草根燉豬腳
原料
豬腳:一條
草藥:還力草(5角),青木黃(5角),草積頭(5角),牛奶子(5角)
小目魚:3只
做法
首先將以上四種草藥合并放入高壓鍋加入清水,將其熬湯,備用。將豬腳洗凈,切成塊,在鍋里倒少許茶油,待油溫升高一定程度,放入豬腳,鞭炒,加入鹽,倒入紅酒,翻炒,蓋上鍋蓋,悶5分鐘。
起鍋,倒入草藥成湯,在高壓鍋里熬熟(用沙鍋慢火最好)。然畢,加少許味精(也可不加),紅酒。
特點
湯油肉肥而不膩,色澤青黃,氣味帶有濃郁的草木清香,口感純厚,自然。
功效
滋補,可幫助恢復(fù)體力,迅速消除疲勞。