自愿項目，所以請自行斟酌，我公司不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任。
13.在西藏旅行要準(zhǔn)備身份證，以備沿路檢查。如果深入邊境地區(qū)的景點(diǎn)（如珠峰、米林、班公湖、古格王朝遺址等）則需要邊境通行證，邊境通行證可在戶口所在地辦理，也可到拉薩辦理（但在拉薩辦理則需要付相應(yīng)的手續(xù)費(fèi)）；外國游客進(jìn)入西藏，除需要護(hù)照、中國簽證外，還需辦理〈? ?藏函、旅行證、軍區(qū)批件等〉，入藏函等相關(guān)批件由我公司辦理，但相關(guān)審核材料由客人提供。
14.心理準(zhǔn)備：良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達(dá)樂觀的情緒，樹立堅強(qiáng)的自信心，能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高原緊張的慶，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。
15.身體準(zhǔn)備：進(jìn)藏前睡眠和休息要充足，嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)藏。進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服攜氧或西洋參等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原。
16.隨身物品：高原海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。
17.進(jìn)入高原反映是最常見的，初到高原者最好多備常用藥物如：攜氧、感冒藥、消炎藥、老牌頭痛粉等。進(jìn)入高原每個人都會感到不同程度的高原反應(yīng)，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕或消失。但有嚴(yán)重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。
18.友情提示：足夠的內(nèi)存卡、相機(jī)電池、現(xiàn)金、全球通手機(jī)、濕紙巾、個人衛(wèi)生用品。
19.特別提示：赴珠穆朗瑪峰旅游請準(zhǔn)備好羽絨服和睡袋。
20.適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對高原氣候的適應(yīng)能力。
21.初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運(yùn)動。
22.飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點(diǎn)，最好不吸煙、不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強(qiáng)烈，最好戴上墨鏡、太陽帽、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進(jìn)高原時自己帶點(diǎn)零食（注明：巧克力等）。
23.西藏屬特殊地區(qū)，請團(tuán)友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣。
【裝備要求】
一、物品清單
1、太陽鏡【既可遮擋陽光又顯得很酷，可是拍照片時有些礙事】
2、太陽帽【防曬的同時兼有保暖的作用】
3、防曬霜【即使你不怕曬黑也怕曬脫皮吧？那還是帶上吧】
4、雨衣 【在拉薩市里基本上用不上，可一出拉薩就很必要】
5、防寒衣物（沖鋒衣、羽絨衣、抓絨衣即可）
6、換洗衣物（內(nèi)衣、襪子、外套……）【如果你不怕臟，那就可以精簡這一部分了】
7、手電筒（或頭燈） 露營時，照明用。
8、瑞士軍刀（或其他工具刀）【出門帶一些工具是必須的】
9、打火機(jī)（或防水火柴)【有些時候火源就是生命，如果你吸煙會更深刻地理解這一點(diǎn)】
10、相機(jī) 【去西藏有不拍照片的嗎？】
11、漸灰鏡（拍攝雪山必用）
