帕米爾

新疆伊犁旅游攻略？

伊犁真的是新疆旅游必選地之一。這里的主要景點(diǎn)有：那拉提大草原、“中國(guó)馬爾代夫”之稱(chēng)的薰衣草基地、霍爾果斯口岸、賽里木湖、巴音布魯克大草原、天鵝湖、鞏乃斯溝等等。到伊犁旅游的方式也有很多種，我去過(guò)伊犁好多次，都是在新疆一個(gè)比較大的旅游專(zhuān)業(yè)網(wǎng)站上參考然后報(bào)名的，叫“快樂(lè)新疆旅游網(wǎng)”，這個(gè)網(wǎng)站上面有詳細(xì)的景點(diǎn)介紹，有各種新疆旅游攻略，還有網(wǎng)站客服，有什么疑問(wèn)都可以再網(wǎng)站上直接問(wèn)，回答的很清楚，你可以去看看，希望我的回答可以幫助到你。

去帕米爾高原旅游，大家有什么建議？

引言：人們?cè)谏町?dāng)中一定要去挑戰(zhàn)，而且也要學(xué)會(huì)去享受旅行，去到不一樣的城市，然后去感受不一樣的風(fēng)情和韻味，這樣也能夠豐富自己的視野。

一、對(duì)帕米爾高原的介紹

帕米爾高原地處中亞?wèn)|南部、中國(guó)的最西端，橫跨塔吉克斯坦、中國(guó)和阿富汗，是亞洲多個(gè)主要山脈的匯集處，“帕米爾”是塔吉克語(yǔ)“世界屋脊”的意思，帕米爾高原的最高峰是位于中國(guó)境內(nèi)的喬戈里峰，海拔8611米，而且阿米爾高原的景色非常的令人震撼，號(hào)稱(chēng)亞洲大陸地區(qū)的屋脊。

二、去帕米爾高原旅行的建議

人們卻怕米爾高原最好選擇在5月份到9月份之間，因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)的帕米爾高原是最佳的避暑圣地，因?yàn)樾陆撩谞柛咴坏┦菍儆诤疁貛Ц珊禋夂騾^(qū)，早晚的溫差是比較大的，所以人們?cè)诼眯械臅r(shí)候最好帶上充足的衣服，而且還要提前準(zhǔn)備好熱水瓶，而且人們?cè)谌バ陆耙惨獪?zhǔn)備好自己的隨身證件，以備不時(shí)之需，同時(shí)也要尊重當(dāng)?shù)氐淖诮毯托叛?，所以旅游的人最好不要在清真餐廳攜帶或者是吃有關(guān)豬肉的東西，更不要公開(kāi)去討論。

三、帕米爾高原的氣候特征

帕米爾高原屬?lài)?yán)寒的強(qiáng)烈大陸性高山氣候，特別是東帕米爾的大陸性更為顯著，而且冬季漫長(zhǎng)。帕米爾高原是中國(guó)的西疆極地，平均海拔5000米以上。它位于新疆喀什市正西和西南的公格爾山、慕士塔格山一帶，其最西點(diǎn)接近塔吉斯坦的喀拉湖。公、慕兩山號(hào)稱(chēng)“冰川之父”，素為登山勝地，同時(shí)帕米爾高原自然景觀垂直變化明顯，地勢(shì)高寒，行旅艱險(xiǎn)，因此沿途設(shè)置幫助行旅解決住宿和給養(yǎng)的驛站就顯得格外重要。

到了新疆的帕米爾高原該怎樣游玩？

新疆帕米爾高原游玩攻略！趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下，說(shuō)不定以后就用到了

帕米爾高原，一個(gè)古絲綢之路必經(jīng)處，地處中國(guó)最西端，橫跨塔吉克斯坦、中國(guó)和阿富汗，是亞洲多個(gè)主要山脈的匯集處的高原。這次來(lái)給大家講講帕米爾高原如何玩。

