莜面即莜麥面，莜麥?zhǔn)俏铱h的主要糧食作物，俗稱壩上三件寶“莜面、山藥、大皮襖”之首，故被稱為“塞外珍珠”。莜麥，又稱燕麥，它品質(zhì)好，營養(yǎng)價值高、用途廣。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，莜麥的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)的含量在同類糧食作物中最高，而且莜麥含糖量低，不僅是糖尿病患者不可缺少的食物，而且還可促進(jìn)膽固醇的代謝和改變其在人體內(nèi)的分布，促使它從血管中排出，對人體的衰老、高血壓等病都有一定的預(yù)防和治療作用，經(jīng)臨床測定，一市兩莜麥粉相當(dāng)于10—15丸益壽寧、脈通的主要成份，其醫(yī)療作用與“冠心寧”相當(dāng)。1996年6月美國FDA許可在商標(biāo)和廣告上宣傳莜麥降低膽固醇、預(yù)防心臟病的功效，對莜麥的作用給予了進(jìn)一步的肯定。另外，莜麥桔桿和麥皮還是家禽和大牲畜的上等飼料，這是其它任何作物都不能與之相比的。