12、膠卷、內(nèi)存卡 【最好不要在外地買膠卷】
13、鏡頭紙、吹氣球【有些地方的灰塵太大? ??】
14、三腳架【看你專業(yè)到什么程度了，反正這個東西是很重的】
15、現(xiàn)金、信用卡（郵政綠卡+長城信用卡）【綠卡是個好東東，你可以隨身攜帶綠卡同時將存折留在家里，帳戶里沒錢的時候可以讓別人給你續(xù)，另外綠卡的異地存取手續(xù)費(fèi)是0.5%，信用卡可都是1%】
16、身份證 【當(dāng)然軍官證等其他證件也可，如果有學(xué)生證、護(hù)照等不妨也帶上】
17、筆記本 【如果你的記憶力超低就不要帶了，可是在高原缺氧時記憶力要大打折扣哦】
18、簽字筆、記號筆 【簽字筆用來記錄，記號筆用來寫帖子及給膠卷做記號】
19、水壺 【與飯盒合一的軍用水壺不錯，我軍的30多元，敵軍的比較貴】
20、高能食物（巧克力、牛肉干、壓縮餅干……）【上次進(jìn)藏時，發(fā)現(xiàn)了一種好東西——紅牛飲料，在沒有胃口時可補(bǔ)充養(yǎng)分，葡萄糖注射液也可以】
21、備用眼鏡 【如果你戴眼鏡】
22、MP3 【最好能錄音，可以口述日記、記錄下美妙的聲音】
23、洗漱用品 【不用多說了吧】
24、手機(jī)、IC卡 【西藏的大多數(shù)縣城都可以用中國移動的手機(jī)，聯(lián)通信號沒有移動的好】
25、充電器、備用電池 【盡量攜帶統(tǒng)一電池型號的用電器】
26、濕紙巾 【軟包裝的比較好，隨著紙巾的減少占用體積也減少】
27、大小可封口的塑料袋若干 【物品的防潮防塵用，也可用普通塑料袋+橡皮筋代替】
28、小背包 【你不想閑逛時也背一個大包吧】
29、衛(wèi)生紙 【不只是方便時有用】
30、拖鞋 【火車上有神奇的作用，洗澡、涉水，涼鞋更好】
31、睡袋、枕頭 【必要，即使你不打算露營】
32、撲克牌 【便攜的娛樂工具】
33、藥品 【詳見下面】
34身份證、邊境證
二、藥品清單：（領(lǐng)隊攜帶）
1、感冒藥（a.退燒類、b.止咳類、c.控制流鼻涕打噴嚏類）
2、泡騰片抗生素（種類多多，因人而異）
3、外傷藥（云南白藥、紫藥水、創(chuàng)可貼……）
4、高原反應(yīng)藥（西洋參含片、攜氧……）
5、多種維生素（金施爾康、善存片……）
6、頭痛藥（加合百服寧控制高原反應(yīng)引起的頭痛效果很好，不過我用攜氧對頭痛也很有效）
7、腸道鎮(zhèn)靜劑（瀉痢停、黃連素……）
9、暈車藥（乘暈寧、車船寧……）
10、其他（清涼油、鳳油精、傷濕止痛膏、眼藥水、高錳酸鉀……）
自帶藥品
建議每天早晚服用攜氧片或板藍(lán)根沖劑預(yù)防感冒（還可以去火）
個人特需藥品請自行攜帶防曬油、潤唇膏。對了，還有潤候片不要忘了。
服裝：在7月份的時候，里面穿一件T恤（不一定要排汗的），外面穿GORE-TEX沖鋒衣，帶上一件羽絨衣。因為在埡口和可可西里可能會有暴雪天氣。
褲子：穿上全棉的，帶上GORE-TEX的備用。
鞋子：再省也不能把一雙好鞋的預(yù)算省了，既然是背包客，鞋子自然是最最重要的，中幫或高幫的，防水的，或者輕便的徒步鞋。另外，不能忘了帶一雙拖鞋
腰包：皮帶左邊別上你的腰包，將你的Money和ID等方在里面，永不離身，睡覺時也要放在枕邊。
睡袋：（舒適溫度0度）必帶
枕頭：（充氣的） 必帶
防潮墊：（泡沫或充氣的）必帶
車隊紀(jì)律：
1、 自駕車成員無須具備國家頒發(fā)的駕駛執(zhí)照,全程不允許隊員開車以確保旅程安全順利。
2、 每日出車前應(yīng)例行檢查機(jī)油，水箱液面、風(fēng)扇皮帶、輪胎氣壓等，擦凈風(fēng)檔玻璃，啟動、預(yù)熱車輛，
檢查各種儀表、剎車、手剎、轉(zhuǎn)向、檔位、前驅(qū)、雨刷、喇叭、燈光是否正常，打開電臺試通話。
3、 全車人員就位前排人員系好安全帶，聽指令依次編隊車輛。
4、 行進(jìn)中聽從指揮，按規(guī)定隊列行駛，不無故超越編隊車輛。視路況保持相應(yīng)的安全距離，中途不準(zhǔn)隨意離隊，停車。如發(fā)生故障，先打開緊急雙閃燈，靠右邊停車。用電話通知指揮車，在不其它車輛通過和保證安全的前提下，成員從右側(cè)車門下車。
5、 行駛中車手應(yīng)適時檢查視儀表、觀察水溫、油壓、電瓶等工作狀態(tài)是否正常，并注意有無異響，做到及早發(fā)現(xiàn)故障前兆。