高原反應(yīng)

去高原每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷高原反應(yīng)。首先給大家介紹一下高原反應(yīng)。什么是高原反應(yīng)？高原反應(yīng)，是指未經(jīng)適應(yīng)訓(xùn)練的人迅速到達(dá)一定海拔高度后，由于 大氣壓中 氧分壓降低，機(jī)體對(duì)低氧環(huán)境耐受性降低，難以適應(yīng)而造成缺氧，由此引發(fā)一系列的高原不適應(yīng)癥。海拔高度一般達(dá)到2700米左右時(shí)，就會(huì)有高原反應(yīng)。

帕米爾高原

帕米爾高原風(fēng)景

這“六類(lèi)人”禁行！

高原并不是所有人都能去的。有些患有某種疾病的人不能去這種氧氣稀少的高原。而這六類(lèi)人一定不能去！去了對(duì)自己多害少利！大家一定要注意了！

患有嚴(yán)重的心血管疾病

患有嚴(yán)重呼吸系統(tǒng)疾病

患有血液系統(tǒng)疾病

曾有過(guò)高原心臟病、嚴(yán)重高原昏迷、高原肺水腫病史者，且曾有癥狀明顯的高原反應(yīng)、高原高血壓、高原紅細(xì)胞增多癥病史者。

患有其他重要臟器如腦、肝臟、腎臟等功能不全或嚴(yán)重疾病者。

高度近視、病理性近視者及青光眼病人

帕米爾高原游玩之前的必備

游玩帕米爾高原，肯定要做很多充分準(zhǔn)備，因?yàn)橐粋€(gè)不小心，身體就會(huì)吃不消。最后受傷的還是自己。所以以下幾點(diǎn)一定要記住！

做好高原游玩的心理準(zhǔn)備和生理準(zhǔn)備。不要懼怕高原反應(yīng)，高原反應(yīng)只要處理得當(dāng)，是一定可以克服的。還有，一定不要在感冒之時(shí)進(jìn)入高原地區(qū)，這樣會(huì)加重你的高原反應(yīng)程度！

做好防曬。高原白天太陽(yáng)光很強(qiáng)烈，在外面要做好防曬措施。要備好墨鏡、帽子、圍巾、防曬霜等等可以防曬的東西。

做好保暖。一般來(lái)說(shuō)，海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以說(shuō)高原晝夜溫差可達(dá)20℃，一定要多準(zhǔn)備些厚衣服呀。

隨身攜帶常用藥物。如感冒藥、消炎藥及跌打損傷藥，這些都是高原必需用品。最好帶個(gè)小藥盒吧，把能用的藥品都裝到里面。自己也安心。

而且，在進(jìn)入高原前一周或者前兩三天，可以服用紅景天、西洋參等藥物，或者飲用紅糖水，這些都有助于提高人體血紅蛋白攜氧能力，促進(jìn)血氧的生成并形成有效輸送，有效預(yù)防和緩解高原反應(yīng)。

此外，去高原游玩的前一個(gè)星期，尤其是老年人，最好到醫(yī)院做個(gè)全身體檢，或者找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生詢(xún)問(wèn)自己的身體是否可以參加這樣的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)做一個(gè)心電圖、血常規(guī)等等一系列的檢查。而且，在登上高原后，要禁煙禁酒，防止上呼吸道感染，還要避免過(guò)于勞累，注意休息。

紅景天

小藥盒

游玩帕米爾高原時(shí)的準(zhǔn)備

上帕米爾高原必須辦理邊防證，如果游客們參加旅行團(tuán)，可以由旅行社統(tǒng)一辦理。自己也可以在喀什市的公安局辦理。不過(guò)切記，周末公安局不上班，不予辦理。此外，自己去辦理時(shí)需要開(kāi)介紹信，或者在居住地公安局辦理。國(guó)外旅游者可以憑借有效旅行證件，從紅其拉甫山口進(jìn)入巴基斯坦旅行。

