帕米爾高原

新疆伊犁旅游攻略？

伊犁真的是新疆旅游必選地之一。這里的主要景點(diǎn)有：那拉提大草原、“中國馬爾代夫”之稱的薰衣草基地、霍爾果斯口岸、賽里木湖、巴音布魯克大草原、天鵝湖、鞏乃斯溝等等。到伊犁旅游的方式也有很多種，我去過伊犁好多次，都是在新疆一個比較大的旅游專業(yè)網(wǎng)站上參考然后報名的，叫“快樂新疆旅游網(wǎng)”，這個網(wǎng)站上面有詳細(xì)的景點(diǎn)介紹，有各種新疆旅游攻略，還有網(wǎng)站客服，有什么疑問都可以再網(wǎng)站上直接問，回答的很清楚，你可以去看看，希望我的回答可以幫助到你。

去帕米爾高原旅游，大家有什么建議？

引言：人們在生活當(dāng)中一定要去挑戰(zhàn)，而且也要學(xué)會去享受旅行，去到不一樣的城市，然后去感受不一樣的風(fēng)情和韻味，這樣也能夠豐富自己的視野。

一、對帕米爾高原的介紹

帕米爾高原地處中亞東南部、中國的最西端，橫跨塔吉克斯坦、中國和阿富汗，是亞洲多個主要山脈的匯集處，“帕米爾”是塔吉克語“世界屋脊”的意思，帕米爾高原的最高峰是位于中國境內(nèi)的喬戈里峰，海拔8611米，而且阿米爾高原的景色非常的令人震撼，號稱亞洲大陸地區(qū)的屋脊。

二、去帕米爾高原旅行的建議

人們卻怕米爾高原最好選擇在5月份到9月份之間，因為這個季節(jié)的帕米爾高原是最佳的避暑圣地，因為新疆帕米爾高原一旦是屬于寒溫帶干旱氣候區(qū)，早晚的溫差是比較大的，所以人們在旅行的時候最好帶上充足的衣服，而且還要提前準(zhǔn)備好熱水瓶，而且人們在去新疆之前也要準(zhǔn)備好自己的隨身證件，以備不時之需，同時也要尊重當(dāng)?shù)氐淖诮毯托叛?，所以旅游的人最好不要在清真餐廳攜帶或者是吃有關(guān)豬肉的東西，更不要公開去討論。

三、帕米爾高原的氣候特征

帕米爾高原屬嚴(yán)寒的強(qiáng)烈大陸性高山氣候，特別是東帕米爾的大陸性更為顯著，而且冬季漫長。帕米爾高原是中國的西疆極地，平均海拔5000米以上。它位于新疆喀什市正西和西南的公格爾山、慕士塔格山一帶，其最西點(diǎn)接近塔吉斯坦的喀拉湖。公、慕兩山號稱“冰川之父”，素為登山勝地，同時帕米爾高原自然景觀垂直變化明顯，地勢高寒，行旅艱險，因此沿途設(shè)置幫助行旅解決住宿和給養(yǎng)的驛站就顯得格外重要。

到了新疆的帕米爾高原該怎樣游玩？

新疆帕米爾高原游玩攻略！趕緊來學(xué)習(xí)一下，說不定以后就用到了

帕米爾高原，一個古絲綢之路必經(jīng)處，地處中國最西端，橫跨塔吉克斯坦、中國和阿富汗，是亞洲多個主要山脈的匯集處的高原。這次來給大家講講帕米爾高原如何玩。

高原反應(yīng)

去高原每個人都會經(jīng)歷高原反應(yīng)。首先給大家介紹一下高原反應(yīng)。什么是高原反應(yīng)？高原反應(yīng)，是指未經(jīng)適應(yīng)訓(xùn)練的人迅速到達(dá)一定海拔高度后，由于 大氣壓中 氧分壓降低，機(jī)體對低氧環(huán)境耐受性降低，難以適應(yīng)而造成缺氧，由此引發(fā)一系列的高原不適應(yīng)癥。海拔高度一般達(dá)到2700米左右時，就會有高原反應(yīng)。