6、 車載電臺是保障每車間通訊聯(lián)絡(luò)的重要工具，不準(zhǔn)在電臺中講與行動無關(guān)的話，不準(zhǔn)長時間占用頻道。通話、問答應(yīng)清楚簡練。
7、 行進(jìn)中萬一掉隊，應(yīng)用電話與工作車聯(lián)系，在不能判明去向時不可亂走，保持鎮(zhèn)定，回到原地等待救援，有柴草處，可燃火發(fā)煙，指示位置。車隊到達(dá)目的地后應(yīng)按要求停放，各車車長檢查車況拉緊手剎、熄火、別檔。認(rèn)真填寫當(dāng)日行車記錄表，關(guān)閉電臺，關(guān)好車窗，鎖上后備箱，車門。
深圳露營地點(diǎn)推薦
1、巒山露營
馬巒山位于深圳市龍崗區(qū)坪山鎮(zhèn)馬巒村。在馬巒山可觀海、觀山，也可觀湖、觀瀑。 馬巒山古樸的村落、寂靜的山野，非常適合露營，梅亭下的開闊地便于扎營，夜晚繁星點(diǎn)點(diǎn)、清風(fēng)拂面，令人心曠神怡，流連忘返。
2、桔釣沙露營
桔釣沙位于南澳，是本市質(zhì)量最好的沙灘之一。桔釣沙沙灘長，沙質(zhì)好，沿岸海水清澈見底。桔釣沙的海灘邊，有一片茂密的樹林，而樹底下依然是軟軟的沙地。海灘邊的樹蔭可圈可點(diǎn)，非常適合露營。
3、東沖露營
東沖沙灘位于南澳鎮(zhèn)七娘山腳下的東沖村，沙質(zhì)細(xì)軟，地勢平緩，與三門島遙遙相望。東沖以其良好的沙質(zhì)、獨(dú)特的位置成為很多熱愛登山、穿越、潛水、滑翔等愛好者青睞的地點(diǎn)，整體的露營環(huán)境不如桔釣沙。
4、東家灣露營
東家灣是位于南澳半島上的一個美麗寧靜的小海灣，進(jìn)行桔釣沙海岸線穿越時，路經(jīng)這個神秘的地方，給隊員們留下非常好的印象。東家灣有很好的小海灘，剛開發(fā)不久，配套設(shè)施完善，可進(jìn)行游泳、露營、釣魚、燒烤、劃艇等活動。
5、大鹿港露營
大鹿港是深圳南澳最潔凈、無污染、有淡水的沙灘。沙白勝雪，海水湛藍(lán)，風(fēng)光無限!由于地處偏僻，游人少至，是清心養(yǎng)神的好地方!近岸多礁石，白鯧魚、石狗公等海魚猶其好釣。海風(fēng)拂面使你感到夏日的清爽，入夜星星格外迷人。遠(yuǎn)離緊張的都市，投入大自然的懷抱，呼吸高負(fù)離子的清新空氣，觀大海波濤之洶涌，感受山間潺潺溪流之柔美。
深圳那些地方的景點(diǎn)可以露營的？就是可以搭帳篷的
深圳可以露營的景點(diǎn)有馬巒山、桔釣沙、東沖、西沖、大甲島、平海雙月灣、喜洲島。
1、馬巒山：
位于深圳市龍崗區(qū)平山鎮(zhèn)馬蓮村。深圳有最大的瀑布，由于水流的沖刷，山谷中的巖石形狀各異。它們大小不一，形狀交錯，這條小溪清澈見底。山谷兩邊的植被很茂盛，到處都是藤蔓和野花，偶爾鳥兒和昆蟲的啁啾聲會使這個地方更安靜。
馬蓮山是集休閑旅游、野外健身、自然生態(tài)教育為一體，以徒步、觀海、觀瀑為特色的市級郊野公園。
2、桔釣沙
橘子漁沙位于南澳，三面環(huán)山綠意盎然。海灘很大，呈新月形，長約1000米，寬約50米。當(dāng)?shù)厝朔Q這個海灘為“銀灘”，橘黃色的漁沙開發(fā)得很好，適合露營。
3、東沖
東沖灘位于南澳鎮(zhèn)秦梁山腳下的東沖村，灘并沒有形成橘子漁沙那樣的封閉環(huán)境，仍保持著初步開發(fā)的狀態(tài)。
4、西沖
西沖灘位于大鵬半島南端的西充村，它有一個美麗的海灣和海灘，三公里的旅游價值很大，從山上面向大海，莽撞而蒼翠。
5、大甲島
大甲島位于大亞灣，距澳頭港10海里，距陸地較遠(yuǎn)，這是一個美麗的生態(tài)島，這里有幾公里長的美麗海灘，很少有人在上面散步，大甲島主灘完整，島上游客不多，除了露營和游泳，還可以在島上四處探險，探索一些廢棄的軍事設(shè)施，在楊梅坑乘飛艇約20分鐘登上大甲島。
6、平海雙月灣
雙月灣位于惠東平海古鎮(zhèn)，距深圳兩小時車程，海灘長約10公里，寬約200米，大海清澈，海底平坦，人們可以站在離岸200米的海中央，在海灘上開車。
7、喜洲島
舟島位于惠州，當(dāng)?shù)厝朔Q“南丫島”，這是一個荒島，螃蟹、海參和各種貝殼隨處可見，島上到處都有綠色植物，島上的景色自然形成，有天然淡水，去西洲島，在八光坐飛艇約半小時。
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