高原氣候寒冷，游客們?cè)谏系胶０?000多米時(shí)，一定要配備氧氣袋。登山愛(ài)好者可能需求較少，但是第一次來(lái)的游客們一定要保護(hù)好自己。

游玩帕米爾高原時(shí)要在5-9月份，這個(gè)時(shí)間段還沒(méi)有堆積新雪，爬山也不至于會(huì)滑倒，也是高原游玩的最恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)！

飲食方面

1.多飲水。高原空氣濕度低，人們很容易脫水。再加上血紅蛋白增高，導(dǎo)致血液黏稠度增加，極易形成血栓，引發(fā)心腦血管意外。因此，要不斷喝水。

2.堅(jiān)持高糖類(lèi)、高植物蛋白和低脂肪的飲食原則。糖類(lèi)能夠快速提供熱量，使人適應(yīng)高強(qiáng)度的活動(dòng)，而且可增加氧氣的交換通氣量。過(guò)量的脂肪和動(dòng)物蛋白可加重高原反應(yīng)。所以切忌不能吃高脂肪食物！

3.選擇高原熱量易消化食物，不可以暴飲暴食，晚餐時(shí)應(yīng)注意不能多吃，不能吃過(guò)量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，使心肺受壓，造成胸悶心慌。

紅糖水

高原一定多喝水！

好啦，就這么多了。高原游玩之前要準(zhǔn)備的東西可多了，大家一定不能馬虎。去高原游玩一定要照顧好自己！高原旅游不是說(shuō)著玩的，更要保護(hù)好自己！看了這些介紹，是不是有想去高原玩的沖動(dòng)了呢。把一切都準(zhǔn)備好，趕快來(lái)吧。祝大家旅途愉快！

請(qǐng)問(wèn)喀什大同鄉(xiāng)杏花村（帕米爾高原）攝影路線(xiàn) 帕米爾

首先給您介紹一位經(jīng)驗(yàn)豐富的專(zhuān)門(mén)接待攝影旅游包車(chē)的贏先生 I3?.7??.54.32I 下面介紹的是行程路線(xiàn)第一天喀什——卡拉庫(kù)里湖200公里 住湖邊牧民家帳篷拍慕士塔格日落金山 第二天 卡拉庫(kù)里湖——慕士塔格冰川——塔縣 金草灘草原 塔河曼濕地 古石頭城 住塔縣第三天 塔縣——紅旗拉甫——塔吉克族牧民家——古驛站 住塔縣第四天 塔縣——庫(kù)科西魯克 一路拍杏花人文 住農(nóng)村人家第五 天 庫(kù)科西魯克——塔爾鄉(xiāng) 住塔爾農(nóng)村 第六天塔爾鄉(xiāng)一大隊(duì) 二大隊(duì) 三大隊(duì) 拍杏花第七天塔爾——大同鄉(xiāng) 住大同 第八天 大同——莎車(chē)第九天 莎車(chē)——喀什 行程結(jié)束 這個(gè)路線(xiàn)是一個(gè)環(huán)線(xiàn)不走回頭路 路況非常完美不好 一定要suv車(chē)型 并且最好是一次二臺(tái)車(chē)

南疆游子是那條路線(xiàn)的首創(chuàng)者，可以搜索他，微信他。

不丹攝影旅游團(tuán)

這個(gè)時(shí)間他們都出團(tuán)幾年了，我同他們?nèi)ミ^(guò)一次，龍攝天下攝影論壇中還有我提供那次不丹攝影團(tuán)部分花絮，你可以多看看，也請(qǐng)多指點(diǎn)

