鯰魚，又稱作胡子鰱、黏魚、塘虱魚、鲇魚，生仔魚。此魚的顯著特征是周身無鱗，身體表面多黏液，頭扁口闊，上下頜有四根胡須。鲇魚營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)細(xì)嫩、美味濃郁、刺少、開胃、易消化，蒸、煮、燜、炒都各有滋味，其中尤以當(dāng)?shù)赝练椒笞蠲?。鯰魚含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，特別適合體弱虛損、營養(yǎng)不良之人食用。
土鯰魚最適合老、幼、產(chǎn)后婦女及消化功能不佳的人最為適用；適宜體弱虛損，營養(yǎng)不良，乳汁不足，小便不利，水氣浮腫者食用；同時(shí)，具有性溫、味甘，歸胃、膀胱經(jīng)、補(bǔ)氣、滋陰、催乳、開胃、利小便之功效，是催乳的佳品，有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)中氣、開胃、利尿的作用，是婦女產(chǎn)后食療滋補(bǔ)的必選食物。
信息來源：上林旅游網(wǎng)