帕米爾高原

帕米爾高原風(fēng)景

這“六類人”禁行！

高原并不是所有人都能去的。有些患有某種疾病的人不能去這種氧氣稀少的高原。而這六類人一定不能去！去了對自己多害少利！大家一定要注意了！

患有嚴(yán)重的心血管疾病

患有嚴(yán)重呼吸系統(tǒng)疾病

患有血液系統(tǒng)疾病

曾有過高原心臟病、嚴(yán)重高原昏迷、高原肺水腫病史者，且曾有癥狀明顯的高原反應(yīng)、高原高血壓、高原紅細(xì)胞增多癥病史者。

患有其他重要臟器如腦、肝臟、腎臟等功能不全或嚴(yán)重疾病者。

高度近視、病理性近視者及青光眼病人

帕米爾高原游玩之前的必備

游玩帕米爾高原，肯定要做很多充分準(zhǔn)備，因為一個不小心，身體就會吃不消。最后受傷的還是自己。所以以下幾點(diǎn)一定要記?。?/p>

做好高原游玩的心理準(zhǔn)備和生理準(zhǔn)備。不要懼怕高原反應(yīng)，高原反應(yīng)只要處理得當(dāng)，是一定可以克服的。還有，一定不要在感冒之時進(jìn)入高原地區(qū)，這樣會加重你的高原反應(yīng)程度！

做好防曬。高原白天太陽光很強(qiáng)烈，在外面要做好防曬措施。要備好墨鏡、帽子、圍巾、防曬霜等等可以防曬的東西。

做好保暖。一般來說，海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以說高原晝夜溫差可達(dá)20℃，一定要多準(zhǔn)備些厚衣服呀。

隨身攜帶常用藥物。如感冒藥、消炎藥及跌打損傷藥，這些都是高原必需用品。最好帶個小藥盒吧，把能用的藥品都裝到里面。自己也安心。

而且，在進(jìn)入高原前一周或者前兩三天，可以服用紅景天、西洋參等藥物，或者飲用紅糖水，這些都有助于提高人體血紅蛋白攜氧能力，促進(jìn)血氧的生成并形成有效輸送，有效預(yù)防和緩解高原反應(yīng)。

此外，去高原游玩的前一個星期，尤其是老年人，最好到醫(yī)院做個全身體檢，或者找專業(yè)的醫(yī)生詢問自己的身體是否可以參加這樣的戶外運(yùn)動。必要時做一個心電圖、血常規(guī)等等一系列的檢查。而且，在登上高原后，要禁煙禁酒，防止上呼吸道感染，還要避免過于勞累，注意休息。

紅景天

小藥盒

游玩帕米爾高原時的準(zhǔn)備

上帕米爾高原必須辦理邊防證，如果游客們參加旅行團(tuán)，可以由旅行社統(tǒng)一辦理。自己也可以在喀什市的公安局辦理。不過切記，周末公安局不上班，不予辦理。此外，自己去辦理時需要開介紹信，或者在居住地公安局辦理。國外旅游者可以憑借有效旅行證件，從紅其拉甫山口進(jìn)入巴基斯坦旅行。

高原氣候寒冷，游客們在上到海拔5000多米時，一定要配備氧氣袋。登山愛好者可能需求較少，但是第一次來的游客們一定要保護(hù)好自己。

游玩帕米爾高原時要在5-9月份，這個時間段還沒有堆積新雪，爬山也不至于會滑倒，也是高原游玩的最恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)！

飲食方面

1.多飲水。高原空氣濕度低，人們很容易脫水。再加上血紅蛋白增高，導(dǎo)致血液黏稠度增加，極易形成血栓，引發(fā)心腦血管意外。因此，要不斷喝水。

2.堅持高糖類、高植物蛋白和低脂肪的飲食原則。糖類能夠快速提供熱量，使人適應(yīng)高強(qiáng)度的活動，而且可增加氧氣的交換通氣量。過量的脂肪和動物蛋白可加重高原反應(yīng)。所以切忌不能吃高脂肪食物！

3.選擇高原熱量易消化食物，不可以暴飲暴食，晚餐時應(yīng)注意不能多吃，不能吃過量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，使心肺受壓，造成胸悶心慌。