還行 嘿嘿

男生有哪些旅行穿搭攻略，男生旅行拍照攻略和拍照技巧，旅游帶什么相機(jī)拍照好看？

（來(lái)源：西五街APP用戶(hù)@鄧皓允Vincent? ? 圖片：請(qǐng)?jiān)谟脩?hù)@鄧皓允Vincent筆記中查看）

【男生拍照姿勢(shì)】如何擺脫尬拍，自然凹造型 很多男生最怕的是什么？

of course 當(dāng)然是拍皂片啦～

當(dāng)你的女朋友拿出相機(jī)，或者是和哥們兒一起旅行拍照留念的時(shí)候，很多男生都會(huì)覺(jué)得很尷尬，不知道該擺什么姿勢(shì)！

沒(méi)有關(guān)系，今天這篇筆記就來(lái)拯救廣大不會(huì)凹造型以及相機(jī)鏡頭恐懼癥的男性同胞。

整理好自己的衣著！發(fā)型！

拍照片最重要的一點(diǎn)就是注意衣著發(fā)型，千萬(wàn)不要表情很酷，動(dòng)作到位，但是衣領(lǐng)沒(méi)有整理好，或者發(fā)型被吹亂了。所以，拍照前一定要記得整理自己的儀容儀表哦！

視線(xiàn)不用直面鏡頭，側(cè)臉拍照更自然

想要get非常自然的拍照姿勢(shì)，那么一開(kāi)始可以放松自己，不用直面鏡頭，將視線(xiàn)集中在其他的地方，那么拍攝出來(lái)的照片角度也會(huì)是微側(cè)的臉頰，突出男生面部的線(xiàn)條會(huì)非常好看！

害羞的男生最最適合拍背影～

如果你是面對(duì)鏡頭就害羞到不行的男孩子也沒(méi)關(guān)系，那么最最最適合你的拍照姿勢(shì)就是背影啦，男生的頭肩比例非常好的突出，再加上周?chē)h(huán)境的渲染，拍出的照片效果也會(huì)不錯(cuò)

不用露全臉，找一個(gè)遮擋物

誰(shuí)規(guī)定拍照就要露全臉了，找一個(gè)遮擋物拍出來(lái)一樣可以帥翻全場(chǎng)啊，不管你用相機(jī)遮臉，墨鏡遮臉，還是拿墻壁遮臉，只要拍出來(lái)帥，就都沒(méi)關(guān)系！

上課老師不讓做的小動(dòng)作，拍照時(shí)全都用的上，還記得上學(xué)時(shí)老師說(shuō)上課不許摸下巴，撐著頭，摸鼻子，摸頭發(fā)……要專(zhuān)心聽(tīng)課嗎？拍照時(shí)這些小動(dòng)作反而成了法寶

除了以上小tips，想要? ??出非常日常又自然的照片，還可以多看看畫(huà)報(bào)，或者捕捉日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的瞬間，只要有心，每個(gè)人都可以是最上鏡的模特

在旅行中的穿搭，我覺(jué)得最主要的是一定要帶足夠的衣服，哈哈。因?yàn)槊刻於枷胫┎灰粯语L(fēng)格的衣服去拍照，這不僅是我的工作，而且也能給旅行留下更美好的紀(jì)念。其實(shí)男生還好，可以選擇一些盡量簡(jiǎn)單的衣服，然后再搭配一個(gè)合適的包，或者墨鏡，就能用一些細(xì)節(jié)來(lái)突出整體的造型。

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泰國(guó)

曼谷

其實(shí)我旅行去過(guò)的國(guó)家不算多，就那么十幾個(gè)，主要是有些國(guó)家我很喜歡的話(huà)，就會(huì)來(lái)來(lái)回回的去很多次，泰國(guó)就算是其中一個(gè)。因?yàn)?a href='/mangu/' target=_blank>曼谷真的很好逛，這是在粉嫩的三頭神像博物館，牛仔褲加偏休閑的睡衣風(fēng)襯衫就很適合啦，還可以搭配包包，帽子和墨鏡。

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泰國(guó)

