在湘西，尤其是在湘西辰溪一帶農(nóng)村，有這樣一個(gè)風(fēng)俗，八月十五那天，不管是結(jié)了婚的還是未曾結(jié)婚的男人，都要去給岳父或未來(lái)的岳父送上一份禮（當(dāng)?shù)厝私兴突@）。禮物中，除了煙糖酒肉之類(lèi)，還有一樣禮物不可少，那就是粉糍粑。少了，對(duì)方就會(huì)不高興，甚至讓你吃閉門(mén)羹。有一個(gè)后生送禮那天買(mǎi)了一百個(gè)包子替代粉糍粑，結(jié)果，被未婚妻堵在門(mén)外不讓進(jìn)屋，后來(lái)，后生只好返回家去，從鄰居那里買(mǎi)了一百個(gè)粉糍粑再給送去，未來(lái)的岳父一家這才去掉滿(mǎn)臉的不快，敞開(kāi)了大門(mén)。
粉糍粑，既是湘西人八月十五送禮必備的禮物，也是湘西一味獨(dú)特的吃食，其味道，是其它食物無(wú)可比擬的。并且，許多遠(yuǎn)離故土在外工作的游子，中秋節(jié)那幾天，粉糍粑都會(huì)進(jìn)入他們的夢(mèng)鄉(xiāng)。
粉糍粑雖然好吃，讓人過(guò)齒不忘，但做起來(lái)卻頗費(fèi)工夫。首先，你得把蒿菜找來(lái)。這些蒿菜樹(shù)都長(zhǎng)在湘西山坡的高坎上或刺蓬里，要想得到它們，就得不怕從高坎上摔下來(lái)，不怕刺剮破了衣服和手腳，甚至還要不怕被黃蜂蜇。蒿菜找回來(lái)后，剔去蒿梗，蒿葉擇凈用水洗過(guò)，然后倒進(jìn)鍋里用水煮，一直煮到蒿葉爛了，發(fā)黑了，再同糯米粉一起拿去碓房舂。舂的時(shí)候一個(gè)人還不行，要兩個(gè)人，一個(gè)人舂碓，一個(gè)蹲在碓坎邊上，手拿一根茶杵，舂一下，翻動(dòng)一下，舂一下，翻動(dòng)一下，直到舂好為止。但對(duì)“好”的掌握，這又要看個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)和耐性。舂的技術(shù)越高，舂的時(shí)間越長(zhǎng)，粉糍粑就越勁道，越軟和，越好吃，所以輪到老年人去舂，他們就顯得極有耐性，一下一下，總比青年人要多舂那么幾個(gè)時(shí)辰。從碓房回來(lái)，還有一道手腳，這也是做粉糍粑整個(gè)過(guò)程中最嗦的一道工序。具體做法是，先用刀將舂好的糍泥砍成幾大塊，在面案上用力揉軟，再撕成一小坨一小坨，搓幾下兩只手掌重重一壓，成了一塊厚厚的皮子，然后交給旁邊打下手的，舀一勺碎芝麻和紅砂糖攙和成的餡放在里面，包好，再在外面抹一點(diǎn)香油，用桐葉包了，然后送到灶上鍋里去，大火煮上一兩個(gè)小時(shí)，直到滿(mǎn)屋子都飄出粉糍粑濃濃的香味，這時(shí)候，你就可以揭開(kāi)鍋蓋，抓起一個(gè)往嘴里送了。
煮熟的粉糍粑，剝開(kāi)桐葉，只見(jiàn)有小孩的拳頭那么大，黑亮黑亮的，咬一口，滿(mǎn)嘴生香，并且又甜又軟和，吃一回，保準(zhǔn)您想吃二回。吃上三回，您就忘不了湘西啦。