紅糖水

高原一定多喝水！

好啦，就這么多了。高原游玩之前要準(zhǔn)備的東西可多了，大家一定不能馬虎。去高原游玩一定要照顧好自己！高原旅游不是說著玩的，更要保護(hù)好自己！看了這些介紹，是不是有想去高原玩的沖動了呢。把一切都準(zhǔn)備好，趕快來吧。祝大家旅途愉快！

請問喀什大同鄉(xiāng)杏花村（帕米爾高原）攝影路線 帕米爾高原

首先給您介紹一位經(jīng)驗豐富的專門接待攝影旅游包車的贏先生 I3?.7??.54.32I 下面介紹的是行程路線第一天喀什——卡拉庫里湖200公里 住湖邊牧民家帳篷拍慕士塔格日落金山 第二天 卡拉庫里湖——慕士塔格冰川——塔縣 金草灘草原 塔河曼濕地 古石頭城 住塔縣第三天 塔縣——紅旗拉甫——塔吉克族牧民家——古驛站 住塔縣第四天 塔縣——庫科西魯克 一路拍杏花人文 住農(nóng)村人家第五 天 庫科西魯克——塔爾鄉(xiāng) 住塔爾農(nóng)村 第六天塔爾鄉(xiāng)一大隊 二大隊 三大隊 拍杏花第七天塔爾——大同鄉(xiāng) 住大同 第八天 大同——莎車第九天 莎車——喀什 行程結(jié)束 這個路線是一個環(huán)線不走回頭路 路況非常完美不好 一定要suv車型 并且最好是一次二臺車

南疆游子是那條路線的首創(chuàng)者，可以搜索他，微信他。

不丹攝影旅游團(tuán)

這個時間他們都出團(tuán)幾年了，我同他們?nèi)ミ^一次，龍攝天下攝影論壇中還有我提供那次不丹攝影團(tuán)部分花絮，你可以多看看，也請多指點(diǎn)

還行 嘿嘿

男生有哪些旅行穿搭攻略，男生旅行拍照攻略和拍照技巧，旅游帶什么相機(jī)拍照好看？

（來源：西五街APP用戶@鄧皓允Vincent? ? 圖片：請在用戶@鄧皓允Vincent筆記中查看）

【男生拍照姿勢】如何擺脫尬拍，自然凹造型 很多男生最怕的是什么？

of course 當(dāng)然是拍皂片啦～

當(dāng)你的女朋友拿出相機(jī)，或者是和哥們兒一起旅行拍照留念的時候，很多男生都會覺得很尷尬，不知道該擺什么姿勢！

沒有關(guān)系，今天這篇筆記就來拯救廣大不會凹造型以及相機(jī)鏡頭恐懼癥的男性同胞。

整理好自己的衣著！發(fā)型！

拍照片最重要的一點(diǎn)就是注意衣著發(fā)型，千萬不要表情很酷，動作到位，但是衣領(lǐng)沒有整理好，或者發(fā)型被吹亂了。所以，拍照前一定要記得整理自己的儀容儀表哦！

視線不用直面鏡頭，側(cè)臉拍照更自然

想要get非常自然的拍照姿勢，那么一開始可以放松自己，不用直面鏡頭，將視線集中在其他的地方，那么拍攝出來的照片角度也會是微側(cè)的臉頰，突出男生面部的線條會非常好看！

害羞的男生最最適合拍背影～

如果你是面對鏡頭就害羞到不行的男孩子也沒關(guān)系，那么最最最適合你的拍照姿勢就是背影啦，男生的頭肩比例非常好的突出，再加上周圍環(huán)境的渲染，拍出的照片效果也會不錯

不用露全臉，找一個遮擋物

誰規(guī)定拍照就要露全臉了，找一個遮擋物拍出來一樣可以帥翻全場啊，不管你用相機(jī)遮臉，墨鏡遮臉，還是拿墻壁遮臉，只要拍出來帥，就都沒關(guān)系！

上課老師不讓做的小動作，拍照時全都用的上，還記得上學(xué)時老師說上課不許摸下巴，撐著頭，摸鼻子，摸頭發(fā)……要專心聽課嗎？拍照時這些小動作反而成了法寶