彭世洛

在泰國(guó)彭世洛，偶遇了一間叫MUNDEE的咖啡店，在這里可以邂逅悠閑的貓咪、廣闊無(wú)垠的田園、復(fù)古好玩的擺件，還有好喝的咖啡。如果你也正好來(lái)泰國(guó)的彭世洛府，不妨來(lái)這度過(guò)一個(gè)悠閑的下午時(shí)光。穿著日常休閑一點(diǎn)即可，墨鏡必備。

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越南

富國(guó)島

在東南亞度假的話(huà)，越南富國(guó)島度假酒店就很不錯(cuò)，這里除了可以每天發(fā)呆，看夕陽(yáng)品美食，還可以出去來(lái)個(gè)出海離島游也是很棒的。坐在SARITA號(hào)上面去富國(guó)島附近的小島轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就算什么也不做，就是單純啥曬太陽(yáng)也是Vacation里很迷人的部分。度假的話(huà)怎么舒適怎么穿，寬松的長(zhǎng)褲，白T恤，加一略微民族風(fēng)的紗巾就很適合拍照啦。

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愛(ài)爾蘭

高威

在愛(ài)爾蘭的每一天，都是讓人心動(dòng)的。這是在Galway高威的一座城堡酒店門(mén)口拍的，隨意拍一拍的清晨，都是電影畫(huà)面。穿著的話(huà) ，可以選擇顏色明快，潮一點(diǎn)的外套，再加一頂帽子就很不錯(cuò)。

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日本

京都

日本也算是去了挺多次了，東京也是我個(gè)人比較喜歡的地方之一，去年從北海道回到大阪，在新年的第一天，就去了京都。這是我第二次去京都，有別于第一次去的匆匆忙忙，這一次，雖然短暫卻漫不經(jīng)心在京都好好走了一天。陽(yáng)光明媚的金閣寺、人山人海的八坂神社。也算是完成了一個(gè)小小心愿，在京都穿著和服，穿梭在這個(gè)被歷史遺留下來(lái)的城市，天氣微涼，心卻火熱。

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日本

福岡

今年去日本，選擇在福岡散步發(fā)呆。其實(shí)去日本除了選擇和服以外，還可以選 擇輕松愜意一點(diǎn)的街頭裝扮，日式小清晰風(fēng)格也很不錯(cuò)。

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澳大利亞

凱恩斯

坐火車(chē)去位于昆士蘭州凱恩斯市以北約27公里的熱帶雨林中的小鎮(zhèn)庫(kù)蘭達(dá)，沿途風(fēng)景像是穿梭在一個(gè)奇妙的世界?；爻套?a href='/lanche/' target=_blank>纜車(chē)可以俯瞰另一個(gè)視角的熱帶雨林。還可以去翡翠島，馬上開(kāi)啟海邊度假模式，大條紋的襯衫加短褲T恤墨鏡，就很舒服了，海邊可以多帶一些道具。

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法國(guó)

巴黎

除了日本東京，我還非常喜歡法國(guó)巴黎，因?yàn)槲彝ο矚g逛街的，而且巴黎的夏天實(shí)在是太美了，可以慢慢游走。不過(guò)現(xiàn)在因?yàn)橐恍┰虿惶m合去，穿著的話(huà)我覺(jué)得根據(jù)天氣來(lái)吧，夏天就算穿純白的T恤也很好看。

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德國(guó)

柏林

在柏林去了一個(gè)法國(guó)藝術(shù)家的展，他采用各種高尖媒介來(lái)呈現(xiàn)亦真亦幻的時(shí)空，觸碰現(xiàn)實(shí)與虛構(gòu)的邊界。我最?lèi)?ài)這組有魚(yú)的空間裝置，玩了好久好久。在柏林穿搭可以偏時(shí)尚一些，針織衫搭配長(zhǎng)風(fēng)衣，都是很不錯(cuò)的選擇。