廣州姜撞奶源于珠江三角洲一帶民間傳統(tǒng)美食。味道香醇爽滑，甜中微辣、風(fēng)味獨(dú)特且有暖胃表熱作用。姜，素以藥食俱佳見稱，研究發(fā)現(xiàn)，生姜中含有一種特殊的與水楊酸相似的物質(zhì)，經(jīng)稀釋作為血液稀釋劑，對(duì)降血脂、血壓，防止血栓形成及心肌梗塞等，有特殊的療效作用，經(jīng)常食用能保健強(qiáng)身，養(yǎng)生益壽之效果深受各界人士喜愛。
關(guān)于姜撞奶，曾有傳說。從前，在廣東番禺沙灣鎮(zhèn)，一個(gè)年邁的老婆婆犯了咳嗽病，后知道姜汁可治咳嗽，但姜汁太辣，老婆婆無法喝下去，媳婦于是將水牛奶加糖煮熱，倒入裝姜汁的碗里，奇怪的是過了一陣子牛奶凝結(jié)了，婆婆喝了后頓覺滿口清香。第2天病就好了。因此姜撞奶就在沙灣鎮(zhèn)流傳開了，沙灣人把“凝結(jié)”叫“埋”于是“姜撞奶”在沙灣也叫“姜埋奶”。
制作“姜撞奶”的原理
姜撞奶主要是依靠姜汁和牛奶在一定溫度范圍（40度─100度）內(nèi)發(fā)生化學(xué)作用，使牛奶凝固制作而成。傳統(tǒng)的制作方法中撞的步驟是為了讓牛奶的溫度稍微降低，使成品口感更好。
材料——在市場(chǎng)買新鮮水牛奶（1斤能做出2碗半）、鮮榨姜汁（沒有機(jī)器，可現(xiàn)磨再隔汁的）、糖。
做法——煮牛奶+糖，煮開后（一定要把水牛奶煮開）關(guān)火，放涼30秒后倒入已有姜汁的碗中，約10分鐘左右就能凝固。接下來不用教了吧。
提示——1、要用新鮮水牛奶，試過用盒裝伊利純牛奶，也是可以成功的。
2、要用新鮮即榨的姜汁，試過用隔夜的姜汁，失??！
3、如有溫度計(jì)就是在牛奶煮好后于70—80度的時(shí)候倒入姜汁中。
做法
材料
主料：牛奶
輔料：老姜、黑芝麻、枸杞
調(diào)料：鹽、白糖、味精
烹制方法
1、老姜去皮洗凈切碎，搗成姜泥，牛奶下鍋煮沸后出鍋倒入碗中，加入白糖拌勻，待溫度降至70度，倒入姜泥中，加蓋子靜置10來分鐘即可；
2、面包切丁，沾上蛋液下鍋中煎至焦黃，出鍋撒少許鹽拌勻，放入姜撞奶中，點(diǎn)綴枸杞和黑芝麻即可。
特點(diǎn)：口感滑嫩，風(fēng)味獨(dú)特。
制作要點(diǎn)
1、牛奶以新鮮水牛奶最好，做出來比較地道，當(dāng)然其他牛奶也可以。姜汁和牛奶都要完全拌勻。
2、溫度的掌控：除了下鍋煮沸，牛奶還可放入微波爐中（高火一分半鐘），溫度控制在60度左右。
3、美味的關(guān)鍵：所謂姜撞奶，“撞”是一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。姜撞奶的美味就在于牛奶與姜汁的熱情碰撞，甜與辣在一瞬間的完美融合。在倒牛奶時(shí)，要將杯子提到一定高度，不要猶豫，在一瞬間把杯子以特定角度傾斜，讓牛奶快速傾入姜汁中，至少要在4-5秒內(nèi)倒完，才能產(chǎn)生如此完美的口感！
2010年2月2日，廣州市飲食行業(yè)商會(huì)召開新聞發(fā)布會(huì)，艇仔粥、布拉腸粉、姜撞奶、叉燒包、云吞面、蘿卜牛雜等10種廣州名小吃將申遺。廣州市經(jīng)貿(mào)委相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，名小吃申遺，有利于保護(hù)傳統(tǒng)小吃的制作工藝，也有助于挖掘城市的文化內(nèi)涵和底蘊(yùn)。