除了以上小tips，想要? ??出非常日常又自然的照片，還可以多看看畫報，或者捕捉日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的瞬間，只要有心，每個人都可以是最上鏡的模特

在旅行中的穿搭，我覺得最主要的是一定要帶足夠的衣服，哈哈。因為每天都想著要穿不一樣風(fēng)格的衣服去拍照，這不僅是我的工作，而且也能給旅行留下更美好的紀(jì)念。其實男生還好，可以選擇一些盡量簡單的衣服，然后再搭配一個合適的包，或者墨鏡，就能用一些細(xì)節(jié)來突出整體的造型。

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泰國

曼谷

其實我旅行去過的國家不算多，就那么十幾個，主要是有些國家我很喜歡的話，就會來來回回的去很多次，泰國就算是其中一個。因為曼谷真的很好逛，這是在粉嫩的三頭神像博物館，牛仔褲加偏休閑的睡衣風(fēng)襯衫就很適合啦，還可以搭配包包，帽子和墨鏡。

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泰國

彭世洛

在泰國彭世洛，偶遇了一間叫MUNDEE的咖啡店，在這里可以邂逅悠閑的貓咪、廣闊無垠的田園、復(fù)古好玩的擺件，還有好喝的咖啡。如果你也正好來泰國的彭世洛府，不妨來這度過一個悠閑的下午時光。穿著日常休閑一點(diǎn)即可，墨鏡必備。

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越南

富國島

在東南亞度假的話，越南富國島度假酒店就很不錯，這里除了可以每天發(fā)呆，看夕陽品美食，還可以出去來個出海離島游也是很棒的。坐在SARITA號上面去富國島附近的小島轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就算什么也不做，就是單純啥曬太陽也是Vacation里很迷人的部分。度假的話怎么舒適怎么穿，寬松的長褲，白T恤，加一略微民族風(fēng)的紗巾就很適合拍照啦。

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愛爾蘭

高威

在愛爾蘭的每一天，都是讓人心動的。這是在Galway高威的一座城堡酒店門口拍的，隨意拍一拍的清晨，都是電影畫面。穿著的話 ，可以選擇顏色明快，潮一點(diǎn)的外套，再加一頂帽子就很不錯。

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日本

京都

日本也算是去了挺多次了，東京也是我個人比較喜歡的地方之一，去年從北海道回到大阪，在新年的第一天，就去了京都。這是我第二次去京都，有別于第一次去的匆匆忙忙，這一次，雖然短暫卻漫不經(jīng)心在京都好好走了一天。陽光明媚的金閣寺、人山人海的八坂神社。也算是完成了一個小小心愿，在京都穿著和服，穿梭在這個被歷史遺留下來的城市，天氣微涼，心卻火熱。

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日本

福岡

今年去日本，選擇在福岡散步發(fā)呆。其實去日本除了選擇和服以外，還可以選 擇輕松愜意一點(diǎn)的街頭裝扮，日式小清晰風(fēng)格也很不錯。

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澳大利亞

凱恩斯

坐火車去位于昆士蘭州凱恩斯市以北約27公里的熱帶雨林中的小鎮(zhèn)庫蘭達(dá)，沿途風(fēng)景像是穿梭在一個奇妙的世界?；爻套?a href='/lanche/' target=_blank>纜車可以俯瞰另一個視角的熱帶雨林。還可以去翡翠島，馬上開啟海邊度假模式，大條紋的襯衫加短褲T恤墨鏡，就很舒服了，海邊可以多帶一些道具。

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法國

巴黎

除了日本東京，我還非常喜歡法國巴黎，因為我挺喜歡逛街的，而且巴黎的夏天實在是太美了，可以慢慢游走。不過現(xiàn)在因為一些原因不太適合去，穿著的話我覺得根據(jù)天氣來吧，夏天就算穿純白的T恤也很好看。

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德國

柏林

在柏林去了一個法國藝術(shù)家的展，他采用各種高尖媒介來呈現(xiàn)亦真亦幻的時空，觸碰現(xiàn)實與虛構(gòu)的邊界。我最愛這組有魚的空間裝置，玩了好久好久。在柏林穿搭可以偏時尚一些，針織衫搭配長風(fēng)衣，都是很不錯的選擇。