老年人出游有哪些需要特別注意的事情?
老年人安排出游行程時(shí),要特別注意選擇適合的旅游目的地以及旅游方式,仔細(xì)地考慮時(shí)間、地點(diǎn)、行程、交通四大要素。選擇有信譽(yù)的品牌旅行社,或者加入大旅行社的旅游俱樂部,是老年人出行的最佳方式?,F(xiàn)在很多旅行社都推出了夕陽紅線路、長(zhǎng)者行等老年人旅行團(tuán),針對(duì)老年人情況安排行程。行程設(shè)計(jì)比較輕松,體力消耗不大,有的還會(huì)配備專業(yè)醫(yī)護(hù)人員。
老年人外出旅游,最好帶上自己的老伴。老夫老妻,并肩遠(yuǎn)行,既可噓寒問暖,又能互相關(guān)照。隨團(tuán)出游,盡量與原單位的老同事、左鄰右舍的老知己或其他老朋友結(jié)伴而行,因?yàn)榇蠹以缫严嘧R(shí),在旅途中無所不談,有說有笑,自然其樂融融。
例行檢查,常備藥物
建議做一些基本、常規(guī)的體檢,患有慢性疾病者應(yīng)征得醫(yī)生同意。根據(jù)自身狀況和病情,選定旅游行程,結(jié)伴旅行,攜帶常備藥物和衣服。隨身帶一些暈車寧、感冒靈、驅(qū)風(fēng)油、腹瀉、止痛之類等輕便藥物為宜。有過敏體質(zhì)的或事先口服撲爾敏、安其敏等藥物。高血壓患者,勿忘帶降壓藥;心臟欠佳者,更應(yīng)攜帶救心丹或速效救心丸。人在旅途,一旦因水土不服或引發(fā)小病小痛,這些藥品即可起到應(yīng)急作用。
購(gòu)買保險(xiǎn),以防萬一
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